心得体会是在学习和实践中总结出来的宝贵经验，对于个人的成长和提升起着重要作用。在这里，小编为大家整理了一些关于写心得体会的经验和技巧，供大家参考和学习。
照顾老人很累心得体会
随着社会的快速发展和人口老龄化的趋势加剧，照顾老人的责任也日益重大。让我们一起来看看这项任务背后的心得体会。
首先，照顾老人需要付出大量的时间和精力。照顾老人不仅仅是为他们提供基本的生活照料，还包括陪伴他们聊天、陪他们散步等等。这些日常的陪伴活动需要大量的时间和精力投入。为了能够完成这些任务，照顾者通常不得不做出牺牲，例如减少自己的工作时间或者放弃自己的娱乐活动。这种付出是很大的，因为它不仅仅是一次性的，而是长期的，甚至可能是一生的。
其次，照顾老人需要具备很高的耐心和忍耐力。老年人的身体状况和心理状态往往不稳定。他们可能会有行动不便或者大脑思维迟缓的问题，这会增加照顾者的工作难度。不仅如此，老人的情绪也往往变化无常，有时他们可能会因为生病或者身体不适而发脾气，这就需要照顾者有足够的耐心和忍耐力来应对各种情况。在这个过程中，照顾者需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，以便更好地照顾老人。
此外，照顾老人还可能带来经济上的负担。老年人需要特殊的护理和照料，这通常会增加照顾者的经济负担。例如，他们需要购买特殊的药品或者找专业的医护人员提供护理服务等等。这些额外的费用可能会给照顾者的经济状况带来一定的压力。有时候，为了能够提供更好的照料，照顾者可能会不得不尽可能地削减自己的开支，甚至借贷来支付照顾工作的费用。
最后，照顾老人需要照顾者对自己的健康和生活质量进行妥善的管理。由于照顾老人需要花费大量的时间和精力，照顾者很容易疏忽自己的健康和个人生活。他们可能会减少自己的休息时间，不合理地饮食或者缺乏锻炼，这些行为会导致他们自己的健康状况恶化。照顾者应该注意自己的身体健康和心理健康，以保持良好的工作状态和生活质量，这样才能更好地照顾老人。
综上所述，照顾老人是一项既累心又需要付出巨大努力的任务。它需要照顾者付出大量的时间和精力，做好自身的心理调适和经济准备。然而，尽管这项任务困难重重，但让我们不要忘记，照顾老人是一种对前辈的尊重和关怀，而且通过照顾老人，我们也能获得满足和成长的机会。所以，让我们毫不犹豫地面对这个重任，成为一个负责任的照顾者！
有照顾老人的心得体会
照顾老人是社会中的重要工作，也是一项充满挑战和责任的任务。因为老人的身体和心理状况都相对脆弱，所需的照顾和关爱也十分复杂。经过多年的经验和学习，我总结出一些照顾老人的心得体会。首先，我认为要注重老人的情感需求；其次，要关注老人的身体健康；然后，要与老人有效沟通；最后，要给予老人尊重和尊严。总之，通过以上四个方面的照顾，我们可以更好地满足老人的需求，并为他们创造一个舒适、快乐的晚年生活。
首先，我们要注重老人的情感需求。老年人往往会因为身体衰弱和身边亲人的离世而感到孤独和无助。在日常生活中，我们应尽量创造温馨和谐的氛围，给予老人更多的陪伴和关心。比如，我们可以陪伴他们聊聊天、听他们讲讲往事，或者陪他们一起参加一些社交活动。另外，我们还可以通过与他们分享一些美好的回忆和经验，鼓励老人积极面对生活，保持乐观的心态。只有注重老人的情感需求，才能让他们感受到家庭的温暖和关怀。
其次，我们要关注老人的身体健康。老年人的身体机能衰退，容易出现一些疾病和健康问题。在这方面，我们要及时发现和识别老人的健康问题，并采取相应的措施进行治疗和保健。比如，我们可以定期带老人去医院进行体检，注意预防一些常见的老年疾病，如高血压、糖尿病等。同时，我们还要合理安排老人的饮食和生活，保证他们能够摄入足够的营养物质，保持良好的体力和抵抗力。关注老人的身体健康，是照顾他们的基本前提。
然后，我们要与老人进行有效沟通。老年人由于年龄的增长和身体的衰退，往往会出现一些无法自理的情况，比如行动不便或记忆力下降等。这就需要我们与老人进行有耐心和有效的沟通。在与老人交流时，我们要用简单易懂的语言，尽量避免使用复杂的词汇和长句子。同时，我们还要注意语音的响亮和清晰，以便老人能够听到和理解我们的意思。另外，我们还可以通过肢体语言和表情来增强与老人之间的情感交流。通过有效的沟通，我们可以更好地了解老人的需求和意愿，从而更好地照顾他们。
最后，我们要给予老人尊重和尊严。老年人经历了一生的风风雨雨，他们的每一个经历和故事都值得我们尊重。在照顾老人的过程中，我们要给予他们充分的尊重和尊严，尽量满足他们的个人需求和喜好。比如，我们可以为老人提供一个舒适和整洁的生活环境，让他们感受到家的温暖；同时，我们还要尊重老人的习惯和意愿，不强迫他们接受自己不喜欢的活动或事物。通过给予老人尊重和尊严，我们可以让他们感受到自己的价值和存在的意义，降低他们的孤独感和失落感。
综上所述，照顾老人需要我们注重他们的情感需求、关注他们的身体健康、与他们进行有效沟通，并给予他们尊重和尊严。只有通过这些方面的照顾，我们才能更好地满足老人的需求，为他们创造一个舒适、快乐的晚年生活。希望每个家庭和社会都能重视照顾老人的重要性，共同为老年人的幸福生活贡献力量。
体会感想材料
不知不觉，十天的三下乡就这样结束了，给我留下的却是无穷的回味和留恋。
我作为第二课堂（包括音乐手语、武术、话剧、健美操、舞蹈、美术、折纸、大合唱）的组长，我将所以的课堂教学都分给了其它的组员，想让他们多点锻炼，因为我上一年已经去过了三下乡。我其实好想让自己教音乐的，我很想拥有自己的学生。现在想下还有点心酸，因为我没有固定的学生，我走的时候，没有太多的留恋学生，学生中也没有多少个对我印象很深的。又再想到上一年，每一个学生对我都是那么的依恋，我对每一个学生都是那么的疼爱，我明白，有些东西是不可以强求的，你得到一些，必定也失去一些的。
作为第二课堂的组长以及晚会的负责人，我的任务很重。从一开始，我就精心地策划要如何在第二课堂中使每个都够学到他们想学的东西，同时也可以为总结晚会作准备。我希望每一个学生都可以在晚会中参加表演，给他们一个上台的机会，于是第一日第二课堂选报的时候我就下了要求，规定了每一个班选报每一个项目的名额。可是那日选报的场面有一点混乱，很多队友不支持我的看法，我下了命令式的口吻，要求他们务必按照我的要求执行。现在想下，我有点过分了，队友们，对不起了！
我每日都忙碌在为第二课堂作准备，有时也很乖巧地学一下普通话。每一个晚上，开完会后我都会留下第二课堂的老师们，听他们的汇报，给他们一点意见，第二课堂进行得一切顺利。为了晚会，我和队长、副队长们商量了又商量，精心策划着。我精心挑了一些我们学校比较特色的节目在老师们中进行排练，如教师风采展，琴棋书画等。老师们都很认真地配合我的工作，这使我感到很欣慰。
很快的，晚会到了。彩排的那天中午，太阳如火，学生们却都很认真。晚会也如愿地顺利进行。晚会结束后，我心情突然舒畅了好多。这几日，太多的压力压得我喘不过气。
天灰了，车来了，雨下了，车上，我接到了一个学生的电话，她说，老师，我很想你们……。
有照顾老人的心得体会
照顾老人是我们时代的一项重要任务，随着人口老龄化的加剧，越来越多的年轻人需要学会如何关心和照顾年迈的父母或者亲人。在过去几年里，我有幸参与了这一过程，通过与老人共度的时光，我积累了一些关于照顾老人的心得体会。在此，我将分享其中的五点。
首先，尊重老人的选择和独立性是非常重要的。老年人身上承载着丰富的人生经验，他们有自己的思维方式和生活习惯。作为照顾者，我们应该尊重他们的选择和独立性，不要过度干涉他们的生活。尽量让老人参与决策，鼓励他们独立完成一些日常事务，比如自我照顾和个人卫生。这样既可以提高老人的生活质量，也能增加他们的自尊心和自信心。
其次，关心老人的身心健康是至关重要的。老年人的身体机能逐渐衰退，同时他们也容易感到孤独和无助。因此，我们应该定期陪伴老人，关心他们的身心健康。可以陪他们一起散步或者参加一些社交活动，尽量减少他们的孤独感。另外，我们还需要确保老人的饮食和休息充足，并定期带他们去医院进行健康检查。关心老人的身心健康，可以为他们的晚年增添一份关爱和温暖。
第三，与老人建立良好的沟通和交流非常重要。与老人进行有效的沟通有助于建立亲密的关系，并且可以更好地了解他们的需求和想法。我们可以倾听老人的经历和故事，以及他们在生活中面临的困难和挑战。关注老人的话语和表情，用心倾听他们的需求和抱怨，给予他们耐心和理解。通过良好的沟通和交流，我们可以更好地理解老人的内心世界，从而更好地满足他们的需求。
另外，给老人提供支持和帮助是我们的责任。老年人可能面临很多生活上的困难，比如行动不便、固定收入少等等。作为照顾者，我们应该提供必要的支持和帮助，帮助老人解决生活中的问题。可以帮助他们购物、清洁、料理生活琐事等。此外，我们还可以组织家庭聚会和旅行，让老人感受到家人的关心和温暖。给予老人支持和帮助，可以让他们感到依靠和安心，提高他们的生活幸福感。
最后，我们需要保持积极的心态和耐心。照顾老人是一项需要耐心和毅力的工作，有时候会遇到挫折和困难。但我们要保持积极的心态，坚定信念，相信我们的付出和努力会给老人带来快乐和幸福。在照顾过程中，我们要学会放下个人的情绪和矛盾，以老人的需求为重，全心全意地为他们服务。相信只要我们用心去照顾，老人会感受到我们的爱和关怀，这将是对我们最好的回报。
总之，照顾老人是一项需要经验和技巧的工作。我们需要尊重老人的选择和独立性，关心他们的身心健康，建立良好的沟通和交流，给予他们支持和帮助，同时保持积极的心态和耐心。通过这些努力，我们可以为老人创造一份温暖和幸福，将我们共同的爱心呈现给他们。
志愿服务照顾老人心得体会
自从中国进入老龄化社会，老年人在社会中的地位越来越重要。志愿服务照顾老人也因此成为一项非常重要的事业。随着社会的进步和人们的生活质量不断改善，越来越多的人参与到志愿服务中来，这不仅能够传递爱心和关爱，也能够产生积极的心理和精神障碍效应。
我曾经参与过多次志愿服务活动，其中包括为老人献血、送水果等等，但最让我印象深刻的就是每周去照顾老人。我每周会去附近的社区一次，为一些居住在较为偏远的老人提供照顾服务。在这个过程中，我经历了很多有意义的事情，也获得了很多收获和成长。
在志愿服务照顾老人的过程中，我学到了很多业务技能和组织管理能力。例如，我学会了怎么安排时间，如何管理自己的计划等等。除此之外，我还学习了如何跟老人沟通，怎样安抚他们的情绪，让他们感到快乐和满足。这些技能不仅可以应用到志愿服务中，也可以在日常生活和工作中得到使用。
志愿服务照顾老人是一个双赢的活动。老人得到了更多的照顾、关心和爱，而我们志愿者也受益了。首先，我们志愿者能够得到很多的成就感和满足感，也能够增强我们的自信心。其次，我们能够结交更多的志同道合的朋友，增强自己的社交能力。这些好处不仅可以提高我们的心理素质，也能够增强我们的竞争力。同时，我们还能够通过志愿服务来传递家庭、社会、国家的价值，促进社会和谐与进步。
志愿服务照顾老人是一项非常重要的事业，其价值在于不仅可以照顾区域老年人的健康，也可以营造积极向上的社会氛围。通过志愿服务，我们可以传递爱和关怀，为社会提供更多的公益服务，也能够为自己和家庭带来更加积极的心理和精神效应。我们志愿者应该加强自我修养，不断学习和成长，为志愿服务照顾老人这项事业做出更大的贡献。
照顾老人很累心得体会
第一段：引言（200字）。
在当代社会中，人们的生活节奏越来越快，大家都在忙忙碌碌地追求事业的成功与物质的享受，却逐渐忽视了生活中的另外一群人，那就是年迈的父母和老年亲戚。当我亲身体验到照顾老人的忙碌与辛苦时，我更深刻地体会到了照顾老人的重要性以及它的心理与体力上的困扰。照顾老人不仅是一项日常的责任，更是一种关爱与尊敬的表现。在这篇文章中，我将详细叙述我照顾老人的经历，以及我在其中所得到的体会和感悟。
第二段：繁琐的生活琐事（200字）。
照顾老人的工作并不仅仅是陪伴和照料，更重要的是承担起对老人生活中琐事的处理。从给老人端茶倒水，到清理房间、做饭和洗衣服，这些看似简单的事情却需要耗费大量的时间和精力。在与老人相处的点滴时光中，我意识到每一件事都不容忽视。经过数年的照顾老人，我学会了做饭照顾老人吃饭，每日的菜谱与温度需要特别注意，还要时刻关注老人的进食情况，确保他们的营养摄入。而对于个别老人来说，还需要照顾他们的洗漱起居，包括帮助他们洗澡、上厕所、换衣服等等。这些琐碎的生活琐事无时不刻不在提醒着我们，照顾老人的辛苦。
第三段：心理压力的释放（300字）。
除了繁琐的生活琐事，照顾老人还需要应对心理压力。老人的身体状况日渐衰退，他们可能会遭受生活上的痛苦或疾病的折磨，甚至会表现出情绪的不稳定和沮丧。作为照顾者，我们不仅要承担起物质上的负担，还需要应对这些心理压力。在照顾老人的过程中，我经常会感受到自己的无助和无奈，有时候会觉得身心俱疲，但这是在自己心理调适的过程中正常的情绪表达。为了缓解这种心理压力，我主动寻求帮助和支持，与他人分享自己的情感困扰，并学会了正视困境与疲惫，积极调整自己的心态。
第四段：增进亲情的契机（300字）。
尽管照顾老人很累，却也成为了一种增进亲情的机会。照顾老人需要我们与他们进行更多的交流与沟通，让我们更加了解他们的需求、关心和期望。而在交流的过程中，也让我逐渐发现了父母或老人们年轻时经历的故事、亲戚间的关系和一些不为人知的秘密。这种情感纽带的建立不仅让我更加了解和体谅老人们，也增进了我与他们之间的关系。在陪伴的过程中，我也更加体会到了血浓于水的亲情的可贵，这种心灵的交流与亲情的紧密联系是照顾老人中的一大收获。
第五段：心得与感悟（200字）。
通过不断地照顾老人，我深深体会到了照顾老人的辛劳和耗费，同时也得到了很多成长和收获。照顾老人是一种责任与义务，也是一种无私的奉献和关爱，我们需要将其视作家庭与社会的基本责任。在我成长的过程中，我明白了尊重和关爱老人的重要性，不再抱怨和恶言相向，而是要用心去感受老人的点点滴滴、笑与泪，将关爱融入自己的生活中。对于照顾老人的心得与感悟，最关键的是理解和接受生活的不完美，着眼于在细节中寻找快乐，并时刻以爱心和耐心对待老人们。
军训感想体会
我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在xx的`校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。
这情怀感染着每一位同学，大家都尽了的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。
心得体会感想
一点，一点，一点点地看完了《朝花夕拾》，连串的时间，连串的记忆，真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。
整本文集用词语简洁柔和，正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。
书中的抨击，讽刺，嘲笑，正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满，表现了一个想让让民族进步，想让社会安定，为孩子着想的鲁迅爷爷。
这本书向我们描绘了清末民初的生活图卷，封建的社会制度，社会对人民的囚禁。
在《从百草园到三味书屋》，园中淘气天真的小孩子，观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会，看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。
到在书屋读书习字，三言到五言，再到七言。
课上偷偷画画，到书屋的小园玩耍。
无一不体现出小孩子追求自由，热爱大自然的心态，也表现了社会对孩子们的束缚。
《在阿长与〈山海经〉》，《范爱农》中，这两个人物，给鲁迅先生留下了深刻的回忆。
两个由当时社会造就的人物。
一个下层的劳动者，善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长，她思想、性格上有很多消极、落后的东西，是封建社会思想毒害的结果，表现了当时社会的浑浊、昏暗。
正直倔强的爱国者范爱农，对革命前的黑暗社会强烈的不满，追求革命，当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。
体现了旧社会人民对束缚的反抗，向往自由、安乐的心。
人民从囚禁中走向了反抗。
这两个人物，是当时社会的反照，人们受尽黑暗的压迫，到起来反抗，经历了多少次改革与战争，才有了我们现在安定自在的生活呀!现在，我们可以愉快地生活这，家里有电视电话，有的还有电脑，繁杂的电器设备和自由的生活，我们不用遭受黑暗社会的压迫，不用吃苦，更不用去闹革命。
这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的，我们应该珍惜眼前的生活。
《朝花夕拾》是鲁迅爷爷对往事的回忆，有趣的童年往事、鲜明的人物形象，一件一件往事，同时也抨击了囚禁人的旧社会，表现了鲁迅爷爷对艰苦劳动人民的惋惜、同情，也表现了对当时社会的厌恶，告诉我们不要再回去那让人受苦的社会，更表现了对阻遏人民前进、折腾人民、损害孩子、保留封建思想的人的痛恨。
让我们了解历史，感谢美好生活的由来。
寒假里，我在网上找了一本鲁迅的《朝花夕拾》，原名《旧事重提》。
这是一部回忆散文集，记叙了鲁迅幼年与青年的生活，共十篇。
这本书中通过对往事的回忆，批判了当时的社会与正人君子，其中《狗—猫—鼠》这一篇令我感受深刻，它讲述鲁迅小时候仇猫，因为猫的性情残忍而具有媚态，在夜晚经常嗥叫，扰乱他人读书休息。
更因为他在童年时捕食了作者心爱的隐鼠，所以他十分憎恶。
虽然后来得知隐鼠是长妈妈踏死的，但终究没有与猫的感情融合。
从这里我读到作者在幼年时，就已经爱憎分明，对弱小者产生同情心，憎恶暴虐。
同时读这篇文章也通过自嘲在暗暗讽刺着那些散布流言蜚语的“君子”“绅士”，批判着他们的狂妄自大，我不得不佩服鲁迅那文笔的妙处。
《琐记》这一篇也使我受益匪浅。
它记叙了鲁迅儿时与伙伴们经常到衍太太家玩耍，因为天伦闹出什么乱子来，衍太太也绝不告诉各人的父母。
《二十四孝图》讲述了鲁迅在儿时阅读“老菜娱乐亲”郭巨埋儿等故事，通过对比古今不同的版本，十分不解，甚至反感。
我也读了读，发现其中一些故事荒诞愚昧，富有迷信色彩，虽然使读者明白孝顺的道理，但其中大多是把原来的加以夸张虚构，哭泣能使竹笋得以成长吗?赤身躺在冰上能有鲤鱼跳出吗?当然不可能，这说明了封建孝道的虚伪和残忍。
《朝花夕拾》朴实的语言，细腻的情感，鲜活的人物融合成一篇篇精妙的散文，这里面有对童年的美好回忆，有对社会的强烈抨击，也有对往事的深切怀念，有对社会的强烈抨击，也有对往事的深切怀念……《朝花夕拾》着部散文集堪称是中国文学史上的一颗璀璨明珠。
近来，我学习了《给教师的一百条建议》深有感触。
明确了很多道理。
作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。
人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。
军训感想体会
军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的.哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！
军训感想体会
为期10天的军训时光如白驹过隙般一闪而逝，但它使我的集体荣誉感，精诚团结，相互服务，为人服务的团队协作精神得到了进一步的培养和提升;使我像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志;使我通过坚忍和服从等自我约束的方式达到实现拥有雷厉风行的工作作风、勇于奉献的牺牲精神的思想境界，从而更坚定自己的人生理念。回首军训，留给我许多思绪和感慨。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。几乎每个人都能以微笑的脸庞迎接明天，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。此次军训内容主要有军姿、立正、稍息、跨立、蹲下与起立、正步行进与立定、敬礼等队列训练及其军体拳。
队列训练强调的是个人与集体的步调一致，企业同样需要个人与集体的统一。队列中一个成员的步伐错误会影响队列的整齐，而企业中一名员工的失误同样会影响一个部门乃至公司的效能。冰心曾说过：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。军训的内容或许是单调的，但在教官的标准指导下，及时发现并改正错误，纠正个人姿态，渐渐养成了雷厉风行、自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯和严肃的纪律意识。我想从事煤炭工作，也决不能马马虎虎，更不能视规则、纪律于不顾。企业文化建设是企业长续发展的潜动力，企业的.独特魅力需要独特的企业文化来体现。仔细聆听公司领导关于企业文化的报告后，我们都被公司那“强抓机遇、埋头苦干、追求卓越”朴素而有坚定的企业理念所感召。
早上的微雨天气带来了凉爽的气氛，迎来了快乐的心情和第二天的军训。由于下雨的关系，上午并没有训练，只是简单的学了一首军歌，看了看书而已!
眼看着“美梦”就要成真了，只是好景不长——下午雨停了，我们开始训练。原以为还是像昨天一样，简单做几个动作，便草草了事。谁知，教官又增加了难度——练习蹲。山外有山，楼外有楼，这个动作完全打垮了我们的自信心，原来以前只是简单的认识军训而已，是希望我们不要在第一天就气馁。一声声惊叹从心中冒出，不想坚持的想法浮上心头，但是最终战胜困难的决心变成了力量，替代了不靠谱的想法。
“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍”，其实军训很简单，关键看我们是否有正确的态度，是否有设立目标，是否坚持。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，为所想而所做——不累;“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，为所求而所动——不苦;“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”，为所需而所持——不馁!
有照顾老人的心得体会
照顾老人是一项重要的责任和义务，对于养老院的工作人员和家庭成员来说，给予老人温暖和关爱是他们应尽的责任。在我长期照顾老人的过程中，我逐渐积累了一些心得和体会。首先，要尊重老人的权威和尊严，给予他们尽可能的自主权；其次，要关注老人的身心健康，提供适合的运动和娱乐活动；再次，要耐心倾听老人的心声，理解他们的内心需求；最后，要创造积极的沟通氛围，促进家庭成员的和谐相处。在这篇文章中，我将详细介绍这些心得和体会，希望对照顾老人的人们有所启发。
首先，尊重老人的权威和尊严是照顾老人的基本原则。老人经历了人生的风风雨雨，积累了丰富的阅历和智慧，他们的意见和建议应该被严肃对待。在和老人交流时，我们应该给他们足够的时间表达自己的意见，不要在言语和行为上对他们进行侮辱或歧视。同时，我们也应该尽量提供老人在生活中的自主权，让他们参与决策，例如饮食和活动安排。尊重老人的权威和尊严，能够建立起一种平等和融洽的关系，让老人感到自己的存在和价值。
其次，关注老人的身心健康是照顾老人的重要任务。老人的身体机能逐渐衰退，容易出现一些疾病和健康问题。为了提高老人的生活质量，我们应该给予他们适当的运动和娱乐活动。例如，定期组织老人参加户外活动，进行步行或做简单的体操，以增强身体的灵活性和代谢能力。另外，我们还可以为老人提供一些心理支持和娱乐活动，如听音乐、玩棋牌等，以调节老人的情绪和提高他们的生活趣味。通过关注老人的身心健康，我们能够增强他们的生命力和幸福感。
再次，倾听老人的心声是照顾老人的重要方法。老人们经历了一生的酸甜苦辣，内心深处积累了许多故事和感悟。我们应该倾听老人的话语和呼声，关注他们的感受和需求。在和老人交谈时，我们要尽量避免打断他们的话语，耐心倾听他们的叙述。我们还可以通过询问一些开放性的问题，让老人更加自由地表达自己的想法和感受。倾听老人的心声，不仅能够满足他们内心的渴望，更能够深化和老人的交流，建立起更加牢固的关系。
最后，创造积极的沟通氛围是照顾老人的有效方式。在家庭生活中，家庭成员之间的和谐相处对于老人的幸福感尤为重要。我们应该尽量避免冲突和争执，关注家庭成员之间的情感联系。在和老人交流时，我们可以通过鼓励和赞美，增强老人的自信心和积极性。我们还可以定期组织家庭聚餐和亲子活动，加强家庭成员之间的交流和互动。创造积极的沟通氛围，能够促进家庭成员之间的理解和支持，让老人感受到家人的温暖和关爱。
总之，照顾老人需要付出很多心血和努力，但却是一项有意义和值得的工作。通过尊重老人的权威和尊严，关注他们的身心健康，倾听他们的心声，以及创造一个积极的沟通氛围，我们能够给予老人温暖和关爱，让他们度过幸福的晚年生活。无论是养老院的工作人员还是家庭成员，在照顾老人的过程中应该时刻牢记这些心得和体会，做到尽心尽力，赋予老人以最大的尊严和关怀。
志愿服务照顾老人心得体会
在当今社会，随着老龄化问题的日益突出，越来越多的老年人需要照护和关爱。而志愿服务照顾老人已经成为了社会主流，越来越多的人加入其中，体验和感受着这份快乐和成就感。我也是其中之一，下面我将分享一下我在志愿服务照顾老人中的心得体会。
我从大学开始就参加了志愿服务，和一些志愿者一起帮助偏远山区的儿童和贫困人群。但我一直想去参加志愿服务照顾老人，因为我觉得老年人作为社会大家庭的重要一员，他们为国家和社会作出了重要的贡献，我们应该尽可能地回馈他们。同时，老年人在他们人生中的某个时期需要我的照顾和帮助。所以，我就报名参加了志愿服务照顾老人的活动，并且很快就开启了我的志愿之旅。
在志愿服务中，我深深地感受到老年人的孤独感和内心的渴望。在和他们交流的过程中，我发现他们很喜欢与人交谈，他们有很多的经历和故事，只不过没有人仔细听。在我和他们交流的过程中，我发现他们很开心，有时候我们甚至成为了朋友。更难得的是，志愿服务给了我一个机会去发掘自己的潜力和能力，比如解决问题的能力，理解能力和人际沟通能力。这些能力会让我在未来的职业和生活中受益终身。
第四段：发现老年人的心理需求。
在志愿服务中，我深刻领悟到老年人受到孤独，无聊和沮丧的困扰，这些问题进一步影响了他们的身心健康。因此，他们需要精神和情感支持，而不仅仅是物质的东西。正是这些观察和认识，为我带来了一些意想不到的机会，例如当我看到老年人情绪低落时，我会请他们去散步，为他们介绍朋友或演示如何上传照片和舞蹈视听节目，以帮助他们从困境中摆脱出来。
第五段：总结。
在志愿服务照顾老人的过程中，我从老年人中学到了很多东西，包括平和，深情和耐心等等。同时，志愿服务也让我成长，不仅仅是让我变得更成熟，更能够理解他人，而且我在与老年人交流和帮助他们的过程中，培养了解决问题的能力和心理咨询的能力。正如我所感受到的，志愿照顾老人并不是单向帮助，而是一个互动和宝贵的学习机会，不仅帮助了老年人，也帮助了我们自己。
总之，志愿服务照顾老人的收获让我感激非常，它教会了我如何欣赏和关注他人，并为我提供了无限的成长机会。我期待着未来能为更多的老年人做出贡献。
军训感想体会
暑假归来，对大学的军训真是又害怕又期待。害怕的是军训的'训练强度，虽然初中和高中也军训过，但是传说中这些军训的强度和大学相比都是闹着玩的，更何况我们刚刚度过了一个安逸的暑假，突然回校接受军训，说实在的，还真怕承受不住。期待是肯定的，作为一个男生，天生对军队的一切充满好奇和向往，这一辈子估计是当不了军人了，但是大学军训可以弥补些许遗憾，所以很是期待。
8月21号，军训服终于发下来了。衬衫和裤子的样式和颜色我很喜欢，就是质量不行，迷彩也挺好的。但是帽子，我不得不说，真的很难看，没有沿边也就算了，还是绿帽子，戴上去显得很猥琐，不过后来慢慢的也就接受了。
8月22日，军训第一天。早上我们集合在西体开军训动员大会。之前我就知道我们学院分在第九连，女生们很期待有一位帅气的男教官，而我们男生很期待有一位女教官，原因之一就是觉得女教官可能不会太严格。当然，最后，女生的愿望实现了，九连的教官包括连长都是大帅哥,女生们为此非常兴奋，当晚更新动态，说她们这次军训赚到了。
当然我们男生也没有失望，至少在我们九连二排。不是因为他要求不严格，其实在我们看来，他是最严格的教官，第一个被检查穿白袜子并且被罚的就是我们二排，第一个体验到俯卧撑分解动作的也是我们二排，这次俯卧撑分解动作让我们印象深刻，从此我们也乖了很多。我们认识教官除了他的自我介绍之外，就是从那一首歌开始《妹妹若是来看我》。那时候开始我们就觉得教官不止训练要求严格，也是一个很会玩的人。这首歌差不多成了我们的排歌，我觉得我们的连歌应该是《今天又是星期天》。
晚上是军训中最惬意的一段时间，没有烈日的暴晒，没有站军姿的大汗淋漓，但是火药味十足，为什么呢，就是因为拉歌。“一二，快快；一二三，快快快；一二三四五，我们等得好辛苦；一二三四五六七，我们等得好着急.....”我觉得九连拉歌无人能敌，记得消防演习那天，我们九连以一个连之力对抗三个连的围击，秀出了我们九连的风采。
拔河比赛第一场我们就遭遇了土木工程系跟资冶的理科生们，没想到一群文科生组成的连居然连着男女秒杀他们，真的感到意外。接着对阵商院的十连，没有办法商院的男生实在太强，我们的勇士已经尽力了，他们依然是好样的。女生们在输一局的情况下，连扳两局，上演了绝地反击，进入了半决赛，祝女英雄们能够获得最终的冠军。我们九连的拉拉队也很卖力，九连的辉煌成绩也有我们的一份力。
练正步在整个军训中难度大但是强度不大，主要是协调问题。站军姿是挺累的，第一次站军姿的时候，还真的适应不了，汗不停地在袖管、裤管、后背流着，很痒，又不能动。不过之后就习惯了，也不觉得很难了，只要有耐力就行。前扑，技巧和勇气都要具备，主要需要勇气，掌握好技巧，鼓起勇气，果敢地扑倒就成功了。今天选拔练战术的人，全连男生留下了60名，我也留下了，试了两次都被刷下来了，但是我依然觉得自己虽败犹荣，最起码我有这份勇气。
不知道军训是不是免不了被惩罚，我平均每天被惩罚一次，都是和其他人一起的，我觉得这个频率还算低的，很多人不止这个数，这个不值得骄傲，毕竟还是被惩罚了。现在最怕的惩罚是快跑，一分钟跑400米那种，那次惩罚后回来就吃不下饭，头晕，想呕吐，可能低血糖啦。然后就是俯卧撑分解动作，那个累啊。
同学们都说，现在最怕这个词。一听到教官说玩的时候，我们就会警惕起来。向左转是向后转，向后转是向右转，向右转是向左转，练反应能力，出错就被罚，还有单脚蹲下，学蛙走路等等。弄得我们都不敢玩了，不过还是挺开心的。
军训真的很累，有时因为累而睡不着，躺下的时候全身的关节都在隐隐作痛。但是我们更多得到的是快乐，睡前和舍友们谈论着军训的乐事和各自的糗事，回忆着这一天我们学到了什么。勇气、耐力、毅力，这些青春的标记在我们军训期间得到进一步提升。军训，累并快乐着。
感谢九连，让我感到团结的力量。大学军训肯定会是我人生中彩色的重要的回忆。最后附上我们九连的口号“九连风采，势如大海，英勇豪迈，永不言败，一二三四，一二三四。”