教学内容是五年级教案中需要涵盖的具体知识和技能，是学生在这个年级应该掌握的基本内容。以下是小编为大家收集的安全教案范文，供大家参考和借鉴。
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
1、培养学生勇敢果断、顽强拼搏的良好意志品质，以及团结协作的集体主义精神。
2、发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，进一步提高篮球技术，学习篮球战术和裁判法。
3、让学生在游戏、比赛中体验成功的喜悦，正确对待比赛结果。
内容。
1、复习篮球组合技术。
2、进一步学习篮球裁判法。
3、篮球教学比赛。
重点。
团结协作。
难点。
在比赛中合理运用所学技术。
程序。
阶段目标。
教学内容。
教师活动。
学生活动及要求。
组织形式。
时间。
导
入
激发学习兴趣、游戏热身、培养合作意识。
一、课堂常规。
二、队列操练：报数接力。
做法：从排头开始报数，报道排尾，排尾立即跑到排头后往下报数，依次类推先报完的一组为胜。
三、球打板接力。
做法：一路纵队排头持球打板后跑到队尾，第二位同学空中接球后打板，依次类推，看哪一组做得好、次数多。
四、游戏：
1、动力火车。
2、集体搭肩跳。
1、集合队伍、宣布课堂任务。
2、激发学生学习兴趣、调动学习积极性，强调集体协作的重要性。
3、讲解游戏规则、示范。
4、创设情景，讲解示范、鼓励。
1、集合、
听讲。
2、报数接力。
3、相互配合大声报数，挑战接力次数。
要求：注意力集中。
4、步伐一致、不脱节，跟着教师节拍“1-2-1-2”完成练习。
要求：团结协作、争创第一。
1、四列横队。
集体练习。
********。
********。
********。
********。
2、四列横队。
队形同上。
3、分组练习。
四路纵队。
4、四列横队。
队形同上。
传授技能。
复习提高。
掌握技能、合作学习。
复习篮球组合技术。
一、
1、传接球练习。
2、接球接运球。
3、接球接投篮。
4、接球接运球投篮。
二、
1、运球接行进间上篮。
2、传接球上篮。
3、传接球接跳起单手肩上投篮。
重点：单个动作的实效性、技术组合运用的合理性和创造性。
难点：传球准确到位，接球后与下一动作的'连贯衔接。
1、讲解示范。
巡回指导。
2、集体与个别纠正错误动作。
3、评价。
1、听讲。
2、认真观察。
3、按照跑动路线，提高篮球技术。
要求：组织纪律性好，
每人就投一次篮。
教学比赛。
团结协作、争取胜利。
一、学习篮球规则与裁判法。
1、如何判定阻挡与侵人犯规。
2、有利与无利原则。
重点：掌握好两者之间的判定尺度。
3、比赛的记录。
二、教学比赛。
重点：培养战术意识和运用技战术能力，培养学生组织能力，发挥学生对抗能力。
1、讲解、赛前指导。
2、分组。
3、指定裁判与记录员。
4、巡回指导。
5、赛后总结。
1、听讲、思考。
2、各队制定战术、讨论。
3、比赛中合理运用所学技术争取胜利。
4、由胜队评出“最有价值球员”
5、赛后总结。
要求：服从裁判、团结协作、奋勇拼搏。
分4组半场4对4教学比赛。
恢复身心。
稳定情绪、放松。
一、放松练习：
1、手臂放松。
2、腿部放松。
3、拍胸舞。
二、课堂小结。
三、布置课外作业、回收器材、下课。
1、讲解示范。
2、鼓励、调动情绪。
3、讲评。
1、听口令练习。
要求：动作放松。
2、听讲、思考。
四列横队集体练习。
********。
********。
********。
********。
场地器材。
篮球场地2个、篮球20个。
课后小结。
附表1。
编号。
姓名。
得分。
助攻。
篮板球。
抢断球。
盖帽。
违例。
犯规。
课后思考的几个问题：
1、你在比赛中使用了多少高中所学的技术？
2、比赛中你是否能对比赛形势做出正确的判断？是否具备了分析问题、解决问题的能力？
3、比赛中你是否能发现对方的弱点和发挥自己的优势？
在走上社会或升学后，你是否具有参加篮球比赛的能力？
排球教案
1、竞赛规则：采用国际排球最想规则。
2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。
3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。
4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。a，b两组分别有前两名出线。a组第一名跟b组第二名，b组第一名跟a组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。
1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)。
2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得连击2次。
3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。
4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。
5、全队不得触网。
6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。
1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。
2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)。
3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名)。
由裁判协会担任。
规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有。
省略。
排球教案
2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟。
两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
难点：插、夹、提协调配合。
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平。
目标：1、精神饱满2、激发兴趣。
组织：四列横队。
1、准备操：
（1）伸展运动。
（2）扩胸运动。
（3）踢腿运动。
（4）体侧运动。
（5）全身运动。
（6）跳跃运动。
（7）整理运动。
2、小游戏：传球接力。
目标：1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力。
教法与学法：
1、教师简述游戏方法、规则。
2、学生认真听，可提问。
3、组织游戏。
(1)学习正面双手垫球。
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
目标：
1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。
2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法：
1、教师用语言提示。
2、利用示范和讲解动作要领。
3、布置分组练习，教师巡视，个别指导。
学法：
1、学生尝试垫球。
2、认真观察。
3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球。
4、自抛自垫、努力提高。
5、二人一组，一抛一击，亦可对垫。
6、互帮互较互纠。
组织：二人一组、自由组合。
(2)放松活动（大笑放松）。
目标：身心放松。
1、小结本次课情况。
2、还器材。
3、下课。
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
1、通过活动培养学生的主动参与意识与合作学习的精神。
3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心学习内容篮球基本技术、游戏（端线篮球）或小篮球比赛程序教学内容教师活动学生活动一课堂常规集合、师生问好。听哨音集合、师生问好。二创设情境：
播放一段篮球比赛精彩片段。
1.课题导入：教师播放录象。
3.同学们的想法都很好，下面我们用实际行动来实现吧。
1.学生欣赏。
2.学生议论。
3.学生情绪高涨，积极响应三。
热身活动：“进攻与防守”
1.教师出示挂图。
2.教师提示：同学们练习的内容可以是以前学习过的，可以是挂图上的，也可以是自己看到过的.。
3.组织学生自评、互评、教师点评。
1.学生认真观察并能说出动作。
2.学生选择内容自主学练。
3.比一比：谁的篮球技术水平高。看一看：谁的技术动作优美。
游戏（端线篮球）或小篮球比赛。
1.教师讲解游戏方法、规则及注意事项。
2.组织学生分组进行游戏或比赛。
3.组织学生互评（组内评，组间评）对各组进行综合评价。
1.学生认真听讲。
2.认真比赛，注意安全。
3.比一比：哪组同学配合好。
想一想：成败的原因在哪里。
放松、小结。
1.欣赏优美的钢琴曲，师生共同放松。
2.组织学生小结，相互交流。
3.师生再见，安排归还器材。
1.学生一边欣赏一边回忆以前快乐的事情。
2.开心的和老师一起交流并体会成功的喜悦。
3.和老师再见，归还器材。
课后小结。
排球教案
2、身体素质。
垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。
垫球协调用力，插、压、蹬、送。
1、认知目标：
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标：
a基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%。
一、开始。
1、整队。
2、导入。
3、明确内容、目标。
4、师生问好。
5、情景：排球比赛"五连冠"。
6、宣布本课内容、要求。
7、安排见习生。
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
二、新课。
熟悉球。
1、情景：现我国排球现状，积极健身。
2、介绍击球的几种方法。
3、巡视指导、参与。
用排球玩"打猎"游戏。
模仿练习。
自创练习。
充分活动各关节。
启迪心智。
先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'。
三、模拟排球赛。
方法：不使球落地。
思考：如何控制好击球的方向。
1、情景：苦练本领，立志再夺冠军。
2、讲解方法。
3、提示：采取哪些方法把球击出。
4、巡视指导、参与。
学生自由发挥把球击起。
练中想。
听哨声停止。
听口令抱团结合8人一组。
练习中探索。
8人一组围成圆形。4'。
四、归纳要领。
击球部位、移动、用力方向。
设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？
1、典型学生示范。
2、反思归纳。
引入最佳学习状态。
培养观察分析能力。
五、巩固练习。
音乐唱游教学教案
一、基本情况分析：
本学期按照学校的安排，我担任了专职音乐教师，任教年级有培智一、三、四、五、六、聋、中专及学前班，这项任务，跟以往相比，难度较大。特别是学前班和一年级的学生需要根据评估与熟悉了解后才能真正有效的教学。
二、教学分析：
本学期培智低年级的学生开始正式系统化的学习唱游与律动，通过上个学期的训练，学生基本稳定了行为习惯和情绪，只是学生的整体水平不均衡，情况参差不齐。所以，对不同学生应用不同教法，应注意引导学生正确对待，使学生爱学、愿学，使学生各方面均有提高。特别是低年级的学生，年龄小，生性活泼，我会在这一点下功夫。这个学期重点发展学生对律动音乐、节奏的学习。增强学生身体的协调能力，让学生可以渐渐增强身体的协调性、节奏感，为以后学习舞蹈打好基础。在本学期的教学中应该注意教学的愉悦性：在教学过程中，不论是歌曲的学唱、律动节奏的训练，都要使学生学的快乐。使他们能兴致勃勃，主动积极地投入感受音乐、享受音乐的活动中去。培智高年级的以学唱歌曲、排练节目为主。
三、教学目标要求：
知识与技能：发展学生的模仿能力，引导学生积极参与到活动中来，学会简单的音乐节奏，会打节拍，认识一些简单常见的音乐器材，并学会使用器材。
过程与方法：通过直观的操作演示，使学生感受音乐的美，发展学生身体协调能力。
情感与态度：通过直观教学，培养学生感受音乐美的能力，积极参与到活动中来，培养学生的自信心，获得成功体验，发展学生的情感态度价值观。
四、提高自身的素质与修养。
1、树立正确的教学观念，提高自身道德品质修养；多观看音乐视频学习，加强操作方法的训练。
2、注重自身心理素质的培养，为学生营造良好的学习氛围，加强把握、控制课堂环境的能力，提高教学质量。
五、主要措施：
1、运用节奏音乐，体态律动来进行课堂组织教学，2、运用打击乐器让学生从看、摸、敲、听中去感受节奏。
3、在多种游戏中获得音乐节奏的学习。
陈昊。
2015年9月。
体育教案－排球上手传球教学
设计意图：
我们班幼儿已经能够自主的跑、跳，并能参加一些基本的体育活动，他们很喜欢球，本次活动就是利用幼儿对球类的喜欢，设计传球接力的游戏，让幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动，在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。
活动内容：传球接力。
活动目标：
1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。
2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。
活动准备：皮球若干。
活动指导：
二、教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。
师：在开始我们的活动之前，我们先来做个热身运动吧。(带领幼儿一起做律动)。
叁、导入游戏，介绍游戏规则。
1、师：知道我们今天要玩什么游戏吗?对，我们今天玩的游戏要用到皮球，名字叫传球接力。现在呢，先请你们认真看，我是怎么玩的。(教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。)。
2、教师说明游戏的规则和过程。
师：在开始游戏之前呢，我们要一起来制定一下今天的游戏规则。(在游戏时要听从教师的指挥，不推挤，有团队的意识)。
第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(可以从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。
第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后由每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。
四、注意事项。
在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。
五、游戏分组。
将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球。开始游戏。(教师可在旁边为幼儿加油鼓起，增强活动的气氛)师：现在我们要开始游戏了，请小朋友们认真听老师的口令。
六、活动结束，做放松运动。
师：今天小朋友们表现的都好棒，做完运动，我们一起来放松放松吧。
分数的基本性质约分
1、经历知识的形成过程，理解约分的含义。
2、探索并掌握约分的方法，能正确地进行约分。
3、经历观察、操作和讨论等学习活动，体验数学学习的乐趣。
教学设计。
（一）创境激趣。
（媒体演示并配音：话说猪八戒跟着猴哥，通过分西瓜了解了分数的神奇。今天八戒途径蛋糕店，了不得，这里的蛋糕真是香飘千里。毫不犹豫，八戒买下一个大蛋糕。不行，美味不可独享，怎么也得给师傅留一块。想呀，想呀，八戒想出了这样的四种分法〈出示教材第47页的图案〉，他想把阴影部分的留给师傅。）。
师：请同学们帮帮八戒，哪种分法给师傅的最多？
(评析：创设学生喜闻乐见的故事情境，有助于调动学生的学习情绪。一个好的开始，就是成功的一半。)。
（二）实践探究。
1、引导发现。
师：（出示电脑课件例图）谁来说说看，哪种分法给师傅的最多？
学生立刻发现：四种分法给师傅的都一样多。
师：为什么给师傅都是一样多？你能用学过的知识解释一下吗？
生1：我们可以用4个分数表示图中的阴影部分：1/3、2/6、4/12、8/24。我们学过分数的基本性质，所以知道这四个分数是相等的，所以4种分法给师傅的都一样多。
师：这4个分数之间到底都有怎样的关系？谁能说得更具体一些？
（小组内交流，每人选其中两个分数说一说。）。
小组交流得出：
（评析：利用知识的迁移，使学生能够运用学过的知识解决新的问题。教给学生思考的方法。）。
2、明确概念。
生1：它们的分子和分母都同时除以了一个相同的数，所以这些分数的大小都不变。
生2：我给他补充，是同时除以它们的公因数。
师：说得非常准确（师用彩粉笔板书），这里的除数都是什么数？
生：分子和分母的公因数。
师：像这样，把一个分数的分子、分母同时除以公因数，分数的值不变，这个过程叫做约分。
师：还有什么发现？
生3：约分后这些分数的分子和分母都越来越小，但分数值都相等。
师：很好，这是约分的特点，谁来再说一遍？
生4：最后一个式子的得数是1/3不能“再往下除了”。
生：因为1和3没有公因数。
师：回答得真棒。像1/3这样的分数，当分子和分母没有公因数的分数，我们把它叫做最简分数。
（评析：为学生提供了充分的时间和空间进行思考，帮助学生通过自己的观察和发现理解约分的含义，）。
生：是最简分数。
师：谁能举个例子来说明，什么是最简分数？
（评析：数学概念一定要联系实际才能理解得更加清楚，不能简单的机械记忆。）。
3、实践探究。
师：再看八戒为我们带来的这4个分数，哪个是最简分数？
生：这4个数中，1/3分数。
师：说说其它的3个为什么不是最简分数。
师：现在，请你从3个分数中任选一个进行约分，然后在小组内交流约分的方法。
师：请这两个同学来介绍一下约人的过程。
生2：我直接看，8和24的最大公因数是8，直接约分8/24=1/3。
（评析：培养学生的求异思维能力。要求学生不是简单的模仿，应该有自己独特的思维。同时为学生提供小组学习交流的时间与空间，更有助于内向的学生发表自己的见解。）。
师：比较两个同学的方法，有什么异同？你更喜欢哪一种？
生1：这两个同学都是用分子和分母的公因数去除，结果都是1/3。不同的地方，第一种方法，除了好几次，第二种方法只除了1次就行，所以我喜欢第二种方法。
师：为什么第二种方法可以只除1次？
生：因为他求出了分子和分母的最大公因数，所以只除了1次就行。
师：都这样想吗？
生：我喜欢第一种方法，因为计算准确，不容易错。
师：两种方法都可以，但是无论哪一种方法，我们在约分的时候都应该注意什么？
（评析：不同方法的比较使学生对于约分的方法有了更加深刻地认识。但是对于学生的选择应当给予充分的尊重，我们认为好的对于学生来说并不一定也是最好的。）。
生1：用公因数去除。
师：谁的公因数？能完整地说一遍吗？
生2：约分的结果应该是一个最简分数。
接着学生汇报2/6和4/12约分方法。
师：谁能完整的说一说约分的方法和应注意的问题。
（评析：教师的提问有思考的价值，能够引发学生的思考。但是当学生的发言无序而散乱时，教师充分发挥了主导的作用，提升学生的认识。）。
（三）、巩固练习。
师：八戒感谢大家帮助他解决了今天遇到的难题，想请大家一起去赏灯。让我们和八戒一同前往吧！
1、第48页第2题。
（1）学生独立连线。
（2）集体交流，为什么这样连？（媒体演示）。
2、第48页第1题。
（1）学生试做。
（2）集体交流。
师：约分时怎样才能又对又快，你的心得是什么？
生1：看分子和分母的个位，如果是2和5的倍数就可以直接除以2和5。
师：也就是说需要我们准确判断出是几的倍数，快速进行约分，对吗？
生2：像分子和分母之间是倍数关系的，可以直接得到几分之一。
……。
师：这些方法都很好，我们在约分的时候，注意观察和思考，不要盲目进行。
（评析：练习的设计应该是这样，每一道题都使学生有所收获，教师应该帮助学生及时收集这些方法，提高学生的熟练程度。）。
3、教材第48页第3题，比较大小。
（1）学生试做。
（2）小组内交流比较好的方法。
（3）反馈信息。
4、小小投递员。
师：噫！八戒哪里去了？（出示电脑课件）原来在这里。八戒又遇到了什么难题？
（课件演示）要求每个同学一封信，信封上的分数的分数值与哪个小房子上的数相同，就把信送到那所小房子的下面。
生完成送信活动，集体评议。
（评析：游戏是学生最愿意参与的学习方式，寓教于乐。）。
（四）全课总结：通过本课的学习，你有什么收获？
五、教学反思。
比例的意义和基本性质能区分比和比例
教学目标：
1．使学生进一步理解比例的意义，懂得比例各部分名称。
2．经历探索比例基本性质的过程，理解并掌握比例的基本性质。
3．能运用比例的基本性质判断两个比能否组成比例。
教学重点：比例的基本质性。
教学难点：发现并概括出比例的基本质性。
教学过程：
一、旧知铺垫。
1．什么叫做比例？
2．应用比例的意义，判断下面的比能否组成比例。
2.4:1.6和60:40。
二、探索新知。
1.比例各部分名称。
（1）教师说明组成比例的四个数的名称。
板书：组成比例的四个数，叫做比例的项。两端的两项叫做比例的外项，中间的两项叫做比例的内项。
例如：2.4:1.6=60:40。
内项。
外项。
(2)学生认一认,说一说比例中的外项和内项。
如：：=：
外内内外。
项项项项。
2．比例的基本性质。
你能发现比例的外项和内项有什么关系吗？
（1）学生独立探索其中的规律。
（2）与同学交流你的发现。
（3）汇报你的发现，全班交流。
板书：两个外项的积是2.4×40=96。
两个内项的积是1.6×60=96。
外项的积等于内项的积。
（4）举例说明，检验发现。
如：:0.5=1.2:。
两个外项的积是×=0.6。
两个内项的积是0.5×1.2=0.6。
外项的积等于内项的积。
如果把比例改成分数形式呢？
如：=。
2.4×40=1.6×60。
等号两边的分子和分母分别交叉相乘,所得的积相等。
（5）归纳。
在比例里，两外外项的积等于两个内项的积，这叫做比例的基本性质。
3．填一填。
（1）=。
（）×（）=（）×（）。
（2）0.8:1.2=4:6。
（）×（）=（）×（）。
（3）4×5=2×10。
4：（）=（）：（）。
=
4．做一做。
完成课文中的“做一做”。
5．课堂小结。
（1）说一说比例的基本性质。
（2）你可以用什么方法来判断两个比能否组成比例？
三、作业。
完成课文练习六第4～6题。
课后记：
武术基本功教学设计武术基本功教学教案
摘要：基本功是练习武术的基础动作与方法,是后续学习具有连续性、多元性、复杂性组合动作和套路的准备,对武术技术的提高具有重要的作用。文章采用文献资料法,分析高校公共体育课武术基本功的教学内容,探讨如何在有限的课时中利用基本功的练习,有效提高学生的武术技能,达到弘扬民族传统体育的目的,并提出建议:提炼武术基本功内容,做到精、准、简;基本功教学与实战应用相联系并服务于表演,强化武术动作的攻防含义,培养学生的武术兴趣;将基本功纳入成绩考核,强化基本功的基础作用。
强身健体已成为当今人们参与武术运动最主要的原因,是其文化、教育、艺术等理性价值的凸显。学校武术经过一百多年的体育化发展,已经形成了多学科交叉的完整的学科体系,其体育属性发挥到了前所未有的高度。高校是武术传播的重要场域,高校武术教育的成果是武术运动繁荣与发展的有效推动力。武术在高校中的推广无疑是有收获的,目前几乎所有的大学生都有机会接触武术,但从教学质量来看却并不乐观,学生对武术学习大都是浅尝辄止,真正愿意学并坚持下去的非常罕见。
武术首先是一项身体运动,需要扎实的基本功的支撑和辅助,武术技术的提高有赖于基本功的累积,基本功练习不仅可以让武术学习事半功倍,也是教学训练中预防运动损伤的必要手段。高校武术课课时有限,学生个体差异较大,而武术基本功内容复杂多样,如何在有限的时间内打好基础,练好基本功,提高武术技能,用武术的方法与技术进行身体锻炼,培养武术兴趣爱好就显得尤为重要。
关于什么是武术基本功向来有不同的说法,有学者简单的将其叙述为“身体基本姿势”,也有学者将身体、心理甚至精神上为武术练习所做的准备统称为基本功。武术有不同的技术特点和风格形成的派别,每个流派都有自己的理论与技术体系,基本功作为后续训练的基础,不同的派别就有自成一体的基本功练习方式与方法。如今在学校推行的较多的是长拳,现代武术运动中的长拳是将具有广泛群众基础的查、华、炮、红、少林等具有拳势舒展、快速有力、节奏鲜明等共同特点的拳术统称为长拳。[1]根据高校武术教学的现状,本文所讨论的武术基本功是基于现代长拳的基本功,是练习武术必须具备的最基本的身体素质与基本技术,是武术基础训练的组成部分。
按参与练习的主要身体部位分类,武术基本功大致包括:肩臂练习、腰腹练习、腿法练习,腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的.大小以及力量等方面的功夫。[2]按动作的功能分类,可分为:力量练习、速度练习、耐力练习、柔韧练习、灵敏练习。全国体育院校教材委员会审定的《中国武术教程上册》中,长拳的基本功如表1所示:。
高等学校的武术课程按学生的专业属性划分,大致可以分为专业与非专业两大类,专业类主要指为各级各类体育院校武术与民族传统体育武术专业学生开设的专门的武术课程,非专业是指针对非武术专业的普通大学生开设的各种武术课程。[3]包括必修课程、任意选修、公共选修等不同类别的课程。公共基础课是高等和中等专业学校所有学生共同的必修课,目的在于为受教育者提供通行于不同人群之间的知识和价值观,以适应多元化的现代社会。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称指导纲要)中给出了公共体育课的课程性质:体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。[4]以“健康第一”为指导思想的指导纲要明确指出“弘扬我国民族传统体育”,因此武术以其独有的历史文化背景进入了高校公共体育课。如今,几乎所有的大学生在大一或大二时都有武术选修课或必修课,高校嫣然已经成为武术传播的重要场域。
表1基本功内容及分类。
在指导纲要中,对体育课程的学时学期做了明确要求:四学期共计144学时。平均到每一学期就是36学时,每周两个学时,一个星期一次体育课,但部分高校的体育课只有12周。每个体育项目为一个学期,按照不同的学校,武术课被安排在不同的学期。武术技术体系纷繁复杂、运动形式多样,但具有一定的规律性与顺序性,基础是一切的起点,无论是专业的还是非专业的武术课程,都绕不开基本功的学习与训练。武术的学习是一个循序渐进的过程,从基本功开始去提高和掌握,就整个武术学习阶段来看,是从简单到复杂的延伸;就一堂武术课而言,是训练过程的过渡。由于学生的身体素质及个体差异,且课时有限,不可能在高校中教授所有的武术基本功内容,一般包含手形与手法:拳、掌、勾、冲拳、架掌、推掌;步形与步法:弓步、马步、虚步、扑步、歇步;腿法:正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要时会有所涉及,而跳跃、平衡及其他扑跌滚翻的动作几乎没有。具体内容以授课计划为准或直接由老师自身水平和擅长的项目决定。
3.1问题分析。
学校武术肩负普及与提高的双重任务,以形成“终身体育”意识为目标,是要为学生提供一个学习武术的开始,而实际上,学期结束就是学生习武生涯的结束。有国家政策的保驾护航,在高校体育课程中,相较于其他体育运动项目,武术课的课时是较多的。但其复杂的技术体系对个人身体素质各个方面都有较高的要求,学生大都是非体育的普通大学生,按照一周一次课的安排,遗忘率非常高,上课的大部分时间都在复习上节课的内容。虽然武术基本功练习始终贯穿于武术课的始终,其重要性并没有真正被重视,只是在准备部分象征性的比划,充其量达到了准备活动的作用,对于武术技术的提高微乎其微。考试内容仍然是上课的基本部分,考试以套路演练为主,基本功作为学习套路的铺垫并不在考核范围之内。
指导纲要中对体育的课时有明确的课时要求,从政策方面保证了学生体育学习、锻炼的最低学时,由于大多数人对于体育认识不足,体育课在高校整体上仍然处于“豆芽学科”的地位。学校领导不重视,老师上课敷衍了事,学生上课没有积极性,体育没有看得见的成效和成绩,更加得不到重视,老师进一步消极懈怠,从而形成恶性循环。另一方面,即使学生喜欢体育、热爱健身,他们也更愿意自己去跑步、去运动,参与更时尚、更有吸引力的现代体育运动项目,他们形成了终身体育的意识,也不能归功于学校的体育教育。因此,体育课虽然看上去有整整两年四个学期的课时,超过了很多其他公共基础课,但学生真正学习的时间和效果差强人。
3.2建议。
内容丰富多样是武术引以为傲的一个重要特征,但也因其复杂性使人望而生畏。基本功的练习可以有效的提高武术技能,达到事半功倍的效果,其内容虽然很多,但存在很多功能和作用部位雷同的类似动作和重复动作,过多的重复一种运动不仅让学生厌烦疲惫,更有可能导致运动损伤。因此有必要提炼武术基本功最基础、最具代表性、最有利于发展学生身体素质的动作,简化和缩小内容范围,做到精、准、简,最大程度上提高大学生的武术技术水平及身体素质。
物质生活充足的条件下,越是文明,精神上越是倾向于回归到简单的原始状态,暴力就是根治于人身体的原始状态之一。将武术基本功与实战应用联系起来,将简单的基本动作寓于实战技术中,让学生了解每个动作的攻防含义,更能激发学生的学习积极性。
武术的表演价值在武术的工具价值逐渐消逝中得以凸显,各种形式的套路表演展示了中华武术优雅、和谐、圆融之美,最大限度地传递了武文化及功夫中蕴含的东方式哲学精神,武术基本功直接服务于武术表演,在教学中将基本功的学练与表演衔接,展现武术的程式化之美,吸引学生主动参与武术运动。
成绩考核贯穿整个体育教学的始终,具有监督、反馈、检查、调节等多种功能,有一定的导向作用,考试成绩是学习效果的直观反映。将基本功作为考核内容,有利于强化基本功的重要性,提高武术教学质量。
参考文献。
[1]中国武术教程.上册.全国体育院校教材委员会审定.北京:人民体育出版社,2003.
[2]靳苏.高校学生武术套路基本功作用的应用研究[d].长春:东北师范大学,2011.
[4]全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[z].教体艺[2002]13号.
体育教案－排球上手传球教学
活动目标：
练习快速传球的本领，培养动作的准确性、灵敏性。
活动准备：
大皮球4个。
玩法：
1、将幼儿分成人数相等的四组，排成四列纵队，双脚叉开站立。
2、教师讲解游戏的玩法及规则，幼儿游戏。
3、教师指导并表扬遵守游戏规则的幼儿。
4、教师小结评价。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
比例的意义和基本性质一
教学目标：
1、使学生理解并掌握比例的意义和基本性质，学会应用比例的意义和基本性质判断两个比能否组成比例，并能正确组成比例。
2、认识比例的各部分的名称。
3、培养学生的观察能力、判断能力。
学法引导：
引导学生观察、讨论、试算，探究比例的意义和比例的性质。
教学重点：
教学难点：应用比例的意义或基本性质判断两个比能否组成比例，并能正确地组成比例。
教学步骤：
一、铺垫孕伏。
师：同学们，今天我们数学课上有很多有趣的问题等你来解决，希望大家努力。我们首先来解决两个问题。
(二)反馈：(1)谁买的本子便宜些?能简单地说说你的理由。
(2)还有别的方法吗?
(3)这两个比可以用一个什么符号将它们连起来?为什么?
(三)(出示)：2、3月10日下午2点，学校8米高的旗杆影子长5米，旁边一棵高120厘米的香樟树影子长75厘米，说出旗杆和香樟树与各自影长的比。(8：5120：75)。
这两个比能用一个等号连接起来吗?为什么?
二、探究新知。
(一)比例的意义。
2、得出结论：表示两个比相等的式子，叫做比例。(板书课题：比例的意义)。
3、完成“做一做”。
下面哪组中的两个比可以组成比例?把组成的比例写出来。(见书上“做一做)。
5、反馈：(1)你给5：8找的朋友是()，组成的比例是()，向大家介绍你用了什么方法找到的。
6、师生小结：如果判断两个比能否组成比例，最关键是看什么?
1、认识比例各部分的名称。
(1)自学课本。
前几节课上，我们已经知道，比中两个数分别叫做比的前项和后项。今天学习的比例中的四个数也有新名字，想知道吗?请看课本第二页是怎样给它们取名的。
(2)反馈：让学生看下面这些比例，说出它的外项和内项各是多少。
45：27=10：66：10=9：15。
：=6：406：02=：
2、探究比例的基本性质。
(2)学生汇报：
我发现在这两个比例里，两个外项的积都等于两个内项的积。
(3)查一查：你随便找几个比例，看一看这些比例中有没有这个有趣的现象?
(学生合作学习，汇报交流，得出结论)。
在比例里，两个外项的积等于两个内项的积。这叫做比例的基本性质。
(板书课题：加上“和基本性质”，使课题完整。)。
3、练一练。
(1)小游戏：下面我们轻松一下，由你出题考老师，规则是：请你说出10以内4个不同的自然数，看老师能为能马上告诉你，它们是否能组成比例?(学生报数，老师回答)。
谁能说出老师的秘诀?
(2)现在轮到我考你：4、3、6、86、9、4、7。
(学生回答后让他说出判断理由)。
(3)请你独立用4、3、6、8写比例，然后小组交流讨论，把最好的办法推荐给大家。
(4)阅读教科书第1——2页的内容并填空。
三、全课小结。
这节课我们学会了什么?
四、随堂练习。
1、说一说比和比例有什么区别。
2、练习一第2、3题。
分数的基本性质约分
一、本课的教学理念有：
1、以学生发展为本，着力强化主体意识。
2、从学生已有的认知发展水平和知识经验出发，为学生提供充分从事数学活动的机会，变“学数学”为“做数学”。
3、致力于改变学生的学习方式，关注过程，让学生经历知识的形成过程，感受验证、转化等数学思想方法。
二、说教材。
《分数的基本性质》一课是义务教材六年制数学第十册第四单元的一个内容。这部内容的学习是在学生学习了分数的意义、分数与除法的关系、商不变性质等知识的基础上进行教学的。它是进一步学习约分、通分的基础。
根据教材内容和学生的认识知规律，将本课的教学目标拟定如下：
1、知识与技能：理解和掌握分数的基本性质，知道分数基本性质与整数除法中商不变性质的关系。能运用分数的基本性质把一个分数化成分母相同而大小相等的分数;培养学生观察、比较及动手实践的能力，进一步发展学生的思维。
2、情感、态度：激发学生积极主动的情感状态，养成注意倾听的习惯。
本课的教学重点和难点：理解和掌握分数的基本性质，会运用分数的基本性质。
三、说教法。
树立以“以学生发展为本”、“以学定教”、“教为学服务”的思想，因此在教学中，我采用引导自学、合作探索相结合法，让学会运用分数的基本性质把一个分数化成分母不同但大小相等的分数，有效地提高了教学效率。在知识的巩固阶段，我还采用组织练习法，当然以上这些教法并不是孤立存在的，本着“一法为主，多法为辅”的思想，我将多种教法进行优化组合，以达到促进学生学习方式的转变，实现教学目标的目的。
四、说学法。
1、学生在运用分数的基本性质时，引导学生采用自主发现法、操作体验法，学生在折纸上画出相应的阴影部分后，必然会对那三个图形进行观察和比较，从中有所发现。之后老师通过启发学生运用分数的基本性质，证明那三个分数大小相等，让尝试中发现，在实践中体验。从而加深学生对分数基本性质的理解。
2、在学习例题的过程中教师先采用启发法，再采用自自学尝试法，独立自主地学习将分数化成分母不同但大小相同的分数，并尝试完成做一做，达到检验自学的目的。
五、说教学程序。
依据新的教学理念及学生的认知特点，将本课的教学模式制定为：
总之，学习无止境，在今后的教学中，我会更加努力地钻研教材、设计教法，力争使每一节数学课都能达到理想的教学效果。
江西省赣州市大公路第二小学李毅云。
本节我想结合我校申报的市级课题《创设数学问题情境激发学生学习兴趣》和本人负责的市级课题《网络环境下促进自主学习的教学设计的研究》来谈谈这节课的教学设想，以及结合本节课的教学情况谈几点反思。
探索性问题的设计研究我认为有两个方面，一是教师对问题的精心设计，一是培养学生提问题的能力，教师以合作者、引导者的身份与学生一起探索，经历知识的获取过程，从而达到探究的目的，针对这点认识，这节课在我们学校课题组成员的集体备课下，作了这样的设计。这节课主要是，让学生能够从中感受到学习的乐趣，精心设计问题，让学生主动探求知识，发展思维。
1、情境的创设：“爱因斯坦说：“兴趣是的老师。”新课标提倡要关于创设情境，小学生天生具有好奇好胜的心理特征，而这些特征往往是学生对数学产生兴趣的导火线。通过和尚分饼，创设问题作为引子贯穿全课。利用课件中生动的动画，创设一种和谐愉悦的气氛，激发学生的学习兴趣，这点在这节课中我个人觉得达到这个目的。
2、探究活动与数学逻辑思维过去我们常为学生设计相同的学习方式并要求学生按照教师设计的流程展开学习。比如这节课的验证猜想中一本来我是设计了让学生按折、画、剪、比的步骤一步一步来引导学生操作，这样的设计看上去会很热闹，其实学生的操作依然是被教师牵着鼻子走。后来，为了给学生创设个性化的学习空间，我重新设计：“课桌上的信封里放着一些材料，你可以根据自己的需要选择合适的材料来验证自己的猜想，如果你觉得不需要材料，当然也是可以的。”这样的设计能够给予学生一定的探究空间，也增添也活动的趣味性和挑战性。但是在实际教学过程中，由于本人教学能力不够熟练，学生紧张，表现出来的并不像我所想像的那般，但至少可以算已是对传统的一种大胆的突破吧。
在教学分数的基本性质的感知、理解、提升、归纳、概括方面，我注重对学生数学思维的表达、辨析、质疑的训练，尽量不给学生的数学思维加上框框，让学生展开思维，大胆思考，学生也提出了不少有价值的问题，如：这相同的数能不能包括小数，如果分数的分子和分母同时乘上或除以一个小数，那所得的数还是不是分数呢?为什么要零除外?大小不变能不能说成结果不变呢?等等一系列有价值的问题，并重视引导学生采用举例说明的方法来解决问题。我想这可能也是我这节课比较有收获的一个环节了。能真正地体现自主开放，转变学生的学习方式。
3、小组合作交流我们班由于在开展课题研究之前，很少可以说几乎没有合作的习惯。而这学期的小组合作的训练方面也做得不够，只能说是交流多于合作，所以在教学过程中出现了一些我预测不到的情况。在本节课的设计中有两处合作交流：一个是在验证猜想时合作，由于对小组的要求比较复杂，所以我运用了多媒体优势将小组合作要求打在屏幕上，这样学生就有了合作的方向，并且能对合作的效果加以对照，提高合作的有效性。另一个是在发现规律时合作探究，交流沟通。这时由于本班学生的实际，学生基本上处于一种交流的状态，不能说是合作了。有待今后对这个问题进一步努力。
4、有效地处理课堂生成资源当教师个人的设计意图与学生的实际的实际不相符合，而学生表现出来的行为或语言又是有价值的，这时教师该怎么处理，我认为这就是对课堂生成资源的把握问题了。另一个课堂生成点在其中有一个学生运用了商不变的性质来解释了1/4=2/8=4/16的原因，我却忘了将本节课的一个培养学生迁移类推能力的知识点遗漏了，那就是商不变的性质与分数的基本性质有什么联系与区别?这是一个很具有探究交流价值的问题。可惜我在预设与生成的把握方面做得比较欠缺，暴露出的问题也正是今后必须要努力去学习的地方。
反思教学的主要过程，觉得在让学生用各种方法验证结论的正确性的时候，拓展得不够，要放开手让学生寻找多种途径去验证，而不能局限于老师提供的几种方法。因为数学教学并不是要求教师教给学生问题的答案，而是教给学生思维的方法。
体育教案－篮球基本技术要领教学口诀
教学任务、要求：
小篮球教材以传球，接球和运球投篮等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，以完整技术教学为主，篮球游戏与技术有机结合，使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。
组织教法：
一、自由练球：
每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的`练习，可以运球投篮等。
二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。
要求：四列横队，静、快、齐。
三、球操：
1、上肢运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、踢腿运动。
5、抛接球击掌接球。
6、环绕腹背交接球。
要求：呈体操队形，动作到位。
四、传接球练习：
1、传球游戏。
a、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)。
b、前后排加大距离的传接球(空中交接)。
教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球。
4、学生前后排双手胸前传接球：
5、四角形传接球：
要求接球后变向传球。
6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。
五、教学游戏：
传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。
六、教学小结：
集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松。