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游泳七年级作文
记得那是我小学三年级时的一个暑假，与我同龄的许多人都会游泳了，而我却不会，看着他们在泳池里“吒咤风云”，我的心里实在难受，不就是游泳吗？有什么难的嘛！我下定决心，一定学会游泳！
其实，我也是一个旱鸭子，一看见亮晃晃的水，就会瑟瑟发抖。暑假的一天，天气晴朗，万里无云，我带着游泳圈，像一名出征的大将似的，昂首阔步的向水池走去。走到水池前，我站在游泳池边缘，看着与我同龄的小孩子，一个个正从水池边往里跳，顿时水花四溅，我心里油然而生一种羡慕之情。为什么我不能呢？对，我能行的，要让他们看看旱鸭子也会游泳！我快速走向泳池边，正准备往下跳时，一股寒风让我禁不住打了一个寒战，我心想：“不行，我万一呛水，又会被他们取笑的。”我放弃了这个念头，我又跑回原地，我望着游泳池里的人，突然，一个声音传进了我的耳朵“下去吧！水里可好玩了。”原来是休息的爸爸，不知哪来的一股力，我不由自主地带着游泳圈跳了进去，嘿！稳稳地，充气的游泳圈托着我，浮在了水面上，成功了！我用高傲的目光看着爸爸，说道：“爸爸，水里真好玩。”我又想戴着游泳圈，多没意思啊！于是我一手把游泳圈丢到了一旁去，站立起来，向岸上的爸爸喊上一声：“爸爸，我学会啦！”可是，这壮举刚开头，水便一下子没过了我的头顶。顿时，一种莫名其妙的恐惧感紧紧地攫住了我，我挣扎出水面，凄厉地嚎叫起来：“救命啊！”“咕噜”一口水进了肚。闻声的爸爸跑过来。将我拉上岸，语重心长的对我说道：“孩子，你已经迈出了第一步，加油！”有了爸爸的鼓励，我又在水里一次一次失败后，我成功了。虽然学游泳有太多太多的辛苦，但是成功后的快乐却是无法用语言来表达的。
我兴高采烈的跑上岸，爸爸向我投来赞许的目光，说：“你既然成功了第一次，肯定还会成功第二次、第三次……学游泳就是在一次次成功学会的”。果然，又学了几次，我已经能做简单的动作了。
我好开心，因为我不但学会了游泳，而且懂得了“不经历风雨怎么见彩虹”的真正含义。
游泳七年级作文
放暑假了，我跟妈妈商量我想去学游泳，妈妈也答应了，所以妈妈就带我到万平口广场的游泳场报了名。
上第一节课的时候，我有点怕水。我站在岸上不敢下水，教练走过来，拉着我慢慢的下了水，教练说：“不要怕,我们先练习在水里走路。”走到了水池的中间，海水刚好没到我的胸脯，慢慢的我不紧张了。教练又让我低头没在水里练憋气，我会在心里默默数数，看自己能坚持数到几，第一次能数到五，第二次能数到十，慢慢的我能坚持一分钟了。学会了在水里憋气，教练又让我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里说一个“呜”字，不过不能呼吸，就是头抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴来呼气吸气。
接下来我们又学了漂，教练说：“不要紧张，练漂的时候一定注意身体是流行线，先吸一口气，脚一蹬地，身体就会漂起来。”我照着教练讲得做了一个，果然能漂起来，我多做了几次练习，马上就达到教练的要求了。学会了漂之后，教练又教我们蛙泳腿的动作，教练说：“腿和脚的动作是收、翻、蹬、勾”。教练先给我们做了几次示范，教练让我们在岸上练熟习了，然后再下水练。我开始在水里练的时候总是把动作做乱套，但是我经过不断的练习后，一直练到我自己满意为止，我又去做给教练看，教练还说不错呢！
学会了蛙泳腿和脚的动作后，教练又教我们手和胳膊的动作。手和胳膊的动作是：前伸、抱水，高度抱水。我们还是要先在岸上练习，练熟了之后再下水，我练的时候总是有一个动作没跟上，我一边在心里给自己加油鼓劲，一边坚持练习，最后终于成功了。这些都练会了之后，教练让我们把动作连起来做，开始练的时候我还喝了好几口海水呢！而且只能抬头换气一两次就要停下，我不断地坚持练习每个动作，记住每个动作的要领，一直练到连续能游七八十米，教练看了之后微笑着对我说：“小姑娘，你可以毕业了。”
教练看我学会了蛙泳，又单独教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教练给我做了几次示范，提醒我要注意手、脚、腿和胳膊的动作不能乱，我就在一边练习，居然也练会了，教练看了还说我对游泳有感觉呢！
经过十二天的练习我终于学会了游泳。妈妈说我在水里游泳的时候像个快乐水精灵。爸爸说我被太阳晒得成了个小黑人。我虽然被晒黑了，但是我很高兴很自豪，因为我学会了游泳，我可以像小鱼一样在水里快活地游来游去。
游泳七年级作文
我自己不是很会游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教会了四个孩子游泳。我儿子、姨侄子、姨侄女、还有姨侄女的表弟，也算是这四个孩子的游泳启蒙教练。
儿子五岁那年暑假，我带两个孩子去深圳玩，姨侄子和儿子，姨侄子大我儿子一岁。一天我带他们去游泳池游泳，两个孩子带上游泳装备：游泳圈、游泳眼镜和鼻塞等。一个游泳圈两个孩子争着玩，我对儿子说：“先让哥哥玩，我们来潜水。”我教儿子用鼻塞夹住鼻子，深吸一口气，然后屏住呼吸潜入水中，先是几秒钟，再到十几秒，潜水时间越来越长。学会了潜水，儿子就开始放开手脚在浅水池扑腾起来。起先儿子只能游几米，可他练习很刻苦，后来越游越远。随后几天他还无师自通，自学了仰泳、跳水等，还敢去深水池游泳了。没想到去游泳第一天就学会了游，儿子很高兴。姨侄子第一天还不敢放下游泳圈，见表弟学会了游泳也想学，我用教儿子的方法教他，他也很快学会了。儿子长大了，我还经常和他开玩笑说：“我是你们的游泳教练（当初我还不会游泳）。”儿子不服气，说你自己还不会游，怎么能当教练。我说有个游泳冠军的教练据说还是“旱鸭子”，谁说教练就一定要会游泳。儿子后来还是承认了我是他们的游泳启蒙教练。
几年以后，我带姨侄女去游泳，当时她还只有3岁，她带着游泳圈玩水的时候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也试了一下，虽然游得不好，也能扑腾几下了。我终于能游起来了，这也算是我人生中的一大突破。
去年暑假姨侄女又要我带她去游泳。她妈带她在游泳池玩了几天，还一直带着游泳圈。我说我教你游泳吧，你两个哥哥游泳都是我教的。她将信将疑，按我教的方法练习了起来，我帮她计时，潜水时间由短到长，她不再怕水了，不一会儿也能放开手脚游起来了。她很高兴，第二天还把她的表弟带来了，叫我再带他们游一天。她表弟小她一岁，刚开始也不敢放下游泳圈，我说要学游泳首先要放下游泳圈学习潜水。他在他表姐的鼓励下，按照我教的方法练习了一下，也能游起来了。他妈看他游起来了很高兴，一再对我表示感谢，说本来还想给他们请教练的，现在看来不用了。
没想到我的方法还真管用。其实道理很简单，只有克服了对水的畏惧，才能放开手脚游起来，这也是学游泳的前提。如果不是要培养游泳运动员，只是让孩子玩玩水而已，能游起来就行了，他们还能在游泳的过程中自学自悟。我很高兴在教孩子游泳的过程中自己也学会了游泳。
学游泳初中七年级作文
暑假去海边的时候，我不在害怕波涛汹涌的大海了，一阵海浪袭来，重重的推了我一把，我灵巧的避开它，认为大海不是那么可怕了，也不是像小时候那样被海浪吓得哇哇大哭了。漂在水里，我回忆起我学游泳时第一次摘腹带的情景。
那是一个烈日炎炎的中午，那也是我学游泳的最后一天。上课之前，教练偷偷的摘掉了我们每人的腹带感觉就像小蜗牛失去了保护它的房子。觉得很不踏实。我紧张极了，忐忑不安地走到泳池边上，小心翼翼地把脚伸进泳池，今天的水又深又凉怎么和往日比起来感觉不一样了呢，我的心砰砰直跳。教练走到我身边，抚摸着我的头，微笑着说：“今天怎么不跳下去了?和平时一样，勇敢一点跳下去。”看着小队友们接二连三的跳下水，我开始不那么害怕了，深吸一口气，闭上眼睛跳入水中。今天的感觉不太一样，心砰砰的跳，手脚动作也不太协调了，呼吸不均匀了，而且觉得水中的阻力非常大。我紧紧扒住泳池的边，尽量调整呼吸，让自己放松下来。慢慢的觉得在水里没有腹带的感觉太舒服了，没有被拘束的感觉了。可以自由自在的游了。正当我得意扬扬的时候，不知怎么回事，一口水呛进我的鼻子里和嘴里，我难受极了，双眼求救般的看向教练，教练看看我，冷冷的说：“怎么停下来了，继续游，注意动作，调整呼吸。”我心里想着，今天教练怎么也变得这么无情了。我也只好无奈地继续游起来，不再看教练和小队友们。这一次游的时候，我注意了手脚的动作和换气的频率，渐渐的，找到了感觉，游的越来越熟练了，也越来越轻松了。我像一条小鱼，在碧蓝的鱼缸里尽情遨游。
今天的时间过得真快，一眨眼已经到了下课的时间了，我恋恋不舍的上了岸。下课时教练拍拍我们的肩膀对我们说：“今天就是我们这期课的最后一节了，希望大家有时间多来练习。”听了这话，把对教练的不满情绪一扫而过，如果不是教练当时的冷漠，也许我就不敢继续游下去了。
这个情景令我至今难忘，那种自由自在无拘无束地感觉也令我难忘。每当我游泳的时候，都会沉浸在这美好的回忆里。
七年级暑假周记：暑假学游泳
今天晚上，我和爸爸一起去楼下的泳池游泳，我先把身体上洒上一些水热身，再把游泳镜带上，就开始游泳了，泳池的水真清呀，灯光照射下，可以看到水下的花纹。
我开始游了，先把手放到浮板上，脚像青蛙一样不停的蹬着。我在水里只能坚持10秒，就这样，我反复的游来游去，游了一会，看到我自己定下的时间到了，我就和爸爸回家了，今天游得太高兴了，回来的路上我想，我要多练习，这样我才能像鱼儿那样会游。
暑假游泳趣事七年级作文
公元20xx年7月时，地球上有一个叫中国的国家，那里的小孩，为了上初中，能入一所好学校，全都发奋图强，而我就是其中一个。
刚放了暑假，还没有来得及休息，那些好学校就即将招生了。于是我不得不疯狂投入复习，再度上战场。
好不容易熬过了战斗期，终于可以开始我的暑假计划——吃了睡，睡了吃，我用了九十头牛又二十只老虎的力气，终于把每天睡觉的时间定在了12个小时，我又想起了现代诗人的一句话：“少壮不睡觉，老大特伤心”，“一日之计在一觉，一年之计在百觉”。为了把失去的觉补回来，于是我发明了“王氏睡觉法”——睡前洗个澡，吃个水果，看上一会儿书。甚至我把那群在手机上天天熬夜不睡觉的同学全删了。
每晚十点我准时躺在床上。自动进入睡觉模式，不到五分钟，我便进入了梦乡。梦见有好多宇宙飞船在神农星系飞行着，我来到了一个戈燎星，戈燎星人大脑非常发达。例如遇到危险，首先想到的是把别人往前推，互相推着结果是全都上了西天。我又来到了串串星，这里全部是超人，可是，有一天从康里新传来了许多“睡不着枕头"。功能是让人睡不着，是我，这个来自异星的客人拯救了他们——就是不用枕头睡，可以在脑后放一个柔软的东西，当然枕头除外。我和串串星人一起大笑。
笑着笑着我醒了，睁开双眼，摇了摇头。脑子一片轻松，我才发觉——_睡觉真好！
起床后，我迅速开动大脑，进入学习状态，因为神清气爽，所以事半功倍。原来，睡觉的功效是这么神奇——有好的休息，才有好的学习呀！
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七年级的暑假作文:学游泳
“游泳变成中考必考项目啦！”不只是谁发布了这个的消息，这事儿传到了我爸爸妈妈的耳朵里，结果——我这个暑假得去学游泳了。
冷风飕飕地吹着，望着来回动荡、阴森恐怖的一池水，我心惊胆战，头晕目眩。好不容易扶着扶手下了水，我还是冷颤直打不敢迈步。教练大吼一声：“打腿！”别无他选，我只好两脚一蹬，双腿用力地上下摆动着。可是，由于紧张，我的肩膀用力地紧绷着，结果，我不仅游得速度变慢了，身子还沉到了水下，弄得我鼻子耳朵都进了水，狼狈不堪。
肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念着，可是好像还是没啥效果，我精疲力尽了也游不出多远。咋办呢？练呗。眼睛一闭，深吸一口气，双腿一蹬，拼了！朝着那在我看来遥不可及其实近在咫尺的终点拼命游去。游不动，停下来，找找动作的不足，牢牢记在心中，然后在经过了九九八十一道分析之后，我又一次……（返回第一步，无限循环）。功夫不负有心人，在我一遍又一遍地练习之下，我游泳时肩膀终于不再紧绷着了，我也游得更快了。
克服了这一难关，我的学习进度到也挺快，没过几节课，我就学到换气了。没有想到，更大的挑战还在前面呢！“划左手、划右手、吸！划左手、划右手、吸！……”不一会儿，我就学会了换气的动作，马上就要下水实践一下啦！“哗！”我两脚用力蹬地，激起了一片水花。左手，吐气，右手，吸气……我不断默念，生怕出了什么差错。可是，仿佛是老天爷有意和我作怪似得，我吸气时不时喝了一口水，就是慌慌张张没吸到气，结果气越来越少，然后不得不停下来，重新吸气后才能游，25米的泳道常常要分好几次才能游完。有什么诀窍吗？我不禁钻研起来，仔细琢磨，再加上教练的指导，我渐渐掌握了一些要领，比如说什么在换气的时候砖头转肩膀啦，要看到天花板才行啦等等，诸如此类的还有很多。在泳池中，我不断地来回练习着，脑子里一直重复着那些要领，生怕自己给忘了。终于，佛祖开恩了，一道金光赐予了我力量，我竟然一口气游了25米！我高兴极了，在泳道内来来回回、不知疲倦地游着，后来游不动了，就干脆在泳池里玩起了翻转，有时一口气能转十几个圈呢！
咳……啊啊，转得有点晕了，先游泳去啦！
学游泳初中七年级作文
羡慕，是我人生当中的仰望。我希望：每一次，我抬起头，都能看见鸟儿;放学路上一直有朋友陪伴;在学校不会被同学忽略。而这正是我羡慕的原因，别人都比我快乐，而我为什么快乐不起来，总是苦者一张脸，笑不起来。
有时，自己真的挺羡慕周边的人，即使学习好也是要付出代价的，即使学习不好，也仍开开心心的。而我的双方向都是那么的差，无声无息的下降。而我又不管怎么的努力，换来的都是嘲笑。
“笨手笨脚，大大咧咧，被人排挤”成了我中学时代的标签，曾想过自己努力写就可以抹去标签，但又不管怎样努力，都只不过是在浪费时间。
我犹如一只长大了的雄鹰，被困在狭小的笼子里，呼吸困难，尽管怎么样的拍打翅膀;都换不来别人的目光，只能换来排挤与嘲笑。
放弃吧，只有这样才是最好的。
学游泳初中七年级作文
游泳听起来简单，做起来难。因为学到后来，它不仅考验你会不会，更考验你体力够不够，速度快不快。不过最让我欣喜的还是游泳的过程中会有些意想不到收获。
这个暑假，妈妈又给我报了游泳“飞鱼班”。开始第一节课，老师让大家互相认识一下，就开始温习以前学过的“自由泳”，很轻松也很开心。下一节课就教我们新泳姿：蛙泳和仰泳。看看我们掌握要领了，老师就要我们不停地游，游过去再游回来，一上岸，两腿好像变细了，走路都轻飘飘的；地球的引力好像变大了，大家的手都被拉向地面，头也都耷拉着，无精打采。第三节课，我准备进更衣室时，突然发现本来十多个女生，那天只来了三个。我心想：人这么少，这么冷清，真没意思啊！难道别人都被累跑了？虽然人很少，那天我却有了意外的收获。正是因为人少，本来不熟的几个人，聊着聊着就成了朋友。有人游慢了，没听到老师说的动作要领，我们会互相转告；有人泳帽掉了，我们会立刻潜水帮她捞上来；换衣服时，我们还会还会互相帮帮忙，甚至开开玩笑。就这样我一下子就多了2个朋友，尽管游泳还是很累，但友谊让我快乐。
几节课下来，我不但学会了蛙泳和仰游，而且对游泳更有信心了，游的距离更远了，而且还结识了几个新朋友。和朋友们一起游泳让我很高兴。妈妈说：游泳让我更健康，更友善，更快乐了。我说：游泳让我朋友更多了。
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二年级游泳作文_游泳
盼望已久的暑假到来了，一个星期三的早上，妈妈声色俱厉地对我说：“今年暑假，你要学会游泳！”我若无其事地点了点头。不出半小时，妈妈一手拖着我，一手拉着姐姐，出发了。
到了游泳池，我懒洋洋地做完了头部运动什么的后，便慢吞吞地下了水。刚下水，我就提心吊胆了，因为我觉得自己好像要浮起来，来个仰面朝天，然后沉下去。我牢牢地抓住旁边的扶壁，不让身子浮起来，心里可害怕了。这时，游泳教练潘老师大声说：“先练憋气！大家把头都钻到水里，十秒钟内不许起来！先看不做一遍！”潘老师做了一遍，我们看得一清二楚。他一声令下，我一头扎入水中，但手还是不敢离开扶壁。这样反反复复地又练了四次，我胆子也开始变大了。练完后，潘老师说：“很好！现在练抱膝漂浮！看好了！”他示范了一下，只见潘老师手抱住膝盖，整个人缩成一团，在水里漂浮着。我也学着老师的样钻进水里，抱紧膝盖，刚漂起来，我就站了起来，感觉好害怕。“你要勇敢些，有老师在，妈妈也看着你，不用害怕，不会淹死的`，水专门欺负胆小的人的。”妈妈无可奈何地摇摇头说。“来再试试，要让自己多漂一会儿，妈妈看着你。”我听了，又试了一遍，成功了！于是，我胆子渐渐地变大了，慢慢地我学会了游泳。
通过这次的雪游泳，我明白了：只要勇敢坚强，就没有做不成的事！
七年级周记
在陶渊的笔下，桃花源不仅代表着美丽，更代表着和平、平等、自由的大同社会，是一个人人梦想的地方。
但是，并不是所有的人都能生活在这样的一个地方，即使是在21世纪这个相对和平的年代也不能说是完全没有战争，而造成人类迟迟无法完全进入大同的社会，其根本是在于人性的黑暗，并不是所有的人都能够做到平等、博爱、热情、善良，一视同仁。有些人的心中却充斥着仇恨、虚伪、势利。如果要构成大同的社会，就必须和这些黑暗安全隔绝，但是这是每个人心中都潜藏着的劣根，没有一个人能做到至善至美。这些劣根的影响下，即使真的能够出现所谓的大同，也不过是昙花一现，只要有哪怕一个心术不正的人存在，那么黑暗就会像病毒一样传播，很快又会滋生出邪恶，因此，到现在为止，大同社会不过是无数人心中一个美丽的梦。
正如《桃花源记》中的渔夫，桃花源人用善良和友爱来对待他，他却回报给他们背判与失信，所以，桃花源不见了。这样的人不会属于美丽的桃花源，而桃花源更是不会在这样的人面前展现她真正的美。
还记得渔夫走进桃花林的一刻，他看见的是的小溪，碧绿的小草和鲜艳的花朵，还有那一片片在微风吹抚下卷起了漫天花瓣的桃树，这些渔夫都看见了，他却仍然没能解读出桃花源真下在的密码。桃花固然美丽，但这并不是桃花源的魅力。
桃花源真正的魅力是在于大同社会和协与人们那颗至善至美的新。
愿我们能找到心中的那边桃花源，让桃花源永驻心间。
七年级周记
间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。
看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。
运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
七年级周记
周记是一个汉语词汇基本意思是用文字记载一个星期以来自己的学习、生活情况或身边发生的事、令你感动的人、一件小物品、一处优美的景色等，如同日记。本文是小编精心编辑的，七年级400字周记希望能帮助到你！
就在快要开学的是时候，我在家里看电视，外公在屋里翻东西，我问外公在翻什么，外公却说“我在找奶喝。”有时候我外公就是这样，和小孩子似的。
我的外公高高的，满头白发，最重要的是身体很健康。我外公很喜欢打乒乓球，他的球拍对他来说就是他的小宝贝，但是没有我珍贵，我外公最疼我了，有什么都先想到的是我，以前我还小不懂事，在家里面玩着电脑，晚上我没吃饭，我外公骑着自行车来给我送饭吃。
我外公打乒乓球那技术很好，得过很多奖，有奖状就荣誉证书，上次我放学刚刚到家，看到大老远我外公起个自行车，后面用绳子系着一个电饭煲，回家一看才知道原来是我外公打乒乓球得的。我外公满脸的笑容，让人一看就知道他很开心。
这就是最疼爱我的外公，也是我最亲爱的外公，我爱他，他也爱我，我希望他永远都在我身边不要离开我。
七年级日记
三天的蒙蒙细雨让一切都变得与往常不一样，看那墨绿色的山丘被朦胧的薄雾笼罩着，如仙界一般楚楚动人。
本事温暖的气候在一瞬间又变得寒冷；本事湛蓝的天空在一瞬间又变得昏暗；本事不懂事的我在转眼间渐渐成熟了。
春天的到来让我心中那棵早已枯萎的枝丫——种着希望的小树又重新发芽，我要在这个美丽的季节总发挥我的潜力，尽情地展现自我！
聆听树林间风吹过叶子的声音，清爽使我疲倦的身躯顿时精神起来。
在这个万籁俱寂的时刻，我又下了一个决心——
我要用朴实的文笔将大自然记录下来！
七年级周记
周五，我们初一级举行了第一次级会，我从级长的讲话中，学会了许多东西。
学习方面，我学到了学习的目标必须要适合自已的，最重要的是所定的目标在跳一跳能够得着的，不能过于低，也不能太高。学习方法就是要结合自已的学习方式和老师的教学方式，设计一个最适合自已的方法就是最好的学习方法。级长还告诉我们要培养对学习的兴趣，毕竟兴趣是学习最好的老师。
在卫生方面，我也学会了许多。平时校服要整洁，仪表要端庄。垃圾要进行垃圾分类，注重绿色环保。不能在教室里吃零食，保持课室整洁。吃剩的饭菜不要倒在洗手槽里，尽量节约粮食……让我领会了勤俭节约，绿色环保，从个人做起。
级长表扬了每个班具有乐于助人、奉献班级的同学，还为评为“遵纪之星”、“文明之星”的同学颁发礼品并让我们以他们为榜样，不断努力，不断前进。
各班也存在不足，比如中午午休时有噪闹的现象出现，做操态度不端正，需要大家共同努力做好。
时间很快过去，级会结束了。今后，我将不断改进自已的学习方法，端正学习态度，改正自已的不足，向榜样学习。