团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会

当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇一

团队合作是现代社会中不可或缺的一部分，无论是在工作中还是在生活中，都需要与他人合作完成任务。因此，拥有良好的团队合作能力至关重要。最近，我参加了一次团队合作力量训练，这为我提供了宝贵的机会来提高我的团队合作能力。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

首先，我意识到团队合作的真正力量在于各个成员的互补性。在团队合作力量训练中，我们的团队由不同背景和技能的人组成。这使得我们能够从彼此的强项中互相取长补短。例如，有些人擅长领导和组织，而另一些人在解决问题和创新方面卓有成效。通过合作，我们能够将我们的个人优势最大化，从而实现团队的整体成果。

其次，团队合作力量训练让我认识到了沟通的重要性。在一个团队中，有效的沟通是成功的关键。在训练过程中，我们经常需要在有限的时间内完成任务，而没有良好的沟通，我们将无法高效地分工合作。通过练习沟通技巧，我们学会了倾听他人的观点，提出自己的想法，并明确分配任务。这不仅提高了我们团队的效率，也增强了我们之间的信任和理解。

另外，团队合作力量训练让我认识到团队合作的过程是需要时间和耐心的。在一开始，我们的团队可能会遇到一些困难和挫折。但是，通过努力工作和相互支持，我们逐渐克服了困难并达到了我们的目标。这个过程不仅使我们团队更加团结，还培养了我们的坚韧精神和毅力。

此外，团队合作力量训练也教会了我如何更好地处理冲突。在一个团队中，冲突是不可避免的。然而，通过训练，我学会了如何在冲突发生时保持冷静和理智。冲突不一定是坏事，它可以激发团队更好地思考问题并找到解决方案。通过开放和尊重的讨论，我学会了与他人解决分歧，并将冲突转化为团队的动力。

最后，团队合作力量训练让我意识到团队成功的关键在于鼓励和赞赏。在团队中，每个人都需要被认可和鼓励。通过及时表扬和感谢团队成员的贡献，我们能够保持高昂的士气和动力。团队中的每个人都是重要的，我们需要共同努力来实现我们的目标。

总结起来，通过参加团队合作力量训练，我深刻体会到团队合作的重要性。互补性、沟通、时间耐心、冲突处理以及鼓励赞赏是团队成功不可或缺的要素。相信这些心得体会将对我今后的团队合作能力的提升产生积极的影响，使我能够更好地与他人合作，共同实现目标。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇二

在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠，拓展训练心得体会——我们是一个团队！。

虽然我对拓展训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，必须有一个很好的协作和配合，还要有周密的策划，于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的`体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然有几个人“触电身亡”但是总体我们还是顺利完成了任务。

之后教练和我们进行了分享。

有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标，心得体会《拓展训练心得体会——我们是一个团队！》。

每个人都要翻越一堵4.1米且垂直的墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时亦或是两个小时才能全部通过。

随着教练的一声呐喊，所有的男生都冲到的前面甘愿做人梯，因为人很多，一共196位同事，我们自发的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同事，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过17分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。振奋人心，大家都欢呼起来。

首先要感谢作为人梯的十几个同伴，踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

总之

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇三

团队合作力量训练是提高团队协作能力和凝聚力的重要手段。在现代社会，团队合作已成为各个领域无法忽视的关键因素。无论是在学校、企业还是社会组织中，团队合作都是实现共同目标的基础和保障。因此，我们参与了一次团队合作力量训练，旨在提高我们的团队协作能力和集体凝聚力，以更好地应对日常工作和生活中的各种挑战。

第二段：训练过程中的团队合作实践（300字）

在团队合作力量训练过程中，我们通过一系列的任务和训练活动来锻炼团队合作的能力。其中包括团队建设活动、沟通训练、解决问题的训练等。在团队建设活动中，我们通过各种合作游戏和挑战来增强团队协作能力。以我所在的小组为例，我们完成了一个任务：在限定时间内解决一道难题。面对这个挑战，我们充分发挥团队成员的优势，明确分工合作，通过讨论和合理的分工，最终成功解决了这个问题。这个过程中，团队协作能力得到了很好的锻炼和提高。

团队合作力量训练给予我们很多启发和感悟。首先，团队合作的力量是巨大的，如果一个团队能够团结一致、互相合作，其实力无可限量。通过团队合作的训练，我意识到团队内每个成员都能发挥出自己的优势，并且团队成员之间的互补与合作能够将个人的能力发挥到极致，从而共同达成目标。其次，沟通是团队合作的关键。在训练过程中，我们通过沟通，解决了许多困惑和矛盾，减少了误解和冲突的发生。最后，团队合作需要相互支持和信任。通过训练，我们体会到只有相互支持和信任，团队合作才能更加有效。

团队合作训练不仅仅是提高团队的协作能力和凝聚力，更重要的是推动了每个个体的成长。通过团队合作的训练，我意识到自己的不足和待提高之处。比如，在沟通方面，我发现自己还有很多需要改进的地方。我总是倾向于多听少说，容易造成信息交流的不畅和误解。因此，我决心在日常生活和工作中，主动提高自己的沟通能力，表达自己的想法和意见。

通过参与团队合作力量训练，我深深地体会到了团队协作的重要性和力量。只有团队紧密合作，相互支持和信任，才能战胜困境和挑战，实现共同目标。与此同时，该训练也提醒我要不断反思和完善自己，不断提高自己的团队协作能力和沟通能力。只有不断学习和成长，才能更好地适应和应对团队合作中的各种挑战。最终，我相信，通过团队合作力量训练的积极体验与收获，将使我们在未来的生活和工作中更加从容和自信地面对各种挑战和困难。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇四

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇五

团队合作是每个人都很重要的能力，这个能力不仅在工作中起到重大作用，在日常生活中也是不可或缺的。因此，我决定加入学校团队合作训练活动，这不仅可以提高我的团队合作能力，还可以让我更好地融入集体生活。

在团队合作训练中，我们首先学习了如何分配任务并按时完成任务。通过协商和讨论，我们能够迅速找到自己擅长的领域，并给予相应的任务。我们还要学习如何主动寻找任务，尽快解决任务，并在规定的时间内按时完成任务。同时，我们意识到各自的能力是不同的，如果一直做自己擅长的事情，就很难提高其他方面的能力。

团队训练还教会了我们如何建立良好的沟通和信任。在团队合作中，每个人都有自己的偏好和个性，我们要学会相互理解，尊重和信任。通过积极沟通，我们能够更好地表达自己的观点和意见，并避免不必要的误解和矛盾。同时，我们还要学习倾听别人的想法，尤其是那些不同于自己的意见，这样可以拓宽自己的思路，提高团队的创新能力。

最后，团队合作还要求我们学会协同工作。每个人都必须承担自己的责任，为实现整个团队的目标而努力。我们要没有私心，不能光看自己的利益，而应该帮助团队成员，共同推动团队的进步。通过此过程，我们学会了团队精神，体会到了“团结就是力量”的真正含义。

总之，团队合作训练是一次很好的锻炼机会。通过团队合作训练的学习和经验，我认为我在团队协作，沟通，信任和协调方面都有了很长足的进步。在以后的学习和生活中，我会继续努力，加强团队意识，提高团队合作能力，让自己变得更加强大。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇六

在这次拓展训练中，我收获颇丰。不仅收获到满满的友情，感受到海关小伙伴们团结向上的正能量，也以最快速度实现了对海关人身份的认同和角色的转变。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队的小伙伴来自五湖四海，各有所长。面对各种能力和人格小伙伴，怎样将大家优势加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。在我们小分队合作弄气球的项目中，我们团队制定了统一的口号，明确了统一的目标，在游戏过程中增加默契。男生力气大，就发挥力量优势；女生细致认真，就发挥智慧优势。所有成员将自己与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。

青春不仅是有激情和热血，更有奉献和坚持。在拓展项目拓展训练中，小伙伴们无不表现出贡献精神。有自觉吹气球的，有拼图游戏结束后主动留下来收拾整理的。正是大家的付出和努力，拓展训练才能顺利进行。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。

通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名海关新人，要找准定位，摆正心态。树立坚守国门，无私奉献的理想信念，让青春在奉献中绽放光彩，让激情燃烧未来工作岗位中的每一天。二是充分信赖他人。在工作中与领导、同事多沟通多交流，取长补短；在生活中，和同事们交朋友，互帮互助。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面，步入工作岗位后一定又好又快的胜任工作。

通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现海关人精神风貌，凝聚海关力量，才能使我们成为一名真正合格的国门卫士。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇七

团队合作是我们学生时代中必不可少的一环。在团队合作训练中，我学到了许多知识和技能。

首先，团队合作需要互相配合。在训练中，我们每个人要明确自己的职责和任务，同时也要尊重小组其他成员的工作。只有依靠彼此的互相配合，才能最大化地发挥我们的能力，达到最好的效果。

其次，团队合作需要积极沟通。沟通是团队合作的必备条件。在训练过程中，我们需要经常沟通，将自己的想法和想法告诉其他成员。只有不断地交流，才能更加深入地了解团队成员的能力和特点，从而使我们更好地完成团队任务。

除此之外，团队合作还需要相互信任。在团队合作中，信任是最基础和最重要的因素。如果团队成员之间彼此不信任，那么无法合作，任务也无法完成。团队成员需要互相了解，了解对方的优点和缺点，通过相互理解来建立信任关系。

最后，团队合作需要控制情绪。在团队合作的过程中，难免会出现不同意见和争执，但这不应该影响我们的合作。当遇到不同意见时，我们要保持冷静，控制好自己的情绪，处理好自己的情感。只有这样，我们才能更好地完成任务。

总之，团队合作是我们今后必须具备和不断提升的能力。通过团队合作训练，我在沟通、配合、信任和情绪控制等方面受益匪浅。我相信，在今后的团队合作中，我会更加积极地参与，并取得更好的结果。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇八

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动, 为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇九

团队合作是在现代社会中越来越受到重视的一个概念。一个团队的成员需要能够互相支持，相互理解，充分发挥各自的优势，以完成共同的目标。随着团队的越来越常见，越来越多的机构提供了团队合作拓展训练，以帮助成员们更有效地合作。在最近的一次团队合作拓展训练中，我获得了许多新的见解和体验，并从中得到了很多启示。

在团队合作拓展训练中，参与者通常会分成小组，通过各种举行活动来提高成员之间的社交能力和沟通能力。训练旨在帮助团队获得相互信任，提高彼此之间的互动和相互支持。通过这些活动，成员学会了大力强调协同合作和共同目标，而不是个人目标。

第二段：发现领导力的重要性

在一系列领导力任务中，我认识到领导者对于团队成功的重要方面。参与训练的过程中，领导者需要辨别团队中每个成员的优势和弱点，为团队建立适当的角色和管理框架。优秀的领导者需要非凡的沟通技巧、决策能力和问题解决能力，以帮助团队成员充分发挥他们的优势并在最短的时间内达成目标。

第三段：培养个人的自我意识

在训练中，我学习和实践了自我意识的重要性。成员需要在团队中了解自己的优势和弱点，以帮助团队充分利用每个成员的各种技能和能力。这使我意识到了自己的强项和需要改进的地方，并且也学会了如何接受他人的帮助以提高自己的能力。

第四段：加强团队的信任和互相支持

在训练中，我们了解到，只有通过互相信任和互相支持，团队成员才能充分发挥潜力。然而，要建立可靠的信任，成员需要了解彼此的工作风格和文化，以便最大程度地利用各种技能和经验。这意味着，成员需要保持开放，诚实相待，以便通过相互理解来建立彼此之间的信任。

第五段：总结

在团队合作拓展训练中，我学到了许多珍贵的东西。我们仍有很长的路要走，需要在日常生活中保持同样的心态，并延续自己在训练中获得的经验。通过这种方式，我们才能真正地实现团队合作的目标，最终达到更大的成功。我相信，通过实践，我们将获得更多的见解和体会，并取得更多的成果。

团队合作训练的心得体会 团队合作力量训练心得体会篇十

上周末，我参加了福州时代精英拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟。

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记”：我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我来了!”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!