学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
排球专项心得体会篇一
第一段：引言（150字）
排球是一项受广大学生喜爱的体育活动，而作为教师，我深知教学是栽培学生全面发展的关键。在过去的一段时间，我参与了排球教研，积累了不少经验并进行了反思。在这篇文章中，我将分享我在排球教研中获得的心得体会。
第二段：认识排球教研的目标（250字）
进入排球教研，首先需要明确我们的目标是什么。排球有助于培养学生的团队合作能力、身体协调性和反应速度，我们的目标是推动学生的身心发展。为了实现这一目标，我们需要制定详细的教学计划和课程目标。在我的经验中，我发现重点训练学生排球技术的同时，要注重培养学生的团队意识和沟通能力。通过小组活动和模拟比赛，学生可以更好地理解团队合作的重要性，并明白如何有效地与队友合作。
第三段：培养学生兴趣的方法（250字）
培养学生对排球的兴趣是成功教学的关键。在排球教研中，我发现通过创新的教学方法可以激发学生的兴趣。例如，我引入了游戏化的教学方式，设计了一些有趣的排球比赛和挑战，让学生在游戏中体验到排球的乐趣。同时，我还引导学生进行小组讨论和展示，以增加学生参与的机会。这种互动与合作的学习模式引起了学生的浓厚兴趣，使他们更加积极投入到课堂学习中。
第四段：解决教学难题的方法（300字）
在排球教研过程中，我遇到了一些教学难题。例如，有些学生在技术训练中进展缓慢，他们可能缺乏自信心，容易受到挫折。为了解决这个问题，我采取了一些策略。首先，我鼓励学生树立正确的学习态度，接受挑战并努力提高。其次，我积极给予学生积极的反馈和鼓励，帮助他们建立自信心。此外，我还提供额外的个别指导，帮助学生克服他们的困难。这些方法有效地激发了学生的学习兴趣和进步潜力。
第五段：总结和展望（250字）
通过参与排球教研，我深刻认识到教学是一个不断学习和发展的过程。对于未来，我将继续努力提高自己的教学技能，并不断拓展创新的教学方法。我希望能够让更多的学生热爱排球运动，培养他们的团队合作精神和身体素质。同时，我也将关注学生的发展需要，进一步改进教学计划，为学生提供更好的学习机会和体验。
综上所述，通过排球教研，我获得了许多宝贵的经验。明确目标、培养兴趣、解决问题，这些都是成功教学的关键。我期待继续在未来的教学中应用这些经验，并努力成为一名优秀的教师，培养出更多对排球热爱并具备团队合作精神的学生。
排球专项心得体会篇二
本学期的体育课我选修了排球，一学期里有初次接触的新奇，有掌握不好的焦急，有当众垫球的紧张，也有取得进步的兴奋。在老师的督促与鼓励、技术好的同学的带动与示范、搭档的配合与帮助下，我在排球课上逐渐成长起来——由最初连抛球都抛不好到最终成功垫够20个球；由连续好多节课发球不过网到最后开窍，每节课都有进步与收获。整个学期中有许多事情和瞬间记忆犹新，它们或者促使我掌握了这项技术，或者帮我锻炼出了稳定的心态，或者让我享受到了其中的快乐。在此，我想通过排球课上的几件点滴小事来记录它带给我宝贵财富。
刚开始的几节课我对从未接触过的排球非常不熟悉，而且看到很多同学都技术那么好，心里既着急又郁闷，虽然每节课都认真练习还是没有显著的成效，只能勉勉强强完成任务，而且一紧张还发挥不稳定，所以对自己特别没有信心。
记得某节课老师让大家自垫球，基础好的同学练习行进间的，基础相对不好的同学练习原地的，我当然就老老实实原地垫了。练了一段时间之后觉得熟悉了，也开始尝试行进间垫，发现确实难很多。结果大家轮流展示的时候老师也让我加入了行进间垫球的行列。我觉得自己肯定垫不好，而且又紧张，就说我肯定不行，但老师坚持让我垫。于是我咬紧牙关控制球，终于有惊无险的成功到达了终点。这时候老师说：“你看，我说你行，你就行！”那一刻我突然对自己有了信心，从那以后就相信自己可以做好每一个动作，完成每一项任务。
一学期里还有很多次因为老师的鼓励而产生了动力，使我不断努力和进步。尤其是当一项技术刚开始掌握不好的时候，老师总会适时的再重复一遍要点并且多给一次机会，让我们有一个适应的过程，鼓励我们放开发挥，最终达到老师要求的目标，成功完成任务。
我在以前的体育课上从来没有经历过每组同学轮流到前面做其他同学看的练习环节，开始时它对我来说是一个大挑战。因为自己技术比较弱，怕在同学们面前出丑，所以很紧张，总是发挥不好。但是经过一次次的尝试我渐渐适应了这个特别的项目，并且发现它带给我了很大的帮助和启发。
首先，它使同学们之间彼此更加熟悉，大家根本就不会笑话彼此，反而会互相帮助找出不足，更会对每位同学的优秀表现给予赞同和鼓励，是我们在欢乐的气氛中掌握好技术。另外，它还锻炼了我们调节心态、克服紧张的能力。刚一开始显然会慌乱和不适应，但是经常演练之后，我们渐渐熟悉了这种方式，即使在同学们前面做也可以发挥出自己练习的水平。它给我带来的心理素质的提高，使我在学习、生活中也受益匪浅。
课上的一项重要内容——垫球——是要两人搭档来做的，它让我明白了配合的重要性，我也因此结识了一个好朋友。
我属于领悟比较慢的孩子，开始时我的搭档比我做的好，垫的稳，所以几乎都是我发过去的球都一左一右的，她要来回跑帮我垫正，很是辛苦。我在练习中也注意学习她的技巧，并且努力摸索门道，随着课程的进展越垫越稳，她终于不用那么累了。可以说整个课程中我与搭档的接触最多，她对我的帮助也最直接，我们就是在互相鼓励与督促中共同进步的。
另外，配合垫球时间一长就与搭档彼此适应和熟悉，风格都很相像。当我们共同数着垫的最多的记录，当我们救起一个危险的球，当我们互相可以感受到对方状态的好坏，默契与日俱增。就像最后考试时老师说的，我垫那么高的球别人都不一定能适应，但我的搭档却每一个都接的很稳很好。这正是我们练习的成果，也是我们默契的见证。
发球无疑是整个排球课最令我头疼的项目了，当其他同学已经可以在发球线后轻松过网甚至直逼底线，我连往前站几步发都很是困难。必须承认在这方面我实在是没有悟性，好几节课都不得要领，着急却完全没有办法。老师讲的要点都听明白了，可就是转化不成自己的动作。我能做的就是每节课不停地摸索与尝试，体会怎么样可以把球“弄”到网的那边去。到了后半学期大多数同学都发得很娴熟我却毫无进展，眼看考试逼近却毫无头绪，既害怕又着急。我所能做的就是每节课不停地练习，尝试，不放弃。
在离考试还有两节课的时候，我偶然一粒发球感觉用上了身体的力气，顺利过网了。我就依照那种方法和姿势不断重复，终于可以保证大多数发球成功。虽然最后还是发挥不够稳定，但这个结果对我来说实属不易，我已经看到了自己努力的成果。这个艰难而痛苦的过程也使我明白了量变终归会积累成质变，坚持到最后不放弃，就一定可以获得质的飞跃。
对于这学期的排球课，还有许多瞬间记在脑中，许多收获存在心里。感谢它让我熟悉了排球这项有趣的运动，也感谢它使我在运动之外得到了那么多快乐和启迪！
排球专项心得体会篇三
经过一个多月的激烈角逐，20xx年第五届男/女排球赛终于圆满结束。比赛中有许多心得体会。
首先是改变了我对排球运动的看法。
排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对促进身心健康具有重要的价值。排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，这项运动和其他的比赛有点不同的是，排球虽然是隔网对抗项目，不像足球、篮球直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险，在打排球的过程中需要的是一种精神，是一种甘于奉献的精神，我们也曾受过伤，但都为了比赛而坚持着！队友们对排球的热爱让我很是感动，忍着痛为自己的队友创造好的机会，因为她们和队友的非常好的配合使我们获得了一场属于自己的胜利。我更加认识到在排球比赛中，个人技术是一小方面，团队协作才是重点其次是改变了我对一些事情的看法。
通常我认为一件事重要的是最后的结果，但并不是每件事都是这样的！在策划和筹备及组织实施的过程中充满许多困难，例如：经费、场地、裁判等等。但其中也充满了欢声笑语，我们之间的感情也进一步的加深了，在过程中我们学到了好多的东西，坚持、友情、奋斗、快乐。而最终的结果无非就是两个：胜利与快乐。我觉得最终的结果和过程相比就显得微不足道了。但是胜利一直是我们的目标、是我们所追求的！
最后是我得到了多方位的锻炼。
首先，在排球赛比赛的过程中，我们作为组织者有时候缺乏排球赛的比赛规则，学长一直耐心的教导我们，跟我们沟通。一个细节动作不停的说不停的训，但是有时就是改不过来，真的是我们不行，还是思想不集中或没有全心全意投入工作中。不过有学长学姐的鼓励，我们一直努力着！排球运动是一个集体性项目，而组织排球则更加需要团队精神。我们在参与排球赛规则学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于我们的交际能力的提高，具备了交往能力。也增进了我们之间的友情，使我们的信息更流通，工作更出色。第二，在排球比赛中，比赛越到激烈时我们越要集中精神，配合越要紧密，这样才更能出色的完成比赛，体现出我们的团结协作。我们相互支持、相互理解、机智灵活，才取得了最后的胜利。虽然有时我们不够团结，信息不能相互共享，但我们及时调整了自己的工作态度和工作方式，我感到我们的团结力量还是不错的！
我们参加了这几场比赛，收获的不仅是成功的喜悦，更多的是组织比赛的实战经验！当然最直接的就是使我们深一步的认识了自己的不足，找到了改进努力的方向。最重要的，也最让我们感动的是，我们在筹备和组织中的失误，得到的不是责备，而是加油和鼓励，因为我们是一个团队，我们相信自己的队友。有了你们这样的鼓励，我们会继续努力拼搏的！
比赛已经结束了，最后的结果不是理想中的那么完美，但是有那么精彩丰富的过程已经足够啦！这对我们是一笔宝贵的财富！值得我们借鉴和教会下一届新生。
排球专项心得体会篇四
近年来，随着足球、篮球等体育运动的风靡，排球作为一项团体比赛项目也越来越受到关注。作为一名排球教师，在教学实践中，我深刻体会到了一些关于排球教研的心得体会。在这篇文章中，我将从五个方面总结和分享我的教学经验。
首先，一个良好的研究和备课是教学成功的关键。在即将进行一节排球课的前一天，我会认真查阅相关的教材和教学资料，了解最新的教学理念和方法。然后，我会制定详细的教学计划，包括课程目标、教学内容、教学方法等，并提前准备好所需的教具和器材。通过充分的准备工作，我能够更好地应对各种教学情境，提高教学效果。
其次，个别化教学是提高教学质量的有效手段。在一节排球课中，学生的体能和技术水平差异较大，因此，针对不同水平的学生进行个别化教学是至关重要的。我会针对每个学生的特点和需求，设计相应的训练计划和个性化教学方法。例如，对于技术较弱的学生，我会给予一对一的指导和辅导，帮助他们掌握基本的传球、发球等技巧；对于技术较好的学生，我会引导他们参与更高难度的训练和专项训练，进一步提高他们的水平。
第三，充分利用多种教学手段和形式。排球教学需要通过不断实践和反复训练才能够提高水平。因此，在教学过程中，我尽量运用多样化的教学手段，如示范、讲解、实践、小组合作等。在讲解环节，我会结合图示和实际操作，让学生更加直观地理解和掌握技巧。在实践环节，我会通过模拟比赛和对抗训练，培养学生的团队合作和竞技意识。通过多种形式的教学，学生能够更好地理解和应用所学知识，提高训练效果。
第四，培养学生的兴趣和激发他们的潜力是排球教研的重要方向。排球是一项技术性较强的运动项目，需要学生具备坚持和投入的精神状态。因此，如何培养学生的兴趣和激发他们的潜力成为一项关键任务。在教学中，我会通过讲解排球的发展历程和重大比赛的精彩瞬间，让学生了解排球的魅力和潜力。同时，我会组织一些有趣的比赛和活动，增加课堂的趣味性和紧张感，激发学生参与排球的积极性和兴趣。
最后，与家长的密切沟通和合作也是提高教学质量的重要环节。作为排球教师，我们不能忽视家长的角色和意见。在教学中，我经常与家长进行交流和沟通，及时了解学生的学习和训练情况。我会主动向家长汇报学生的进步和困难，并征求他们的建议和意见。通过与家长的密切合作，我能够更好地了解学生的需要，为他们提供更有针对性的指导和辅导，提高教学效果。
综上所述，排球教研需要教师有深厚的专业知识和丰富的实践经验。个别化教学、多样化教学手段和形式、培养学生的兴趣和潜力，以及与家长的密切沟通和合作，是提高教学质量的重要途径。通过不断研究和实践，相信我能够在未来的教学工作中不断提升自己的教学水平，更好地为学生们提供优质的排球教育。
排球专项心得体会篇五
一直一来，我认为排球很好学，然后传球和垫球都很容易，可是，自从这个学期学了排球之后，我才发现，我大错特错了，学习排球并不是那么简单，只是看着别人是那么的容易，那么的轻松。所以，我觉得，做任何事之前，不要只看着别人做简单，什么事情都要自己亲自去体验一番，任何一项运动，都需要我们仔细、认真的去学，才能学好。
经过十多周对排球的训练，我们都有自己的.感受，都有自己在传球方面的技巧与心得体会，下面，我就对传球说说我自己的心得体会。
第一，在传球的时候，老师教我们在接球时，要稍微蹲着一点，然后是当球飞来之时脚一蹬，还有手势也是非常重要的，眼睛也要注视着前方的球，从而使球顺利传出去。可是我在接球时，没有按照老师说的动作要领来做。在接球时，我总是直立站着的，手没有任何的动作，还有传球的手势也不对。所以，在传球的时候，总是对球的控制把握不住，有时候一下就把球传了飞出去，使自己的搭档无法接到球。而有时候又没有使球到达搭档的距离之处，这样就无法接到球了。
第二，在传球的时候，感觉传球并不是那么简单，不是那么的容易，不是接不到球就是接触球的位置不对，总是手掌触到球而不是利用手指将球传过去。
第三，在传球的时候，我如果按照老师所讲的那些动作要领来做，感觉很别扭，传球传不了几下手就会很痛。
第四，后来，我在和搭档联系的过程当中，我们尽量按照老师教我们的动作来学习，在学习的过程中，搭档给予我帮助，指出了许多错误的地方，我们在相互的学习，找出对手的错误，并加以改正。
第五，后来我慢慢的改正了许多，才发现原来传球也这么讲究，也有自己的技术在里面。在传球的时候，主要是靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
第六，另外，在传球的过程中，我们要使球成抛物线抛出去，这样做有助于搭档在接球的时候容易，同时，这样做有助于搭档有反映接球的时间，并作出相应的调整。
第七，学习排球，对于我们自己而言也是有很大的益处的，学习排球由于我们锻炼身体，有助于锻炼我们的思维和反映能力。
第八，排球的传球，我们不管是考试还是在平时的训练当中，要和搭档配合好，只有和搭档配合得好了，这才能提高我们学习的兴趣，才能在第九，考试当中，有一个满意的成绩。但是，我们学习排球，并不是为了考试，我们要有一种上进心，我们在学习其他的理论知识的同时，锻炼一下自己，让自己也在忙碌当中放松一下，这才好是最终的目的。
经过这几周的学习，我慢慢的发现我对排球的喜欢程度远超过之前。通过我对排球的努力学习，使我较为熟悉的掌握了排球传球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高。学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个搭档在团队中发挥不同的作用，使我受益匪浅。