非常高兴能够站在这个讲台上，与大家分享一些我个人的见解和经验。在阅读这些总结范文时，你会发现它们有很多值得学习的地方。
第一次上台
今天我和爸爸妈妈去参加阅读之星英语比赛，刚去赛场非常紧张，但是看到别人紧张的连歌都唱不出来的时候，我突然觉得自己还是挺厉害的。于是妈妈帮我登记了我的名字准备比赛。
但是当我站上台之后，我的手脚开始僵硬，所有排练的动作全都忘记了。而台下一片安静，所有观众的眼睛全都盯着我，我感觉那些观众的眼睛就像一个一个炙热的太阳，把我照得满脸通红，直冒热汗。到了唱歌环节，有点担心我清唱会不会唱得不好听，各种思绪在我的脑子里飘来飘去，心乱如麻。也不知道这期间是如何度过的，反正最后终于表演完了，我赶紧下台。但那个老外评委也跟着我一起哼唱rememberme，所以至少也给了我一点信心。
其实最大的敌人不是观众和评委，而是自己，只要战胜自我，就不可怕了。这次比赛虽然我还没有发出最好的.水平，但不过也很不错了。
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第一次学会说话，第一次学会走路，第一次学会分享……每一个第一次都是我们成长的足迹，我印象中最深刻的是大队委组织我们去教一年级小朋友行队礼，那也是我第一次上台演讲。
为了让那些小朋友都了解队礼的常识，那个周末，我还特意写了演讲稿，详细的介绍行队礼的动作及要求。那一天终于到来了，在去他们教室的路上，一遍一遍地默念着演讲稿。，轮到我上台演讲时，我紧张极了，手心全是汗，感觉自己在颤抖，双腿不听使唤，慢慢地挪到他们教室的讲台，那一刻心“蹦蹦蹦”地直跳，好像要从噪子里蹦出来似的。一眼望下去，那些活泼可爱的同学们眼里充满了期待，老师面带微笑看着我，她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。我想我不能辜负同学们和老师对我的期望，于是我深呼吸，让紧张的心情慢慢平静下来。
我演讲完之后，一步步分解行队礼的动作给同学做示范，后来让同学自己去尝试，“敬礼，礼毕！”随着一次次的`练习，他们敬队礼越来越规范，我心里感到十分高兴与自豪。
经过这一次上台活动，我对自己更加自信了，我相信只要我们面对困难都充满信心，并且努力行动，总有那么一天会成功！
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平生中人人都有第一次，但我的第一次，对你而言是很朴素很简单的一件事。但是，对我而言这是一个极大的挑战。
那是第一次上台讲课，我从中体味到了当一名教师的辛苦，我才知道为什么要把每年的9月10日做为教师们的节日。从小爸爸和妈妈就教导我“一日为师，终身为父”，这在以前我还不知道什么意思，可从我第一次上台讲课后,知道了其中的内涵。
从此，老师和同学们便信任了我，从今以后我经常站到讲台上讲课。现在，我的讲课水平越来越高，真的有点像老师了！
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那天，老师让我当音乐委员。我心想当音乐委员多轻松啊，就是上台指挥同学们唱歌，这有什么不好？但是事实并不是我想像的那样。
当天下午上课前的唱歌时间，考验我时刻到来了。我学着以前音乐委员何庆兰的样子，拿着音乐书，翻开来放在讲桌上。这时候我向下一望，几十双眼睛都盯着我。我因为紧张，脸都红了，活像一个红通通的大苹果。我呆住了。突然，张欢喊了一声：“张兴俊起歌。”我这才回过神来。可当我唱起“没有共产党就没有新中国”的时候，我听到了一种十分难听的声音，连我自己也不敢相信。
我满怀疑惑地请教了老师。老师耐心地对我讲：“上台指挥要不害怕，不紧张，要有自信心，很自然地指挥起来。这样就能当好音乐委员了。”我牢牢记住老师的话，终于成功了。
现在，我每一次上台指挥，都不再像以前那样害怕紧张，还有了自信心，唱歌的声音也自然好听了。这可都是老师教育了我，让我懂得了怎样指挥，学到了本领。
我永远忘不了这难忘的第一次上台指挥！
第一次上台读日记第一次上台阅读
从小，我上台的次数数不胜数，但是，第一次上台的情景，至今让我记忆犹新。
那是三年级举办经典诵读活动的时候，在活动的前天晚上，我忐忑不安。虽然台词被我背得滚瓜烂熟了，可我还是紧张到睡不着觉。比赛当天，我勇敢地走上了舞台，看到舞台下面人山人海的场面，我整个人像是站在了悬崖边上,更加紧张害怕了。
万事开头难。正在我被最后一段台词时，心想，这次一定能得一等奖。可是，背着背着我居然忘词了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正在这时，一旁的郭云哲提醒了我，于是，我赶紧接着往下背。看着台下的人，我脸上渗透出都打的汗珠。心想，这次可要完蛋了。嘴里还说着：“都怪我！都怪我！”
下台的时候，我的脚像是在责怪我一样不听指挥。顿时，我恨不得找个地方钻进去。回到座位上，我心中的大石头终于落下来了，紧张的心情也随着消失了。
从这次比赛中，我也明白了做人不能太骄傲了，否则会前功尽弃的。
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人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次都是我们成长路途中的里程碑。一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了人生的夜空;一个个“第一次”就像一支支画笔，把我们的人生描绘得有声有色。而我今天要说的的“第一次”则充满了传奇色彩。
那天，我穿着t恤衫，外面套着一条亮片外套，下身穿着牛仔裤，我要去干嘛呢?对了，我就是要去准备与林书钦、夏雨辰一同出演的架子鼓表演——《98k》!那里，我的心里忐忑不安，特别担心这次演出会不会因为我而搞砸，但是，谢老师的一句话让我重新找回自信：“莫祖程，你现在的状况可以用一个成语来形容——杞人忧天。我信相，你们一定能让观众们大开眼界，并且让他们知道，我们港湾学子中，还有三个学习好的狂野音乐人!”对!我们是狂野音乐人，我们的任务是：放开情绪，放松、狂野。
到我们上台表演了。我们上了台，坐到架子鼓椅，跟随着《98k》的音乐，我们完全放飞的自我，真正“high”了起来：咚次大咚，咚次大咚……，身体跟随节奏自然摇摆，内心的兴奋已让我把“紧张”忘到了九霄云外……直到音乐结束，我们互相手拉手，走到台前边，一个鞠躬，让所有人内心的狂野平静了下来。“啪啪啪……”我们获得了全场的掌声!
这第一次上台表演不仅告诉我人要不断挑战自我，还让我学到了三个字：我能行!
我第一次上台
小提琴对我来说很重要，一直希望能有一天，会有灵动的音符组成的天使降落在我的小提琴上。
我学习小提琴已经有四个学期了。那时，还是我自己执意要学的。而现在的我，已经不是当初的那个菜鸟了，我会拉好多曲子了，而这一天，我是忘不了的。这天，我要和小提琴班的同学们一起登台表演一首乐曲：《只要妈妈露笑脸》。这首乐曲我练习了很多次了，有把握流利地拉出来，但心里还是很紧张，不怕一万，就怕万一啊！我走进表演场地，不断给自己加油鼓劲，让自己放松。
上台前我还和同学们合作练习了好多次，以此确保万无一失。当我看到节目单时才知道，我们是第八个表演的，我又紧张又激动，能做的只有盯住舞台。
终于轮到我们了。
我从容不迫地走上舞台，连自己都很奇怪我为什么这么淡定。伴奏开始了，我不慌不忙拿起了琴，做好了准备。随着节奏变快，我也开始放松。此时此刻，只觉得自己走在音符铺成的小路上，不停地跳跃着，无比开心。音符像一只灵巧的小鹿，你每次都抓不到，抓住时，你已经在拉最后一弓了。热烈的掌声响了起来，我和同学们鞠躬感谢了热情的观众，就走下了舞台。我感到恍恍惚惚，心底却有一个声音对我说：“相信自己，你能行！”刚才的一切，好像一场梦，可手中的小提琴告诉我这是真实的'。
音乐能让人开心、愉悦，而我，已经体验过了。音乐的大门越开越大，让我们真心体验吧！
第一次上台
个个表演得有声有色，非常动听。而我的心根本没放在这里，心里不断的涌出问题，心像一只小鹿不愿安分，拼命狂奔。我的心情不断的烦躁起来，老师走过来温柔的说：“你别担心，放松一下，你要记得老师对你说的话，不管弹的好坏，重在参与！”
我点点头，露出一个大大的微笑。终于轮到我上场了，拿着我的吉他，我一上台就有些紧张，几百双眼睛看着我，我更紧张，我想起老师说的话和老师教我弹吉他的情景，放松了许多，我拿好吉他，调好弦，开始弹我喜欢的一首乐曲《欢乐颂》。我虽然不知道弹的好还是快，但是我明白了干什么都要勇敢面对。如今，我弹吉他的技巧越来越熟练了，会的曲目也越来越多了，但我最喜欢弹的还是《欢乐颂》。因为这首曲子，不仅让我收获了弹吉他的技巧，而且切身体会到了“成功之花需汗水浇灌”的道理。人生的`路上，我会以坚持和努力为伴，在各种挑战考验中，磨练自己的意志，不断攀登新的高峰。
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星期一，王老师笑容满面的走进了教室，向大家宣布了一件好消息，明天就是艺术节啦！教室里顿时议论纷纷，有的说：“好可惜呀，明天没有我的节目。”有的说：“太棒啦，明天我就可以上台啦！”此时我特别高兴，因为明天我就可以上台了，不过，我还有些紧张，因为我还是第一次上台哩，还没什么把握呢。
第二天，我怀着紧张又激动的心情来到了学校。中午，妈妈们忙着给其他同学化妆，王老师则带着打击乐的小朋友到报告厅，我们先练习了几遍。我心想：“这个东西好重呀，我快累死了。”演出开始了，每个班的节目都表演得很出色，轮到我们了，主持人说：“下面有请304班为我们带来打击乐‘童年’。”当时，我觉得脸红得像个苹果似的，害羞极了。当音乐声响起时，我们迈着整齐的步伐走上了舞台。当时我的心砰砰直跳，还暗暗想着，镲片这么重，节奏会不会敲错呢？终于结束了，我的心也平静了下来。据说这个节目得了银奖呢！真是让人喜出望外啊！
我真为我们班感到自豪，也为自己感到骄傲，因为我挑战了胆小的自己。
第一次上台表演
相信大家都有第一次吧，我也不例外。一件事情即使做了很多次，但印象最深的还是第一次。而我印象最深的第一次是上台表演。
有一次音乐课，老师告诉我文体宫有儿童歌唱表演，叫我去试一试，在明天晚上。我想一定很好玩，便一口答应了老师。
那天，妈妈带着我来到了文体宫，只见那里人山人海，想必也是来参加比赛的吧。妈妈给我签了到，我便到台前观看其他选手的表演。等了好一会儿，都还没等到支持人上台宣布，我快急死了。这时，天已经黑了，月亮都出来了。忽然，刺眼的灯光照耀在舞台上，灯火通明，主持人终于上台了，举着话筒大声宣布：“各位来宾，儿童卡拉ok大赛，现在即将开始。”显密昂的观众掌声如雷声一般，传遍了整个舞台。“下面，我们有请第一位选手上台。”只见一位全声宝石的小女孩上台了，下面的掌声再一次响起。
随着主持人的宣布声，一、二、三选手已经唱完了。“下面有请四号选手！”
主持人已经说完了，我却仍然在发呆，妈妈拉了我一下，我才反应过来，急忙上台。我慌忙地向观众和评委鞠了一躬，音乐突然响起，我刚开始还有一些紧张，不过后来越唱越好，最终我的心平静下来。等我唱完以后，全场沸腾了，所有观众都在为我鼓掌，就连评委都赞叹不已。这一刻，我的心比吃了蜜还甜。
第一次唱歌，给了我很多的快乐，以后我要不断进步、不断努力，更好地发展下去。
第一次上台表演
我们的生活中，有许许多多的第一次，第一次骑车，第一次走夜路，第一次养小动物......一个个第一次就像一串串脚印，深深的印在我们的成长道路上。今天，我给大家介绍我第一次登台表演的经历。
那是两年前的一次家长汇报会，每一个学生都要把自己学习的特长展现出来，而我展现的就是葫芦丝表演。
当主持人开始报幕时，我怀着忐忑不安的心情和共同学习葫芦丝的朋友一起缓缓的走到台中央。演奏开始了，我害怕在大家面前出丑，于是就害羞的把脸埋的很低，只顾吹奏，不敢看着观众。一曲吹奏玩，我悄悄的抬头k看一下观众们的表情，却不知怎么看到了老师的表情。老师的目光是那么的和蔼可亲，那鼓励般的笑容顿时让我充满自信。于是，我把头抬起，一心一意的吹奏，一曲两曲......等到吹奏完后，观众席上响起了排山倒海的掌声，我们都十分高兴。下了台后，我恨不得立刻飞到老师旁，告诉老师我在台上的紧张和看到老师笑容后的放松和自信。
虽然我已经不吹葫芦丝了，可是那次上台表演的经历却历历在目，老师对我的鼓励和安慰也常常萦绕在耳旁。
第一次上台演讲
五年级，我刚从官陵湖中心小学转来我们班，像个无头的苍蝇啥都不知道。老师说，每个同学都要上讲台参加课前三分钟演讲。从学号排列下来，我暗算了一下，还好，我是最后的几位同学之一，前面还有那么多同学，一节课只轮到一名同学演讲，我稍微轻松了一点。
可时间过得真快，眼看马上就轮到我演讲了。同学们上台有的落落大方，有的声音洪亮，有的羞羞答答，有的悄无声息。我要上台演讲的前一天晚上，怎么也睡不着，翻来覆去。妈妈用手轻轻摸我的头，问，“怎么啦？哪里不舒服？还没睡。”
我立刻坐起来：“妈妈，明天轮到我演讲，不知道咋办，心里非常紧张，有点害怕。”
妈妈拉着我的手说：“别害怕，放松点，不要看同学们的脸，看对面的墙，脑子里想着演讲词，就可以了。”
第二天下午第二节课，我慢慢悠悠走上了台，心里扑通扑通小心脏跳得真快。只记得我讲了一句“大家好，今天我演讲的题是我最喜欢的一本书————《西游记》”我一慌，把“题目”的“目”掉了。老师连忙说：“对不起，常歌同学，声音太小了，后面的同学听不见。”我停顿了一下，声音提高了不少，但恨不得马上讲完。下台时，我听到了稀稀拉拉的掌声。
坐在椅子上，我轻松了，也后悔没有多多在家里练习高声演说。
第一次上台演讲
我这个人有点怪，平时胆子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的讲台。
一次语文课上，老师让我们各拟一份“感恩教师” 的演讲稿，准备第二天上台演讲。老师对我特别好，写作又是我的强项，没多少工夫，演讲稿就在我笔下诞生。
第二天下午，演讲开始了，我满怀信心的走向讲台。可是，当我一抬头看到在座的四十几位同学时，勇气顿无，心里好像揣了几十只小兔子，砰砰直跳，话在嗓子眼就是说不出来，只想哭。我努力忍住没让眼泪流下来。我感到无地自容，心想：算了吧，别在同学面前丢脸了。
我红着脸低着头回到自己的座位上。这时，老师走过来，拍了拍我的肩，说：“你太紧张了，你怎么准备的就怎么演讲，别想太多，再来一次？”
在老师的鼓励下，我又一次走向那令我恐惧的讲台。望着老师和同学们信任的目光，我定了定神，大大方方地走上讲台，开始了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好??”同学们为我鼓掌加油，我一点也不觉得害怕了，也越讲越带劲。结果，我竟取得了第二名的好成绩。
对，大胆的尝试。只有这样，成功才会向你走来。
第一次上台
四年级暑假的时候，妈妈帮我报名考5级。这次考只有三个环节。第一是自己准备了1分钟，第二是随机读一篇稿子，最后是脱口秀。
我抽到了一段童话和一个节约用水的题目。在集训的时候，我没有联系过这个题目，所以只能现场思考。好在准备时间是20分钟，时间还算是十分充足。我努力回忆着书上或是听别人说的节约用水的观点，可是过了很长时间仍然一筹莫展。时间一分一秒过去了，我被老师带到了考场。马上就快要轮到我上场了，我突然想到一个很好说的观点，于是抓紧时间做了准备。
上台后，我深吸了一口气，自信地开口说：“我是曹雨鑫，我报考的是五级。”我把前面两个环节都说完了，只剩脱口秀了。虽然空调的温度很低，但我的额头和手心还是渗出了汗珠。由于我准备得不充分，所以脑中就只有一个大概意思。我紧张得连题目都忘记说了，停顿了一下，看了一下台下的老师和同学。他们一脸严肃，也没有什么表情。于是我就干脆放空脑袋，任凭自己的嘴巴随意地说着。我完全没有自信，几乎每说一句话都要看看评委们。可这些评委们自始至终都面不改色，我也不知道自己说得好不好。
这次考级让我明白了，上台时一定要落落大方，不能紧张，这样才能把自己最好的一面展现出来。
第一次上台领奖
我从来没有得过奖，更别说上台领奖了。
我记得有一次，考试得了全段第27名，我意外的惊喜。
当时，我热泪盈眶的想对老师说：要不是您来教我知识，我怎能获得这样的成绩呢？
然后，我看见了妈妈带着礼物到了学校，我向妈妈奔了过去，泪水早已干了。我露出了意外的笑容。
接着，开始了领奖仪式，倒着念前30名，早早念到了我，我惊喜不已登上了台，看到年段这多人里，我得了第27名，真为自己自豪。
然后，老师给我们发奖状，那张鲜艳的奖状，看了就想大叫一声：我真厉害。
最后，妈妈上来了，给我发奖品。奖品是妈妈特地自己买的，用一个精美的盒子装着，里面有唇膏，袖套，围脖，还有一把小小的尺子。我接过了奖品，高兴极了，我高兴地对妈妈说：谢谢你，妈妈。
一切都这么美好，我也明白了一句话：有付出就有收获。我收获了一笔巨大的财富——学习的成就。
我领奖的时候心情就是这样的，你呢？快来跟我分享一下喽。
第一次上台演讲
星期五下午到了，我最担心的事情终于发生了。哎！那就是我要上台演讲第七课《我爱你，中国的汉字》。
虽说这篇课文我早已背的滚过烂熟了，但毕竟是第一次上台演讲，我的心脏像是有一只小鹿在乱撞。一想起这件事情，我的脸就会马上红得像个熟透了的小苹果。
先别废话了，跟你们说说我的战况吧！
刚开始时，除了操畅以外，其他人在我们班口才都是一流的，潘钰璇还拿过宣城市演讲比赛的一等奖，要赢过他们，除非你的口才都可以当主持人了。
经过一、二、三组的精彩演讲后，轮到我了。我的心怦怦地跳，我感到忐忑不安，好像被压了一块石头，使我喘不过气儿来。我还没开始演讲，老师就表扬了我，说我敢挑战自我。因为有了这句表扬，让我的心情一下子放松了许多，开始了我轻声细语的演讲。
虽然在过程中，我忘词了，也停顿了，但还是将演讲顺利完成了。
虽然这次演讲并不完美，但是，敢于挑战自我，就会为自己美好的人生铺上一条完美的路！