专业心灵寄语广播稿（通用15篇）

广播稿的撰写还需要考虑稿件的结构和组织，以使内容之间有一定的衔接和逻辑关系。在这里，小编为大家准备了一些优美动听的广播稿，希望能够带给大家不一样的收听体验。

心灵广播稿

乙：相信同学们都很喜欢。

甲：那我就来考考你们吧，请听题。方方正正两个盒，小老鼠在旁边卧。每天摸摸又点点，比尔盖茨乐呵呵。打一用品。请作答。

乙：同学们都很聪明。答案就是我们常用的电脑。

甲：多年以前，诗人北岛曾写过一首极短的诗，题目叫《生活》，内容只有一个字叫：网。

乙：现代史上最伟大的发明莫过于因特网的出现！就是这张神奇的网，把原本广阔无边的地球，一下子缩小了许多。随着时代的进步和事物的发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

甲：同学们，谈起网络，想必大家都不会陌生。相信有的同学会说：网络是新世纪生活的中心，是我们学习，生活必不可少的部分。是啊！网络给我们带来了太多太多的新鲜事物：e-mail、bbs、qq等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多同学课余的一大爱好。

乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，这个世界的信息传播更快了，这个世界上的人生活更丰富多彩了。

甲：你可能因为它而玩物丧志，你也可能因为它而像比尔盖茨一样名声大噪。成也网络，败也网络。在这个技术发达的今天，这句话让很多人深信不疑。同时，网络也是平等的。它的背后蕴藏着机会，也蕴藏着陷阱。

乙：是的，网络在给我们带来便利的同时，也给我们带来了许多值得全社会共同关注的问题。比如少年儿童健康上网、沉溺于网络游戏、网吧问题等，都值得我们共同探讨和解决。

乙：要说好处，我知道很多，比如人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影；可以和天南海北的朋友聊天、游戏；可以在家里听老师上课，或者在网上查阅资料，并向国内外专家请教；还可以在家里上班、开会；甚至可以足不出户逛网上商场，用电子钱包付款，让商店把东西送到家中。

甲：是啊！网络上的内容非常丰富，各种知识、各类信息无所不有。正因为网络就像一个万能宝典，无论我们想查什么资料，都可以查出来，而且速度快，内容详细，这对我们的学习可是很有帮助的。因为有了网络，只要上百度查一下，就会有一大把一大把的资料出现在我们面前，可以随心所欲地参考。我们还经常用网络来看电视，电影。因为有了网络，大家想看什么就可以看什么，想什么时候看就什么时候看。

乙：我这里还有一个小故事要跟大家分享呢。有一个跟我们年纪差不多大的孩子，叫小明，学习好，但是不善言辞，不敢在陌生人面前发表自己的意见。为此，他很苦恼。于是，爸爸鼓励他为班级建一个主页，在不需面对面的虚拟社区里锻炼自己的人际沟通能力。由于设计的页面精美漂亮，讨论的话题贴近同学生活，他很快就成了同学喜爱的版主。网上交往的成功带动了网下的交流。渐渐地，小明课堂发言的声音响亮了，课间常和同学聚在一起交流。他由衷地感觉到，是网络给人际交往提供了新的平台，帮他克服了现实交往中的弱点。

甲：我知道了，网络可以促进我们个性化的发展。

乙：是的，世界是五彩缤纷的，人的发展也应该是丰富多彩的。因特网就是这样一个提供多样发展机会的环境。同学们可以在网上找到自己的发展方向，也可以找到发展的资源和动力。利用因特网就能学习、研究乃至创新，这样的学习是很有效率的学习。

甲：除此之外，网络还有其他很多好处：

一、开阔视野。

因特网信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，同学们可以在网上随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界，尽情享受秀才不出门，尽知天下事。的快乐。网上交流、交友的自由化，使我们同学交往的领域变得空前宽广，开阔了同学们的视野，给我们学习、生活带来了极大的便利和乐趣。

二、加强对外交流。

网络创造了一个虚拟的新世界，在这个新世界里，每一名成员可以超越时空，十分方便地与相识或不相识的人平等的进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题，为人们的情感需求和信息获取提供了崭新的交流场所。同学们上网可以进一步拓展青少年学生对外交流的时空领域，实现交流、交友的自由化。

三、可以促进同学们的学业。

网上的资源可以帮助同学们找到合适的学习材料，甚至是合适的学校和老师，这一点已经开始成为现实。目前，网上的各种学校和课程很多，它们能够为学生提供一个完整的知识系统，能针对不同层次的同学提供个性化的教学服务，从而保证每一位同学的有效学习。

四、拓展了当今少年儿童教育的空间。

现代社会是一个终身学习的社会，学习已经不再是一劳永逸的事，一个人在成长过程中要不断接触新事物、接受新观念，才能适应社会的发展和变迁。网络发展速度快，更新周期短，开放程度高，有利于培养少年儿童的现代观念，如学习观念、效率观念、平等观念等等。随着时代的发展，越来越吸引更多的少年儿童，也成为我们同学寻求知识的手段。

乙：是啊！网络是文明交流的平台。

甲：是净化心灵的天堂。

乙：是神奇的沃野。

甲：是五彩斑斓的大千世界。

乙：然而如同宝剑一样，网络还有另一面。请听另外一个故事。小李非常聪明，好奇心强，是班级网络游戏的高手，为了玩游戏，他煞费苦心，在班学习是身在曹营心在汉，满脑子都是游戏。成绩像自由落体运动，直线下滑，不愿与同学们交往，却在网上结交了很多对游戏感兴趣的朋友。有一天，打完游戏，一同上网的网友向他发出邀请，一起弄钱以便经常上网。几天后，小李和他的朋友因合伙抢劫被抓到派出所。

甲：看来网络也是猛兽，毒蛇。

乙：是xx，是xx。

甲：毒害着人们的肉体和灵魂。

乙：那网络具体对我们有哪些不好的影响呢？

甲：一、我们同学正处于性格和道德形成的关键时期，如果长期沉缅于网络世界中，出现网络病症，网络上瘾症就是近些年出现的医学名词，患者过度依赖网络，在下网后会出现精神萎靡、身体不适等症状，损害身心的健康成长。

二、网络中的部分不健康网点，会腐蚀少年儿童的思想。

网上有许多暴力、政治反动等之类的灰色信息，这些没有经过过滤的信息完全暴露在同学们面前，由于同学们的判断力和自制力相对较差，就会严重影响同学们的身心健康。

三、影响学习兴趣，导致学业荒废。

少年儿童自控能力比较差，又不善于取舍。90%的同学上网不是在学习，而是沉溺于网络游戏或聊天，严重影响学习的兴趣，浪费了很多时间，学习成绩一落千丈。

四、诱发少年儿童犯罪。

上网极易诱发偷盗、抢劫等犯罪行为。网上的内容良莠不齐，尤其是一些反动、迷信的网页，使正处于人生观、价值观成形期的少年儿童，道德意识和法律意识逐渐淡化，从而导致误入歧途，走上犯罪的道路。

五、引起道德感的弱化。

因特网的高度隐蔽性导致网络上的同学们道德感的弱化，日常生活中被压抑的人性中恶的一面，会在这种没有约束的状况下得到宣泄，这极有可能波及他们现实生活中的道德行为。据调查，有31.4%的同学并不认为网上聊天时撒谎是不道德的，有37.4%的人认为偶尔在网上说说粗话没什么大不了的，还有24.9%的人认为在网上做什么都可以毫无顾忌。

乙：如果网络成瘾，就会有打开书看不下去，读书不愿意张口，拿出笔来不愿写字的感觉。由于晚上熬夜，整天就像吸烟，感染了qq病毒似的，昏昏沉沉，怎么不使成绩一滑千里呢？哎，真是浪费了青春，荒废了学业，到头来后悔终生。

甲：而且网络也严重损害了我们的身体健康。由于长时间上网，视力、记忆力明显下降，加上缺乏户外锻炼，缺少睡眠，作息没有规律，身体免疫力降低，各种疾病随时可能侵袭你。看看从网吧出来的人，一个个眼珠凸起，脸色苍白，一副黄皮柳叶，营养不良的样子，真可怜！

乙：不但如此，在网络中容易养成孤僻的个性，没有了活泼开朗的性格和正确的人生观。

甲：那么，面对让我们又爱又恨的网络，我们该怎么办呢？

乙：网络是一把双刃剑，既有好的一面，也有不健康的一面。看你如何运用它，如果迷恋网络就会成为它的奴隶，我们要保持敏锐的洞察力和是非分辨能力，给自己树立一道坚不可催的防护墙。我们要从网上汲取一些健康的、进步的有利信息，为我们的学习和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量！利用网络中好的东西，拓展知识面，增加本领，长大后才能有所作为，否则将一事无成。希望同学们在上网的时候能够有一双慧眼，保护自己。

甲：下面我给大家开个药方：1.硬性规定上网时间。2.合理安排自己的生活具体服药方法有：

自制力强的人：如果看到电脑上显示的时间到了，就及时向网友说再见。

自制力不太强的人：建议准备一个闹钟，到时间闹钟会提醒你。

自制力差的人告诉爸爸妈妈什么时间提醒你下网。他们不会责备你上网，反而会表扬你。

合：现在，让我们倡议。

要善于网上学习不浏览不良信息。

要诚实友好交流不侮辱欺诈他人。

要增强自护意识不随意约会网友。

要维护网络安全不破坏网络秩序。

要有益身心健康不沉溺虚拟时空。

乙：今天，我们学习了更多关于网络的知识，在今后的学习生活中，让我们牢记，网络是一把双刃剑，期望我们能利用好网络。

结束语：

甲：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。

乙：希望你们能喜欢我们的节目，也非常欢迎你们为红领巾小广播踊跃投稿，出点子、提意见。

本次播音到此结束。再见。

心灵广播稿

心灵是打开窗的一道钥匙。只有用那把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。

我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。

或许，我们可以亲手推翻那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，便可看到世界的彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。让你快乐地奔跑着，在绚烂的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆。

人生如梦。让我们打开心灵之窗，去观那黎明中金色的光芒，让彩虹像一面旗帜树立在我们心中。

你的微笑是一缕阳光【2】。

每当我踏进我们的中心大厅,我就被一种亲切而温馨明亮而轻松的氛围所感染,因为我总是看到一张张微笑的脸.从我们的领导到每一位工作人员,总是把微笑挂在脸上.你的微笑是一缕阳光,这是我发自内心的一种感受,也是每一位前来我们大厅办事的客户的一种真实感受.

用亲切而文明的语言,用便利而快捷的行动,用热情和微笑为每一位客户服务.从我们大厅创办的第一天开始,我们的每一位工作人员始终如一的用自己的实际行为和真情微笑,提升了我们的服务水平,展示了我们的文明行象,赢得了客户和社会的一致好评和赞誉,为市委市政府增了光添了彩.

我们的中心大厅是一个代表政府为人民群众服务办事的场所.微笑服务是我们的一项工作要求,一直在服务中被列为首位,“服务”英语译为service,其中的每一个字母都代表了服务的不同内涵,而它的开头字母s代表smile,就是微笑.

微笑是一种真实情感,发自内心的欢愉体现,是一种富有感染力的表情,他如一缕阳光,能躯散心中的乌云.微笑是一个人文化素养和品质修养的外在表现,微笑是一个人热爱本职工作勤奋敬业的一种表现,作为我们代表党和政府直接与人民群众接触的工作人员来说,微笑是我们工作和服务的前提条件和内在要求.一位第一次来我们这儿办证的大嫂说：我来之前,我很紧张,还有许多顾虑,当我看到工作人员对我微笑时,我的心情一下轻松了许多.

你的微笑是一缕阳光,她是健康和美好的阳光,美化和净化了我们的心灵和思想的环境.

你的微笑是一缕阳光,她是关爱和尊重的阳光,和谐和融洽了我们的行政执法环境.

你的微笑是一缕阳光,她是公开和透明的阳光,优化和提升了我们的经济发展环境.

让我们每个人,每天都面带微笑,微笑着面对我们的客户,你会觉得工作很愉快,心情很轻松,把团结和友爱、把关心和温暖散发,我们的中心大厅就永远温謦,我们的季节就不会有冬天,我们永远是春天,因为你的微笑是一缕阳光.

歌颂阳光散文朗诵稿【3】。

新年的天空是一片黑蒙蒙，已经有一个星期没有阳光现身了。可能是过年了，太阳肯定也比较忙吧。

一个特别的早上，那时候正逢初七，一缕阳光从窗口的缝隙里斜射进来，不知道怎么回事，总觉得这缕阳光格外珍贵。这是我今年看到的第一缕阳光，格外温暖，格外新鲜。

我赶紧穿上外衣跑到路边迎接新年的阳光。

阳光，这充满希望的阳光。

心灵之约广播稿

合：中午好！

甲：我校“心灵之声”栏目终于和大家见面了！我是主持人xxx。

乙：我是主持人xx。

甲：现在你听到的是我校的心理广播《心灵之声》的第一期。为了营造积极健康、乐观向上的校园氛围，我们将通过广播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心灵美文、心理知识、心理问答等。让我们共同敞开心扉，用心灵去沟通，用爱去呵护，用宽容去建立我们共同的心灵家园。

甲：心理健康是指个体心理活动在本身及环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：

1具有稳定的情感；

2具有和谐的人际关系；

3具有符合其年龄特点的多种心理特点；

4智力正常；

5意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。

甲：办法很多，但最直接的办法就是去心理咨询室找心理辅导老师谈心。

乙：心理咨询室我知道，好像在教学楼三楼电子阅览室。

甲：没错，我们的心理咨询室叫“阳光小屋”，每周一二课外活动都有心理咨询老师在阳光小屋里等候同学们前去咨询，帮同学们解决心理的困惑，找准生活的方向，鼓起自信的奋斗火焰。

甲：如果在平时的学习生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老师谈心、找好朋友聊聊，也可以用日记的方式写下来。当然，你也可以通过各种途径让心理咨询老师帮忙。

乙：快说说有哪些途径可以找心理咨询老师？

甲：别急别急，你要认真停好了。你可以直接去咨询老师办公室预约。

乙：哇，原来是这样啊。同学们，每周一、二课外活动如果你有什么困惑，请到阳光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨询老师会拂去你心灵的阴霾，让阳光充满你的生活。时间过得真快呀，又要和大家说再见了。

甲：是呀，希望大家的每一天都是充满阳光的。

乙：时间过的真快，本期“心灵之约”要跟大家说再见了合：老师们，同学们，让我们下期再见！

心灵之窗广播稿

各位同学，大家好!

我是主持人xxx。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。

本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要做的`是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。

至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：

(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。

(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

心灵之窗广播稿

打开心灵之窗生活是一个缤纷的世界，许多人因为一点点矛盾而把窗户关上，有的人窗户打开了他是明亮的，而有的人关着他的窗户是黑暗的，这取决于自己的心态，所以说打开心灵之窗让世界充满阳光。

一棵树上看起来长得十分茂盛，但是你有注意观察过它的躯干吗，你是否看到过她在风雨中默默的挺立的，身上的皱纹你是否抚摸过，在炎热的夏季，你是否在在树荫下乘凉过，你感受到了凉爽了吗，树每时每刻都在奉献自己，不求回报，难道不是吗？捧起一朵栀子花，漫天的蝴蝶飞舞着，如似一个美丽的梦幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我闭上双眼陶醉其中，静静的享受。我们要去观察生活。

春雨轻轻的下着，细如牛毛，似花针，也许有人会由衷的的赞叹：春雨贵如油啊，还有人也许会说：这是什么鬼天气呀，又不能出去玩了，打开心灵之窗，观察小草怎样从土里钻出来，鲜花是怎样绽放出炫美笑容，蜜蜂是怎样嗡嗡的辛勤劳作的，鸟儿是怎样唱出婉转的曲子。学会热爱生活的点滴。

常常有人抱怨对生活的不满，但是有没有发现生活产生的近距离美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆风顺的，生活是需要磨练的，只有经历过风雨的的人才知道甜的滋味，不断的努力，不断的超越自己，一路走下去才会领悟到人生的真谛，学会感悟生活吧。

怀有一颗感恩之心，珍惜现在，对未来充满希望，呈现出一个五彩的生活。

阳光心灵广播稿

合：各位亲爱的同学，红领巾广播台又和大家见面了！

甲：我是三（1）班的杜方芳，

乙：我是三（1）班的胡胜军。

合：今天就由我俩。

为大家。

主持今天的广播。

却永远留在我们心中，一代一代地传承下去。就让我们在本期的广播中再次来缅怀这位伟大的革命战士，再次感受他忠于人民的高贵品质。始终放射着夺目的光辉。

乙：有多少人在回首往事的时候，会为自己的碌碌无为而感到悔恨，会为曾经的虚度年华而感到悲伤。但是，雷锋叔叔将他短暂的一生赋予了生命最完美的诠释，实现了人生最昂贵的价值。下面让我们一同聆听雷锋叔叔的事迹吧：

少年先锋队。1956调到中共望城县委当公务员，被评为工作模范。1957年2月8日加入。

中国。

共产主义青年团。多次被评为劳动模范和先进生产者。1960年参加。

中国。

人民解放军，在入伍不到3年的时间里，荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获模范共青团员称号，出席过沈阳部队共青团代表会议。1961年被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日因公殉职。，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。”雷锋。

精神。

是对祖国和人民的爱的体现，是人类高尚的道德的灵魂，是无私奉献的品质的象征。

甲：在新时代里，雷锋。

精神。

仍然少不了。但是，友爱互助，主动让座，拾金不味，见义勇为等都少见了，尊老爱幼也少了这些都让人感到痛惜。

文明建设的丰碑上，刻下了伟大的高度！

甲：学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀祖国，立志为实现祖国的繁荣富强，贡献自己的智慧和力量。

乙：学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡的岗位上兢兢业业、努力工作，在日常生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气，用自己的诚实劳动创造美好的未来。

甲：学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成。

乙：学习雷锋，就是要积极投身到学习雷锋的活动中去，响应学校的倡议：立足岗位学雷锋，立足校园学雷锋；做好每一件自己应该做好的事，完成每一项自己应该完成的任务；心中有集体，心中有他人。

甲：希望全校老师、同学们在“学雷锋”活动中能做到以下三点：

乙：一要发扬雷锋的“钉子。

精神。

”，以刻苦钻研的。

精神。

坚忍不拔的毅力投入到勤奋学习中去，努力扫除学习上的一个个障碍，克服学习上的一个个困难，攻克生活上的一个个难关，努力实现自己的每一个目标。

甲：二要伸出热情的双手，为班集体、为学校做一件好事，让雷锋。

精神。

在我们的校园里闪光。

乙：三要奉献一份爱心，给你的父母或长辈或老师，写一封感恩的信，让他们都能感受到你的爱心和真情。

甲：学雷锋不应是我们一时的冲动，社会需要雷锋。

精神。

时代需要雷锋。

精神。

我们应将学雷锋成为一种习惯——。

合（大声）：让我们一起接过雷锋的枪，将学雷锋活动开展到底。

合：今天的红领巾广播到此结束，我们下周再见！

心灵之窗广播稿

各位老师、同学们：

早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《让心灵之窗永远明亮》。

同学们，当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学一定要时刻谨记爱护眼睛、保护视力。为此，我建议大家做到如下几点：

1.认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离书桌一拳。

3.保证充足的睡眠，多做户外运动。

4.不偏食，多吃奶制品、鱼、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持，需要持之以恒才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛去观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

丁界萍。

心灵广播稿

六年级“放飞心灵快乐相随”心理健康教育活动月活动总结十二月份，六年级以“放飞心灵、快乐相随”为主题，开展了心理健康活动月系列活动。助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。

活动期间，六年级在教学楼各层楼道上贴上各种心理健康宣传标语，内容涉及生命教育、学习心理、情绪调节、自我认识，营造了良好的活动氛围。

12月8日早晨，六年级开展了“放飞心灵快乐相随”心理健康月启动暨主题晨会。下午班队会召开“放飞心灵快乐相随”心理健康月启动暨主题班队会。

12月21日上午，我年级国家二级心理咨询师教师李巧莲参加丰南区心理优质课现场比赛。在李老师的带领下孩子们共同徜徉在心理学的殿堂，探索其奥秘，领略其风采，深深沉醉于其中。

12月21日，六年级学生借助学校进行的长跑竞赛，开展的“你追我赶”长跑竞技训练等活动。活动给学生带来了很多快乐，同时能有效提高班级凝聚力。

心理辅导活动，让辛勤工作的老师们能停下匆忙的脚步，彻底放松自己，经历一次心灵的成长。

在本月，结合德育处环保倡议，六年级召开“争做环保小卫士”主题教育，结合家长撰写“家庭环保倡议”，班级开展“争做环保小卫士”签名活动，制作环保小报，活动的开展进一步增强了学生、家长的环保意识。

一个月的心理健康活动接近尾声了，学生们认识到心理健康的重要性，心理素质也得到了进一步的提升，并懂得了要在快乐中学习，在快乐中成长。

心灵广播稿

b：亲爱的同学们，敬爱的老师们，又是一个阳光明媚的天气，“阳光伙伴”广播站“心灵对对碰”栏目带着清凉的微风，伴着优美的旋律和您见面了！

a：我是主持人郝艺楚。

b：我是主持人郝圆圆。

a：首先我们祝愿每位收听到广播的老师和同学们，在这美好的天气里拥有一份美好的心情去对待一天的工作和学习；希望我们的节目，能让您紧张的工作和学习得到放松！

a：郝圆圆,那还用猜，当然就是快要到来的每年一度的“教师节”啊！

b：是啊，在这个充满感怀和感恩的九月里，我们代表同学们向所有的老师们说声，“谢谢！老师，您们辛苦了！”

a：.郝圆圆，我有一个想法。

b：什么想法？快说说，

a：我们给所有的老师们点播一首歌曲吧，

b：太好了，我们想到一起了，点播那首歌曲呢？

a：就点播让我们经久不忘的那首《每当我走过老师窗前》好吗？

b：是啊，这首歌最能表达我们此刻的心情。那就赶快点播吧，通过“阳光伙伴”轻柔的电波，传递我们对老师的无限感激之情！也通过“阳光伙伴”祝福的电波，传达我们对老师的深情祝愿！祝愿老师们工作顺利!身体健康！家庭和美！（播放歌曲）。

b：郝艺楚，我当然想知道了。

a：那好，今天我们就直播“教师节”感恩专题。

“五一国际劳动节”为教师节，但教师节还没有单独的活动，没有特点。教师节被定在9月10日是1985年开始的，是中国恢复建立的第一个教师节，从此以后，我们的老师便有了自己的节日，每年的教师节就成为了人们生活中的一件大事，尊师重教成为了一种美德。

a：是吗？快说一说。

b：我讲个伟人毛泽东向老师敬酒的故事吧！

1959年6月25日，我们敬爱的毛爷爷来到阔别32年的故乡韶山，特意邀请自己在私塾读书的老师毛禹珠一起吃饭。席间他热情地向老师敬酒，毛禹珠老先生说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛爷爷笑着回答:“敬老敬贤，应该应该！”

b：当然想知道了。

a：20xx年9月10日是我们老师们的第28个教师节，为了表彰和鼓励辛勤耕耘、甘当红烛的老师们，教育局在每年教师节都会评选优秀教师进行表彰呢！

b：郝艺楚，你知道吗，其实在我们每个学生心里所有的老师都是最优秀的，都是春蚕、都是红烛，都在默默地奉献着，都是我们最敬仰的老师。我们明白给咱们老师最大嘉奖的，不是奖金，不是荣誉，而是我们能够健康成长、成才！在第28个教师节就要到来的时刻，敬爱的老师们，我们用感恩的心为您铸造最珍贵的奖章、编制最美丽的花环，送给您！

ab合：老师，您辛苦了！我们永远敬仰您！

a：在本期节目即将结束的时刻，我们把一首《长大后我就成了你》送给我们敬爱的老师们！祝我们老师们开心快乐!

b：让我们的节目在祝福的歌声中结束吧！祝同学们学习进步!下周同一时间我们再见!

结束歌曲《长大后我就成了你》。

心灵广播稿

（齐）亲爱的老师、同学们，大家早上好！“心灵之窗”心理广播现在开始啦！今天我们给大家带来了两个小故事。

首先请听：《每一朵花都是美丽的》。

纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜的话剧》。9岁的凯瑟琳很幸运被老师选中扮演剧中的公主。接连几周，母亲都煞费苦心地跟她一起练习台词。可是，无论她在家里表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全都无影无踪了。

最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏补写了一个道白者的角色，请她调换一下角色。虽然她的话挺亲切婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳――尤其是看到自己的角色让给另一个女孩的时候。

那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情告诉母亲。然而，细心的母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院子里走走。

那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔掉。”她说着，用力将它连根拔起。“从现在起，咱们这庭园里就只有蔷薇了。”

“可我喜欢蒲公英，”凯瑟琳抗议道，“所有的花儿都是美丽的，哪怕是蒲公英!”

母亲微笑着打量着她。“对呀，每一朵花儿都以自己的风姿给人愉悦，不是吗?”她若有所思地说。

凯瑟琳点点头，高兴自己战胜了母亲。

“对人来说也是如此。”母亲又补充道，“不可能人人都当公主，但那并不值得羞愧。”

凯瑟琳想母亲猜到了自己的痛苦，她一边告诉母亲发生了什么事，一边失声哭泣起来。

母亲听后释然一笑。

“但是，你将成为一个出色的道白者。”母亲说，并提醒凯瑟琳是如何爱朗读故事给自己听的。“道白者的角色跟公主的角色一样重要。”

我给大家带来的是：《诗人与钟表匠》。

年轻的诗人从来不怀疑自己的创作才华。于是，他去向父亲的朋友――一位老钟表匠请教。

老人从柜子里拿出一个小盒，把它打开，取出了一只式样特别精美的金壳怀表。这只怀表不仅式样精美，更奇异的是，它能清楚地显示出星象的运行、大海的潮汛，还能准确地标明月份和日期。这简直是一只“魔表”，世上到哪儿去找呀?诗人爱不释手。他很想买下这个“宝贝”，就开口问表的价钱。老人微笑了一下，只要求用这“宝贝”，换下青年手上的那只普普通通的表。

诗人对这块表真是珍爱之极，吃饭、走路、睡觉都戴着它。可是，不久他到老钟表匠那儿要求换回自己原来的那块普通的手表。老钟表匠故作惊奇，问他对这样珍异的怀表还有什么感到不满意。

青年诗人遗憾地说：“它不会指示时间，可表本来就是用来指示时间的。我戴着它不知道时间，要它还有什么用处呢?有谁会来问我大海的潮汛和星象的运行呢?这表对我实在没有什么用处。”

老钟表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了这位青年诗人的诗集，意味深长地说：“年轻的朋友，让我们努力干好各自的事业吧。你应该记住：怎样给人们带来用处。”

诗人这时才恍然大悟，从心底里明白了这句话的深刻含义。

同学们，听了以上两个故事，我们应该领悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能够成为一个有用的人，并为自己的存在而骄傲。被人们认为迄今为止最有智慧的人的杰出代表――爱因斯坦，曾告诉我们：“不要努力去做一个成功的人，而是要努力去做一个有价值的人。”他不仅为我们指明了一个人生发展的取向，而且也教会了我们一种正确对待人生的方式。

本期的心理广播到此结束，谢谢收听，下期节目再见！

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心灵鸡汤广播稿

心灵鸡汤广播稿

一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。

八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。

听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的'家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。

他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼...可都没有赚到钱。

35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。

但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。

几乎所有的人都说他这辈子完了。

记者问他：在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？

记者说：摔在地上，碎了。

那我们试试看。他说。

他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。

于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命......

心灵鸡汤广播稿

昨天的蒙蒙小雨，突然感觉到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的细雨里，那种久违的新鲜感会让人眼前一亮。不知你是否有相似的感觉，但是同样欢迎你收听我们的心灵驿站栏目，这里与大家相伴的依然是庞智和史琛。

一次次，我们用过往的回忆来填补如今生涯坍塌所遗留的空白

一次次，我们用实际的抵触触犯来毁谤脑海中仅存的胡想与变幻

一次次，我们用将来的憧憬来拯救将近被世俗摧毁的意念

一次次，我们走在校园生涯的末尾与实际社会的肇端，久久彷徨

一次次，我们听着那些外界传递的幻想破灭与我们清淡的蒙昧

心慌意乱，不知所措……

多少的一次次，是我们用执着将其挽回，但是究竟在面对自己心爱的人和事的时候，在面对理想的时候，该拿出怎样的执着，这是值得我们思考的。

《青春纪念册》

经历了一次次挫折后，我们会怀疑所追求的是否正确。开始选择自暴自弃随波逐流，自嘲为看破红尘。或是抑郁不欢愤世嫉俗，于是成了愤青，亦或是依旧乐观的看待人生，勇敢的执着。有些东西注定我们要用青春或是一辈子来燃烧，这样才会感到自己的存在。那么这就是执着。在执着的路上保持微笑，你终将让人们领悟令人追捧的东西和真正令人尊敬的东西的区别。

在教室里随同着知了与青蛙赞同的节拍中，我们在倾谈着曾经

在漫漫悠长巷子踩踏着枫树下散落的枯叶，我们在倾谈着曾经

在卧室夜深人静朦胧路灯映射的瞳孔嘴角下，我们在倾谈着曾经

我们诉说着：

八岁所认知的谁人女孩，她有着甜美清爽的面庞，而那时，我们的感情纯真而清楚明了。 十八岁所相逢的谁人男孩，他有着秀气清洁的脸庞，而那时，我们的情绪隐晦而简单 我们诉说着：

十七岁那韶华美无拘无束的时光与在时光下顺其自然的我们

十八岁那韶华丽感伤漫延的时光与在时光下率性忧闷的我们

依旧记得，在那些曾经里，我们会因为一面之缘而萌发情绪

依旧记得，在那些曾经里，我们扎着乌黑的马尾欢笑着

依旧记得，在那些曾经里，我们书本的保护下捧着一本本厚重的言情小说

心灵驿站广播稿

给你的世界奏一曲动听的欢歌。

同学们，下午好!

背景音乐（11-track12-track）。

音乐《》。

每一次相聚都是那么短暂。

每一次怀想都是那么回味无穷。

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。谢谢大家的收听。

心灵驿站广播稿

同学们，下午好!伴随着轻松愉快的音乐，让我们好好地享受美味的心灵鸡汤吧！

音乐（03-track04-track）。

心灵鸡汤:靠自己。

快乐靠自己,没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己,没有谁会怜憫你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。

今天和大家谈的主题是习惯的问题。

俗话说“命好不如习惯好”

“命好”一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受“老天爷”眷顾的人，可谓占尽“天时、地利、人和”诸因素。命好的人是有的，但相对较少，也非一成不变。熟话说：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依赖“命好”，终究是靠不住的。

就算“命好”是先天决定，那“习惯”便是后天形成。习惯有更多的人为因素，习惯一旦形成，便有一种巨大的力量，即“习惯势力”。好习惯与坏习惯一样，都会对人的一生产生积极或消极的作用。

1994年2月，一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔，等电视塔重新建好的时候，足足用了一年时间。虽然半岛雨多雾浓，气候恶劣，但人们无法忍受没有电视的寂寞，一改过去在家享受舒服室内空气的习惯，纷纷走出户外玩耍、交流，逐步养成了外出走走看看、锻炼身体的习惯。结果，第二年春天，半岛上的人们，特别是儿童患感冒和肺炎的人数，比往年大为减少，居民体质显著增强。

人心不足蛇吞象，贪欲过重反受害。正如《伊索寓言》所说：“有些人因为习惯贪欲，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了”。俄国伟大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地，地主对他说，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地方都给你。那个人就不要命地跑，太阳偏西了，还不知足，好在太阳落山之前，他跑回来了，可浑身精疲力竭，摔了个跟头就再也没起来。随后有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给他做祷告时说：“一个人要多少土地呢？就这么大”。这个故事，发人深思。贪欲之心，人皆有之；养成恶习，自食恶果。

成自然”。一句好：“命好不如习惯好”。拥有好习惯，万事皆可成，成功者坚信“命运掌握在自己的手中”。

英国“铁娘子”撒切尔夫人，出生于20世纪30年代英国一个不出名的小镇，小时候，父母对她严格要求，无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前面。即使坐公交车，也要坐在最前排。就因为从小养成了“永远坐在前排”的习惯，才培养出了她积极向上的决心和勇气。正是这种良好的习惯，使她成为英国乃至欧洲政坛一颗璀璨的明星。

生活中的好习惯，比比皆是。比如：诚实守信、热爱学习、善于思考、勤奋刻苦、坚持锻炼、谦虚谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、雷厉风行、开拓创新、英明果断、全力以赴等等，有些习惯甚至成为人们的一种品德。伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明，不愧为天才发明家，然而，他却把自己的成就归功于热爱学习、勤于思考的好习惯。他说：“缺少思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐”。

好习惯人人喜欢，可就是难以坚持；坏习惯让人唾弃，但总是容易形成，且有时根深蒂固，不易根除。生活中的坏习惯，也处处存在，比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、害怕吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷游戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪婪狂妄等等。

美国西点军校，有一个悠久传统和良好的习惯，就是“千万别找借口”。学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此之外，别无他言。这就是西点军校的作风和习惯。然而，生活中很多人出了问题时，不去检讨自己，除了借口，还是借口。

穷人习惯于生活在梦幻之中，也习惯了贫穷。一个富人可怜一个穷人，就送给了他一头牛，希望他好好劳动，摆脱贫穷。穷人开始满怀信心，可没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，于是决定卖了牛，换回几只羊，先杀一只吃，剩下还可以生小羊。可吃了一只羊后，小羊迟迟没有生下来，日子依然艰难。心想不如把羊卖了，换成鸡，鸡下蛋也许快些，日子可以快点好转。可没过多久，日子又艰难了，穷人又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，理想彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如卖了鸡，打一壶老酒，逍遥下肚，万事不愁。第二年春天，当富人送来种子时，发现穷人正在借酒浇愁，牛早就没了，穷人依旧一贫如洗。很多人就像这个穷人一样，有过梦想，甚至有过机遇（也就是命还不错），也有过行动，但苦于坚持不下去，难于养成好习惯。就这样放弃了成功，走向了失败。

好习惯需要从小养成，并不断保持和强化。1978年，70多位诺贝尔获奖者齐聚巴黎，他们谈论了一个共同的话题——是好的习惯帮助他们获得如此巨大的成就。大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是小时候家长和老师教给他们的良好习惯。如：不是自己的东西不要拿、东西要摆放整齐、学习要多思考、做了错事要表示歉意、要仔细观察大自然等。

其实，习惯形成也很简单，熟话说：“习惯成自然”。人的一生就是和习惯相伴随的一生。“江山易改，秉性难移”。好习惯、坏习惯一旦形成，好像不被人察觉，反倒觉得本该如此，甚至好坏不分，黑白颠倒。许多人明明知道随地吐痰、随口脏话、乱丢垃圾不好，但就是不以为然，我行我素；明知道讲究卫生、加强学习、锻炼身体、勤俭节约等是好习惯，可就是一曝十寒，不得善终。曾经，一德国商家委托某国企制药厂生产一批药品，当谈判到了尾声，准备最后签合同时，一向认真严谨的德商无意中看到国企老板随地吐了一口痰，然后用脚在地上来回擦了几下。这一不雅的举动，德商默默看在眼里，记在心里。心想一个企业老总如此不讲卫生，员工也会不怎么样，要是药品放在这里生产，卫生质量很可能没有保证。随即终止了与该厂的合作事宜。这就是老板随地吐痰的坏习惯所产生的恶果。

习惯本是心态和行为的产物，有些习惯也随着时代的发展而变化。因社会不断进步，人们的思想、行为各异，因而习惯也千差万别，表现各不相同。无论如何，凡有利于人类自身及事业的发展，促进社会和谐进步的习惯，就是好习惯，反之就是不良的习惯。

总之，好习惯、坏习惯相互纠缠，不断斗争；相互对立，不断转化。命好时，要养成好习惯；命不好时，更需要好习惯。命好不如习惯好。人生结果的好坏是与自身行为、意志力强弱成正比，也与好习惯、坏习惯的多少、强弱成正比。好习惯成就好人生，好习惯成就大未来。相信自己是灵魂的船长、命运的主人；相信养成好习惯，生命从此更精彩，人生将会更辉煌。

音乐《我和你一样》。

每一次相聚都是那么短暂。

每一次怀想都是那么回味无穷。

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。