在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
岗巴拉精神心得体会
岗巴拉精神是一种高度奉献、无私奉献的精神，源自西藏母亲岗巴拉的品行和慈爱，体现了人们无私的爱和牺牲的精神。这种精神在日常生活中的点滴表现给人以深刻的启示和思考。通过观察和思考，我深深感受到了岗巴拉精神的力量和价值，进而认识到自身在成长中需要弘扬这种精神。
首先，岗巴拉精神让我明白真正的幸福不在于物质财富，而在于心灵的富足。我记得有一次，听说一个岗巴拉的故事，他每天清晨四点醒来，不因寒冷的天气而退缩，走十几公里的山路去采集草药，为村里病患的治疗而奋斗。他从不期望任何报酬，只是希望能帮助到那些需要帮助的人。这件事让我明白，真正的幸福源于于内心的满足和无私的奉献，而不是外在的财富。
其次，岗巴拉精神让我明白付出不一定能得到回报，但仍然值得坚持。时常听到岗巴拉无私奉献的事迹，我深受启发。人们将这种精神称为“爱的奉献”。岗巴拉并没有寻求回报或者期望他人的感激，他们做这些事情只是出于内心的慈悲心。这种精神告诉我，即使在付出过程中不一定能得到回报，但我们仍然应该坚持做一些无私的善行，因为心中有爱就是最大的回报。
第三，岗巴拉精神让我意识到每个人都有责任去关心和帮助他人。岗巴拉精神在日常生活中并不仅仅表现为大事，更多的是体现在平凡的细节当中。举个例子，当我们在公共场合遇到行动不便的人时，我们是否愿意主动伸出援手？是否愿意让坐位给需要的人？这些小小的举动体现了岗巴拉精神的一部分。我时刻提醒自己，我们每个人都有责任关心和帮助他人，用心去关注他人的需求，而不只是沉溺于自己的小小世界。
第四，岗巴拉精神表明了爱是无需理由和条件的。岗巴拉无私奉献的行为感染了无数人，让人们对爱心重新有了认识。爱不需要理由也不需要条件，它只需要纯粹的心灵和善良的意愿。只有当我们真正理解和实践这一点时，才能在生活中真正体验到岗巴拉精神的力量。
最后，岗巴拉精神引导我学会宽容与理解。我们每个人都有不同的价值观和生活方式，很难避免产生摩擦和矛盾。岗巴拉精神告诉我们不要过于执着于自己的观点和做法，要学会宽容和理解他人。宽容并不等同于妥协，而是要学会站在他人的角度看问题，尊重他人的选择。只有这样，才能真正体会到岗巴拉精神所蕴含的和谐和平等的力量。
岗巴拉精神是一种慈爱和奉献的精神，它在日常生活中的点滴表现让人深受启发。通过观察和思考，我明白了真正的幸福不在于物质财富，而在于内心的满足和无私的奉献。我也意识到付出不一定能得到回报，但仍然值得坚持。此外，岗巴拉精神也让我明白每个人都有责任去关心和帮助他人，体现了爱是无需理由和条件的。最重要的是，岗巴拉精神引导我学会宽容与理解，珍视和谐和平等的力量。通过这些体会，我对岗巴拉精神有了更深入的认识，并将继续在成长中弘扬这种精神。
巴拉啦小魔仙观看心得体会
故事从一个底层小市民程勇说起。油腻、家庭破裂、事业糟糕是他的代名词。在残酷的社会竞争中，他败下阵来，只有挣扎的活着。看似一败涂地，实则有一股强大的力量支撑着他。这股力量，在那么一个偶然又必然的时刻，让他的生存状态发生了变化。接着又以迅雷不及掩耳之势影响了整个社会秩序，波及到了每个人的内心。
老吕找他，纯属偶然，他知道仿制药是违法的。他拒绝了。可是看到老吕和众多患者的境遇，无形中有种力量让他的内心产生了动摇，蒙蔽内心的尘土开始滑落。
老爸的病情加重，经济状况糟糕的他，深感无奈。只有那股与生俱来的力量支撑着他，铤而走险。
险吗?牢狱之灾，当然险。但是冥冥之中的那股力量的能量之大，超乎了他的想象，也超乎了一般人的想象。因为那股力量可以化险为夷。
凭借自己唯一的技能，他到了格列宁，他改变了自己窘境。但是他没料到，他那些患者带来的不仅是救命的药，更是生存的希望。这种希望如星火燎原一般蔓延开来，他自己估计也是始料未及。
患者希望来自哪里?来自他内心的力量，这种单纯的纯阳力量，让一如假药贩子的坑害患者的行径根本来不及滋生，也没有让金钱和欲望有半点空间萌发。
这种与生俱来的力量，也许会受到亲情的考验。因为在牢狱和亲情面前，他压制了这股力量，但是这股力量依旧却主宰着他。
老吕死了，留下孤儿寡母;无药可救的病人在警察局哀求着自己唯一活下去的愿望……他的力量再也压制不住了。
这次这股力量爆发更为猛烈。他将格列宁的售价从4万直接降到5百，让更多的人看到了活下去的希望。
他欣慰他能这么做，他感谢他内心的力量，而广大患者感谢他的存在。
对亲情来说，将儿子送到前妻一方抚养，骨肉分离，残酷了些，却是最为合理的安排。他的骨肉分离，成全了无数家庭的完整。况且，儿子终究会明白他的所作所为。
最后的结局是他被捕了，有那么多人来送他，感激他。这是莫大的荣誉。古往今来，万民伞才几顶?而这一切源于他内心的这股力量!
这股力量的强大，我并不惊讶。因为，这股力量的名字叫“知行合一”!知行合一本身就具有改变社会的能力，他存在于每个人的心中。只是，在欲望面前，人们习惯性的选择了慵懒，选择了被欲望支配，而放弃了恢复良知的功课，更放弃了良知和实践的合一!
最后，说说黄毛。黄毛，简单，能动手绝不动嘴。就这么一个简单的人，舍生保程勇。他保住的不是程勇一个人，而是全部病友的希望。他能做出如此的举动，也是因为他内心的力量被唤醒了，良知被光复了。为什么光复的那么轻易和彻底?原因就是简单、单纯，没有那么多欲望遮蔽良知。
《我不是药神》是近年来少有的国产佳作。其成功的原因在于反映了社会现实问题，更加接地气，更有亲和力。重要的一点是，让广大观众的良知得到了唤醒，产生了共鸣。
岗巴拉精神心得体会
岗巴拉，是一个简单而富有力量的词汇，它源自于李光复将军的一句话：“坚守岗位，敢于担当，拉得出神仙也拉得住地痞。”岗巴拉精神，指的是在任何岗位上都坚守自己的职责，勇于承担责任，以顽强的意志和坚定的信念去追求自己的目标。对于我个人而言，学习和感受岗巴拉精神给我带来的启示和感悟，是一次珍贵的经历。
首先，岗巴拉精神教会我责任与担当。无论是在学习还是工作中，每个人都有自己的岗位和职责。而承担这份责任意味着要付出更多的努力和汗水。正如马克思所说：“对职务负全责，是良好的工作态度和职业精神的表现。”当我们将自己的职责和工作放在首位，全力以赴地完成任务时，可以提高自己的专业素养，在工作中获得更多的锻炼和成长。
其次，岗巴拉精神让我明白坚持的力量。在追求梦想的路上，我们经常会遇到各种困难和挫折。只有坚持不懈地努力，才能取得真正的成果。毕加索曾说：“只有坚持，再坚持，才能取得成功。”正是在坚持中，才能培养出自己的毅力与坚韧。无论是困难的数学题还是棘手的工作问题，岗巴拉精神都给了我不屈不挠的信心和毅力，让我能够坚持下去，最终克服困难取得成功。
再次，岗巴拉精神培养了我优秀的工作风格。在现实生活中，我们常常会遇到一些即便再简单的工作也总是怠慢敷衍，对待工作毫不认真的人。然而，岗巴拉精神告诉我们，无论岗位大小，都应该全心全意地去做好每一项工作。只有用心去对待每一个细节，才能够取得更好的成绩。在我的工作中，我也秉持着岗巴拉精神对待每一个工作任务，力求做到最好。
此外，岗巴拉精神也告诉我，只有持续学习才能不落后。在这个日新月异的时代，知识更新速度之快难以想象。如果不与时俱进，不持续学习，就会被淘汰在竞争的浪潮中。岗巴拉精神教会我时刻保持学习的状态，不断拓宽眼界，提高自己的综合素质。只有通过不断学习，才能跟上时代的节奏，更好地适应社会发展的要求。
总结起来，岗巴拉精神是一种积极向上的精神力量，它教会了我责任与担当，让我明白了坚持的力量，培养了我优秀的工作风格，告诉我只有持续学习才能不落后。作为一个年轻人，在进步与成长的道路上，我会时刻保持岗巴拉精神的高昂状态，不断超越自我，追求更高的目标和更大的进步。岗巴拉精神是一种宝贵的财富，我会将其铭记在心，让其成为我的人生座右铭。
巴拉啦小魔仙观看心得体会
我们经常会称赞一些老导演、大师导演的作品具有“厚重感”。26日上映的《对风说爱你》便是近期我们能够在银幕上看到的一部具有“厚重感”的电影作品。这部电影由中国台湾金马奖评委会主席王童导演打磨数年，以精益求精的姿态来到了我们面前。从这部电影中，我们能够感受历史、感受情感、感受悲凉、感受大爱。当商业片越发单薄地追求娱乐效果的时候，中国仍有这样的电影人，在坚守着电影的厚重。我等后辈必须表达尊重。
那什么是厚重感?只要涉及了历史、构架了史诗就会有厚重感吗?显然不是，所谓的厚重感，就是影片在单一画面中所传递出的信息并不单一。如果你把视觉焦点放在左上角，你得到了信息1;可是如果你把视觉焦点放在了右下角，你可能会得到信息2、如果导演能够在单幅画面中放入更多的信息，那么这个镜头就需要你去凝视或者反复观看了。当你凝视越久、反复观看次数越多，你就会获得越来越多的信息。这些信息揭示的可能是哲学、可能是历史、可能是道德审判，当你得到了这些信息的时候，你就感受到了那份厚重感。
本片以杨佑宁饰演的盛鹏为视角，以年代为结点，讲述了这样一群只能“对风说爱你”的人们60来年的生命。那么片中所有的场景、道具、造型，便都承载着传递历史信息的责任。盛鹏头发中间杂多少白发、郭碧婷脸部皮肤的细嫩程度与皱纹黄斑的数量，都在准确配合着字幕打出的年代。即便字幕打出的时候你没有看清或看到，字幕后的第一个画面，你也可以通过快速浏览这些非文字信息，得到准确的感知。这就是凝视细节的重要。
由于年代分得比较细，有的时候两个年代提示字幕间的年代差其实只有一两年甚至几个月，那么在场景、道具和造型上可能相差不多，但是角色的内心情感却差出来了。为什么?因为本片剧作的一大特点是没有过渡用的联接戏份。每次出现一个年代提示字幕，都预示着一个大的情节点的上演。每两个年代提示字幕之间，都会有一个目的明显的.戏剧冲突在其中。这个冲突会把这群角色推向一个新的困境。这种推进方式直接、干净、利落，甚至有一些小小的“粗暴”。但是只要有足够好的演员，就能撑得起来，拳拳打中观众的心。
以偶像出道的杨佑宁在本片中证明了自己的演技。每个年代字幕提示过后，我们都能从他身上看出时间的流逝。尤其是他对待身边人时的态度，会因为每个情节点的发生而发生着相应的改变。郭采洁不愧是新生代中最有灵气的女演员，即便已经凭借顾里加冕霸道女王，依然可以出演十几岁少女的情窦初开。更让人眼前一亮的是李安次子李淳，把角色小奉先人生成长过程中的那段嬉皮时光，演得特别能让人产生“恨铁不成钢”的怨怒。这三人的表演不约而同使用了打量的微表情，如果有条件，大家尽量在大一点儿的银幕上，仔细品味一下吧。
给人印象特别深刻的一个镜头，是邱爸爸被迫害多年后，出嫁自己的女儿。观众此时会有一个疑惑，为什么女儿出嫁却没有看到邱妈妈?原来等女儿离去后，镜头内会只剩下邱爸爸抽泣的背影，以及邱爸爸旁边墙上挂着的邱妈妈的遗像。电影是个视听综合艺术，很多信息是可以通过电影的独特语言来传达的。就这个镜头，我们便可以凝视很久。因为你的视觉焦点会在抽泣的背影和墙上的遗像间转换，每转换一次，你都会感到历史给这个家庭留下的伤痕。这才是厚重，才是需要用凝视去体悟的厚重啊。
岗巴拉精神心得体会
岗巴拉精神是一种团结奋进，积极进取的精神风貌，它是革命胜利的源泉，也是社会发展的动力。在近年来的实践中，我深深感受到了岗巴拉精神的力量和价值，通过学习和运用这种精神，我有效地提高了自己的工作能力和思维方式。在此，我将分享我在学习岗巴拉精神过程中的体会和感悟。
首先，岗巴拉精神教会了我要具备良好的团队合作精神。岗巴拉精神的核心是团结合作，只有形成一个和谐的集体，在面临困难和挑战时才能共同战胜困难。在我的工作中，我始终崇尚着和谐的工作氛围，乐于与同事们合作，共同攻克难关。通过这种团结协作，不仅我们的工作效率得到了提高，而且我们的个人认识和技能也得到了实质性的增长。
其次，岗巴拉精神教会了我必须树立正确的工作态度。岗巴拉精神告诉我，只有全心全意地投入到工作中，才能做出一番事业来。在我参与的一个项目中，我深深体会到了这一点。当时，项目进展缓慢，面临着重重困难，但我没有气馁，而是持之以恒地投入到工作中。通过我和团队成员的共同努力，我们成功地克服了一个个难题，最终取得了项目的成功。
此外，岗巴拉精神教会了我要敢于创新和实践。作为一名从事创新工作的人，我对岗巴拉精神深表认同。岗巴拉精神鼓励我们要不断追求新的事物和新的思维方式，敢于破除陈旧的观念和传统的束缚。在我的工作中，我不断尝试和实践，勇于创新。一次，我提出了一个新的项目方案，并亲自带领团队进行相关研究和实践。经过数月的努力，我们取得了非常好的效果，得到了领导的认可和同行的肯定。
最后，岗巴拉精神教会了我要不断提高自己。岗巴拉精神告诉我要时刻保持进取心和求知欲，不断学习和提升自己的能力。在这个信息爆炸的时代，我们应该保持敏锐的洞察力，及时吸取新知识和新技能，才能适应社会变革的需求。为了提高自己的专业能力，我不断参加培训和学习，不断提升自己的综合素质。通过不断地学习和实践，我逐渐成长为一名技术达人，也为团队的发展作出了贡献。
总之，岗巴拉精神是一种宝贵的精神财富，它让人们敢于追求梦想，敢于挑战困难。通过学习和践行岗巴拉精神，我能够更好地面对工作和生活中的各种困难，勇往直前，追逐自己的理想和目标。我相信，在今后的工作和生活中，我将继续秉承岗巴拉精神的指导，不断进取，为实现个人价值和社会进步做出新的贡献。