每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中跑操心得体会
初中时期，每天早上我们都要参加跑操活动。跑操是我们的一项日常体育活动，每天都要在学校操场上进行晨跑与操练。这项活动不仅有助于培养我们的体质，还能促进心理的健康发展。我在这三年的跑操中，获得了很多宝贵的体验和收获。
第二段：陈述跑操活动对身体健康的益处以及自身的体验
跑操不仅是锻炼身体的好方式，还能增强我们的体能。每天早上，我们在老师的带领下循着规定的路线慢跑。这不仅增加了我们的心肺功能，还能够提高我们的耐力和抗压能力。跑操使我感到更加健康和精力充沛，在全天的学习中能够更加专注和高效。
第三段：介绍跑操活动对心理健康的促进以及自身的感受
跑操不仅对身体有益处，对心理健康也大有裨益。活动的开始总是以音乐的节奏和全体同学们的呼吸声一起展开。这种集体活动带给我一种团结和向前的力量，让我觉得自己不是一个人在努力，而是和同学们一起。早晨的阳光，清新的空气以及运动中释放的背后荷尔蒙，让我从容开朗，积极向上。对于中学生来说，面对繁重的学业压力和身边毛病百出的同学们，这种跑操活动无疑是治愈心灵的良药。
第四段：谈论跑操对团队合作能力的培养和个人成长的影响
跑操活动除了对个人的身体和心理健康有很大的促进作用，还能培养个人的团队合作能力和个人成长。在跑操中，我们需要与其他同学配合默契地完成各种动作，这促进了我们的团队合作。而且，跑操每天的坚持也是对个人自律和毅力的一种考验，只有坚持下去，才能真正受益。通过这三年的跑操活动，我不仅锻炼了自己的身体素质，也学会了坚持和付出努力的重要性。
第五段：总结跑操经历的价值和对未来的影响
回顾初中时期的跑操，我从中受益匪浅。通过坚持每天锻炼，我不仅身体更加健康，心理也更加强大。跑操锻炼了我与他人团队合作的能力，更深入地理解了团结一致的重要性。跑操的经历也成为我面对未来挑战时坚韧和毅力的源泉。我相信，这种坚持下去的精神将伴随我一生，让我更有信心去面对未来的各种困难和挑战。
总之，初中跑操活动让我学会了如何保持身心健康，培养了我坚持和付出努力的品质，同时也加强了我与他人团队合作的能力。跑操活动不仅对个人发展有着重大的影响，也在潜移默化中培养了我们的团队协作精神。它将继续影响着我，使我能够以更积极的心态面对未来的挑战。
初中选初中卷
从我懂事以来，无论严寒酷暑，刮风下雨，妈妈总是那么勤劳，为家庭无私奉献着。你看，我勤劳妈妈平凡而又伟大的一天又开始了：当我还在温暖的被窝里呼呼大睡，沉浸在香甜的睡梦中时，妈妈早已在厨房里叫噼里啪啦的开起了“演唱会”。准备好早餐后，她总是以慈祥的笑容把睡得迷迷糊糊的我叫醒，穿戴整齐。在我吃完早餐，开始学习时，妈妈又开始井井有条的收拾厨房，打扫房间。小半天过去了，看着妈妈忙碌的身影，看着干净温馨的家，看着无私奉献的妈妈，我的眼睛红了。
中午又快到了，这是妈妈忙碌的时候，我悄悄来到厨房——妈妈穿着老旧干净的围裙，一双粗糙的“大手”正在摘菜/洗菜，炒菜。不一会儿功夫，一阵阵香味就扑鼻而来，馋得我直流口水，看着餐桌上已摆满香喷喷的饭菜，虽然不是什么山珍海味，而只是一些普通的家常小菜，但它是妈妈精心炒制的杰作，是妈妈的一片心意，是妈妈关心我的一幅画。此时此刻，我的眼睛湿润了。
下午，妈妈更忙了，她挽着衣袖，坐在小凳上，满头大汗的给我洗着脏衣服。头上的汗如同断了线的珠子一样落下来。她虽然很累，但边洗还边哼着歌曲，脸上也洋溢着甜甜的笑容。看着已有白发的妈妈，我想起一句话——是谁生下你，是谁呵护你，是谁教你说话，是妈妈，是天下勤劳无私的妈妈。
晚上，我想忙了一天的妈妈该休息了吧?可是恰恰相反。当我半夜醒来时，看见妈妈还在台灯下为我织毛衣，一针一线，总是那么协调顺手。看着她散乱的头发，满是疲倦的脸庞，憔悴不堪，我像被千万根针扎进心里一样，泪水不知不觉的流了下来。
这就是我日夜操劳。任劳任怨。勤劳朴实无私奉献妈妈的一天。我为有这样的妈妈感到骄傲和自豪。
妈妈，我爱你。
初中轮值心得体会
初中轮值是学生自治和管理的一种形式，通过轮流担任班级干部以及组织活动，让学生更好地参与班级与校园的管理。我在初中轮值中担任了多次班长和团支书职务，在这个过程中收获了很多，有些经历和感悟，让我终身受益。
第二段：锻炼自我
在轮值中，我担任了班长、团支书等职务，这些职务不仅是一种荣誉，同时也是一份责任。担任这些职务，需要我积极地参与班级的各种活动、及时收集意见，主动当好沟通的桥梁，处理各种问题。这些工作锻炼了我的领导才能和组织能力，也让我对校园管理的机制和运作逐渐熟悉，进而更好地服务于班级和学校。
第三段：激发团队合作
班级中每一个人都有其独特的思维方式和审美观，在轮值中，我们能够更好地将这些因素结合在一起，形成团队的力量。在和同学们合作中，我更容易倾听大家的声音，主动寻求共同的目标，制定出更好的合作方案，最终结成高效的团队。这些经历减少了独善其身的情况，增进了班集体的凝聚力。
第四段：借鉴他人的优点
轮值的过程中，我不仅学习了如何管理班级和组织活动，而且还从职务伙伴那里学习到了他们的优点。例如，我曾经的一位副班长非常善于沟通，在组织活动和处理矛盾时，她的柔性处理方式和流畅的口才可以很好地维护整个班级的利益。我在轮值过程中，从她身上学会了沟通技巧，并将其应用到日常交往中。
第五段：总结
初中轮值是一种非常有意义的活动。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的能力，更重要的是学会了如何团队合作、如何借鉴别人的优点。轮值的过程中，我们还会碰到很多问题，但是这些问题也是我们成长和进步的机会。我希望通过这些经历，今后我能够更好地服务于班级和学校，并给其他同学提供帮助。
初中选初中卷
每个人在成长中都会有着不同的烦恼，为考试考砸了而烦恼，为老师父母的唠叨而烦恼，为背书没背会而烦恼。而我的烦恼却有些“另类”。
每当看到一位母亲逼迫自己孩子吃鸡蛋的时候，我总会想起三年前我与妈妈每天早上斗智斗勇的场景。
那时，妈妈不知看了一个什么鬼报告，说是每天早上吃一个鸡蛋，会对孩子的发育好。于是，我的“受难日”开始了，每天早上手里多了个鸡蛋。
没用多长时间，鸡蛋便被我吃腻了。我本不想继续每天吃鸡蛋，可苦于妈妈的高压政策，我一时也不敢违背。俗话说得好：上有政策，下有对策。我每天依旧兴致勃勃地从妈妈手中接过鸡蛋，上学的时候等妈妈稍不注意的一刹那偷偷将鸡蛋扔进花坛里。或许是上天的眷顾吧，一次都没被妈妈发现。
可惜的是，上天的眷顾是短暂的。有一天，就在我准备趁妈妈不注意时扔鸡蛋，妈妈居然突然回身看到了。接着她走进花坛，看到了里面满满地躺着无数鸡蛋的残骸。她的脸一下乌云密布，接着怒吼着：“你知不知道我为什么每天早上都要给你煮一个鸡蛋，那还不是想让你的身体变得更好！”
“我这么做还不是你惹的？”我双手叉着腰，也大声吼着：“每天非要我吃一个鸡蛋，搞得我天天嘴里都是蛋黄的味道。”
接着，我和妈妈一路上各自沉默着，我心里思绪万千，想了很多很多……
第二天，妈妈解除了每天早上吃鸡蛋的规矩，我们两又重归于好了。
我们在日常生活中，也会有许多的“烦恼”，其实也都是可以解除的。换一种角度，换一个方法，“烦恼”也能转化为我们成长的推动力。
妈妈，我已经长大了，很多时候，我希望你做决定时能跟我商量。成长的烦恼，让我成长。
初中初中生活
转眼间，初中生活即将逝去，就像那蔚蓝天空上的白云随风飘逝，就像那绽放的烟花美丽一瞬，更像那美好的梦境啊，一切都将过去了。
不！我要把故事放在我的记忆盒子中，让它不悄声溜走。
记忆呢？
我就像漫游仙境里的爱丽丝，好奇的张望这个世界直到融入，所有所有的人，所有所有的事都将是一段美丽的回忆，美丽到让我舍不得，舍不去。人哪，物哪，事哪，似乎没有变，又似乎都在变，但我都会“公平的”把这些变或没变的事物统统拾起，放进我记忆的盒子里。
梦要醒了，可我好不舍得，舍不去，尽情地回忆老师、同学之间的点点滴滴，
尽情地微笑，尽情地哭泣。
梦快要醒了，爱丽丝舍不得，爱丽丝要去和所有的`伙伴们告别，爱丽丝要做一个美梦，甜滋滋的美梦。
初中初中生活
开学前，没见着老师的我心里装满了各种想象，老师会不会很凶？会不会很严格？不要啊！如果真是这样，那我????可是，见到了老师的时候，才发现是虚惊一场，甚至觉得像是在做梦！我们的张老师和蔼可亲、奖罚分明，上课时还经常来个小笑话，可见张老师是多么的幽默，上他的课可是一点儿也不觉得枯燥无味哟。我们的王老师虽然不爱笑，但是却对我们特别操心，一件事总不忘叮嘱个三、四遍，“是不是？”“对不对？”时常逗留在他嘴边?在我看来，我们的老师各有各的特点，算是各有千秋，各擅胜场吧！
上初中已有一个月了，这一个月以来，我才深深体会到：初中学习生活还是挺充实、挺有趣的，完全打消了我入学前的恐惧和紧张心理。尤其是新接触的地理和生物两门课程，我是学得有滋有味，越学越给力！这不学不知道，一学真奇妙。原来不知道、不了解的自然现象——为什么天会黑？为什么地球是圆的？为什么鼠妇总在阴暗潮湿的地方????都让“地理”和“生物”老师教会了。每次回家，迫不及待地写作业，温故而知新，成了一件开心事儿。原来，只要安排好学习计划，有了学习乐趣，作业根本不像山那样沉重，也许这就是快乐学习吧！课余时，我还会和同学进行乒乓球pk赛，觉得时间过得快极了，仿佛只是一眨眼功夫，一天便过去了。
现在，我再也不会对初中生活充满惧意了！我爱这种快节奏的学习方式！我爱天堂般的初中！其实，只要你开心去学，初中生活原来可以如此精彩！