写心得体会的过程也是对自己的工作和学习的一个回顾和总结，可以帮助我们更好地总结经验，吸取教训，不断提高自己。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考，一起来看看吧。
三年级篮球培训心得体会
在三年级的时候，我参加了一次篮球培训班的学习，为期三个月，每周两次课程。这个培训班的目的是帮助学生熟悉篮球规则、基本技能和战术，提高他们的篮球水平和兴趣，为未来的篮球比赛做好准备。
第二段：描述篮球培训班的过程和内容。
在篮球培训班的过程中，我们学习了很多篮球技术，比如运球、传球、投篮、防守等。特别是投篮技术，教练让我们不断地练习投篮姿势和准确度，直到我们能够在比赛中自如地投篮。此外，我们还学习了一些篮球战术，如进攻、防守等方面的技巧和策略。每次课程结束后，教练都会进行点评和指导，让我们更好地理解课程内容和提升自己的篮球水平。
通过这个培训班，我学到了很多篮球技术和战术。我感到自己的篮球水平有了很大的提高，不仅在投篮、防守等方面，而且在篮球运动的意识和协作能力方面，都有了很大的提高。但是，我也意识到自己的一些不足，如篮球运球还不够稳定，需要更多的练习和提高。
通过这个篮球培训班，我明白了要想提高篮球水平必须坚持不懈地训练和提高，还要时刻保持学习和探索的心态。我认识到篮球不仅是一项运动，更是一种精神和文化的体现，只有在理解和学习篮球精神的同时，才能真正掌握篮球技术和战术，成为一个合格的篮球运动员。
第五段：展望更加丰富多彩的篮球之路。
通过这个篮球培训班，我开启了篮球之旅的新篇章。未来，我将更加努力地学习和训练，积极参加各种篮球比赛和活动，在比赛中锤炼自己的技术和意志，展示自己的篮球风采。我坚信，在未来的篮球之路上，只要不断学习和进步，不断挑战和突破自己，无论是在篮球比赛还是在人生道路上，都能够获得更加丰富的收获和经验。
三年级打篮球作文
爸！爸！爸！这是我篮球的声音。今天我打算和李文锦一起打篮球。
到了篮球场，其实离涩谷街小学不远。刚开始练网拍，边打边跑。跑了一段时间，累坏了，然后练投球。
练了很久投球，跳起来把球投高了。我心里想：“上帝保佑我进入999%！”砰的一声响起。原来球绕着蓝框转了几圈。最后一圈我像洪钟一样大喊：“球进了——！”过了一会儿，铃声来了。
我们又开始了比赛，我、为一队，李大爷为一队。起初，我满怀希望地接住了篮球，并把它传给了钟鸣，但他笨拙地接住了球，我说：“耶！”但是话音刚落，黎叔抢到了球。我说：“你为什么喜欢碍事？”
玩了一会，父母把我们叫回家，我们依依不舍的走了。
三年级篮球培训心得体会
近年来，体育运动的普及化已经越来越受到重视。篮球作为其中一个极具竞争力的运动项目，更是吸引了大量爱好者的青睐。在学校中，为了更好地培养和锻炼学生的身体素质，三年级学生也开始接受篮球培训。在这个过程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起来分享这段难忘的篮球培训历程吧。
第二段：学习了篮球基本动作。
在篮球培训中，我们首先学习了篮球的基本动作，如运球、投篮、传球、防守等。我当时感到很困难，因为我从未接触过篮球，对于这些基本的动作竟然一点儿都不熟悉。但是，我从来没有放弃过，就算磨破了手指头，也要认真练习，最终获得了很不错的效果。学会这些基本动作让我从此对于篮球运动有了更加深入的了解，并且也是我日后能够顺利进行篮球训练的重要基础。
第三段：培养了团队协作精神。
在篮球培训中，我们不仅学习了篮球技巧，还培养了团队协作精神。每一个篮球小队都需要成员之间密切合作，互相配合和协调。在比赛中，我们需要相互支持，相互鼓励，在失败的时候也要齐心协力一起振作。正是这种精神，让我们的篮球场上不仅有了精彩的表演，也让我们在日常生活中建立了深厚的友谊，受益匪浅。
第四段：艰苦的训练。
不同于简单的基本动作学习，篮球的进阶训练更为复杂和艰苦。在篮球培训的整个过程中，有大量的体能训练、策略训练、比赛训练、技术练习等。有时候，我们需要在炎热的夏天和严寒的冬天里进行练习，每天奔波于学校和训练馆之间。即使训练过程中再苦再累，身体再疲惫，我也始终坚持不懈，因为篮球训练不仅可以提高个人素质，也可以树立自信和勇气。
第五段：总结与感悟。
在三年级的篮球培训中，我不仅获得了技能上的提高，还在团队协作、勇气和自信方面取得了很大的进展。通过训练，我的心理和身体素质都得到了很大的加强，也让我与班级和老师们建立了更加紧密的联系。这段篮球培训历程也让我更深入地发现了自己的优点和不足，我将以这种積極向上的态度，在日后的学校生活中努力提升自己，成为更好，更有智慧的自己。
打篮球三年级作文
这个学期的每个星期六我都要学打篮球，而第一节课就让我印象深刻。
上课开始了，老师首先教了我们最重要的内容之一：拍球。大家可别小看拍球，看似简单，其实也要讲究方法。老师告诉我们，手要跟着球上下拍打，球弹上来时，我们的手也要稍微跟上来一点，可以起到缓冲作用，然后用手稍微用力往下拍。按照这样反复练习了多次，我有了感觉。这样拍球球不容易跑掉，也不容易被别人抢走。
接着老师教我们如何运球。运球是打篮球必须掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的倾斜，向前拍，利用球弹下去的时间向前跑一步。我开始练习时，球老不听我的话，它总跑离我。但经过多次练习，球似乎听话一些了，球也能够被我带着跑了。
之后老师又让我们练习了中护球和传球。中护球是单手拍球加上左手护球，拍球要保持在腰的位置，左手举在肚脐眼，防止被别人抢走。我们脚是右脚在前，左脚在后，上体前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周围有没有敌人。这招很难，但很重要，于是我一直反复练，终于有点眉目了。
打篮球虽然辛苦，但它不仅锻炼了身体，也给我带来了无穷的乐趣。所以我要坚持不懈地学下去，争取为学校争光！
三年级打篮球作文
今天起床后，迷迷糊糊的站起来和哥哥一起去阳台看书。突然哥哥说，哎！我问怎么回事。哥哥说是阴天。今天不能去五大湖了，我说！今天还在用篮球课！我得打电话给老师。打电话给老师后，没想到上课了。听到这个消息后，我赶紧告诉妈妈赶紧做饭，赶紧去拿红领巾、雨伞、水、毛巾和篮球。
我吃完就走了。开始下毛毛雨，到了学校雨下得很大，很快就汇成了一条河。我们不敢在外面玩，就让画画班的老师让我们躲雨。过了一会儿，我们的篮球老师来了，让我们护球，跑到楼梯上。老师让我们上下楼梯打球，然后让我们一只手扔，一只手捡，最后让我们传球。啊！下雨天练足球多爽啊！
三年级篮球培训心得体会
作为一名三年级的学生，我参加了学校组织的篮球培训课程。通过三个月的学习和训练，我受益匪浅，不仅强化了自己的篮球技能，还提高了自己的身体素质和团队精神。在此，我想分享我在篮球培训中的体验和收获。
在篮球培训中，我认识了很多志同道合的小伙伴，大家一起训练、比赛，相互帮助，相互鼓励，形成了一股强大的团队力量。在比赛中，我们会互相加油、互相鼓励，即使输了也不会气馁，而是会想办法找出错误之处，并积极修改，不断提高。整个训练课程很注重纪律，每个人都要遵守规则，这种严谨的态度给我们灌输了对于篮球运动的敬畏之心。
第三段：篮球技能的提高。
通过三个月的训练，我有了很大的进步，我的投篮、运球、防守等技能都得到了加强和提高。课上教练总会利用各种方法教我们如何正确地发球、传球、抢篮板等技巧，同时也与我们分享了在比赛中的应对策略和技巧。这些技能的习得不仅对篮球运动有着帮助，更是积累了我们在日常生活中的经验和技巧，也更能感受到自己的成长和进步。
第四段：身体素质的提高。
除了篮球技能的提高外，我的身体素质也得到了很大的提高。在训练课程中，我们总会参加一些力量训练和有氧运动，锻炼我们的耐力、爆发力、速度和协调能力等。每一次训练都能让我感受到身体的变化，让我意识到身体素质对于篮球运动的重要性。同时我们还需要遵守作息规律、饮食健康等习惯，这也是对身体素质的提高有着极大的帮助。
第五段：总结。
篮球培训过程中不仅提高自己的篮球技能，还培养了我们团队精神、自信心以及坚韧精神等素质，更让我们认识到，对于身体素质的锻炼和养生习惯的养成对于我们的身体健康和成长有着极大的重要性。回顾这三个月的篮球培训，我感到十分充实和满足，期待着下一步的篮球训练，希望自己能在未来的篮球生涯中不断进步、成长。
篮球比赛三年级作文
盼望已久的寒假生活终于开始了，打游戏、看电影、读小说没有了学习的压力，没有了时间的束缚，想干啥就干啥，真惬意呀！当然，作为运动达人的我，岂能错过这样的好时机，不尽情释放我的运动细胞呢？于是，我和我的朋友们开展了一场淋漓尽致的篮球比赛。
比赛开始了！我们四人一组，整队上阵。首先由我发球，我把球传给了我的队友，他运着球，向前进攻，哪想到一不留神，球被对方队员抢走了。我赶紧跑过去防守，可是那位队员长得人高马大，我阻挡不了他的进攻。眼看着他就要投篮了，我们都急得像热锅上的蚂蚁了，怎么办？忽然我急中生智，一个盖帽，及时瓦解了这个危机。
球权回到了我们手上了，这次我们不再松懈，咬紧牙关，继续进攻！我左一闪，右一闪，突破了对手的重重防守，终于来到了篮筐下，面对着铜墙铁壁的防守队员，我毫不畏惧，出其不意一个侧转，接着纵身一跃，奋力一投，球便像一颗命中率为百分百的导弹一样准确无误地落进了对手的球筐内。我情不自禁振臂高呼：球进了！球进了！
处于领先优势的我们，在接下来的'比赛中是越战越勇，队友之间配合得也越来越默契。无论对手的进攻是多么地激烈，我们都能迎刃而上，转危为安；无论对手的防守是多么地坚固，我们也能想尽办法，突破防守！在队员们的共同努力下，我们终于以10：6的比分取得了这场比赛的最终胜利！
多么难忘的篮球比赛，多么快乐的寒假生活！
篮球比赛三年级作文
今天下午，我们三（3）班和三（5）班的同学们进行了一场“夹篮球比赛”。
游戏规则是：两个同学背靠背、手拉手地夹着篮球，从起点快速到终点再折返，哪个班的同学最快完成就赢。第一场比赛，女孩做啦啦队为我们加油，男孩是参赛选手。比赛在哨声中开始了，场面非常热闹。我们班的啦啦队队员们在不停地大声地呐喊着：“三（3）班，加油！三（5）班漏油！”前面的同学都快速地完成了，终于轮到我和郭荣乐一起比赛啦！我们背靠背，手挽手地将蓝球紧紧地夹住，然后就像螃蟹一样横着走路。一开始，我们俩都小心翼翼的，生怕球会掉下来。走前面的十来米，我们配合得很好。可是，好景不长，郭荣乐一不小心绊倒了，我也跟着被绊倒了。此时，我很难过，心想：早知这样，我就和别人一组啦，可是转念一想，不对，妈妈经常教导我，失败并不可耻，放弃才是可耻的。于是，我赶紧把郭永乐扶了起来，继续夹起蓝球重新比赛。
可是，因为郭永乐受了伤，所以我们的速度慢了许多，三（5）班的同学早就回到了终点，虽然我们失败了，但是我们还是坚持到了最后，我很开心！今天的活动真让人难忘啊！
打篮球三年级作文
我喜欢打篮球，我把篮球当作我的好伙伴，它给我带来很多的乐趣。
打篮球成了我生活中的一部分，我学会了运球带球、抛球，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当星期天的时候，我会和同院的小伙伴们打篮球。
我们分成两队，开始了一场激烈的篮球赛。我把球发给了队友，队友接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将队友团团围住，一人夺球，一人紧盯着队友的动作，只是对方的人员太迟钝，队友趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。
我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。激战了近一个多小时，大家累的大汗淋漓，气喘吁吁。
打蓝球有很多好处，不但能放松心情，锻炼身体，让你长高、身体健康，还能增进大家的团队精神，结交更多的朋友。
我爱篮球三年级作文
记得最早是乔旦把我带进了nba，他的.23号球衣和高超的球艺至今仍让人回味无穷。确实，nba给人们带来的不仅仅是比赛，比赛中四射的激情撑大了无数人的眼球。
nba是篮球的帝国，那里有迅如闪电的断球，有力压千钧的扣篮，有密不透风的防守，有畅快淋漓的快攻。
nba让无数篮球盲喜欢上了篮球，nba让无数球迷为之疯狂。
我爱nba。
姚明篇。
是他，让无数东方人的眼睛瞄向了西方；是他，让中国无数的年轻人步入了篮球的殿堂。
还记得输给韩国时眼神的惆怅，还记得夺得冠军是笑声的爽朗，还记得进入nba时独自的闯荡，还记得昨天进入季后赛时渴望继续胜利的目光。
姚，希望你nba的路走的更远，更长……。
我爱你，姚。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
打篮球三年级作文
就在今天，体育课上陈老师让我们打篮球。
老师让黄鑫雅和章金轩每人各拿两个篮球，每排一个。陈老师说：“每排各到一个框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次。”陈老师说好了，我们便马上到自己的篮球框打球了。
我看着张茗炫那高个儿，肯定能打板，真得她打到板了，接下来胡简、丁惠妍、郭梦楠、陈畅畅都打得不错。特别是陈畅畅，投篮时能打板、进球，在我们班是个名不虚传、大名鼎鼎的人物。
马上就要轮到我了，我接到陈畅畅的高难度飞球，再往上用力一抛，没想到我就这么一抛就进球了，我大吃一惊，这是我第一次进球，我心里欢欣鼓舞，欢呼雀跃，可我一想，要求是打板，这样是不符合要求了吗？我有一些失落，我一下子没精打采，就好像刚大梦初醒一样。但之后，我又用力一抛，这次，可打到板了，不是很高，之后就越来越高，有一次差点翻过了篮球架呢！
这次投篮，我并不是投的最好，但是让我明白了一个道理，那就是熟能生巧。
篮球比赛三年级作文
啊，又到体育课了，我们又可以展开一场激烈的篮球赛了。不一会，比赛打得热火朝天，双方球员你来我往，比赛打得异常激烈。又进了一记远程三分球。正当我们的比分正处于焦灼状态时，来了一群不速之客——五年级的哥哥们，正当我们在庆祝我们又进了一记超远三分，彻底为我们锁定了胜局。
正当篮球落地的一瞬间，那些行踪漂浮不定的哥哥们，又来捣乱了，这对我们来说已是家常便饭，习以为常了。哥哥们，仗着人多势众，来回传球，让我们气喘吁吁地来回奔跑，正当我们失去信心的时候，哥哥们出现了一个天大的'失误，我们才将球抢了回来。唉，真是不幸中的万幸啊。
虽然我们抢回了球，但是希望你们不要想着比我们的年龄大，就可以抢我们的球了。我们也不是好惹的！
篮球课三年级作文
今天的.篮球课，在我的眼皮子底下飞了。
一放学，我和章雨泽就结伴去上篮球课，一路上兴高采烈的。到了青牛社篮球训练营，只看见一个高个子教练在场地中央带着几个小弟弟打篮球。他没理我们，我想我们的教练还没来吧！我们就一边练习投篮，一边等教练。
可是，五分钟过去了，十分钟过去了……教练还是没有来。我们继续自娱自乐。
二十分钟过去了，半个小时过去了，一个小时过去了……教练依然无影无踪。教练到底去哪了？生病了？还是旅游了？不对！那样的话，教练肯定会提早告诉我们的！我们百思不得其解。不过我们也没有干等着，在球场上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下课时间要到了。我到前台给篮球充气，问服务员阿姨，阿姨告诉我，场地中央那个高个子就是我们的教练！我和章雨泽目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滚了。
我们在篮球场，却把篮球课弄丢了。