安全教案旨在通过系统化的教学方式，使学生在各种安全问题中能够正确地判断和应对。教师可以通过研读小班教案范文，提高自己的教学效果和满意度。
排球教案
2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟。
两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
难点：插、夹、提协调配合。
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平。
目标：1、精神饱满2、激发兴趣。
组织：四列横队。
1、准备操：
（1）伸展运动。
（2）扩胸运动。
（3）踢腿运动。
（4）体侧运动。
（5）全身运动。
（6）跳跃运动。
（7）整理运动。
2、小游戏：传球接力。
目标：1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力。
教法与学法：
1、教师简述游戏方法、规则。
2、学生认真听，可提问。
3、组织游戏。
(1)学习正面双手垫球。
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
目标：
1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。
2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法：
1、教师用语言提示。
2、利用示范和讲解动作要领。
3、布置分组练习，教师巡视，个别指导。
学法：
1、学生尝试垫球。
2、认真观察。
3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球。
4、自抛自垫、努力提高。
5、二人一组，一抛一击，亦可对垫。
6、互帮互较互纠。
组织：二人一组、自由组合。
(2)放松活动（大笑放松）。
目标：身心放松。
1、小结本次课情况。
2、还器材。
3、下课。
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
教学任务、要求：
小篮球教材以传球，接球和运球投篮等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，以完整技术教学为主，篮球游戏与技术有机结合，使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。
组织教法：
一、自由练球：
每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的`练习，可以运球投篮等。
二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。
要求：四列横队，静、快、齐。
三、球操：
1、上肢运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、踢腿运动。
5、抛接球击掌接球。
6、环绕腹背交接球。
要求：呈体操队形，动作到位。
四、传接球练习：
1、传球游戏。
a、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)。
b、前后排加大距离的传接球(空中交接)。
教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球。
4、学生前后排双手胸前传接球：
5、四角形传接球：
要求接球后变向传球。
6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。
五、教学游戏：
传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。
六、教学小结：
集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松。
排球教案
1、竞赛规则：采用国际排球最想规则。
2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。
3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。
4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。a，b两组分别有前两名出线。a组第一名跟b组第二名，b组第一名跟a组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。
1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)。
2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得连击2次。
3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。
4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。
5、全队不得触网。
6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。
1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。
2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)。
3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名)。
由裁判协会担任。
规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有。
省略。
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
1、通过活动培养学生的主动参与意识与合作学习的精神。
3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心学习内容篮球基本技术、游戏（端线篮球）或小篮球比赛程序教学内容教师活动学生活动一课堂常规集合、师生问好。听哨音集合、师生问好。二创设情境：
播放一段篮球比赛精彩片段。
1.课题导入：教师播放录象。
3.同学们的想法都很好，下面我们用实际行动来实现吧。
1.学生欣赏。
2.学生议论。
3.学生情绪高涨，积极响应三。
热身活动：“进攻与防守”
1.教师出示挂图。
2.教师提示：同学们练习的内容可以是以前学习过的，可以是挂图上的，也可以是自己看到过的.。
3.组织学生自评、互评、教师点评。
1.学生认真观察并能说出动作。
2.学生选择内容自主学练。
3.比一比：谁的篮球技术水平高。看一看：谁的技术动作优美。
游戏（端线篮球）或小篮球比赛。
1.教师讲解游戏方法、规则及注意事项。
2.组织学生分组进行游戏或比赛。
3.组织学生互评（组内评，组间评）对各组进行综合评价。
1.学生认真听讲。
2.认真比赛，注意安全。
3.比一比：哪组同学配合好。
想一想：成败的原因在哪里。
放松、小结。
1.欣赏优美的钢琴曲，师生共同放松。
2.组织学生小结，相互交流。
3.师生再见，安排归还器材。
1.学生一边欣赏一边回忆以前快乐的事情。
2.开心的和老师一起交流并体会成功的喜悦。
3.和老师再见，归还器材。
课后小结。
排球教案
2、身体素质。
垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。
垫球协调用力，插、压、蹬、送。
1、认知目标：
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标：
a基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%。
一、开始。
1、整队。
2、导入。
3、明确内容、目标。
4、师生问好。
5、情景：排球比赛"五连冠"。
6、宣布本课内容、要求。
7、安排见习生。
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
二、新课。
熟悉球。
1、情景：现我国排球现状，积极健身。
2、介绍击球的几种方法。
3、巡视指导、参与。
用排球玩"打猎"游戏。
模仿练习。
自创练习。
充分活动各关节。
启迪心智。
先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'。
三、模拟排球赛。
方法：不使球落地。
思考：如何控制好击球的方向。
1、情景：苦练本领，立志再夺冠军。
2、讲解方法。
3、提示：采取哪些方法把球击出。
4、巡视指导、参与。
学生自由发挥把球击起。
练中想。
听哨声停止。
听口令抱团结合8人一组。
练习中探索。
8人一组围成圆形。4'。
四、归纳要领。
击球部位、移动、用力方向。
设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？
1、典型学生示范。
2、反思归纳。
引入最佳学习状态。
培养观察分析能力。
五、巩固练习。
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
1、培养学生勇敢果断、顽强拼搏的良好意志品质，以及团结协作的集体主义精神。
2、发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，进一步提高篮球技术，学习篮球战术和裁判法。
3、让学生在游戏、比赛中体验成功的喜悦，正确对待比赛结果。
内容。
1、复习篮球组合技术。
2、进一步学习篮球裁判法。
3、篮球教学比赛。
重点。
团结协作。
难点。
在比赛中合理运用所学技术。
程序。
阶段目标。
教学内容。
教师活动。
学生活动及要求。
组织形式。
时间。
导
入
激发学习兴趣、游戏热身、培养合作意识。
一、课堂常规。
二、队列操练：报数接力。
做法：从排头开始报数，报道排尾，排尾立即跑到排头后往下报数，依次类推先报完的一组为胜。
三、球打板接力。
做法：一路纵队排头持球打板后跑到队尾，第二位同学空中接球后打板，依次类推，看哪一组做得好、次数多。
四、游戏：
1、动力火车。
2、集体搭肩跳。
1、集合队伍、宣布课堂任务。
2、激发学生学习兴趣、调动学习积极性，强调集体协作的重要性。
3、讲解游戏规则、示范。
4、创设情景，讲解示范、鼓励。
1、集合、
听讲。
2、报数接力。
3、相互配合大声报数，挑战接力次数。
要求：注意力集中。
4、步伐一致、不脱节，跟着教师节拍“1-2-1-2”完成练习。
要求：团结协作、争创第一。
1、四列横队。
集体练习。
********。
********。
********。
********。
2、四列横队。
队形同上。
3、分组练习。
四路纵队。
4、四列横队。
队形同上。
传授技能。
复习提高。
掌握技能、合作学习。
复习篮球组合技术。
一、
1、传接球练习。
2、接球接运球。
3、接球接投篮。
4、接球接运球投篮。
二、
1、运球接行进间上篮。
2、传接球上篮。
3、传接球接跳起单手肩上投篮。
重点：单个动作的实效性、技术组合运用的合理性和创造性。
难点：传球准确到位，接球后与下一动作的'连贯衔接。
1、讲解示范。
巡回指导。
2、集体与个别纠正错误动作。
3、评价。
1、听讲。
2、认真观察。
3、按照跑动路线，提高篮球技术。
要求：组织纪律性好，
每人就投一次篮。
教学比赛。
团结协作、争取胜利。
一、学习篮球规则与裁判法。
1、如何判定阻挡与侵人犯规。
2、有利与无利原则。
重点：掌握好两者之间的判定尺度。
3、比赛的记录。
二、教学比赛。
重点：培养战术意识和运用技战术能力，培养学生组织能力，发挥学生对抗能力。
1、讲解、赛前指导。
2、分组。
3、指定裁判与记录员。
4、巡回指导。
5、赛后总结。
1、听讲、思考。
2、各队制定战术、讨论。
3、比赛中合理运用所学技术争取胜利。
4、由胜队评出“最有价值球员”
5、赛后总结。
要求：服从裁判、团结协作、奋勇拼搏。
分4组半场4对4教学比赛。
恢复身心。
稳定情绪、放松。
一、放松练习：
1、手臂放松。
2、腿部放松。
3、拍胸舞。
二、课堂小结。
三、布置课外作业、回收器材、下课。
1、讲解示范。
2、鼓励、调动情绪。
3、讲评。
1、听口令练习。
要求：动作放松。
2、听讲、思考。
四列横队集体练习。
********。
********。
********。
********。
场地器材。
篮球场地2个、篮球20个。
课后小结。
附表1。
编号。
姓名。
得分。
助攻。
篮板球。
抢断球。
盖帽。
违例。
犯规。
课后思考的几个问题：
1、你在比赛中使用了多少高中所学的技术？
2、比赛中你是否能对比赛形势做出正确的判断？是否具备了分析问题、解决问题的能力？
3、比赛中你是否能发现对方的弱点和发挥自己的优势？
在走上社会或升学后，你是否具有参加篮球比赛的能力？
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
教学环节：开始部分----基本部分----结束部分。
设计意图：由浅入深结合实物把复杂动作简单化易理解把枯燥的练习趣味化。
板书设计。
一、开始部分：
1、徒手操热身运动。
2、要求:(1)从头到脚。
（2）从远端到近端。
(3)主要是上肢的热身，目的是与第二部分的衔接。
二、基本部分：
1、教师提问何为“鞭打动作”
2、学生分组讨论回答。
3、教师阐述正确的“鞭打动作”及实物（跳绳、武术棍）演示。
4、学生把自己的答案于老师的对比。
5、教师示范学生观察。
6、学生分组模仿（徒手）。
7、实战。
8、小组之间的切磋。
9、掌握动作要领的70%--80%。
三、结束部分：
1、集合整队。
2、放松。
3、教师与学生互动总结。
4、布置作业。
5、归还器材下课。
教学反思。
1、备课：备课越充分上课效果越好。
2、出现问题及解决方案：肩关节打不开-----压肩（特别注意要求抬头）。
3、经过多次实践反馈改进效果明显。
4、好的地方保留不好的地方改进。
比例的意义和基本性质能区分比和比例
教学要求：
2、使学生能正确理解正、反比例的意义，能正确进行判断。
3、培养学生的思维能力。
教学过程：
知识整理。
1回顾本单元的学习内容，形成支识网络。
2我们学习哪些知识？用合适的方法把知识间联系表示出来。汇报同学互相补充。
复习概念。
什么叫比？比例？比和比例有什么区别？
什么叫解比例？怎样解比例，根据什么？
什么叫呈正比例的量和正比例关系？什么叫反比例的关系？
什么叫比例尺？关系式是什么？
基础练习。
1填空。
六年级二班少先队员的人数是六年级一班的8/9一班与二班人数比是（）。
小圆的半径是2厘米，大圆的半径是3厘米。大圆和小圆的周长比是（）。
甲乙两数的比是5：3。乙数是60，甲数是（）。
2、解比例。
5/x=10/340/24=5/x。
3、完成26页2、3题。
综合练习。
1、a×1/6=b×1/5a：b=（）：（）。
2、9；3=36：12如果第三项减去12，那么第一项应减去多少？
3用5、2、15、6四个数组成两个比例（）：（）、（）：（）。
实践与应用。
1、如果a=c/b那当（）一定时，（）和（）成正比例。当（）一定时，（）和（）成反比例。
板书设计:整理和复习。
比例的意义。
比例比例的性质。
解比例。
正反比例正方比例的意义。
正反比例的判断方法。
比例应用题正比例应用题。
反比例应用体题。
比例的意义和基本性质能区分比和比例
这部分内容是比例基本性质的应用，方法是依据比例的基本性质，把比例转化为方程，通过解方程的方法来求解。学习这节内容，可以为接下来学习比例尺和用比例解决问题做准备。
二、教学目标。
1、在解比例的过程中进一步理解和掌握比例的基本性质，学会解比例的方法。
2、联系学生的生活实际创设情境，体现解比例在生产、生活中的广泛应用。
3、利用所学知识解决生活中的问题，进一步培养学生综合运用知识的能力。
三、教学重难点。
1、重点：自主探究出解比例的方法，并能轻松求出比例中的未知项。
突破方法：小组交流讨论，探究比例中未知项的各种计算方法，并从中进行优化。
2、难点：灵活运用解比例的方法解决问题。
突破方法：了解各种和比例知识相关的问题，掌握应用比例的基本性质灵活解决这些问题的方法。
四、教法与学法。
1、教法：教师指导学生通过自主思考，交流讨论掌握解比例的方法。
2、学法：学生独立探究，全班交流，优化出解比例的方法。
五、教学准备。
1、教师：教材例题投影图。
2、学生：常规学习用具。
六、教学过程。
复习导入1、复习。
（1）什么叫做比例？什么叫做比例的基本性质？
（2）用比例的基本性质判断下面哪一组中的`两个比可以组成比例？
18：20和7.2：8、100：0.2和10：0.0022导入新课。
（一）教学例二。
1、投影出教材第42页例二。
2、阅读与理解。
（1）学生独立读题，找出已知条件和所求问题。
（2）小组内交流获得的信息。
3、分析与解答。
（1）分析题意，根据题意描述两个相等的比。模型高度：实际高度=1：10。
（2）指出其中的未知项，说一说你想怎样解答。
设计意图：引导学生先独立思考，再组织学生合作交流。交流中既要听取学生的意见，又要注意引导学生从多角度思考解决问题的方法。
例如，把比看作除法，那么x：320=1：10就可以转化成x/320=1/10，学生就可以运用原来学习解方程的有关知识来解；也可以应用比例的基本性质，把x：320=1：10转化成10x=320*1来解。
10x=320*1（问：根据什么？）x=320*1/10x=32。
答：这做模型高32m。
（二）教学例三。
1、出示教材第42页例三。
解比例2.4/1.5=6/x。
2、让学生说说这个比例中的内项和外项分别是什么。内项是1.5和6，外项是2.4和x。
3、学生独立解答。
教师巡视，进行个别辅导。
4、组织交流订正解：2.4*x=1.5*6x=1.5*6/2.4x=15/4。
5、小结。
提问：解比例的方法是什么？
比例就是一种特殊的方程，不论在书写格式还是验算方法上，它与解方程都是相同的。解比例时，先根据比例的基本性质把比例转化为方程，再按解方程的方法进行解答。
七、巩固练习。
1、教材第42页“做一做”第一题。
这道题设计了三道未知项的位置不相同以及不同形式的比例，通过练习巩固解比例的方法。先让学生独立解答，再进行交流订正。
2、教材第42页“做一做”第二题。
这道题的解题方法和例题类似，可以让学生独立思考解答。
3、在一个比例中，两个外项正好互为倒数，已知一个内项是3，另一个内项是多少？
八、课堂小结。
通过这节课的学习，你有什么收获？
今天这节课，我们学习了解比例的知识。在解比例时，我们先根据比例的基本性质把比例转化成方程，再按照解方程的方法进行解答。
九、板书设计解比例。
例2：解：这座模型的高度是xm。x：320=1：10。
10*x=320*1（根据比例的基本性质）x=320*1/10x=32。
答：这座模型高32m。
武术基本功教学设计武术基本功教学教案
摘要：基本功是练习武术的基础动作与方法,是后续学习具有连续性、多元性、复杂性组合动作和套路的准备,对武术技术的提高具有重要的作用。文章采用文献资料法,分析高校公共体育课武术基本功的教学内容,探讨如何在有限的课时中利用基本功的练习,有效提高学生的武术技能,达到弘扬民族传统体育的目的,并提出建议:提炼武术基本功内容,做到精、准、简;基本功教学与实战应用相联系并服务于表演,强化武术动作的攻防含义,培养学生的武术兴趣;将基本功纳入成绩考核,强化基本功的基础作用。
强身健体已成为当今人们参与武术运动最主要的原因,是其文化、教育、艺术等理性价值的凸显。学校武术经过一百多年的体育化发展,已经形成了多学科交叉的完整的学科体系,其体育属性发挥到了前所未有的高度。高校是武术传播的重要场域,高校武术教育的成果是武术运动繁荣与发展的有效推动力。武术在高校中的推广无疑是有收获的,目前几乎所有的大学生都有机会接触武术,但从教学质量来看却并不乐观,学生对武术学习大都是浅尝辄止,真正愿意学并坚持下去的非常罕见。
武术首先是一项身体运动,需要扎实的基本功的支撑和辅助,武术技术的提高有赖于基本功的累积,基本功练习不仅可以让武术学习事半功倍,也是教学训练中预防运动损伤的必要手段。高校武术课课时有限,学生个体差异较大,而武术基本功内容复杂多样,如何在有限的时间内打好基础,练好基本功,提高武术技能,用武术的方法与技术进行身体锻炼,培养武术兴趣爱好就显得尤为重要。
关于什么是武术基本功向来有不同的说法,有学者简单的将其叙述为“身体基本姿势”,也有学者将身体、心理甚至精神上为武术练习所做的准备统称为基本功。武术有不同的技术特点和风格形成的派别,每个流派都有自己的理论与技术体系,基本功作为后续训练的基础,不同的派别就有自成一体的基本功练习方式与方法。如今在学校推行的较多的是长拳,现代武术运动中的长拳是将具有广泛群众基础的查、华、炮、红、少林等具有拳势舒展、快速有力、节奏鲜明等共同特点的拳术统称为长拳。[1]根据高校武术教学的现状,本文所讨论的武术基本功是基于现代长拳的基本功,是练习武术必须具备的最基本的身体素质与基本技术,是武术基础训练的组成部分。
按参与练习的主要身体部位分类,武术基本功大致包括:肩臂练习、腰腹练习、腿法练习,腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的.大小以及力量等方面的功夫。[2]按动作的功能分类,可分为:力量练习、速度练习、耐力练习、柔韧练习、灵敏练习。全国体育院校教材委员会审定的《中国武术教程上册》中,长拳的基本功如表1所示:。
高等学校的武术课程按学生的专业属性划分,大致可以分为专业与非专业两大类,专业类主要指为各级各类体育院校武术与民族传统体育武术专业学生开设的专门的武术课程,非专业是指针对非武术专业的普通大学生开设的各种武术课程。[3]包括必修课程、任意选修、公共选修等不同类别的课程。公共基础课是高等和中等专业学校所有学生共同的必修课,目的在于为受教育者提供通行于不同人群之间的知识和价值观,以适应多元化的现代社会。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称指导纲要)中给出了公共体育课的课程性质:体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。[4]以“健康第一”为指导思想的指导纲要明确指出“弘扬我国民族传统体育”,因此武术以其独有的历史文化背景进入了高校公共体育课。如今,几乎所有的大学生在大一或大二时都有武术选修课或必修课,高校嫣然已经成为武术传播的重要场域。
表1基本功内容及分类。
在指导纲要中,对体育课程的学时学期做了明确要求:四学期共计144学时。平均到每一学期就是36学时,每周两个学时,一个星期一次体育课,但部分高校的体育课只有12周。每个体育项目为一个学期,按照不同的学校,武术课被安排在不同的学期。武术技术体系纷繁复杂、运动形式多样,但具有一定的规律性与顺序性,基础是一切的起点,无论是专业的还是非专业的武术课程,都绕不开基本功的学习与训练。武术的学习是一个循序渐进的过程,从基本功开始去提高和掌握,就整个武术学习阶段来看,是从简单到复杂的延伸;就一堂武术课而言,是训练过程的过渡。由于学生的身体素质及个体差异,且课时有限,不可能在高校中教授所有的武术基本功内容,一般包含手形与手法:拳、掌、勾、冲拳、架掌、推掌;步形与步法:弓步、马步、虚步、扑步、歇步;腿法:正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要时会有所涉及,而跳跃、平衡及其他扑跌滚翻的动作几乎没有。具体内容以授课计划为准或直接由老师自身水平和擅长的项目决定。
3.1问题分析。
学校武术肩负普及与提高的双重任务,以形成“终身体育”意识为目标,是要为学生提供一个学习武术的开始,而实际上,学期结束就是学生习武生涯的结束。有国家政策的保驾护航,在高校体育课程中,相较于其他体育运动项目,武术课的课时是较多的。但其复杂的技术体系对个人身体素质各个方面都有较高的要求,学生大都是非体育的普通大学生,按照一周一次课的安排,遗忘率非常高,上课的大部分时间都在复习上节课的内容。虽然武术基本功练习始终贯穿于武术课的始终,其重要性并没有真正被重视,只是在准备部分象征性的比划,充其量达到了准备活动的作用,对于武术技术的提高微乎其微。考试内容仍然是上课的基本部分,考试以套路演练为主,基本功作为学习套路的铺垫并不在考核范围之内。
指导纲要中对体育的课时有明确的课时要求,从政策方面保证了学生体育学习、锻炼的最低学时,由于大多数人对于体育认识不足,体育课在高校整体上仍然处于“豆芽学科”的地位。学校领导不重视,老师上课敷衍了事,学生上课没有积极性,体育没有看得见的成效和成绩,更加得不到重视,老师进一步消极懈怠,从而形成恶性循环。另一方面,即使学生喜欢体育、热爱健身,他们也更愿意自己去跑步、去运动,参与更时尚、更有吸引力的现代体育运动项目,他们形成了终身体育的意识,也不能归功于学校的体育教育。因此,体育课虽然看上去有整整两年四个学期的课时,超过了很多其他公共基础课,但学生真正学习的时间和效果差强人。
3.2建议。
内容丰富多样是武术引以为傲的一个重要特征,但也因其复杂性使人望而生畏。基本功的练习可以有效的提高武术技能,达到事半功倍的效果,其内容虽然很多,但存在很多功能和作用部位雷同的类似动作和重复动作,过多的重复一种运动不仅让学生厌烦疲惫,更有可能导致运动损伤。因此有必要提炼武术基本功最基础、最具代表性、最有利于发展学生身体素质的动作,简化和缩小内容范围,做到精、准、简,最大程度上提高大学生的武术技术水平及身体素质。
物质生活充足的条件下,越是文明,精神上越是倾向于回归到简单的原始状态,暴力就是根治于人身体的原始状态之一。将武术基本功与实战应用联系起来,将简单的基本动作寓于实战技术中,让学生了解每个动作的攻防含义,更能激发学生的学习积极性。
武术的表演价值在武术的工具价值逐渐消逝中得以凸显,各种形式的套路表演展示了中华武术优雅、和谐、圆融之美,最大限度地传递了武文化及功夫中蕴含的东方式哲学精神,武术基本功直接服务于武术表演,在教学中将基本功的学练与表演衔接,展现武术的程式化之美,吸引学生主动参与武术运动。
成绩考核贯穿整个体育教学的始终,具有监督、反馈、检查、调节等多种功能,有一定的导向作用,考试成绩是学习效果的直观反映。将基本功作为考核内容,有利于强化基本功的重要性,提高武术教学质量。
参考文献。
[1]中国武术教程.上册.全国体育院校教材委员会审定.北京:人民体育出版社,2003.
[2]靳苏.高校学生武术套路基本功作用的应用研究[d].长春:东北师范大学,2011.
[4]全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[z].教体艺[2002]13号.
体育教案－排球上手传球教学
目标：
1、喜欢玩球，体验游戏的快乐。
2、提高幼儿的合作意识。
准备：
球若干。
玩法：
1、“胯下传球，头上传球”5人一组，间隔一定距离竖排站好，从第一人胯下传至最后一人，然后最后一人从头上往前传，传到第一人，然后再重复胯下传，头上传，好像一轮轮波浪涌来，特别壮观，规定时间内哪一组轮数多，哪一组获胜。
2、“间隔滚传球”男孩女孩间隔围圈蹲好，男孩传一颜色的球，女孩传一颜色的球，让两个球在圆圈中滚动传递，看谁的球传的既快又无间断，最先传完一圈的获胜。
游戏二：我是一个木头人。
目标：
1、培养幼儿的`规则意识。
2、按照规定路线走，做出各式新奇的动作。从中体验游戏的快乐。
准备：
宽敞的场地，圆圈路线。
玩法：
边在圆圈上走，边说儿歌“我们都是木头人，拿起枪来打敌人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙”说完儿歌后，做一个动作保持姿势不动，动了的幼儿停止一轮游戏。游戏反复进行。
体育教案－排球上手传球教学
活动目标：
练习快速传球的本领，培养动作的准确性、灵敏性。
活动准备：
大皮球4个。
玩法：
1、将幼儿分成人数相等的四组，排成四列纵队，双脚叉开站立。
2、教师讲解游戏的玩法及规则，幼儿游戏。
3、教师指导并表扬遵守游戏规则的幼儿。
4、教师小结评价。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
排球理论课的教学教案
2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。
3、排球运动简介。
教学目标。
通过教学让学生了解有关排球的基本知识，培养学生自主思考的良好习惯。
教具。
黑板、粉笔、1个排球。
教学内容。
教学方法。
一、排球运动的起源与发展：
1、起源：一八九五年，美国麻省好利若城（holyke）青年会干事威廉·摩根willian·morgan首创了排球运动。
2、传播：排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。
二、排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献：
1、排球在中国的发展：排球运动于二十世纪初(19左右)传入我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用国际上通行的六人制；中国女排五连冠：81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛。
2、中国对世界排球运动发展的贡献：首创快攻、发明“插上”战术、创造“平拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦网。
三、排球运动简介：
1、比赛方法与特性：排球比赛是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度的球网。比赛的目的，是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地上。
（1）比赛场地：长18米，宽9米的长方形。
（2）?网高：男子2.43米，女子2.24米。
（3）?球：一色的浅色或彩色，圆周65—67厘米，重量260—280克，气压0.30—0.325公斤／平方厘米。
（4）标志杆、标志带。
（5）比赛队组成：十二名队员，一名教练员，一名助理教练员，一名训练员和一名医生。
2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始，使球从过网区直接越过球网，每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。
3、正式比赛采用五局三胜制，每局均采用每球得分制；1---4局要打满25分，无最高分限；第5局打满15分，无最高分限。
四、排球的基本技术：
1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下，符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理而有效的各种特定的基本击球动作。
2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳；手法是指各种击球和控制球的动作。
五、排球的竞赛规则：
1、发球：发球8秒?发球掩护?
2、轮转与轮转错误：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。
4、替换：每局每队最多可替换六人次，自由防守人无此限制，但只能替换后排队员。
5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触网、过网击球、后排进攻违例。
6、暂停和技术暂停。
（1）第1～4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。
（2）决胜局（第五局），无技术暂停，每队可请求两次30秒的普通暂停。
7、局间休息和交换场区。
（1）所有局间休息均为3分钟。
（2）每局结束后交换场区，决胜局某队获得8分时交换场区。
1、老师手上拿一个排球，提出问题让学生进行讨论回答。
2、问题：请问同学们知道哪些关于排球的知识？
3、向同学们讲解排球起源。
4、趣味性提问排球是怎样传入中国的，同学们猜猜排球比赛有几人参加？
5、同学们知道那些战术是我国发明的'？
6、讲解排球在中国的发展及我国发明的排球战术。
7、问题：同学们有谁知道排球器材的规格？
8、把同学们的答案写在黑板进一步讨论。
9、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解。
10、先讲解排球基本技术的定义然后导入问题。
12、结合同学的回答进行详细讲解。
13、问题：同学们知道哪些排球竟赛的规则？
14、学生讨论并回答，将学生知道的规则的关键字写在黑板上。
15、向学生介绍排球的竞赛规则，并把学生没回答的规则则写在黑板上。
课堂小结?与课后安排。
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音乐唱游教学教案
一、基本情况分析：
本学期按照学校的安排，我担任了专职音乐教师，任教年级有培智一、三、四、五、六、聋、中专及学前班，这项任务，跟以往相比，难度较大。特别是学前班和一年级的学生需要根据评估与熟悉了解后才能真正有效的教学。
二、教学分析：
本学期培智低年级的学生开始正式系统化的学习唱游与律动，通过上个学期的训练，学生基本稳定了行为习惯和情绪，只是学生的整体水平不均衡，情况参差不齐。所以，对不同学生应用不同教法，应注意引导学生正确对待，使学生爱学、愿学，使学生各方面均有提高。特别是低年级的学生，年龄小，生性活泼，我会在这一点下功夫。这个学期重点发展学生对律动音乐、节奏的学习。增强学生身体的协调能力，让学生可以渐渐增强身体的协调性、节奏感，为以后学习舞蹈打好基础。在本学期的教学中应该注意教学的愉悦性：在教学过程中，不论是歌曲的学唱、律动节奏的训练，都要使学生学的快乐。使他们能兴致勃勃，主动积极地投入感受音乐、享受音乐的活动中去。培智高年级的以学唱歌曲、排练节目为主。
三、教学目标要求：
知识与技能：发展学生的模仿能力，引导学生积极参与到活动中来，学会简单的音乐节奏，会打节拍，认识一些简单常见的音乐器材，并学会使用器材。
过程与方法：通过直观的操作演示，使学生感受音乐的美，发展学生身体协调能力。
情感与态度：通过直观教学，培养学生感受音乐美的能力，积极参与到活动中来，培养学生的自信心，获得成功体验，发展学生的情感态度价值观。
四、提高自身的素质与修养。
1、树立正确的教学观念，提高自身道德品质修养；多观看音乐视频学习，加强操作方法的训练。
2、注重自身心理素质的培养，为学生营造良好的学习氛围，加强把握、控制课堂环境的能力，提高教学质量。
五、主要措施：
1、运用节奏音乐，体态律动来进行课堂组织教学，2、运用打击乐器让学生从看、摸、敲、听中去感受节奏。
3、在多种游戏中获得音乐节奏的学习。
陈昊。
2015年9月。