心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
最新灯塔大课堂第三十一课心得体会大全篇一
从2013年9月29日中国（上海）自由贸易试验区正式挂牌成立至今，全国已设立21个自贸试验区及海南自由贸易港，形成了覆盖东西南北中的试点格局。开放新高地“多点开花”，为中国经济高质量发展及世界经济复苏注入正能量。
找准定位，久久为功
海南是中国最大的经济特区，具有实施全面深化改革和试验最高水平开放政策的独特优势。
4年时间过去了，海南交出了一份令人欣慰的答卷。
看经济总量，2018—2021年，海南全省地区生产总值年均增长6.5%，地方一般公共预算收入年均增长8.1%，社会消费品零售总额年均增长9.6%。2021年，主要经济指标增速历史性走在全国前列。其中，2021年海南货物贸易进出口总值1476.8亿元，增速较全国快36.3个百分点。
看发展质量，以旅游业、现代服务业、高新技术产业和热带特色高效农业为主导的“3+1”现代产业增加值占比达到70%，南繁、深海、航天“陆海空”三大未来产业加快培育发展，高新技术企业连续4年保持40%以上的增速。与此同时，5年来海南单位gdp能耗与用地分别平均下降4.4%和10%。
看探索成果，“一线”放开、“二线”管住试点有序展开，加工增值免关税、“中国洋浦港”船籍港等多项政策释放红利，“两个15%”所得税、三张“零关税”清单、加工增值30%(含)以上免征关税政策等有序实施……4年来，海南自由贸易港落地政策累计达150多项，“四梁八柱”政策框架体系基本建立。
“中共中央、国务院先后出台《关于支持海南全面深化改革开放的指导意见》《海南自由贸易港建设总体方案》，全国人大常委会制定颁布《中华人民共和国海南自由贸易港法》，为新时代海南改革开放发展提供了根本遵循和历史机遇。”中共海南省委深改办新闻发言人李宇飞说。
大胆探索，各展其能
海南自由贸易港建设蹄疾步稳，其他21个自由贸易试验区也纷纷创新思路、凝聚力量、突出特色、增创优势，大胆试、大胆闯、自主改，在各自范围内进行着探索。
——有的直击企业痛点难点。浙江海港国际贸易有限公司副总经理李娜说，以前公司如果接到宁波港域的订单，需要宁波海关、舟山海关两头跑，至少交三次纸质申报单不说，审批流程最快也要3天。浙江自贸试验区船用保税燃料油跨关区直供政策实施之后，有关部门实行无纸化办公，企业当天线上申报，几小时即可完成全部审批流程。“如今，我们保税油业务也越做越大！”李娜说。
——有的突出特色专业服务。不久前，北京市十五届人大常委会通过《中国（北京）自由贸易试验区条例》，自2022年5月1日起施行。新规鼓励北京自贸试验区发展医疗健康、专业服务、教育服务、文化旅游、航空服务等优势产业，同时提出优化急需药品、医疗器械等通关和审批流程。“随着全国首家外商独资的货币经纪公司、首家外商独资保险资管公司、全球顶尖的创新药研发企业亚太区总部等机构纷纷落地，北京自贸试验区以全市7‰的面积贡献了全市近三成的外资企业增量和12%的贸易额。”北京市“两区”办相关负责人说。
——有的打通跨境物流通道。成都双流机场已开通国际（地区）航线131条；成都国际铁路港已联接境外69个城市、境内25个城市；泸州港“启运港+无水港”政策联动运用……5年来，四川自贸试验区紧扣自身定位，注重发挥“临空、临铁、临江”叠加优势，形成“运贸产”一体化发展强劲态势，西进欧洲、南拓东盟、东连日韩、北上蒙俄，推动对外开放再上台阶。“截至目前，成渝两地通过中欧班列实现进出口贸易额超7000亿元。”四川自贸试验区成都青白江铁路港片区相关负责人透露。
“自贸试验区面积很小，但是占到全国利用外资的18.5%，全国进出口的17.3%。”商务部副部长兼国际贸易谈判副代表王受文说。
最新灯塔大课堂第三十一课心得体会大全篇二
困难就像一座高山，永远也爬不到尽头;困难就像一条小溪，也永远没有尽头;困难就像夜晚的繁星一样，数也数不清。当然，这只是失败者眼里的困难，但是我不怕遇到困难，遇到困难只要有认真思考的精神，困难是一定会被我们征服的。
每当我解着一道道复杂而疑难的数学题时，我就会想：千万不要被困难所吓倒，我要冷静思考这道题。整理好思路和平时学过的概念，不一会儿，这道题还是会败在我的手下。
在困难面前，我们不要骄傲也不要气馁或自卑，低下头去向困难认输，我们需要的更多的是胜利者的谦虚和王者一贯的自信。就如：走一步，再走一步一样，在人生的道路上，我们要认真去面对困难，去认真的解决它。我们要用平常做事的心态去解决困难。
当我在人生的道路上遇到了困难时，我要做的不是紧张，手忙脚乱，向困难低头，认输，我要做的而是镇定，镇定，再镇定!冷静下来后，我会认真的思考该怎样处理这件事。争取把它做得圆滑，完美。
我想：也许我的人生字典里是没有困难这两个字的吧!困难它在我的眼里只是一个不起眼的名词。
我相信：我是一个永不言败的胜利者。高山在我面前已不再是往日的高山;小溪在我面前已不再是往那无尽头的小溪;繁星不再是数不清的繁星!
最新灯塔大课堂第三十一课心得体会大全篇三
“技能报国”是她矢志追求，“国家级技能大师”是她至尊荣光。多年来，孙一倩凭着对党的无限忠诚和对事业满腔热爱，兢兢业业扎根化工行业一线，20年如一日不忘初心、真诚奉献，以科技创新和精湛业务，打破国外技术垄断，使我国多项化工产业创新成果和技术专利领先世界，为推进化工产业转型升级和高质量发展做出积极贡献，生动彰显出新时期一名共产党的政治品格和先锋形象。
为国增光，成就全球最大dmf制造商
进入新世纪，随着国际聚氨酯产业向中国的转移，dmf（二甲基甲酰胺）面临广阔的发展空间。2000年，华鲁恒升抢抓机遇，采用低压法合成甲胺、接触法合成dmf，上马有机胺和dmf生产线。
孙一倩作为技术骨干，被抽调到新系统参与开车。由于国外企业技术封锁、国内行业壁垒，没有可借鉴的操作经验，投产面临巨大的挑战。面对困难，她苦心钻研——晚上，挑灯夜战解析生产流程；白天，行走现场研究开车方案。在她积极推动下，首套dmf装置一次开车成功。
随后，她利用三个月迅速研究出dmf系统操作流程，并积极研发技术革新和优化控制，连续创新发明了“甲胺不同产品比例生产操作法”“萃取精馏塔萃取剂量控制法” “精馏塔液泛的先期判断和控制法”等10余套操作方案，有力地保证了装置的稳产高产、节能降耗，充分展示了技术工人非凡的聪明才智。
在孙一倩和同事们的不断探索和革新中，仅五年时间，华鲁恒升dmf装置产能提升到25万吨，成为全球最大的dmf制造商，质量和消耗指标均达到了世界先进水平。目前的华鲁恒升，已成为三甲胺国家标准的起草单位和dmf行业标准的修订单位，为国家争得了荣誉，并创造了可观的经济效益。
刻苦钻研，解决世界尖端化工技术
2010年，华鲁恒升决定试水上马乙二醇项目。当时，中国是全球最大的乙二醇消费国，但60%以上依赖进口，这意味着煤制乙二醇行业有着巨大的发展空间。公司将技术优化重任交给了主任技师孙一倩。
当时在国际范围内，乙二醇生产工艺被严密封锁，面对这个艰难的挑战，她走过了一条充满坎坷的探索创新之路。那段时间，她一心扑在工作上，翻阅资料，比对数据，调研数据……为了深入地研究，她不分昼夜学习全英文模拟计算软件，不断探索和研发技术方案。
辛勤的耕耘和努力的付出，最终使5万吨乙二醇项目实现了100%负荷稳定运行，宝贵的研发方案和操作流程，为我国煤制乙二醇工业化生产技术探索出了一条成功之路。
作为煤制乙二醇工业化生产技术骨干，从2010年至2018年，孙一倩不仅直接参与开发国内首套单线产能最大的50万吨煤制乙二醇项目设计和胜利投运的全过程，还创造了单套规模大、技术难度高、单位投资少、生产成本低、开车时间短、当日即达到优等品、当月即实现盈利等多项行业纪录。
项目运行后，她继续对工艺进行优化创新和技术改造，其中碳酯工序甲醇回收项目，年降低运行成本达9000万元。她还积极推进优化酯化液相循环模式节能降耗，年节约蒸汽消耗20.6万吨，节省费用2360余万元；优化偶联催化剂装填方案，降低催化剂消耗，提升了反应收率，年增效1000余万元。
近两年，在产品价格剧烈波动、煤制乙二醇行业大面积亏损的情况下，得益于技术和成本优势，华鲁恒升的乙二醇装置一直是企业的重要利润支撑点。
2020年，在稳定优化50万吨煤制乙二醇项目运行的基础上，孙一倩又参与开发乙二醇下游产品的开发试验设计工作，进一步延长和丰富乙二醇产品的产业链，为企业向高端化工转型发展继续发挥作用。其中，煤制乙二醇副产碳酸二甲酯提质增效，行业内第一个达到优等品品质，销售单价提高约1000元/吨，为公司创造了新的利润增长点。
在孙一倩的努力下，“十三五”时期公司总资产、营业收入、利润总额、上缴税金分别增长173%、50%、96%和110%，入选全省高端化工行业品牌价值10强。
不忘初心，用奉献践行神圣使命
工作中，她把枯燥的技术原理、流程等理论知识提炼转化为通俗语言，耐心细致地传授给年轻人，带领他们深入现场观摩操作。
2014年，公司成立 “孙一倩国家级技能大师工作室”，在她的带领下，工作室以“攻关、传艺、创新、交流”为主旨，在全国、省、市级等多项石化行业技能大赛中荣获团队一、二等奖；培养出30余名专业技术人员和高素质技能人员，其中包括高级技师2名，技师16名，3名山东石化行业技术能手，1名获得山东富民兴鲁奖章。目前，她所培养出的技术人员已成为生产岗位的高技能骨干，为高端化工产业的持续发展积蓄了技术力量。
孙一倩严于律己，率先垂范，吃苦在前，享受在后，为保证全身心投入到新系统开车，她把刚刚11个月的儿子送回河北老家；为攻克难关外出学习，80多岁的父亲因病住院她也顾不上照顾；正当她紧锣密鼓筹备项目设计和工业化生产的无缝衔接时，一直以来支持她的爱人因为心梗住院，但她最终也在爱人的理解鼓励下，再一次回到了项目现场……多年来，她几乎没有休过节假日，几次病倒在工作岗位上，在群众中树立起很高的威信。
“伟大出自平凡，平凡造就伟大。一切平凡的人都可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就”。
多年来，孙一倩在平凡的岗位上做出了非凡的贡献，获评实用新型专利8项、发明专利1项；荣获国家级技能大师、全国技术能手、全国五一劳动奖章，省优秀共产党员、齐鲁工匠、富民兴鲁劳动奖章等多项荣誉称号，并享受国务院特殊津贴。
面对这些成绩，孙一倩依然没有停下攀登的脚步，她将心怀一名共产党员的初心，立足平凡的岗位，不断追逐梦想，为谱写新时代化工行业的新华章贡献力量。
最新灯塔大课堂第三十一课心得体会大全篇四
那天，我来到了乒乓球俱乐部。一看到叔叔、阿姨、哥哥、姐姐们在乒乓球台前奔来奔去挥汗如雨，做着潇洒自如的动作，乒乓球在他们的台前奔飞的时候，我就喜欢上了这项运动。这时，一个上旋球猛地冲上球台，那个对手也不示弱，潇洒漂亮地反击回去，我不禁口中叫好，心中叫绝。我要学乒乓球。
妈妈带我找到少年宫的张教练，但张教练的学生太多了，一时也教不过来，就给我们介绍万教练。听说跟万教练学球很累，但我想打个球有什么难的?就算再难我也不怕。
困难是我们进步的阶梯，有困难，才能进步，有困难，才能成功。我不怕困难，我成功了，我是胜利者!
最新灯塔大课堂第三十一课心得体会大全篇五
傍晚，我和爷爷奶奶、爸爸妈妈去散步。
“我们住的也好啊！现在的高楼大厦拔地而起，一栋栋楼像雨后的春笋似的。地上还铺着地砖，街道上每天都有清洁工打扫。”爸爸也忍不住赞美。
妈妈也跟着附和道：“现在的家具各式各样，物美价廉。屋内的电器也是应有尽有。空调，夏天凉爽，冬天暖和，就是那么爽。我小的时候，到时候都是泥巴路，低矮的平房。你看看，这路上的灯，款式新颖，颜色鲜艳，一打开便把黑暗恶魔赶走了，带给人们无限的光明。
一条条公路建起，一座座高楼拔起，一辆辆高铁驶过，这就是美好社会，小康社会。各类交通工具，给人们出行带来了方便，我们能吃饱米饭，都要感谢袁隆平爷爷。
小康社会真是太美好了！