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有关解压的演讲稿 改变自己的演讲稿优质

时间:2023-06-01 20:08:17 作者:曹czj

演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

改变自己的演讲稿篇一

各位老师,各位同学,大家好。我是初×(×)班的某某,今天我给大家演讲的主题是:抱怨不如改变自己。

在我们的生活中,总会遇到一些大大小小的挫折,有的时候,我们会用抱怨来发泄情绪,适当的抱怨当然可以缓解压力,但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊,在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘,每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶,每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,终于想到了一个好办法,他挑来一桶一桶的清水,然后,把它们倒进那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒或吹歪。 小男孩的故事告诉我们,我们改变不了风,也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西,但是我们可能通过改变自己,给自己不断加重,那么,这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多,没有时间休息的时候,有人会抓紧时间,把作业做完,腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格,分数太低的时候,有人会在这个时候认真分析错题,为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨,其实大部分时候,问题是出在你自己身上。所以,与其埋怨环境,不如改变自我。就好比一块石头,有棱有角,从山坡滚下去势必头破血流,但如果是圆滑的鹅卵石,就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鹰只要经过磨练,就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰,用最美丽的风采,来迎接更美好的未来!

改变自己的演讲稿篇二

各位老师,各位同学,大家好。我是初×(×)班的某某,今天我给大家演讲的主题是:抱怨不如改变自己。

在我们的生活中,总会遇到一些大大小小的挫折,有的时候,我们会用抱怨来发泄情绪,适当的抱怨当然可以缓解压力,但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊,在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘,每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶,每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,终于想到了一个好办法,他挑来一桶一桶的清水,然后,把它们倒进那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒或吹歪。 小男孩的故事告诉我们,我们改变不了风,也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西,但是我们可能通过改变自己,给自己不断加重,那么,这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多,没有时间休息的时候,有人会抓紧时间,把作业做完,腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格,分数太低的时候,有人会在这个时候认真分析错题,为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨,其实大部分时候,问题是出在你自己身上。所以,与其埋怨环境,不如改变自我。就好比一块石头,有棱有角,从山坡滚下去势必头破血流,但如果是圆滑的鹅卵石,就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鹰只要经过磨练,就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰,用最美丽的风采,来迎接更美好的未来!

改变自己的演讲稿篇三

各位老师,各位同学,大家好。我是初×(×)班的某某,今天我给大家演讲的主题是:抱怨不如改变自己。

在我们的生活中,总会遇到一些大大小小的挫折,有的时候,我们会用抱怨来发泄情绪,适当的抱怨当然可以缓解压力,但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊,在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘,每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶,每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,终于想到了一个好办法,他挑来一桶一桶的清水,然后,把它们倒进那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒或吹歪。 小男孩的故事告诉我们,我们改变不了风,也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西,但是我们可能通过改变自己,给自己不断加重,那么,这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多,没有时间休息的时候,有人会抓紧时间,把作业做完,腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格,分数太低的时候,有人会在这个时候认真分析错题,为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨,其实大部分时候,问题是出在你自己身上。所以,与其埋怨环境,不如改变自我。就好比一块石头,有棱有角,从山坡滚下去势必头破血流,但如果是圆滑的鹅卵石,就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鹰只要经过磨练,就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰,用最美丽的风采,来迎接更美好的未来!

改变自己的演讲稿篇四

各位老师,各位同学,大家好。我是初×(×)班的某某,今天我给大家演讲的主题是:抱怨不如改变自己。

在我们的生活中,总会遇到一些大大小小的挫折,有的时候,我们会用抱怨来发泄情绪,适当的抱怨当然可以缓解压力,但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊,在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘,每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶,每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,终于想到了一个好办法,他挑来一桶一桶的清水,然后,把它们倒进那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒或吹歪。 小男孩的故事告诉我们,我们改变不了风,也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西,但是我们可能通过改变自己,给自己不断加重,那么,这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多,没有时间休息的时候,有人会抓紧时间,把作业做完,腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格,分数太低的时候,有人会在这个时候认真分析错题,为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨,其实大部分时候,问题是出在你自己身上。所以,与其埋怨环境,不如改变自我。就好比一块石头,有棱有角,从山坡滚下去势必头破血流,但如果是圆滑的鹅卵石,就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鹰只要经过磨练,就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰,用最美丽的风采,来迎接更美好的未来!

改变自己的演讲稿篇五

尊敬的各位领导,亲爱的各位同仁,大家好!

高效课改,如激流,似飓风,以锐不可当之势在林州大地迅速开展。从最初上级领导的行政干预到如今的个个激情参与,每个教师都经历了困惑、思索、辛劳,但最终是现在发自内心的喜悦。因为,在课改过程中,我们的思想发生了翻天覆地的改变,同时见证了学生每一天的进步与成长。

课改之初,不敢放手,预习指导不力,无限茫然。张校长,郝主任亲上示范课,万校长率中心校领导数次深入课堂,悉心指导,使我快速领会高效课堂的内涵——充分信任学生,放手学生。是啊,爱学生就应该给他们时间与空间。结合我们学校双课型五环节学习流程,我精心设计导学案,指导学生自主预习。遵照语言学规律,英语课听说领先,读写在后。展示课上把课堂充分还给学生,重视对学生进行科学有效评价。吃饭时,我在思考;睡觉前,我又反思。就连好多个梦都是我的学生,我的课堂。一次次的英语组研讨,一个个不眠之夜的理论学习……我经历着辛苦,我也体验着收获。学生展示时不再拘束了,他们的质疑更有深度了,连平时最不善言辞的张亮同学也参与了,我的高效课堂也越来越活而有序了……从口语风暴到重难点精讲,从精彩的情景剧到逻辑严密的小写作……同学们个个快乐参与,小组合作井然有序。自创情景剧这一环节,学生的主体地位得到极大提高,学生的潜力发挥到了极致。这样的课堂,每节课都有意想不到的收获,每个学生都会有超出寻常的意外之举。口语风暴现在也成为我们英语课的范本。

如今,走进我的高效课堂,生静则深思,动则人声鼎沸。我的一个手势,喧哗声戛然而止。简要导入之后,同学们走上展示舞台:"我认为……我发现……我知道……我有疑问……我来补充……".有自信得体地讲解,有苦思冥想的困惑,有充满期盼的翘首,有豁然开朗的峰回路转……一个个表情丰富的脸庞,一颗颗个性张扬的心灵。这不是可以伪装的天真,这不是可以模仿的真诚……走进万仓老师的历史课,秦始皇功过辩论,双方学生对其多元思考,同学们各抒己见,争峰相对。郝主任政治课,或小品抨击时世弊病,或模拟采访聚焦人间真情。形式多样,各有千秋。学科之间互相融合,情感教育处处渗透。()我震憾,这哪里是以往我们总也感叹教不会的笨孩子呀?这分明是一群有着丰富内涵,有着无限潜力,前途不可限量的中华民族的希望。阿基米德说,给我一个支点,我将撬起整个地球。我要说,给学生展示空间,他们会梦飞蓝天。

当前,教改理念已在我们城郊扎根生长。改革的号角高亢嘹亮,我们城郊已昂首阔步在路上。万校长亲率东征一号给我们再次指明方向。作为一线教师,我们义不容辞担当起课改的重任。让我们再解放思想,让自由的课堂拓展学生思维,让思维的延伸塑造高效课堂的传奇。我相信,有我们痴心教改的各位领导,有我们无私奉献的众位老师,我们的`教育必将成为学生幸福快乐的源泉,我们的高效课堂必将成就我们的梦想。

谢谢大家!

尊敬的各位领导,老师:

大家好!作为一名一线教师,我十分荣幸今天有这样一个机会,和大家共同交流一下我对博雅课改的一些真实的体会和粗浅的感悟。不当之处,敬请各位同仁不吝赐教。我发言的题目是《将课改进行到底》。

今天,我们可以激情澎湃的在此高谈课改、可以为课改的点点滴滴热血沸腾,可以静静的倾听关于课改的美丽的动人的故事。可以高傲的说我是博雅人,因为我们正在为课改的事业而奋斗着!

课改是一种使命,这种使命包涵着太多的梦想、理想、信念和追求,这种使命使我们走在了时代的前列,这种使命让我们停不下前进的步伐!

依稀记得中学时代的我们为了所谓的梦想挑灯夜战,为了读一所平价的高中废寝忘食。可是,真正走进象牙塔里的又有几个!为什么!为什么会是这种场景、这种惨状呢!

记得初中的时候我与班级里最调皮的几个伙伴共谋逃课、起哄,原因就是讨厌无聊的课堂。那时有一种无奈、有一种困惑,有一种被压抑的无法呼吸的感觉。但是为了升学,我们又不得不去为一道题目去请教同学,为背会英语单词逃避语文课,后来我成功了。那时我骄傲的回答别人,因为我努力过!现在我骄傲的回答我进行了课改。

高中的时候因为同学们利用课间打羽毛球来缓解压力,而被老师无情的扇了耳光,沉默中我们爆发了,被同学还击的老师很久没来上课,对于要高考的我们45分钟的时间是浪费不起的,怎么办呢?"惹事"的同学第一个上台当起我们的小老师,从此,有更多的专业小老师登上了讲台。老师们看了我们的课堂在黑板上写下八个字,坚持到底就是胜利,后来,奇迹了!我以班级倒数的成绩考取了大学。

是的,坚持到底就是胜利!如今我每次设计导学案的时候都会在教师寄语栏里写上:坚持到底就是胜利!

如果说鹰之重生、蝉之蜕变说的是为了生的使命,那么蜘蛛、螳螂之死说明了什么呢!责任!

为课改,我们牺牲了时间,为课改,我们奉献了青春,为课改,我们失去了太多太多!咬咬牙坚持吧!是的每位老师无不用心关注着自己的课堂、用爱浇灌着每位学生的心灵。我们无怨无悔的摸索、前行为的就是身上肩负的责任!

推进课改,使命、责任固然重要,要将课改进行到底,观念也要改变,观念决定行动,邱校长经常说"下三尺讲台,上高效课堂",怎一个"下"字了得!我们舍弃的是守旧的思想,而赢得的不仅仅只有掌声,还有尊严!

新课改教学反思新课改学习心得体会新课改演讲稿

改变自己的演讲稿篇六

各位老师,各位同学,大家好。我是初×(×)班的某某,今天我给大家演讲的主题是:抱怨不如改变自己。

在我们的生活中,总会遇到一些大大小小的挫折,有的时候,我们会用抱怨来发泄情绪,适当的抱怨当然可以缓解压力,但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊,在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘,每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶,每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,终于想到了一个好办法,他挑来一桶一桶的清水,然后,把它们倒进那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒或吹歪。 小男孩的故事告诉我们,我们改变不了风,也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西,但是我们可能通过改变自己,给自己不断加重,那么,这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多,没有时间休息的时候,有人会抓紧时间,把作业做完,腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格,分数太低的时候,有人会在这个时候认真分析错题,为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨,其实大部分时候,问题是出在你自己身上。所以,与其埋怨环境,不如改变自我。就好比一块石头,有棱有角,从山坡滚下去势必头破血流,但如果是圆滑的鹅卵石,就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鹰只要经过磨练,就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰,用最美丽的风采,来迎接更美好的未来!