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2023年户外素质拓展活动方案 大学生素质拓展活动方案(实用5篇)

时间:2023-09-23 00:07:02 作者:HT书生 2023年户外素质拓展活动方案 大学生素质拓展活动方案(实用5篇)

确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候,我们需要为领导提供多种工作方案。我们应该重视方案的制定和执行,不断提升方案制定的能力和水平,以更好地应对未来的挑战和机遇。下面是小编为大家收集的方案策划范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生素质拓展活动方案

1大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名,此举经扩大宣传后以增强大创的影响力,展现大创魅力,使每个新进成员体会大创优越感。

2学校的风景优美,地形独特,并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解,便于以后工作的展开。

友谊合作拼搏

整个活动分为三部分:校园定向越野赛,环东湖自行车观光游(少数人参加),森林公园烧烤行。时间定在社团招新后,十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势,吸引了新生好奇心,而且大创素有举办这些活动的传统和经验,还有此次活动所需经费少,易操作。相信一定能顺利举办。

(一)时间安排:

a森林公园烧烤行10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行

b环东湖自行车观光游10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行

c校园定向越野赛10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行

(二)具体事务安排:

1统计全体部门成员的名单,并且通知到人,确定能够参加三项活动的成员名单

2针对a活动:一提前收取一定的合理的费用(参考:每人20元)。

二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三安排摄影设备

四联系汽车,确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3针对b活动:一确定能安全行车的路段,最终确定自行车的路线。

(参考路线:武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)

二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车,考虑到自行车的数量有限还有安全因素,须控制参加活动的人数。

三安排摄影设备

四考虑到东湖沿线自行车只能单行,活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员(男女搭配)。

五在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮,并安排中途休息点。

4针对c活动:一合理分配小组成员,也可自由组队,每队成员建议在4-6人。

二工作人员预先对校园进行考察,选出若干个点,在校园地图中标明。并制作出寻址地图。

三安排摄影设备

四购买或者安排相应的道具。

五、活动流程

(一)a活动:

工作人员于7:00提前出发到达森林公园,进行一些准备。

早晨8:00于武大友谊广场集合,乘车前往森林公园

9:00到达马鞍山森林公园,购票入场

9:40到达烧烤地点,开始进行拓展活动。首先大家围成一圈,开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队,牌号为1或6的为一队,2或7的为二队,3或8的为三队,4或9的为四队,5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下,给各队3分钟的相互认识时间。2016大学生素质拓展

3、友情链接

(打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的速记能力)

各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的后边的,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

(考查队员间的。熟悉程度及各人的观察能力,活跃现场气氛)

每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员(如二队问一队,三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行,按问题答对个数记分。

5、坐长城

(调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神)

各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊"坐下",各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。

7、火车快跑

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队另出四人或五人,排成一列。火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督),两队或三队定距离计时赛跑,用时少者获胜,其他依快慢给分。

8、在活动进行之后,进行烧烤,大家通力合作,使大家都能尽兴。烧烤之后,安排去

猴山看猴子。之后,安排个人自由活动时间。

9、在下午4:00左右合影,乘车返回。

(二)b活动:

早晨8:00于武大凌波门集合,保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队,负责安全。

8:30准时出发,按既定路线行车。(路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定)

11:00到达安排好的中途休息点,进餐

14:30按既定路线返回。

注意事项:本活动以安全

(三)c活动:

(活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划)

比赛道具:

地图20张

号码牌、检查卡片50个

计时器4~5个

桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处。.。.。.)

矿泉水获奖证书、比赛奖品

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目),体力(球类运动),团队配合的考验,每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图,自己选择路线将全部的点找出,在指定点处有彩旗作为标志,旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

a活动:每人20元,不包括乘车费用。

b活动:100元

c活动:100元

大学生素质拓展活动方案

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

热爱班级,体验凝聚。

11月3日-11月4日

图书馆东面

(一)前期策划宣传工作

1、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至xxxxxxx@。

(二)活动组织

1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1、主持人开场

2、爱的抱抱(热身活动)

3、队形队旗设计(团队意识)

4、珠行千里(团队协作)

5、无轨列车(团队协作)

6、……、

7、感谢参与,结束语。

1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20xx年元旦班级联欢活动策划书)

2、每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

3、如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;

大学生素质拓展活动方案

一活动目的:

1、培养学生与人交往能力,增进同学之间互相了解,融洽师生关系,提高班级凝聚力。

2、激发学生创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心。

3、学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊大学生素质拓展课外活动策划书大学生素质拓展课外活动策划书。

4、培养学生的团队精神,合作意识及创新精神。

二活动对象、地点:

1、药学系团学会所有成员

2、北操场

三活动时间:

1、xx年12月13号

2、上午:8:00—11:3下午:2:30—5:30

四活动所需材料:

旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

五活动项目操作细则:

头脑风暴——团队识别训练

1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说。

2、提出要求:在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

注意事项:a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持,不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法,而不要判断或批评别人;c、创意越多越好,鼓励融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。

3、进行设计活动

4、成果展示当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断

5、讨论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录大学生素质拓展课外活动策划书活动方案。

注意:a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想听,那也可以。

6、全体共享:各组选一位代表发言,并提供几个自由发言的机会。

发言(讨论)规则:a、当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短,更多的人有机会分享他们的观点。

信任背摔

游戏目的:

1、建立小组成员间的相互信任大学生素质拓展课外活动策划书大学生素质拓展课外活动策划书。

2、使队员挑战自我。

3、发扬团队精神,互相帮助

5、背摔者动作布置

(1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

泰坦尼克号

参与人数:10~12人一组

时间:30分钟

场地:户外

道具:木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)

应用:(1)创新思维训练?

(2)应变能力的培养?

(3)团队合作精神培养

无敌风火轮

1、任务一:在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要注意纸环的大小适宜。

2、任务二:各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛,以最后一人过终点线为准评比名次大学生素质拓展课外活动策划书活动方案。比赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和讨论,第二轮时加上一定的障碍。

大学生素质拓展活动方案

拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。

主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。

团结友谊合作拼搏

主办及承办单位:重庆邮电大学法学院团总支学生会

活动时间:20xx年12月10日

活动地点:

参与人员:

主要以素质拓展形式开展活动,打散参加学生分成几组完成各种游戏,有专业指导老师在旁指导并升华主题,达到活动目的。

(一)前期准备

1、对参加拓展活动的同学进行分组,并确定队长人选

2、学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品

3、学院生活部出一人负责活动过程拍摄

4、学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

5、向学校申请操场可用的音响设备,审批场地,确定音响设施

7、主办成员要有相关知识,以应付突发状况

8、准备活动所需物品

(二)中期流程

1、解手链

活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。

活动说明:所有人站成一个圆圈,所有人先举起右手抓住对面人的手,而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。

2、圆球游戏

活动目的:提升团队内的协作能力,并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动,达到提升队员思考能力的目的。

活动说明:首先,到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里,1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。

注意事项:本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

3、信任行走

活动目的:培养团队内部个人之间的信任感,同时消除队员之间的隔阂,营造亲情化的团队氛围,为以后进行的拓展项目打下信任基础。

活动说明:两人一组第一阶段,一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;第二阶段,一人带眼罩行走,另一个人牵其手,不能有语言提示。

注意事项:由于本拓展项目在街道上进行,因此有一定的危险性,需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况,若可能发生意外,需及时停止本项活动。

4、人体多米诺

活动目的:共同体验团队之间只有相互支持,彼此奉献才能成功,才能完成本以为不能完成的任务,进一步提升团队内成员的信任感,以开放的心态相互了解,创造轻松愉快的气氛。

活动说明:团队所有成员围成一个大圆,在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面),并达成一个大团队的平衡。平衡达到后,队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。

注意事项:活动需要注意安全,若队伍完不成活动,需要队长的及时引导。

至此,本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。

(三)后期成果展

1、学院出一块展板,进行成果展示

2、参与学生简单写下一两句活动感言

3、院学习部负责写稿展示成果

4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得

5、负责策划的同学制作调查问卷,对本次活动进行调查

6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结,并交由网络部上传至网上团支部

活动总流程:

a.签到人员

b.进行活动

大学生素质拓展活动方案

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

热爱班级,体验凝聚。

11月3日-11月4日图书馆东面

(一)前期策划宣传工作

3、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

(二)活动组织

1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1、主持人开场

2、爱的抱抱(热身活动)

3、队形队旗设计(团队意识)

4、珠行千里(团队协作)

5、无轨列车(团队协作)

6、感谢参与,结束语。

2、每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

3、如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知。