通知的重要性在于它能够及时传达重要信息，让大家能够尽早了解到有关事项。最后，祝大家在写通知时能够得心应手，传达信息准确、高效。
医院夏季作息时间调整通知
各位就诊人员:。
上午:7:30--11:30;。
下午:14:00--17:00。
请各位就诊人员合理安排好就诊时间!
院办。
20xx年*月*日。
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。
据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到20xx-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。
清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，蒸后食用，风味别致、清香可口、有增进食欲之效。
中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。
医院夏季作息时间调整通知
各位就诊人员：
根据《国务院办公厅关于
2017
年部分节假日安排的通知》精神
，结合我院实际情况，2017
年“五一”国际劳动节放假时间安排如下：放假安排：
5月1日(周一，劳动节)为法定节假日，放假1天。5月2日(周二)开始正常上班。放假期间，门诊停诊一天，急诊、儿科门诊照常上班。请各位就诊人员合理安排就诊时间!
祝全县人民节日快乐!身体健康!万事如意!
另：我院作息时间自5月2日(周二)起调整为：
上午：7:30——11:30
下午:14:00——17:00
请大家互相转告!
xxx人民医院
2017
年4月13日夏季作息时间调整通知
公司机关各部室、分公司、办事处、项目部：
根据《省人民政府办公厅关于xxxx年部分节假日安排的通知》文件要求，结合我公司实际，经研究决定，现就“5·1国际劳动节”法定节假日放假安排及节后作息时间调整情况通知如下：
4月30日至5月2日放假，共3天。5月3日（星期二）正常上班。请各部门相互转告。
自5月3日（星期日）起，公司各部门人员的作息时间将调整为：
上午8：30―12：00。
下午14：00―18：00。
1、放假期间，公司机关将暂停办理公务，要求公司各部门妥善处理好个人办公事务，做好断电、防火、防雨等工作，机关各部门负责人确保电话24小时畅通，留守值班人员按规定轮换值守。
2、各分公司、办事处、项目监理部要根据现场工作情况，同项目建设单位合理安排现场值班、加班、调休工作，并将实施情况报公司工程管理部备案。
3、在节假日期间，大家如外出旅游、探亲、访友，请务必注意交通及人身财产安全、食品卫生安全、防火安全。
特此通知！
通知人：
日期：
夏季作息时间调整通知
各中小学：
进入夏季后，我市天气炎热，为确保学生安全上下学，在保证完成国家规定的课程计划的前提下，兼顾家长意愿，教育局经研究决定，对全市中小学生作息时间作出调整。调整后，早到校时间普遍延后，晚放学时间尽量提前。
为了落实好中小学生作息时间，特提出如下要求：
1、各校接到通知后，马上在学生中进行宣传，做到人人皆知，不留死角。各校立即以致家长一封信的形式，将现行作息时间第一时间通知家长，争得家长的理解和支持，致家长一封信在每名学生和家长签字后，星期五（17日）早返校时必须反馈到学校。
2、各校要教育好教师特别是班主任不准以个人或班级的行为要求学生早到校或晚放学。教育局将于下周一开始对各校执行情况进行连续跟踪检查，并将检查结果在教育网上通报。对拒不执行和执行不好的学校予以通报批评。
3、学生午休时间不得少于1。5小时，不得留作业和强制学生在学校吃午饭。
夏季作息时间调整通知
县(市、区)党委、人民政府，市委各部门，市直各单位，各人民团体:。
为便于与省委、省政府及省直厅局工作衔接，经研究决定，对我市市直党政机关事业单位作息时间进行适当调整。现将有关事项通知如下:。
(三)学校、幼儿园、医院等社会公益性行业以及保障城市正常运转的水、电、气、通信、公交等单位作息时间不予调整。
三、有关要求。
(二)各部门、单位要进取做好对外衔接，加强日常管理和各方的`沟通联系，严肃工作纪律和规定，确保工作、生产、生活秩序正常。
xx人民政府办公室。
20xx年3月16日。
医院夏季作息时间调整通知
各科室:。
根据北海市人民政府办公室调整夏季办公时间的通知，我院从20xx年5月1日起，上下班时间调整为:。
正常班:上午7:50--12:00。
下午3:00--6:00。
直落班:上午7:50--下午3:00。
中班:下午6:00--次日凌晨1:00。
夜班:凌晨1:00--早上8:00。
注:。
1、政治学习时间安排周三下午下班前一小时。各科室在组织政治学习时要保证有人员当班。
2、业务学习时间原则上安排在周五下午，由各科自行安排。若医院安排业务大课则参加业务大课。
3、周一、五早上上班前时间搞责任区清洁卫生。
办公室。
20xx年*月*日。
各位就诊人员:。
上午:7:30--11:30;。
下午:14:00--17:00。
请各位就诊人员合理安排好就诊时间!
院办。
20xx年*月*日。
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。
据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到20xx-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。
清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，蒸后食用，风味别致、清香可口、有增进食欲之效。
中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。
调整夏季作息时间通知
尊敬的家长:。
您好!我园从下周一(5月6号)起按照夏季作息时间进行一日活动，上午各项工作时间不变，下午开门时间为16:20、接送班车时间也相应更改，即早上接幼儿来园的时间不变，晚上送幼儿回家时间推迟20分钟。请各位家长配合做出相应调整，坚持在规定的`时间内接送幼儿。
谢谢合作!
x幼儿园。
夏季作息时间调整通知
尊敬的家长：
您好!夏季已经来临，根据季节变化，为了使学生合理安排作息时间，做到劳逸结合，提高学习效率，学校研究决定从5月2日起实行夏季作息时间，请各位家长督促学生按时作息，保障午休，杜绝迟到。
(1)上午时间不变(7:10—12:00);。
(2)中午12：00—14:17为学生午餐及午休时间;。
(3)下午推迟20分钟(14：17—17：55);。
(4)晚上推迟20分钟(高一、高二：19：17—21：45;高三：18:50—22:30)。
特此通知!
谢谢家长的支持与配合!
xxx。
20xx年xx月xx日。
夏季作息时间调整通知
亲爱的家长朋友们：
您好，我园于20**年5月2日(星期二)开始，实行调整后的夏季作息时间，具体如下：
1、早晨送园时间：7：50-8：10
(学前班早晨送园时间：7:20-7:40)
请家长朋友们无特殊情况下，尽可能的不要让小朋友迟到早退，培养小朋友养成遵守时间的好习惯，确保全面参与幼儿园的一日各项活动。
为了更好的方便您接送小朋友，更为确保安全、文明、有序接送您的孩子，接园时须按每个班级接园时间持接送卡有序接园，接园开始时间分别为：
学前一班、学前二班：17:15从幼儿园北门接园
黄一班、黄二班、黄三班、蓝班：17:25
红一班、红二班、红三班、红四班、红五班：17:30
粉一班、粉二班、粉三班、蒙文班：17:35
接园结束时间为18:00，此通知自2017年5月2日起实施，请各位家长朋友们给予支持与配合。
特此通知
xxx幼儿园
调整夏季作息时间的通知
夏季作息时间更改调整通知
公司2017夏季作息时间调整通知
2017有关夏季作息时间调整通知
2017年夏季作息时间调整通知「最新」
有关2017夏季作息时间调整通知安排
最新2017年夏季作息时间调整通知
最新夏季作息时间调整的通知2017
关于夏季作息时间调整通知安排2017
夏季作息时间调整通知
各县(市、区)政府、开发区管委会、市直机关各单位：
根据省政府办公厅通知精神，决定从20xx年7月25日起至9月9日止，调整夏季作息时间：
各县(市、区)、开发区、市直各窗口服务单位根据自身工作实际，自行确定夏季作息时间。
**市人民政府办公室。
20xx年7月22日。
夏季作息时间调整通知
各乡镇人民政府、街道办事处、市政府各工作部门：
根据国务院办公厅《关于20xx年部分节假日安排的通知》要求，现将我市"五一"节后作息时间调整如下：
上午：8：00—12：00下午：14：30—18：30。
二0xx年五月一日。
夏季作息时间调整通知
公司全体员工：
鉴于季节变化，经公司研究决定，自20xx年4月30日起执行夏令作息时间：
作息时间：上午：08:00---12:00。
下午：14:00---18:00。
请各部门(区域)根据调整后的作息时间合理安排工作，请全体员工严格遵守考勤制度!
特此通知!
xx有限公司。
二o一五年四月三十日。
文档为doc格式。
夏季作息时间调整通知
各中小学：
进入夏季后，我市天气炎热，为确保学生安全上下学，在保证完成国家规定的课程计划的前提下，兼顾家长意愿，教育局经研究决定，对全市中小学生作息时间作出调整。调整后，早到校时间普遍延后，晚放学时间尽量提前。
为了落实好中小学生作息时间，特提出如下要求：
1、各校接到通知后，马上在学生中进行宣传，做到人人皆知，不留死角。各校立即以致家长一封信的形式，将现行作息时间第一时间通知家长，争得家长的理解和支持，致家长一封信在每名学生和家长签字后，星期五（17日）早返校时必须反馈到学校。
2、各校要教育好教师特别是班主任不准以个人或班级的'行为要求学生早到校或晚放学。教育局将于下周一开始对各校执行情况进行连续跟踪检查，并将检查结果在教育网上通报。对拒不执行和执行不好的学校予以通报批评。
3、学生午休时间不得少于1.5小时，不得留作业和强制学生在学校吃午饭。
通知人：
日期：
夏季作息时间调整通知
根据市政府办通知，从20**年5月30日起，至9月1日止，作息时间改为夏季作息时间，即：上午办公时间为8:00-11:30，下午办公时间为15:00-18:00，请各部门及时做好相关调整。10月1日起恢复执行秋(冬)季作息时间。不迟到，不早退，养成了良好的作息习惯，谢谢您的配合!
调整夏季作息时间通知
市直各单位：
根据《省人民政府办公厅关于调整省直机关夏季作息时间的'通知》,经市政府批准，市直机关从7月16日(星期一)起至9月7日(星期五)，执行夏季高温期间作息时间。具体作息时间安排如下：上午8：00上班，12：00下班;下午15：00上班，18：00下班。
x年7月12日。
xx市人民政府办公室。
调整夏季作息时间通知
各位同事：
自20xx年5月8日起公司作息时间：上午不做调整，下午调整为2时至5时30分。作息时间调整后，各部门要严肃工作纪律，加强日常管理，切实做好相关工作的调整安排和衔接，确保各项工作高效运转。
公司办公室
20xx年xx月xx日
调整夏季作息时间通知
各处(室)、院(系、部、所)、衡阳校区，各教学基地：
自x年5月1日起，学院实行夏季作息时间(作息时间表及班车时间表附后)，请各单位根据作息时间调整安排好教学及相关工作。
附：
2、班车时间表。
医学院办公室。
x年4月27日。
夏季作息时间调整通知
公司机关各部室：
按照集团公司夏季作息时间统一安排，从x年7月1日起至8月31日执行夏季作息时间，下午上班时间调整为15：00至18：00，上午上班时间不变。请机关各部室妥善安排好各项工作。
xx。
x年x月x日。