个人简历上哪些内容不能写（实用18篇）

个人简历应该简明扼要，重点突出，尽量使用有针对性的语言来描述自己。以下是一些用人单位对个人简历的要求和评价，可以帮助我们更好地编写简历。

简历上哪些内容不能写

很多同学在制作简历时不了解求职简历上哪些内容不能写的，往往就是因为这个信息让你失去的工作的机会!以下是求职简历上哪些内容不能写的教学，请阅读!

误导的工作头衔。

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。

请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理前任工作：营销总经理前前任工作：营销经理为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢?对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

薪水。

老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。

或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低。

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。

如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。

反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等———所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。

目前你的`薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。

相反，你现在的薪水或许看起来低很多。

老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

离婚。

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等(甚至写在简历开头)，导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。

个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。

这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。

如果你结婚了，就实说无妨;如果你离婚了，就说你还“单身”;如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。

受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。

例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。

但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

怎样更好地完善优化求职简历【2】。

步骤/方法。

简历在试用一段时候之后，会陆续地发现一些问题，修改完善简历就很有必要了。

深入熟悉自己的简历。

做法：根据简历在90秒内做自我介绍。

每次作大修改前都可以重复这个动作，然后跟之前做个比较。

请本专业朋友对简历提一些建议意见。

目的是把握专业方面的用语，根据专业意见做一些修正。

请非本专业的朋友对简历提一些建议意见。

目的是让非本专业的人力工作者更容易捕捉简历信息，更容易了解应试者本人的情况。

深入了解目标单位人力需求，简历中需要扬长避短。

强化本人符合单位需求的关键技能，弱化可能不符合项，争取更多的面试机会。

比如，对性别有点要求的情况，可不写性别信息;对有英语六级要求且本人通过的情况，强调六级通过的信息。

在简历中采用一些小技巧：如关键字、加粗字体、加下划线等手法强调关键信息。

如成绩优秀获奖者，将关键字加粗加黑，就成为简历中的亮点，方便人力有效捕捉。

最后，依旧在简历投递及面试过程中不断积累及完善简历内容。

简历上哪些内容不能写

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理前任工作：营销总经理前前任工作：营销经理为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢？对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

二、薪水。

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

2、老板将会知道你目前的`薪水远比他们愿意付出的低。

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

3、你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等———所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。相反，你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

三、离婚。

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等（甚至写在简历开头），导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了，就实说无妨；如果你离婚了，就说你还“单身”；如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

本文来源于/本网，请保留。

简历上哪些内容不能写

3.什么东西晚上才会长出尾巴?答案：流星。

4.台湾最大的湖是什么湖?答案：澎湖。

5.禁止放牧?(打一古代诗人)答案：杜牧。

6.“水蛇”“蟒蛇”“青竹蛇”哪一个比较长?答案：青竹蛇。

7.「1155665」，猜七个字。答案：一闪一闪亮晶晶。(简谱)。

8.为什么小王写了一个字，人人都说他写了错字?答案：他本身就写了个错字。

9.什么冰没水?答案：干冰。

10.你每天做作业时先干什么?答案：打开本子。

经典脑筋急转弯。

简历上哪些内容不能写

1.为什么说蚕宝宝很有钱?答案：因为蚕会结茧(节俭)。

3.请问白鸡和黑鸡哪只鸡厉害?答案：黑鸡(因为黑鸡能生白蛋，白鸡不能生黑蛋)。

4.你的爸爸的爷爷的爸爸的儿子的女儿的儿子的舅舅是谁?答案：爸爸或者叔叔。

5.有一个人，他是你父母生的，但他却不是你的兄弟姐妹，他是谁?答案：你自己。

6.有一只狗狗总不洗洗澡，为什么不生虱子?答案：狗只能生狗崽.不能生虱子。

7.为什么大家都说小毛吃人肉不吐骨头?答案：他吃掉了一个面人。

8.什么东西漏洞百出，却依然站得站脚?答案：海绵。

10.考试时应注意什么?答案：监考老师。

12.杰克跑得最快，为什么长官还要罚他去洗厕所?答案：杰克是当兵的，他逃跑的最快。

15.金木水火土谁的腿长?答案：火(火腿肠)。

简历上哪些内容不能写

1、不良的嗜好。

公司的面试官一看到你的不良是，一定会把你的简历丢在垃圾桶里。

2、离婚。

因为“离婚”会让你被贴上“失败者”的标签，即使你工作能力再出众，但仍会让企业对你心存芥蒂。尽管人人都会有失败的记录，但在求职简历上并不合适表达这些观点。因此，如果你离婚了，就说“单身”;如果你正处于分居时期，就请仍说你“已婚”。

3、误导的工作头衔。

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

4、薪水。

企业在刊登招聘广告时通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但他们会要求你说出你的总报酬额。如果你自愿降薪到招聘企业，企业会觉得你是在利用他们“填补空缺”;如果你目前的薪水不能精确的反应出你的价值，那企业又会认为你过于“微不足道”而无法胜任他们的要求。因此，待遇的商议最好还是将它留到第二轮面试时再说。

5、违法记录。

如果你曾经违法犯罪入狱等不良记录，最好别写。

6、身体健康状况。如果你有重大疾病，最好还是别写进去。

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简历上哪些内容不能写

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等(甚至写在简历开头)，导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了，就实说无妨;如果你离婚了，就说你还“单身”;如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

二、误导的工作头衔。

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理;前任工作：营销总经理;前前任工作：营销经理。为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢?对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

三、薪水。

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

简历上哪些内容不能写

二、薪水。

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

2、老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低。

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

3、你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等———所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。相反，你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

三、离婚。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

个人简历上哪些内容不能写

简历上哪些内容不能写

在最近的一份对招聘专员和招聘经理的调查中，询问了他们在简历和求职信上看到的令他们对候选人没兴趣的最差劲的事情。总结如下，这可以帮助你明白在简历中哪些不能写：

1.在简历中的所有工作描述都使用现在时。

2.使用第三人称书写简历。

3.太多的语法和拼写错误。

4.为了在简历上多放点信息，使用很小很小的字体（10号字体甚至更小）。

5.在简历上方放照片（这点是个文化偏好问题）。

6个人兴趣和运动的列表。

7.发过来的简历名称是“”，用你的名字或叙述性标志名称来命名简历。

8.用表格的形式书写简历。

9.使用带密码保护的简历而不发送密码。

10.简历中包含的参考信息不是专业的，而是朋友或同事的评价。

11.在简历上没有联系信息，或附上的电话号码是过期的`号码。

12.候选人的邮件地址在工作上不合适，如bigfoxymama@.com.13.简历太短。大多数人似乎觉得简单描述下有关过去的工作历史就足够了。

14.简历冗叙，例如，只要是碰过的软件就列入所掌握精通的技能项。

15.关于教育经历以及获得的学位描叙不清。

16.工作愿景，本该签订了合同的地方没有解释清楚。（如果你正在从事一份短期合同工，确保你明确表示了这些是合同工。）。

简历上哪些内容不能写

4.小鸡，小狗，小猫一起背书，老师会叫他们其中谁先来背呢?答案：小狗(旺旺鲜贝)。

6.警察小王有个弟弟，但他弟弟却否认有个哥哥，为什么?答案：小王是女的(姐姐)。

7.时钟什么时候不会走?答案：本来就不会走，又没“脚”

8.小明测验时所有的题目都答对，但他还是没有得到满分，为什么?答案：答的是判断题。

9.熊猫一辈子最遗憾的一件事是什么事?答案：照张彩色的照片。

10.什么情况下先穿鞋再穿袜子?答案：踩到大钉子时(钉子先穿破鞋后穿破袜子)。

11.右手永远抓不到的是什么?答案：自己的的右手。

13.什么情况下2大于5,5大于10?答案：玩石头,剪子,布的时候。

14.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?答案：圣诞老人。

15.个橙分给个小朋友,怎么分才公平答案：榨成汁。

简历上哪些内容不能写

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等(甚至写在简历开头)，导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了，就实说无妨;如果你离婚了，就说你还“单身”;如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

二、误导的工作头衔。

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理前任工作：营销总经理前前任工作：营销经理为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢?对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

三、薪水。

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

2、老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低。

薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

3、你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等——所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。

相反，你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

令你的简历与众不同几个小窍门【2】。

不少求职者为了吸引招聘方的眼球，在简历上列举了许多荣誉和成绩，结果啰里啰唆一大堆，能给招聘单位留下深刻印象的优点反而湮没其中，未能凸显出来。笔者的一位朋友是个有心人，论学历，他只是大专毕业，如何才能在本科生扎堆的不利情况下，让对方看上自己呢?他使用逆向思维，在简历的撰写上来了个“倒叙”。一般来说，简历总是从介绍自己的姓名、兴趣、爱好等开始的，他却从用人单位都比较注重的“工作经验”入手，先声夺人，开篇就牢牢吸引住了招聘方的注意力。

同时，与众多求职者不惜重金包装自己、不惜笔墨吹嘘自己相反，他有的放矢地介绍了自己的“缺点”。这里他玩了一点小花样，因为这些所谓的“缺点”正好是用人单位比较看重的“特点”，结果他从众多的竞争者中胜出。

如今的.用人单位，早已将用人观念从寻找“最优秀的人”，转变为寻找“最有特点的人”。用逆向思维写就的求职简历，最容易显现一个人的思维能力、工作风格和发展潜力。求职者们不妨根据自己的实际情况试一试，到时候，用人单位自然会对你格外留心。

举办各式简历大赛在充分锻炼思维，在此过程中使自己不断得到成长。给自己一个营造成长的机会。

求职的硬性标准因素有哪些?【3】。

有强有弱，这是如今职场的状态，一位位求职者争先恐后的将个人简历递交出去，尔后坐在家中等待消息。别看职场受众度如此之高，真正能够成为赢家的求职者没有几个，大多数人将简历投递到心仪工作岗位无果后，只能退而求次的通过其他途径暂时性解决工作问题。

归根结底，求职失败的原因总计有三点，能力差，资历浅，学识低，因这三点因素的干扰，求职者往往在付出努力后却得不到回报，这种情况也令诸多待业人员感到不知所措。

仅需满足职场中的硬性标准，求职者便可轻松的赢得工作，如此一来，即便实力稍差一些，也并不会对求职带来多大的干扰。

首先、受众度。

在选择求职方向时，我们可以将一些受众度比较高的企业放在一栏单独排列，另外一些可以着重对那些没有太多人关注的企业进行分析，在这种区分下，求职者可以退而求次，在找到比较满意工作的同时，不会承受太大的竞争压力，以这种区分方式为求职手段的人，他们的就职成功率一般都会非常的高。

其次、为自己定位。

一份满意的工作真的难找吗?事实也没有人们想象中的那么艰难，面对不同工作岗位提出的招募需求，我们可以通过不同的方式来解决，但最重要的一点是，求职者必须要对自己定位，只有明确自己的能力与目标，才可以在职场中走的更远。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

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受访者之一汉王科技有限责任公司力资源总监杨金涛。

招聘者浏览简历不超过半分钟。

汉王科技目前正在大型人才招聘网站上进行人员招聘。公司人力资源总监杨金涛先生在接受记者采访时，介绍了公司网上招聘的筛选原则和流程安排。“学历是硬门槛，企业网上招聘的第一道工序就是把招聘简历按照岗位进行细分，然后按照职位的需求来进行进一步的筛选。不同的职位有相应的学历要求，而之前有工作经历，尤其是在大型企业有好的从业经历的人容易通过网上的筛选。”

多年从事企业人力资源工作的杨先生对于网上招聘有他独到的见解，“网上招聘最关键的是个人给企业发出的简历或者网站人才库的个人资料。网上招聘是个非常庞大的工程，招聘人员要在一定时间浏览大量的个人简历。根据经验，招聘人员在每份简历上停留的时间不会超过半分钟，如果简历陈述清晰，经历非常吸引人的话，会顺利通过。如果简历对于个人特征和从业经历采用倒叙的方式表现，表述模糊混乱，那么很大的可能是被筛除。”

那么，网上招聘的过程中，企业更青睐什么样的人？杨先生告诉记者，“从个人简历或者个人资料中，我们可以看到应聘者以前的`工作经历，并从中看出他的工作态度和以前的状态。有些人的工作经历是一步步往上走，在企业内部获得一些荣誉，说明他很优秀也很上进；并且参加过专业教育之外的培训，说明他有比较强的学习能力；而在企业内部的岗位跨度比较大，说明他的知识面比较宽广，应变能力较强。这样的人比较受企业青睐。反之，频繁跳槽的人让人感觉他不能踏踏实实工作，很难博得企业的好感。”

另外，杨先生建议应聘者不要在网上招聘环节过多地提到薪水问题。

受访者之二北京伯乐留学公司人事部经理李琼。

工作经历别超过一页纸。

李琼认为应聘者应该在网上招聘环节充分表现自己，“在网上的个人简历中要详细说明从业经验，最好能列出以前从事的项目管理、做出的成绩和具体的工作内容陈述。通常企业更看重应聘者在以前的公司所担任的职务，它直接体现了应聘者的工作经历和工作能力。对于以前工作经历的陈述要简明扼要，阐述清晰，通常打印出来文字量占a4纸的一张比较合适。最好注明长期定性的工作期限，几年内希望得到什么样的发展。”

对于刚刚毕业的大学生，企业在网络招聘的时候持什么样的态度？李女士表示，“没有工作经验的应聘者最好在网上的应征表格中强烈透露岗位需求感和自己的职业取向。应该更详细地表述对于企业的认识和对于职位的见解。自信心对于应聘者来讲非常重要，企业从网上的简历中可以看出一个人对工作、对自己的肯定性有多大，他的沟通和协调能力又是怎样。”

专家观点。

网上简历要定期更新。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

昨天有一位妈妈，自称90后，告诉大家一个惊人的小事，由于没当过妈妈，也不懂得一些基本的生活常识，自己宝宝发烧了还不断给宝宝吃鸡蛋，说给宝宝补充一些流失的营养。最后造成8个月的儿子身体虚脱，幸亏早点送去医院，否则后果不堪设想，最后被医生痛哭一顿！唉，当妈真不容易，有些事情，没当过妈的真的不懂呀。

鸡蛋的营养是非常丰富的食品，同时也是价格相对低廉，适用日常人体必需的所有营养物质，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有的营养素对宝宝而言，仅次于母乳。所以，鸡蛋也是宝宝平时饮食的首选食材。鸡蛋虽小，如果利用不当，可能真为要宝宝的命，所以今天知儿网告诫新手妈妈们，宝宝吃蛋的讲究可不容大家忽视。

妈妈要注意到食用鸡蛋的禁忌。

1、宝宝感冒发烧，喉咙有痰时不能吃鸡蛋。

对于发烧的孩子来说，所需的是要进行快速的物理退烧。食用了鸡蛋之后，会为宝宝增加能量，不利于孩子的退烧。

因此，爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候，就需要注意了，千万不要让宝宝在发烧的时候吃鸡蛋，应该注意，清淡饮食对这个症状的宝宝是最好的。

当孩子感冒的时候，可能出现喉咙有痰的情况。这个时候，我们最好不要让宝宝吃一些腥味较重的食物，比如鸡蛋等这种荤类食物。不多说，妈妈们都懂得。

2、鸡蛋禁与白糖同吃。

鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对宝宝健康会产生不良影响。

3、鸡蛋禁与豆浆同食。

豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、鸡蛋禁与兔肉同食。

兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

5、蛋白质过敏的宝宝禁食鸡蛋。

如果孩子吃鸡蛋后腹泻、呕吐、身体长出皮疹等不良反应，即为过敏。可以找医生进一步确诊。（蛋白质过敏的宝宝，打疫苗时要提前告知医生，以免出现不测。）。

6、宝宝尽可能不吃煎蛋。

煎过的蛋清如果煎得焦脆，这样不但会损失营养，还有可能产生致癌物。所以宝宝尽可能不吃煎蛋。

宝宝健康的食蛋方式。

一岁前的宝宝添加辅食阶段，因为鸡蛋容易引起过敏反应，建议不要给宝宝过早添加。一般在7―9个月左右，添加了米粉、蔬菜泥、黄泥之后，可酌情添加鸡蛋。蛋黄比蛋清较少引起过敏，所以从蛋黄加起。

作为一种新添加食物，应从四分之一蛋黄喂起，先将煮老的蛋黄（开锅后再煮10分钟）用勺压成泥状，再用母乳、配方奶或白开水调成糊喂给孩子。如果孩子吃蛋黄后无腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，3―7天后可每次喂二分之一个蛋黄，逐渐增至1个。添加蛋黄1个月后孩子就可以吃整个鸡蛋了。

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，开水、牛奶冲蛋为92.5%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对宝宝来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

做炒鸡蛋时，将鸡蛋顺一个方向搅打，并加入少量水，可使鸡蛋更加鲜嫩。少油脂，更健康。

个人简历应包含哪些内容

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。

科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。

2、隔夜茶不能喝。

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

3、隔夜开水都不能喝?

把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。

少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的`开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

4、隔夜银耳能不能吃?

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

5、隔夜叶菜不要吃!

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

6、隔夜汤怎么办?

喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗?健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

7、海鲜品不能隔夜!!

不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。

鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。

生活中常见的饮食禁忌。

・贪吃橘子小心患“橘子病”

・吃完鸡蛋后不要立即饮茶！

・未煮熟烧透的豆浆不宜饮用。

・提醒：秋食柿子有八不宜。

・青菜吃多了影响钙、锌吸收。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

千万别做四件事：

1、以女友之名，行保姆之实。

明明身体不舒服，还是坚持去对方家中做这做那，首先不说这种疯狂做法，当时的男朋友也值得怀疑，他是真的爱你吗?为什么在你生病的时候，看到你做这些事情还无动于衷。生病的时候，反过来让男朋友贴心的照顾你，这才是恋爱中的女人应该享受的`福利啊。

2、同居时，像妈妈一样照顾对方。

资料。

3、为了男朋友，周末或者节假日一概不外出。

为了男朋友做到这一步，只会让自己的朋友越来越少，大家都会失去约你的热情，反正约你也不会出来。人和人之间的任何一种感情都需要细心呵护，自己认为很好的朋友就需要珍惜，否则给大家留下重色轻友的印象，就难免有点令人失望了。

4、在他身上花很多钱。

你曾经在他身上花费不菲，比如他的房租，生活费之类。过度对男朋友的生活进行援助，只会让人觉得他是看中了你的钱。如果勉强自己去负担他的生活，真的有点得不偿失，好好和对方谈一谈，两个人关于理财，关于未来，做个规划比较好。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

招聘者浏览简历不超过半分钟。

汉王科技目前正在大型人才招聘网站上进行人员招聘。公司人力资源总监杨金涛先生在接受记者采访时，介绍了公司网上招聘的筛选原则和流程安排。“学历是硬门槛，企业网上招聘的第一道工序就是把招聘简历按照岗位进行细分，然后按照职位的需求来进行进一步的筛选。不同的职位有相应的学历要求，而之前有工作经历，尤其是在大型企业有好的从业经历的人容易通过网上的筛选。”

多年从事企业人力资源工作的杨先生对于网上招聘有他独到的见解，“网上招聘最关键的是个人给企业发出的简历或者网站人才库的个人资料。网上招聘是个非常庞大的工程，招聘人员要在一定时间浏览大量的个人简历。根据经验，招聘人员在每份简历上停留的时间不会超过半分钟，如果简历陈述清晰，经历非常吸引人的话，会顺利通过。如果简历对于个人特征和从业经历采用倒叙的方式表现，表述模糊混乱，那么很大的可能是被筛除。”

那么，网上招聘的过程中，企业更青睐什么样的人?杨先生告诉记者，“从个人简历或者个人资料中，我们可以看到应聘者以前的工作经历，并从中看出他的工作态度和以前的状态。有些人的工作经历是一步步往上走，在企业内部获得一些荣誉，说明他很优秀也很上进;并且参加过专业教育之外的培训，说明他有比较强的学习能力;而在企业内部的岗位跨度比较大，说明他的知识面比较宽广，应变能力较强。这样的人比较受企业青睐。反之，频繁跳槽的人让人感觉他不能踏踏实实工作，很难博得企业的好感。”

另外，杨先生建议应聘者不要在网上招聘环节过多地提到薪水问题。

受访者之二北京伯乐留学公司人事部经理李琼。

工作经历别超过一页纸。

李琼认为应聘者应该在网上招聘环节充分表现自己，“在网上的个人简历中要详细说明从业经验，最好能列出以前从事的项目管理、做出的成绩和具体的工作内容陈述。通常企业更看重应聘者在以前的公司所担任的职务，它直接体现了应聘者的工作经历和工作能力。对于以前工作经历的陈述要简明扼要，阐述清晰，通常打印出来文字量占a4纸的一张比较合适。最好注明长期定性的工作期限，几年内希望得到什么样的发展。”

对于刚刚毕业的大学生，企业在网络招聘的时候持什么样的态度?李女士表示，“没有工作经验的应聘者最好在网上的应征表格中强烈透露岗位需求感和自己的职业取向。应该更详细地表述对于企业的认识和对于职位的见解。自信心对于应聘者来讲非常重要，企业从网上的简历中可以看出一个人对工作、对自己的肯定性有多大，他的沟通和协调能力又是怎样。”

专家观点。

网上简历要定期更新。

企业进行网上招聘，一般通过两种渠道，一种是企业在网上登招聘广告，应聘者通过发送电子邮件来让企业认识自己;另一种则是企业查阅网络的人才简历库，通过对人员简历的筛选来获得需要的`人才。

网上招聘是企业招聘的核心渠道，我们不主张应聘者如天女散花似的投递简历。选择企业和职位一定要有针对性，分析自己的优劣势，确定下一步的职业取向，选择与自己匹配度较高的企业发送简历。如果有特别想去的企业，要事先多做一些功课，对这个企业了解比较细致，对岗位要求理解透彻，才能在网上招聘环节胜出。如果应聘外企，建议应聘者的自我评价部分写得精彩一些，最好能有让人眼前一亮的字段出现。

个人简历封面应写哪些内容