人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
幼儿园中班体育活动教案
体育——种萝卜
一、目标：
1、学习能双脚左右行进跳，掌握左右行进跳得要领，蹬地较有力，落地较轻。
2、愿意参加体育活动，体验运动的快乐。
二、准备：
1、塑胶拼板每人一块、纸片做的萝卜每人一个。
2、录音机及音乐文件。
3、场地布置如图
三、活动过程
1、准备活动小兔子跳（小兔子跳跳跳）教师和幼儿一起做准备活动。重点活动腿部。
2、游戏过程
（1）介绍游戏名称，兔宝宝拔萝卜教师：兔宝宝们，你们已经一天天长大了，我们要学习新的本领，今天小兔子们要和兔爸爸一起学习如何给萝卜浇水和拔萝卜。我得兔宝宝们我们去萝卜地了！教师带领小兔子一跳一跳的换场。
（2）教师讲授小兔子们！前面呀！是一条小河，过了河就是我们的大萝卜地了！兔爸爸为小兔子们在小河上铺设了木板，我们只有踩着木板才能到达萝卜地。现在兔爸爸教你们新本领，如何到达萝卜地。先来看看兔爸爸是怎么跳的'教师首先示范动作，左右行进跳，让小朋友们尝试一下。
让小朋友们说说自己跳得好不好。
引入儿歌帮助幼儿掌握动作要领：
小脚小脚快并拢，小腿小腿向下弯，不转身，左一跳，右一跳，轻轻落地不出声，一块木板不丢掉，我们是快乐得小兔子。
（3）浇水——幼儿练习教师进行个别指导小兔子们，天气太热了，兔爸爸给小兔子们种的大萝卜呀！口渴了。我们得去给他们浇点水。
小朋友们看前面有四条路，四条路分出层次：间距不同，长短不同，数量不同组织幼儿一边说儿歌，一边左右行进跳（按照教师铺设好的海绵板）幼儿分四队自由选择去浇水的道路。
（鼓励幼儿选择不同的路线进行尝试。先回来的小朋友教师带领放松一下，教师为出汗的幼儿提供擦汗纸巾、垃圾桶设置休息站）
（4）收萝卜教师提示幼儿：我们种的萝卜成熟了，请小白兔们帮兔爸爸把萝卜收回家好吗？幼儿分成四队，没人只能拿一个萝卜。
收回萝卜后带领幼儿每人拿一块海绵板，幼儿坐在板子上，教师带领幼儿做放松活动。
（5）复习已学游戏环节
3、放松活动：
（1）放松调整阶段（动动说儿歌）教师：孩子们，我们每人手里都有一个大萝卜。老师想问问小朋友们萝卜可以怎么吃呀！
幼儿：萝卜可以怎么吃！……
教师：那么我们今天一起炒萝卜吃吧！
炒萝卜前我们要做什么幼儿：……
教师：需要洗萝卜，切萝卜。下面我们一起洗萝卜切萝卜儿歌：洗萝卜，洗萝卜，洗，洗，洗切萝卜，切萝卜，切，切，切炒萝卜，炒萝卜，炒，炒，炒吃萝卜，吃萝卜，吃，吃，吃。
（2）教师带领幼儿做放松活动小白兔给我们邮寄来了一个包裹，咚咚咚，谁呀？我是小小邮递员啊！哪里来的信呀！xx来的信啊！送给谁呀！送给xx！（包裹里是沙包与分散活动向衔接）
（3）带领收拾整理玩具材料（指导幼儿按教师指令收放材料）四、分散活动（个别指导）：
马兰花，马兰花风吹雨打都不怕勤劳的人在说话请你马上就开花1、幼儿自主探索沙包的多种玩法。教师出示沙包等辅助材料，引导幼儿探索沙包等辅助材料多种玩法。
2、教师注意提醒出汗幼儿及时擦汗。
3、体胖幼儿运动量小的幼儿进食量少的孩子加大运动量。（利用游戏调动幼儿情绪，使其主动加大运动量）4、分享：幼儿分享沙包等辅助材料的多种玩法。（同伴间的相互学习）
幼儿园中班体育活动教案
盘旋飞舞的海鸥为青岛的海边增添了灵动的美。幼儿跟着爸爸、妈妈到海边看海鸥捕食、给海鸥喂食是开心的事情。本次活动设计了“跳漩涡”的游戏，引导幼儿模仿小海鸥捕鱼的过程，设置不同的“漩涡”情境，帮助幼儿练习助跑跨跳过一定距离、高度物体的动作， 提高幼儿动作的灵敏性与协调性，鼓励幼儿勇于挑战、不怕困难。
1．能助跑跨跳 50cm 以上的距离。
2．愿意与同伴合作游戏，体验团队游戏的快乐。
套圈（代表泡泡），鱼、蟹的图片，标记线，背景音乐。
1．创设“风来了”的游戏情境，带领幼儿进行热身。
带领幼儿扮演小海鸥跑步进场，进行热身练习；提醒幼儿，“风大了”跳进泡泡，“风小了”跳出泡泡。
2．创设“跳漩涡”的游戏情境，指导幼儿掌握助跑跨跳的方法。
（1）请幼儿自由尝试跳过一个圈的不同方法。
提问：泡泡变成了大海里的“小涡”，我们可以用什么方法跳过去呢？谁来试试？ 请两个幼儿示范跳过涡的不同方法。
（2）请幼儿尝试用跨跳的方法跳两个圈。
提问：两个小漩涡变成了一个大涡，你还能跳过去吗？
师幼共同讨论越过大激的方法，教师进行示范，鼓励幼儿用助跑跨跳的方法跳过大漩涡， 提醒幼儿腿要抬高，快速跨过。
小结：先做好准备，然后冲向流涡，靠近漩涡时拍高腿，用力跨过。
（3）再增加一个小圈，将漩涡加大到 50cm 以上，鼓励幼儿尝试挑战。
提问：漩涡又变大了，你能跳过超级大漩涡吗？提醒幼儿选择适合自己的位置进行跳，不让自己掉进漩涡里。
3．组织幼儿玩“小海去捕鱼”游戏，进一步练习助跑跨跳动作。
（1）介绍玩法：幼儿分成 6 组，扮小海去捕鱼。排头幼儿先跨跳过两个泡泡，
再跳过大漩涡，捕一条鱼，从右侧返回，递给下一个幼儿，然后返回队尾。下一个幼儿把鱼依次递给后面的幼儿，然后出发，排尾的幼儿将鱼放到后面的小泡泡中。
（2）请排头幼儿集体示范一次。
（3）幼儿集体游戏 2～3 遍，教师巡回观察，提供帮助。
4．带领幼儿随音乐进行放松活动，调整呼吸，重点放松腿部、手臂腰部等部位。
幼儿园中班体育活动教案
能根据音乐的节奏，速度边唱边做相应的动作。
学习与同伴合作表演，体验合作的乐趣。
能根据音乐的节奏，速度边唱边做相应的动作。
在日常活动环节中播放歌曲，让幼儿感受歌曲的旋律美。
1、师和幼儿一起演唱歌曲，并启发幼儿边唱边表演(唱到哪个身体部位时，手就摸到哪里)。
2、导幼儿编创歌词与动作。
启发幼儿想一想：还可以拍身体的什么部位，并提醒幼儿注意身体各部位的顺序性，要求边做边唱，做与唱要协调。
3组织幼儿合作表演律动。
教师示范，边唱边拍一位幼儿相应的身体部位，引发幼儿合作律动的兴趣。
鼓励幼儿找到同伴合作表演的律动，要求能友好地拍同伴相应的身体部位。
幼儿园中班户外体育活动方案
摇呼啦圈对于幼儿园里大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们幼儿园开展体育活动服务。现介绍几则新的游戏方法。
一、曲线走目的：发展幼儿曲线走的能力。
准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。
玩法：游戏开始，让幼儿抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
二、夹包射门目的：发展幼儿的下肢力量和身体协调性。
准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。
玩法：游戏开始，幼儿两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。
三、青蛙跳跳目的：练习幼儿的双脚向前行进跳。
准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。
四、鲤鱼跳龙门目的：发展幼儿四肢的力量及灵活性。
准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。
玩法：游戏开始，幼儿下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。
五、投篮目的：发展幼儿投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。
玩法：游戏开始，幼儿距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。
幼儿园中班体育活动教案
1、练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
2、通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
3、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
4、发展幼儿的动手能力和创造力。
1、体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、平衡木。
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作(如侧平举、叉腰、上举等)。
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
幼儿园中班户外体育活动方案
活动目标：
1.在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。
2.激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。
活动准备：
1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、
小推车四辆
2.录音机，磁带，干毛巾若干
活动过程：
一、热身准备：
1.(音乐声轻)师：你们看我是谁?(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作?幼儿做动作，大家一起来模仿。
2.师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。(音乐渐响)
飞行 ,变形,打怪兽.
3.情感激发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了”(广播声音)
师：怪兽来了，你们怕不怕。
二、打怪兽：
1.辨认怪兽2——3
师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。
师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。
师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到怪兽，又不让自己受伤。
(要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球)
2.第一次打怪兽——练习投掷
师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。
提出要求：打怪兽时要保护好自己，站在安全线后面。
教师指导幼儿动作——肩上挥臂投掷
教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。
3.生活活动
师：和好朋友说说你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。
(幼儿擦汗、脱衣服)
4.打移动的怪兽——练习投准
(听到音乐，怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。
要求：一定距离的投掷。
三、寻找小动物
师：怪兽被我们打跑了，可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀!
四、活动延续：
师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。
幼儿园中班健康体育活动教案
1、通过游戏，提高幼儿跑和钻的能力。
2、培养幼儿协同一致的情感，发展灵活性。
猫头饰每人一只，老鼠头饰10--12只，录音机和磁带，设三处鼠洞。
1、部分幼儿戴上猫头饰。听《黑猫警长》的音乐从教室开“摩托车”到活动场地，四散站立。
2、听音乐做上肢运动(猫理胡子)；手腕和脚腕活动(磨爪子)；下蹲后跳起活动(捕鼠)。
3、做两个模仿动作：大象走和小兔跳。
4、教师讲解示范“猫捉老鼠”游戏的玩法：老鼠钻在洞里，猫在洞外的家里。听到游戏开始的信号后，老鼠要钻出洞到外面偷东西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在边上。
5、部分幼儿(10人左右)戴上老鼠头饰，然后游戏开始，同时播放《黑猫警长》音乐。教师巡回观察、指导，随时提醒幼儿注意安全。
6、游戏一遍结束后，教师肯定成绩，进行鼓励，并请2--3名幼儿再次示范，提高跑和钻的动作的质量。同时，指出游戏中应改进的事项。
7、调换角色，由原扮猫的扮老鼠，进行第二遍游戏，教师巡回指导。
8、游戏进行3--4遍。每次游戏结束，教师都进行简单的小结，鼓励姿势正确、钻得迅速、跑得灵活的幼儿。
9、游戏结束，教师进行讲评：小猫的本领练得真好，天快亮了，我们捉了一个晚上的老鼠，现在要回家休息了。让我们把精神养得好好的，下次捉更多的老鼠。
幼儿园中班体育活动教案
活动目标：
1、幼儿练习推车走或跑，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、在游戏中增强幼儿间相互合作的能力。
活动准备：
独轮车、沙包、可乐瓶
活动建议：
1、幼儿做开汽车的模仿动作进行热身活动。
每个幼儿手拿“飞盘”当方向盘，进行开汽车的模仿动作，边开边念儿歌“我是一名小司机”。
2、学习游戏，掌握游戏要领。
（1）创设游戏情境，引出游戏。
“小朋友，今年农民伯伯种的大白菜丰收了，我们一起去帮农民伯伯运白菜吧。”“想一想你们用什么方法运输，能运的白菜又多又快。”
（2）出示独轮车，向幼儿介绍推独轮车的方法。
（3）教师示范独轮车的推车方法。
（4）幼儿尝试独轮车的使用方法，教师重点指导幼儿在推车的时候，双手要握住独轮车的车把，眼睛往前看，身体稍微往前倾斜。
3、幼儿分组运白菜，比一比哪一组运的“白菜”又多又快。
（1）幼儿的独轮车上放上沙包，增加游戏的难度。
（2）第一轮游戏结束后，让运的快的一组分享一下自己的经验，怎样运的白菜又多又快。
4、放松活动。
听音乐“开小汽车”走曲线。
幼儿园中班体育活动教案
活动目标：
1、培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
2、引导幼儿扮演美猴王的角色，学习并练习投掷的基本方法。
3、幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。
4、能根据指令做相应的动作。
5、培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。
活动重难点：
学习并练习投掷的基本方法。
能用正确的投掷方法击中目标物。
活动准备：
纸球若干、不同大小的怪兽3只
活动过程：
1、热身活动：在音乐伴随下做热身操、进行队列训练。
2、探索与学习：
(2)学习方法：你们看，刚才xxx的这个动作，有个好听的名字，叫投掷。今天你们就跟大王学习这个本领，我们先学习正面投掷，看我：两脚前后开立(左脚在前)面对前方，右手拿东西向后向上放，上体稍向后屈，重心落在右脚上，右脚用力蹬地，同时右臂向前上方挥动，将物体掷出去。
3、集体游戏：打怪兽
(1)我的猴子们真棒，本领练好了!看，那边来了几只怪兽，我们一起去消灭它们!哪知猴子愿意先去探路?我们要跨过小河、钻过山洞、翻过小山，找到怪兽消灭它。注意：路上有一定的危险，过河时一定不能掉到河里，打怪兽时不能离得太近，小心受伤!我们有3条路，现在选择你喜欢的一条路，行动!
(2)观察幼儿动作掌握情况，教师纠正动作，请个别幼儿示范标准动作："跨过小河、钻过山洞、翻过小山，找到怪兽，瞄准目标，准备射击，打!"组织幼儿再次游戏。
4、师幼交流：今天，我的猴子们出色地完成了任务，真能干，给自己鼓鼓掌!谁来说一说你是怎么消灭怪兽的?路上遇到了什么困难?你害怕了吗?鼓励幼儿大胆表达。
5、放松整理：轻音乐在音乐伴随下做放松运动，师幼共同整理场地。
小百科：投掷意思是向一定目标抛或扔。