我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
心态力量读后感
事情无论大小，从个人私事以至国家大事，如果在处理的过程中过于焦虑，便足以影响身心的平衡。当你感到紧张时，可能的话，去度个假吧！将你的手表暂时摘下来，在生活中寻找并建立和平的小岛，学着储存一些能够放松自己的能量。平缓紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心情完成任何事。
为缓和四处蔓延的紧张气氛，首先务必降低生活步调，使心情回复平静，不再焦虑暴烈，保持稳定与和谐。有一位大学船赛冠军队队长说：“我们的教练经常提醒队员说‘你想赢，就得慢慢的划浆。’也就是说，划浆的速度太快的话，会破坏船行的节拍；一旦搅乱节拍，要再度恢复正确的速度就相当困难了。欲速则不达，这是千古不变的法则。”
心态力量读后感
在整个一生中，你都起着双重作用：你既激励别人，别人也激励你。抱着积极的心态学习和应用激励的艺术。
在激励你自己和别人时，希望是一种神奇的成分。要象富兰克林激励他自己那样去激励你自己。列出自己的每日品德检查表。立即行动！要每天检查你的实践情况。
1.节制――食不过饱，饮酒不醉。
2.寡言――言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3.生活有序――每一样东西应有一定的安放地方，每件日常事务当有一定的时间去做。
4.决心――当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5.俭朴――用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。
6.勤勉――不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
7.诚恳――不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8.公正――不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
9.适度、避免极端――人若给你应得的处罚，你应当容忍。
10.清洁――身体、衣服和住所力求清洁。
11.镇静――勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。
12.贞洁――除了为了健康或生育后代起见，不常进行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13.谦虚――仿效耶稣和苏格拉底。
积极心态的力量13－你可以受人欢迎
就本质而言，受人喜欢即相当于喜欢别人。……固然，天生就具备喜欢他人特质的人并不多见，但是如果愿意尽量了解对方，不难发现每个人都有其令人喜爱的一面……受人欢迎的另一个重要的因素是――尊重他人。
受人欢迎的十项原则：
1，记住对方的名字。
2，尽量使自己成为一位随和的人，而且令人不致感到有压迫感。换言之，你必须是一位态度轻松自然、毫不做作的人。
3，为避免发怒生气，试图训练自己面对任何事都能泰然处之，从容不迫。
4，不自私。无论任何事都不逞强，或力求表现，而以自然的态度去应对。
5，保持关心事物的心态。如此一来，人们通常会乐于与你交往，而受关心的对方也会因你而得到鼓励。
6，尽量除去个性中不拘小结之处，即使是在无意识中所产生的。
7，努力化解心中的抱怨。
8，将以爱戴人的态度推及至每一个人身上。
9，对于友人的成功发展不要忘记表示祝贺之意。同样的，在友人表示悲伤或失意时，也不可忽略的诚恳致上同情之意。
10，对于人应有深刻的体验，以便对他人有所帮助或参考，若能尽心尽力的帮助他人，他人也会对你付出关怀与爱心。
惯的力量读后感
同样一天24小时，有些人可以游刃有余地处理好工作、学习、家庭多重任务，而有些人只顾其中一面就心力交瘁，这其中最为重要的原因之一就是习惯的不同。
日常生活工作中，我们一直强调习惯的重要性，但无论如何反思及调整，我们很少有人能真正彻底走出陋习难改的怪圈。我们都知道习惯是一天天地养成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我们鲜有深究。
习惯是如何形成的呢？如何才能剔除不好的习惯，培养好习惯？
在《习惯的力量》这本书中，作者引用了习惯回路这个概念，对习惯是如何形成的做了这样的解释：我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。简单来说，习惯的产生是将暗示、惯常行为和奖赏组合在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。
比如不少人吃完饭后会嚼一颗口香糖，觉得可以保持口气清新，久而久之便养成了餐后一颗口香糖的习惯，如果哪天没这么做便会觉得浑身不自在。再比如上课时需要集中精神做某件事时，人们总会给自己创造开小差的机会——手机响了，即使知道这可能是广告推送信息或者垃圾短信，但还是会习惯性打开看看。因为集中精神是耗脑力的事，潜意识不想这样做，而是渴求放松的状态，手机响则是一种暗示，不由自主拿起手机就是一种惯常行为。从看信息中获得短暂的放松，其实便是对自己的奖励。
爱的力量读后感
"好事多磨终有果"。由惠州市中心血站工会主席兼血源管理科主任黎云编著的《爱的力量》终于出版了。这是惠州市中心血站的幸事，更是我市无偿献血工作的盛事，也是黎云主任人生旅途驿站的一件大事。
从《爱的力量》一书中，读者可以感到受到一大批无偿献血志愿者的`崇高美德和无私奉献的精神。从20xx年我市成立无偿献血志愿者服务队以来，涌现了一大批全国无偿献血奉献奖金奖获得者，在《爱的力量》一书中，就介绍了30多位十年如一日坚持无偿献血的典型。"傻大姐吴惠娇"讲的是惠州市惠阳南宝玉器工艺有限公司董事长兼总经理的吴惠娇，五年坚持捐血和志愿服务的经历。"他从5.12走来"则介绍了邹晓东站长参加抗震救灾和把爱刻在输血事业上的故事。谢静音，无偿献血联谊会最早的成员之一，14年间她无偿献血49000毫升。六年多来，她参加志愿服务时间达6800多小时，被市红十字会多次授予"五星级志愿者"称号和"广东省志愿服务金奖"。"全国志愿者之星"胡保平从1998年开始参加无偿献血，一直坚持13年，目前已无偿献血达40多次，先后获得国家、省、市无偿献血奉献奖金奖。这些献血者背后都是一个个感人的故事，都是我们学习的楷模。
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"。《爱的力量》作者黎云主任,利用休息时间、加班加点、通宵达旦、克服种种困难，多次反复修改稿，这是他辛勤劳动的结晶。该书收录的151篇文章，都是与无偿献血有关的，而且绝大部分都已在《中国红十字报》、《南方日报》、《南方都市报》、《惠州日报》、《东江时报》等报刊公开发表过。这些文章文笔简练而富有文采，思想性强，文字优美，带给我们采供血机构工作人员和无偿献血者们带来的是思索和心灵的震撼。黎云主任把14年撰写的有关无偿献血的新闻稿件结集成册，既是对无偿献血者们的礼赞，又是对无偿献血志愿者的讴歌，更展现出他对无偿献血事业的厚爱。
通过反复阅读《爱的力量》一书，受益匪浅，收获很多，倍受鼓舞。黎云主任14年不仅率先垂范，带头无偿献血2.5万多毫升;他还持之以恒、坚持不懈，笔耕不止，为惠州市的无偿献血事业鼓与呼。他这种爱岗敬业、无私奉献的精神值得我们学习，他是我们80后输血工作者学习的楷模和榜样。(湛玉武)
心态力量读后感
亚伯拉罕・林肯曾经说过：“我一直认为，如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”
人与人之间原来只有微小的差异，但这种微小的差异却往往造成巨大的差异。造成这种差异的正是你的心态。
为自己寻找幸福的最可靠的办法之一，就是竭尽全力使别人幸福。
如果你去寻找幸福，你会发现它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送给别人，幸福就会来到你的身边。
一般而言，习惯是生活的累积，是能够刻意造成的，因此人人都掌握有创造幸福的力量。
有一些孤独的人有勇气去做一些事，以克服他们的孤独。他们将良好而称心的东西分给别人，同时也找到了克服孤独的答案。
心态力量读后感
要想获得充满和平的心，有一项相当重要的方法，那就是让心灵留下一片空白。所谓的空白，主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底消除。能把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，往往是能够把握快乐的人。
内心有烦恼的人，不妨走到船尾去，把烦恼之事一一的说出，然后把他们抛掷汪洋大海中，注视着它直到它消逝不见。……通常，当人们说出温和话语之时，行为必然也会自然的反映出温和的态度，于是和平之心的力量也将从中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自责过重的原因，其实，只要他们心中存有宽恕之心，情况必会有所改观。
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每秒摆一下
每秒摆一下我常常不知道自己该做什么。幼时的梦想越走越远，风霜的磨砺和肩上的重担时时让我不知所措，我不知道接下来该怎么办。
有一个3只钟的故事总在这时候给我启迪。
一只新组装好的小钟放右了两只旧钟当中。两兴旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你走完三千二百万次后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。
每个人都渴望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我在做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
有些事并不象它看上去那样
两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，
并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了
一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修
补好了。年轻的天使问为什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那
样。”
第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非
常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给
两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一
的生活来源――一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什
么会这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家
庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道，“当我们在地下室过
夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，不愿意
分享他的财富，所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的
妻子，我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”
有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念，你只
需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现，直到后来……
心态力量读后感
心理不安是现代人的流行病症。如何克服好操心的习惯，你可以照以下的方法坚持去做：
1，告诉自己，“操心是非常不好的习惯，凭着信仰的帮助，任何习惯我都能改变。”
2，你因为常操心而变成好操心的人，若能相反的培养更强而有力的信仰习惯，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性开始信仰吧！
3，对于过去那些你会消极的谈论的事情，今后请开始以积极的态度去谈论，不论任何事都说得积极些吧！例如，不可说“今天将成为可怕的一日”，而应断言“今天将是辉煌的一日”；不要说“我不会去做那件事”，要断然的表示“我要去做那件事！”
4，绝不可参加闷闷不乐的谈话，同时自己的言谈必须表现乐观，若以悲观的态度说话，将会使周遭的人都感染好操心的个性，所以要尽量谈些令人振奋的话题，改变压迫性的气氛，而使每个人都感觉到希望和幸福的存在。
5，多与充满希望的人交朋友，特别是那些积极的、有信仰的及对创造性气氛有贡献的朋友，让他们围绕在你的四周。他们将会以积极的心态来鼓励你。
6，须了解自己能够帮助很多人治疗他们好操心的毛病。帮助别人克服好操心，则你本身的心理就能获得更大的力量。
梦想力量读后感
我从小至今读过的文章数不尽，每一篇都像夜空中的繁星，灿烂无比。它们是智慧的源泉，浇灌着我干渴的心田，给我以人生的启迪。我最近读过的一篇文章——《梦想的力量》，让我感受颇深。
《梦想的力量》这篇文章记叙了加拿大一个6岁的孩子瑞恩·希里杰克，为了实现“给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝”这一梦想而不懈努力，终于使自己的梦想成真的过程。
我之所以喜欢这篇文章，是因为只有6岁的瑞恩——一个不太懂事的小男孩，心地是那么善良，梦想是那么美好。尤其是他为了实现自己的梦想，又是那么坚持不懈：从筹集70块钱，到筹集20xx块钱，再到筹集买钻井机的钱，犹如爬山，步步艰难，但瑞恩态度执著，没有因困难重重而放弃努力。这就是力量——梦想的力量！而我呢？现在都十一岁了，有自己的梦想吗？有实现梦想的不懈努力吗？我们大多数同学一遇到一点困难就放弃，遇到挫折就退缩。6岁的瑞恩能做到的，我们为什么做不到呢？我想，如果我们像瑞恩一样有一颗坚定执著的心，有一份坚持不懈的努力，也一定能实现自己的梦想。
这篇文章让我受益匪浅。我从瑞恩身上学到了很多，懂得了做事决不能轻言放弃，要为自己的梦想而坚持、而努力。记得有一次，老师让我们背一篇文章，那篇文章很拗口，并且很长，我一看头就大了，第一个想法就是“我背不过”。可就在这时候，我想起了6岁的瑞恩，对啊，瑞恩都能坚持不懈地实现自己的梦想，我又有什么理由不努力试一下呢？再说，我还有妈妈陪着呢。于是，我抖擞精神，将整篇文章化整为零，逐个击破，最终把那篇课文从头到尾“啃”下来了，老师检查时我还受到了表扬。我品尝到了“坚持努力，梦想成真”的甘甜。
这篇文章不仅让我学到了瑞恩的善良和执着，也让我知道了非洲是个少雨缺水的地方。我知道我国也是一个淡水资源缺乏的国家，我们要节约用水，珍惜水资源，保护环境，从我们自己做起，从现在做起。每个小学生应当成为一个环保小卫士，这是我们义不容辞的责任。
所以，我很喜欢这篇文章——《梦想的力量》。