当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，这时候十分有必须要写一篇读后感了!可是读后感怎么写才合适呢?以下是小编为大家准备的读后感精彩范文，希望对大家有帮助!
健康成长的读后感
最近，我读了《传承文明健康成长》这本书。这本书分为“祖国在我心中”、“探索乐无穷”、“诚信是一生的财富”、“守法自律光荣”、“心中有他人”等八个篇章。
其中，“祖国在我心中”的一个故事使我非常感动。里面讲了我国享誉世界的著名水稻专家——袁隆平的事迹。在他童年的时候正是我们的祖国饱受外敌铁蹄的践踏，他随父母四处迁移，逃难中饱尝艰辛，看到无数悲惨的景象冲击着他幼小的心灵。磨难和山河破碎的残酷现实使他或多或少懂得了旧中国苦难的原因，激发了他努力学习报效祖国的志向。他毕业以后当上了一名农校教师。看到了农民生活艰苦，但一年到头总吃不饱肚子。
作为一名农学系毕业的学生，感到有责任用自己学到的知识解决这个问题。他决定，搞水稻杂交研究。经过他不懈的努力，终于在他43岁的时候在世界上首次育成三系杂交水稻。产量从三百公斤提高到五百公斤。
当我读到这里的时候，我的心情非常激动、也非常佩服他。他不仅圆了他的水稻高产梦，还解决了我国人民的吃饭问题。而且也为下世纪可能出现的世界性饥饿问题提供了解决的法宝。特别是袁隆平出名后，国际上很多机构都想高薪聘请他，但都被他婉言谢绝了，他说：“我的根在中国。”他是多么的爱他的祖国呀！读完了这篇文章后，使我明白了许多。家是小家、国是大家，为了人民的安康，祖国的强盛，我们要从小立志成才，报效祖国。
健康成长的读后感
青少年时期是人生旅途中充满朝气、充满希望，同时又是充满变数，让人迷离，捉摸不透的时期。在这一时期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或许成长途中的种种与，会使一些青少年变得，也正因为这些与，才会让青少年变得更加坚强。
作为祖国的未来、民族的希望的我们，要有一个强壮的体魄、好的心理，最重要的是珍爱生命和有一种热爱学习的。
生活中充满了选择，种种选择决定了你的未来，或许很多人都不知怎样去面对世界的选择，其实，只要有一个目标，一点点天分与绝对多的勤奋，那么选择世界为你服务，也是简单而又平常的事。所以，不要轻易被打败、。
嫉妒心理现在应该是青少年中普遍现象，但嫉妒并非全都是坏的，其实嫉妒能让人恐惧，也会害自己，但有些嫉妒也可以激发励人奋进。还有，盲目嫉妒会毁掉最美的东西，治疗嫉妒的最好方法是自信与宽容，一个人不可能是十全十美的，要善于发现自己的长处，嫉妒不，关键要看你能不能正视嫉妒，化消极为积极。其实有时候嫉妒能让清少年产生“比”的心理，只是都是一些无聊的比谁家有钱，谁有什么好东西，真不明白这样比有什么好用，要比就比谁学习好。总结来说：比就是认识，比就是淘汰，比就是物竞天择，比就是进步。青少年应该学会比、知道应该比什么。由此能说明一个人能嫉妒，说明他不甘于这一差距、或者有奋进心，这就不能一味的归之于自寻烦恼和。
热爱生活，珍惜生命，你会发现你拥有很多。青少年主要任务是学习，当你把学习融入生活中，生活就是一部百科全书，有心人必受益无穷，所以我们要热爱生活，珍惜生活。
“孰不爱生；爱生之极，进而爱群”，自己的自己走，笑对生活，健康成长。
健康成长的读后感
作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分，一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。
开学时，学校发了一本叫《健康成长》的书，这本书给我启发很大，在这本书中，有青年时期发生的种种事情，有告诉我们的人生哲理，也有名言警句，其中最令我印象深刻的是《健康成长》的第二章“阳光心理。”
里面讲到生长在今天的少年是幸运的，与过去相比，他们无疑是拥有更好的生活环境，学习环境和成长环境。过去的生活是苦的，现在的生活是甜的，但是，现在的学习压力越来越重了，现在少年也有很多的烦恼，考试越来越多，书包也越来越重。甚至有些同学因学习压力重而自杀，这样的现象不只有一次两次，对于很多少年来说，他们的压力不亚于成年人。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
“没有过不去的坎，没有解不开的结。”
现在的.孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，他们不敢勇于面对，他们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。
青年时期是一个美好的时期，在这时的青少年应该豪情壮志，但这些少年，却存在着自卑心理，觉得自己不如别人，现在的少年正是长身体，长智慧，长知识，立志向的时期。我觉得，你的优点有可能别人没有，别人的优点有可能你没有，所以，同学，朋友之间要互相取长补短，这样才能弥补自卑的心理。
在少年的有一段时期，叫做叛逆期，这是一个心理状态，逆反心理“反“的有很多，最常见的是孩子反父母，反老师……逆反心理是人生的必经阶段，难以回避，所以我们要想办法积极去面对。
当遇到困难，有的孩子会请求父母帮助，可是，我们已经长大了，不能再依赖父母了，我们应该独自面对，不能放弃，不能退缩，天下没有翻不过的山，迈不过的坎，向命运低头永远是懦夫的行为。
同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的。
心理健康教育读后感
近来读了《教师心理健康教育》后,让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习的过程中结合自己的教学实践有了以下一点感想。
教师作为知识和道德的化身,常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中,总是希望自己在各方面都做到尽善尽美,并渴望他人看到、肯定自己的成绩,现实中,个人的个性、能力、特长和机遇各不相同,而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来,而要从学生方面间接地反映。所以,成绩和付出的劳动并不总是成正比。所以,把原因都归结到自己身上来,就会带来心理上的不良反应,出现心理健康问题。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
不可否认,近年来教师的待遇得到了大幅度的提高,党和政府花了很大的力气在保障教师的工资兑现上,这些都极大地改善了我们的生活状况,提高了工作热情。但是,在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面,当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准,无法计算出一个准确而合理的数目来。部分教师在心理上不平衡,自己的工作并不比公务员轻松,但工资待遇却相差较大。另一方面,由地方财政不足,教师的工资仍难准时足额到位,教师住房不能得到解决,而且医疗条件极差,这些因素都对教师工作心态的稳定和心理情绪有一定的影响。面对太多的诱惑,很多青年教师总是会摇摆不定,对自己的选择进行重新思考或则提前出现职业倦怠以致影响教育教学工作。
康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康,公平的心态,关注每个学生,善待每一个学生,关心爱护自己的学生,让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长,成为祖国的有用人才。同时自己也不断学习新的教育教学理论,不断充实自己,适时调整自己的心态。
心理健康教育读后感
1读《大学生科学的学习方法》有感
——第三章第四节
从中学到大学，是人生的重大转折点。
大学和中学的不同，不仅表现在生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，而且更重要的是学习方面，高校学生的学习不同于中学学习，所学知识更加专业化，学科内容更加复杂化，知识容量也扩大和加深，特别是高校学生在学习方法和工作能力上发生了巨大变化。
大学不像中学，大学的自主学习时间占了大部分。在课本这一节书中，作者跟我们提到了：大学学习内容的特点以及掌握怎样的有效学习方法。
大学学习内容的特点：
一、具有较高的专业性和职业定向性。大学的学习内容不像高中，高中学习的知识是为高考做准备，也是为大学学习奠定基础，主要都是理论性的东西。而大学的学习内容则更具专业性更趋于职业性，学的不再是很广泛的东西，二十就你所选择的专业来学习专业知识，学得更精更细。还学习一些比较实践性的东西，是为以后进入社会参加工作打下基石。
二、学习内容具有丰富性和结构性。这指的是大学生除了要学习本专业的知识以外还要学习一些基本的法律、法规、道德规范等等，学习这些知识是为了提高大学生的综合素质，增加大学生的文化素养，更是培养一种气质。
三、学习内容的高层次性和探索性。学习这些知识就给了大学生拓展专业视野、激发创造性思维的机会。四：学习内容的应用性和实践性。各类学校在教学中针对各专业都安排了实验、见习、实习、社会调查、社会培训等环节，就是为了让学生更加了解自己所学的专业。
通过对这些特点的学习，让我更深刻地认识到了大学学习到底学的是什么，和中学的学习内容有什么不同，让我以后更有动力去学好每一门课程。
掌握有效的学习方法：这几段讲述了几种学习方法，让我印象最深刻的是阅读方法中的sq3r法。s是浏览，对总体内容进行浏览。q是提问，在问题的提示下深入阅读。3r指的是阅读、背诵、复习。当然还要结合自己的实际情况来制定适合自己的学习方法。读了这节书，让我明白了自己的学习方法存在的不足之处。学习就是要不断地更正与进步，只有不断的找出错误并且改正，才能不断进步。
通过学习这一章节的内容，让我对大学生活有了更深刻的认识。大学，学的不仅仅是课本知识，不仅仅是为了那一本毕业证书，还要学会生存学会更好的生存，学会运用自己所学的知识去创造更多的价值。
心理健康读后感
通过学习《大学生心理健康教育》这门课，对你有哪些帮助，有哪些心得体会？并且给出你对这门课的建议。
学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。
健康成长的读后感
问起世上最宝贵的东西是什么？不是时间，不是金钱，而是生命。生命无价！
生命是什么？生命是一条涓涓远行的小溪；是一粒随风飘落的种子，是一颗璀璨耀眼的明星……世间万物都有生命：一朵花、一株草、一棵树……然而，花儿谢了，来年还会露出美丽的笑容；草儿黄了，春风拂过，又会是一片绿色的海洋；大树倒了，仍能顽强不屈地生长……唯有人死了不能复生，生命是不能用金钱买到的，所以我说：生命无价！
生命无价！我们能做的，便是关爱生命。关爱生命要从小做起，从我做起。马上就是五月十二日了，去年的那一天，相信令所有中国人都感到悲伤与感动。那场突如其来的大地震，使得一刻间房倒人翻，带走了多少条无辜的生命！然而，天灾无情人有情，就在五月十二日后的那几天，又有多少人冒着余震的危险，奔赴灾区，心系灾区。生命无价，永远不放弃生的希望，灾区人民用他们那坚强不屈的意志，创造了一个又一个的奇迹。我一次又一次留下了感动的眼泪，在生与死面前，无数人选择了把生的希望留给别人，把死的痛苦留给自己。望着废墟下一张张渴望生存的面孔，我更深刻地体会到了生活的美好和生命的崇高，让我们记住：生命无价！
听了《关爱生命，健康成长》后，我对生命有了更深的了解。每个人在这世上都很重要，正所谓“天生我材必有用”。我们回报生命的最佳方式，就是要更好地珍爱自己的生命，珍爱他人的生命。生命无价。
县关爱留守儿童健康成长的调研报告
县关爱留守儿童健康成长的调研报告范文
《珍爱生命，健康成长》主题班会教案
健康闹读后感
读了《关注孩子的心理健康》一文，虽然文章的内容我不只一次在网上看过，但是每次看关于孩子心理健康的文章，心理都会引起不少共鸣，同时也会更加关注自己孩子心理的健康。《关注孩子的心理健康》一文的结语：每一个孩子都是天使。对孩子最大的爱，最好教育，就是给孩子健康的心态和健全的人格。只要我们拥有健康的心理，我们就能感受到道路两旁有五彩芬芳的花，感受到我们的天空上也有温馨的阳光。自己也有深深的体会和感悟。下面结合自己这几年在教育孩子上，有关孩子心理健康方面，自己做的怎么样?对照《关注孩子的心理健康》，哪些地方需要自己做的好，哪些地方需要改变自己教育孩子的方式方法，努力提高自己，让孩子健康快乐的成长。
自我感觉做的比较好的方面。我是家里的不大不小的孩子，有哥哥姐姐弟弟妹妹，很少得到父母的关注，我上面有三个姐姐，一个哥哥，父母就希望我是个男孩，但是我却不如他们所愿是一个女孩。父亲气得不给我取名，半岁的时候，我母亲带我去外婆家，我三外公给我取的名。我虽然是姊妹中学历最高的，但是我从上学开始一直到大二这段时间，心理一直是很郁闷的，带着郁闷的心情上学，虽然我很努力，但是我的成绩上高中以后就一直不好，每天都很压抑，没有一点快乐可言。上大学后，心理更压抑了，每天心理都会有千百遍的自杀念头，我也不敢去看心理医生，心理压抑的可怕，每天晚上都会失眠，我知道自己患上了抑郁症，生活对我而言没有一点是好的，每天都在不停的否定自己，感觉自己快要崩溃了，大一暑假我没有回家，而是在学校的图书馆做兼职，我看了不少心理学方面的知识，自我感觉自己的心理好了一些，大二一年的时间里，我经常到学校的图书馆里去看关于心理学方面的书籍，慢慢的我发觉自己变了，心情好了很多，大二结束放暑假的时候，我的心理问题彻底得到了解决。我感觉从未有过的轻松，学起东西来是那么的容易，好像拨开云雾见到阳光，好像久久在泥沼里挣扎的我突然走上了平坦的大路，路边全市五颜六色的鲜花，当时的心情真的没有词汇来形容，当时我给我的三姐写了一封信，这封信是关于自己这些年来的心情以及当时的心情。一段时间前看快乐大本营，张杰写的歌《最接近天堂的地方》的心情，就是我大二暑假的那种心情。
我的孩子是女孩，虽然令我的父母和公婆很失望，他们有封建思想，我不怪他们。但是对于我而言，我更喜欢女孩。孩子还没出生前，我就想好了，不论是男孩还是女孩，我都会同样的关注孩子的健康康，尤其是心理上的健康我更加关注。从怀孕开始我就没有上班了，我努力学习胎教知识，做好胎教教育。孩子出生后，孩子半岁的时候，家里买了房，经济相当的困难，欠了好多私人的的钱，我也没有去上班挣钱，一直陪伴孩子成长。07年3月份孩子出生，08年为了我能在家安心的在家带孩子，老公为了还私人的买房借的钱，不得不离开家来到江苏找一家工资更高的公司来维持生计。为了孩子的心理健康，一家人在一起更有利孩子的健康成长，我们没有让孩子成为留守儿童，老公来江苏一个月后，我带着孩子来到江苏，一家人又团聚了。
从孩子出生到现在，孩子离开我最长的时间就只有一周，我父亲去世的时候，2015年3月底，我的父亲去世了，我们奔丧回家，我把孩子让孩子的小姑带了一周，我不想让孩子看到悲悲切切的场景，那时孩子只有3周岁。在孩子的教育过程中，我更喜欢跟孩子共情，记得几天前的一天晚上，我的孩子乐乐自己画画，她画了一个多小时画了两篇，她跟我说：“妈妈，我太累了，我画不动了”。我对乐乐说：乐乐画了那么久了，我想也挺累的了，乐乐休息休息，不画了。
我注重孩子身体的锻炼。锻炼身体，可以培养孩子的恒心和耐力，还可以结交朋友，为孩子进入社会奠定基矗经常带孩子到户外运动，运动的时候，乐乐会一边锻炼身体，一边想起我教她的儿歌，唐诗，谜语之类的东西，特别是乐乐快满三周岁的时候，她能独自读书了，有一些带着孩子的父母，看到乐乐的表现，心理就急得不得了，回家后就买书来教他们的孩子读书，孩子不跟他们读，他们就动武打孩子，人家孩子学几年的东西恨不得一两月就学会，弄得孩子哭哭啼啼，他们根本不关注孩子的心理，就只有父母的急功近利的思想。去年夏天的.时候，我带孩子在外面玩，碰到一个年轻的女士带着一个小我家乐乐半岁的孩子，我们一起玩，到超市玩了，我家孩子那时特别喜欢独自读书，于是她也拿了一本书教孩子读，孩子不愿意跟她读，她就打孩子，孩子一边哭一边还得跟着她心不在焉的读。可想而知她的孩子跟她读书简直就是受罪。我更注重培养孩子的兴趣，让孩子想要读书，喜欢读书。
做健康的自己读后感
健康对于我们而言到底有多重要?相信每个人都晓得，都清楚，都明白。但真正的珍视自己的健康，未雨绸缪的保护它们的却寥寥无几。所谓健康也罢，疾病也罢，有时并不全是由医生主宰着的，更多时候，自己承担着更大的作用。我们的身体是一个完整的系统，只要一处遭到损坏，就可能影响到整体生命机能的运作。既然这样，我们是不是应该把身体和健康的管理权从医生的手中要回来?高莉敏和张世琨所著的这本书就给了我们一个肯定的答案：做自己的健康天使。
那么如何做自己的健康天使，过好自己的生活呢?通读《做自己的健康天使》这本书，两位专家从合理膳食、适度运动、充足睡眠、健康穿着打扮、科学美容瘦身、心理健康及中医养生保健七方面出发，为读者设计出了一套全面的健康管理方法。其中既有各类饮食及养护知识，又有多种中医养生保健方法，使读者看到既贴近生活，又简便宜行，具有很好的指导价值。
从基本层面来讲，合理膳食、适度运动和充足睡眠便是健康生活的三个鼎足。饮食习惯上，做到均衡营养，合理分配三餐，科学饮水，摄取健康、高质量的食物;运动方式上，做到循序渐进，持之以恒，同时注重劳逸适度，协调统一;睡眠管理上，保持充足睡眠，作息规律，提高睡眠质量。而从更深层面上来讲，则是从自我自觉的积极行动中享受到健康生活的快乐，从点滴中改变不良生活方式。只有做到用心，细心，养成良好的习惯，健康知识才能转化成一种内在的生命力量。而所有这些，只能依靠自己长期的自觉坚持，旁人是无法代劳的。当这种坚持转变为自然而然的行动时，我们便会感受到从中的乐趣，享受到健康生活习惯的好处。
现在的问题是，在现代生活和工作的双重压力下，许多人被各种责任压得喘不过气来，却无暇顾及自己的身体。如果把我们的身体当做一台机器的话，不加以精心养护，这种日积月累的磨损必将产生难以想象的伤害。所以，在压力和劳累缠身之时，也要学会管理自己的健康。比如调整自己的饮食，做一些有氧运动，类似跑步、跳绳、游泳等，不仅锻炼身心，而且协调全身肌肉，保持体形。最重要的一点是要保持乐观的心态。我们应当以积极的态度来对待工作，不心存抱怨，不消极悲观，用积极的情绪支配生活，就会发现自己在享受生活。
鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”那么就从现在开始，挤出点时间为自己的健康做一名守护者吧。
幸福的首要条件在于健康
忽略健康的人，就等于与自己生命开玩笑
关注健康、关注女性健康在我国至全世界都引起高度重视。在我国，女人占人口的几乎一半，是女人孕育了后代，是女人把我们带到这个世界，是女人养育了所有人。她们的健康关乎着子孙后代的健康，关乎着家庭的健康水平，可以说一个健康的女人就是一个健康的家庭。
当今社会节奏这么快，竞争这么激烈，工作压力又是这么大，女人在生活中、工作中扮演着不同的角色。小痛、小伤甚至生理期的不舒服都自己扛过去，把一个个软女人逼成一个个“女强人”，“女汉子”，小病拖成大病，甚至发展成这种癌，那种癌，躺在病床上才领悟到女人要珍惜的'身体，珍惜的健康，但为时已晚。
我们所看到所听到的这种事少吗?邻家女人35岁发现患乳腺癌，切掉左侧，5年后右侧被感染的不得又切掉，造成心里压力、抑郁。女同事38岁患子宫癌去世，留下没成家的孩子和老人。如果在平时多留意，早发现，早治疗，也许就少了一份痛心，歌星梅艳芳、姚贝娜，影星陈晓旭、李媛媛……太多太多的女性饱受病魔侵袭失去生命，让人触目惊心。
要想健康，就得靠自己，任谁都靠不住。而健康包括心里健康和身体健康。二者缺一不可。一个人只有心理和身体都健康了才能称为真正的健康。
女性朋友要时常为自己的心理健康增加“营养”，要以快乐为“土壤”，以宽容为“种子”，以善良为“阳光”，以淡泊为“雨露”，在自己宽广的心灵土地上种下快乐之树，让它生出悟的根须，长出真的翠叶，开出美的香花，结出善的硕果，从而保持心理健康，让快乐相伴，幸福相随。
女人，要懂得爱自己。
多微笑，做一个热忱开朗的女人。
多打扮，做一个优雅美丽的女人。
多看书，做一个淡定内涵的女人。
多倾听，做一个温柔善良的女人。
多思考，做一个聪慧冷静的女人。
做一个懂营养，有修养，会保养，自尊、自爱、自立能跟上时代的健康女性。
这一生一定要花一笔钱在保养上，否则只能花在后期的治疗上。有钱没钱都要保养好自己。一件衣服值1000元，小票可以证明;一辆小车30万，发票能证明;一栋房子值500万，房产证能证明。一个人值多少钱呢，只有健康能证明。有了健康那叫资本，没了健康那叫遗产。
鲁迅先生曾说：“时间就象海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”所以，为了自己的健康，那么就从现在开始挤出点时间，为自己的健康做一名守护者吧。
女人，善待自己，定期体检，享受生命
女人，均衡营养，不挑食、不偏食，样成良好饮食习惯，吃出好身体。
多听音乐，做健身操、爬山、慢跑、跳绳、跳舞等，做到我运动，我健康。
我相信，合理的营养，足够的休息，适度的运动，足可使我们的身体机能运转正常，努力改掉不良习惯，淡定淡然为自己和身边的人健康生活充满自信，做最好的自己。
女性需要更多的呵护和宠爱，她们没有太多奢求，只要在她们脆弱是给以足够的理解和鼓励，她们便浑身充满力量，利于身心健康，爱你、更爱家人。
希望女性朋友能够认识自身，随着年龄的增长，身体若出现种种不适，千万不可忽视，一定要细心观察，提前预防，避免发生不必要的状况，呵护好自己的身体。遇到事情要多往好处想，保持心情愉快，对于健康是至关重要的!女人一定要记住自己是母亲、妻子、女儿，是家庭的核心，没有女人就没家;没有女人，就谈不上家庭幸福;没有女人，这个世界最终将走向灭亡。所以，女人们，你们很重要!好好爱自己，只有健康才是最重要的。
愿女性朋友健康一生，快乐一生!
愿天下人都健康，家庭幸福!
心理健康教育读后感
今年寒假《教师心理健康教育》让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习的过程中结合自己的教学实践有了以下不成熟的一点感想。
教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中，总是希望自己在各方面都做到尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩，现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。所以，把原因都归结到自己身上来，就会带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和政府花了很大的力气在保障教师的工资兑现上，这些都极大地改善了我们的生活状况，提高了工作热情。但是，在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准，无法计算出一个准确而合理的数目来。部分教师在心理上不平衡，自己的工作并不比公务员轻松，但工资待遇却相差较大。另一方面，由地方财政不足，教师的工资仍难准时足额到位，教师住房不能得到解决，而且医疗条件极差，这些因素都对教师工作心态的稳定和心理情绪有一定的影响。面对太多的诱惑，很多青年教师总是会摇摆不定，对自己的选择进行重新思考或则提前出现职业倦怠以致影响教育教学工作。
如何消除教师心理上的不平衡呢？使教师以更加积极的心态投入到教育教学工作中去。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。同时自己也不断学习新的教育教学理论，不断充实自己，适时调整自己的心态。
今天我看了心理健康的宣传片，得到得启发很大，这一宣传片使我懂得了哪些事情应当做，哪些事情不当做。
宣传片里的小黄帽在不告诉自己的妈妈情况下，偷偷的拿了家里的5元钱，这件事情被同学们知道了，同学们却误以为小黄帽拿了家里的50元钱。这件事后，同学们都不愿意和小黄帽做朋友了。因此，小黄帽上课不注意听讲，当小黄帽把他所做的事告诉了他的老师时，老师帮助了小黄帽，把他的烦恼给解决了，小黄帽就又恢复以前调皮的小黄帽了。
从小黄帽这件事情，使我懂得拿大人的钱要跟家里人说明清楚。再说，你拿这些钱干什么，如果家长同意你就可以拿，如果家长不同意你就不要拿，也不要去偷偷的拿，这样的做法是错误的。
挫折就是失败，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退缩，把挫折变为激励自己积极向上的力量。这种态度是正确的，对我们的心理健康有好处；有的人害怕挫折，逃避挫折，当挫折发生的时候只知道痛苦和失望，这种态度是不对的，会损害我的心理健康。因此，遇到挫折我们要勇敢面对，不要退缩，这样我们才能保持一个良好的心态，保证我们的心理健康。
今天我们在学校的多功能厅看了关于心理健康的教育片，这个教育片给我留下深刻印象。
这个教育片主要讲了小黄帽拿了家里的五元钱，可谁知，妈妈以为小黄帽拿了五十元钱，小黄帽的妈妈说他不诚实，说小黄帽是坏孩子。小黄帽心情不好，也不和学校的同学玩了，天天无精打采、心事重重的，小黄帽认为同学们也以为认为他是坏孩子。但是这一切都逃不过老师的眼睛，放学时，老师主动找小黄帽谈心，小黄帽这才把这件事告诉老师，小黄帽问老师他该怎么办？老师告诉他，一定要把这件事的事实告诉妈妈。果然，小黄帽的心结解开了，又回到以前那个天真快乐的小黄帽了。(.)
如果我们在生活中也遇到了类似的事情，千万不要把事情藏在心里，可以向父母、老师、朋友说出来，我们就不会总是心事重重的了。我们都希望老师、父母、朋友理解我们，关心我们，这样我们才能真正的解开自己心中的心结。