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2023年体育锻炼心得体会(汇总8篇)

时间:2023-09-29 22:22:02 作者:曼珠 2023年体育锻炼心得体会(汇总8篇)

心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么你知道心得体会如何写吗?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

体育教学教师心得感想

9月18日,我有幸参加了语文教学观摩活动,听了四位老师的课,我收获颇多,现谈谈自己的一点感受,在教学中教师以在充沛的感情专注的神情、生动的语言和力求娴熟的技艺激发学生的学习热情,通过表扬、激励引导、参与组织活动等手段,创设生动直观,情趣相生的学习情境,充满激情活动热情的交往,场景,并能针对课堂的即时善和状态适时调整学生情绪,张弛结合。

仲老师的课为为学生创设了多种读书识字场景,自读、轮读、分角色读,设身处地读等读书方法,生动多样的方式,符合低年级学生的认知特点,充分调动学生参与学习的积极性,主动性,真正把学生引领到故事情境中去感悟,特别强调学生有感情的朗读。在识字教学中,仲老师注重的是教给学生识字的方法,通过加偏旁的方法使学生认识了新字,部件组合,组词,在游戏中学习生字。

李鹏老师的《“精彩极了”和“糟糕透了”》李新华老师的《落花生》刘玉霞老师的《地震中的父与子》三位老师抓好了“创设情境”为主的教学策略。教学中,视觉、听觉、和交互媒体的运用,有利于调动学生学习的积极性,主动性,对丰富学生的表象,发展学生的想象力帮助学生理解教学重难点等有着重要作用,特别李鹏老师和刘玉霞老师在整体课堂中始终扮演穿针引线、抛砖引玉的角色,李鹏老师幽默具有亲和力的语言,刘玉霞老师那主持人般的风采留下了深刻印象。

赞叹称颂之余,更多的是深深的沉思,为什么会有如此魅力?为什么学生乐此不疲,归结如下:

1.吃透教材是最根本的。这些老师的语文功底非常扎实,语文素养很高,深入研读教材,了解背景是非常重要的。

2.驾驭课堂教学能力很高。巧用心思,精心设计,从学生出发备课是必不可少的,他们根据自身特点,根据教材设计设计教法,学法形成自己稳定的的风格。

3.活泼的课堂气氛,在名师的课上,互动的成分比较多,学生不再是听众,而是整节课的重要参与者,老师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整节课的。名师的课真正体现了寓教于乐的教学理念。

总之,这次外出听课学习,使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感,在今后的教学中,本着吃透教材,吃透学生,提升自身素质去努力,不断学习,博采众长,充分利用一切学习机会,学习百家而顿悟,积累教学素养,虽不能成为名师名家,但也会亮丽自己的教学生涯。

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小学听体育课心得感想

那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后,就让我们大家解散自由活动,我们可高兴了。同学们各自活动,有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子......

我想去买东西吃,可又怕不卫生,又想加入旋球的一组,可球没带,最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳,看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心,又有很多同跑来加入我们的行列,我们又重新开始比赛,经过一番热火朝天的比赛,杨春声得了第一名,而我得了第二名,孙其杰得了第三名。

下课了,我们一起回到了教室,一个个都玩得混身上汗,都异口同声地说玩得可真开心啊!老师还表扬我,说我跳绳跳得好,进步快,我的心里听了美滋滋的,功夫不负有心人,只要努力,付出劳动,就一定会成功,学习也一样。

体育感想太极拳修改版

大一的体育课我选修了散手和长拳,一方面是自己相对感兴趣些,一方面是平日练习方便,无需道具。基于同样原因,本学期我选修了太极拳。

有了长拳的底子,学起太极拳的每式动作相对而言会稍微轻松些,毕竟有些动作的要求是一样的。但二者在速度上有很大的.不同,长拳要求快速,刚劲,有力,而太极拳则要求慢,并且还要慢而不断。也正是因为慢,所以对每个动作的要求更高。印象最深的是左右蹬脚,在长拳里有类似的侧踹腿,在散手里也有高边腿、踹等动作,这些都可以通过瞬时的爆发和力量来踢到尽量高的位置,但在太极拳里不行,太极要求慢慢将腿伸展至高位置,因而我觉得难度非常大,在观看相关视频是也是对出演的教练佩服的无以复加。

此外,太极拳还有一大特点是两腿基本上始终处于微屈状态,这就意味着两膝始终处于用力状态,并且重心越低,膝盖就越需要用力。因此认认真真的打完一遍太极拳后,实际上是会出不少汗的,可见太极拳虽然慢,但是很能锻炼人。

和长拳类似,太极拳的每一式动作都不是华而不实打出来为了好看的,每个动作都是从武术中精炼出来的,都与防身及反击有关。但前提是你要熟,熟悉了才能灵活应用,才能快速反应。

本学期是我第一次接触太极拳,为我们上课的姚建军老师也非常有意思,总能以幽默的说辞和动作为大家解说,让人印象深刻。老师的动作也很流畅,虽然头发灰白但仍然朝气蓬勃,打起拳来非常有精气神。这套太极拳我以后也会时不时再练练,随时随地都可以打,对自己也有好处。

体育教师心得感想

20__年度,对于我们每一个人来说,都是不平凡的.对于我来说,对今年将有永远的记忆.

首先,我做为一个体育老师,完成了自己的教学任务.我是教小学二年级和三年级体育.在教学过程中,我以小学体育新课标为指导,完成工作.教学中对学生首先考虑的是不仅仅要上好体育课,还要在体育活动中,学会与其他人相处.也就是要学生要有社会适应能力.

学生在学校,他的班级就是他的小社会,在这个社会中学会与他人相处,看似简单,实际中要教育学生好多内容.比如说,学生往往都是独生子,个性比较强,别人碰到一点就不能容忍.爱与别人发生矛盾.这是老师常常遇到的问题.在这种情况下,我就告诉学生,要能容忍别人.如果一点都不能容忍.我们都自己在家玩,会孤独的.

在教学中,我从队列开始,立正,稍息,向前看齐,跑步走,齐步走.原地踏步走.等等.体操一直是小学低年级的教学重点.几乎每节课中都要把小学生广播体操复习一下,纠正错误.游戏是教学中的另一个重点.活动了以下游戏:老鹰捉小鸡,丢手绢,巧过拦截区,迎面接力,我是带头人,等十几个游戏.

恶劣天气我还对学生进行了健康教育,让学生知道,运动前后的饮食卫生.小伤的简单处理办法等.

现在的节气是大暑,这几天非常闷热.有一种压抑感,觉得喘不过气来.不动是一身汗,动更是一身汗.越是这样的天气越是想大海呀,常常想海边凉风,海水的适中,游泳的乐趣.也常常想起去年的这个时候,在海边一呆就是一天,最多的时候,一天在海边呆七个多小时,天凉了才回家.

天这么热,没有一个人迟到.因为没有大阳伞,只能在太阳下工作,紫外线过过敏的小郭,这几天可受苦了,巡逻一天,到家直觉得皮肤哪都痒,她挠呀,越挠越痒,那难受劲呀,别提了.但是第二天照样来工作..

工作中,有很多让我感动的事,一天中最早让我感动的是那些女同事的丈夫们,每天妻子早上五点多上早班,妻子走后,他们在家做饭,到七点多给妻子送到执勤的地方,不会做饭的先生就四处跑,买妻子最爱吃的早餐.

第二个让我感动的是一位警官,在执行正常的搜查任务时,那个个妇女不让查,还打人骂人,但这个警官骂不还口,打不还手.

第三个让我感动的是李大妈,看到我们值勤辛苦,给我们送来甜甜的西瓜.

没有手电,他们只能睁大他们那已经疲劳的双眼;他们工作在草地上,但他们没有驱蚊设备,他们只能重复地用手驱赶蚊子;他们这一班人多,但只有三把椅子,他们累了,只能轮换着坐一会;他们遇到了酒鬼,说不人性的话,把他们的工作指示牌扔了.不接受检查,扬长而去;他们离居民区近,说话也得小点声,不然会打扰本来就难以入睡的居民;甚至他们去厕所都得跑出几百米远的地方;天亮时很多人饿了,只能忍着,看到有小卖部开门了,就赶紧跑过去买点什么.

我在平时的工作中,还有着一个特殊的任务.那就是负责校车上的学生的安全.无数次地告诉学生不要将头手伸出窗外,不要站立起来.要坐好.不要在车上写字等.工作做到了,换来的是学生的安全.

为了学校的安全,我校安排了男老师值夜班.我能和大家一样,克服值班室冬天冷,夏天热的困难.为学校出份力.

一年来完成了学校交给我各项工作.在以后的工作中,我会努力做得更好.只有每个人做得更好,才有共同的更好。

体育教师心得感想

回顾这一学期我在一年级体育教学工作中,以上级的体育工作精神和学校的体育教学工作要求,以贯彻“健康第一”为指导思想,教学工作中能全面贯彻党的教育方针、热爱人民的教育事业、积极完成体育教学工作中的各项任务,同时还认真学习业务知识,不断提高自己的教学水平。

1、学习理论知识,紧跟时代步伐。积极参加业务学习,平时,我能积极利用课余时间,从各种刊物、网络中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,并把这些优越的理论知识移植到自己的教学中去,达到事半功倍的效果,促使自己进一步改变一些相对不适应的教育观念。

2、在教学工作中做到具有良好的师德,处处关心爱护学生、积极执行学校制定的一切工作制度,团结教师、干好自己工作。

3、我担任一年级体育教学工作,深感肩负责任之重大,虽工作头绪比较多,但每一项工作都非常重要,不能懈怠。为此,我从以下几个方面努力提高教学质量。

(2)、教学中培养学生良好的学习习惯,带着问题上课,鼓励学生大胆质疑,在教学中营造民主平等的学习氛围等;介于现在的孩子都是独生子女,我在教学中尽量多开展一些学生之间的合作学习,发挥学生之间的合作意识。

(3)、在教学中渗透德育,充分利用教材中比较好的内容进行思想教育,培养爱祖国、爱社会的情感,力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。教学中能面向全体学生,注意发现学生的闪光点,该表扬、鼓励的,决不能吝啬。尽努力让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识,并得到锻炼。

(4)结合学生中存在的具体问题,适当调整教学内容,使每个学生教能充分得到全面的活动,提高学生上好体育课的兴趣。工作中还注意帮助体育成绩差和身体素质弱的同学进行体育锻炼。

(6)、本学期测试项目是根据学生情况选的两项(跳绳米、广播体操操),在测试过程中我们能看到小朋友们学习广播体操的积极性非常高,所有小朋友都能完成整套动作,而且很多小朋友的动作做得相当漂亮;跳绳测试是对学生身体素质的测试,对于一年级小朋友来说,能普遍取得高分还是有一定的难度,当然,我们也做好了充分的准备,如课前的精心准备、课堂上的认真教学等等,有了这样的前提,小朋友们对这次测试非常积极,在这次测试中,学生优生率达到85%以上,合格率达到100%。

体育教师心得感想

第一学期的体育工作将要结束了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下:

一、教学工作。

我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、广播操工作

在开学初我重点抓了广播操,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。另外,在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以,使旧县小学的广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上,旧县小学的所有教师都能以身作则,跟学生一起认真的做操,给学生起到了示范作用。在广播操检查中受到了中心领导的好评,这跟本校所有教师的共同努力是分不开的。

三、训练工作

我能够长期带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上,为不耽误学生的学习,我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,汤传伟校长和班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我要加倍努力,争取在20__年取得更好的成绩。

体育感想太极拳修改版

还记得刚刚步入大一第二学期,我的第一次选修课就到来了,对于所有的课程都茫然而不知所措,急着刷人人,水论坛,各种询问学长学姐,想要知道什么课最好过,老师有趣又不严格,上课轻松,考试还简单的。

对于我这个从小运动神经就不发达的人来说,体育究竟选什么也成了一大难题。拳击柔道什么的,我没那个力气,八段锦健美操什么的,我没那个柔韧性。其实,最后选到太极拳也纯属偶然,对照了一下课表,能够选择的本来就不多,我只是一心想着太极拳看起来又慢又简单,学起来应该会很简单,就选择了这个。其实自己对于太极拳是很陌生的,只是模糊有这样一个概念,却并不清楚具体是怎么回事。

到了现在,我已经记不住老师具体演示的太极拳动作了,但老师第一次完整打的一遍太极拳却一直深深地印在我的脑海中。给我们授课的老师是个阅历丰富、知识渊博的人,这些从他平常的.言谈举止中可以明显地感觉到,甚至他的眼神都透露着这一切,而且老师还有一种傲骨,骨子里的傲气。他每每给我们演示太极拳的时候,都不经意间地显露出这份独有的气质。我们学习的是二十四式太极拳。老师怎样介绍以及以后如何学习的,想来我是忘了,可老师第一次完整演示一遍陈氏太极拳的情景,至今依然深刻印在脑海里。对于陌生的事物,我们记住的往往是其给人影响最深的一面。老师给我们演示太极拳期间,所表现出来的专注,和那份怡然自得,以及淡定的神态,平稳安静的伸展收缩四肢,就是这样给人的印象深刻。初始之时,我们根本不知道如此复杂的动作如何在四肢乃至全身上展现出来,更何况还要连接起来,只能跟随、模仿老师,一步一步地学。可不管如何,我们最多在动作上模仿得差不多,其他方面是没有什么感觉的。不知道手脚的一些细节动作,不知道呼吸怎样平衡,不知道眼神该什么样,不知道心态如何,就没有那种自然,没有那种神韵,没有那种专注,没有那种气势。老师上课时不是仅讲那些枯燥的动作步骤,而是穿插了许多日常生活感悟的言谈。当然,太极拳本来就不是一种枯燥的运动,其间蕴含的偕然万法,自由阔达的世间至理,需要经过长时期的练习和对人生的感悟才能体会到的。

随着老师的深入讲解,我们练习的次数增多,还有那种气质的转变,终归是逐渐把握太极拳的要领,学习进度也加快起来,可谓渐入佳境。

当最后一节太极拳的学习完成,意味着太极拳总算全部学完,大半年的努力终获硕果,身心均是一阵轻松。某个课堂上,某段行走的路上,突然来一下心灵的触动,手上就自然地相应做出太极拳动作的某个招式,然后又是一阵沉默。现在想来,这样(类似)的事情,心里不由自觉的就是一笑,其中的意韵,却没有言语能够形容。

虽然我现在还不能自然顺畅地打完一遍太极拳,但我自信已经粗略体会到这个过程中那份专注认真,还有那种轻松自在又阔达无所不包容的心态。学习太极拳的初衷已然达成了吧,却说不清楚个究竟,感觉身心犹如收到圣光的沐浴,慢慢净化中,变得单纯简单,轻松自由,顿时释然。

在老师的悉心教导与不厌其烦的演示下,我基本能记住动作。在粗略的记忆后,更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学习,观看太极拳视频是一个不错的选择,只有这样自己才能得到提高,所以这一学期的短暂学习不仅简单的太极拳动作的学习,太极拳能让人处于一种心无杂念的状态,远离尘嚣,拥有一种更好的心态去面对学习生活。同时太极的健身效果也不容置疑,所以学习太极拳真是一个正确的选择。

体育教师心得感想

转眼间,这学期教学工作接近尾声。一学期来,本人思想上严于律己,热爱党的教育事业。在工作中严格要求自己,积极参加各类政治业务学习,努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。热爱祖国,拥护中国共产党,在思想上和行动上和党中央保持高度一致;努力学习、执行党的教育方针,忠诚党的教育事业,为人师表,热爱学生,团结同事,乐于助人;及时了解关心国内外大事,树立正确的世界观、人生观,形成良好的师德、规范,平时遵守学校的各项规章制度,把全身心投入到教育教学中去。本学期本人任教二、三、四年级体育,教学班级多,班级管理以及学生的状况也各有不同,这就要求老师的教学要计划周密,因人而异,采取令学生易学、好学的途径去激发他们的求知欲,达到良好的教学效果。按照《体育新课程标准》的要求,本学期新课开始之前即已制定了周密详尽的教学计划。在教学过程中,自始至终能按照计划进行教学,至期考前,本学期的体育教学任务已圆满完成。一学期来,本人认真备课、上课、听课、评课,及时批改作业、讲评作业,做好课后辅导工作,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。

一、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作。

以“健康第一”为指导,落实“课标”的教育理念,改革学习方

式、教学方法和评价方式,这就需要每一位教师在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,才能准确地理解“课标”精神,才能恰当地选用新的教法和新的学法。在体育教学中,本人注重面向全体学生,以学生发展为本,培养他们的人文精神和审美能力,为促进学生健全人格的形成,促进他们全面发展奠定良好的基础。因此,在教学过程中注意选择基础的、有利于学生发展的体育知识和技能,结合学习过程和方法,组成课程的基本内容。同时,根据课程内容的层次性,适应不同素质的学生,使他们在体育学习过程中,逐步体会体育学习的特征,形成基本的体育素养和学习能力,为终身学习奠定基础。 二、抓制度,促规范。

常抓不懈,推动“三操三节课”有序开展。学校“三操”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“三操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“三操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来,体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。继续实施“领操”制度,不断改进广播操动作质量,组织召开各班体育委员会议,加强体育检查小组工作,定人定班定时间,督促三操的正常开展,进一步落实体育检查结果每周点评制度。针对全年级广播操质量不高的情况,通过组织全年级广播操比赛,以比赛促质量,大大地改进了全校做操质量及组织纪律性。

三、学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分,对活跃学生课余文化生活,促进学校体育工作开展、发挥学生特长,培养后备体育人才具有积极意义。

本学期我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。四位体育教师分别负责校田径队和校乒乓队的训练工作。一学期来,体育教师利用早晚课余时间,带领运动员坚持不懈进行日常训练,做到有计划,有记录,按时保质抓成效,根据学生的身体条件情况安排自己的项目,以专项练习为主,科学训练,重点培养,为学校打下良好基础,争取取得更好的成绩,用辛勤的汗水换回优异的体育成绩。

四、师生共同参与活动 提高体育教学积极性

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣,每堂课都有新感受,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也很感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在创新,依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促进教学的发展,才能使快乐体育真正快乐起来。