无论是在个人生活中还是在组织管理中，方案都是一种重要的工具和方法，可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题，实现个人和组织的发展目标。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
活动策划案例 活动策划方案篇一
一、活动主题
双11·脱单季---告别单身小时代
二、活动时间
20xx年10月25日—11月13日
三、活动内容
1、20xx年新品会员享8.8折优惠;
2、部分产品7折起;
3、满额换购，聚划算
一次性消费满1000元，加11元即可换购价值200元以内的商品;
一次性消费满20xx元，加11元即可换购价值400元以内的商品;
一次性消费满3000元，加11元即可换购价值600元以内的商品;
一次性消费满4000元，加11元即可换购价值800元以内的商品;
以此类推。
本次活动最终解释权归努xx男装直营店所有 。
1、优惠券
采用优惠券促销的目的包括了销售促进的三大目标，与现金折扣不同的是这种方式能更多地吸引没有计划购买服装的消费者找到确定活动的终端进行消费。
方案一：在目标消费群集中的地方进行每个单位有限额度的有限时间的优惠券派发，并进行新产品说明，争取新顾客。
方案二：大型百货商场门前的产品小单页发放与优惠券活动结合，虽有短期实际销售效果，不过会对品牌造成伤害。一般不建议使用此种方式，除非竞争导向趋向于激烈的价格竞争。
方案三：可与产品品味相衬的地区性购物杂志联系，认可该杂志所做的优惠券，并进行产品销售。
2、现金折扣
对于服装行业而言，打折是促进活动运用最多的手段，现金折扣在实际运用中更多的是购买前让消费者知道产品所能产生的折扣。在购买后提供折扣更能吸引消费者，加强消费者对品牌的亲近感。
方案一：在终端公示并直接在购买时体现现金折扣，例店庆七折特价。
方案二：不在终端公示而在消费者产生购买意向后给予意外的现金折扣。
方案三：将产品分为形象款，主销款，促销款三种类型。只对促销款开辟专区进行现金折扣活动，避免大范围损害品牌形象。
3、赠品
赠品是除现金折扣外应用最多的一种促销方式，活动形式多种多样极富变化性。现在众多品牌运用的普通买赠手段越来越难引起消费者的关注。不过，在赠品促进这一环节，需要注意的是赠品的选择，好的赠品可以让消费者因为赠品而感到物超所值。
方案一：在某些确定的特价品种中，进行买一套即送任选另一套的特价活动。
方案二：进行买即赠的活动。发放的赠品与服饰相关的产品为宜。如帽子、围巾等。
4、特价包装
这种促销方案的目的是为了增强产品价格及形象竞争优势，主要包括减价包和组合包两种形式。
方案一：季节组合包。事先组合好同类型不同季节的产品组合或顾客现场搭配。例春季，凡购春季+冬季各一款，组成季节组合包装，即获赠礼。
方案二：普通的特价组合包。两件八折，三件七折等这种折扣累计方式。
活动策划案例 活动策划方案篇二
父亲的角色在孩子的成长道路上有着不可或缺的作用，在现代家庭中，爸爸在孩子心目中的形象是繁忙、威严，孩子与爸爸接触交流的机会甚少。为此，上中路幼儿园开展了“快乐父亲节”活动，提供孩子和爸爸沟通交流的机会，增进父子、父女间的感情。
1、使幼儿知道6月的第三个星期天是父亲节，知道爸爸的艰辛。
2、通过亲子游戏给父子提供交流的机会，增进父子、父女间的感情。
歌曲录音带、彩色纸、彩笔、鼓、花、羊角球等器械、自制奖牌。
幼儿配乐朗诵：
父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情。在孩子们的心中,您是那么的伟大、威武，是他们心中最崇拜和尊敬的人，是他们永远学习的榜样！
1、表演《感恩的心》。
2、演唱歌曲《我的好爸爸》。
3、亲亲爸爸说说悄悄话。
4、室内亲子制作《心连心爱心卡》。
5、《击鼓传花》家长和幼儿听鼓声同时传花，鼓声停花在谁的手中幼儿说一句祝福的`话或表演节目，家长简单介绍自己的工作或家庭中的趣事。
亲子游戏：
1、《小脚踩大脚》游戏规则：宝宝的小脚踩在爸爸的脚上一起向前走，宝宝的脚不能落地，分组进行比赛最先到达终点者为胜。
2、《骑大马》游戏规则：宝宝骑在爸爸的脖子上分组进行比赛。
3、《蒙眼找宝宝》：用毛巾把家长的眼睛蒙住，幼儿站在家长的对面不能发出声音，家长根据自己孩子的特征找到自己的宝宝。
结束部分：音乐响起，幼儿亲自为爸爸颁奖。老师：在繁忙的工作之余留点时间陪伴孩子，让孩子在成长的过程中留下更多美好的回忆。
活动策划案例 活动策划方案篇三
“5.12”国际护士节是为纪念国际医务护理创始人南丁格尔而设定的纪念日，实习护士活动策划方案。举行纪念活动，目的在于激励广大护士纪承和发扬护理事业的光荣传统、以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位病人、搞好治病救人工作。
护理工作最独特的功能是协助病患及健康的人预防疾病、减轻病痛、恢复健康或促进健康，它是结合科学、伦理与艺术的一门学科，因此，护理人员必须不断的自我充实，以培养护理人员事业的素养和乐观进取的精神。
护理战线上的“白衣天使”以较强的事业心和高度的责任感，把真诚的爱心无私奉献给了每一位患者，学习和发扬近代护理学创始人弗劳伦斯·南丁格尔的精神，“燃烧自己，照亮别人”，“南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲，她和女王伊丽莎白二世的肖像被印在英磅的正背面，这位1820年出生的护士在克里米亚战争中抢救伤员的动人事迹，鼓舞了一代又一代的的记理人员，她永远活在我们心中。”让我们为培育更多的跨世纪的南丁格尔式的护士而共同努力吧!
1、了解护士节的来历，学会尊重护士。
2、懂得一些自我保护和护理的方法。
3、了解护士的工作，懂得关心护士。
环境创设：
在教室里张贴一些护士帮助病人护理的图片，规划方案《实习护士活动策划方案》。
活动一：了解护士节的来历
2、老师来告诉大家是“护士节”，你们都猜对了吗?
3、那你们来想一想为什么会有护士节呢?(幼儿讨论)
4、教师讲述护士节的来历。幼儿听听是为什么有这个节日的。
活动二：了解护士的工作
(一)、小朋友们知道护士阿姨上班要做些什么事情呢?
快速联想：
1、当小朋友生病时护士阿姨做些什么?(打针、量体温等等)
2、请班上一个小朋友了解到的有关护士的工作讲述给大家听?
(二)讨论：如果小朋友是一名小护士，你是怎样来对待病人的?
1、先讨论再个别幼儿回答。
2、教师讲述护士的工作情况。
活动三：邀请护士讲解护士的工作。
(一)、今天我们请来了我们幼儿园的晨检护士来给我们小朋友讲一讲她的工作。小朋友们大家一起来欢迎她。
1、小朋友们看看倪老师穿着怎样的衣服?头上还带着什么?(白大褂、白色扁形帽)教师引导幼儿认识护士的服装。
2、护士穿着这样的服装就准备工作了，我们请倪老师来说说她的工作。
3、护士讲述自己的工作。
4、幼儿听后评一评护士的工作是怎样的?
5、教师小结：护士的工作很辛苦，她们看到有病人就帮助病人护理，也穿者白色的衣服工作，所以我们都称她们是“白衣天使”。
(二)、小朋友们要学会保护好自己的身体
1、请大家一起来说说我们要怎样来保护好自己的身体。
2、幼儿派代表来说一说。
3、由倪老师教给大家怎样来保护好自己的身体。
活动四：观看护士工作的一段录象
2、让小朋友们从录象中看出护士工作时的认真、耐心、细心等等。
活动策划案例 活动策划方案篇四
为了丰富教职工业余生活，努力营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围，打造激情燃烧的校园，树立当代人民教师意气风发，积极向上的精神风貌 。经校行政会研究决定举办“庆元旦”州永四中教职工第二届校园歌咏比赛活动。
以歌颂友爱、团结、爱国、爱校、敬业向上为主要内容。
参赛各队由我校教职员工组成。以年级部、处室为单位进行比赛。比赛采取团队合唱形式，每队要求40人，其中女教职工最低12人以上。共四支队伍，分别为高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政管理队。
学校报告厅
州永四中工会
1．每队唱二首歌曲，赛前师生共唱《中华人民共和国国歌》；《州永四中校歌》为必唱曲目，另一首为自选歌曲。自备伴奏。自选歌曲内容必须健康向上，弘扬主旋律。
2．自选歌曲难易程度适中，每首曲目总时长不得超过5分钟（包括上下场时间）。
（一）领导致词；
（二）演出开始；
（三）宣布比赛名次；
（四）领导授奖；
（五）比赛结束。
1．比赛动员：20xx年12月初开全体教师会议开始动员活动，以此对全校进行宣传，具体工作开始全面开展。
2．比赛时间：20xx年1月13日晚上七点半
1．参赛各队须演唱三首参赛曲目。自选曲目内容应健康向上，格调高雅，集思想性和艺术性于一体。
2．参赛各队指挥、伴奏必须为我校在校师生，校外人员不得参与比赛。
3．伴奏可采用手风琴、电子琴、音乐伴奏带等形式。
4．比赛顺序由抽签决定。
比赛设一等奖1名，奖金20xx元；二等奖1名，奖金1800元；三等奖2名，奖金1600元。
比赛采取单独记分的方式，加总分并取平均分的记分方式。
待定。
（总分100分）
参赛队 得分
精神面貌（15分）
精神饱满、富有朝气，队型排列合理、纪律良好，行动整齐、上下台有序
艺术表现（70分）
准确(15分)
音准、节奏正确，配合默契
音质(15分)
吐字清楚，发音正确；音质美，音色富有变化；声音统一整体和谐
表现力(15分)
能大胆、自信地歌唱，投入感情、有适当的表情，动作自然、适宜。
整体效果（15分）
具有韵律感、风格感,艺术总体的完整性及感染力强
特色（10分）
有（领、齐、轮、声部）唱等其他各种演唱形式
服装、伴奏（15分）
演出服装相对整齐，统一，音响伴奏清楚。选择合适。
总分
组织委员会
主任：z
副主任：zz
成员： zz
高一：z
高二：z
高三：z
管理组：z
1、竞赛组：zz
主要任务：负责整个比赛过程的具体实施和协调。
2、评分：z
主要任务：负责比赛评分工作。
3、比赛音响准备：z
主要任务：音响、话筒的准备。
3、摄影、照相：z
主要任务：比赛过程的拍摄。
4、后勤工作：z
主要任务：比赛舞台的布置；
5、奖品组：z
主持：z
高一：z 高 二：z
高三：z 行政：z
活动策划案例 活动策划方案篇五
为隆重纪念国际儿童节，深入贯彻落实区委区政府关于加强未成年人思想道德建设工作的.有关要求，区妇联研究决定将六月份确定为“关爱月”，开展“123456”系列庆祝活动，为使广大儿童度过一个愉快而有意义的节日。
一、一个主题：关爱儿童，关注未来。少年儿童是祖国的未来，是人类进步与发展的希望，关心少年儿童的健康成长就是关心人类的未来。通过开展系列活动进一步丰富少年儿童的生活，让他们特别是农村留守儿童感受到社会对他们的关心和重视，进一步树立他们努力学习、回报社会的信念。
二、助学两所学校：区妇联在实验小学和梅里斯小学校开办两个春蕾女童班，资助贫困女童20名。
五、举办五场家庭教育讲座。结合未成年人思想道德建设，区妇联在乡(镇)街，村、(社区)家长学校开办五场“优秀孩子需要智慧父母”等家庭教育讲座。
六、各乡镇、街道妇联自行组织开展庆祝活动。
六月份确定为“关爱月”，集中开展关爱少年儿童特别是农村留守儿童活动。
1、大力宣传，营造六一喜庆气氛。各乡镇妇联要充分利用节日契机，围绕主题积极进行宣传，营造全社会关心儿童少年健康成长的良好舆论氛围。
2、开展慰问活动，形成关爱儿童成长的良好社会氛围。除完成区妇联安排的慰问外，各乡镇妇联要各自开展慰问活动，特别是要慰问贫困留守儿童。
3、开展丰富多彩的主题活动，促进少年儿童健康成长 。各乡镇妇联要开展主题鲜明、形式多样的主题活动。
4、各乡镇、街道妇联要在5月底前报送活动方案，6月底前报送活动情况，区妇联将不定期进行督查。
xx市xx小学
20xx.x.x
活动策划案例 活动策划方案篇六
活动时间：20xx年2月14日至15日
活动内容：
第一部分：店内活动
活动一：爱“入”西海(30对情侣)
活动时间：14日(14：00——16：30)
爱我吗?你行吗?带我来西海就要抱我走过那条情侣大道到大堂。
奖品设置：越过214(爱一世)米，214米处工作人员指挥选手原地转3圈，不落地就可获得神秘礼品;越过520(我爱你)米，工作人员指挥选手原地转3圈，不落地即可获得情侣套餐，只要将情侣抱着进入大堂即可获得“豪华蜜月房1间”。
活动准备：工作人员每隔100米站1人跟踪监督此段中遵守规则，难度障碍特别监督，并且疏导过往车辆不要停车阻路。中途医务人员随时待命，工作人员准备水杯向选手提供纯净水、毛巾。
现场布置：在主路右侧地上铺设1.5米宽的红布作为赛道，214、520米和终点前地上贴着提示原地转圈并获奖的提示。
活动二：抓对“鸡”遇(15对情侣)
活动时间：14日(16：45——17：45)
女人皆是，爱人难求。抓对了机遇就是抓住了幸福，在西海同样抓对了“鸡”遇就是抓住了今晚的美味!
活动说明：活动分为每组5人进行，共进行3组，美女们在二楼指定区域同时抛下手中的活鸡，鸡脖上分别绑着5个颜色的布，众位勇士在一楼2平米的抓鸡圈内，右臂分别绑有和自己伴侣手中鸡脖子上相同颜色的布，在统一的号令下美女们一同抛下，帅哥们要把同颜色的鸡在5分钟内抓到手即算成功，这样烛光晚餐中就额外获得了一份酒店招牌菜“芝麻鸡”，和心上人默契协作得到的大餐来之不易，金钱难形容。
活动三：狂“吻”西海(30对情侣)
活动时间：14日(19：30——21：00)
今天是我们的节日，激情是我们的代言，接吻是爱我的象征，现在就开始吧!
活动设置：长吻通常出现在婚礼现场，西海的情人节就让你先声夺人，婚礼的花廊犹如新婚的殿堂，在西海没有什么不可以!在温泉大堂内的花廊下站立亲吻满214秒即可获赠温泉门票1张、抱起亲吻满214秒赠送温泉门票2张。
活动四：永恒爱墙
活动时间：14日(20：00——01：00)
爱要记在心上，话要写在墙上。铭记自己的誓言来年回味哦!
活动设置：在温泉公园内情侣们手牵手肩并肩，手执玫瑰(建议旅行社报名赠送)穿过五彩碟池来到六福广场的“爱墙”情侣们把手中的玫瑰插在爱墙的前面的插花篮中，共同在爱墙上写下真心的爱情誓言。最终玫瑰花瓣会洒满整个六福广场(地上用红之碎片代替，鸳鸯池中用真花瓣)，爱墙上写满甜言蜜语。
(第二天行程)：海誓山盟西海行
甜蜜过后的更不忘昨天的承诺——海可枯石可烂，海誓山盟不能变;这里海誓山盟一日足以。海是西海的海，像女人一样柔美;望着远山，广阔像男人的肩膀。
活动五：古树山盟
活动时间：15日(9：00——9：40)
这里集体见证。
活动说明：提前准备出玫瑰和情侣卡片提供给每对甜蜜的恋人，共同写下永恒宣言，扶手挂在古树上，让古树记忆下甜言蜜语，让岁月带祝福到永远。
活动六：柘林湖海誓
活动时间：15日(10：00——12：00)
活动说明：结合周边景区制定出有情侣特色的游湖、登岛。
第二部分：店内布置
1、前厅大堂：更换大吊旗、两块大玻璃更换单透贴、前台背后后的背景墙更换窗帘布，以上内容色调以粉红和紫色为基色，配以鲜红的玫瑰为主图。
2、会所大堂：从门口到亲吻活动的花廊铺红色地毯营造婚礼般浪漫的感觉。制作1张背景板，亲吻时放在花廊背后增加拍摄效果(次日游湖时带到船上烘托背景)。菊花石旁边的木格通顶悬挂两幅大挂画，以浪漫亲吻为主图，玫瑰、心型的构图为基础。
3、温泉露天：在六福广场做主题活动区，石柱拱洞下吊下喷绘，以玫瑰花、牵手浪漫、鸳鸯池沐浴为主，广场的地上洒花瓣、鸳鸯池、六福池里也洒有花瓣。文化墙上用喷绘覆盖，作为“爱墙”供情侣写下甜言蜜语。爱墙前布置木栅栏，里面用花泥或泡沫做底，供情侣签写爱墙前把手中玫瑰插到上面，组成玫瑰花园。
4、西餐：以烛光晚餐为主题，木格上装温馨的烛光晚餐的喷绘。
5、客房：蜜月房浴缸中洒花瓣，床上放一支玫瑰花，床头准备烛台(视安全因素待议)
第三部分：价格政策
活动策划案例 活动策划方案篇七
父母每天摸黑起床，出去打拼，为的就是要让孩子过上幸福的生活，但是大部分父母往往只注重工作，忽略了与孩子们的交流，导致父母与小孩的关系出现小问题。为了紧密围绕***村“青色关爱青少年”社区品牌主题，现筹划举办***村“我家我***、大手牵小手”亲子活动。希望通过举办这次的亲子活动能拉近父母与小孩的关系，有效增进孩子与父母的感情交流，同时利用举办亲子活动的契机，促进***村村民之间、本地群众与外来新市民之间的交流，增进他们之间的感情，推进***村和谐文明社区建设。
六月下旬
2. 通过活动使本地孩子和家长与新市民孩子和家长、***村社工互动起来，增进情感，加强***村家园间的沟通、交流，促进家园和谐。
3.帮助家长创造与小孩交往、交流的平台，从而促进小孩健康发展。
***村村民委员会
（一） 社区成员入场。
（二） 村书记等领导致词。
（三） 主持人宣布活动注意事项并介绍游戏名称。
（四） 每个家庭分别上台进行一分钟的自我介绍，并给
予每个家庭奖励一包糖等小礼品。
（五） 活动开始。
第一个活动小环节感谢有你
1、二人三足
2、大脚小脚
第二个活动环节一路有你
1、 心灵感应
2、 角色扮演
第三个活动爱我***大家庭
（六）为孩子和家长颁奖
（七）主持人致词，活动结束
1.第一个活动小环节感谢有你（破冰游戏）
游戏1：二人三足（15分钟）
游戏2：大脚小脚（15分钟）
分享感受：给每个家长、小孩准备一张纸条，让父母与孩子把想说的话写在纸条上，互相交流，派家长代表总结此次活动心得体会。
2.第二个活动环节一路有你
游戏 1、 心灵感应 （20分钟）
活动目的：体验亲子分离时的感受，学会珍惜。
活动过程：将所有家庭分为2组，每组围成2个圆，分2个圆进行。工作人员发给每人一个眼罩蒙住眼睛，然后把父母和孩子分散，让他们只凭相互抚摸对方来判断自己的亲人。找到亲人后，站在原地，待结束时按导师要求取下蒙眼布。结束后围成大圆分享。
分享内容：
（1）请父母和孩子说说在寻找过程中自己的感受。
（2）血缘把父母与孩子紧紧联系在一起，你们相互关心、
相互扶持共同度过了风风雨雨。父母与孩子不可分割，让我们彼此珍惜，多一些关怀少一些争吵，多一些理解少一些误会。现在请我们的家长给自己的孩子一个爱的拥抱！
游戏2、角色扮演 （30分钟）
活动目的：通过角色扮演，引导家长和孩子换位思考。家长和孩子都站在对方的立场上，设身处地体验孩子或父母的真实感受，加深对彼此的理解，使子女与父母的心贴得更近。
活动过程：所有组员分成2组，分2组在小组内进行。每组准备2个情境，由家长或孩子自愿抽取情境，抽到情境以后亲子必须在组前表演出来，表演完毕后开始分享。
规则：每个情境都包括父母和孩子两个角色，必须互换角色表演，孩子扮演父母，父母扮演孩子。
情境二：你今天上班时被领导批判了，偏偏今天工作还很多，你忙了一天，拖着疲倦的身体回到家。看看表，“啊！孩子快放学了！”你不顾身心疲惫，抓紧时间做饭，等着孩子回家。孩子进家后，你让孩子赶快洗手吃饭，可是孩子一回家就开始看动画片，怎么叫都不理你。你很生气，想发火，可是你想起来了自己受批评时的感受，于是只是埋怨了孩子几句，但是孩子生气了，摔门而出！
分享内容：
（1）今天扮演的场景，在你家里上演过吗？现在演出来，你的感受如何？
（3）作为孩子，你扮演父母角色的感觉是怎样的？
3、第三个活动爱我大家庭
1、常州话大比拼（15分钟）
活动目的：传播地方传统文化，增进本地青少年家庭与新市民青少年家庭之间的交流与感情。
活动过程：将本地青少年家庭与新市民青少年家庭结对成组，共同合作将常州话翻译成普通话，并协助新市民家庭孩子用常州话讲出来。
1、东边牛来咧，西边马来咧， 隔壁张家大姐家来咧， 带个嗲花，带个草花， 牛郎踏杀老鸦， 老鸦告状，告着和尚； 和尚念经，念着观音； 观音射箭，射着河线； 河线唱歌，唱着阿哥； 阿哥吊水，吊着小猪；小猪扒灰，扒着乌龟； 乌龟放屁，弹穿河底； 买块牛皮，补补河底； 河里做戏，岸上看戏； 长子看戏，矮子吃屁。
活动策划案例 活动策划方案篇八
本次骑行赛车活动规模大、内容多、时间较长。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我们学校这种组织也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第一届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“低碳行动，骑行金职，赛出兴趣”，将深度影响全金职院，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。
师范小礼堂前
：自行车俱乐部
金职院院在校生（以个人为单位）
1、比赛赛程安排
比赛分快骑、慢骑（分男子组和女子组）、技巧和情侣赛。采用淘汰赛制。根据报名人数随机各分为若干个小组。
2、比赛流程安排
选手到场、签到
比赛选手准备
上场、热身
第一局开始
第一局结束、休息5分钟
第二局开始 ……
比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。
3、奖项设置
均设一、二、三等奖各一名。奖品分别为五十、三十和二十元现金。另加参与奖小礼品一份。
比 赛 规 则
第一轮：
一、慢车比赛
（1）慢车比赛分为男子组和女子组。
（2）第一轮采用淘汰制，根据到达终点的先后排名，取前二十四名，
然后进入下一轮。
（3）比赛中，在规定的赛程内，根据坚持时间排名。
（4）比赛中，运动员从车上掉下，即停止比赛。
（5）比赛中，运动员停止比赛之后不得干扰其他队员。
（6）比赛中，运动员停止比赛之后，在不影响其他队员的情况下离开。
（7）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。
（8）如果有两人抢跑，则重新开始。
（9）如果三次抢跑，则取消比赛资格。
（10）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。
（11）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道
（12）在行驶过程中，不允许干扰其他队员
（13）运动员在到达终点线后不得继续前行，否则停止比赛。
第二轮：
二、快车比赛
（1）快车比赛项目分男子组和女子组。
（2）第二轮仍采用淘汰制，根据达到终点的先后排名，取前二十名然后进入第三轮。
（3）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。
（4）如果有两人抢跑，则重新开始。
（5）如果三次抢跑，则取消比赛资格。
（6）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。
（7）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道。
（8）在行驶过程中，不允许干扰其他队员。
（9）在行驶过程中，如果自行车出现故障，要在本赛道减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。
（10）在行驶过程中，运动员如果感到不适，要在本赛道内减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。
（11）在转弯处，不允许进入其他队员后的赛道。
（12）在转弯处，要注意其他队员，防止相撞。
（13）在冲刺阶段，不允许进入其他队员的赛道。
（14）在冲刺阶段，要尽量在赛道的中间位置行驶。
（15）在冲刺阶段，以前轮触线为到达终点。