读后感是种特殊的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。那么你会写读后感吗？知道读后感怎么写才比较好吗？这里我整理了一些优秀的读后感范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
亲密关系读后感
一本人际关系科学带给我的一点思考！
这本书很特别，它有点像社会学、统计学和心理学的结合丛书。虽然有很多理论性的知识，但是却不枯燥，对于我来说可读性很高，也许是因为我比较喜欢心理学又喜欢研究人际关系的关系。书里的内容非常庞杂，从吸引力的来源，到如何解决冲突，避免嫉妒，还有如何在亲密关系中与爱恋之人快乐相处的基本方法等等。那我就在这里整理出一些对我来说最有用的几个内容吧。
这是我在人际交往中最大的障碍，我比较在意别人的看法，脸皮薄。特别是面对领导、地位比我高的人的时候说话会不容易放松，表现也不太自然。书中写道“无论人们的羞怯是暂时性的还是习惯性的，只要他们胆怯畏缩，就会给人留下负面印象，而这恰恰是他们与人交往时希望避免的”。“羞怯所表现出的懦弱、寡言和犹豫行为特征看起来好像冷漠无情、不太友好。和合群的行为相比，羞怯行为很可能引起对方的冷淡和排斥反应。”
所以“只要实际上能较少在意别人对你的看法，就能给人留下更好的印象！”“我需要自信和镇静”“不要光想自己，只要尽力找寻对方的特点即可。”
书里也讲到，自我感觉良好有益于身心。在改善羞怯和应对嫉妒的方法中也能看出自信的魔力，所以要努力让自己保持自信。说说容易，该如何做到呢？书里有这样一段话“低工具性的人（缺乏自信和魄力的人）往往不如那些高工具的人（任务导向技能高的人）自尊程度高和适应能力强，也就是说，在应对事务有能力和效率的人通常自我感觉良好。”换句话说，有能力，才能更自信，所以努力提高自己，让自己有实质的进步是关键所在。根据自我延伸模型，保持快乐地关键是创造性地发现持续你个人成长的方法，这样也能帮助消除关系中的沉闷。
除此之外还有几个能够稳固亲密关系的方式：1）突出对象的美德并缩小他们的缺点。2）调整对他们的期望。3）对他们的积极行为进行内部的、稳定的、普遍归因，对负面行为进行外部的、不稳定的、偶然归因。（要努力往好处想！）在遇到冲突时，有注意保持乐观，尊重自己和对方的意见，在有人恼怒的时候偶尔暂停一下，注意幽默感也很重要！注意自己表达方式：当你在y情境下做x的时候，我感到（非暴力沟通）在所有的亲密关系中，还需要大家不停寻找可以一起玩的项目活动，这样才能两个人的生活持续保持充满乐趣。但是这本书也让我降低了对婚姻的期望：所有的夫妻在结婚以后的幸福感都是逐年下降的，直到老年期，幸福感逐渐上升（大概大家老了吵不动了，而且更需要对方了，相依为命感更强了），在这样的数据中让我直面婚姻真实如围城。这本书也让我降低了对爱情的期许，因为“找到你生命中的真爱也不会让你永远幸福。”而且所有的真爱都是不能懈怠经营的，如果把幸运当做理所应当的话，也是不会幸福的。
希望自己能不断探索和延伸自己，让自己更自信，努力摆脱羞怯，成为更好的自己，相信这样的我也可以经营好身边的各种关系！
亲密关系读后感
看完以后你仍然会对女人喜欢什么、女人怎么想、怎么吸引女人一头雾水，但是会让你理智很多。
刚开始看得时候，个人觉得“依恋类型”很扯淡（因为自己生长环境影响）。但是随着学习的深入，发现如果不特意进行pua系统训练，或许“依恋类型”就是和异性相处的本色，也是最真实的自己。
内容有据可循，科学严谨。
教养关系花园读后感
把问题转化成技能，这是我从来没有想过的，也认为是不符合实际及不可能的。一直以来我总认为方若琳能把她的问题改正过来并且不在屡教不改就已经很好了。在孩子们成长的过程中或多或少的都会存在这样或那样的问题，儿童技能教养法基于这样一个理念，解决孩子现存问题的最好方法是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能。因此说如果孩子有什么问题，第一件要做的事就是为了克服这个问题，他需要学习什么或者他需要在哪方面变得更好一点，家长的角色在此时就变的至关重要，如何去发现问题的关键点，引导孩子如何用更好的思维方式去解决问题。我应该可以先自己尝试一下如果当自己生气情绪失控的时候，我想学习控制情绪的技能，让自己快速熄火。经过一些练习才能掌握把事情做对的技能。把问题转化为要学习的技能，这不仅是一种方法，更是一种思维方式的转变。
读完这一篇以后，觉得自己似乎有很多困惑很久的难题可以迎刃而解了，孩子不想去改变和学习的事情很多，很多时候我们只知道她这样做不对，急于去让她(他)改正过来，却找不到合适的方法，在工作和生活的压力下往往都是用命令的口气去说：必须改过来，必须学会等等一系列强制性的语言。孩子不情愿，是因为我们家长没有让他(她)看到学习这项技能以后，可以给自己和别人带来什么样的好处。孩子越是了解学习技能带来的好处，积极性就越高。已经迫不及待的想去尝试了。给技能起个名字应该是每个小朋友最喜欢的吧!很有意思的一段：选择一个魔法宝贝。其实这一段落让我想起了我自己小时候的一段经历：我的童年妈妈在外地做生意，很少在家，那时候爸爸跟我说你是女孩子了应该自己睡觉，强制性的、必须自己睡。为此我害怕的天天晚上蒙着被子睡觉，有时候还会偷偷掉眼泪。后来妈妈跟我说：要想不害怕你可以把自己想像成一个你认为很强大的人。也就是这篇所提到的隐形的“存在体”能够帮助孩子们去学习技能和克服困难。
《儿童技能教养法》快读完一半了，整篇知识梳理清晰透彻，浅显易懂。“招募支持者、给孩子建立信心、策划庆祝的方式、为技能下个定义、为孩子广而告之”等等……通过如此之多的方法去把问题转换成她的技能。我决定从方若琳的第一问题开始“打断别人讲话”。首先需要有人赞扬和支持，偶尔她失去这个技能时，去提醒并帮助她，建立信心也是必不可少的，给她一个你相信她能行，能成功的合理解释，一但成功就可以和她好好庆祝了，提前和她一起策划技能成功后如何庆祝。跟她讨论掌握了这项技能以后会怎样去表现也是非常重要的。在家人面前谈论我们现在学习的技能，让她以自己现在所学的技能感到骄傲。
练习技能，其实很多时候我对女儿的耐心是不够的，文章中提到了学习系鞋带的技能，记得幼儿园里有一次女儿因为穿了系鞋带的鞋子，鞋带散了不会系，踩着鞋带绊倒摔跤，她回来后再也不肯穿系鞋带的鞋子。那时候我决心教她系鞋带的技能，屡次练习屡次失败，她再也不想去学这项技能了，当时的我因为缺少方法、缺乏耐心，也就任由她自己，想着慢慢在去学吧，此事就不了了之了。现在才了解学习技能应该要循序渐进，先从简单的练习开始，一点一点进步，让孩子看到成效后，再逐步加大练习的难度。家长足够多的关注和赞赏也是孩子练习技能的动力，让她相信这样的练习肯定是有回报的。三重赞美在我和女儿的生活中也时常会出现，但是通过这一篇的阅读让我知道了还有一种赞美方式：“透过传闻称赞”尽可能让孩子听到你在第三者面前称赞她的进步，她会感觉到家人对她学习技能进步的赞美，更加坚定了自己学习技能的信心。
提醒技能，“我不行，我学不会!”生活的真实写照，感到气馁，感觉自己学不会时候的灰心。方若琳学骑自行车的时候就发生过这样的事，当时学会了。天冷了几个月没再出去骑过，等再次骑的时候摔了几次后哭着跟爸爸说：“我根本就学不会嘛!”她没有信心在去骑，害怕摔倒，害怕付出这么多最后还是学不会。“退步”其实是孩子正常学习中的一部分，语文老师在家长会的时候说过，孩子的记忆是要经常去练习的。偶尔的忘记也是需要我们家长去提醒的，这个时候用什么样的方式去提醒就尤为重要，可以让孩子参与这项技能，让孩子告诉你，她希望你在她忘记技能的时如何去提醒她。
庆祝成功，技能学会后，庆祝活动对于孩子而言是一种奖赏、一种肯定，更是一种借有庆祝活动来向帮助过自己的那些支持者表达感谢。让孩子意识到在她成长的道路上别人是如何帮助她、鼓励她的，学会怀有一颗感恩的心，表达那份感激之情。
把技能教给别人，从刚开始读这本书的时候总是认为把孩子的“问题转化成技能”似乎不太实际，一直觉得她能克服这个问题就已经很好了，随着深入的阅读才明白，把“问题转变为技能”并非无稽之谈，更让我惊讶的是：当把问题解决了，消失了，掌握了新技能，竟然还可以把所学的技能像小老师一样教给其他小朋友。游戏应该是每个小朋友都喜欢的吧!那么就可以让他们把各自所学的技能通过游戏的形式表现出来，相互学习，这样就可以让他们感觉到自己的用处和价值，自然而然的会去着手学习下一个技能，很棒的连接。
儿童技能教养法：解决问题，真实的案例可以和大家分享一下，方若琳没事就喜欢抠鼻孔，不知道讲过多少遍总也改不了，有一次生病去医院检查，医生说是细菌感染，喜欢抠鼻孔的习惯要不得。回来后跟女儿说，一定要坚决改掉抠鼻孔的习惯，我的计划开始，我会经常对她说：咦!我好像发现你现在抠鼻孔的次数减少了，是找到了什么好方法吗?她说：转移注意力，不去想自己的鼻子，自然就不抠了。其实我想说的是前期我并没有看到她减少抠鼻孔的次数，但是我还是会称赞她抠鼻孔的次数少了，经过我这么一说，她也真的以为自己抠的次数少了，慢慢的我经常称赞她进步了，几乎不抠鼻子了，她也在这期间解决了自己抠鼻孔的问题。
攻击行为是我家不曾有的，我觉得这主要还是受家庭教育的影响，父母是孩子的人生中第一任老师，言传身教在一个家庭中发挥着重要的作用。
孩子的不快乐是日常生活中很常见的，我很多时候的采取措施是置之不理，过一会她很快的消化了她的不快乐，似乎在这之前没有发生过任何不快乐的事，我时常感叹为何孩子的情绪转变能如此之快，现在读到这里那我来猜想一下，是因为孩子们在不经意的时候找回了她失去的快乐吗?父母的角色是提供帮助，倾听孩子内心不快乐的根源.学习相应的技能找回她们的快乐。
恐惧和噩梦。去年的夏天就准备让方若琳去学游泳，可是她说她好害怕呛水，我没有去强迫她。但是不管是在海边还是在水世界她也是玩的不亦乐乎，就算偶尔的呛水也不会影响她快乐的心情。学习游泳和玩水的本质区别：学和玩、哪个孩子会更乐意接受呢?所以她缺少的是学会游泳这个技能后所带来的好处，而我缺少的则是应该如何帮助孩子克服恐惧，如何培养化解她恐惧的勇气。
这本书快接近尾声了，以前教育女儿的时候总觉的方法不对，总是在强化女儿的问题，而不是帮助她学习解决问题。既然孩子做错事，那么就表示孩子需要学，通过《儿童技能教养法》读后总结与梳理，把问题变成技能共有15个步骤，并对每个步骤如何应用及这样应用的意义进行了解分析，技能就是学会之后会使原有问题消失的能力。还需反复阅读，深刻理解，争取做到活学活用。而作为家长的我也要学习一项技能：温和的讲话!是解决问题的必要条件。
教养关系花园读后感
老师经常表扬她的小手很巧，我们大人当然很受用，可这也是她每每把家里搞的一团糟后才出的结果，让她收拾干净，必是不愿意的，只有说我们一起来比赛看看谁收拾的最干净哦!她才会跟上了发条的机器人一样兴奋的干起来。孩子从小就好学好动，最会模仿大人的样子，看到我们搞卫生，她就抢着抹桌子扫地，看到她拿了餐巾纸沾了水到处擦，尽管有的时候反而弄脏了，可是看到她认真快乐的样子，我们就都开心了!我们全家还常常跟她一起互动，比如她带上围兜，拿了锅碗瓢盆做饭，还煞有介事的来问这个“你想吃什么菜”，那个“你想吃什么菜”，我们都认真的说“我要吃蛋炒饭”，“我要吃清蒸鱼”，于是她就说好的，马上做。一会就端上来给大家吃，我们就装作吃的津津有味的样子，还不住的夸奖说“真好吃，真香”，她马上咯咯地笑个不停。
孩子是一张白纸，什么好什么不好，什么该做什么不该做，对他们来说没有一点概念。刚到学校什么都不懂，老师发红花，她扔掉，因为她不喜欢，有的小朋友做了不对的事，老师为了教育大家，让他们站到上面给大家讲什么是不对的，可她会跟他们一起站到上面，这个时候就配合老师对孩子进行耐心的教育，结合在家的表现，她也喜欢玩水，比如把好多器皿在水龙头上冲洗，一来把身上的衣服都弄湿了，二来还浪费了水，我们就跟她说衣服湿了要咳嗽，浪费水是错的，结合南方干旱的事，给她讲南方的小朋友因为没有水而不能洗澡啦等等，让她懂得要节约用水。现在她还经常给我们大家发小贴纸呢，边发边说谁表现好就发小贴纸给她，我们全家都是她教育的对象呢。
孩子从小就有虚荣心，喜欢争第一。开始的时候她看到自己不能得第一了就赖皮，一定要我们等她让她，有时候干脆哭闹，这时我就教育她：第一是要自己努力争取的，而不是要大家让给你，在学校里也是一样的，其他小朋友得第一，那是人家的本领大，你要得第一就要跟人家竞争，得到第一是很光荣的，别人得第一你也该为朋友高兴。慢慢的她懂了，再也不会因为没有得到第一而哭闹了。
教养关系花园读后感
“教养的本质是尊重”，在《论教养》原文中作者的主要观点是――学会做一个有教养和真正风度的人，只是建立在有教养和优雅风度的包含关系上。普遍都认为教养是一个人立世的基础之一，体现在言行举止之中。
言，可理解为不去顶撞他人，说话前三思，不出口成脏。对他人说话时要有好的态度，有好的耐性，不说诋毁他人人格尊严的话。从“言”上做到尊重他人。
行，可理解为做事扯及到他人利益的时候，尽量以他人的利益为重较好，多为他人考虑考虑，做事情严谨些总不会有太坏的地方。从“行”上做到尊重他人。
举止，可理解为有姿态，风度。剖析一下就是态度和气度。也就是说他还要有好的态度以及一颗包容心，毕竟宰相肚里能撑船呢，以好的态度去看待和做好每一件事，还要学会包容别人的短处。这是从“举止”上尊重他人。
不仅仅是言行举止这么简单，还有就是看待不同问题时所想的.解决办法。
为什么呢？
良好的思维可以使一个人想的事物更为全面更加缜密，也就是做一件事会考虑后果，换言之，这个人他能想到用不同的方式和态度去对待他人会有什么样的结果及别人的内心是什么感受。
在利哈乔夫的文章中有句话我认为对于我是有帮助的：“一个人不应该妨碍他人的生活，要让大家都有良好的自我感觉。”
也就是说，每个人的思想是不同的，所追求的也是不同的，各种观念也更是不一样，对于生活的感受和看法自然不同，无论是贫穷富贵还是安逸动荡，个人的体会和想法各有各的不同。去左右和随意评判别人的思想那是件多么愚蠢的事情。
教养是一束阳光，闪耀着晴朗的光泽。愿我们每个人都能做到一个真真正正有教养的人。
教养关系花园读后感
毕淑敏老师的这本新书是本随笔集，里面涉及的方面比较多，但主要是从我们自身关系发散开来，谈教子，谈亲情，谈社会，谈朋友。其实说到底，人活着最重要的部分也不过是身边的.这些人这些事，若能从这些关系中寻找到自己更为自在从容的能力，便是好的人生。
在书中，再一次遇到一位平凡的母亲，对于孩子，她也一样有过困惑，也时常“摸着石头过河，”可就是在这样的过程中，我们也会发现一位母亲的智慧，例如当孩子生病时遇到坎坷时，若全然包办，便是阻碍了孩子成长的机会，因为孩子不可能一辈子都留在自己身边，此时的作者为我们提供了良好的方案，让孩子去学习自己解决困境。我相信，孩子就是在这样的“推开”中学会长大与感恩的。
书中有许多平常人的故事，在一些故事中我们会看到自己的影子。那么慢慢地试着去平静下来阅读这些安静的文字吧。
既是作家，又是心理学家，主治医师的毕淑敏老师，让我们看到一个平凡的女人，可是我们又不能不说，她真的不平凡。也许对她的文字的喜爱，会一直追随下去吧。