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班会屠呦呦篇一
近年来，随着社会越来越重视素质教育和全面发展，全社会都在积极倡导双减。为了更好地贯彻落实这一全国性的主题，我校近日举行了一场以“双减主题班会”为主题的活动，旨在通过班会的形式，让同学们更深刻地认识到双减的重要性，培养青少年积极健康的生活方式。在这场班会中，我不仅听取了老师对双减的解读和讲解，更是通过活动实践深化了对双减的理解和认识。
第二段：直观感受
听取老师的讲解后，我意识到双减不仅仅是压减和降减，更是一种积极健康的生活理念。在我们日常的生活中，往往受到种种诱惑和影响，导致我们的生活不健康，“双减”则是告诉我们，要摒弃一些不健康的生活习惯和行为，以达到健康的生活方式。比如，在饮食方面，我们要少吃高热量、高脂肪的食品，多吃蔬菜和水果；在学习方面，强调不熬夜，合理安排学习时间，多参加课外活动等等。这些通过老师的讲解和班会上的实践中逐渐深入人心。
第三段：心灵启迪
在这场双减主题班会中，我还学到了一些关于心灵健康的知识。在这个现代化的社会中，我们不仅要关注身体健康，还应该关注精神健康。要拥有一颗健康的心，要放下过去的成见、憎恨和过失，培养心灵的宁静、积极向上的态度。在这个过程中，多与同学沟通交流，有一颗感恩的心，珍惜自己拥有的一切，对一切心怀感恩之情，才能拥有健康快乐的生活。
第四段：启示与收获
参加这场班会，我深刻感受到了“双减”对我们的生活和成长的积极影响。学习了双减理念之后，我去思考如何践行双减。比如，在饮食方面，每天吃的三餐是养活身体的重要来源，我们要通过饮食的调整来控制体重和保护健康。在学习方面，不追求高分，而是注重内在的积累和学习能力的提升。改变不良的学习习惯和方法，才能取得更好的学习成果和提高自己的综合素养。
第五段：总结与展望
总之，这场双减主题班会让我认识到了自己身上存在的不良习惯和缺陷，更让我明白了一个健康快乐的生活需要我们的自觉和努力。通过这场班会，我对双减的理解和认识得到了极大的扩展，对于保持自己的身心健康提供了更多的参考和帮助。未来，在生活中，我将更加重视双减的理念，尽快融入到自己的日常生活中，让自己保持健康、积极的生活态度。
班会屠呦呦篇二
通过班会,让同学们进一步体会生命的可贵，更加热爱生活。即使面对困难，也要抱着积极乐观的人生态度，自强不息，认识到自己是一个广阔的世界，在这个世界里，我们是可以不断创造奇迹的。
主题阐释：
世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。当代青少年应秉承祖先的优良传统,并将其发扬光大,试看明日之世界,我中华必将傲然屹立。
班会设计：
课前将班会主题告知学生，使其对“自强不息”的意义先有一番思考，启发学生联系自己的实际认识怎样做到自强不息。
班会过程：
一、导入班会，激发学生情绪。
如果只剩下一只眼，你会不会哭泣？如果缺少了一条腿，你会不会悲伤？
如果失去了一双手，你会不会痛不欲生？
如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手，你还活得下去吗？即使活了下来，你还能感觉快乐吗？（学生谈感受）过渡：世上的确有这么不幸的人，但是这样一个人居然能够活得那么成功，那么快乐和幸福。下面我就给大家讲一讲台湾传奇画家谢坤山的故事。
二、讲述台湾传奇画家谢坤山的故事。（边讲述边展示幻灯片）
谢坤山今年48岁，出生在台湾屏东市一个贫寒之家。全家人靠着父亲走村串乡当货郎维生。因此，他12岁小学一毕业就不得不辍学进了工厂，以赚钱帮补家用。16岁时，因一场意外工伤事故，强烈的高压电流把他烧成一个碳人，一个活蹦乱跳的小伙子顿时变成了这个样子。（见图片）有人劝他的父母，让他走了算了。但他母亲坚决不答应，说：只要他能再叫我一生妈，我宁愿伺候他一辈子。在母亲的精心呵护下，谢坤山活了下来，却也从此失去了双臂、左腿，后来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸，他从精神到肉体都没有跨掉。他说：我不去想我失去了什么，我只想我(来源：好范文 http:///）还拥有什么。出院后，回到那个破烂的家。母亲像照料新生婴儿一般，一日三餐，先喂饱他，再去吃一点残饭剩汤。为了减少母亲的担忧，也为了自己今后的生活，谢坤山苦苦思考，终于发明一套能够自己进食的用具。那是一个螺旋状的中空铁环，在铁环尾端缠上活动的套子，再将一把汤匙的末稍焊弯成l型的锥状物。等到要吃饭时，他将螺旋状的铁环套在右手残存的短臂上，再把特制的汤匙插进铁环末端的套子里，就成了他的专用的餐具。谢坤山风趣地将之命名为“坤山”牌自助餐具。以后，他又发明了许多这类用具，解决自己的吃喝拉撒问题。
就这样，他从最简单的独自进食、饮水、如厕、洗澡做起，克服了常人难以想象的重重困难，做到了生活自理。
没有生活来源怎么办？有人对他父亲说：“你们家坤山条件多好啊，只要拿个破碗往庙门口一坐，一定会有很多人给钱的。”但谢坤山不愿这样没有尊严的活着。他开始用嘴咬住笔——学写字、学画画。当第一次独自用下巴、嘴巴和残存的只有十公分的右臂削好一支铅笔时，他高兴地鼓励自己：谢坤山，你今天不仅削出了一支铅笔，也把自己将来的路削出来了！当他终于能咬稳笔把字写得又小又工整时，他大声地告诉自己：原来，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！经过十多年艰苦卓绝的努力，他应付日常生活轻松自如，拥有一个幸福美满的家庭，他的绘画作品得到了广泛的认同和好评，多次获奖，多次举办个展。，他硬是咬出了一部十余万字的自传《我是谢坤山》！这本书在台湾引起轰动并立刻成为畅销书。全球发行量最大的期刊———美国《读者文摘》获悉他的事迹后，特地从美国总部派出主笔记者和摄影记者对他进行人物专访，并将用十多种语言隆重推出他挑战生命极限的感人事迹。他现在不管多忙，每个月都会抽出几天去医院做义工，到学校到少年犯监狱去演讲。帮助那些遭遇不幸或身患绝症活孤苦无依的人们，让他们丧失信心的人们重新鼓起生活的勇气。
这就是谢坤山，（展示投影，谢坤山的主要成绩）连肢体健全的人都难以做到的事，他却做到了，而且做得非常出色。
议论明确：热爱生命；
有高度的责任感；
开朗、乐观、自信：
执著、有勇气、有毅力；
对生活感恩、以奉献为荣；
不向命运屈服的抗争精神等。
活中巨大的困难，靠的就是自强不息的精神。
我想，谢坤山就像一棵历经风雨摧残，却傲然挺立的大树。叶落了，枝残了，但他把根深深地扎下，朝着理想的阳光努力向上，向上，终于撑出了属于自己的一片天空。
三、联系实际：
遇到困难时是怎么想，又是怎么做的？
1、分组讨论并板书学习和生活中遇到的困惑
（1）学习方面
（2）师生关系方面
（3）同学关系方面
（4）家庭生活方面
（5）个人生活方面
（6）其它方面
2、共同研究和商量对策
3、拓展：有一个农夫和驴子的故事，有谁知道？能给大家讲讲一讲吗？
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
这再一次证明：奇迹总是在厄运中出现的。
4、用一句话说说今后你将如何面对遇到的困难。
生回答，教师随时引导。
以越野长跑的体会为例。
讲谢坤山下棋：即使剩下一兵一卒，也要顽强的坚持下去。
名言：在你坚持不下去时，坚持下去！
教师归结：:贵在坚持,难在坚持,成在坚持!（投影）
过渡：让我们高歌一曲《我的未来不是梦》，不管将来我们的生活发生什么,都不要丧失信心与希望。
四、齐唱《我的未来不是梦》
五、结语：生活中难免有艰辛坎坷,但是不管环境多么恶劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要顽强地坚持,根深深地扎下,执著追寻着阳光,像树一样成长,长成祖国的栋梁。（投影）
班会屠呦呦篇三
主题班会是学校组织的一项重要活动，旨在培养学生的思想道德素养，增强学生的集体荣誉感和归属感。参加主题班会已成为我们日常学习生活的一部分，通过这个平台，我不仅学到了很多知识，也收获了很多成长。在这里，我想分享一下我参与主题班会的心得体会。
在参与主题班会的过程中，我深刻认识到了班级团结合作的重要性。在每次主题班会前，我们班级成员紧密合作，分工明确，共同策划活动内容。无论是撰写发言稿还是准备PPT，大家都积极参与，互相帮助。在合作中，我更加了解到团结就是力量的道理，只有大家齐心协力，才能更好地完成任务。班级的团结合作不仅让我深受鼓舞，也让我明白了班级的凝聚力是一个集体前进的基石。
主题班会也给了我一个展示自己的舞台。在主题班会上，每个人都有机会发表自己的观点和看法。我在这个过程中，不断思考和积累，在台上表达自己的思想，锻炼自己的口才和表达能力。虽然刚开始我还有些紧张，但是通过不断的参与和练习，我渐渐克服了这个障碍，提升了自己的演讲能力。在主题班会上，我也学会了更好地倾听他人的意见，尊重和欣赏不同的声音。这些经历使我有更大的勇气去展示自己，并且在交流中获得了成长。
通过参与主题班会，我对班级的管理和组织有了更深刻的理解。班会不仅是为了传授知识，更是为了培养学生的综合素质。在主题班会中，班级组织者会根据不同的主题设计相应的内容和活动，旨在丰富我们的思维，激发我们的创造力。班会中的各项活动都能起到很好的教育效果，例如举办辩论赛可以提高我们的辩证思维和口头表达能力，组织思辨讨论可以增强我们的思考能力和团队合作能力。通过这些活动，我不仅在知识方面得到了提升，还学到了很多实用的生活技能，这些都将在我今后的人生道路中起到重要的作用。
参与主题班会也让我对社会问题有了更深入的了解。主题班会的内容通常会围绕着时事热点、社会问题展开。在现实生活中，我们可能很少关注一些社会问题，但是通过班会的组织和引导，我们能够更加全面地了解社会现状。这不仅扩宽了我们的知识面，更重要的是让我们对社会问题产生思考和关注。我还记得一个主题班会讨论的是贫困地区教育问题。通过了解到的事实，我更加深入地认识到了教育公平的重要性，并对于贫困地区学生的困境充满同情与关怀。这样的体验激发了我主动参与公益活动，希望能为改善社会做出自己的贡献。
通过参加主题班会，我收获了班级团结合作的经验，锻炼了自己的表达能力，了解了班级的管理和组织，更深入地了解社会问题。主题班会是一种具有教育功能的活动，它不仅能提升学生的知识水平，更重要的是培养学生的综合素质。在今后的学习生活中，我将继续积极参与主题班会，通过这个平台不断实现自我突破和成长。感谢主题班会带给我的美好体验，我相信这将在我未来发展中起到重要的作用。
班会屠呦呦篇四
主题班会
班级：13级护理2班
主持：巴合提古丽
时间：2014.5.10
题目：民族团结从我做起
一、活动目的：
同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。
二、活动意义：
三、活动形式：讨论和文艺相结合
四、活动过程
1、开场语
主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好！欢迎来到国商一班主题班会活动现场。主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商（1）班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！
2、团结就是力量
主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起……下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。
主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。
吴相会：同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊，团结带来的快乐呢？给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。
马翩翩：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂蚁精神”即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。
3、拼搏才会成功
李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素——拼搏。
跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢！
4、奋进的旋律响起来
主持人：倘若将我们国商（1）班看作一条航行的大船，我们国商（1）班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》（表演者：闫佳林李向南侯前途郭玉李肸五张九霄陈永淼）
5、尾声
五、辅导员总结
同学们，今天晚上的主题班会开的很成功。作为老师，我很高兴，也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。
希望和要求
1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。
2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。大学期间是锻炼自己、提升自己的大舞台，我们要不断开拓创新，锐意进取。
3、奋进是方向，是目标。任何时候，我们都要“咬定青山不放松”，具有“愚公移山”的精神。每一名同学都要“学有目标，赶有方向”，具备现代化的专业知识和技能。
六、学生对主题班会的建议
本次主题班会虽说达到了预期目标，但从班会的内容、过程来看还存在着一些不足。比如在某些方面材料收集的不够全面，形式还不够多样化，有个别学生干部的积极性还没有充分调动起来，学生讨论、交流的时间还不够多。在以后的主题班会活动中我将会努力克服不足，逐步提升主题班会的质量和效果。
班会屠呦呦篇五
第一段：引言和背景介绍（200字）
洗手是一项非常重要的生活习惯，正确的洗手方式不仅可以有效预防疾病的传播，还能保护我们自身的健康。在这个疫情期间，洗手更是成为了一项重要的防控措施。近日，本班组织了一次关于洗手的主题班会，让同学们通过活动和讲解更加深入地了解洗手的重要性和正确的洗手方式。下面，我将分享一下自己对这次班会的心得和体会。
第二段：班会内容介绍（200字）
这次班会采取了互动性强的形式，以洗手演示和知识讲解为主要内容。我们首先对每位同学的洗手方法进行了检验，让大家了解自己平时洗手的不足之处，并通过老师的讲解来学习正确的洗手方法。同时，我们还针对学生平时经常接触的地方，如计算机、门把手、校园里的公共场所等进行了详细的洗手演示。通过实地演示，同学们更加深刻地了解了正确的洗手方式，也发现了自己平时洗手的不规范之处。
第三段：学习成果分享（200字）
通过这次班会，我学到了很多新的知识和技巧。例如，学会了如何正确地搓手指、清洗手背以及清洁指甲缝，避免了这些地方的残留物对健康的影响。同时，我也了解了不同种类的洗手液的成分以及使用的时间和方法，这些知识对于日常生活的健康有很大的帮助。此外，在这次班会中，我认识到洗手不仅仅是一项简单的卫生习惯，更是一种责任和关注他人健康的表现。
第四段：应用和实践（300字）
通过这次班会的学习，我在日常生活中更加重视洗手卫生，每次洗手都会仔细和正确地操作。不仅如此，我还会向身边的人推广洗手的正确方法，并教育他们正确的洗手方式。同时，我也注意着和家人一起共同学习，讲述厨房、洗手间等公共接触的地方如何清洁。这不仅是一种自我保护，也是为了他人的健康着想。在疫情期间，我也会更加注意自己的身体健康和卫生，经常洗手，科学戴口罩，力争做到最好的自我保护。
第五段：总结和建议（300字）
洗手是重要的生活习惯，也是常识。在这次班会中，我们更加深刻地认识到洗手在生活中的重要性和正确的方法。我们学到了很多健康知识和卫生技巧，在应用中做到了落实。我认为，这次班会很有意义，也很有收获。但我也希望在今后的生活中，我们能够一直坚持健康卫生的习惯，不仅仅只是在疫情时期，更是一种生活方式。同时，也希望学校和社会能够多举办这样类似的活动，让更多的人了解健康知识，从基础层面预防疾病的发生和传播。
班会屠呦呦篇六
1101班长陈福根
“ 七一”讲话精神是中国共产党面向未来的政治宣言书，总书记讲了一个小时，讲话有1.4万字（包含着对过去、现在、未来）第一部分是：对我党90周年历史的总结，提出了三个“三”（即三件大事、三个成果、三大成就），第二部分是：主题是在新的历史条件下提高党建科学化水平（主要是党的自身建设），在这个大题目下，从理论建设、人才培养、群众路线、反腐倡廉、制度建设着五个方面进行，第三部分是：在新的历史起点上，把中国特色社会主义伟大事业全面推向前进，是讲党团结带领人民所从事的中华民族复兴的伟大事业，从经济建设、民族政治建设，文化建设，和社会建设四个方面进行阐述，讲话站在历史和全局的高度，热情讴歌了我们党90年波澜壮阔的奋斗历程，系统总结了90年来党的领导革命、建设和改革的宝贵经验，深刻阐述了在新的历史起点上把中国特色社会主义伟大事业而不懈努力奋斗。
其次，我班的组织委员董建东发言如下：胡总书记“七一”重要讲话精神，精辟地总结了建党90周年来我党在各方面取得的各项成绩，论证了中国共产党永远是一个正确的、伟大的、光荣的政党。
随着七一讲话精神的传开，全国上下迅速掀起了一股学习胡总书记七一总要讲话精神的新高潮。中国共产党从1921年成立，到建设社会主义和谐社会。经过90年的奋斗、积累，党和人民开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，建立了中国特色社会主义制度，这些都是我们必须珍惜、长期坚持、不断发展的。在错综复杂的国际形势中，只有高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持和拓展中国特色社会主义道路，坚持和丰富中国特色社会主义理论体系，坚持和完善中国特色社会主义制度，我们党才能团结带领人民继续前进，新开创工作局面，赢得事业新胜利建党90周年。
富裕”，的开篇之作，其具有继往开来、里程碑式的意义。各级党组织、政府部门要时刻以高度的责任感和使命感，将殷实的工作贯穿到共同富裕的篇章之中，落实到创先争优活动当中，确保党的事业得以顺利实现。要力戒不符实际、消极怠慢、精神腐朽的危险行为，全面落实是为三届九次全会精神。争先创优也是保持共产党员先进性的必然要求。共产党员的先进性，是共产党员先锋模范作用在不同历史时期的集中体现。具体到我们每个党员身上，就是要坚持埋头苦干，不事张扬，形成重实际，说实话，干实事，求实效的良好风气，每项工作都有部署、有检查、每项任务都不说则已、说了就干，不干则已、干就干好，以实实在在的成效来体现和保持共产党员的先进性。
总结此次班会的心得：90年来，中国共产党领导全国人民前赴后继、顽强奋斗，不断夺取革命、建设、改革的重大胜利，完成了“三件大事”，有了“三大成就”。进而从根本上改变了整个中华民族的命运，让我们的祖国改变了贫穷、弱小的命运，让我们的祖国不断发展壮大、走向繁荣富强。让全国人民看到了希望，感受到只有共产党才能改变中国命运，带领我们不断进步。这是中国共产党永远值得自豪的伟大成就，也是中国人民永远值得铭记的伟大成就。讲话还从我党目前面临的问题以及我党建设方面作出深入解读。
班会屠呦呦篇七
健康是我们人类最大的财富，是我们能够发挥自身潜力的基础。在这个时代，人们的生活越来越快节奏，工作压力也越来越大，健康问题已经成为社会关注的焦点。作为学校主题班会的一部分，我们班级也围绕健康主题进行了一次班会讨论。在这次班会中，我们分享了很多关于健康的经验与心得，这使我更加深刻理解了健康对我们的重要性。
第二段：分享经验与心得
在这次班会中，我们分享了很多自己的生活经验与健康心得。其中，有同学分享了自己坚持运动的经历。对于他来说，每天坚持一小时的运动不仅让他更加强壮，身体健康，还能让他心情愉悦，提高自身的抵抗力。还有一位同学分享了自己饮食方面的经验，她说在饮食方面，保持营养均衡是很重要的。平时她会根据自己的需求来排列每日三餐的食物组合。她喜欢吃水果，每日也会保持一定的水分摄入量。这样坚持调理自己的饮食，让她的身体状况一直保持很好。
第三段：探讨互相之间的切磋与学习
在这次健康主题班会上，我收获了很多。不仅了解了同学们的经验与心得，也从他们身上学习到了很多健康知识。我们在班会讨论中相互切磋，分享彼此的学习心得，获得了很多有关健康的知识。我们可以彼此学习，互相启发，这也促进了班级凝聚力的提高。我们在互相切磋与学习的过程中，也逐渐培养了班级友爱、协作的能力，这对班级团结的建设起到了很大的帮助。
第四段：发表看法与思考
在健康主题班会上，同学们的分享让我深思。我们是否已经做到了健康的生活方式呢？目前，虽然提倡健康的生活方式，但是很多人还是没能做到。我认为这与我们的生活压力息息相关。学业、小升初、中考、高考等，我们的生活紧张繁忙，压力居高不下。但是我们也应该想方设法释放这些压力，让自己生活得更加轻松愉悦。通过运动和饮食的调整，我们可以更好地疏导这些压力，让自己的身体和心态都得到调整和修复。只有这样，我们才能更好地去面对生活，达到更好的养生效果。
第五段：总结
通过这次班会，我更加深刻地体会到了健康的重要性。在学习与生活中，保持健康是保持我们正常工作和生活的基础。我们应该学会适当地运动、合理饮食、释放压力，这样才能保持精神和身体的健康，更好地面对困境，并保持我们的学习和生活效率。同时，班会也让我发现了班级友爱、协作的力量。班级从互相学习和切磋中，不断进步，从而达到更好的团结、友爱和协作能力。
班会屠呦呦篇八
伴随着徐徐的春风，我们又迎来了新的学期。在新的学期里，每个学生都有自己新的目标和新的愿望，学校也会有新的要求。我今天讲话的题目是：文明做人，遵规守纪，努力学习！
首先，作为新时代的中学生，要做到遵规守纪，做现代文明的中学生。俗语讲，“没有规矩，不成方圆”，我们也知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，一个公民，要严格遵守《中学生守则》，《中小学生礼仪规范》和国家的各项法律规范，严格遵守苏州一中各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自制自律；诚实守法，礼貌文明；仪表整洁，热爱劳动；遵守公德，爱护公物；勤劳俭朴，孝敬父母；严于律己，关心他人；团结友爱，热爱班级。
我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚渊源流长。那么，文明到底是什么呢？文明，是路上相遇时的微笑；是同学困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是不小心撞到别人时一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱时的举动；是不随地吐痰；是不说粗话脏话，等等……总之，文明是一种品质、一种修养、一种习惯、一种受人尊敬并被大家推崇的行动。
有一位思想家曾经说过：我们播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格，文明被人们放在心里的一个重要的位置，我们时刻在与文明交谈，与文明的对话中，了解了许多的礼仪，文明伴随着我们的成长，也将伴随着我们走向社会。现在，同学们正处于人生中最关键的求学探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响你们自身的心理素质和道德品质。所以，我们应该先成人、后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
学们，三更灯火，五更鸡鸣，正是人生读书时，不要让“书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”这一古训成为一句空谈，请记住：时间是最公平最合理的，它从不会多给谁一分，勤奋者能叫时间留给他一串串果实，懒惰者只能被时间毫不留情地留给他一头白发，两手空空。
班会屠呦呦篇九
作为一名大学生，在校园中，班会是不可或缺的一部分。而随着时代的发展，班会的形式不再是单调呆板的集体讨论，而是更加丰富多彩的主题班会。在易班平台上，主题班会更是成为了一个热门话题。在这篇文章中，我将分享我参加易班主题班会的心得和体会。
一. 参加主题班会的动力
每一个主题班会的策划都会有一个明确的主题，有时会是近期热点事件，有时会是社会热议的话题。这些主题都足以吸引我的眼球，而我也很希望通过主题班会，了解同龄人对于这些热门话题的看法和观点。
从这个意义上说，参加主题班会成为了人们了解社会的途径之一，也是一种反映社会热点话题的渠道。对于我来说，更重要的是，参加主题班会可以更好地了解同学们的个人想法，增强班级的凝聚力和协作能力。
二. 主题班会的确定
为了确保主题班会能够更好地发挥作用，班委们需要认真地考虑主题的选择。在主题班会的过程中，主题选取首先应该具有一定的时效性，这是确保话题具有吸引力的第一条原则。其次，主题可以与社会热点、学生校园生活相关，这样可以让同学们关注和参与。
具体来说，2019年，我们班的一个主题班会的主题是“节约用水”，正是基于以上原则，我们认为该话题可以与环保日常生活息息相关，并且我们学校正好在加强环保教育。因此，我们班决定将主题班会立即安排在中午午休时间，以便更多的同学能够参加。
三. 主题班会的准备
好的主题决策只是主题班会的第一个步骤。在正式的活动开始前，班委们需要做好充足的准备工作。具体来说，这包括场地布置、嘉宾邀请、讲者的筛选等方面。
为了保证方便起见，我们选择了学校的小礼堂举行主题班会。在现场，我们为观众展示了一系列与“节约用水”相关的图片和视频，以便更好地吸引同学们的注意。同时，我们还邀请了两名环境科学的讲者，他们针对如何保护环境和节约用水做了生动有趣的演讲，并激发了同学们参与讨论的热情。
四. 主题班会的开展
随着主题班会的正式开展，我们班的同学们投入了整个活动，各个角色都扮演得越来越生动和自然。在环节之间，同学们进行了积极的互动和讨论，普及了“节约用水”的基本知识和技巧。许多同学懂得垃圾分类和定期检查水管等实际举措，这恰恰证明环保主题班会是一次成功的“知识传递”活动。此外，同学们还从中感到了自我成长和身心健康的益处，这也是主题班会传递的另一种价值观。
五. 主题班会后的收获
与所有其他活动一样，主题班会结束后，我们班也构筑了更加有益于各个方面的共同体感和奋斗意志。我们都对如何保护环境和节约用水有了更深入的理解和认识，明确了为环保付出的必要性和长远性。此外，主题班会也带给我们新的朋友和支持者，为我们未来的成长和奉献增加了动力和激情。
在总的看来，主题班会体现了易班平台的独特特点，深化了学生之间的事务交流，深化了志愿服务工作，并提出了关于日常生活的重要问题。对于班委会和全体同学来说，这次主题班会是一个投资和交流的回报，也是一个深刻的价值观。无论是在活动本身，还是在活动结束之后，主题班会都为我们留下了难以忘记的温馨和感悟。
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