心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学禁毒宣传班会心得体会篇一
主办单位：10护理11班
目 录
第一部分：“禁毒”主题班会策划书
第二部分：“禁毒”主题班会活动总结
第三部分：
例子文稿
“禁毒”主题班会策划书
一、活动目的：使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。
二、活动时间：3月5日下午16:30——17:10
三、活动地点：教学楼305室
四、主办单位：10护理11班全体同学
五、活动准备：
1、同学查找毒品相关历史资料（鸦片战争等）、毒品危害的资料以及禁毒法的相关资料。
2、负责讲解的同学向所收集的资料作横幻灯片形式共全班一起讨论。
3、理解禁毒法的法案法规条例，为禁毒知识做好准备。
六、活动过程：
1.首先由主持人致开幕词
10护理11班 二〇一〇年七月七日
毒品简介及防毒
（一）毒品的种类：
1、鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有20种生物碱，其中吗啡的含量约10%，长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。
2、吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有叫强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。
3、海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。
4、冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。
用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。
6、可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象：如果大计量。则可导致死亡。
（二）毒品的危害（学生自己讨论，老师归纳小结）
2、毒品令人倾家荡产，家破人亡 a丧失工作能力 b倾家荡产
c给家庭带来无尽的折磨
3、吸毒导致堕落、犯罪
4、吸毒危害社会，成为世界公害
（三）毒品的成瘾性（老师先介绍两篇案例）
毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望，并反复的使用毒品，以取得快感，或避免出现痛苦，使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况，可分为精神依赖和身体依赖两种。
精神依赖性：也称心理依赖，这是毒品对中枢神经系统作用所产
生的一种特殊的神经效应，毒品使用者处于一种追求使用毒品的强烈欲念下有一种渴求，这种欲念强迫吸毒者不顾一切去寻求毒品，以满足自己的欲望。
身体依赖性：又叫生理依赖性，这是中枢神经系统对长期使用成瘾性毒品所产生的一种适应性状态，这时候身体必须在足量毒品维持下，才能保持正常状态，一旦停止使用毒品后，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称戒断症状，以海洛因为例，其戒断症状表现为打呵欠，流泪、流涕，皮肤起鸡皮疙瘩，出汗，瞳孔散大，肌肉、骨、关节疼痛、寒战，体温高，生理上焦虑、烦躁不安，严重者嚎叫、撞墙，在地上打滚，甚至出现自杀行为。
（四）吸毒者为什么以青少年为多：
1、青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。
2、成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。
3、盲目追求时髦，把吸毒视为时尚
4、自我防卫能力弱，对毒畈的引诱逼迫无力拒绝
5、轻信偏言，以为毒品可以提高成绩、治疗疾病……
（五）防毒的几种办法
1、直截了当法---坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。
2、金蝉脱壳法——情况若不许可。或者受到威逼利诱，可以借
口婉转拒绝：“我，我肚子痛，我要去厕所。”然后溜之大吉。
3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。
4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。
5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的师长。
“禁毒”主题班会总结
毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青、身健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。
1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功”。毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物„„许多例子告诉我们毒品是可怕的，是一个害人的坏蛋。新中国成立后，海洛因又到来了，弄得走私案一桩又一桩，中国人民痛苦不堪。尽管中国建立了许多座戒毒所，但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。
在这些信息中我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。
我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己的，有用头撞墙的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。难道他们不痛吗？他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗？没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。
我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。
10护理11班 二〇一〇年七月七日
例子：一个冰毒女的呐喊：冰毒，绝对碰不了
我迫不及待地要把我自己吸食冰毒的经历写出来，我只有一个想法，让更多的人能健康正常的生活，请大家以我为例珍惜生命，远离毒品吧！
没有接触冰毒之前，我经常和朋友出去嗨药，打k，都觉得好像对自己没造成多大的伤害（后来才知道一直以来尿频尿急尿痛就是打k的结果，哎）。大概是半年前的一天，又和朋友出去玩，我嗨大了，不省人事，浑身抽蓄而且神志不清。这时和我一起嗨的朋友拿来一包冰安慰我，说弄点这个就可以让我醒过去。当时没当回事就溜了几口，过了一会，整个人就好起来了，溜醒了觉得非常舒服，非常自在，有些飘飘欲仙的感觉。整整一夜我都不想睡觉和朋友聊天打牌，而且浑身出汗感觉很好，接下来的几天每天晚上我都要溜冰（因为当时根本不知道这个东西会上瘾，也不知道这个东西就是冰毒）。大概连着玩了3天吧，给我提供冰的朋友出远门了，我就觉得自己特别难受，非常“心慌”，不知道自己要做什么该做什么，不停的发呆，很郁闷，甚至觉得世界末日就要来临了，心情极度沮丧。我就不停地给那个朋友打电话，问他什么时候回来。之后有10天的时候我都吃不下东西，只喝水。结果10天瘦了8斤吧！这就是所谓的冰毒能“减肥”的“效果”。
后来他只要一回来，只要有时间，我就和他两个人在一起溜冰，溜完冰后想方设法得让自己出汗（他们说出汗是在“散冰”），说话、做爱的欲望也非常强烈，整晚我们不是在溜冰、就是在做爱。
等我意识到已经上瘾了，已经晚了，最明显的一个症状就是心瘾。我整天只想溜冰其他事情都不想做，而且很健忘、也很固执，想什么事情总是死脑筋想不开，有时候甚至对很平常的事情都一股脑地在猜测，在怀疑，搞得周围的人都觉得我怪怪的，不敢跟我交往。很悲观，整天闷闷不乐。可怕的是，朋友再怎么叫我出去嗨k，我都没兴趣，因为溜冰一段时间以后k和摇月头丸已经不对我的身体起到任何作用！打再多的k、吃再多的摇月头丸我都没反应，我觉得它们已经不能满足我了。更可怕的是，刚开始溜冰只要溜完就想做爱，现在我即使溜一夜也不想做爱了，连性欲都没有了，只要一看见冰就什么也不想没命的溜，这些只是精神上的！
身体上就更可怕了：由于经常玩这个而且吸入量大，我的头发开始成块成块的掉，而且头皮非常痒！只要一痒就开始掉头发，非常可怕！女孩子都知道，头发是我们的命根啊！现在整个头看起来是花的，吃了很多药都没有效果。前几天因为害怕，我就去医院检查身体。结果我的心脏、肝肾、脾、胃、肺都出现了很严重的问题，心脏的气息弱，医生说我的心脏一点也不像一个22岁的年轻人。肝、肾几乎没有造血、循环的功能，脾、胃虚弱，掉头发的主要原因就是肝肾不造血引起的！还有就是肾阴虚，反正就是浑身的毛病。
可怜的父母，他们要知道我的身体让毒品搞成这样，该有多伤心。女儿知道错了，我已经一个星期没碰过那个东西了，不知道再见到它我能不能抵挡得了它的诱惑。我希望大家能给我信心，为我祈祷，我真的不敢再玩了！！真的太恐怖了。
我现在出门需要戴帽子了，因为头发掉得已经不成样子！大家也许觉得我语无伦次，不知道自己想表达什么，这也是溜冰造成的后果——思维混乱，习惯性的语无伦次、颠三倒四！还有，千万别相信它可以减肥，我刚开始接触的时候瘦了8斤，到后来就非常能吃，身体出现反弹，这个东西接触的多了，只会让你吃的更多，我现在比没玩以前还胖了很多！！真得是被弄怕了，才想让更多的人别去上当！请大家相信我！
我把这个经历写下来，为的就是告诫各位朋友们，尤其是女孩子们，一定要以我为诫！如果你们不想和我一样成块地掉头发，不想落下浑身的毛病，不想变成神经病，就千万别去碰它！！
冰毒——绝对碰不了！一次也不要！！“远离毒品，珍惜生命”并非只是一个口号，那是你幸福的生命线！
大学禁毒宣传班会心得体会篇二
毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青、身健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功”。毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物...许多例子告诉我们毒品是可怕的，是一个害人的坏蛋。新中国成立后，海洛因又到来了，弄得走私案一桩又一桩，中国人民痛苦不堪。尽管中国建立了许多座戒毒所，但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。为此，我们组织了本次主题班会,来讨论关于毒品的有关事件。
一、活动目的：使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。
三、活动地点：三号教学楼
四、参与人员：物联网一班全体成员
五、活动准备：
1、同学查找毒品相关历史资料(鸦片战争等)、毒品危害的资料以及禁毒法的相关资料。
2、负责讲解的同学向所收集的资料作横幻灯片形式共全班一起讨论。
3、理解禁毒法的法案法规条例，为禁毒知识做好准备。
七、总结
一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、树立正确的人生观，不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。
三、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
四、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
五、即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
大学禁毒宣传班会心得体会篇三
一年来，为了提高全员消防安全文化知识和消防安全防范技能，强化安全意识和安全制度的责任化理念，我所以加强消防安全管理，提高消防安全意识和自防自救能力，促进消防安全责任制的落实，全力预防和遏制火灾事故的发生为指导思想，认真落实消防培训计划，扎实开展职工消防培训工作，现将一年来消防培训工作开展情况做以总结。
一、为进一步明确消防培训工作的重要性，我所确定了兼职消防专责，每月由消防专责根据培训计划，对全所职工进行消防知识培训。
二、消防培训情况：
1、对全所职工进行了消防安全重要性的培训，使全所职工了解到，消防安全工作要做到，不为隐患留空隙。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。消防工作是一项复杂的系统工程，它广泛涉及到社会的各个领域，与社会进步，经济发展和人民群众生活紧密相关，一旦发生火灾，不仅造成财产的损失，而且易造成人员伤亡，影响社会的安定，因此，做好消防工作，是直接关系到国家和人民生命财产的一件大事。
2、结合我所实际，使合所职工，对本所可能涉及到的消防器材和消防通道等消防相关设施有充分的了解。
3、每月对职工进行消知识培训，培训内容有：有关消防法规、《民乐县电力局消防安全制度》、保障消防安全的操作规程、火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。
通过消防安全理论学习和消防器材操作的培训，全所职工既懂得消防安全、生产安全的重要性，又能做到实际操作消防器材，提高了消防安全防范能力和自我保护能力。
在以后的工作中，我们要把学到的消防知识充分运用到工作中去，更加努力的提高消防知识水平，为保证本所的安全运作奠定坚持基础。
大学禁毒宣传班会心得体会篇四
2015电算化班
1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识，充分认识毒品的危害，增强自觉防范及抵制能力、提高拒毒防毒意识。
师生互动，讨论、交流。活动过程：
一、出示题目。《远离毒品 关爱生命》
二、什么是毒品及毒品的种类。
1。谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)
1 管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
3。看了这些图片，你有什么感受?(自由谈话。)
三、介绍毒品的危害。(结合图片)
问：毒品有那些危害呢?
1：毒品毁人毁健康。
(1)毒品摧毁人的消化功能。
(2)摧毁人的神经系统。
(3)摧毁人的呼吸及循环系统。
(4)传染性病及“爱滋病(aids)”。
2：毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
(1)丧失工作能力。
(2)倾家荡产。
(3)给家人带来无尽的折磨。
3：吸毒导致堕落、犯罪。
4：吸毒危害社会，成为世界公害。
四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
五、讨论，交流体会。
1。了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。
2。让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1。问：当有人向提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。)
2。防毒有五种措施：
一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
大学禁毒宣传班会心得体会篇五
1.组织学生在网上参观“中国数字禁毒展览馆”，关注“____禁毒”微信公众服务号，参观“纪念民族英雄林则徐诞辰230周年暨当代禁毒展”，使每一位学生都能够接受到全面的、系统的、科学的毒品预防知识教育。
2.各班老师结合班级实际情况，组织学生观看禁毒系列动漫剧《小破孩》。学校组织学生在活动室统一观看纪念民族英雄林则徐诞辰230周年禁毒演讲活动。
3.上好一堂毒品预防教育课。邀请____派出所为我校学生做一次有关禁毒知识的讲座。
4.撰写一篇禁毒心得。广泛发动学生参与禁毒宣传，引导青少年学生对毒品预防进行理性思考，撰写心得体会文章。
5.举行一次禁毒主题班会。学校依据学生成长特点和教育工作安排，以合成毒品预防教育为重点，结合学生参加网上禁毒知识竞赛、参观禁毒展览、观看禁毒影视片等实践经历，举行形式多样、内容生动的主题班会，在让学生深刻认知毒品危害，促进其身心健康发展的同时，营造禁毒文化氛围，推进班集体建设。
总之，学校紧紧围绕“珍爱生命，远离毒品”主题，通过多种途径和方式，开展丰富多彩、行之有效的禁毒宣传教育活动，培养了学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感，提升了学校德育教育水平，促进了校风的好转，带动了办学效益的提高。禁毒工作是一项长期艰巨的工作。为预防毒品侵蚀蔓延，净化学校空气，学校在今后的工作中还将继续努力，不断总结经验，提高认识，把禁毒工作引向深入，一如既往地做好禁毒宣传教育工作，促进全校学生的健康成长。