高三毕业班班会策划书（通用13篇）

策划书还需要考虑各种可能的风险和障碍，并提供相应的解决方案。以下是一些优秀团队成员撰写的策划书样本，供大家参考和学习。

大学毕业班班会策划书

班级：

姓名：

学号：

又是一年初夏时，又是一年离别季。20xx届毕业生即将带着灿烂的笑容离开美丽的城院，开始新的征程。回首花样的年华，如歌的岁月，从相遇到相识，从相识到相知，有过开心，有过失落，因为努力，所以收获。

毕业了，喜悦和离别都是毕业生的歌谣。此时此刻，毕业生在这里守候着这份来之不易又即将失去的光辉岁月，让他们把自己的感情都寄到这次活动中，为自己的大学生活留下最后一缕最灿烂的阳光，为了更加美好的回忆，为了更加美好的明天。

1、通过回顾大学四年留下的照片、视频，让大家对自己的大学生活进行反思，并通过活动增进大家的了解，更重视同学感情。

2、通过大家对未来的展望，对自己的未来有一个更清晰的规划，并建立为之奋斗努力的决心。

1、搜集班级同学手中的照片、视频资料，并精心准备安排。

2、准备主题班会各环节需要的道具。

3、主持人准备台词、熟悉环节;邀请辅导员参加活动。

4、场务(人员时间地点安排、现场布置、多媒体设置、拍照录像)。

20xx年6月25号。

(一)、主持人开场(5分钟)。

介绍此次班会的主题。

(二)、我们的大学(40分钟)。

回顾大学四年留下来的照片，播放各类活动的视频，让大家尽情回忆大学四年的点点滴滴。大家在有了情感的铺垫之后，谈谈自己大学四年的感受。

(三)、活动--方言之谜、他(她)是谁?(40分钟)。

活动一：事先准备一些纸条，写些有趣的话，让每个寝室推荐一位方言晦涩难懂的同学出来念，然后由自己寝室的同学去纸条上的话。猜错的话要被罚，讲出寝室最糗的一件事。

活动二：事先让每个寝室准备好对自己寝室某位同学的特点描述，由主持人进行表述，让班里其他同学猜是哪位同学。

(四)、谁是你的红星a(20分钟)。

随机分发扑克牌，由得到红星a的同学上台对自己在乎的人讲出自己的心里话。并有其指定下一位同学上台。

(五)合唱《同桌的你》。

准备好音乐《同桌的你》，由全班同学手牵手合唱。

(六)、展望未来。

煽情环节结束，转入对毕业后的展望，让大家自愿上台，讲述自己的'工作读研情况，并讲述自己对未来的规划。

(七)五年后的重聚。

所有人在便签上写下自己对未来的规划和期望后，放入准备好的玻璃瓶中，大家约定五年后再聚首。班会结束后一起将玻璃瓶存起来(方式待定)。

在这个“梦想很丰满，现实很骨感”的时代中，希望大家依旧心怀理想，勇往直前，因为，有梦想，我们就不会孤单，有梦想，我们就青春无悔。在人生的大学里，你们会跌倒、会痛苦、会心碎。我唯有衷心地希望你们每一个人都能够顺利从这所大学毕业。即使跌倒，也能够以智慧和勇敢让自己跌得有尊严;即使碰得头破血流，也会用平静和顽强清洗和包扎伤口。

希望我的孩子们做到“二”选要想度过一个充实的人生，只有两种选择：一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种是，“让自己喜欢上工作”。

希望我的孩子们做到“三”从。

在行为操守上，要“从法”，要恪守做人行事的基本法度;在个人发展上，要“从心”，要铭记自己最初的理想与信仰;在人生态度上，要“从容”，要懂得追求优雅的心境之美。

希望我的孩子们做到“四”得。

顺风顺水时，要“高得”，身居高位保持谦卑之心;逆水行舟时要“低得”，最小的事情也要认真做到极致;团队合作时，要“合得”，能当好大机器上的一颗螺丝钉;单兵作战时，要“散得”，能做得势足燎原的星星之火。希望大家始终珍藏出发时的信念与初衷，在追求个人志向的同时更努力地回馈社会。

希望我的孩子们做到“五”不要。

不要发怒，发怒是用别人的错误惩罚自己;不要烦恼，烦恼是用自己的过失折磨自己;不要后悔，后悔是用无奈的往事摧残自己;不要忧虑，忧虑是用虚拟的风险惊吓自己;不要自卑，自卑是用别人的长处抵毁自己。放弃这些，也许才能更快乐!

人生之路，会历尽风雨和霜雪，会饱尝艰辛和困难。风雨能够磨练你的性情，霜雪会让你变得从容坦然;艰辛能够磨练你的意志，困难会让你变得更加坚强。不要生活在别人的影子里，不要工作在别人的眼色中;不要把前途命运交给幻想，不要把开心快乐随便遗忘。穿好自己的鞋，走好自己的路。

最后，希望同学们今后在面临新的人生征途中要继续努力和成长，认认真真做事，踏踏实实做人，要学会包容和感恩，在今后的工作岗位或深造之路上大展拳脚，发挥自身的潜力，为自己争光，也为学校添彩，也衷心希望大家可以常回“家”看看。

以歌曲《明天会更好》结束班会,并合影留念。

毕业班班会策划书

班会目的：

此次班会以“追梦?青春”为主题，

班会时间：

20xx年4月10日

班会地点：

数学楼310

参加人员：

数学学院数学与应用数学10-2班

班会流程设计：

一、主持人开场

二、我们的大学

三、活动--方言之谜、他(她)是谁?

四、活动--谁是你的红星a

五、合唱《同桌的你》

六、展望未来

七、5年后的重聚

八、辅导员赠言

九、主持人宣布活动结束

班会的内容(共120分钟)：

一、主持人开场(5分钟)

1、介绍此次班会的主题。

二、我们的大学(40分钟)

回顾大学四年留下来的照片，播放各类活动的视频，让大家尽情回忆大学四年的点点滴滴。

大家在有了情感的铺垫之后，谈谈自己大学四年的感受。

三、活动--方言之谜、他(她)是谁?(40分钟)

活动一：事先准备一些纸条，写些有趣的话，让每个寝室推荐一位方言晦涩难懂的同学出来念，然后由自己寝室的同学去纸条上的话。猜错的话要被罚，讲出寝室最糗的一件事。

活动二：事先让每个寝室准备好对自己寝室某位同学的特点描述，由主持人进行表述，让班里其他同学猜是哪位同学。

四、活动--谁是你的红星a(20分钟)

五、合唱《同桌的你》

准备好音乐《同桌的你》，由全班同学手牵手合唱。

六、展望未来

煽情环节结束，转入对毕业后的展望，让大家自愿上台，讲述自己的工作读研情况，并讲述自己对未来的规划。

七、五年后的重聚

所有人在便签上写下自己对未来的规划和期望后，放入准备好的玻璃瓶中，大家约定五年后再聚首。班会结束后一起将玻璃瓶存起来(方式待定)。

八、辅导员赠言

邀请辅导员对大家说几句话。

九、活动结束

主持人宣布活动结束。

高三班会策划书

我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。也许，是二十岁的豪情壮志;也许，是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

激励学生考虑人生，励志青春，放飞梦想!

1.秦珊演讲《梦想》。

2.姜宁歌曲《隐形的翅膀》。

3.燕倩玉演讲《坚持就是胜利》。

4.周倩歌曲《非你不爱》。

5.边晓婷演讲《坚持就是胜利》。

6.卢兰歌曲《叫姐姐》。

7.薛孝娟演讲《梦想》。

8.姜宁舞蹈《扇舞星韵》。

9.赵艺演讲《梦想》。

10.路玥，郑倩歌曲《爱的华尔兹》。

11.李倩楠演讲《梦想》。

12.韩晨等人拉丁舞《恰恰》。

无论岁月在我们脸上增添了多少痕迹，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑梦想的激情!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!

落红不是无情物，化作春泥更护花。选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的梦想!

高三创意的班会策划书

高三毕业班班会策划书

设计背景：

本学期处于“走近”高三的阶段，各学科纷纷吹响总复习的号角;而学生刚刚经历完学业水平测试，心理疲劳期的不良反应逐渐凸显，精神松散，状态不佳，借期中考试的机会，进一步强化目标意识，激发学习动力成为当前刻不容缓的事情。

活动目标：

核心目标：增强班级凝聚力，激发学习驱动力。

子目标：培养一个好习惯。

制定一个细计划。

分享一个好方法。

活动准备：

1、考后一周内班级全体同学一对一沟通;。

2、考后一周内全体同学家长联系一次;。

3、设计问卷调查并实施;。

4、班会课发言同学沟通并确定稿件;。

5、相关视频、课件制作。

活动过程：

班长主持：雅安地震牵动了国人的爱心，“震生”的出生点燃了废墟上的温情;一个生命的成长要经历多少风雨彩虹，我们不禁回望过去。

环节一：过去。

ppt展示照片，展示学业水平测试备考场景、家长送考场景、学业水平测试考完后的表情，一系列图片展示开学初至学测考试这一段辛苦历程;主持人旁白：我们一路走来。

播放采访本班同学的视频，主题关于学测考前、考后、出成绩后从慌乱到紧张，从胸有成竹到硕果累累，不禁感叹：付出终有回报，努力终有成绩。

环节二：现在。

三位同学分别演讲《我这两三月》，其余同学讨论并自由发言，总结备考过程中的经验得失。

分小组讨论：话题1、本周班级应重点强化的一个好习惯。

话题2、哪些行为能够促进学习进步?

主持人将汇总后的各项内容汇总在黑板上，举手确定重点强化的好习惯并实施;同时将讨论的结果添加到学习计划表中。

图片展示：学测考试后班级的学习场景、教室卫生场景。

主持人结合问卷调查内容总结，过去我们努力拼搏，成败得失都已成过去，经验教训指引我们前行，我们收拾心情，展望未来。

环节三：未来。

播放采访家长视频，主题关于父母对孩子未来的期待，同时播放同学对于未来的设想。主持人旁白，不管过去怎样，父母对我们的未来都抱有殷切希望，我们对于自己的未来也都各有期待，希望在前方，路在脚下，我们脚踏实地，一步一步前行。

同学代表分享“我的一天”学习经验，背景音乐《我的未来不是梦》。

班主任总结：世界上最贵重的不是“现金”，而是“现今”，只有不忘过去，把握现在，才能够赢得未来。

活动背景

高二的学生被普遍认为是最难管理、难以教育的。经过了高一一年的磨合期，他们对学校的各项管理已经了如指掌;到了高二，在这个转型期里，学习上的压力和动力赶不上高三，部分学生甚至感到迷茫，容易出现松散现象，此时励志教育主题班会课就显得尤其重要。

班会目的。

1、回顾一路走来的艰辛历程，体会其中的情感。

2、帮助学生克服困难，展望未来，明确目标，并为之努力拼搏。

3、杜绝松散现象，激发学生的学习激情。

课前准备。

1、准备串联词、诗歌《走向远方》、歌曲《怒放的生命》、《奔跑》。高二励志主题班会2、收集本班的高二一年来的“点滴瞬间”(照片)，并做成幻灯片。

3、收集部分学生从小到大的照片，扫描并制成相册(幻灯片)。

4、网上搜索中外名人从挫折中汲取力量，确定人生目标，走向成功的实例。

班会过程。

背景音乐《奔跑》，班主任宣布班会开始。

环节一：一路“跑”来，风雨兼程。

2、名人竞猜：展示一些中外名人的事例(华罗庚、桑兰、爱迪生、林肯)，让学生从中受到启发。

3、老师适时点拨：任何人都有遇到挫折的时候，要勇敢的面对。

环节二：共同走过——(6)班，“奔跑”路途里的中转站。

展示我们高二(6)班的一些照片—————《共同走过》，然后请同学回忆、讲述在高二(6)一些珍贵的记忆，但是我们还有梦想，还需要继续“奔跑”下去，引出诗歌朗诵《走向远方》。(背景音乐—追梦人)。

环节三：给梦一个“奔跑”的方向。

(背景音乐《怒放的生命》)(大屏幕显示歌词)。

每人给未来的自己设计一张名片，并且请学生来畅谈、这张名片所蕴含的理想。老师要适当的引出要结合当前学习，要脚踏实地，先把眼前的学习抓好，才可以实现大理想。

环节四：班主任小结。

我们班是一个温暖的和谐的大家庭，由38位学生和数位辛勤耕耘的老师组成。因为梦想，我们全力“奔跑”，克服重重困难，最终相聚在高二(6)班。但，这不是终点，它只是我们人生路上的中转站，我们还需要从这里启程，向着自己的梦想一直“奔跑”下去，让我们的生命之花怒放的更加灿烂。

《怒放的.生命》——汪峰。

高三毕业班班会策划书

【一】、班会目的：

1、提高师生备战高考意识;。

2、激发学生学习，备战高考斗志;。

3、激发140班教师在高考来临前的工作热情;。

4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪;。

5、鼓励师生。

【二】、主题班会筹划与设计：

【三】、主持人：

男、女。

【四】、励志班会过程：

一、班主任开场(音乐——天空之城)。

今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考!

此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。我们共同经历的件件往事，如在眼前。可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。

最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长!我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。

三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。

在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：人生能有几回搏?我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾!

决战的号角声已经吹响，同学们：爱拼才会赢!我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话!

相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲!

(男、女)。

(男)一百天，我们唱出心中无悔。

(女)一百天，我们笑吟多年等待。

(男)一百天，我们跳出平庸的牢笼。

(女)一百天，我们让命运的裙角飞扬。

(男)我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀。

(女)我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡。

(男)我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒!

(男、女)高考百日宣誓活动现在开始!

二、奏乐国歌(音乐——国歌)。

(男)请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。

三、班主任向学生宣誓。

(要求：班主任面向学生举起右拳做出宣誓)。

现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：

未来的一百天中我一定会：

忠于职守，以身作则;。

竭尽全力，甘于奉献，

与同学们风雨同舟、同甘共苦，

为同学们保驾护航，共度难关。

让我们一起满怀激情，决战高考!

最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢!

四、学生向家长作宣誓：

(男)我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧!

(女)10年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归!我们志在必得!

(男)请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓)。

(女领誓)亲爱的爸爸妈妈，高考冲刺的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：

主动复习，争分夺秒!

持之以恒，追求卓越!

全力以赴，决胜高考!

燃烧激情，坚持到底!

爸爸妈妈相信我们，一定能行!

五、个别学生向家长、老师做出承诺(音乐——壮志在我胸)。

六、学生向作老师(学校)宣誓(音乐——豪勇七蛟龙)。

(男)登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过;有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗?不会!高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求的成效;不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。

同学们，努力吧!用百分之两百的努力去追求的成功;同学们，坚持吧!世界从来都会给坚持不懈的人让路!

现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：

蟾宫折桂，志赌明天!

蟾宫折桂，舍我其谁!

(女)：请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。全体学生举起右拳做出宣誓)。

从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃!

请大家连呼三遍：

坚持到底，永不放弃!

坚持到底，永不放弃!!

坚持到底，永不放弃!!!

【五】、校长表百日动员讲话。

【六】、宣布主题班会结束。

活动背景

高二的学生被普遍认为是最难管理、难以教育的。经过了高一一年的磨合期，他们对学校的各项管理已经了如指掌;到了高二，在这个转型期里，学习上的压力和动力赶不上高三，部分学生甚至感到迷茫，容易出现松散现象，此时励志教育主题班会课就显得尤其重要。

班会目的。

1、回顾一路走来的艰辛历程，体会其中的情感。

2、帮助学生克服困难，展望未来，明确目标，并为之努力拼搏。

3、杜绝松散现象，激发学生的学习激情。

课前准备。

1、准备串联词、诗歌《走向远方》、歌曲《怒放的生命》、《奔跑》。高二励志主题班会2、收集本班的高二一年来的“点滴瞬间”(照片)，并做成幻灯片。

3、收集部分学生从小到大的照片，扫描并制成相册(幻灯片)。

4、网上搜索中外名人从挫折中汲取力量，确定人生目标，走向成功的实例。

班会过程。

背景音乐《奔跑》，班主任宣布班会开始。

环节一：一路“跑”来，风雨兼程。

2、名人竞猜：展示一些中外名人的事例(华罗庚、桑兰、爱迪生、林肯)，让学生从中受到启发。

3、老师适时点拨：任何人都有遇到挫折的时候，要勇敢的面对。

环节二：共同走过——(6)班，“奔跑”路途里的中转站。

展示我们高二(6)班的一些照片—————《共同走过》，然后请同学回忆、讲述在高二(6)一些珍贵的记忆，但是我们还有梦想，还需要继续“奔跑”下去，引出诗歌朗诵《走向远方》。(背景音乐—追梦人)。

环节三：给梦一个“奔跑”的方向。

(背景音乐《怒放的生命》)(大屏幕显示歌词)。

每人给未来的自己设计一张名片，并且请学生来畅谈、这张名片所蕴含的理想。老师要适当的引出要结合当前学习，要脚踏实地，先把眼前的学习抓好，才可以实现大理想。

环节四：班主任小结。

我们班是一个温暖的和谐的大家庭，由38位学生和数位辛勤耕耘的老师组成。因为梦想，我们全力“奔跑”，克服重重困难，最终相聚在高二(6)班。但，这不是终点，它只是我们人生路上的中转站，我们还需要从这里启程，向着自己的梦想一直“奔跑”下去，让我们的生命之花怒放的更加灿烂。

《怒放的.生命》——汪峰。

大学毕业班班会策划书

班会目的：

此次班会以“追梦?青春”为主题，

班会时间：

班会地点：

数学楼310参加人员：

数学学院数学与应用数学10-2班。

班会流程设计：

一、主持人开场。

二、我们的大学。

三、活动--方言之谜、他(她)是谁?

四、活动--谁是你的红星a。

五、合唱《同桌的你》。

六、展望未来。

七、5年后的重聚。

八、辅导员赠言。

九、主持人宣布活动结束。

班会的内容(共120分钟)：

1、介绍此次班会的主题。

回顾大学四年留下来的照片，播放各类活动的视频，让大家尽情回忆大学四年的点点滴滴。

大家在有了情感的铺垫之后，谈谈自己大学四年的感受。

活动一：事先准备一些纸条，写些有趣的话，让每个寝室推荐一位方言晦涩难懂的同学出来念，然后由自己寝室的同学去纸条上的话。猜错的话要被罚，讲出寝室最糗的一件事。

活动二：事先让每个寝室准备好对自己寝室某位同学的特点描述，由主持人进行表述，让班里其他同学猜是哪位同学。

准备好音乐《同桌的你》，由全班同学手牵手合唱。

煽情环节结束，转入对毕业后的展望，让大家自愿上台，讲述自己的工作读研情况，并讲述自己对未来的规划。

所有人在便签上写下自己对未来的规划和期望后，放入准备好的玻璃瓶中，大家约定五年后再聚首。班会结束后一起将玻璃瓶存起来(方式待定)。

邀请辅导员对大家说几句话。

主持人宣布活动结束。

《高三面对毕业班的各种压力》班会教案

齐秀清。

11月24日。

资料。

南京市某中学近日在高三年级数百名学生中，发放300份调查问卷，就学习压力进行抽样调查，现已收回问卷250多份。

翻阅这些问卷看到，问卷设了10多个问题，如“你对现在的学习状态满意吗？”“目前你的压力主要来自哪里？”“面对‘高考’二字你想到了什么？”

在200多份已经回收的问卷中，有150人对目前的学习状态“很不满意”，100多人认为“学习压力主要来自父母”。在回答“面对‘高考’两字你想到了什么”这个问题时，有五六个学生回答很极端。有学生写道：“痛苦，前途一片黑暗。”也有学生写“崩溃、绝望”。有的学生在“提到学习，你想到了什么”这一问题下面写的是：“痛苦、无边无际。”

一个悲剧。

6月3日，甘肃省一中学生因学习压力过大，从一幢十八层的住宅楼的14层跳下，当场身亡。

我们的压力有哪些？

学习压力。

人际关系压力。

升学压力。

就业竞争压力。

父母，师长的期望压力。

有压力好还是不好？

好，调整得好，则能变成动力，祝你成功！

不好，调整得不好，不懂释放，则会变成阻力，影响身心健康，造成恶性循环！

第一招：跳支劲舞，展现青春。

当你心情烦躁学习厌倦时，会跳舞的同学不凡找几位“舞棍”好好疯狂一下，一定会让你彻底展现一下青春活力，放松自我。请看我班的舞棍们。

第二招：弹弹琴，洗涤心灵。

琴声能唤起你童年美好的记忆，洗涤你焦浊的心灵，使心与自然完美的融合在一起。心平气畅才能更好的学习。请欣赏古筝演奏。

第三招：唱唱歌，唱得响亮。

当你心情沉闷时，你可以听听歌，或者自己放声歌唱，这样可以很好地把自己的怨气很好的发泄出来，让你重新找回自我。

第四招：自我激励，自我暗示。

当我们学习取得一定进步的时候，不凡给自己一个奖励，比如买一份小礼物送给自己，品尝成功的喜悦暗示自己“我很棒”！

阶段学习奖励。

常胜将军奖。

第1名：李理。

第2名：陈增华。

第3名：杨昌锟。

第4名：凌诗榕。

第5名：刘梦婷。

第6名：林宇恒。

不断进步奖。

第五招：陶醉艺术。

听听高雅而美妙的小提琴演奏，能让我们陶醉在高雅的艺术当中，从而忘记痛苦与忧愁，更加热爱生活。请欣赏我班小提琴王子何昭乐的表演。

第六招：体能锻炼释放压力。

精神上的疲惫有时可以用体能锻炼来缓解，选择一项你最喜欢的运动，单位时间炼得热汗淋漓，效果会更好，我们一起来吧！

玩一个体能游戏。

在一分钟之内，请我班所有的男生做俯卧撑，次数最多的前五名可以得到一份精美的礼物！let’sgo!

总之：

方法因人而异，找到自己最好的。祝你成功！

主题：做人当自强（心理健康教育）。

班级：高二〈22〉班。

班主任：魏彩群。

主持人：蔡一帆，魏心宇。

地点：五楼（2）多媒体教室-。

理念：

进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。

目标：

1.了解同学面对挫折时不同的心理反应。

2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。

3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。

4.反省自己面对挫折时的习惯反应。

5.掌握抗挫折的方法。

6.做好应对挫折的心理准备。

重点和难点：

1.反省自己面对挫折时的习惯反应。

2.掌握抗挫折的方法。

3.做好应对挫折的心理准备。

过程。

1.一曲难忘。

2.生活中的风雨。

3.化干戈为玉帛。

4.在风雨中成长。

步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题。

1.歌曲中的“风雨”指的是------。

“彩虹”指的是------。

3.什么是挫折？《挫折的'定义展示》。

步骤二：挫折的心理测试。

生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。

步骤三：讨论挫折产生的原因。

1.外在的客观因素：

1）自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。

2）社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。如：学非所用；学习课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。

2.内在的主观因素：

1）由个人的容貌，体质，能力，知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折。

2）由个人动机的冲突而引起的挫折。

有三种动机冲突形式：

双趋冲突双避冲突趋避冲突。

步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度。

挫折使人紧张，心情压抑，内心痛苦，挫伤前进的积极性，

阻碍成长，但它更可以使我们得到意志的锻炼，学会应付。

挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的。

不同反应，请你对他们做出评价。

某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。

评语：--------------------。

某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。”

评语：--------------------。

某同学：遇到挫折时总是鼓励自己：“从哪跌倒从哪爬起。”

评语：--------------------。

步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法。

一.放大心胸心胸开阔能容纳的挫折,也越不会成为挫折的。

奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚。

能容天下难容之事.

二.再加把力有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,。

你的能力不够,而是因为你没有付出相应的努力,记住,。

功到自然成。

三.改变行为有一位登山运动员,准备攀登一座山峰,出发前,。

他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,因为，目标。

改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变则通.

四.调整目标《山海经》记载，夸父是一位跑得很快的人，有。

一天他突发奇想，要与太阳赛跑，虽然他不懈努力，但最终。

没能追赶上太阳，结果死在了道上。记住，跳一跳能达到的。

目标是最佳的目标。

步骤六：诗朗诵〈驶向彼岸的船〉。

总结：在歌曲〈阳光总在风雨后〉的歌声中结束，并总结启示。

1.挫折是把双刃剑。

2.抵抗挫折，力量不在别处，就在我们自己的身上。

总结与反馈：

1.班级学生相对活跃，有部分同学能够积极发表一些看法。

但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑．。

王江南。

高三毕业班会餐讲话稿

高三毕业班会演讲稿

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

首先，请允许我代表20xx届毕业班的班主任，向在座的所有高三同学们表示衷心的祝贺！祝贺你们在马中度过了三年奋斗的时光，祝贺你们即将以优异的成绩步入人生新的殿堂。

在这心潮澎湃的毕业时刻，我们有很多感激要表达：

第一，我们要感谢学校，感谢王校长，感谢学校的其他部门。感谢学校给我们提供了一个优良的学习环境，一个成长成熟的平台。感谢王校长和其他部门领导，是他们政策上对高三的倾斜，人力和物力上对高三的支持，我们才有了坚强后盾，我们才能心无旁骛，决战高考。是他们心系高三，想方设法给我们请名师、教授，开讲座，对我们进行学业和心理的辅导，我们才有百倍信心，笑迎高考。感谢年级韩校长、王主任、刘主任等，正是他们的辛苦付出和早、中、晚的艰苦坚守，我们高三才能在紧张有序中扎实前行。正是他们的保驾护航，你们----我们的高三学子们才能在今天充满豪情地高呼：高考，我来了！

第二，我们要感谢我们各班的任课老师们，感谢他们课前的精心备课，认真研究每一道习题，穷尽其解法，找寻最合适、最易被同学们理解的方法去讲授；感谢他们在课堂上充满激情声嘶力竭地呐喊；感谢他们埋头专注于一份份习题，一份份试卷的精心批改；感谢他们充满爱心地与同学们交流和耐心细致的辅导。正是他们心血的付出，我们班主任的工作才能一帆风顺；正是他们的心血付出，你们----我们的高三学子们才能在今天无畏无惧地高呼：高考，舍我其谁！

最后，我们要感谢亲爱的同学们。

三年来，我们朝夕相处，马中的每一位班主任不是你们的父母却胜似父母，不是你们的兄长却胜似兄长。在你们人生成长的关键时刻，我们结下了一段不解之缘，为此我们每一位班主任都感到十分荣耀。

三年来，你们叛逆过，我们教育过；你们失败过，我们伤心过；你们成功过，我们喜悦过。

三年来，也许，

同学们曾经误解你，但请相逢一笑，记住情谊；

也许，

老师曾经错怪你，但请忘记难过，记住美好；

也许，

班主任曾经过分你，但请抛弃怨恨，记住爱心；

我们希望所有的同学都带着美好的记忆，

走向未来！

足够的耐心，高度的细心，坚定的决心，必胜的信心。

告诫自己，细心，细心再细心，细心是优异成绩的基石！

叮嘱自己，沉着，沉着再沉着，沉着是走向成功的保证！

同学们，昂首前进吧，成功向来与自信者为伍，幸运永远和强者同行！

最后，我再次代表20xx届班主任衷心祝愿马中20xx届每一位毕业生高考顺利，金榜题名。

毕业班会策划方案

1、引导学生重温往昔丰富多彩的学习生活，感受母校的温暖、同学的友谊、教师的关心。

2、培养学生尊敬老师、热爱母校，以实际行动维护学校荣誉，乐意为学校争光。

3、增强毕业班的凝聚力和上进意识，正确引导学生健康成长，引导学生增强自律和感恩意识，健康文明的度过小学生活的最后阶段。

1、准备相关的活动，做好成长纪念卡。

2、找孩子们六年来的相片，制作活动ppt。

3、培训主持人。

观看图片、照片、视频、即兴发言，朗诵、唱歌……

一、开场

ab：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！

a：岁月匆匆，花开花落。再过两个月，我们即将结束小学六年的学习生活，翻开人生暂新的一页了。 b：面对将要分别的朝夕相处的同学、关心帮助我们成长的老师，以及日新月异的美丽母校，我们不禁心潮起伏。

a：今天，让我们欢聚一堂，让我们彻底放开自己。

b：今天，我们用歌声，用掌声，用心情，共度这一刻的难忘时光。

合：我们宣布，604班《毕业，伐木累》主题班会现在开始！

二、共情

1、（课件播放，配乐）观看入学时的照片。

b：看着这一张张熟悉的相片，你们有什么想说的？

2、学生谈心里话。

a：明天你是否会想起，昨天你写的日记。明天你是否还惦记，曾经最爱哭的你。 b：还记得吗？曾经的曾经，我们是怎样的？请欣赏小品《曾经的你》。

3、小品《曾经的你》（第一幕：课间争吵――第二幕：课间温情――第三幕：学业争论）

第一幕结束后旁白a：一个不经意的动作，一条怄气的三八线，似乎隔开了同桌情，但那不经意的一瞥，却温暖人心。

第二幕结束后旁白b：一声问候，一个眼神，一个拥抱，简简单单的，却深深印在你我心间。而那为学习争的面红耳赤的画面也让人刻骨铭心。

继续表演第三幕

4、同学回忆自己记忆最深处、最难忘的事情。（5个同学）

a：六年来，我们朝夕相处，晨昏相伴，在共同的学习生活下不但结下深厚的友谊，也熟悉彼此。现在，我们来玩个游戏：我猜我猜，我猜猜猜。

5、游戏：我猜我猜，我猜猜猜。

b：一路陪伴我们的不仅仅是同学，在母校里陪伴我们的还有谁呢？

6、让学生自由说说。（保安、后勤员工、生活老师……）

a：是的，他们在桂外点缀了我们的生活，下面一起来看看课前同学们拍摄的一段视频。

7、观看视频（保安、后勤员工、生活老师：采访――生活场景）

8、谈观后感。

a：同学的浓浓情让人心透明，后勤叔叔阿姨的眷眷意让人生温馨，然而，老师的循循善诱，春风化雨更让人终生难忘。请看：

9、观看师生一起活动的相片。

a：每张相片都有一个故事，每个笑脸都谱写着一份心情

10、学生共情，感恩老师。（3个学生）

a：千言万语化为心灵深处的悸动，请欣赏诗歌朗诵《老师，您一生都这样站着》。

11、小组诗歌朗诵《老师，您一生都这样站着》。

三、展望

1、看视频，听老师寄语。

2、同学谈自己的愿憧憬望。（2个学生）

a：母校让我们的生命里充满了理想和信念，同学们，请把手中的展望卡贴在604班这棵成长树上，十年、二十年后再回来看看，有哪些愿望实现了。

3、贴展望卡。（配乐）

b：好大一棵树！好温暖的一个家！在即将毕业的今天，让我们用热烈掌声请出敬爱的班主任吴老师，听听她的心声吧。

4、班主任感言：20xx年9月1日，我们相遇，我们凝望彼此，相视而笑，学习的旅程便开启了。我们这家一路壮大，每一个都是小精灵，有的可爱活泼，有的文静腼腆。孩子们，从三年级到现在，整整四年，我们互相陪伴，一起度过。回忆四年中的点点滴滴，发现有那么多珍贵的镜头：我们一起参加义卖，刚布置好摊位，一场大雨的袭击，让我们很狼狈；有个别淘气包常闹情绪躲起来，我们一起焦急满校园寻找；运动会上，我们又流泪有欢笑；一起春游、秋游，一起排练节目，现回想曾经的酸甜苦辣都是那么美好。临别之际，只希望同学们能记得：常回家看看，看看校园的变化、听听老师的唠叨、谈谈自己的感受。因为你们的老师一直守望在这里，祝福你们。这里是你们永远的家。（音乐响起《放心去飞》）

5、大合唱《放心去飞》（课件仍然循环播放孩子的生活学习相片）

四、结束a：昨天，你总说日子过得太慢。

b：昨天，你总说毕业遥遥无期。

a：今天，转眼就要毕业了。

b：今天，请大家永远记住今天。

a：明天，你放心去飞。

b：明天，我们会更美好！

ab：604班《毕业，伐木累》主题班会到此结束，谢谢大家！

高三学子毕业班会

敬爱的党组织：

今天我怀着十分激动的心情，郑重地向党组织提出：我志愿加入中国共产党。这句话在我心中久久埋藏，也是我长久以来的向往和追求。

我出生在一个共产党员的家庭，从小祖父祖母的言传身教给我留下了不可磨灭的印记,那就是：没有共产党，就没有新中国。

中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时也是中国人民和中华民族的先锋队。在半封建半殖民地的旧中国，工人农民是社会最底层的阶级，遭受着帝国主义、封建主义、官僚资本主义的三重压迫，旧中国内忧外患，处于水深火热之中。为了救中国，有许多仁人志士做了无数的努力和奋斗，最终还是中国共产党带领着广大工农阶级，走出了一条光辉之路，挽救了中国，挽救了人民。

新中国成立后，党又带领全国各族人民进行了社会主义改造，完成了从新民主主义到社会主义的过渡，确立了社会主义制度，顺利走向了社会主义道路，并为最终实现共产主义而进行着不懈的努力。我国的经济文化落后的现实决定了我国正在处于并将长期处于社会主义初级阶段，所以我国的建设必须从实际出发，走中国特色的社会主义道路。党在社会主义初级阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。

在这条探索的道路上，尽管遇到无数的艰难险阻，但是党都力挽狂澜，始终站在中国前进的最前方!中国人民始终坚信：只有中国共产党才有今天的中国!

我从小就受到家庭的熏陶而对党充满了热爱，加入党组织，是我许多年的夙愿。我深深的理解：从我们党成立的那一天起，有多少共产党人为了祖国和人民的利益而献出了宝贵的生命，无数的革命英雄和烈士为我们建立了新中国，新中国成立后，又有多少共产党人为了祖国和人民默默的奉献着自己的一切，江姐、雷锋、焦裕禄、孔繁森……不一而足，他们是当代的楷模，是我们青年学习的榜样。我发现他们以及身边许多深受我尊敬的人都有一个共同的名字——“共产党员”;我发现在最危急的关头总能听到的一句话——“共产党员跟我上”。这确立了我要成为他们中的一员的决心。我把能参加这样伟大的党作为最大的光荣和自豪。像他们那样，为了党、为了祖国，为了人民，奉献出自己的光和热是我人生的奋斗目标。

大浪淘沙，在革命战争年代，加入党组织，为党组织而奉献，就意味着担负着危险的工作，甚至要牺牲自己的生命，思想不纯的人很容易被环境淘汰。而在我国社会稳定的今天，加入党组织，更应当端正入党的动机，不能有坐享其成的思想，要有为共产主义事业奋斗终身的坚定信念。而共产主义是一个非常漫长的历史过程，如果对这个过程不忠诚，那就背离了党的纲领。

通过学习，我深刻而正确地理解了党的纲领,在思想上更加严格要求自己，坚持党的基本路线，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”的重要思想，坚决拥护中国共产党，在思想上同党中央保持一致，学习建设有中国特色社会主义的理论和党的路线、方针、政策。我坚持“未进党的门，先做党的人”。在平时的工作、学习和生活中，以党员的标准时时处处严格要求自己,认真遵守学校的规章制度，努力学习、刻苦钻研科学文化知识、团务知识，不断提高自己的理论和管理水平，在学院领导和同学们的教育和帮助下，从一名普通的大学生早日站到党旗下。

但我深知，在我身上还有许多缺点和不足，如在与同学之间沟通还有所欠缺，工作中有些情绪化化，处理问题不够成熟等。不过我会尽我所能予以改正的，同时还请组织给与指导和帮助。今后，我要用党员标准更加严格要求自己，自觉地接受党员和群众的帮助与监督，以身边优秀的共产党员老师为榜样，努力克服自己的缺点和不足。如果党组织能批准我的请求，我一定拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的机密，对党忠诚，积极工作，刻苦学习，为共产主义奋斗终身。如果党组织没有批准我的请求，我也不会气馁，我将继续以党员的标准严格要求自己，及时充实、提高自己，以更饱满的热情投入到以后的工作和学习中去，以实际行动争取早日加入党组织。

请党组织在实践中考验我!

此致

敬礼!

申请人：本网。

xx年12月31日。

敬爱的党组织：

我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终生。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。从学生年代开始，一串闪光的名字--江姐、刘胡兰、雷锋、焦裕禄……给了我很大的启迪和教育。我发现她们以及身边许多深受我尊敬的人都有一个共同的名字--共产党员;我发现在最危急的关头总能听到一句话--共产党员跟我上。这确立了我要成为她们中的一员的决心。我把能参加这样伟大的党作为最大的光荣和自豪。而我之所以加入中国共产党，便是因为中国共产党是一个先进的组织。

作为一名共青团员，我一直严格要求自己，用实际行动来证明团员的价值，团员的先锋作用。随着年龄与文化知识的增长，我对党的认识也越来越深，加入到党组织中来的愿望也越来越强烈。所以在平时我不断加强自身修养，认真学习党的理论知识，令自己的思想与党靠拢。在实际行动上，积极与党中央保持一致，积极参加团的各项活动，时刻争做一名优秀团员。

升入高中以来，从学习环境、文化程度上都进入了我人生的一个新起点，从思想上我对自己也有了更进一步的要求，即争取早日加入到党组织中来。为了规范自己的行为，指正思想的航向，我争取做到以下几点：从思想上严格要求自己，在平时多学习有关党的理论知识，多研究实事，时刻与党中央保持一致，用一名党员的标准来要求自己;努力学习文化知识，对每一门学科都做到一丝不苟，努力钻研，对自己的将来打下坚实的基础;积极参加学校、班级的各项活动，不论从组织到参加上，都尽量发挥自己的特长;在平时的日常生活中，时刻保持与同学的良好关系，热心主动地帮助有困难的同学，同时要求自己朴素、节俭，发扬党员的优良传统。

我深知按党的要求，自己的差距还很大，还有许多缺点和不足，如处理问题不够成熟、政治理论水平不够高等。希望党组织从严要求，以使我更快进步。我将用党员的标准严格要求自己，自觉接受监督，努力克服自己的缺点，弥补不足。

请党组织在实践中考验我。

此致

敬礼!

申请人：本网。

xx年12月31日。

《高三面对毕业班的各种压力》班会教案

班会意义：

流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明!”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。

准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、ppt的制作、节目编排准备。

班会流程：

一、导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。

二、班会第一部分：我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想;第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。

三、班会第二部分：隐形的翅膀。小游戏，名人名言的作者抢答;班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受;第二组同学表演爵士舞《crymeout》。

四、班会第三部分：最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，ppt上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。

五、班会结束。

班会详细内容：

一、导入：背景音乐苏打绿《相信》。

主持人开场：

同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂;理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想!所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的激情与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。

二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。

相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。(请2-3名同学起来交流，时间在3分钟左右)。

谢谢同学们的发言。

穆旦曾经说过：“没有理想的人像是草木，在春天生发，到秋日枯黄，对于生活它做不出总结，面对绝望它提不出希望。没有理想的人像是流水，为什么听不见它的歌唱?原来它已为现实的泥沙，逐渐淤塞，变成污浊的池塘。”

下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞，多远都不会累》。

三、主持人：谢谢同学们带来的精彩表演，我们一起进入下一部分：隐形的`翅膀。

同学们，在漫漫的追梦的旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种.种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢?是的，追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可;面对失败，人们总是黯然神伤。可是，这航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖的。

小游戏环节：ppt上显示5句关于理想的名言，同学们用抢答的方式答出作者。答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物(棒棒糖)。

班主任讲述1-2个自身经历过的努力奋斗，克服困难，拥抱理想的具体事例，播放名人事例，5-8分钟左右，找1-2名同学发表感受，3分钟左右。

听了同学们的发言，也让我颇有感触。接下来，请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《crymeout》(3-4分钟)。

四、主持人：我们绚烂的理想，我们美好的理想，我们远大的理想。理想就是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，在理想的路上，我们有太多要感谢的人。在理想的征途上，我们有太多要铭记的事。_班，不是梦的终点，而是飞翔的起点。“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑。”(音乐响起，第三组同学唱起《最美的太阳》，ppt上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录)。

五、主持人总结：同学们，我相信，大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华,染尽了流年的芬芳后，灿烂的挥手告别昨天的迷惘，迎着阳光，映着班驳的色彩，去追寻你们生命中最美的太阳!

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