无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
学生会入团活动心得体会
作为一名学生，我一直想加入学生会，以更好地为同学们服务。最近，我参加了学生会的入团活动，不仅更深入地了解了学生会的宗旨和组织架构，还能够结识更多志同道合的同学。在此，我想分享我参加入团活动的心得体会，希望能够对将来有意加入学生会的同学有所启发。
第二段：亲身参与，深入了解
在入团活动中，我深入了解了学生会的每个部门和工作内容，包括学习委员、文艺委员、体育委员、宣传委员等。每个部门都有其独特的职责和责任，都需要有志之士加入。在我们的介绍和分组活动中，我还了解到了学生会的组织架构和日常工作流程，这使我更加期待未来加入学生会并为同学们服务的机会。
第三段：团队协作，相互学习
在入团活动中，我认识了很多志同道合的同学。我们在分组活动中相互认识、相互提问，共同分享我们的经验和想法。尤其是在小组的合作过程中，每个人都有机会发挥其特长，为小组带来不同的思路和想法。通过这些相互学习和团队协作，我对自己的职业规划和发展有了更加清晰的认识，也更有信心面对未来的挑战。
第四段：责任担当，锻炼自我
作为学生会的一员，需要承担更多的责任和义务。而入团活动中的各项任务也是锻炼我们责任心和能力的好机会。比如，我们需要组织并策划一场活动，并演讲出我们的方案，还需要负责协调团队成员和细节工作。这让我感受到了工作中所需要的沟通协调和执行能力，也对我个人的自信、领导力和团队协作能力进行了锻炼和提升。
第五段：结语
总之，参加学生会的入团活动是一次难忘的经历，也是一次锻炼自我和发现自我能力的机会。我不仅见识了学生会组织的宗旨和职责，还有机会和志同道合的同学结识，相互交流、相互学习。希望我的经历能够启发更多的同学加入学生会，为我们的学校和同学们做出更多的贡献。
学生活动策划
我们组织这次班会，就是想和大家一起探讨当代中学生所普遍具有的压力与困惑，总结一些排解压力的办法，帮助同学们缓解压力，好让我们都能有一个好的状态去投入每天的学习生活。
整个班会分为四个主题，即学习压力、家庭关系、同学交往问题和对未来的困惑。每一主题表现形式多样，其中包括采访报告、趣味心理测试、小品、访谈、你问我答和专家点评等环节。
由于班会各板块的形式丰富多彩，所以准备工作一定要责任到人，分工合作，比如主持人的串词、事先的采访、小品的撰稿、安排小品演员、访谈及你问我答的问题、找班主任做专家点评等。
主题1：学习压力：
1、已上高三的我们说没有压力，那是不现实的。每个人的目标不同，但学习上的压力一定有。以下是我们做的采访报告。
心理压力：
1）似乎分数、名次成为了学校里的全部。同学之间相互打听分数非常普遍。原本心理承受力还好的我，也快要窒息了。
2）每天都在做题，被父母盯着，压力太大了，好像题目变难了，无从下手，以至于看到题不想做，例题也不想看，甚至上课也不想听。
迷惘：
1）我不了解高考的热点是什么，有点迷茫。处于这个阶段的我们，对梦中的大学又怀有一定的畅想，但对自己的实力又没有把握，往往会有消极情绪。
2、趣味心理测验：
看到猕猴桃你会想到什么？（测出你能承受多少压力？）
a．清涩香甜
b．点缀甜点时非常漂亮
c．毛茸茸的外皮很可爱
d．喜欢它因为它是营养丰富的水果
分析：
选择a—有头脑,较有智慧,但容易自以为是,不听别人意见（承压指数8分）
选择b—不自信，容易多愁善感。（承压指数8分）
选择c—活泼可爱，好动，但缺乏定性。(承压指数7分)
选择d—太在意别人的看法,对自己要求太高,使自己太累。（承压指数4分）
3、你问我答：
1）如何解决高考前的心理压力？如何面对不理想的成绩？
2）如何看待分数和名次？
4、专家（即班主任）点评：
现在的学生，压力来自各方面，分数和名次对每个学生都很重要，但不必过分看中，要学会调节。
主题2：家庭关系：
1、小品：
（这是一个普通家庭的周末体育频道在直播一场精彩的足球比赛，父亲在津津有味地看着，儿子在房间做功课。这时，儿子走出房间。）
子：有球赛！！这是我最喜欢的一支队伍了，他们曾经……
父：你怎么出来了？练习做完了？
子：早就做完了。爸，今天是周末，你就让我看一会儿球吧，就十分钟？！
父：不行，做完了就再看看其他科目，都高三了，还想看电视？关了！！
子：十分钟都不行，真是的……
父：这孩子真不会抓紧时间，这时候还有心思看电视，哎……
2、请两位演员谈谈对角色的理解
3、专家点评：
要理解父母，尽量和他们沟通，让他们也能理解你。毕竟大家的目的就是让你好好学习，有一个好的前途。
主题3：同学交往问题
1、内容：高三同学的交往问题
2、形式：访谈，提出问题和大家共同讨论
3、活动过程：
刚才我们讨论了学习压力对我们的影响。高三的学习压力自然是很沉重，面对沉重的学业压力，有的化压力为动力，学习成绩不断进步，成为好学生；而有人则为压力所制，取得的成绩不理想。由于成绩上的差异，引起了同学间交往时心理上的微妙变化。下面，我们将就同学交往这一问题展开讨论。
4、专家点评：
同学间正常交往，不应有什么忌讳，当然也应有分寸。最后，我希望大家友好相处，共同奋斗！
主题4：对未来的困惑：
1、节目形式：小品
2、过程：
1.两位同学饰演同桌上场，一位同学朗读旁白。
2.自习过程中，一位同学（成绩较差）对高考产生困惑，由旁白同学读出心理活动。
3.产生疑问与同桌（成绩较好）讨论，同桌认为好好努力总有收获，自己认为努力不一定会成功。
4.让大家进行讨论，个别同学发言，阐述观点和提出疑问。
5.专家老师点评、解答。
背景音乐：《我的未来不是梦》
3、你问我答：
1.如何排除对高考的恐惧心理？
2.只顾学习，似乎失去自我，怎么办？
3.对自己没有信心怎么办？
4.高考意味着什么？能证明什么？
6.付出与回报不成正比，怎样面对？
7.怎样端正高考的位置？
附：内心独白：
附：小品对白：
a：学习……高考……哎，你说我们这么辛苦是为了什么呀？
b：这还用说嘛？为高考啊！！
a：高考为什么？
b：为了上个好大学。
a：一定要上大学吗？
b：当然，不然学习干吗？
b：那就要在平时多下工夫了，就像现在，你就得好好学习，别胡思乱想。平时多努力，成绩自然蒸蒸日上。
b：平时努力，的确不能保证最后一定考得好；但平时不努力，就一定考不好，不是吗？无论发挥的好坏，只要平时多出一份力，到高考时胜算就多一份。
a：是吗？（表情仍有不解，开始埋头做练习）哎呀！（扔笔）这题怎么也想不通！我想我一定不行的。我的基础那么差，见到题目头就大！我也想好好学习，可是……我是彻底没希望了！
b：别那么没信心啊！知识是要慢慢累积的。
b：那哪成啊？
b：这……那不也是个别情况嘛。高考成绩不能保证什么，但只要你考得好，那你不是比别人多些机会嘛！
a：高考与机会并没有本质的联系，高考本身就是个错误！！！
b：你太偏激了！
b：你太天真了！
4、专家点评：高三的同学即将成年，对外面的世界有很多困惑，这是自然的。我们应对前途的光明充满信心，要从脚下开始努力，为今后打好基础。
专家总结：我们要认识到压力对人并非只是一件坏事。很多时候，我们需要一种力量来推动我们。人很多时候都还是有点惰性的。假如凡是会让我们产生压力的事我们都回避去做，我们又从何处得到关于我们能力和潜质的证明呢？如果不是自然界的灾难和艰难，人类的智慧不会发展到今天这种网络和纳米技术的时代。正是生存的压力让人在改变自然的同时也在改变自身。但是反过来说，如果压力过大，那它对人会产生毁灭性的破坏。多少人因为承受不住某些压力，他们要么对他人造成伤害，要么自毁自灭。压力其实是一把双刃剑，关键是我们如何利用它。
压力，一个能引起现代人关注的字眼。它随着经济的飞速发展，社会竞争的愈演愈烈，已成为现代人面临的最严重的问题之一。那么，对于我们当代高中生而言，我们所面临的压力也同样是一个严重的问题。我们所面临的种种压力都将在一定程度上导致种种不良的后果。
考试对我们高中生所造成的压力是很大的。当中感到对不起家长的为多。我们可以了解家长现已成为我们大部分高中生的心理障碍，形成一份压力。我们又可以了解到老师--分数--学生这三者间有很大的联系，它必将造成多方面的影响。当然，也有同学间交往问题造成负面的影响。高三的同学还会对未来怀有困惑。当代高中生对待高中生活总的态度并不是很乐观，这从一个侧面可以反映当代高中生所背负的压力总的趋势是很沉重的。
尤其要进入高三最后的紧张阶段，一般说来，学生在学习中出现轻度的、暂时的心理疲劳现象是正常的。但是如果不及时调节，使身心长期处于疲劳状态，就可能加重心理紧张，造成心理和精神上的失调、紊乱，会给学生的身心健康带来严重的影响。因此，积极防治高三学生的心理疲劳和缓冲心理压力是十分必要的。
我们组织这次班会，就是想和大家一起探讨当代中学生所普遍具有的压力与困惑——学习压力、家庭关系、同学间的交往问题、对未来的困惑。然后一起总结出一些排解压力的办法，帮助同学们缓解压力，好让我们都能有一个好的状态去投入每天的学习生活。
考虑到高三这个特殊时期，虽然整个班会的四个主题都很严肃敏感，但为了调动大家的积极性和让学生都能真正参与进来，每一主题表现形式就要力求多样化，所以我们安排了包括采访报告、趣味心理测试、小品、访谈、你问我答和专家点评等环节。在准备班会的环节中，作为班主任的我力求把任务责任到人，分工合作，既发挥了团队精神，增强了集体感意识，又可以充分挖掘每个参与者的潜力，锻炼每一个参与者的能力。
整个班会下来，我们最大的收获就是：在班会上大家真正做到了畅所欲言，敞开心扉，互相交流，互相沟通，互相支持帮助，互相加油助威，师生间的距离更近了，同学之间的友好关系更牢固了。我们还努力找到了减轻压力的方法，并会应用在以后的学习中，很好地实现了班会的目的，达到了预期的效果。
学生活动方案
一、指导思想
为丰富校园文化生活，搞好五好教育其一“读好书”活动，营造学生读书的氛围，展现学生个性才华，培养学生良好的思想品德和文学艺术素养，营造一个良好的校园文化环境。
二、活动目的首先，通过比赛，激发学生读书的兴趣，养成学生读好书、爱读书的良好习惯，促进学生朗读水平的提高;其次，检查学生课外朗读的实际成效，使学生重视自己的朗读，不断提升自我朗读的水平;最后，通过比赛活动发展学生的语言能力，培养学生热爱祖国语言文字的情感。
三、活动主题
诵读中华经典，营造书香校园
四、活动对象
一至四年级学生(个体参赛)
五、活动时间:待定
六、活动地点:中心幼儿园操场
七、活动要求、形式
1、参赛形式:个人参赛 第一轮选拔赛(班内竞选)时间:即日开始 地点:各班教室
竞选方式:语文老师利用课堂时间和早中自修等时间，在班级中选拔出在朗诵方面有特长的学生。
第二轮年级比赛
各年级各班选出五名优秀者参赛
2、参赛内容:内容积极向上，富有儿童情趣(可以是本学期学过的课文，也可以是散文、寓言故事、童话故事、成语故事、英雄故事，体裁不限，具体篇目和朗读形式自定或指导老师推荐)。
3、参赛要求
4、参赛顺序:参赛前由参赛者抽签决定参赛顺序;
5、参赛安排:一至四年级学生自带凳子到操场集合按顺序就坐，参赛者坐在第一排等候上场，各班级安排两名纪律维持者(前后各一名)，其他工作人员按指定位置就坐。
6、评委:一至四年级语文老师。
八、评分标准 (一)评委评分标准
1、语音:普通话发音规范，吐字清晰，声音洪亮、不拖声。(30分)
2、语速:朗诵抑扬顿挫、轻重缓急适宜，不加字减字破字。(30分)
3、台风:具有较强的感染力，能引起听众共鸣。(20分)
4、仪态:衣着整洁、干净，姿态大方得体，充满自信。(20分)(二)评分方法
1、满分为100分。
2、选手的最后得分:去掉一个最高分与最低分取平均值。
九、奖品设置
一等奖:各年级一名(1×4)“奖状，一个文具盒，一个笔记本,一支铅笔”(50×4=200元)二等奖:各年级三名(3×4)“奖状，一个文具盒，一个笔记本，一支铅笔”(40×12=480元)三等奖:各年级五名(5×4)“奖状，一个文具盒，一个笔记本，一支铅笔”(25×20=500元)优胜奖:参赛其他19人 “奖状，一个文具盒，一支笔”(15×19=285元)优秀指导老师奖: 纪念品“电风扇”(80×11=880元)
十、活动经费预算 200+480+500+285+880=2345元 十
一、活动领导小组
组长:贺娜
十二、活动结语
美好真挚的情感需要用美妙的语言来赋予它的生命，感受情感的美;感受普通话的美;感受大自然最大名牌的美。通过大家的真情演绎，相信此次活动将会取得圆满成功。
太平学校小学语文教研组
2017年2月
捐书活动心得体会
捐书活动是一项有意义的公益活动，它让我们可以把我们不再需要的书籍捐给需要帮助的人，让更多的人能够获得知识。
二、参与捐书活动的心情
第一次参加捐书活动，我感到非常兴奋和期待。我带着一箱子书到学校，心里好奇这些书将会怎样被利用，我家里的书实在太多了，我希望将多余的书捐献给有需要的人，让他们受益。
三、学到了什么
这次参加捐书活动让我了解到书籍的重要性和才有意义。一本好书能够开启我们的智慧，让我们向着我们的目标努力。更重要的是，一个有用的书对于一些人来说可以是变得自立和成功的关键。
四、帮助他人感到喜悦
捐书活动是一个有意义的小小行动，但是对于那些需要帮助的人却有着深远的影响。参与捐书活动能帮助我们更好地理解他人的需要，而当我们的书籍能够被一些需要的人所使用，感到的心情十分棒，因为自己的小小行动为他人带来了好处。
五、总结
捐书活动不仅只要求物质的支持，还要求人们带着善意和愿意去帮助他人。让我们在生活中用自己的实际行动去帮助他人，不断让世界变得更美好，我们的人生也会变得更加丰富多彩。通过捐书活动，我们学会了谦虚和真正的快乐，让我们一起去支持更多的小小行动，也帮助更多需要帮助的人。
学生活动策划
社团篮球赛
二、活动简介
本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。
三、活动时间
按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。
四、活动地点
活动地点定于操场的篮球场
五、活动针对人群
本活动针对全院师生
六、活动准备
活动前期准备:
1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);
2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;
3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则
七、活动内容策划
“3+1”男女混合篮球赛:
1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。
2.比赛规则:
3.每队上场五人，3男2女。
4.比赛时间安排:每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。
5.男生不得进3秒区。
6.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。
7.女生只能由女生来防守。
8.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)
9.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
10.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)
11.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。
八、活动组织部门
沧州职业技术学院社团联合会
沧州职业技术学院篮球协会
以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。
注意事项:
1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。
2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。
学生活动简报
六月是歌的海洋，六月是花的沃土，六月是孩子们的季节，在祝福声中我校又迎来了一个“六一”国际儿童节，鼓励我校学生积极参与课间活动，活跃学生生活、培养学生团结、友爱、互助、合作的集体主义精神，让同学们过一个快乐、有意义的“六一”儿童节，根据学校的工作安排，5月31日上午我校在校园里举行全校庆“六一”活动。
上午7时，庆“六一”拉开帷幕，全校共有230名学生7个班级参加了比赛。各班参赛同学们服装统一，排着整齐的队列步入会场，他们个个精神抖擞、步伐有力，神采奕奕，如初升的太阳，规范统一的动作，饱满的精神状态，积极进取的精神面貌，充分展现了各班的风采，给裁判们及全体师生留下了深刻的印象。同时通过活动还充分展示了我校多年的素质教育成果和全校学生天真活泼、幸福成长的校园生活。
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小学生活动服务心得体会
第一段：引言（100字）
作为小学生，参与学校的各种活动服务是我们日常生活中的一部分。在这个过程中，我们不仅能够体验到团队合作的乐趣，还能锻炼自己的领导能力和表达能力。近期，我参与了学校的一次活动服务，给我留下了深刻的印象，我将在接下来的文章中谈谈我的体会。
第二段：参与体验的活动（200字）
这次参与的活动是为社区举办的一次义务清洁活动。我和同学们在学校老师的带领下，一起拿着扫帚、垃圾袋，走进了社区的街道和公园。刚开始时，大家都有点犯愁，不知道从哪里开始清扫。但是在老师的指导下，我们逐渐明确了每个人的任务，有的同学扫地，有的同学捡垃圾。在活动中，大家积极主动地与社区居民交流，倾听他们的需求和建议，并有针对性地进行了整改。通过这次活动，我们体会到了服务他人的重要性，也锻炼了自己的协作能力和沟通能力。
第三段：体会与成长（300字）
参与活动服务不仅让我感受到了服务他人的喜悦，还让我不断成长和进步。在活动中，我学会了如何组织一个团队，如何让大家紧密合作，共同完成任务。我还学会了听取别人的意见和建议，并根据实际情况进行调整。在与社区居民的互动中，我锻炼了自己的表达和交流能力，学会了尊重他人的观点，并认真倾听。通过活动的实践，我意识到自己不仅仅是一个参与者，更是一个推动者，能够发挥自己的影响力，影响和帮助他人。
第四段：活动带来的收获（300字）
这次参与活动服务，给我带来了很多收获。首先，我意识到了自己对于社区和他人的责任感。通过亲身参与社区的清洁工作，我深刻认识到了自己对于社会发展和环境保护的责任。其次，我体验到了与他人合作的乐趣。在活动中，每个人都发扬了团队精神，共同努力解决问题，使得整个活动更加顺利和愉快。最重要的是，我发现自己的成长和进步。通过参与活动服务，我不仅提高了自己的组织能力和表达能力，还培养了解决问题的能力和应对压力的能力。
第五段：展望与感悟（200字）
通过这次活动服务，我深深意识到服务他人的重要性和乐趣。我希望以后，不仅能继续参与学校组织的各种活动服务，还会主动参与社区的公益活动，为社会贡献自己的力量。同时，我也希望将自己的体会和经验分享给更多的同学，鼓励他们参与到活动服务中，一起感受成长与进步的喜悦。我相信，通过积极参与活动服务，我将会不断地发现更多的机会和挑战，不断提升自己的能力和素质，在未来的日子里，做一个有责任感和担当的小学生成长为社会做出更多贡献。
总结：参与小学生活动服务是我们成长中的一部分，通过这次活动的亲身体验，不仅锻炼了我们的能力，还让我们认识到了服务他人的重要性。在未来，我们将继续参与活动服务，为社会做出自己的贡献，展现小学生的优秀品质和责任感。
捐书活动心得体会
文章中需要包括以下内容：介绍捐书活动、参加捐书活动的经历、对捐书活动的看法与体会、对自己的成长与收获的认识、对未来的期待。
捐书活动心得体会 小学生
第一段：展开主题，介绍捐书活动的意义和背景。
捐书活动是一种公益活动，旨在通过捐赠图书、文化传播与分享，为更多的人提供知识和文化享受，同时也可以倡导爱心、关注弱势群体的理念。在近些年开展的捐书活动中，小学生也开始成为其中的一分子。作为未来社会的中坚力量，他们的行动和心声，对推动文化建设和社会发展具有积极作用。
第二段：介绍自己参加捐书活动的经历。
我是某小学的一名学生，在学校的暑假里，我们班级开展了一次捐书活动。为了让更多的人得到这份书籍的帮助和鼓励，大家纷纷从自家的书架上拿出不再阅读的书籍作为捐赠，如小说、地理、历史、科技等。此外，还有少数同学出钱购买了一些新书，以便能够让更多没有书看的人受益。最终，我们班共收集了400余本图书。
第三段：对捐书活动的看法与体会。
从这次参加捐书活动，我深刻地感受到了爱心、关爱、分享和帮助他人，不仅要在口头上说出来，更要通过实际行动来传递。书籍作为一种文化载体，相信我们能为更多人提供帮助，让他们也能享有阅读的机会。从这里，我认为捐书活动不仅能够帮助到别人，更能够使我们学生们感受到自己对于社会的责任，激发出大家共同的公益意识和热情。
第四段：对自己的成长与收获的认识。
通过这次捐书活动，使我更加明白了爱心和关爱的重要性，不仅仅是身边的亲人和朋友，更要关注周围的人和事。同时，也在这次活动中学习到了许多阅读的知识和方法，看到许多人对于书籍的热情和渴求，让我更加热爱阅读。此外，在这个过程中还增强了我的社会责任感和公益意识，使我更好地融入社会，变成一个让自己和别人都感到幸福的人。
第五段：对未来的期待。
捐书活动是一种具有长远意义的公益活动，对于推动文化建设、社会进步、教育公平等方面都有积极的作用。今后，我希望自己可以继续参与这种公益活动，发挥自己的作用，让更多的人享受到阅读的快乐和知识的力量。同时，我也希望更多的人加入到这个大家庭中来，让公益、爱心成为我们生活的常态，让我们的社会也变得更加温馨和美好。
书法活动学生心得体会
近年来，随着中华文化和传统艺术的复兴，书法在校园中也逐渐成为一项普及化的活动。作为一名学生，我有幸参加过多次书法比赛和比赛培训，每一次都让我感受到书法的魅力和对个人素养的提升。下面，我将从比赛中的体验和体会两个方面进行阐述，分享我在书法活动中的心得体会。
第二段：比赛中的体验
书法比赛是学生们展现自己书法艺术水平的舞台，也是一次交流、学习和提高的机会。在比赛中，我看到了许多同龄人的优秀作品，同时也借助比赛的反馈机制更加客观地认识到自己的不足之处。比如在字迹的工整、毛笔的掌握、构图和气韵的表现等方面都需要不断地实践和改进。因此，书法比赛帮助我提升了对书法的认识和理解，加深了我对中国传统文化的感悟。
第三段：比赛中的体会
参加书法比赛除了展示自己的作品，更重要的是对书法的深入理解和感悟。书法艺术是一种非常独特的文化传承，它蕴含着深厚的文化底蕴和审美价值。书法作品是一种语言的表达形式，它不仅仅是一种艺术形式，更是思想、文化和精神的体现。这种思想、文化和精神贯穿中国所有的传统文化，体现了中国民族的文化自信和历史的辉煌。在书法比赛中，我体会到这种文化自信并愈加珍视自己的民族文化传统。
第四段：书法活动对个人的影响
书法不仅仅是一种文化艺术，更是一种生活方式和人生态度。通过参加书法活动，我从中学会了很多思维上的思考，如如何用自己的独特创意表达情感，如何通过对字画结构深入了解等。同时，书法还培养了我个人的耐心、专注力和自我要求，让我拥有成功追求高水平的意志和毅力。这对我日后的学习和生活都有着深远的影响。
第五段：总结
在书法活动中，我学习到了很多文化上的知识和道理，同时也提高了个人的综合素质和能力。书法不仅是我们的传统文化宝库，在现代社会中，更是一种“洗涤心灵”的活动。在这个高速发展、变幻不停的时代，我们需要透过书法看到中华文化的底蕴和价值。我希望未来的书法比赛和书法活动可以更加普及，并激发出学生们对于中华传统文化的兴趣和热爱。
学生活动策划
为丰富校园文化生活，提高广大同学团体合作与协调能力，增进协会内部友谊，特开展团体心理拓展训练活动。
感受拓展感受团队
心理协会全体成员
田径场（天气不好的话，就放到3、4栋男生宿舍楼底）
20xx年11月21日下午14：30
小旗（4面）便利贴（一包）黑色签字笔（四支）
1.2m的竹竿（40根）鼓（2面）草球（2卷）
锯子（一把）无用横幅（4条）本子（20本）
棒棒糖（20个）计算器（1个）扩音器（一个）
相机（一部）电池（3对）
（一）活动前：
1、海报宣传：提前2天贴出海报。
2、主持人的选择和准备。
3、材料的购买（秘书部）
4、鼓、相机的借用
5、40根竹竿的准备（组织部）
（二）活动时：
1、参加活动的人员确定。
计划，本次游戏共分为4个小队，每队都选出一位队长，和队长助理。队长由队员推选。
2、全体集队，除主持人、游戏助手一名和一名拍照人员之外，其他全部参加游戏。
3、主持人开场
l说明本次拓展训练的目的，和一些注意事项。
l分组：
a、全体按1、2、3、4报数，数到相同数字的选手为一组。（为更大程度的锻炼大家的团体适应能力，分到每组的队员原则上不得交换或者弃权。）
b、分好的四个小组分成4个横排重新组成队列。（主持人站中间，两边各站两组）
c、主持人给每个队长发一张红纸（用于小组成员自行设计本队的队名、队标、口号），一叠同色的便利贴（用于每个队员签名，写上自己的名字和手机号码），一支签字笔。
d、主持人宣读游戏规则：每个小队请注意：我们本次拓展训练考验的是大家的团体合作能力和协调能力，你们每个小对要齐心协力，力争夺得本次游戏的冠军，我们也会相对的给你们意思意思的。本次拓展训练采用积分来评比胜负。每个游戏第一名加上40分，第二名加上30分，第三名加上20分，第四名加上10分。现在游戏开始，你们每个小队想出自己每队的队名、队标和口号写在红纸上。注意，你们每组要谨防其他小队的偷窥，别泄露自己的队名、队标、口号。现在队长带领你们各小队去准备。时间5分钟，结束就回到原地。
第一环节：猜队名（总用时20分钟）
a、主持人看准时间，准时召唤每组归列。
b、主持人先任选两组，该两组各派一名队员去对方阵地，观看对方的队名，并回来只能用表情和动作告诉自己的小队成员。每个小队总共有3次回答机会。答对者得40分，答错者得10分。再由下一组拼比。
c、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队分别喊出自己的队名和口号，以勉自己。
第二环节：不倒森林（总用时45分钟）
a、集队：
b、主持人介绍游戏：这个游戏就是后面的人要快速的时间内扶住前一个人松开的木棍，整个团体要保证所有的木棍都不倒。在游戏过程中，不仅训练了大家的平衡能力，还考验了大家的团队配合能力。
c、训练时：每组有15分钟的训练时间，每组边训练边讨论训练技巧，在实践中提高技能。
d、比赛时：每组总共有7分钟的时间。在七分钟内，小队成员要围绕圆周走一圈，竹竿中途不得倒地，队员的手也不能有抓竿，只能用手面扶竿。注意：竹竿倒地，重新开始统计；手抓竹竿，总时间上每次加上15秒。
e、在规定时间内完成，用时最短者获得第一名，加上40分；规定时间内未完成者为失败，加上10分。
f、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队喊出自己的队名和口号，以勉自己。
第三环节：鼓面颠球（用时40分钟）
a、集队：主持人分别报上每组的分数。
b、主持人介绍游戏：本游戏要求小队一人负责放球，其他队员一人拉一根绳子，将鼓太高，鼓面摊平。拉鼓的队员要尽量把鼓面拉平，将鼓上下弹动，放球的队员伺机把球放到鼓面。拉鼓的队员要尽量让鼓在空中弹动，鼓面颠一次球记一次。颠满100次，且用时最少的小组获胜。分别评出一二三四名。
c、每组有15分钟的训练时间。每组讨论游戏技巧。
d、比赛开始，计时人员和计数人员各一名。
e、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队喊出自己的队名和口号，以勉自己。
第四环节：链接加速（用时25分钟）
a、集队：主持人分别汇报每队得分。
b、主持人介绍游戏：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
c、每队有10分钟的训练时间。
d、比赛时：过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的`左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；以各队最后一名同学通过终点线为准；比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
e、通过规定的距离，用时最少的小队获胜。分别评出一二三四名。加上相应的分数。
f、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队喊出自己的队名和口号，以勉自己。
第五环节：无敌风火轮（用时25分钟）
a、集队：主持人分别汇报每队得分。
b、主持人介绍游戏：在塑胶跑道上小组成员站立到利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。距离10米。培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
c、通过规定的距离，用时最少的小队获胜。分别评出一二三四名。加上相应的分数。
d、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队喊出自己的队名和口号，以勉自己。
第六环节：发奖
集队：主持人分别汇报每一环节的每队比赛结果，每队分别获得分数。再统计总分。评出一二三四名。为第一名的小队一人颁发一本纪念本，以资鼓励；第二名的小队一人颁发一个棒棒糖，以资鼓励。
点评：主持人点评整个活动。游戏参与者分享自己的心得体会。
（三）活动后：
1、活动现场的整理。（组织部）
2、活动宣传。宣传报道和宣传海报。（宣传部）
3、活动小结一篇。（秘书部）
便利贴4元
黑色签字笔6元
草球4元
锯子5元
电池3元
本子20元
棒棒糖10元
其他8元
总计：60元
注意：1、友谊第一，比赛第二
2、参加活动的队员中途不得无故退出，影响游戏的顺利进行。
3、参加游戏的队员，一切听从主持人的安排。