心得体会是在一段时间内对自己的思考、感悟和收获进行总结的一种方式。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
宿舍内务卫生心得体会
宿舍是大学生活中重要的一部分，良好的宿舍内务卫生是维护学生健康和生活质量的基础。在我多年的大学生活中，我意识到宿舍内务卫生的重要性，并对此有了一些心得体会。
首先，定期清洁宿舍是保持卫生的基本要求。因为人们每天活动在宿舍内，随之带来的污渍和灰尘难免会累积在房间的各个角落。如果不经常清理，不仅会影响到室友的居住环境，还可能滋生细菌导致疾病的传播。因此，我每周都会花几个小时时间进行彻底的清洁，包括拖地、擦窗、整理书桌等。同时，我鼓励室友们共同参与宿舍的清洁工作，形成集体意识，共同维护一个干净整洁的宿舍环境。
其次，保持个人卫生是宿舍内务卫生的基础。每个人都应该培养良好的个人卫生习惯，包括勤洗澡、勤换衣、勤刷牙等。宿舍是一个相对封闭的环境，不良的个人卫生习惯很容易导致疾病的传播。我在宿舍内始终坚持保持个人卫生，每天都会按时进行晨晚洗漱，并及时更换衣物。我也在宿舍内提醒室友们注意个人卫生，鼓励他们养成良好的个人卫生习惯。
再次，正确处理垃圾和废弃物也是宿舍内务卫生的关键因素。垃圾和废弃物如果处理不当，很容易产生异味和滋生细菌。因此，我特别强调垃圾分类和及时处理的重要性。我在宿舍内设置了垃圾桶，并给室友们示范了正确的垃圾分类方法。同时，我也定期清理宿舍内的废弃物，确保宿舍的环境整洁干净。
最后，建立一个良好的卫生习惯需要大家的共同努力和积极参与。宿舍内务卫生的工作不应由个别人承担，而是应该作为室友之间的共同任务。只有每个人都意识到宿舍内务卫生的重要性，并愿意为之付出努力，才能真正建立起一个干净整洁的宿舍环境。因此，我会定期组织室友们开展宿舍内务卫生的活动，如义务清洁日、室内公共区域的卫生整治等。通过这些活动，大家能够更加深入地了解宿舍内务卫生的相关知识，同时也增进了室友之间的友谊和团结。
总之，宿舍内务卫生的重要性不言而喻。只有每个宿舍成员都时刻保持卫生意识，并以实际行动落实宿舍内务卫生的要求，才能保持一个良好的宿舍环境。通过定期清洁、保持个人卫生、正确处理垃圾和废弃物以及建立良好的卫生习惯等措施，我们能够共同创造一个干净整洁、舒适宜居的宿舍，为大家的学习和生活提供良好的条件。我相信，只要每个人都能够认真对待宿舍内务卫生，我们的宿舍将会成为一个温馨而又美好的地方。
军训宿舍内务心得体会
第一段：宿舍内务的重要性（200字）。
军训期间，宿舍是我们每天必须面对的环境。一个整洁、有序的宿舍不仅能提高生活质量，还能使我们更好地投入到军训的学习中去。因此，宿舍内务的重要性不言而喻。做好宿舍内务工作，能够培养我们自觉遵守纪律，增强团队合作精神，还能锻炼我们的耐心和细致能力。通过整理宿舍，我们可以培养自身的生活能力和管理能力，为今后的工作和生活打下坚实的基础。
第二段：宿舍内务的技巧与方法（250字）。
宿舍内务是一个繁琐的任务，但通过一些简单的技巧和方法，可以使我们提高效率，节省时间。首先，要制定一个合理的计划，明确分工。每个人都要对自己的任务负责，不偷懒不推卸责任。其次，要做好细节工作。整理床铺时，要保持床单整齐平整，收拾物品时要分类整理。最后，要做到及时清洁，不堆放垃圾。保持宿舍干净整洁，不仅能体现个人的素养，还能给彼此创造一个舒适的学习和生活环境。
第三段：宿舍内务的意义与益处（300字）。
宿舍内务不仅是为了整洁和良好的生活环境，更是为了培养我们塑造令人满意的形象。通过宿舍内务的实施，我们能够培养自己主动学习的能力和自律自管的意识。在组织分配任务的过程中，我们能够学会合理安排时间，提高自己的工作效率。在整理床铺和摆放物品时，我们学会提高审美能力和整理整齐的能力。通过宿舍内务，我们不仅增强了自己的团队合作精神，还体会到了集体荣誉感，培养了珍惜集体的责任心。
第四段：宿舍内务的挑战与解决方法（250字）。
宿舍内务任务繁重，有时难免会出现困难和挑战。例如，时间紧迫、任务重，个人能力有限等。针对这些情况，我们需要积极解决问题。我们可以合理安排时间，提前分工，充分利用每一个有效的时间段，确保每项任务的质量和进度。此外，我们要相互协助，互帮互助，共同解决问题，以团队的力量解决困难。同时，我们也要及时向领导反馈问题，寻求帮助和指导，以更好地完成任务。
第五段：宿舍内务的启示与总结（200字）。
通过参与宿舍内务，我们领悟到了许多道理和启示。宿舍内务不仅是一种任务，更是一种生活态度和修养的体现。在整理宿舍的过程中，我们要保持积极乐观的心态，时刻保持主动，学会化解矛盾，以和谐的关系相处。同时，宿舍内务也锻炼了我们的领导能力和组织能力，在执行任务和协调比例中培养了问题解决能力和应变能力。宿舍内务的经历不仅仅是军训时期的体验，更是我们今后生活和工作的参照，帮助我们更好地理解和适应集体生活。通过宿舍内务的实践，我们能够得到锻炼和提高，培养了自身的能力，为今后的成长奠定了良好的基础。
总结：宿舍内务不仅是军训生活的一部分，更是培养我们良好生活习惯和自律意识的重要方式。通过宿舍内务的过程，我们能够培养自身的管理能力、团队合作能力和细致能力，提高个人的整理整齐和整体协调的能力。在整个过程中，我们要保持积极乐观的态度，坚持勤勉努力的原则，通过反思和总结不断提高自己。相信通过宿舍内务的实践，我们能够成为更好的自己。
军训宿舍内务心得体会
军训，作为大学生活中一段特殊的经历，既是对自身意志品质的磨砺，也是对团队协作能力的锻炼。而宿舍内务，则是军训过程中必不可少的一环。在几周的军训生活中，我深深体会到宿舍内务的重要性。通过对宿舍内务的积极参与，我学到了很多珍贵的人生经验，并培养了一些实用的技能。以下是我对军训宿舍内务的心得体会。
首先，宿舍内务教会了我认真细致地做事。在军训期间，宿舍内务包括打扫卫生、整理物品、管理物资等等。每天早晨，我们要按照规定的时间将宿舍打扫干净。这需要我们仔细清理每个角落，并保持整齐划一的格局。在这个过程中，我学到了认真细致地完成任务的重要性。每次打扫房间后，我都能感受到一种满足感，因为宿舍的整洁也代表了我们的自律和团队的形象。
其次，宿舍内务培养了我的团队合作意识。军训期间，我们都是宿舍的集体，宿舍内务需要我们共同协作才能完成。例如，在整理物资的时候，我们要合理分配任务，协调好每个人的工作。这锻炼了我们团队合作的能力，让我们意识到只有团队的力量才能完成任务。通过和队友们的相互配合，我不仅收获了友谊，还学到了协调与沟通的重要性，这些技能在以后的生活和工作中无疑是宝贵的财富。
再次，宿舍内务让我懂得了责任与担当。在军训期间，宿舍是我们休息与放松的地方，也是我们学习和成长的地方。宿舍内务需要我们对宿舍的管理和维护负责。例如，保持宿舍的卫生和秩序，需要我们主动发现问题并及时解决。在整个过程中，我明白了一个人的责任与担当并不仅限于自己的事务，还要关心和尽力维护整个集体的利益。
此外，宿舍内务教会了我一些生活技能。在军训宿舍内务中，我们需要处理各种琐事，比如衣物的清洗、晾晒和收纳，物品的分类整理等等。这些看似琐碎的任务，却帮助我独立地解决生活中的问题。我学会了如何洗衣服、如何整理衣物，养成了良好的生活习惯。这些技能在我个人生活中非常实用，让我更加独立自主地面对生活的挑战。
最后，宿舍内务让我体验到了集体荣誉感。军训宿舍是一个小集体，每个人的表现都会直接影响到整个宿舍的形象。通过共同参与宿舍内务，我养成了珍惜集体荣誉感的意识。大家一起努力，宿舍整洁干净，给人一种积极向上的感觉。当我们的宿舍获得表彰时，内心感到无比的自豪和满足。
总之，军训宿舍内务不仅是一种任务，更是一种锻炼，一种学习的机会。通过与宿舍成员的互动，我学到了认真细致、团队合作、责任担当、生活技能等方面的经验和技巧。这些收获不仅在军训期间有了实际的应用，也对我今后的生活和工作产生了积极的影响。通过这次经历，我深刻理解了宿舍内务的重要性，并将这种精神贯彻于日常生活中，持续地追求自我完善和团队的进步。
宿舍内务卫生心得体会
近年来，随着宿舍文化的兴起，越来越多的年轻人开始进入大学宿舍生活。而宿舍内务卫生的管理问题也成为了大家关注的焦点。作为一名大学生，并肩过了几个年头的宿舍生活，我对于宿舍内务卫生有着深刻的体会。以下将从个人卫生、公共空间卫生、垃圾分类、资源节约和自觉性五个方面，分享我对宿舍内务卫生的心得和体会。
首先，个人卫生是宿舍内务卫生的基础，也是每个宿舍成员应该有的必备素质。保持良好的个人卫生习惯对于维护整个宿舍的卫生环境至关重要。首先，保持个人清洁是基础，每天要注意洗漱，保持口腔清洁，外出后注意整理衣物，避免将外面的灰尘带入宿舍。其次，要定期清扫个人物品和个人空间。及时清理书桌上的纸屑，整理好衣物和床铺。最后，还要保持个人物品的整洁和有序，避免物品堆积成山，以免影响整个宿舍的卫生。
其次，公共空间的卫生也是宿舍内务卫生的一个重要方面。公共空间的卫生状况往往会影响到整个宿舍的居住环境。首先，要养成随手清理的好习惯。用完公共空间的设施后，要及时清理干净，比如洗手盆、马桶等，避免积累过多污垢导致清洁困难。其次，要及时更换和清洁公共空间的布置物。比如浴室的地毯、厨房的抹布等经常要清洁和更换，避免滋生细菌。最后，公共空间的卫生也需要全体宿舍成员共同维护，可以轮流负责特定卫生区域，以保持公共空间的整洁。
第三，垃圾分类在宿舍内务卫生中起着至关重要的作用。随着社会的发展，垃圾分类已成为一个普及的趋势。合理的垃圾分类不仅可以减少环境污染，还可以提高资源利用率。在宿舍内部，我们应该建立起垃圾分类的意识，将垃圾分为可回收物、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾四个类别进行分类处理。每个宿舍成员都要自觉地将垃圾分类投放到指定的垃圾桶中，以营造出一个清洁、卫生的宿舍环境。
第四，资源节约也是宿舍内务卫生的重要方面。水和电是宿舍生活中常见的资源，合理使用这些资源可以节约开支，同时也有益于环保事业。宿舍成员应该养成随手关灯、关闭水龙头的好习惯，避免浪费宝贵的能源资源。同时，合理调整使用电器的时间和频率，避免造成不必要的浪费。比如，使用冷气时可以适当增加温度，而洗衣机则可以合并洗衣，以减少用水和用电量。
最后，自觉性是宿舍内务卫生的关键。只有自觉遵守卫生规定和做好管理，才能保持宿舍的整洁和卫生。宿舍内务卫生管理需要大家共同参与，并形成习惯。当每个人都自觉地遵守规则，一起维护宿舍卫生，宿舍生活才会更加舒适和愉快。
总之，宿舍内务卫生是每个大学生都应该高度重视和参与的事情。通过个人卫生、公共空间卫生、垃圾分类、资源节约和自觉性等方面的努力，我们可以共同营造出一个整洁、卫生的宿舍环境，提高生活质量。让我们每个人都从自身做起，共同打造一个温馨舒适的学习和生活空间。
检查宿舍内务心得体会
宿舍是学生们在校园生活中的港湾，一个整洁、舒适的宿舍环境对于学生的身心健康和学习效果有重要影响。因此，每个学生都应该认识到宿舍内务的重要性。对于我来说，检查宿舍内务不仅帮助我维持宿舍的整洁，更是培养了我的生活规律和组织能力。
在大学期间，我多次被选为宿舍长，负责宿舍内务的组织与管理。每次检查宿舍内务前，我都会事先告诉室友检查的标准和要求，并协商好分工。检查宿舍内务不仅对于保持环境整洁有积极的影响，更重要的是倡导室友们共同分担责任，提高团队协作能力。通过检查，我发现宿舍内务的重要性不仅体现在整洁方面，还反映了宿舍管理各种事务的有序和高效。
定期检查宿舍内务不仅是学校管理部门的要求，也是对我们个人起到监督和约束作用的时刻。它促使我们保持宿舍的清洁和整洁，养成良好的生活习惯。同时，它也是宿舍环境的自我评估，检查宿舍内务时我们可以发现宿舍存在的问题并及时解决，提升宿舍的整体品质。此外，定期检查还有利于健康和安全。保持干净的卫生条件可以有效地预防各种细菌感染和疾病传播。
第四段：整洁宿舍带来的好处。
保持宿舍的整洁不仅仅是为了通过检查，更重要的是为了提供一个优秀的学习和生活环境。一个整洁的宿舍，饱满的决心和充足的学习动力会无处不在地激励着我们。相信很多同学都有类似的体会，当宿舍内务完成后，整个房间变得干净而宽敞，自己也会感到焕然一新，精神焕发。同时，整洁宿舍也会减轻心理压力，使我们的思维更加清晰，更有利于我们的学习。
通过多次参与宿舍内务的检查，我体会到了很多。首先是组织能力的提高。作为宿舍长，我需要制定合理的计划，并使它们得到顺利实施。其次是承担责任和与人合作的能力的提高。作为宿舍长，我需要与室友共同分担责任，协调各种问题。最后，我也认识到了宿舍内务的重要性，意识到宿舍环境对于学习和生活的影响。因此，我下定决心要保持宿舍的整洁，并时刻鼓励室友们一起来参与宿舍内务的工作，共同营造一个温馨、整洁的宿舍环境。
总之，通过检查宿舍内务，我不仅学到了整洁的重要性，更学会了如何组织和合作。保持宿舍的整洁不仅仅是对自己的负责，也是对室友和整个宿舍环境的负责。我相信，在今后的生活中，宿舍内务的经验将对我的学习和生活产生深远的影响。
学生宿舍内务管理培训心得体会
10月22日，是我们xx中学组跟班学习的第二天，一大早，我们就来到了这所充满书香和人文底蕴学校。
一、学生求知若渴，校园书声琅琅。
刚一进学校，就发现校园的每个地方都有三五成群的学生手拿书本，很认真的小声朗读课文了。文化墙前，风景树下，台阶边，校道旁，操场上……生怕一旦来迟了，就找不到合适的地方似的。深秋微凉，蓝天白云，绿树茵草，鲜花苗圃，绘成了深秋特有的校园美景。莘莘学子，窃窃书声，仿佛是怕影响了周围的市民的美梦，而会心的向我们一帮来访者表明了他们的歉意。
而早操解散以后，同学们都用最快的速度有序的跑回教室，这个时候，他们个个仿佛都扯开了喉咙，转换了角色，一瞬间，整个校园就像是奏响了生命的欢歌，感染观众;又犹如惊涛骇浪，震撼心灵……这个时候，他们刚才的那种小心翼翼的斯文相早就抛到九霄云外去了，仿佛向外宣誓：我的地盘我做主!——仿佛朗朗的书声才能真正引领他们走进生命的狂欢。
二、教研氛围浓郁，教书育人为乐。
按照安排，8点20分开始是我们跟班的学员跟随值日领导检查教室的时间，但是，在检查过程中，我们却把更多目的光聚焦在教师的办公室。
随便走到走到那个科室，都可以看到：xx中学的领导与老师在积极的进行学科探讨的热烈场面;班主任在帮助问题学生的耐心教育、一个不弃的关爱场面;科任教师在帮助后进生的循循善诱、谆谆教诲的个别辅导的场面;各种收集回来的已批已改或待批待改的卷子学业堆放如山的场面;总是让我们有一种神秘感的猜测他们的办公条件会有多豪华多超前的，其实是他们的办公桌就是我们在十多年前就已经更换了的简陋陈旧甚至略感尴尬的场面;虽然满负荷工作却面带笑容、谦逊、亲和而又睿智的教师群像……而这就是博白初中教育的领头雁和排头兵，他们领导以身作则、团结协作，人人参与教育科研;教师敬业奉献、共谋发展，个个都是教改精英。也正是他们，在2019年的中考，成功的雕琢出300多个a+的令人高山仰止的精神与境界。
三、神圣的讲台，收获的乐土。
我们边走边看，教室又是什么样的一番情景呢?
讲台上的他们，个个都是师者，是长兄，是学姐，或故设迷障，或指点迷津，或“袖手旁观”，或“青天断案”，或主导，或激趣，让学生从好奇到迷惘到豁然开朗到展翅高飞。
xx中学的教师们都是怀揣梦想的人，他们用他们的、涵养、青春、汗水，在这块热土上精耕细作，指引领航，期许着收获一个又一个的季节。
我想：也只有怀揣梦想的人，才能让懵懂的学子点亮心灯，才能让他们插上理想的翅膀，鹏程万里。
四、校园文化有特色，精心布局显匠心。
xx中学校园虽显狭小，但她确实是压缩的精品。精就精在她充分利用每一寸有用的空间，赋予他们独特的校园文化。
30亩地的学校，4200多学生的校园，实在是太小了。但是，我敢说，她并不小气。干净、静谧、和谐、文明、精致就是她的底色。
你不要以为，楼梯只是登阶的经途，如果你是一个有心人，那高雅古典的诗词歌赋就足以浸润你的心灵;那国内国外的名校大咖，足以引领你的方向。
教室是教师挥洒热血的场所，也是学生追梦的家园，励志的标语，温馨的警示，鞭策的语录，奋斗的目标早已赫然在目，了然于胸。
宿舍又是另一个家，整洁、清新、有序、自立、荣誉，就是他们自我管理的最有效见证。每每走进这所学校，我都会有意想不到的惊喜和收获。
今天是培训学习的第二天，主要是跟随值日领导检查教室和宿舍。我感悟颇深的是班级文化的建设这一块。
我们知道，班级文化是一个班级的灵魂，是每个班级所特有的。班级文化建设就是对教室进行合理的布置，美化教室环境，并注入班级特有的文化内涵。
一、结合特点而创建班级文化。
比如191班，“非同一班”班名是全班同学一致推选出的，较有特色，也恰如其分。本班班训为：尊师守纪，笃行。班级。
口号。
是：一班一班，非同一般;同心协力，勇闯难关!
二、班级设置个人成长积分。
几乎每个班级都设有学生个人量化得分表。通过这些来激励孩子，用班级文化建设的精细化管理来约束和规范孩子们的言行举止。
三、将教室化分区域，清新舒适。
学习区，即黑板这一面，张贴了班训和班级口号，左右侧墙面又用文字装饰，有浓厚的文化氛围。活动区，在靠后门的墙壁上，有生活园地，班级合照。讨论区，在走廊处，有。
名人名言。
等。如此布置，真的既有层次，又有文化气息。真的不错!
以上就是我今天所走教室，在班级文化建设方面的一点心得体会。
今天是到xx中学跟班培训第二天，得到xx中学邹春林主任和班主任的全程陪同，邹主任等领导亲自讲解示范、耐心指导和悉心传授学校卫生和内务管理方法以及检查方法。让我们受益匪浅，我主要有以下几点体会：
一、xx中学整洁的宿舍内务、领导扎实的工作作风、突出的管理成效。特别是教室宿舍地面、门窗干干净净、一尘不染，物品摆放整齐有序，学生自主学习能力很强。
二、xx中学打造特色的育人环境：通过走廊文化、办公室文化、班级文化、宿舍文化四大文化板块，让学生身临其境，形成了一种良好的养成教育，能很快适应初中的紧张生活。
三、从宿舍检查中发现，博中的领导和班主任事事以身作则，并严抓养成教育，才有教室和宿舍的干净、整洁。在检查和整理宿舍过程中，邹副校长还亲自叠被子为我们做示范和讲解，让我感触颇深。
四、让我真正理解了成绩与日常管理的关系：成绩的好坏取决于日常管理的“落实”与“执行”;让我进一步理解学习与卫生内务相辅相成的关系：不是搞卫生浪费时间、影响学习，而是干净整洁舒适的环境会让学生身心愉悦，有助于提高学习效率。
今天是跟班学习的第二天，对今天的学习内容作一个小结，谈点个人的体会：
早上检查上课情况。具体到学生上课的情况，教室的摆设以及布置，还有就是清洁卫生状况。这些都纳入检查的范围。通过跟随检查，能够近距离的接触到博初那浓浓的学习氛围:教师乐教，学生善学，课堂互动的气氛相当好。伏台睡觉的学生基本上没有，学生的学习热情很高涨。还有就是教室布置的亮点很多，卫生也搞得比较干净，营造出了一种浓浓的学习氛围。令人很受鼓舞。
下午跟随行政领导检查宿舍。通过检查，发现亮点很多：学生按要求整理内务，大到衣服、手巾的凉晒，箱子、桶子、鞋子的摆放，细到洗发水，牙刷的摆放都能按要求来统一摆放。一点都不乱。还有就是被子折得方方正正，再加上窗明几净，给人一种很舒服的感受。当然有个别存在的问题，能立行立改的就立行立改，对还没能够改得到的，都照出相片发给班主任来整改了。
从工作安排中，我们可以看出来，xx初中抓这项工作是领导们坚持日复一日，年复一年，长期抓，形成了长效机制。才有了今天这样的成绩。这说明领导重视，班主任和老师齐抓共管，才有了xx初中今天这个大好的局面。这些都值得我们好好学习。
第二天早上跟班学习的内容是：跟值日领导检查教室。
教室干净整洁，课桌摆放整齐，课堂纪律良好，学习氛围浓厚。教室布置亮点多：
1、每个教室贴有各种‘激励标语，如：学习也是一种幸福。门上贴有温馨的提示，如：入室必学，入室即静，入座即学等。
2、为激励学生个别班主任每天写一张。
寄语。
贴在门上。
3、每班也设有自己班级量化表。
4、教室后面布置有学习园地。
下午已行政领导检查宿舍。
由一名领导带几位班主任一起检查宿舍(女生)，亮点很多：宿舍统一购买鞋架，使鞋子摆放更美观。有些宿舍购买了收纳箱，宿舍更整洁。
从带队领导处了解到，每周检查的人员由下面几方面组成：体育科老师、领导带领几位班主任及校长。说明对宿舍内务管理领导非常重视，班主任、老师共同积极参与，形成齐抓共管的局面。值得学习。
2019年10月22日早上进入185班女生宿舍有感:该班把纪律、卫生、养成归纳为“三个五”，实行“三五”目标管理。纪律设置“五条”高压线。即:1.夜不归宿;2.玩火抽烟:3.赌博4.喝酒打架;5.故意损坏公物。
卫生实行五条线管理。即：1.毛巾一条线;2.牙具一条线;3.鞋子一条线;4.水桶一条线;5.被子横竖成线。
养成归纳为“五不”即:1.不乱扔垃圾;2.不随地吐痰;3.不随地小便;4.不说脏话;5.不擅自使用他人物品。
今天在xx中学的学习生活中，感受到老师，学生和领导之间亲切感，责任感，体会如下：
适应了我国当前的教育的，也是教育的主旋律，在现代新课程的实施和教改理念的不断实践更新中，xx中学落实了素质教育。
二、xx中学是一个教书育人的好地方，无论在教室还是宿舍，他们的摆设是那么的整齐有序，让你没有感觉到草率、粗放的，xx中学校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚。名人画像、雕塑、格言警句随处可见提高自身基本素质，做学生的良师益友。
三、教师一言一行，一举一动、无形中感受到老师责任心十分强，爱生如爱子，这样直接对学生起着潜移默化的作用。自古以来就强调身教胜于言传，要求学生做到的，教师首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。教师肩负着即教书又育人的重任。从巡逻教室中，让我感受到xx中学的教师严谨的治学态度，雄厚的学科专业知识和广博的科学文化知识。教师具有良好的职业道德与职责感、使命感。他们为教育事业无私奉献、甘为人梯、善为人梯的精神，值得我们进一步学习。
深秋的早上，凉风习习，xx中学的校园充满着努力进取的勃勃气息，今天是跟班学习的第二天，心情无比愉悦!今天有三个学习任务:。
一丶跟值日领导检查教室。
在值日领导邹春林同志的带领下，分别检查了初一到初三的40多个教室，每个教室都有他的相似之处和不同之处，相似之处的，就是教室被打扫的干干净净，可以说是一尘不染，教室物件摆放得整整齐齐，不同之处的是，各个教室文化建设别具一格，班级文化励志，积极向上，传递着非常浓重的正能量，走廊文化底蕴深厚，展示着特色学校的魅力，一一一纪风好，学风好，成绩好，德育工作落到实处!
二丶跟班学习。
全永辉班主任，干练、沉着。对于班级的管理有着厚重的管理经验，既有严父般的要求，又有慈母般的和风细雨润滋，更难能可贵的是那双具有侦察般锐利的目光，植入学生的心灵，谆谆善诱的教导，让每个学生心悦诚服，难怪他所带的班级总是被评为“先进班级"的称号。
三、与行政领导检查宿舍。
下午，与行政领导检查了各个宿舍的内务，从宿舍的整洁以及学生日常用品的摆放，由此可见严抓共管不是一天两天的事，成效如此显著，需要领导老师坚持不懈的督查。
今天跟班学习的主要内容是学习和值日领导检查教室和宿舍评比打分管理。上午主要是检查教室，进入教室让我眼前一亮，能感受到浓烈的积极学习氛围。学生坐姿端正，学习积极主动，没发现有学生开小差的现象;教师上课认真，教学方式方法多样，课堂上师生互动很好;教室的墙壁上张贴着励志警句，如:入室必学，入室即静，入座即学等，强调了养成教育的重要，让学生有良好的学习习惯。此外，教师虚心学习，主动深入课堂听课，走进教师科室，看到的是老师在专心备课和认真批改作业，老师桌面的物品摆放整齐、美观。跟值日领导检查完毕后，和跟班班主任交流探讨如何管理好班级，跟班班主任毫无保留把班级管理办法传授给我们，让我们受益匪浅。
下午由学校领导和几位班主任带我们一起深入宿舍，参与学生宿舍卫生内务评比打分，看到学生日常生活用品摆放得规范、统一，毫无零乱。这些都值得我们好好学习。
今早再次踏入xx中学继续跟班学习，影入眼帘的依然是美丽、干净、整洁的校园，依然是充满激情的一张张笑脸。看着熟悉的面孔，谈着相同的话题，一天下来，收获不少。
一、从巡查教室中我发现，整幢教学楼的文化浓厚，楼梯贴满了名言警句及励志标语，给人一种庄严肃静的感觉。教室文化布置有特色，并且每班设计都不同，展现了各班的风采，倡导了学生正确的价值取向，健康的审美情趣，优秀的人格品质，形成一种催人向上的教育环境，激励了学生努力进取、奋发学习、热爱生活、珍惜光阴的热情。这正是我们学校所缺的，应该借鉴。
二、在与秦冬妃班主任就班级管理方面的探导中，我发现她们的责任心很强，功课多也很幸苦。但她在班级管理方面经验丰富，即由班干部管理班级，也就是学生自主管理，让学生人人有事做，事事有人做，这不仅满足了学生兴趣，增强主人翁责任感，调动积极性，也提高了学生的管理能力及责任担当。结果是班风、纪风、学习都很好。这种管理模式在xx中学可行，但在我们学校却没效果，为什么呢?其中原由值得我们深思!
好习惯的养成需要时间，仼何一种管理模式取得成效都需要过程，我们只有不断创新、持之以恒的努力工作，才能把学校的工作做好。
跟班学习第二天，一是深入教室学生中了解和学习，学校的教育效果最终反映在学生身上。与学生交流，真实地了解他们的生活、学习、心理情况。感受到学生们学习虽然刻苦，但是他们爱学、乐学。二是参观科室体验学校的办学特色。xx中学以“树立新课程观，落实素质教育观”的理念，充分利用学生习得的课外文化资源，以班级为单位创作诗词书法，这项活动，不仅让学校的德育建设突显素质教育的文化特色，更激发学生课外学习的兴趣，提高学生人文素养。德育从文明礼仪、从环境卫生抓起。学校注重长期训练，谨抓细节，关注与学生互动，给学生体验，学生心灵在不断内化、净化和塑造，使学校文明礼仪氛围成为一道亮丽的风景线。三是从的校园文化建设、德育、和办学思想等方面进行了解和学习，就是学校根据自己的历史背景和新时代要求，从不同个层面切入提出各具不同的办学特色，以特色促进发展。
今天，在xx中学学习的第二天，主要有如下体会：
一、检查教室方面。
学校领导带我们一起检查每间教室。1教室卫生干净，课桌整齐有序，学生的课本摆放整齐。2学生精神集中，认真听课，课堂气氛活跃。
二、跟班学习。
与班主任进行交流，班主任传授经验。
三、检查宿舍。
通过今天的学习，本人进一步认识到学校常规管理与学生的学习有很大的关系，如内务卫生看起来虽然是小事，但能提升学生的整体素质，小事做好方能做好大事。
培训的第二天下午，到了每周下午检查内务的时间，领导组织老师带领培训组的同志一起检查了同学们的宿舍内务，所看到的每个宿舍的内务整洁干净，我特地仔细检查了几个宿舍的床底，希望能像我预料的那样岀现污、脏的垃圾，但我失望了，每个宿舍床底都打扫得一尘不染，再结合今早跟班看到教室同学们高涨的求知热情，对整理内务有了新的认识，宿舍内务卫生规范的意义：
1、宿舍是学生在校生活的主要场所之一，搞好学生宿舍的内务、卫生，对确保学生的身心健康具有十分重要的作用。
2、宿舍布置规范化是为了保证宿舍的文明、整洁、美观、舒适、有序。
3、让学生学会求知、学会生存、学会共处，更加学会感激身边的每一个人每一件事。也可以培养学生良好的生活行为习惯，增强吃苦精神，培养团队合作，让学生形成严谨细致的生活作风，养成良好的个人习惯，从生活习惯到责任担当，从个人意识到团队精神，内务整理都可以帮助他们不断进步与成长。
今天是培训的第二天，早上检查教室后，让我感触很深:。
检查小组所到之处，教室窗明几净，桌椅井然有序，走廊过道无灰尘纸屑。各班级文化主题鲜明，极具特色，每一面墙充满浓郁的文化气息，每一个角落都有自已的亮点和特色，每一个细节都渗透出班级成员的智慧和团队的力量。每个版块都绽放着青春的活力和精彩，体现着同学们的审美和艺术才华。
宿舍的检查情况:1.地面打扫很干净;2.地板、墙壁基本没有乱涂乱画现象;3.各个宿舍内务整理较好，日常用品摆放整齐、有序;4.部分宿舍内有健康上进的名言警句，文化氛围浓厚。
从总体上看，通过检查评比活动，促进学生的自律意识，激发学生的集体荣誉感，学生宿舍管理更加规范化、制度化，使学生宿舍环境变得整洁、优雅、舒适。
2019年10月22日下午，学习班的班主任带领学习班的成员以及博初的领导老师一起到女生宿舍，对宿舍的卫生内务进行评比打分。在进行量化评比打分过程中，让我感受较深有几点：一、博初卫生内务做得是相当到位，从地面到天花，从床下到床上，从卫生间到阳台的内务可以用四个字归纳:干净整洁。二、是博初的学生在花那么多的时间学习情况下，怎么还有时间宿舍内务进行整理。特别是看到185班女生宿舍的内务，可以说是用“线”管理:1.毛巾一条线;2.牙具一条线;3.鞋子一条线;4.水桶一条线;5.被子横竖成线。
通过今天下午看到的，听到的，感觉责任比来之前更大，担子更重了。
通过一整天的跟班学习，内心震撼颇多，其中内务管理制度完善，方方面面都涉及到位，责任落实到位，奖惩分明，量化管理，责任层层落实，天天检查落实，使得该学校每天的清洁卫生都搞得非常好，学校整个校园，每一个角落都非常整洁，感觉到内务管理要做到有完善的制度，从领导、老师到学生有责任心，并能一直坚持下去，持之以恒。
通过第一天的跟班学习，看到了很多先进的管理，特别是内务管理，下面是我的一些体会。
一、升国旗。该校全体师生一起唱国歌，学生代表作国旗下讲话，领导作上周。
工作总结。
而我们的学生没有唱国歌，只行注目礼。
二、自由参观了宿舍内务。
宿舍干净、整齐。有床位表，卫生间有拖把，毛巾隔开晒，内衣晾在阳台。自己学校还没有贴上床位表，楼梯有醒目的轮值牌。
三、下午的主题班会课。全校统一主题，统一制作课件。由学生主持，班主任作总结发言。
四、晚上参加了语文科业务学习。
老师们讨论热烈，积极发言，乐于分享自己的教学经验，不保留。
这是我这一天的跟班学习体会。
今天是我跟班学习的第2天，今天早上跟班学习的内容是：跟值日领导检查教室。
我们从初一级开始检查，每个班级都有班级文化建设，具有浓厚的学习氛围。
1.每个教室贴有各种激励标语，如：学习也是一种幸福，让每一位同学都成长等。
2.为激励学生个别班主任每天写一张寄语贴在门上。
3.每班的教室后面都布置有学习园地。
4.每个教师都很认真上课，同学们专心致志地听课，同时积极主动地回答老师提出的问题，课堂教学气氛很好。
在xx中学跟班学习的第二天，让我感受到了xx中学领导和科任老师强大的团队合作精神力量。我要将这种精神力量带回我们学校，把我们学校建设得更美好!
检查宿舍内务心得体会
第一段：引入宿舍内务的重要性，总结检查宿舍内务的目的和方法。
宿舍内务对于每个学生来说都是一项重要的任务，它不仅能够增强宿舍管理能力，还培养了我们的自觉性和细心态度。为了提高大家对宿舍内务的重视程度，学校组织了定期的宿舍内务检查。通过检查我们可以发现一些不足之处，及时改正，提升宿舍管理水平。在宿舍内务检查中，我发现了许多重要的事项。
第二段：讲述宿舍内务检查中发现的宿舍卫生问题，提出改进的方法。
在宿舍内务检查中，宿舍卫生问题是其中之一。有时候，我们忙于课程和其他事情，宿舍卫生问题就容易被忽略。然而，宿舍卫生是非常重要的，它关系到我们的身体健康。因此，我们需要认真对待宿舍卫生问题并采取措施加以改进。首先，我们应该每天保持宿舍的清洁和整洁，不随地丢垃圾。其次，我们可以定期组织宿舍卫生大扫除，清洗地板、窗户、桌椅等，使宿舍环境更加舒适和卫生。
第三段：分析宿舍内务检查中存在的管理问题，提出解决措施。
宿舍内务检查中，除了宿舍卫生问题外，还有一些管理问题需要我们重视。比如，一些宿舍存在使用电器过多的情况，这样不仅浪费电力资源，也增加了电线成火灾的风险。解决这个问题的方法之一是，我们可以制定宿舍内务规章制度，明确规定每个宿舍能够使用的电器种类和使用时间。另外，我们还应该加强对宿舍的管理，及时发现和处理一些安全隐患，确保宿舍的安全。
第四段：重点强调宿舍内务检查中对个人品德和素质的要求。
经过宿舍内务检查，我认识到宿舍内务检查不仅仅只是针对宿舍卫生和管理，更重要的是对我们的个人品德和素质提出了较高的要求。宿舍管理是一项团队活动，每个人都应该有责任心和团队合作精神。在宿舍生活中，我们应该互相帮助，互相尊重，形成良好的人际关系。同时，宿舍内务检查也能够培养我们的自觉性和细心态度，让我们养成良好的生活习惯。
第五段：总结宿舍内务检查体会，展望未来的宿舍管理。
通过宿舍内务检查，我深刻认识到宿舍内务管理的重要性。我们作为一名大学生，不仅要重视自己的学业，还要注重宿舍内务的管理。只有整齐、干净、舒适的宿舍环境才能够营造良好的学习氛围。因此，我将更加努力地从自己做起，积极参与宿舍内务，并带领室友一起共同努力，使我们的宿舍成为一个温馨、和谐的家园。
以上是关于“检查宿舍内务心得体会”的一篇连贯的五段式文章，总结了宿舍内务检查中发现的宿舍卫生问题和管理问题，并提出了解决措施。同时，强调了宿舍内务检查对个人品德和素质的要求，希望通过宿舍内务检查提高宿舍管理水平和个人素养。
宿舍心得体会
近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。
进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。
首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。
当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。
虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。
宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！
宿舍心得体会
大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一当前大学生寝室人际关系的现状。
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：
1.自我为中心造成关系紧张。
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和。
在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍心得体会
2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。
不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。
住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。
第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。
吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。
看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。
闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。
闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。
单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。
最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。
隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。
宿舍心得体会
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。