方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?下面是小编为大家收集的方案策划范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
拓展活动方案
一、团队启航
1、随机将团队分为6-7人一组,共4组;
2、每组在10分钟内给自己的团队起一个名字和口号,并选出1名组长;
3、每轮游戏选用积分制,第一名积4分,第二名积3分,第三名积2分,第四名积1分;
4、拓展结束后,积分排名第一团队站中间拍合照时露笑脸,比“棒”的手势,其他团队露“哭”脸,比“差劲”的手势(若遇到排名重合,则由组长猜拳决定排名)。
二、拓展游戏1:小鸡变凤凰 1、所有人都蹲下,扮演鸡蛋;
6、优胜区凤凰最多组数排名第一,以此类推(若遇人数重合则猜拳决定排名)
1、猜拳决定四组两两pk,pk获胜者进入决赛,每个小组发一张全开的报纸,小组成员全部站到报纸上(不借助于外物,并且脚不能接触到报纸以外的地面)
3、站在报纸上至少坚持5秒才算合格,由裁判判断是否合格; 4、获胜两组进入决赛,征战冠亚军,失败两组决出第三第四名。
3、最先完成则获胜,获胜两组进入决赛,征战冠亚军,失败两组决出第三第四名。
2、每组利用透明胶带将报纸粘贴成一个圈,粘贴成功后,全组人员站在圈内(脚踩报纸上)一起从起点走向终点,谁先完成则排名第一。(期间报纸不能踩破,如果破了则返回修补好后重新出发)
3、需要工具:报纸若干、透明胶带4圈、“起点”、“终点”标识一组
西南大区人事部培训组
2018年8月22日
拓展活动方案
由于公司规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优秀的队伍,经公司研究决定开展此次户外拓展训练。
二、训练目标
1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。
三、拓展训练纪律要求
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律,严禁脱队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。
3、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾随身带走,展现文明风貌。
4、原则上不允许请假。
四、拓展训练详细方案
1、参训人员:公司全员
2、活动时间:8月16日
3、就餐安排
4、物资准备
5、费用预算
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拓展活动方案
想要开展一次成功的拓展活动,就要现有一份相关的拓展训练活动实施方案,下面本站小编给大家介绍关于拓展活动方案的相关资料,希望对您有所帮助。
一、活动背景:
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的:
增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。
三、活动时间:
xx年11月14日上午9:00
四、活动地点:
河南农业大学校区东操场
五、参与人员:
烟草学院xx届学生会全体成员
六、活动形式:
主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开
七、人员安排:
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
八、活动流程:
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛
人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具:布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个)
游戏方法:
1、各队选六名队员,三男三女。
2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。
5、距离设置为30米,用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球
目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。
道具:每队气球六只
比赛方法:
1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的:培养团结协作精神,.认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识
道具:每队绳子5根。
比赛方法:
1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛
2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。
四、互动游戏——蚕虫行
目的:培养小组的合作性
道具:旧报纸若干
比赛方法:
1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛
2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
五、倒跑接力
目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具:接力棒4个,音箱一部
活动方式:
1、本活动以disco音乐为背景。
2、每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛。
3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。
4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。
六、衔纸杯传水
目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。
道具:纸杯若干,水盆两个。
比赛方式:
1、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。
2、每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。
3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组 。
九、奖项设置
总分最高团队每人颁发荣誉证书一张
十、物质准备:
气球:五包 接力棒:四支
水盆:四只 纸杯:四包
绳子:若干 报纸若干
水果:若干 音箱:一部
鲜花若干 饮料瓶20个
十一、预算:
气球:6*5=30元 纸杯:4.5*4=18元
水果:30元 鲜花:20元
棒棒糖:20元 扩音器:40元
合计:158元
针对校园里学生拓展活动,我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点,一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动,采用大车接送的方式,在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动,也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候,所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来,在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。
由于学生参训的人数一般较多,更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点,我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目,第一个项目是分队,每队20人左右,建立小队文化,起队名,选队长,在队旗上面写上队名,画个队标。然后是热身游戏项目,目的是通过一些有趣的小活动,让大家的关节活动开,避免发生身体的损伤,为下面的活动好准备工作。
第二个项目是电网,就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过,身体任何部位不能触网,所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力,提升合理利用有限资源的意识,学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间,稍微休息过后,大概一点半钟在指定位置集合,进行热身游戏。接下来是第三个项目,超音速这个项目,在规定的时间内,大家集思广益,共同完成一组数字信息的规律,每队会有多次的机会来实现目标,能否完成规定任务靠的是大家的合作能力,让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海,规则是大家由绑腿绳拴在一起,用同一个节奏步调一致的走起来,通过同样一段距离,在确保安全的情况下,尽快到达终点,以时间长短为评分标准。
第五个项目是一天活动中最后一个项目,也是总结性性项目,是大团队的合作项目,挑战150秒,意思就是在150秒内完成三个小项目,三个小活动连贯着做完,中途记时时间不断,如果做不成功再重来,直到教练发令“过”,才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感,只要做好自己,就能对团队做出贡献,才能具备优秀团队最基本的元素。
拓展环节最后的也是最重要的环节是总结,教练会根据一天的项目进行点评,要求学生代表分享参加拓展的感受,与大家共同交换思想,使拓展训练的活动得到进一步升华。
活动要求:
每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语:
“各位同学大家好,今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节:
第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。
一、虎口脱险
全体同学,围成一圈后,伸出双手。左手食指向上,右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候,每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心,同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人询问:在我说到这个(字或词)的时候,你的第一反应是什么?第一动作是什么?
引导:(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)
二、生命线
每位同学拿出一张纸,在纸上画出一条线段,在起始端标注0,在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定),按照比例找见现在自己的年龄段,并标注出来,然后现在想几个问题,在你经历过的岁月中,也就是0到你现在的年龄中,最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中,也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间,你最想做的三件事。然后与大家进行分享。
引导:(过去的是无法改变的,抓住现在的时间去实现自己的目标)
分享环节:
活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)
好的,今天活动到此结束,下来每个人写一份活动的感受,不限制字数,只要能把自己内心的感受表达出来就行。
拓展活动方案
“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动
在繁忙的工作之余,为了能让员工释放出工
作中的压力、生活中的疲劳,公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的'是丰富员工的业余文化生活,促进同事之间的沟通与交流,使大家体会到团队的活力和凝聚力。
待定
圣名国际商贸城有限公司全体员工
郊游,户外徒步,烧烤,摄影,游戏
(1)集合时间:20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天
(2)集合地点:公司招商大厅
(4)所需物品:公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等
(5)烧烤场地安排:办公室负责联系好场地确保正常使用
(一)人员编制:以抽签方式决定队员选择,每10人为一小队,共5个队伍。(注:男生女生各5人)
(二)活动流程:
1、8:30-9:00---指定地点集合、点名,安排车辆出发至目的地
2、9:00—10:30—到达目的地
5、17:00以后---离开景区,参加烧烤活动的同事整理东西,保持环境的清洁,结束一天行程。
1、烧烤炉费:100元一个烧烤架,(包含:烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
九、具体工作人员安排
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋,注意防晒2、注意保管好自己的贵重物品
3、在活动中注意安全,最好不要单独行动,如有特殊情况告知同伴
4、天干气燥,注意用火
5、活动结束后请各自收拾好垃圾,注意环境的清洁
拓展活动方案
为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。
一、活动主题
绿道骑游烧烤
二、活动时间
20__年x月__日早上9:00下午4:00
三、活动地点
____
四、参加人员
公司全体员工自愿报名参加
五、活动项目
1、绿道骑游
2、农家乐自助烧烤
3、自由活动
4、聚餐(暂定)
六、活动要求
参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。
七、活动经费
aa制100元/人
八、人员分工
1、人员组织、费用收取:__、__
2、场地、聚餐预订:__
3、食材购买:__、__x、__x
九、行程安排
7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。
9:10出发。
9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。
9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到达烧烤农家乐。
10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤。
12:0016:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。
19:30结束愉快的行程。
十、注意事项
1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。
活动时间:20__-x-x下午4:00至5:30
活动地点:__x
参加活动班级:大一班和大二班
组织人员:__x幼儿园全体教师
一、活动目标
1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣,加深亲子感情。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来,增进情感,加强家园间的沟通、交流,促进家园同步。
二、活动准备
(一)材料准备:
1、公共汽车2辆,“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备),照相机2个。
3、游戏材料:红色和蓝色的小旗帜2面,装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个,计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单,出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项:
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景,也为了减少幼儿园的运输经费,各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作,如:准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用,尽量人手一份)。
三、户外亲子游戏家长须知
1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合,3点20分准时出发,活动地点为__x。
2、请家长为孩子准备1-2套衣服,以防汗湿时更换。
3、请家长自备干粮和水,活动过程中能为孩子补充体力。
4、我们会举行一个“堆沙堡”活动,请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。
5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。
6、为了活动过程的安全,请家长们看护好自己的宝宝,尽量不要离开集体。
7、活动过程中,需要您和宝宝合作完成任务,因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建议孩子下海游泳,所以请您一定要看护好孩子。
9、不能中途离开,如有事必须告知班主任老师。
10、活动当天,请孩子统一穿园服参加活动。
(备注:班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏,提醒每位家长过目,负责人另外准备一份贴在活动现场。)