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最新游沈阳有感 沈阳考察心得体会(大全10篇)

时间:2023-08-31 22:05:39 作者:MJ笔神 最新游沈阳有感 沈阳考察心得体会(大全10篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

游沈阳有感篇一

沈阳是中国东北的省会城市,历史悠久,文化底蕴深厚。作为一名在职学习的教育行业从业人员,我有幸参加了公司组织的沈阳考察活动,深入了解了这座城市的风土人情,也对于教育行业的发展有了更加深入的了解。下面将结合自己的体验,分享一下我对于这次考察活动的心得与体会。

一、学习了解了解沈阳的历史文化

沈阳被誉为“东北明珠”,这座城市有着深厚的历史文化底蕴。去年我曾去过南京汉中门,深深被它的历史文化所吸引。这次来到沈阳,我更是目不暇接地享受了这座城市的魅力。我们去了沈阳故宫博物院,这是清代宫廷遗址,除了领略到宫廷建筑的美妙,还了解和接触到了清朝时期的历史文化背景。看到文物和器物馆内那些珍贵的藏品,不由得感叹古人的智慧和创造力,也更加珍惜自己所站的时代,更加积极地投入到教育行业的发展中去。

二、参观学习了解沈阳的教育发展

我们参观了沈阳市第一中学和沈阳实验小学两所优秀的学校,视察了学校的办学模式和教育教学状况。沈阳市第一中学是一所文理类名校,校园环境优美,设施完善,师资力量雄厚。教学模式不仅注重学生的各类能力的培养,更关心学生的人文关怀。学校教育科研水平高,同时也注重家长与学校的双向沟通。这些都是我作为从业者所需要学习借鉴的。而沈阳实验小学作为一所优秀的小学,致力于帮助学生建立健康的人格和良好的行为风范。通过丰富多样的课程设计和实践放活动,学生的综合素质得到全方位的提升。在学校参观体验的过程中,我学到了许多优秀的教学思路和教育方法,也启发了我对于教育行业的深思。

三、思考如何将所学落地到实际工作中

考察完毕之后,我在回程的路上一直在思考,那些优秀的教育理念和方法如何运用到我自己的实际工作中去。作为一名中学英语老师,如何让学生产生浓厚的学习兴趣,如何通过多元化的教学方式提高学生的学习质量,如何帮助学生实现更多的价值创造。这些都是我需要思考的问题。在这场旅行中,我的视野得到了更深入的扩展,思维模式也得到了进一步拓展,这些都是对于我的工作有真正的帮助。

四、发掘优秀的教育人才

教育行业需要有优秀的师资力量,这也是我考察沈阳的目的之一。在校内时,我和一位沈阳市第一中学的英语老师有过交流。他毫无保留地分享了自己的教学技巧和经验,让我深受启发。他提出让学生做英语口语演讲来提高学生的综合素质,在教学中注重文化差异和跨文化交际,从而给学生提供更加全面的教育体验。在这些优秀的老师身上,我不仅看到了他们具备的优秀教学技巧,更看到了他们对学生的深刻关怀。这些优秀的人才值得让我们学习和思考。

五、沈阳之美,不止于此

考察结束之后,我抽空走访了沈阳市内的一些景点,如北陵公园和棋盘山。在这些美丽的景点中,我感受到了沈阳的宜居和文化风情。这些景点之所以美丽,是因为这座城市有着丰富的历史文化和交通便利的环境。在这些景点中,我也看到了许多来自不同地方的游客,他们以各自的方式对于沈阳之美进行了发掘和感受。对于我而言,更多的是把这些美丽的景点及人文环境内化为自己心灵中的一种宁静,也更加憧憬于这座城市未来的发展,在未来教育行业的发展中,也希望为这座城市的长足发展发挥自己的一份力量。

总之,通过这次沈阳考察,我不仅加深了对于这座城市的了解和感觉,也学到了许多关于教育行业和教育方法的重要思路和方法,同时回来后也更有信心和动力去为自己所从事的工作发挥更好的作用。这样的旅行是一次有益性和可持续性的旅行,我深感这次体验对于我的帮助,也希望能对更多的从业人员有所启发。

游沈阳有感篇二

个人档案接收

存档服务对象

1、辞职或被辞退的机关工作人员、企事业单位专业技术人员和管理人员;

3、待业的大中专毕业生;

4、自费出国留学人员;

6、外国企业常驻代表机构的中方雇员;

7、自谋职业的军队转业军官及复员到地方的军队干部;

8、其它流动人员。

注:

以上人员应为沈阳户口,或正办理回迁手续,或在我市有正规有效劳动合同,全日制普通高校毕业生需毕业两年以上。

存档服务程序

2、若需他人代办,请携带代办人身份证原件及存档人身份证复印件,请存档人在其身份证复印件上写好委托书并由本人签字。

游沈阳有感篇三

沈阳是一座具有悠久历史与文化底蕴的城市,居住着众多勤劳善良的人民。在这里生活了多年,我深刻认识到沈阳的魅力与独特之处。今天我就来谈一谈我对这座城市的心得体会。

第二段:富有文化底蕴的城市

沈阳历史文化悠久,拥有着无数与皇宫有关的文物、古建筑、壁画、宫殿,其中最为著名的当属盛京遗址,被誉为“东方郁金香”。2019年,沈阳盛京遗址被列为世界文化遗产,成为中国北方第一个获此荣誉的文化遗产。除了盛京遗址,沈阳还有沈阳故宫博物院、张家墓文化遗址公园、沈阳市文化艺术博物馆等一系列文化遗址和博物馆。这些历史遗迹和文物见证着沈阳的变迁和发展,也让沈阳成为中国文化古城之一。

第三段:美食之都

在沈阳,我最喜欢尝试本地的美食。沈阳被誉为中国的美食之都,有着一道道令人食指大动的地方特色小吃。比如八宝冰、杏仁茶、锅包肉、老火肉等等,每一种小吃背后都有着丰富的文化历史和故事。尤其是锅包肉,可谓是沈阳的“代表性美食”,在国内外都享有盛誉,许多人去沈阳必定要尝一尝。

第四段:宜居的城市

除了文化底蕴和美食,沈阳还是一座宜居的城市。这里交通非常方便,公交、地铁、出租车等方式都很便捷,使人出行更加便利。同时,沈阳还有许多绿色公园和自然风光,比如浑南森林公园、中山公园、灵山风景区等,这些地方都是人们休闲游玩和健身的好去处。此外,沈阳还有优良的教育资源和医疗设施,让人们的生活更加便捷和舒适。

第五段:总结

综上所述,沈阳是一座富有文化底蕴、美食之都、宜居城市。这里有广阔的天地,有勤劳善良的人民,让人们在这里感受到真正的温暖和归属感。我深信,在未来的发展中,沈阳将会更加美好。

游沈阳有感篇四


1这是为什么呢

2 走别人的路,让别人无路可走

3 我太有才了,上辈子我是裁缝

5 出名了仍要慢慢发展看看我穿的这身衣服,啥,你说我这大红配大绿不好看,别瞧不起人,我的衣服都是从专卖店买的。寿衣专卖店!

6 我在商场逛,随便问一个服务员,你卖这衣服多少钱?她说,180元。我说,30元卖不?她说行,然后就让我交钱,我说,我不买,就是随便溜达。

7 太阳出来东方亮 山炮啥样我啥样

8 多喜庆阿

——谁六十阿 人家一朵花没开呢

——是啊 仙人掌嘛 六十年一开花

10 pia pia 我就溜达,我可顽皮了呢!!

11 眼睛一闭一睁一天儿过去了哈,眼睛一闭不睁,一辈子过去了哈!

13 不用拍,到我的班就是休息!

14 我看谁没鼓掌,到晚上我就怕你家窗户~~

15 我的中文名叫小沈阳,我的英文名叫xiao shen yang !

16 老妹儿,你能抓着我啊~~

17 咿~~穿跑偏了,哎妈呀,我说走道咋没有裆那

18 我是有身份的人,什么是有身份的人呢?就是有身份证的人就是有身份的人!

19 太阳出来照大地! 欢迎大伙来看戏

20 要问我是哪一个,人送外号小巩俐

21 诶呀妈呀,我可稀罕我这个小包了。320.。。。打完折15

22 我走死你~

23 观众朋友们吖~~他们都说我长地像变态~!

告诉你们,其实我一点都不像~!!!!! 。。。。。。我就是。。。

24 放你个五彩玲珑月光电缆屁!

25 趴趴地就溜达,谁叫我也不回头。

30 人不可貌相`海水不可瓢崴

33 感谢你们鸦雀无声~

35 别看我长得变态 其实我老有才了

36 这种感觉就是上气不接下气 。。。啊马。。。上就要短气

37 阿姨阿姨夫你们好~

38(模仿阿杜)你听见了么? 呃~我还没唱呢~

39 老妹你别害怕 我是人 不是鬼阿~

40 呸 臭不要脸的~

42你说我是男是女袄 这个问题给我也整矛盾了~

44 奶奶 我不是玩意

45 大家晚上九点多钟好!

46. 我已经隆重滴开光了.

47. 四五个大老爷们追着打我,跑着跑着,我就跑到一个坟圈里了,他们看我趴在一个坟堆上不动,问我咋回事,我说,我回家了,吓得他们转身就跑。

48. 哎,老妹儿你说这是为什么呢? 为什么呢?!

49. ——这辈子和你过的够够的了,下辈子一定要找一个骑着白马的王子。

——骑白马的不一定是王子,唐僧有时候也骑白马。

——唐僧也比你强!!

——是啊,能过就过,不能过吃肉呗。



游沈阳有感篇五

作为一名居住在沈阳的大学生,对于近期发生的沈阳爆炸事件,我深感震惊和悲痛。在这起事故当中,无辜的市民遭受了严重的伤害和损失,对于这一事件,我在接下来的文章中将提出我个人的一些观点和感悟,希望能够引起更多人的关注和重视。

一、对于事故原因的思考

目前,新闻报道中已经有了一些可能导致事故的原因的分析和猜测。最危险也是最常见的一种化学品——氨气或许是爆炸的罪魁祸首。然而,无论事故的原因是什么,那些造成了这起事故的人和组织,都应当受到严厉的惩罚,以避免类似的事故在未来再次发生。对于这种违反相关法律法规、置市民生命财产于不顾的行为,我们不能姑息养奸。

二、关于社会责任

就像所有人一样,我对于这起事故的悲痛感同身受。不只是我自己,我相信大多数沈阳的市民都深感悲伤和愤怒。事故发生后,一些人开始在网络上诉说自己的不满。他们抨击相关部门和企业的非理性行为,呼吁相关责任人应该为此付出代价。然而,事故发生前,我们是否尽到了我们应该做的——保障和监督责任落实?关注环境、安全以及工程等多个方面,我们都应该让自己拥有较为充分的了解,做到提前预警,提高有关安全意识,尽力而为,避免类似事故的再度发生。

三、政府应当负起主导责任

市民的安全是一国政府的职责所在。相关权力部门应该为此事全力配合,切实履行维护人民安全的职能,千方百计做到人民生命财产的安全有保障。各级政府部门应该加强政策制定、监管和实施,主动预防并解决各种可能存在的安全隐患,维护城市居民的生命、财产的安全。我相信,随着时间的推移,相关部门也将会尽职尽责的把事情处理好,还市民一个安全放心的城市。

四、社会维稳

在事件当中,沈阳市民展现出了他们的睿智和良知。一些市民在事故现场参与救援、献血,还有更多的市民用自己方式表达出了自己的哀思与惋惜,展现了沉着、理智、文明的形象。用自己的行动诠释了“团结在应对灾难中的力量”。是无尽悲痛并不断地推着我们进入了未来。 沈阳是一个安静又热爱生活的城市,让我们珍爱沈阳这个家园。

五、对于人生的思考

在这次事件中,我们与身边即使没有直接遭受此次事故影响的人,面对它的时候,我们依然无法逃脱一份难以透彻的惋惜和痛心。我认为,这是一个对我们人生有启发和提醒的事件,让我们更加重视自己的生命,并对待生命时保持平和与怀抱感恩的心态。毕竟只有珍惜生命,才能更好地把握和实现我们的人生价值。同时也希望最终的失联者能够早日找到。

通过这次事件,我们认识到,一个崭新的社会需要我们每一个人的共同努力,群星灿烂永流传。烈士的血不会白流,我们更要懂得珍爱生命,保护好家园。在这个城市中呼吸,在这里生活,不只是我们的义务,更是我们无上的幸福。希望大家用心去凝聚、去为沈阳那份特别的神韵添上一抹更加绚烂的色彩。

游沈阳有感篇六

大政殿是一座八角重檐亭式建筑,俗称八角殿。始建于625年,是清太祖努尔哈赤营建的重要宫殿,是盛京皇宫内最庄严最神圣的地方。初称大衙门,636定名笃恭殿,后改大政殿。八角重檐攒尖式,八面出廊,其下为须弥座台基。殿顶满铺黄琉璃瓦,镶绿剪边,正中相轮火焰珠顶,宝顶周围有八条铁链各与力士相连。殿前两明柱各有金龙盘柱,殿内为梵文天花和降龙藻井。殿内设有宝座、屏风及熏炉、香亭、鹤式烛台等。大政殿用于举行大典,如皇帝即位,颁布诏书,宣布军队出征,迎接将士凯旋等。此殿为清太宗皇太极举行重大典礼及重要政治活动的场所。

644年(顺治元年)皇帝福临在此登基继位。

十王亭

十王亭位于大政殿两侧八字形依次排列,是满族八旗制度在宫殿建筑的反映,此建筑布局为中国古代宫廷建筑史所仅见。

西侧五亭依次为右翼王亭、正黄旗亭、正红旗亭、镶红旗亭、镶蓝旗亭。

是清初八旗各主旗贝勒、大臣议政及处理政务之处。这种君臣合署在宫殿办事的现象,历史上少见。从建筑上看,大政殿也是一个亭子,不过它的体量较大,装饰比较华丽,因此称为宫殿。大政殿和成八字形排开的0座亭子,其建筑格局乃脱胎于少数民族的帐殿。这座亭子,就是座帐篷的化身。帐篷是可以流动迁移的,而亭子就固定起来了,显示了满族文化发展的一个里程。

大清门

大清门是盛京皇宫(今沈阳故宫博物院)的正门,俗称午门,它是一座面阔五间的硬山式建筑,房顶满铺琉璃瓦,饰以绿剪边,尤其是大清门山墙的最上端,南北突出的四个墀头,三面皆用五彩琉璃镶嵌而成,纹饰为凸出的海水云龙及象征吉祥的各种动物,做工精巧,栩栩如生。此门庄严富丽,与整个宫殿建筑混成一体,显得十分协调。

大清门建于天聪六年( 632年)之前,为盛京皇宫中皇太极续修的早期建筑之一。原称大门、正门。 636年定宫殿名时称大门为大清门。大清门的满文译音为“代青杜卡”(代青即大清,杜卡为门)。

崇政殿

是圆形的,两柱间用一条雕刻的整龙连接,龙头探出檐外,龙尾直入殿中,实用与装饰完美地结合为一体,增加了殿宇的帝王气魄。此殿为清太宗皇太极陛见臣下,宴请外国使臣以及处理大政的常朝之处。公元636年,后金改国号为大清的大典就在此举行。“东巡”诸帝于此举行“展谒山陵礼成”等庆贺典礼。

凤凰楼

崇政殿北首的凤凰楼,建造在4米高的青砖台基上,有三层,三滴水歇山式围廊,顶铺黄琉璃瓦,镶绿剪边。此楼为盛京最高建筑,故有《盛京八景》之一“凤楼晓日”、“凤楼观塔”等传称。凤凰楼上藏有乾隆御笔亲题的“紫气东来”匾。

清宁宫

清宁宫为五开间前后廊硬山式。是清太宗皇太极和皇后博尔济吉特氏居住的“中宫”。

室门开于东次间,屋内西侧形成“筒子房”格局,东梢间为帝后寝宫。宽大的支摘窗式样朴素,棂条皆以“码三箭”式相交,宫门亦不用隔扇式。正对宫门竖立祭天的“索伦竿”,此均为源自满族民间的传统风格。殿顶铺黄琉璃瓦镶缘剪边,前后皆方形檐柱,柱头饰兽面,檀枋施彩绘等,则是吸收汉、藏民族建筑艺术。

文溯阁

另有《古今图书集成》亦存于阁内。是沈阳故宫西路的主体建筑,建筑形式仿照浙江宁波的天一阁,面阔六间,二楼三层重檐硬山式,前后出廊,上边盖黑色琉璃瓦加绿剪边,前后廊檐柱都装饰有绿色的地仗。所有的门、窗、柱都漆成绿色,外檐彩画也以蓝、绿、白相间的冷色调为主,这与其它宫殿红金为主的外檐彩饰迥然不同。其彩绘画题材也不用宫殿中常见的行龙飞凤,而是以“白马献书”、“翰墨卷册”等与藏书楼功用相谐的图案,给人以古雅清新之感。采用黑色琉璃瓦为顶,主要是为了使整座建筑外观风格相统一。文溯阁后面,有抄手殿廊连接着仰熙斋,斋后为九间房,其中有芍药圃、梧桐院等。这是乾隆皇帝“东巡”时的读书之所。

金水桥

沈阳故宫博物院副院长李声能透露,沈阳故宫正门前的“金水桥”属于违规建筑,与整个风貌不相符。沈阳市文物部门已经下发了整改拆除通知限期拆除。

20xx年9月25日4时30分许,沈阳故宫东南侧,在“金水桥”施工墙外,有一大片被围挡围起的施工工地。从围挡的缝隙中可以看到,工地中一辆作业车正在施工。

最佳旅游时间

沈阳的春天和秋天时间短促,升温、降温幅度很大;夏季平均气温24度,比南方凉快3—5度;冬季寒冷干燥,必须携带羽绒服或棉大衣。雨季主要在春、夏与夏秋之交。每年4— 0月是沈阳旅游的黄金季节。你们来的正是时候。

当地特产

沈阳的美食佳肴历史悠久,制作精湛,在满族菜肴基础上,借鉴和发展了传统宫廷的精良技术,又荟萃了中国名菜之精华,形成了自己的独特风格。满汉全席是最具有代表性的。由于历史上,沈阳一直由少数民族和汉族轮流统治,因此也传入了各民族的风味小吃。比如回民小吃马家烧麦,满族小吃那家白肉血肠,朝鲜族的打糕、烤牛肉、西塔大冷面等。沈阳也有自己的传统小吃老边饺子,老山记海城馅饼。

沈阳主要商业街区分布在中街(步行街)、太原街一带。沈阳的大部分商厦营业时间一般是上午9:00开门,晚上0:00关门。五爱市场,位于沈河区风雨坛街,是全国五大集贸市场之一,是辽宁乃至东北地区服装轻工批发市场,品种齐全、物美价廉。公交7路、 25路、 32路、 33路、 34路、 5路、207路、2 2路、 2 3路、 222路、 223路、 224路、 224路区间238路246路、 256路、 263路、 266路、 270路、 273路、 274路、 277路、 293路、 297路、 298路、326路、333路、 334路、 338路、 50路、523路、800路可达。南湖公园古文物市场,有几十家店铺经营着古玩、字画、印章、瓷器、玉器、木雕、珊瑚、珠宝翠钻;还有遍体绿锈的历代古钱。沈阳的名特产品,如御赐枕、羽毛画、绢花、彩石镶嵌画等,都能在这里觅得。每逢周日,这里格外热闹。

游客们游玩好沈阳的古遗址、古城址、古墓葬、古建筑、烽火台、边墙和历史纪念物、革命纪念物后。可以到具有现代性的娱乐场所去娱乐放松一下。

游沈阳有感篇七

作为一名体育爱好者和沈阳市民,我有幸参与了刚刚结束的第十三届全运会。在这次盛会中,我深深体会到了体育运动的魅力和全民健身的重要性。以下是我对沈阳全运会的心得体会。

首先,沈阳全运会为沈阳市带来了巨大的机遇与挑战。作为中国体育运动的重要平台,全运会的举办给沈阳带来了极大的荣誉和知名度。同时,沈阳市政府也借此机会加大了体育设施的改善和建设力度,为市民提供更好的体育运动场所和环境。然而,举办全运会也面临着许多挑战,如场馆建设、交通管理和服务质量等。通过这次全运会,沈阳市收获了丰富的经验和教训,为未来的体育赛事做好了准备。

其次,沈阳全运会展示了中国体育运动的风采和实力。在这次比赛中,各省市运动员展现了出色的表现和高水平的竞技能力。无论是田径、游泳、篮球还是足球等项目,运动员们都展现了中国体育运动的潜力和实力。同时,中国队以优异的成绩获得了众多金牌,向世界展示了中国体育的崛起和发展。作为观众,我为中国运动员的出色表现感到自豪,并为他们取得的成绩而喝彩。

第三,沈阳全运会促进了全民健身和健康生活的推广。全运会作为全民体育盛事,吸引了大量的观众和参与者。国内外的运动员和观众齐聚一堂,共同体验体育运动的快乐和乐趣。这次全运会不仅激发了人们对体育运动的热爱,也促进了全民健身理念的传播和普及。沈阳市也借此机会组织了一系列的全民健身活动,鼓励市民参与体育运动,提高国民健康水平。

第四,沈阳全运会增强了社会凝聚力和城市发展的活力。作为全运会承办城市,沈阳市发挥了积极的作用,提升了城市形象和吸引力。各区县积极参与全运会的筹备工作,并通过各种活动和展览展示了各自的特色和文化。市民们也积极参与到全运会的志愿活动中,为运动员和游客提供热情周到的服务。整个城市洋溢着一片喜庆和热闹的氛围,人们的团结协作精神得到了进一步增强。

最后,我个人在沈阳全运会中也收获了许多。通过观赛和参与活动,我不仅了解了更多体育项目和规则,也见证了运动员们拼搏和努力的精神。在这次全运会中,我结识了许多志同道合的朋友,与他们一起分享了激动人心的时刻。同时,这次经历也激发了我对体育运动的热情和追求。我深信,只有通过不懈的努力和坚持,才能在体育赛事中取得优异的成绩。

总之,沈阳全运会是一次有意义的体育盛会,通过这次比赛,我们看到了体育运动的魅力和全民健身的重要性。沈阳以其优美的环境和热情好客的服务,成为了一座焕发活力的城市。我们要珍惜这次机会,将体育运动和全民健身理念传播开来,为建设健康、和谐的社会作出贡献。

游沈阳有感篇八

个人收入证明:

兹证明_________为本单位职工,已连续在我单位工作____年,学历为__________毕业,目前在我单位担任________职务。近一年内该职工在我单位平均年/月收入为(税后) _______元,(大写:_______万______仟______佰______拾______元整)。

特此证明

_______年_______月_______日

个人收入证明的内涵 : 包括工资(一般指年收入总额)、养老保险缴费复印件、自有房产证明、私家车辆证明、大额定期存折复印件、外汇、债券、黄金有价证券帐户、大额人寿养老分红保单等。

注意事项

第一:开收入证明要注意必须的格式。

第二:开收入证明必须要盖“鲜章”,也就是收入证明复印是无效的。

在申请信用卡或者办理其他银行业务的时候,收入证明是必不可少的证明材料,许多卡友在要求单位开具收入证明的时候并不知道标准的收入证明是什么样的格式,导致很多收入证明无法使用,信用卡123为您提供三种标准收入证明格式,您可以直接将其中的一种复制到word中打印出来交给单位填写、盖章即可。

收入证明格式一:

兹证明________是我公司员工,在________部门任________职务。至今为止,一年以来总收入约为__________元。

特此证明。

本证明仅用于证明我公司员工的工作及在我公司的工资收入,不作为我公司对该员工任何形势的担保文件。

盖 章:

日 期:______年___月___日

收入证明格式二:

个人收入证明

兹有我公司(xxxx公司)员工xxx,身份证号码:xxxxxx,在我司工作xx年,任职xx部门xx经理(职位),年收入为人民币xxxxx元。

特此证明!

xxxx公司(加盖公章)

xxxx年x月x日

收入证明格式三:

收 入 证 明

银行:

兹证明 先生(女士)是我单位职工,工作年限 年,在我单位工作 年,职务为,岗位为 ,工作性质为(正式制 ;合同制 ;临时制 ;其他 ),职称为,该员工是否有违规违纪行为(有 ;无 )。

其身份证号码为:

其平均月收入为人民币(大写) 元

填表人签字: 证明单位(盖公章)

单位联系电话:

单位营业执照编号:

单位办公地址:

本单位承诺该职工的收入证明真实。

本收入证明仅限于该职工办理贷记卡用途,我公司并不对该职工使用贷记卡可能造成的欠款承担任何责任。

填表日期: 年 月。

游沈阳有感篇九

沈阳作为辽宁省的省会城市,自然条件优越,形成了许多适合跑步的场所,例如长白山风景区、沈阳大悦城等。跑步不仅可以保持身体健康,还可以舒缓情绪,让自己感受到大自然的美妙。本文将分享我的沈阳跑步心得体会,希望可以给大家提供一些参考。

第二段:选择跑步场所要注意的事项

在选择跑步场所时,我们要注意选择环境良好,空气清新的场地。例如,沈阳长白山风景区以其优美的自然风景和清新的空气吸引着许多跑步爱好者。同时,我们还应该注意安全,选择人流量较大的公共场所或者是打卡场所,例如沈阳大悦城等人流密集的地带。

第三段:跑步的好处

跑步不仅可以保持身体健康,还可以改善心情,增强身体免疫力。尤其对于长期久坐的上班族来说,适当地跑步可以缓解压力,提高工作效率。同时,跑步还可以让我们更了解自己的身体,从而合理制定运动计划,做到“在控制中前进”。

第四段:跑步的注意事项

虽然跑步是一项简单的运动,但是我们也需要注意一些事项。例如运动极限不要超过自身承受能力;注意保持身体不受伤害,适度地加强拉伸,合理地控制训练强度等等。同时,在跑步前,我们也需要做好身体热身,以免过度拉伸或者受伤。

第五段:我的跑步心得体会

作为一个沈阳的跑步爱好者,我认为跑步不仅让我身体更加健康,同时也让我对生命有了更大的体悟。每次跑步,都可以感受到心情的放松,身体的轻盈。而涉及到跑步时,我认为路线规划和合理的训练计划是十分重要的。同时,保持良好的心态,享受跑步的过程和体验才能够真正地让我们从跑步中受益。

综上所述,跑步虽然是一项简单的运动,但是我们也需要注意一些细节和规律,打造健康而完美的跑步体验。同时通过体验和了解,我们才能更加了解自己的身体和心情,从而更好地控制生命的实践。愿每个爱好跑步的人,都能享受跑步带来的快乐和健康。

游沈阳有感篇十

在我的记忆长河里,翻腾着生活一个个小小的浪花。忽然一个浪花拍打在岸边,原来是我那次游沈阳故宫的旅行又一次浮现在我的眼前。

我们一家人去沈阳故宫游览。刚一进大门,映入眼帘的是几个苍劲有力大字刻在一块古朴大方的棕色巨石上,上面刻着“清故宫博物院”几个字,下面还有英文翻 译。再往上看,哟,这还是世界文化遗产呢!一棵翠绿欲滴的苍松立在它的后面,更显得这巨石无比壮观。

我们再往里走, 一个金碧辉煌的古代建筑矗立在这里。从外形看像一个飞檐斗拱的亭子。我走近了看,亭子间还刻着别具一格的扶手,中间还精致地刻上了花鸟鱼虫等图案,显得栩 栩如生,我不由得赞叹古人的工艺技术高超。从台阶走上去,两个火红的大柱子立在地上,两条金色的龙盘旋在上面,威风凛凛,张着大嘴,仿佛要把楼宇吞掉似 的。红色的木门上刻着金色的图案。金色的琉璃瓦顶盖显得它更加气派!

这时,我着见两个“古人”站在不远处,我心头一惊紧忙跑过去看,哈哈……他们的牛仔裤暴露了身份,原来是参观游客一个扮皇上,一个扮随从,还真挺像,游人的笑声在空旷的庭院里回荡。

随后,我们走到了皇上住的宫廷后面。这里同样也是富丽堂皇。青灰色的光洁的地砖,一片绿草如茵,许多生机勃勃的树,许多奇形怪状的大石头。真是个美 丽的后花院。在这里能隐约看到宫廷一角,金色的屋顶。闪烁着光芒的琉璃瓦,六只从大到小排列的麒麟,翠绿的边缘,一切都是那么的古香古色,典雅大方。

最后,我们一家恋恋不舍地离开了沈阳故宫。曾经的灿烂,现在的辉煌,我永远美好的.记忆还是这一次难忘的旅行!