演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
以养生为的演讲稿篇一
大家好！
来到了这个世界，就要做一个好人。首先，做人最基本的品质就是要诚实。
诚实对于一个人来说很重要，绝对不能撒谎。如果对老师撒谎，你会受到应有的惩罚；对家长撒谎，你会得不到家长的信任；对朋友撒谎，你会失去她/他。
以前，我在《哈佛家训》里看到一个故事，里面讲了一位父亲要把自己家的小亭拆了，儿子就说等他回家再拆。可是不久，没有等儿子回家，父亲就把房子拆了。于是，当儿子回家时，发现亭子已经拆了，就一直责怪父亲不诚实，之后父亲找人把亭子重新建好，建好后再叫儿子来看拆亭子。
这个故事告诉我们，做人一定要诚实，这位父亲虽然没有做到诚实守信，可最后还将局面挽救回来，让儿子一饱眼福。做人一定要诚实，只有诚实才能取得别人的信任，有时候说出实话虽然会被惩罚，但如果撒谎，就会得到更多的惩罚。
有一次，我做错了事，不敢向妈妈承认，但是又不敢撒谎，于是鼓起勇气把事情的来龙去脉都如实地讲给妈妈说，结果妈妈不但没有惩罚我，还表扬我了。
可见诚实是有多重要，如果那次我向妈妈撒谎，甚至还可能会火冒三丈，骂我一顿。不管什么时候，都要诚实。
做人要诚实，这就是做人最基本的品质，有了它，我们都会成为一个好人，成为大家的榜样！
以养生为的演讲稿篇二
学会感恩 “羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有世间真挚的感情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
大家好，今天我讲话的题目是；学会感恩。
父母是我们人生的第一任老师，从我们呱呱坠地的那一刻起，我们的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们给予了我们可贵的生命。父母为子女撑起了一片爱的天空，当你受伤时，哭泣时，忧郁时，难过时，你可以随时回到这片天空，享受父母的爱，这，便是他们的幸福了。感恩父母，哪怕是一件微不足道的事，都能让他们感到欣慰。记得央视曾播过一段感人的广告：一个大眼睛的小男孩，吃力的端着一盆水，天真的对妈妈说：妈妈，洗脚！就是这样的一段广告时至今日，仍在热播，动人的原因，不是演员当红，而是它的感情动人心腑，不知感染了天下多少有情人为其流泪，不但为了那可爱的男孩，也为了那一份至深的爱，和发自内心的感恩。
有这样一个故事：一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水，没想到开门的一位美丽的女子却笑着递给他一杯浓浓的热牛奶。男孩含着眼泪喝下，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，终于成了一位著名的外科医生。一天，一位病情严重的妇女被送到了那位著名的医生所在的医院。医生顺利地为妇女做完手术，无意中却发现那妇女正是多年前在他饥寒交迫时给他那杯热牛奶的女子！他决定悄悄地为恩人做点什么。一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时，在手术费用单上看到的是这样七个字：手术费：一杯牛奶。
《史记》里说，韩信小时家中贫寒，父母双亡。他虽然用功读书、拼命习武，然而，挣钱的本事却一个也不会。迫不得已，他只好到别人家吃“白食”。为此常遭别人冷眼。韩信咽不下这口气，就来到淮水边垂钓，用鱼换饭吃，经常饥一顿饱一顿。淮水边上有个老奶奶为人家漂洗纱絮，人称“漂母”。她见韩信挨饿挺可怜，就把自己带的饭分一半给他吃。天天如此，从未间断，韩信发誓要报答漂母之恩。韩信被封为“淮阴侯”后对漂母分食之恩始终没忘，派人四处寻找，最后以千金相赠。这就是“一饭千金”成语的来历。
感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无尽的幸福和快乐。
传说有一天，爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄：“love的意义在哪里？”阿佛洛狄说：“l”代表listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的要求，并且予以协助。
“o”代表obligate（感恩），爱需要不断的感恩，付出更多的爱，灌溉爱的禾苗。
“v”代表valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，发自内心的赞美。
“e”代表excuse（宽恕），爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点和错误，接受对方的全部。
爱神对于爱的意义的诠释如此深沉厚重，我们只有用心聆听对方的心声，怀着一颗感恩的心面对对方，面对生活，才会享受到爱的快乐，爱的幸福。
感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。
感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。
感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。
感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨？？
也许坎坷，让我们看到互相搀扶的身影；
也许失败，我们才体会的一句鼓励的真诚；
也许不幸，我们才更懂得珍惜幸福。
生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强，我们也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！
苦难和不幸，迄今连一双新鞋都没有穿过。这位编辑在给她的复信中写道：因生活的苦难，没有鞋穿的人固然是不幸的。可让失去了一只脚的人看来，才知道什么才是真正的苦难和幸福。
而我们平时的表现是什么呢？遇事抵触，言行过激、拉帮结派，挑拨是非，打架斗殴、恋爱成风，争风吃醋，寻死觅活、力图以成人自居、过分地使用防御机制，不能面对现实、自私自利，自我控制能力差、人际关系差，孤傲、冷漠、迟到、早退、随意逃课，不求上进，迷恋网络、口流污言秽语，不堪入耳等等。
“感恩”之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，无论你尊或卑，无论你身在何方，无论你有着怎样生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，就必然会不断地涌动着温暖、自信、坚定、善良的处世品格。给父母的一句问候，干一次力所能及的家务，改掉一个坏毛病，教师节给所有的老师的一条信息，大街上帮助别人解决的小困难？？等等些许小事，都体现着你的感恩，又都温暖着他人。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。
们还要感激那些成就和遗憾，因为它曾经强健了我们的体魄，丰腴了我们的灵魂，给于了我们的智慧和淡定。
感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；
感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；
感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧；
感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊；
感谢父母给了我生命和无私的爱；
感谢老师给了我知识和看世界的眼睛；
感谢朋友给了我友谊和支持；
感谢完美给了我信任和展示自己能力的机会；
感谢邻家的小女孩给我以纯真无邪的笑脸；
感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐；
感谢大地，给我无穷的支持与力量；
感谢太阳，给我提供光和热；
感谢天上所有的星，与我一起迎接每一个黎明和黄昏。
感谢日升，让我在白日的光辉中有明亮的心情；
感谢日落，让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依。
感谢快乐，让我幸福地绽开笑容，美好生活着；
感谢我身边每一位好友，为你祝福，为你起祈；
感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单。
“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。同学们，亲爱的朋友们，让我们学会感恩吧，让我们沐浴在爱的大家庭中，让我们的成长之路有更多的支持与互助，有更多的温馨与祝福，有更多的关怀与感动。
以养生为的演讲稿篇三
大家好！
不知道为什么，走在繁华的城市街道，望着那鳞次栉比的高楼，直插云霄的大厦，车水马龙的绿色大道，看着与我擦肩而过匆匆来往的行人，我不禁感叹：这个世纪已经是如此的繁荣而昌盛，脚步是如此的飞快而又不肯有一丝一毫的停留……可是，每当我听见那刺耳尖锐的刹车声，那鲜红恐怖的血色，我又开始颤抖：在这美丽而七彩的生活画卷中，你是否察觉，正有一个“黑色幽灵”悄悄地趁虚而入，悄悄地潜伏在多姿多彩的世界之中，静静而又残酷地打破这这个平静而又美满的社会……一个阳光明媚的下午，阳光迷离地倾洒在整个大地，城市依旧是这样的`繁忙，就是在这样的午后，在三叉路口，一辆红色的小轿车疯狂野性地在高速公路上飞驰着……一个20出头，蛮“靓”的“后生仔”倾斜着身子摇坐在驾驶室内，一手把着方向盘，一手拿着手机，似乎正谈笑风生地说着什么吧……红灯亮了，小轿车还一如既往地向前奔着。刹那间，“黑色幽灵”摇身一变，一辆载着汇成商学院地西瓜的货车稳稳地向轿车急速地驶去。“砰”的一声巨响，世界在这一瞬间寂静了……血弥漫在空中，周围的是一声声尖叫，换来的是亲人无数的痛苦和泪水，以及自己的生命……西瓜滚落一地，一幅惨不忍睹的悲剧发生了……“黑色幽灵”嘿嘿地冷笑了几声，冷漠地瞄了一眼血——化作一股黑烟飞身离去……同样的城市，同样的下场，同样的悲剧与痛苦，不同的只是流血的人。同样的悲剧依旧在上演：杂乱的马路边，一幢五层楼房规模初成，一大堆的石头瓦砾，就这样随意的霸占了三分之一的路面。远方，一个头发随着风而飞扬的的年轻小伙子骑着摩托车，潇洒而悠闲地带着两个少女疾驰而来。“黑色幽灵”忽然瞅见了，鬼计又一次萌生在它的心头，它化成一阵狂风，狠狠地对那摩托车使了使劲，终于摩托车晃悠地把握不住，一头栽向那个高大地石堆……殷红的鲜血汩汩流出，染红了大地，染红了一片瓦砾……一幕人仰马翻的惨剧又发生了……“黑色幽灵”远远地遥望着它的杰作，得意地摇了摇身子，嘴角微微地浮现出一个邪恶地笑容，在一阵阵哭喊声中它狂笑着带这3条灿烂青春的生命悠悠地离开了。
夕阳眷恋着吻别了充满了魅力的城市，在远处的山边朦胧地沉睡了，悲惨的事情就在发生着：远方，传来了一阵清脆悦耳的歌声。哦，原来是一个十多岁的少年啊！瞧瞧他，一边骑着自行车，一边唱着富有动感节奏的音乐悠然而来。真是一个拥有着快乐心情的少年啊！他一会儿在马路上跳“s”舞，一会儿来个单放手，一会儿又摇头晃脑地东瞅瞅西看看……，“黑色幽灵”怜惜地望着这个活泼动人的孩子，似乎是觉得这孩子实在太可爱了吧，它贪婪地咽了咽口水，似乎它是想要决心捉弄孩子一下，于是“鬼点子”又上来了。它摇身一变，一个满头白发、拄着拐仗的老头儿在路边颤巍巍地走着。少年毫不提防路边猛然冒出个老爷爷，心慌之下，一个急刹车，却又把握不住，连车带人摔倒在地上，歌声瞬间成了令人心碎的呻吟……人的生命永远只有一次，失去，你就将不再拥有……让我们一起来呼吁吧：珍惜自己的生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命，让血一次次沾染美丽的世界。
所以，在路上时，无论你是开车还是坐车，请都深深铭记：你的人！生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家。
以养生为的演讲稿篇四
大家好！
快乐地长成潇洒青少年，我们是否该感恩于父母师长？父母每天工作朝出晚归，还要为服侍我们上学起早贪黑，吃饭时，好吃的菜总在我们眼前，穿衣方面，一定要把我们打扮的漂漂亮亮。
走在车水马龙、宽敞洁净的公路上，我们是否该感恩于哪些忠于职守的交警？使他们顶着烈日，冒着霜寒，为我们提供了安全保障；我们是否该感恩于那些一丝不苟的清洁工，是他们叩破黎明，扫净尘土，为我们奉献出一路的清清爽爽。
生活如此幸福快乐，我们需要感恩的人太多，但稚嫩的双肩现在还不能为社会做太多贡献，就将感恩的心化为学习的动力吧，用知识来充实自己，将来用智慧去回报生命，回报社会！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
以养生为的演讲稿篇五
大家好!
青春的力量，蕴藏于心。
今年的秋风有点凉，有点刺骨。从海院搬回来，又住进了旧宅。整栋楼的邻居好像又换了一遍，都不大认识。小楼看起来也老旧了许多，灰白的墙纸在风中晃荡。
双脚踢踏着走过镶满银杏叶的大门，想要去门旁的门卫室拿个快递，却发现门卫室的大门锁上了，看门的老大爷不知去哪儿溜达了，空留一扇孤零零的大门。在楼下漫无目的晃了会儿，看到老大爷骑着叮叮当当作响的自行车过来。未待我开口，老大爷便说道：“拿快递吧?现在快递放快递箱里头咯!”伸手指了指掩映在银杏枝干后的蓝色箱子。树下好像有什么在动。
走近看，才发现空留已久的老躺椅上坐了位头发花白的老人，她戴着一副银丝框的老花镜，手拿着份报纸，在银杏雨中将报纸凑近，念念有声，时而笑上几下，好似一个白发少女。
家里的狗狗总是不住挠门，意思着要下楼散步。无奈，只好带着它下楼。
路过河埂上的小公园，独属于老年人的音乐放得很是大，让本就喧闹的晚上更加吵。匆匆走着一圈，带着心有不满的狗狗回家。再次路过老年公园，侧头朝里瞧了一下。跳广场舞的领队居然是银杏树下的花白头老人。她带领着一群老人，一转身，一挥手，一抬腿，做得甚是有模有样。此刻的她啊，虽花白头发，却浑身散发着年轻人的力量，如同一个小姑娘一般。
学校的窗户怕是因为发生意外而装上了防盗窗，倒使教室像囚笼一般。考试，坐在了靠窗的一边。“好似近得可以看到窗外树叶的纹理。”我暗暗想着。防盗窗总是让我看不清整片树叶，总得通过几次树叶的翻卷，才能看完整。
拿起笔，在卷上写下三两字，便无心再写，看窗外的树叶。那只精灵，它几次翻卷，终于让我看清了它：一面枯黄，一面犹绿。它是一个矛盾的存在。顿悟，恰似那个花白头的老人。提起笔，奋笔疾书。
青春，不在于年龄;力量，不在于事物。青春的力量，蕴藏于心。
以养生为的演讲稿篇六
大家好！
四年级时，我也有一段时间迷上了你，经常捧着你坐在沙发上玩游戏，那时就感觉时间好紧张，还没做作业，天就黑了。那几天就感到非常疲惫，上课都无精打采。一遇上难题，就问问“度娘”，总有一种会被别人在学习上赶超的预感。就这样，我的视力开始下降，有一次看电视，竟然觉得眼前有些模糊。我意识到了问题的严重性，下定决心，要“戒手机瘾”。经过妈妈的帮助，这个暑假我成功戒掉了手机瘾：每天我最多能玩15分钟手机，作业自己独立完成，遇到问题自己思考，改掉对手机的依赖……有一次，我想偷偷玩会儿手机，突然想到自己快近视的双眼，心中犹豫不决，我掐了自己一下，急忙把双手放开。戒掉手机瘾的我现在感觉非常轻松，有好大一部分时间可以让我疯玩、散步、做实验、思考人生。学习也有很大进步，尤其是奥数，题目几乎都是我独立思考出来的！以前玩手机的时间，现在可以拿来做我感兴趣的事：弹钢琴、练书法、阅读……我的视力也好了很多。
和手机君做朋友，可不能太爱哦！否则，受伤的就是我们。如果各位同学身边也有这样的人，那就劝他（她）快戒掉手机瘾吧！
以养生为的演讲稿篇七
大家好！我演讲的题目是“珍惜自己”。
一个在孤儿院长大的小男孩悲观地问院长，像我这样的孩子，没人想要，活着有什么意义？院长笑了，没有回答，但给了孩子一块石头，让他拿去市场卖掉。不过，不管别人出多少钱，这块石头都不能卖出去。
第二天，孩子惊奇地发现许多人对他的石头感兴趣，而且出的价格越来越高。第三天，在黄金市场上，石头的价格上涨了10倍。最后，当这块石头被带到宝石市场时，它的价格又上涨了10倍，甚至因为这个小男孩没有卖掉它，它被宣布为“稀世珍宝”。
一块不起眼的石头，经过特殊的珍惜而得到了升值，被视为“稀世珍宝”。有时候，我们就是那块石头。在我们当中，也许你来自单亲家庭；也许你的父母常年不在家，没有时间照顾自己；也许你没有依靠，孤苦伶仃；也许因为你来自农村，因此觉得自卑和不安。但这并不重要，重要的是你是否能珍惜自己，你是否能建立起百倍的信心，并付出成千上万的努力去改变这一切。
亲爱的同学们，无论你的个人情况如何，你都应该感谢你是独一无二的，世界上没有一个人会和你完全一样！你有你自己的同学，你自己的老师，你自己的朋友。很多人关心你，注视你，爱护你。珍惜自己吧，这些人是你前进的力量。
是的，在生活中，也许我们每个人都是一块石头，但只要我们珍惜自己，学会珍惜自己，生活就有意义和价值。
珍惜自己，这个世界上只有一个自己；珍惜自己，你就会在珍惜中体会到幸福。学会珍惜，你会发现生活中有许多美好的东西让人留恋。
也许你没有什么特别的才能，也许你的努力没有被人们发现或认可，但请珍惜自己，勇敢地伸出自己的手，为自己鼓掌，为自己加油！
也许人生的道路是艰难和危险的，充满荆棘，但请挺直腰杆，继续前进。
谢谢大家！
以养生为的演讲稿篇八
大家好!
“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”同样，我也是中国人，也是龙的传人，是祖国赋予了我生命，让我来到这个美丽的世界上。所以，我要祝福您——我的祖国!
日复一日，年复一年，叶枯了又绿，月圆了又缺，时间的流逝送走了一个又一个朝暮，岁月的轮回经历了一个又一个春秋。就这样，在经过周而复始的练习、日日夜夜的艰苦奋斗和千分万分的苦辣辛酸，我们中国人用自己的智慧与汗水，向世界人民奉上了一道如梦如幻、精彩绝伦的景象;向世界人名证明了我们的实力，展现了我们的风采!
回顾祖国走过的67年，光辉历程这样记录着：艰苦创业的大庆精神，使我们摘掉贫油的帽子;振兴中华的奋进精神，使“两弹一星”上了天，神 州飞船遨游太空，“嫦娥一号”探月成功;敢想敢干的创新精神，使三峡工程蓄水发电;坚韧顽强的拼搏精神，使体育健儿在国际赛场上取得一个又一个的冠军。
现在，中国正以一个强大自信的东方大国活跃在国际的舞台上。在经历过千百年的磨难后，如今正焕发青春，展现新颜，走上国富民强的星光大道!
当我们站在庄严的五星红旗下高唱国歌时，心中油然升起的是儿女对母亲的热爱依恋，是赤子对祖国的耿耿忠心。
同学们，作为炎黄子孙的一员，作为中华民族的儿女，为了把祖国建设得更加美好，为了实现中华民族的伟大复兴，每一位学生都应肩负起保卫祖国和建设祖国的责任，用自己生命和热血来捍卫祖国神圣的国土，用掌握的科学文化知识和劳动汗水来浇灌祖国美好的田园!
我是中国人，我爱我的祖国：爱她的草青木秀，爱她的鸟鸣蛙唱，爱她的山山水水，爱她的城城乡乡，爱她的风花雪月，爱她的丽日艳阳。我是中国人，我祝福我的祖国：祝福她山川雄奇，祝福她河水秀逸，祝福她青春豪放，祝福她缀满诗歌，祝福她永远蓬勃，祝福她永远坚强!
以养生为的演讲稿篇九
大家好！诚信就是诚实守信，是我们中华民族的传统美德，只有讲诚信我们的生活才会更美好。诚信的'故事在生活中经常发生，我就亲身经历过，使我感受很多。
有一次，我和妈妈到xx超市买了两只德州扒鸡，回到家打开一尝，越吃越觉得味儿不对头，然后就回去退。超市的工作人员热情地接待了我们，他们认真检验后连声说：“对不起，对不起。”并把钱退给我们，还相互留了电话号码，说如果有异常的情况就跟他们联系。这使我更加信任他们，更加喜欢在那买东西。这要是在外面的小摊上，有的为了个人利益，不但不退款还会说些不好听的话。
还有一次，同学xx约我到他家吃饭，我先是答应，可后来因为别的原因没去成，而我也没打电话通知他。之后xx告诉我他非常失望。又过了几天，我约xx到我家来玩，他提出我先到他家吃完饭他才去我家玩，这次我去了他家，可是他却没来我家玩，我也感到非常失望。可见违约失信就是一种不诚实的行为，它会给人的心灵带来永久的伤害。这件事时时提醒我为人处事要讲诚信，哪怕是小事也要一诺千金决不失信。
作为一名小学生，我要从小养成讲诚信的好习惯，继承和发扬我们中华民族的传统美德。
谢谢大家！