当品味完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，让我们好好写份读后感，把你的收获感想写下来吧。可是读后感怎么写才合适呢?下面我就给大家讲一讲优秀的读后感文章怎么写，我们一起来了解一下吧。
亲密关系读后感
一直要让自己装成一个“会说话”的人，但是自己的口无遮拦，可能有过无意中伤别人的时候。在亲密关系中，这样的自己，又何尝没有伤害过对方呢。
亲密关系中共有几个阶段：月晕——幻灭——内省——启示。
让我很受用的其中一个观点，是如何理解和处理愤怒。《亲密关系》说道，愤怒是旧伤的重现，而当愤怒出现时，我们通常会选择吵架，因为我们不愿意去面对旧伤，而吵架跟旧伤相比，显得简单很多。正确的做法应该是把注意转移到愤怒本身，去感受它，用健康的方式把旧伤处理好。当愤怒出现，也等于我们拥有了一个治疗旧伤的机会。当然这个也跟早期记忆息息相关，这个观点与《自卑与超越》不谋而合。
《亲密关系》的每一个章节，都刷新我的认知。以我有限的智慧，在不看这本书的情况下，可能一辈子又领悟不到亲密关系的真谛。当然是否能改善自己的生活，懂得只是成功一半，最重要的还是行动。
亲密关系读后感
亲密关系不仅仅局限于爱人，也包括家人，闺蜜。当我们和我们在乎的、在乎我们的、我爱的、爱我的.人发生冲突时，要学会站在爱的角度解决问题。你愤怒，走不出来跟你儿时的记忆有关，你会想起之前相似的情况，而我们往往会将这种情绪转化给亲密关系，以求得一时解脱。只要是感情都是需要经营，何况不同于普通的亲密关系之间的感情。所以，如果你在乎他，就用爱去解决问题，不要冷战，用一颗真诚的心互诉衷肠，说出自己的真实想法，往往会有意想不到的收获。
亲密关系的读后感
这本《亲密关系》是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50%的精华，写感想时，只要随手翻开一页，字里行间便又有了新的感悟。现就自己理解的皮毛写下简单的读书感悟，希望还能再次深刻的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。
与直面相反的做法即逃避，不敢面对。说到直面才能放下，让我想到一个电影情节，一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击，不停的逃跑，猛鬼怪兽穷追不舍，并因主角的恐惧而变得更加强大凶猛，当主角被追的无路可逃时，不得不面对幻象告诉自己这不是真的，都是幻觉，瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有，眼前变回平和宁静的现实。我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时，面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时，我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽，让我们心痛、抓狂，甚至有时觉得死比活着更容易。作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人，我还是要随时去迎接生活带来的痛苦，但读了克里斯多福的《亲密关系》，让我在痛苦来袭时，可以直面痛苦，把痛苦和怀疑自己的心看做一个去认识自我和灵魂的机会，那么我便从内心开始不再恐惧它，而是接纳它，感激它，并让自己变得更坚强，心中充满爱和希望。
书中对天赋的说法对我也很有启迪，天赋是我们天生的才能，不是灵感激发的，只要我们听从心灵的指引，创造性的想法、言语便会层出不穷，对自我的怀疑，会迷惑、阻挠我们，让我们不能够了解自己是多有天赋的人，当我们直面这种怀疑时，就会发现其实是我们自己臆造出的各种恐惧、紧张、恐慌的感觉，反过来折磨了自己，否定了自己，让我们因恐惧而不敢接近自己的本质。认清了它的由来，恐惧烟消云散，我们才能自信的发挥自己的天赋。
对情绪的处理，还是要直面——直面情绪，说出它，感受它，之前我只知道要控制自己的情绪，但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时，控制情绪就成了对自己情绪的压制，读过这本书后，懂得了情绪的本质，便能够跟随心灵的指引，心悦诚服的接纳它，让其自然而然的消逝。“无论何种情绪，在你身上停留的时间都不会超过六分钟，除非你为它建造一个家，让它在你心中长住下来，如果你否认自己的`情绪，为情绪找借口，害怕或放纵自己的情绪，那它们就会在你心中生根了”。
不管是亲密关系的快乐，或是生活上的其他快乐，都依赖我们每时每刻的应对方式来决定，所以多问问自己，我想要什么吧，如果你想要快乐，你就知道该怎么做了。
只有选择直面痛苦，才能最终放下痛苦，跟随灵魂的指引，在一次次痛苦的蜕变后，相信生活会像蝴蝶的翅膀一样绽放。
亲密关系读后感
这本书，之前读过。我认为是婚姻关系、婚恋类图书中最值得一读的书。
什么是亲密关系？了解+关心+相互依赖+相互一致性+信任+承诺
吸引（找对象）：什么样的人吸引人？临近的人，熟悉的人，长得好的人，喜欢我们的人，和我们想象的人。
沟通：详见《非暴力沟通》
相互依赖（最小的代价获得最大的奖赏）：社会交换结果=奖赏-代价；人际关系的'满意度=结果-期望；对于亲密关系的依赖度=结果-容忍目前伴侣的最差结果。保持满意的亲密关系，需要5：1的奖赏：代价。
友谊：亲密和复制，彼此欣赏陪伴。欣赏、尊重、自由自在的做自己、忠诚与真诚、共同分享、彼此陪伴。
爱情：亲密+激情+承诺。创造新奇、享受激情、培养友谊。
冲突：冲突是不可避免的。
亲密关系的解体（分手）：持续动力模型有问题；突发危机；幻想破灭。
亲密关系的维持和修复：保持忠诚；欣赏伴侣
最后，个人观点：爱一个人和喜欢一个人不一样。喜欢一个人是看多喜欢ta的优点，但是爱一个人是多包容ta的缺点。就好像我最喜欢吃土豆，但你不吃土豆，为了和你在一起我愿意不吃土豆。这不是因为自我牺牲，而是因为和你在一起比吃土豆更开心。同样，为伴侣保持忠诚，也不是因为世界上没有其他让人心动的人，而是我觉得这个亲密关系很重要，为任何心动让这段关系冒风险不值得。
国际关系史
寒假里看了一本国际关系史，照例作一份读书笔记，不过这次换成电子版。
第一编 欧洲国际关系的形成(1618~1789)
第一章1618~1648的三十年战争和威斯特伐利亚和约
波西米亚国王斐迪南废除新教徒享有的特权，引起新教徒的愤怒。而斐迪南的波西米亚王位刚好被废除，却刚好被选中为神圣罗马帝国的皇帝。斐迪南挥兵打败反叛的臣民，并继续把战火烧到德国西部的新教领土。
战争第一阶段，斐迪南和天主教盟友，对阵，波西米亚新国王弗里德里克，取得胜利。
战争第二阶段，丹麦新教国王，加入德国新教联盟。后来新教联盟瓦解，天主教同盟也由于天主教军统帅华伦斯泰引起的政治问题瓦解。
第三阶段，瑞典和法国加入战局。法国是大陆顶级强国，虽然是天主教红衣主教黎塞留执政，但是作为现实主义者，法国加入新教一方。于是战争变成了，以法国为代表的波旁家族和哈布斯堡家族的王朝战争。最后，戏剧性的，连教皇也加入法国阵营。
最后法国以其强大的实力取得胜利。
三十年战争是近代最为惨烈的战争，残酷程度堪比20世纪的两次世界大战。战争中，德国四分五裂，被分成300多个独立国家。德国到两个世纪之后，才恢复元气。
战后开了威斯特伐利亚和会，开了整整五年(1643~1648)，和会标志着近代欧洲国际关系体系的形成。
第二章 法国的欧洲扩张战争和英荷的海上争霸
法国国王路易十四在位，法国实力非常强盛，拥有最大的陆军常备军。早期，西班牙为报三十年战争之仇，在1649入侵法国，战争持续近十年，法国胜利，取得卢森堡和法兰德斯的一部分。之后路易十四继续扩张，通过对西班牙(1667~1669)和对荷兰(1672~1678)两场战争，实际只得到了法兰斯孔太。法国实际已经国力不支，于是通过外交手段，获得新教属地斯特拉斯堡共和国的控制权，这引起了其他国家的高度警惕，不过路易十四并没有意识到。
在1685年，废除了由法王亨利四世颁布给新教徒权利的南特敕令，引起新教高度恐慌。人民纷纷流亡其他国家，法国损失了大量人才，同时也为其他国家反对法国提供借口。在1688年，英国驱逐了天主教国王詹姆士二世，拥立他的女儿，玛丽为英国女王，同时邀请她的丈夫，荷兰摄政奥兰治的威廉同登王位，为威廉三世。因为法国是天主教，而且，威廉和路易是宿敌，因此英法关系瞬间由友好变为敌对，从此英法斗争长达100多年。
英国，加入西班牙、瑞典、神圣罗马帝国、勃兰登堡公国组成奥格斯堡反法同盟。战争同时在，欧洲印度美洲展开。10年战争之后，签订《立兹威克和约》，法国失去1678年后的得到所有领土，国力大为衰退。
海上霸权起初在西班牙，不过经过1588西班牙“无敌舰队”被英国海军和同时的大风暴打击，逐渐衰落。荷兰从西班牙独立，17世纪上半叶，荷兰的海船超过其他国家总和，阿姆斯特丹，成为欧洲最大海港和贸易中心。17世纪上半叶开始，英国达到国力的顶峰，不过1640~1649的内战，使英国焦头烂额。内战结束，克伦威尔领导下的英吉利共和国吞并爱尔兰。在1651年颁布航海条例，极大打击荷兰的垄断。经过1651~1654，1665~1667，1672~1674，三次英荷战争，最终荷兰国力不支，把海上第一强国地位交给了英国，英国从此独霸海上长达两个半世纪。
第三章 西班牙王位继承战(17世纪、18世纪之交)
西班牙王位有两个继承者，神圣罗马帝国皇帝利奥波德和法国王太子。于是成了神圣罗马帝国皇帝和法国国王的竞争。但是，戏剧性的是，西班牙国王的遗言是，把西班牙帝国完整的交给法国路易十四的第二个孙子。路易十四想了好久，因为如果接受，法国国王和西班牙国王虽然都是他的子孙，但是他孙子将变成一个西班牙人，西班牙还是不属于法国。但是不接受，就直接把土地送给了哈布斯堡家族。最后，路易十四宣布接受。于是西班牙王位继承战拉开序幕。
法国，对阵，神圣罗马帝国，英国，荷兰加上丹麦瑞典。前期法国占劣，后来，反法联盟崩裂，法国在德南的局部战役中大胜，双方妥协。签订《乌特勒支和约》，西班牙被肢解，大家都妥协了，其他国家都没有达到最终目的，但是英国，获得了直布罗陀海峡等战略要地，和大量法属北美殖民地，英国逐渐插手大陆事务。
注：之前西班牙属于奥地利
第四章 北方大战和俄国崛起
威斯特伐利亚和约中，瑞典崛起获得大片领土，波罗的海几乎变成瑞典内湖。瑞典资源人口都很少，唯一的财富来源是波罗的海贸易，但是波罗的海的进口被宿敌丹麦控制，因此国家非常不稳固，因此瑞典实行扩张政策，为了获得但泽港1665向波兰宣战，史称北方战争。未果，但却通过哥本哈根协议获得了丹麦手中的波罗的海入海口。瑞典扩张，引起英荷海上强国的严重关注，因为他们都需要波罗的海的补给基地，但泽港是荷兰最重要的谷物贸易基地。最后荷兰，法国经过外交斡旋结束了战争。
战争期间，与丹麦的斯堪尼亚战争1676~1679遭受一连串失败。瑞典还在1675费尔贝林败给了新崛起的德国东北部强国普鲁士。但是因为瑞典和法国有着良好的关系，虽然失败，但几乎没有任何损失，反而有所收获。
东方，莫斯科公国崛起，其附近的宿敌波兰立陶宛王国逐渐不支，1667安德路索夫和约中，俄国获得了战略意义的基辅和斯摩棱斯克两城。使内陆国家走向波罗的海，重新打通与西方交流的通道。但是波罗的海被瑞典占据，于是俄国非常想除去瑞典这个障碍。俄国传奇的彼得大帝(1682~1725)在1697开始他的西欧之行，学习西方文化和技术。最后在短短的四分之一世纪里，把俄罗斯从极其落后的'国家变成了和西欧列强几乎平起平坐的近代国家!
俄罗斯原本和奥地利一起对付土耳其，但是奥地利为了抽出精力对付法国，在1699与土签订了卡尔洛维茨和约。彼得发现，西欧都在关注西班牙王位继承战，对他的共同对付土耳其的想法一点也不关注，于是不得不，结束对土战争，把目光投向北方。1700，彼得决心签订《君士坦丁堡和约》，结束与土的战争。立即向瑞典发动战争，史称北方大战。当时瑞典查理十二继位，才15岁完全没有军事和外交经验，波兰王国同时想恢复自己的大国形象，想夺取瑞典港口。于是，俄国，波兰，丹麦，一起对瑞典发动战争(1700~1721)。
神奇的是，瑞典军队实力是有名的强大。初期丹麦军队，就被瑞典人打败求和。波兰的进攻也失败。彼得的军队包围来纳尔瓦，却被一支人数少得多的瑞典军队打的溃不成军。之后就是波兰俄国和瑞典长期的消耗战争。最后奥古斯都退出波兰王位，波兰瑞典战争结束。彼得大帝，却卷土重来1704夺得纳尔瓦，随后在涅瓦河口，建立了圣彼得堡的基础。转折点是1709乌克兰的波尔塔瓦战役，俄国胜利，在1714彼得新建的波罗的海舰队在汉科战役中，打败瑞典舰队。从此俄国真正崛起。
北方力量失衡，引起大国严重关注，由于政治问题，英法暂时和解。英荷法三国结盟，劝说瑞典将北德的不莱梅和维尔登割让给汉诺威(就是英国，因为汉诺威家族入主了英国)，换取法国对瑞典海军的财政资助。在法国斡旋下，北方大战结束，1721《尼斯塔得和约》，俄国获得大片领土，瑞典割让不莱梅和维尔登给汉诺威，把西波美拉尼亚割让给普鲁士，把石勒苏益格割让给丹麦。瑞典帝国崩溃，俄国崛起。
从此欧洲有了10年的基本和平时期，大国分别为，英国海上强国，弱点是必须关注汉诺威局势。法国是大陆军事强国，非常强大。哈布斯堡奥地利帝国则领土非常广泛，但很分散，很难统治。普鲁士1720年获得西波美拉尼亚，由霍亨索伦家族威廉一世控制。俄国也开始强大。波兰则由于实行君主选举制，王权衰弱，贵族权力达到顶峰，国家衰落十分严重。1709波尔塔瓦战役中，俄国战胜瑞典，利用自己的影响把萨克森的奥古斯都二世推上王位，波兰成为俄国附庸。
1733奥古斯都去世，有两位候选人，波兰贵族莱津斯基，是法王路易十五的岳父。另一位是已故国王的儿子，萨克森新选侯奥古斯都(与父同名)。背后是神圣罗马帝国和俄国。因为在东欧形成了俄奥普的军事同盟，威胁法国安全，因此，背后是大国的对抗。1733，贵族议会选举莱津斯基为国王，俄国立刻大举入侵，立刻举行新选举，在军队监视下，选举萨克森选侯为王，为奥古斯都三世。因此法国向奥地利宣战，法西联盟进攻奥地利控制下的意大利。1733，1734年战争中，法西联军获得部分胜利。1738年签订，第三次维也纳和约。这一次战争，法国通过不触动敏感地带，汉诺威和奥属尼德兰，使荷兰和英国置身事外。英国自以为有强大海军，因此对大陆局势采取游离态度，把大陆外交冲裁权交给了法国，这结果把欧洲拖进绵延的战火。
第六章 奥地利王位继承战
神圣罗马帝国的国王查理六世没有男性子嗣，因此他想把领地传给女儿玛丽亚·特丽莎，因此颁布家族契约，却不被大国所承认。法西关系破裂，1725签订了第一次维也纳协定，西班牙奥地利结盟，西班牙第一个承认了家族契约。英法发现西奥结盟，回答是建立汉诺威同盟，并吸收了普鲁士。1726，俄国为加入大国游戏，加入第一次维也纳协定，俄奥结盟，当时偶然的决定，却使以后俄奥一直走了下去。俄国奥地利结盟，普鲁士为了东部边界的安全投入了西奥俄的怀抱。欧洲产生了两大敌对集团，但是却并没有战争爆发，因为法奥都不想打仗。法国首相弗勒里，1726~1743执掌相印，是和平主义者。
但是表面虽然平静，其实危机四伏，第一英法根本利益不一致，第二英法没有承认家族契约。
在1731年，神圣罗马帝国皇帝和英王乔治二世签订第二次维也纳协定，同时允许西班牙王的儿子卡洛斯进入奥属意大利当巴马公爵。因此，西班牙和巴马加入协定。
法国对这个协定怀有深深的敌意。1740年，查理六世去世，同年，普鲁士威廉一世，和俄国安娜女皇也去世。普鲁士的弗里德里克二世继位，有着非常精锐的八万人陆军，不愿意继续承认他父亲对“家族契约”的承认。于是在1740年11月大举侵犯，奥地利的西里西亚省。奥地利王位继承战的序幕战西里西亚战争开始。同时法国，弗勒里已经不再主宰法国政策，换上来的是好战的贝里斯尔元帅。1741，普法签订第一次布莱斯劳协议，入侵奥地利。
战争打到1748年，签订亚琛条约。战争中，法国，西班牙，巴伐利亚，萨克森，撒丁，普鲁士一方。英荷，奥地利一方。
最后玛丽亚对哈布斯堡的继承基本得到承认，西里西亚归普鲁士，意大利，系拔牙和哈布斯堡南北对峙，奥地利的巴马和比阿森给了西班牙。从此普奥成了世仇，18世纪中叶是欧洲关系分水岭，从此，英法和普奥的厮杀主宰了欧洲舞台。俄国则决定了天平倾向哪一方。
第七章，七年战争
英法剧烈斗争，几乎在战争边缘。奥地利为夺回被普鲁士占领的西里西亚，与法国结盟。法国认为，与原来英国一方的奥地利结盟会削弱英国地位，于是同意。1746俄国与奥地利结盟，对付普鲁士威胁，签订双女皇条约，1750英国加入。为了保护汉诺威，不受普鲁士侵略，英国俄国结盟，1755签订圣彼得堡条约。普鲁士收到俄普威胁，于是1756和英国签订威斯敏斯特条约。法国感觉普鲁士背叛，1756和奥地利签订第一次凡尔赛条约。
普鲁士极度不安，弗里德里克大帝认为，俄奥将快攻击普鲁士，于是1756发动对萨克森的战争。于是1756俄国为了支持萨克森，加入第一次凡尔赛条约。法奥签订第二次进攻性凡尔赛条约。于是普法对抗英奥变成法奥对抗英普，俄国一方面偏向英国，又和奥地利结盟。
1756开始了七年战争，由海外殖民战场，和大陆战场组成。大陆战场，法奥俄瑞典，部分德意志邦国对普鲁士。对抗力量特别悬殊，国王弗里德里克二世有着天才的军事指挥能力。
最后1763，在英国大获全胜的情况下，在巴黎签订，巴黎和约，法国衰落，并失去了大国的地位。
1763波兰国王去世，新波兰国王与俄国决裂，俄国出兵，土耳其在普奥怂恿下，与俄国开战，第一次俄土战争，俄国大胜，最后1774俄普奥签条约《库楚克卡纳吉和约》。第二次俄土战争1787~1792.