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最新高考动员会发言稿学生代表(汇总7篇)

时间:2023-09-27 20:31:56 作者:纸韵 最新高考动员会发言稿学生代表(汇总7篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

高考动员会发言稿

大家好!

很荣幸有此机会作为学生代表上台交流心得,高考倒计时一百天,我们离梦想越来越近。学海遨游,苦中作乐,各具特色的六门学科共同渲染了五彩缤纷的高三画卷。在此祝愿同学们能百日奋起,直上云霄,触摸梦想。

高三,是一场战役,硝烟四起,须时时绷紧高考琴弦,稍不留意变回谬人以千里而我们如一个个冲锋的士兵,才躲开了语文老师的提问,又迎来了英语老师的听写;才放下了数学课上的.三角板,又拿起了物理学的滚动圆;才破译了生物遗传的密码子,又迷失在化学有机的包围圈,开始气势汇成商学院,但尚未攻克几个堡垒,有些同学便如被针扎过的气球,慢慢泄下气来,想要退缩,想要放弃,开始迷茫,开始畏惧,甚至成了头尾不相顾的“逃兵”。但战争虽残酷,我们亦需要对自己残酷。想想你蛰伏十二年的辛酸和汗水,想想只待百日就能破茧成蝶的憧憬。虽然这仗难打,我们亦有属于自己的对策:语文英语有问题,多读多写是必须;数学物理没头绪,推导做题是真谛;生物化学有危机,整理改错是利器;要想高考没问题,心态往往定高低。

高中生活即将接近尾声,竞争自然也日趋激烈。面对高考这场决胜之战,稳扎稳打自是必须,而在我看来,一个坚定的信念则如军心一般,是制胜之利器。余下的百日大小战役十二场,我们要借此磨枪练兵,更要垂练意志,让知识框架如坚固的根系构建于心,让突如其来的灵感碰撞出绚丽的火花,进步自是好事,而暂时的失利也不要气馁,“欲戴王冠,必承其重”。既然选择了求学,就要明白我们必须脚踏泥泞,披荆斩棘,在题海中拓荒,在题海中奋进,快坚持不住的时候,正是你离成功最近的时候,握紧信念,奋斗百日,一直不放弃,你定会守得云开见月明!

孩儿立志出乡关,学不成名誓不还;让青春绽放光彩,让英雄出自少年。扬起奋斗风帆,闯尽千百难关。今天你为武中喝彩,明日武中为你骄傲!最后,祝同学们学习进步,高考加油,完胜20xx年!

高考动员会发言稿

尊敬的老师们、同学们:

今天我们聚集在一起,召开高三学生高考动员会。意在拉开高三备考大战的序幕,吹响向高考冲锋的号角。刚才,年段长对高三第一次月考进行了分析总结。我知道大家考得不理想,这说明我们与高难度的要求还有一段距离,这段距离需要大家用一年的时间、用不懈的努力去填写,因为拼搏人生,方能无怨无悔。为了人生无怨无悔,我们只有矢志不移、奋力拼搏。

16岁是花季。17岁是雨季。18岁对我们来说是收获的季节。在这收获的季节里我们希望大家做到“六要”“两种精神”:一要充满自信。我们知道已走过的道路很艰辛;将要面对的xx年六月更艰难。我们可以失去篮球和足球,我们可以失去100分,甚至可以失去高考录取书,但我们不可以失去自信。自信是命运的决定者。二要充满热情。面对山一样的书、海一样的作业,我们需要的是对学习、对未来充满满腔热情。我们需要的是"书生意气,挥斥方遒"的学习热情,就像球迷对足球,像作家对文学,像网虫对internet,像歌迷影迷对心中的偶像一样。如果我们对心目中那即将的成功像追星一样热情,如果我们对知识像偶像一样钟爱,哪还会有烦躁和不快?三要坚定毅力。高考的路很艰难。我们有时会出现停滞、徘徊、烦乱,甚至放弃。我们有时会心绪不宁,这多半是缺乏毅力的表现。孜孜不倦执着于学业的人,根本无暇让烦恼、担忧和不安光顾,从一道题到另一道题,从这门功课到那门功课,从此时到彼时,他们不怕失败,不会灰心,也不会满足,一步步地向着自己的理想迈进!而缺乏毅力的人则容易被失败和挫折击倒,容易产生各种不良心理反应。四要笃实勤奋。人,的确有聪明和愚钝之分,但我相信,勤能补拙。学习要始终如一,从不懈怠。任何一项成绩的取得,都是努力的成果,勤奋的结晶。五要走向成熟。进入高三阶段,学习强度大,来自各方面的压力多,很容易造成心理上的种种不适。如对成绩的忧虑,对前途的担心,对父母唠叨的反感,对没完没了的.作业的厌烦,对即将到来的高考的恐惧,甚至对好成绩的嫉妒等等。我们要用成熟的心态来对待这种心理不适现象。我们有勇气来对待所有的这一切,因为我们18岁,我们成熟了!我们要正确评估自己,给自己一个准确的定位。作为即将参加高考的高三学生,应该找准自己在班级、年级的位置,给自己确立一个通过努力能够实现的目标,这样才能找到自信,体会进步。只有有了这种准确的定位,我们才能坦然和自得,从而拥有一个良好的心情,也才会有更大的进步。六要学习技巧。高三的学习很紧张,缓和压力的办法是学会调适。静就是心静,紧张的学习、考试过后,让心情平静下来,给大脑一个休息和充氧的时间;闲就是悠闲,高三学习时间紧、任务重,但是并非花时间越多效果就越好。有些同学早起晚睡,不休息,不运动,看起来抓得很紧,其实是打疲劳战,到最后弄得头昏脑胀,冲刺起来没有后劲。一张一弛,文武之道,繁忙的课业之后,在校园小径漫步,在假山石上小憩,呼吸一下新鲜空气,听听轻松的音乐,做做简单的运动,这是一种最好的调节;思就是想像与联想,学习间隙想一想愉快的事,忆一忆美丽的景,可使人心胸开阔,神清气爽。时间紧迫,谁学会调适,谁就会拥有良好的心情和最佳竞技状态,谁就会在高考中取得优异成绩。

高考动员会发言稿

各位同学、领导、老师:

今天我们隆重集会,吹响了向高考冲锋的号角。从同学们兴奋的脸上可以看出你们对即将来临的考试充满期待,我从大家的目光中看到的不是战斗前的畏惧,而是一种源自心底的希望。我被这热烈的气氛感染者,同时也因为能在这么盛大的场合中作为一名老师和班主任代表发言,异常激动和自豪。

高考是我们高中生的一场饕餮考试盛宴,是对我们人生意义非常而又难以忘却的重大事件。社会关注,家长重视,学校在努力,同学们在奋斗,老师们和你们一样日夜兼程,希望将自己的所有所能都变成你们的分数。在此,我作为一名高三老师和班主任,要为你们呐喊助威,并有几句忠言相告:

考试某种意义上也是心态的较量,心态平和就会心无旁骛,就会精力集中不易受干扰,就会全身心地去学习而减少无谓消耗。这段时间请你们从这几个方面思考或注意:

首先,努力做好眼前的事,重过程而轻结果。只要你一步步把眼前的事都做好,将来不就是由一个个眼前联接而成吗?结果不去思考也不会太差。

其次,避免情绪上的大起大落。情绪的起落不仅耽搁时间,也会改变你对人对事件的看法甚至危害身体健康。要做到情绪稳定涉及内容很多,在这里只作几点提醒:其一,尽可能用欣赏的眼光看待周围的任何事,不去挑别人的毛病,金无足赤,人无完人,每个人都有缺点,用挑剔的眼光看人,就会觉得满世界的人都顺眼。其二,悦纳自己,经常赞美自己,喜欢自己,每天对着镜子说“我优秀,我能行”,对自己的赞扬没有错,不要不好意思,这没有违背法律、道德、良知,也不会侵害他人利益。其三,不谈恋爱,我在周会课上就说过几句对这个问题的看法:千人桥中学是个小地方,舒城县是个小地方,甚至安徽省都是个小地方,外面的世界五彩纷呈,不要过早做出选择。另外一句是:两个人的情绪波动远远大于一个人的。其四,不为小事而烦心。一些鸡毛蒜皮的小事,虽然利益受点损失,心里受点委屈,前者权当捐赠,后者看做个爱国。两手一背,事就算过去了。

提示各位同学:也许现在沼泽遍布,荆棘丛生,也许你现在总是遇到山重水复,不见柳暗花明,总是步履蹒跚,跌跌撞撞,像是在黑暗中摸索,但我们必须坚信,只要我们在努力,下次考试将比这次好,即使这两次,三次……都不好,也许功到自然成,高考会是你所有的考试中最好的一次。只要高考结束的钟声没有响起,我们都不要泄气;只要高考成绩没有下来,我们都不知道发挥如何;只要高校招生没有结束,我们就没有失败。人生成功的支点很多,不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色。

同学们认为刚才我的发言中最容易让你想起的话语是什么?我猜想你们的回忆中至少包含着这两个方面的内容:一是描述性,煽动性的语句,因为它们易挑逗起你久久被压抑着的兴奋点。大脑处于兴奋状态下,知识容易被接受,也易于提取出来。这告诉我们,要经常将书本中枯燥的语言与我们日常生活中感兴趣的事物联系起来,考试中即使一时想不出,也可以通过联想提取出来。二是最后表达出来的话,离我的提问越近是否越容易被回忆出?这点告诉我们,要充分利用这段考前时间,除了必要的考试和增加的训练量外,尽可能的去识记书本知识。文科特别是基本原理,基本概念,课文,必要的字词句,理科还要记忆公式和关键解题步骤。离高考越近我们的努力收到的效果就越明显,58天的背诵在高考中都可能被想起,让你的分数涨起来。

各位同学,前面几位老师和同学的发言已经让我们受益,后面还将有领导、老师和同学的强调指导与经验介绍,宝贵的时间应当交给他们了,我回去在私下里每天为你们祈祷:祝所有的同学都能如愿,愿千人桥中学日益辉煌,也在这里盼望西南旱灾区早日甘霖普降!

高考动员会发言稿

各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!

夏雨霏霏,抒发着无比的留恋之情;杨柳依依,舞蹈着不尽的`离愁别绪。今天,我们在报告厅隆重集会,举行盛大的20xx届毕业壮行会。我的心情和大家一样无比激动,在此,我代表高三全体班主任向所有即将走上高考考场的同学们致以最诚挚的祝福!

光阴似箭,日月如梭,转眼间你们来到一中已三年了。在不知不觉之间,三年的时光-----一千多页就这样匆匆翻过。三年来,记不清几多风雨,几多晴和,记不清几多挫折,几多坎坷;记不清失落了多少天真,记不清抛洒了几多赤诚;记不清曾有多少欢乐和忧愁!但是,那么多生动的细节、那么多精彩的瞬间分明已经清晰地刻写在我们的记忆中。三年高中生活,我不会忘记,在流光溢彩的舞台上你们尽抒情怀的那份洒脱,在美丽宽阔的运动场中你们不甘落后、奋起直追的那份执着。同样不会忘记,在窗明几净的教室里你们认真听讲的那份坚毅,你们几经艰难走出困境的那份喜悦。我喜欢课堂上你们思索的眼神,也欣赏运动场上你们风一样掠过的青春身影;我喜欢你们无拘无束的慷慨陈词,也欣赏你们在不断成长中表现出的深思熟虑。

三年了,逼着你们交作业、背书;批评你们迟到了、逃课了;骂你们松懈了,成绩又滑落了……批评着、骂着,恨在嘴上,疼在心里啊!“养不教,父之过。教不严,师之惰。”“玉不琢,不成器。人不学,不知义。”看着你们今天坚毅的眼神,睿智的目光,将扶摇直上九万里的双翅,老师们为付出的“批评”和“骂”有收获而得到了安慰了。同学们,老师欣赏你们的清纯、热情与自信,是爱你;老师不迁就你的任性、过失和自以为是,同样是爱你。我相信,同学们不会因为自己的某些言行曾经受到老师批评还在心存怨恨,因为我们的目标是一致的。因为这些早已在互相理解和尊重中融化。

三年了,同学们,你们率先接受新课改的学习,为学弟学妹们铺平了学习道路上的障碍;你们见证了学校的跨越式变迁,;你们用自己的青春激情为一中精神注入了新的内涵。你们不同寻常的经历和精神,将成为一道亮丽的风景铭刻在一中的校史上。同学们,让我们用热烈的掌声为自己这真实的、美丽的、难忘的三年喝采吧!生命中最宝贵的三年,我很留恋这段时光,也很珍惜这段缘份。但我深知时针的步履并不因为我的祈祷而停息,人生就这样被它隔成一段一段的。在人生的旅途中,每个人都会有不同的领悟,而领悟的过程才是真正的成长。

同学们,“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”今天我们在这里隆重地举行毕业典礼,既是庆祝既得的胜利,更是庆祝崭新的开始。毕业是一个里程碑,毕业其实不是结束,而是开始。十八年的成长已经让你们懂得责任的含义,十二年的学习应该使你们积累了足够的信心和实力。勇气是年轻人最美丽的装饰,战胜自己的粗心、自满和懦弱,胆大心细,决不放弃能获得任何一分的努力。成功不在一时,只要你始终把拼搏作为一种习惯,矢志不移,坚持不懈,终有一天你会饱尝收获的甜蜜。

多情自古伤离别,无论是柳永“执手相看泪眼,竟无语凝噎”的感伤,还是高适“莫愁前路无知己,天下谁人不识君”的豪迈,都难以掩饰那深深的离愁别绪。是的,尽管三年前从认识你们的那一天起,我们就知道今天的存在,但是,当告别的日子终于成为现在进行时的时候,我们还是觉得有些突然,觉得它来得快了些,觉得我们不知道该用怎样的语言来表达这种别离。

印度诗人泰戈尔说“无论黄昏把树的影子拉得多长,它总是和根连在一起。无论你走得多远,我的心总是和你连在一起”。同学们,以后你们无论是在哪里,都不要忘了常回家看看,回家看看你们的班主任,回家看看你们的老师,看看你们的同学,看看你们曾经生活过的充满生机和活力的母校!

亲爱的同学们,扬帆待航的你们,将踏上新的征程。请允许我代表高三年级的全体老师,在你们青春的行囊中装入信任和祝福。路虽漫漫其修远,且布满带刺的玫瑰,但勇于拼搏,善用智慧,不畏艰难,风中花香一定会让你们沉醉!老师们坚信,不久的将来,你们中会涌现出众多的普京、爱因斯坦、曹雪芹和比尔盖茨!毕业是一个人生阶段的终结,更是一个新征程的开端。请相信没有比人更高的山,没有比脚更长的路,任城一中只是你们人生的一次关键性跳跃,明天你们又将带着各自的梦想,乘风破浪,搏击长空,开创新的人生。我无法预测你们将来所从事的职业和所创造的业绩,但我坚信,未来一定属于今天精彩明天更精彩的你们!同学们,努力吧!青春与你们为伍,希望与你们同行,成功永远属于你们! 同学们,今天我为你们壮行,我相信明天一定为你们举起胜利的酒杯!

谢谢大家!

高考动员会发言稿

尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

不知不觉间,龙门尽在咫尺;无声无息注中,高考仅有45天。

三年前,大家与校园内的青年毛泽东雕像相识;两年前,大家开始与凤凰池内的金鱼嬉戏相伴;一年前,凤凰池前的"以社会进步为己任"不仅镌刻在石头上,也烙印于我们的内心。

是的,只有45天就要高考了。时间过得真快呀!我清楚的记得,55天前的这个地方我们举行了高考百日誓师活动,作为老师,在这55天时间里,我看到你们取得的成绩,看到你们在为自己的梦想而努力拼搏,我感到非常的欣慰;作为朋友,在这55天时间里,我被你们这份对梦想的执着追求深深感动的同时也会为你们肩负的压力而感到心疼;作为高考过来人,在这55天时间里,我以及我的同事们都认为这段时间非常重要,于是我们都一直陪伴在大家左右。"甘将心血化时雨,润出桃花一片红。"在后边的45天里,我们全体高三老师会一如既往的关注高考动态、采集高考信息、讲透高考考点;我们也会一如既往的为你们细心的批改作业、耐心的辅导功课、热心的回复提问;我们更会一如既往的做大家冲刺路上的加油站、高考信息的咨询台、心理心态上的知心朋友……总之,绝不放弃每一个高考冲刺路上的孩子,我们会与你们一道同舟共济。

我也同样相信你们,在这最后的45天里,会更加的努力,更加的专注。你们会在最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。你们会用这45天的汗水挥洒将饱满的果实,你们会用这45天的拼搏苦战嘹亮六月归航的凯歌。

同学们,20xx年的高考正迎面向我们走来,它会让你们的梦想绚丽如画,让你们的前程璀璨如星。你们的双手已不再娇弱,你们的双肩已不再稚嫩,你们的目光从来没有像今天这般坚定执着,你们的思想从来没有像此刻这样成熟饱满,你们的梦想从来没有如此真真切切,喷薄欲出。在这关键的45天里,请你们以坚定的信心,顽强的意志,自强的精神,平和的心态,科学的方法全力以赴。同学们,努力吧,加油吧!

最后,祝各位领导工作顺利,万事如意。愿我亲密的战友能和我一同享受工作,享受生活!祝我们全体高三的勇士们:脚下有路,金榜题名!

谢谢大家!

高考动员会发言稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

首先,我代表全体家长向不辞辛劳,为教育事业贡献青春的老师们道一声:老师,您们辛苦了!感谢你们孜孜不倦的教诲,感谢你们辛勤劳累的耕耘。

今天,能参加这样盛大的会议,我感到荣幸而激动。今天来到学校,我高兴地看到学校的环境非常优美,学习条件非常优越。在平时和孩子的交流中,我知道职高的老师都非常的辛苦,但他们从无怨言。可以说,能在这里学习是一种幸运。作为家长,我感到非常高兴。

同学们,看到你们一天天成长。作为长辈,我们是幸福的。因为,你们是我们生命的延续,是我们最大的骄傲,也将是我们事业的继承。你们踏着前辈的足迹接近生命的另一个高度,你们的成长盈满了人间的热望,承载了师长的嘱托。

同学们,在你们的身上,承载着父母的殷切渴望。从你们蹒跚学步,到哑哑学语,从进入学校大门到参加工作。父母亲在你们身上付出的心血无法估量。有道是:“可怜天下父母心”。是的,家长不管再苦再难,也会把最好的东西留给孩子,为了自己的'孩子,他可以付出自己的所有,即使孩子不领情、不体谅也无怨无悔。你们外出玩耍,家长在家里默默守望,你们来到学校学习,家长在家里日夜牵挂。你们学有所成是所有家长的期盼,你们成龙成凤是普天下父母共同的梦想。作为家长,我真诚地希望你们能够体谅家长的一片苦心,能够为自己的未来考虑,好好学习,掌握一门专业技能,为自己的人生打下坚实的基础。

孩子们,你们是家庭的希望,国家的栋梁。愿你们用勤劳的双手描绘理想的蓝图,谱写人生最壮丽的乐章,用最优异的成绩回报老师和亲人。作为家长,我相信你们一定能用自己的朝气、聪明和奋进,把每一个梦想都变成现实!

最后,我代表所有的家长,祝愿你们学业有成,天天进步!祝学校领导、老师们工作顺利、生活幸福。祝新安职高兴旺发达,更上层楼。在今年的高考中,再创辉煌!

高考动员会发言稿

同学们:

喜看稻花千重浪,最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节,是我们挥洒汗水、绽放青春的季节,更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。

同学们,世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大家说过,高考无非是考四项内容:基础、能力、身体、心理。这四样东西,到了今天,最重要的是心理,考前的心理调节。

一位专家说了这样一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。最重要的是心态的调节,把心态调节到最佳,就能够把水平充分地发挥出来。

什么样的状态是应考的理想状态呢?这就是我们说的平常状态。什么是平常状态?吃得香,睡得着,学得进,玩得好,就是平常状态。

高考在即,那么我们如何调适自己的心态呢?今天讲十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,越会心理紧张;越是心理紧张,就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的,我们的汗不会白流,心不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。

(2)调节情绪:高考前的各项活动,要安排的充实有序,既紧张又愉悦,劳逸结合。把每天活动安排合理,防止手忙乱脚乱,让生理节奏感与心理节奏感增强。这里有几点要注意:

a、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行,不能打乱,特别是6日中午不能长时间午休,晚上不要过早休息,如果太早,躺在床上睡不着,会影响自己的情绪。

b、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。也不要参加胜负感太强的运动,那样会影响你的情绪。最好不玩电脑和上网,因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

c、要时刻约束自己的行为,不能做与学校纪律相背的事情,不能从思想上放松对自己的要求,思想上的放松必然导致行动上的放松,在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中,哪个同学违犯学校纪律,学校将继续对其进行处理,并且可能会记入你的高考电子档案。

d、注意饮食卫生,防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。高考这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,饭前要洗手,不要暴饮暴食,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐,就是家里或者学校。

e、心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。更加不要惹事生非。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,这容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力,把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的'负面心态。要学会“关门”,学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门,过好每一个“今天”,既不对昨天耿耿于怀,也不对将来的事忧心忡忡。只有平和的心态才能让人最放松,从而发挥出人的最大潜能。

(3)进入状态:这两天不能过分放松自己,还要适度地进行学习,当然也不能做偏难怪的题,不能大量地做题。抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的考试内容。

(4)怎么样充分发挥呢?

考试中应有四心:信心,专心,细心,恒心——这是高考成功的保证。同学们,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“四心”:

信心:有它不一定能赢,没它一定会输。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表现:充满自信,做到战略上藐视困难,战术上重视困难。胸有成竹,从容不迫,学习生活有规律。信心在考场中的表现,是遇到难题,镇静自若,沉着应考。二是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法临考前,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

专心:头脑清醒、精力集中。有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。但一上考场,则必须排除一切干扰,专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。

细心:每次评卷总结,老师们都要谈到考生的过失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外,有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等,结果一上考场就手忙脚乱,影响考试。克服粗心,必须细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,各种情况都要考虑周全,做到有备无患。不管是使用签字笔或是钢笔,都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备,做到有备无患。第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对,稳做中档题,突破困难题,一分不浪费。”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。要注意单页试卷,按要求填好机读卡。

恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。面对这种情况,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来,认真总结没能成功的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。“不为题易而喜,不为题难而悲”。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一不成功,就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。

最后一点,提醒大家,要重视迎考细节

提前一点进考场,这是大家都知道的,但是很多人忽略了一些细节,比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼,这样无形中就可以获得友谊感和社会支持感;进考场时见到监考老师一定也要向老师大声问好,老师自然也会向考生问好,这样在不经意中就消除对监考老师本能的害怕和恐惧感,可以获得心理上的安全感,进了考场坐在座位上,闭着眼睛,先深呼吸,让自己平静下来,还要自我暗示一下,你可以在心里,大声地说,我行,我能行,我能考好,我不行谁行。