奋斗可以让我们充实自己的生活,实现自己的梦想。奋斗需要灵活应对各种情况,做到随机应变,不断调整和改进自己的方法和策略。以下是一些奋斗的秘诀和经验分享,希望对大家在奋斗中有所帮助。
学校乒乓球比赛方案学校乒乓球比赛规则
一、指导思想:
二、活动目标
确立“健康”第一的指导思想,以增进学生身心健康,增强学生体质,培养学生体育特长为目标。使学生在校期间能掌握相关的乒乓体育基本知识与基本技能,提高学生乒乓体育活动的能力和养成终身体育的习惯。培养学生积极向上,勇敢顽强的进取精神,使之成为符合时代需要的合格人才。
三、活动内容
以“乒乓球”活动为载体,以“乒乓球文化”建设为主体,初步形成学校乒乓球活动文化特色;健全乒乓球活动各项工作机制,完善各项工作制度;加强乒乓球校本课程建设,形成乒乓球活动课程体系,并得到有效实施;加强学生乒乓球兴趣小组的建设,开展丰富多彩的乒乓球活动,提升兴趣小组的竞技水平,争取乒乓球竞赛成绩有新的突破。
四、大课间组织机构
指导教师:赵军
助理教师:陈泽明
五、学情分析:
1、学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善,需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟,祖国荣誉感逐渐加深,对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣,是学习乒乓球最好时机。同时五、六年级学生开始注意教师和同学对自己的态度,会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
六、教学过程:
训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
七、训练时间、地点:
每周三下午2:10—3:40
2号楼三楼乒乓球室及室外乒乓球台
八、具体训练内容:
第一周至第二周熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。
第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动,
第四至七周:发球练习,正反手发球。
第八至九周:接发球练习,推挡球。
第十周至第十二周:削球、搓球练习。
第十三至第十五周:攻球、对打练习。
第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
学校乒乓球比赛方案学校乒乓球比赛规则
一、比赛时间:
20xx年11月19日下午第二节.
二、比赛人员:
初中、七、八、九年级男生各五名。
三、比赛形式:
男子团体比赛
四、竞赛办法
1、比赛采用单淘汰制,单场一局定胜负,团体三局两胜制,一局11分制。
2、各班在11月19前上报运动员名单,比赛顺序由学生抽签决定。
3、每名选手需按时参赛,迟到15分钟视为自动弃权。
4、先九年级和八年级比赛,输的年级再和七年级比赛。若七年级输,则为季军,第一轮比赛的赢的一方和输的一方分别为冠军和亚军;若七年级赢,则再和第一轮赢的一方争夺冠、亚军,第一轮输的一方为季军。
五、裁判安排
总裁判:薛太平
成员:徐二、赵丹、肖体旭
六、比赛说明
3、每场比赛教练员可暂停一次,时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。
4、各个运动员自行统一着装,尽量不穿与球色相同的球衣上场比赛。
七、奖励
学校将对此次团体赛中获得冠军的班级进行表彰。
学校乒乓球比赛
一个阳光明媚的春天,碧空如洗,微风吹拂着柳枝左右摇摆。同学们从老师那里得到了一个振奋人心的好消息——三年级要举行乒乓球比赛了。
比赛还没开始,操场上的乒乓球桌旁就站满了围观同学们。参赛选手陆续进入比赛场地,他们个个精神抖擞。
比赛开始了。首先是三一班的小玲对战三二班的小月。只见小月右手握紧球拍,眼睛牢牢地盯着飞来的乒乓球,生怕球掉落在地上。而她的对手小玲也不甘示弱,时不时的来一个高难度的扣杀擦边球,就在危急时刻,她一个箭步冲过去,灵活地将这个危险的球接住了!三一班的同学更是兴奋不已,高兴得大喊“加油!加油!——”整个操场上空回荡着大家高兴的欢呼声。这时小玲又利用战术,趁对方不注意,打了一个反手球,对方毫无防备,球掉地上。
小玲就这样,毫无悬念地在同学们的欢呼声中获胜了。
学校乒乓球比赛策划书
xxxx大学体育学院“南湖杯”乒乓球比赛
展个人风采,显乒乓魅力
弘扬我国国球文化,丰富校园文化生活;
提供相互交流平台,提高乒乓竞技水平;
展现个人竞技能力,培养团队合作精神。
主办:体育学院学生会承办:07级体教乒乓球班
时间:xxxx年3月20日8:30—11:3014:00—17:30
xxxx年3月21日8:30—11:3014:00—17:00
地点:xxxx大学佑铭体育馆乒乓球副馆
团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛
参赛单位:xxxx大学各院系本科生、华师研究生
参赛形式:1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位,也可自由组合。每个队伍限报6—8人,男女生人数均不得少于3人,每人限报1队,每队确定队长1人,教练员1人。
2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生,比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛,如发现作弊行为,取消该队比赛资格。
3、赛前混双趣味赛要求现场报名,限时限报名名额10组,进行抽签一对一打对抗赛,赢的一组现场发放奖品。
联系人:xxxx
联系方式:xxxqq邮箱:xxxxxx
2、各参赛队需交报名费50元(用于比赛经费和奖品),比赛保证金50元(无违规、违纪情况赛后退还)各队一经报名,不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛,对不听劝阻造成不良后果者,除扣除保证金外,报请学院,给以相应的处罚。
3、报名截止日期:xxxx年3月17日
1、比赛采取国际通用的11分制,比赛用球为40㎜白色三星球,比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛,比赛过程中有3次暂停机会,每次1分钟。比赛采用五场三胜制,每场比赛五局三胜,每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组,两个半区,每个半区内两个组,每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环,前两名出现,形成前八名。第二轮各半区在区内交叉,胜者进四强。第三轮再跨半区交叉,胜者争夺冠亚军,败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中,参加男单和女单的队员不能参加男双和女双,但是可以参加混双,参加男双和女双的队员可以参加混双。
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场,参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录,并上交参赛人员上场的顺序安排。
3、如有特殊情况不能到达者,应提前与组委会联系,若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者,按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准,如果有变更,以竞赛组书面通知或电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一,比赛第二”的原则,队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议,参赛选手应当听从裁判的判定,不得发生争吵,如发生,将取消比赛资格。
1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位,其参赛队员颁发获奖证书,并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚,促进我院精神文明建设,特设定“体育道德风尚奖”一名。
3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
裁判委员会
裁判长:xxxxx
裁判员负责人:07级体教乒乓球专选班
裁判员:07级、08级乒乓球专选班
1、申请审批
在xxxx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作,确定活动执行总计划,细化各项工作。
2、邀请函发放
真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。
3、宣传工作
在xxxx年3月16日落实赛事通知,寻找赞助商,以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传,并委托各年级体育部长进行通知宣传。
4、裁判培训
在xxxx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。
5、抽签分组
在xxxx年3月18日中午召开各参赛队领队会议,并组织各领队抽签。
6、赛前会议
在20xx年3月20日中午召开赛前准备会议,对各项工作做出明确安排,组织分工,保证每项工作都顺利进行。
7、活动流程
物品横幅奖品记录表邀请函秩序册纯净水乒乓球总计
数量2条26份50份10份20份4箱10盒
学校乒乓球比赛方案
11月19日下午第二节.
初中、七、八、九年级男生各五名。
男子团体比赛
1、比赛采用单淘汰制,单场一局定胜负,团体三局两胜制,一局11分制。
2、各班在11月19前上报运动员名单,比赛顺序由学生抽签决定。
3、每名选手需按时参赛,迟到15分钟视为自动弃权。
4、先九年级和八年级比赛,输的年级再和七年级比赛。若七年级输,则为季军,第一轮比赛的赢的一方和输的一方分别为冠军和亚军;若七年级赢,则再和第一轮赢的一方争夺冠、亚军,第一轮输的一方为季军。
总裁判:薛太平
成员:徐二、赵丹、肖体旭
3、每场比赛教练员可暂停一次,时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。
4、各个运动员自行统一着装,尽量不穿与球色相同的球衣上场比赛。
学校将对此次团体赛中获得冠军的班级进行表彰。
学校乒乓球比赛策划书
____大学体育学院“南湖杯”乒乓球比赛
二、活动口号
展个人风采,显乒乓魅力
三、活动目的
弘扬我国国球文化,丰富校园文化生活;
提供相互交流平台,提高乒乓竞技水平;
展现个人竞技能力,培养团队合作精神。
四、活动组织
主办:体育学院学生会承办:07级体教乒乓球班
五、活动时间及地点
时间:____年3月20日8:30—11:3014:00—17:30
____年3月21日8:30—11:3014:00—17:00
地点:____大学佑铭体育馆乒乓球副馆
六、比赛项目
团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛
七、参赛单位及参赛形式
参赛单位:____大学各院系本科生、华师研究生
参赛形式:1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位,也可自由组合。每个队伍限报6—8人,男女生人数均不得少于3人,每人限报1队,每队确定队长1人,教练员1人。
2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生,比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛,如发现作弊行为,取消该队比赛资格。
3、赛前混双趣味赛要求现场报名,限时限报名名额10组,进行抽签一对一打对抗赛,赢的一组现场发放奖品。
八、报名方式
联系人:____
联系方式:___qq邮箱:______
2、各参赛队需交报名费50元(用于比赛经费和奖品),比赛保证金50元(无违规、违纪情况赛后退还)各队一经报名,不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛,对不听劝阻造成不良后果者,除扣除保证金外,报请学院,给以相应的处罚。
3、报名截止日期:____年3月17日
九、竞赛方法和规定
1、比赛采取国际通用的11分制,比赛用球为40㎜白色三星球,比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛,比赛过程中有3次暂停机会,每次1分钟。比赛采用五场三胜制,每场比赛五局三胜,每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组,两个半区,每个半区内两个组,每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环,前两名出现,形成前八名。第二轮各半区在区内交叉,胜者进四强。第三轮再跨半区交叉,胜者争夺冠亚军,败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中,参加男单和女单的队员不能参加男双和女双,但是可以参加混双,参加男双和女双的队员可以参加混双。
十、注意事项
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场,参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录,并上交参赛人员上场的顺序安排。
3、如有特殊情况不能到达者,应提前与组委会联系,若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者,按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准,如果有变更,以竞赛组书面通知或电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一,比赛第二”的原则,队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议,参赛选手应当听从裁判的判定,不得发生争吵,如发生,将取消比赛资格。
十一、录取名次与奖励
1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位,其参赛队员颁发获奖证书,并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚,促进我院精神文明建设,特设定“体育道德风尚奖”一名。
3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
十二、组织机构
裁判委员会
裁判长:_____
裁判员负责人:07级体教乒乓球专选班
裁判员:07级、08级乒乓球专选班
十三、工作计划
1、申请审批
在____年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作,确定活动执行总计划,细化各项工作。
2、邀请函发放
真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。
3、宣传工作
在____年3月16日落实赛事通知,寻找赞助商,以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传,并委托各年级体育部长进行通知宣传。
4、裁判培训
在____年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。
5、抽签分组
在____年3月18日中午召开各参赛队领队会议,并组织各领队抽签。
6、赛前会议
在20__年3月20日中午召开赛前准备会议,对各项工作做出明确安排,组织分工,保证每项工作都顺利进行。
7、活动流程
十四、财务预算
物品横幅奖品记录表邀请函秩序册纯净水乒乓球总计
数量2条26份50份10份20份4箱10盒
学校乒乓球比赛策划书
为了增进我校学生之间的交流,丰富我校学生的课余生活,培养学生的参与体育运动积极性,增强学生体质,同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究,决定举行校首届乒乓球比赛,现将活动有关事项通知如下:
二、组委会成员:
主任:
副主任:
成员:各班班主任
三、裁判组
裁判长:
裁判员:
四、活动比赛办法:
1分组
a本次活动分男子单打和女子单打,活动以个人为单位,七、八、九年级一起进行。
b每班男、女生各限报2人。
2比赛方式
a将参赛人员进行编号抽签,根据序号进行淘()汰赛,直至决出冠军。
b.单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。
c.比赛所用球拍均自备,不允许使用生胶球拍。
d.比赛将对男、女前6名进行奖励。
3比赛项目
男子单打女子单打
五、比赛规则
除特定规则外,比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
六、比赛地点
学校室内体育馆
七.比赛时间
根据情况__年2月下旬
请各班级按要求积极训练并参加比赛,并于2月18日下午将参赛学生名单上报罗春光老师处。
学校乒乓球比赛策划书
为了明天,“乒”搏到底。
xxxx学院乒乓球协会
乒协会长
为了促进同学之间的交流,丰富同学们的课余生活,加强同学们积极参加体育活动,锻炼身体的意识,我们特别组织这样一次活动,希望通过此活动,能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会,让大家在学习之余有更加丰富的活动。
1、活动对象:大一、大二全体学生
2、比赛地点:院健身房
3、比赛时间:xx月下旬
4、比赛方式:
(1)形式定为男单和女单,分组进行比赛。
(2)比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求:
(1)乒乓球由体育部统一供给,乒乓板由选手自带。
(2)记分采取国际惯例:口报与记分相结合。
6、比赛规则:
(1)整个比赛分为预选赛和决赛。
(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制,胜者进入下一局。
(3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人),将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例,由当值裁判具体操作。