最新处理人际关系的心得(精选7篇)

利普斯说：“许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在儿童时期没有学会基本的社会交往技能。”怎样教孩子处理人际关系?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

1、作为父母应当多带孩子接触外界，给他们提供更多能够与他人交往的机会，同时不断的鼓励孩子和其他人交朋友。

2、父母和学校的老师还应多注意培养孩子的理解能力和表达能力，让孩子们多多说出自己的想法，明白别人的想法，进而进行有效的沟通。

3、生活中，人们对那些身上充满正能量的人往往趋之若鹜，对负能量爆棚的人却采取能躲就躲的躲避策略，所以父母在平时可以给孩子多灌输积极乐观的思想，让孩子身上的活力感染他人，赢得大家的青睐。

1、有很多家庭的父母认为只要满足孩子的物质生活就是对孩子好的唯一标准，而忽视了与孩子在精神上的沟通和交流。他们也会因平时太忙没空陪孩子的愧疚想法，而对孩子交友过程中出现的退缩行为或予以默许或无视。

2、很多教育工作者会认为那些不怎么爱说话，平时不淘气的孩子才是受人欢迎的“乖孩子”，其实不然，孩子的沉默寡言可能恰恰是社交能力低下，不善表达的一种表现，而这种情况却没有得到老师们的足够重视。

3、有一些孩子因为在情绪管理方面存在问题，这让他们不能很好的控制自己的情绪，导致其他孩子对其产生厌烦的心理，造成人际关系的不和谐。

1、懂得如何处理人际关系的孩子，他的家庭生活是和睦的，他了解如何在自己的需求和父母的要求中达到平衡，他也能谦让同辈人，让大家都各得其所。

2、拥有良好人际关系的孩子的身边总是围着一群“情谊深厚”的小伙伴，当他们遇到难题时，能够得到其他孩子们全力以赴的帮助。

3、和谐的人际关系能够创造一个有利于孩子养成健康人格的环境，同时健康的人格又能够促进人际关系的进一步发展，形成一个良性的循环。

孩子拥有良好人际关系的体现

1、他们的脸上常常带着笑容，他们的言谈举止之中也总是透露着谦逊和包容，他们的每一句赞美都发自内心，让人产生一种强烈的亲切感。

2、积极与其他孩子交流和参与到某些活动中来是这些孩子的特长，他们会为那些被难题困扰的孩子排忧解难，给别人带去欢乐与笑声。

3、他们真诚待人，从不虚情假意。不论是熟识的人还是陌生人，他们都能待之以礼，让身边的人感受到充分的尊重。

现代人的生存压力除了工作，很重要的是人际关系。人际关系如何，常常决定了一个人的状态。那么，如何处理人际关系呢?如何让人际关系不破坏工作和生活状态，甚至有益于我们的工作和生活呢?下面是本站小编给大家搜集整理的处理人际关系的十大法则。希望可以帮助到大家!

一，换位思考，善解人意。

这是处理人际关系的第一要则。

人都习惯从自己的角度观察问题，自己的利益，自己的愿望，自己的情绪，自己的一厢情愿，从上述角度观察事物，常常很难了解他人。公说公理、婆说婆理的现象比比皆是。

一切双边的、多边的人际关系冲突几乎都是这样。

只要站在客观的立场就会发现，冲突的双方常常完全不理解对方。

那么，想处理好自己和他人的双边关系，最大的飞跃就是改变从我出发的单向观察与思维。要善于从对方的角度观察事物。

在此基础上，善解他人之意。

如此处理双边关系，就有了更多的合理方法。

不会换位思考、善解人意，就没有别开生面的新人际关系。

二，己所不欲，勿施于人。

这个原则是对由彼观彼、善解人意的首要注释。

是处理人际关系必须遵循的金科玉律。

这是真正的平等待人，是古往今来都适用的民主精神。

不懂得这一点，才会有那么多的一厢情愿，才会有那么多的无理待人。己所不欲勿施于人，无论是对同事，对部下，对朋友，对合作伙伴，对恋人，都该遵循。

不懂得这一点，往一般了说，很难成就自己，往高了说，很难成为伟大人物。

每个人都可能伟大。

谁能融会贯通地实施己所不欲而勿施于人，就可能造就自己的成功与伟大。

三，不求取免费的午餐。

这个世界原本没有免费的午餐。

不懂得这一点，与不懂得己所不欲勿施于人这一条相关。

人们并不愿意给不相干的人提供免费午餐，然而，事情反过来针对自己时，往往就不明白道理了。别人有成就了，我应该分享。别人有钱了，我应该沾点光。别人有名声有地位，似乎都该瓜分。孰不知无功受禄、不劳而获古往今来都令人厌恶。

心中生出求取免费午餐的念头，常令人生萎缩、心灵低劣，没有出息。

有的人即使没有索取免费午餐的行为，但同样的心理活动连绵不断。各种各样的嫉羡和天上掉馅饼的白日梦充斥大脑。与之相关的诸多不平衡与恶毒的攻击性更使他备受折磨。

放下索取免费午餐之心，就多了清静和坦然，也多了自信与奋进之心。

四，己所欲而推及于人。

懂得了己所不欲勿施于人，进一步就该懂得己所欲而推及于人。

自己不喜欢的事情，不强加给他人。

自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。

做到了这一条，人生状态就相当高级了。

当你渴望安全感时，就要理解他人对安全感的需要，甚至帮助他人实现安全感。你渴望被理解、被关切和爱，就要知道如何力所能及地给予他人理解、关切和爱。

给予他人理解与关切，会在高水平上调整融洽彼此的关系，也能很好地调整自己的状态——好状态既来自于对方的回报，也是自己“给予”的结果。

善待别人，同时就善待了自己。

朋友们不妨将最希望从他人那里得到的态度一条条写下来，扪心自问，而后便会想到别人同样有这些希望。

在这些条款上对他人慷慨大方，是处理人际关系的最正确态度。

五，永远不忘欣赏他人。

这条原则是对己所欲而推及于人的首要注释。

每个人都希望得到理解与欣赏，得到欣赏是一个人在这个世界生活与奋斗的很大动力。小时候，父母的欣赏会使孩子积极兴奋地上进发展，老师的欣赏会使学生废寝忘食地努力学习。成年了，社会的欣赏是一个人工作的最大动力之一。

善于欣赏他人，就是给予他人的最大善意，也是最成熟的人格。

每个人都既坚强又软弱。在渴望欣赏这一点上，很天才的人其实都很软弱。

如果得到的欣赏太稀缺，天才也会枯萎。

六，诚信待人。

诚信被人们谈了又谈，这里绝非人云亦云。因为我们理解，善待别人就是善待自己，因此，诚信待人不仅为了在别人那里造成一种印象，也不仅为了塑造自己的美德与品牌。这种质朴自然由真心流露的诚信，本身就是生活的需求。

在诚信待人的状态中，我们找到安详和思维的流淌通畅。

诚信待人，诚信做事，可以使我们理直气壮，正气凛然，心胸开阔，心无挂碍。

诚信不仅是一种待人的态度，本身就是生活的质量。

诚信不是生活的手段，而是生活的目的。

一个人能够诚信地生活，是因为他有智慧，有状态，有条件。

即使从世俗的角度来看，诚信也常常造就最杰出的成功。

七，和气宽仁。

古人讲和气生财。不仅在商业活动中，在方方面面，和气的性格都是成功的要素。

两个货摊卖同样的东西，一个摊主拉长着脸，一个摊主一脸和气，后者的生意肯定要好做得多。仅从经济学角度讲，买一份货，外搭一份和气，要远比买一份货，还得搭一张长脸合算得多。这么一看，和气也是含金的。和气也是商品。

和气待人与和气待己是一回事。

和气待人，必然宽容。

当我们和气宽仁地对待所有人时，就相当完整地和气宽仁地对待整个世界了。

这个道理对朋友们自然勿庸多言。

重要的不是停留在道理上，而要在实践中体验。

如果你原本待人不和气、不宽仁，不要紧，不需要强扭硬拽。只要一点点做起来，就好像做一种精神操，你会在每一次对别人的和气宽仁中体会心态的放松和开阔。

于是，你会进一步和气宽仁。

一个良性循环就渐渐改变了你。

八，不靠言语取悦于人，而靠行动取信于人。

在处理人际关系时，有些人喜欢急功近利，追求短期效应，恨不能讨好一切人，应酬好一切关系。这是拙劣低下的表现。

说其拙劣低下，因为它是一种虚假。

这个世界上人和人的聪明不差多少，短期效应的手法有可能奏效一时，但难以维持长久。按照正确的原则处理人际关系，是我们自然的流露，是我们长期的准则。

相信别人总会理解和信任自己。

即使有不理解不信任，也无所谓。

这就是永远不怕半夜鬼敲门的境界。

九，要雪中送炭，不要锦上添花。

当别人需要帮助时，你要尽力帮助。

当别人顺风扬帆时，不必随大流凑热闹。

这是由彼观彼、善解人意的自然行为逻辑，是诚信待人的自然表现。

十，以德报德，以直报怨。

在生活中，有人有恩德于你，有人因伤害过你而有冤仇于你，应该如何对待这些德和怨?

以德报德，该是没有疑义的。

别人帮助了我们，我们自然要回报人家。

对于怨呢?

一种方式是“以怨报怨”。别人伤害了我，我要同等报复他。

还有一种态度是“以德报怨”。别人伤害了我，我反过来还要给他笑脸和各种利益关照。

这两种态度摆在面前，你取哪一种?

你可能会先在理性上删去以怨报怨。

那么，“以德报怨”是否很好的态度呢?

当你抉择不下时，我们就可以说出古代圣人孔子的回答了。

《论语》中有这样一段，或曰：“以德报怨，何如?”子曰：“何以报德?以直报怨，以德报德。”这就是孔子的回答。有人问：以德报怨怎么样?孔子说：如果以德报怨，那你拿什么来报德呢?所以，孔子的结论是，应该“以直报怨，以德报德”。

当别人有恩德于我们时，自然要回报恩德。

当别人伤害侵犯了我们，既不以怨报怨，因为那样就降低了自己的水平，与别人的错误做法对等混战;我们也不以德报怨，因为那会使得这个世界没有是非，甚至可能助长罪恶。

以直报怨，就是用正直的态度来对待怨恨。

以直报怨，这里包含着道义的谴责，包含着不降低自己水准与对方混战的尊严，包含着既正义凛然又克制的沉默，还包含着一如既往诚信待人的基本信条。

最难忍受的孤独莫过于缺少真正的友谊。以下是由本站小编j.l为您整理推荐的处理人际关系的名人名言，欢迎参考阅读。

因结婚而产生的爱，造出儿女;因友情而产生的爱，造就一个人。——培根

美好的东西时常是由于它是真诚的。

真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。——歌尔登

与有肝胆人共事，从无字句处读书。——周恩来

要把同道的人当作朋友，而不必把同利的人当作朋友。——罗兰

交易场上的朋友胜过柜子里的钱款。——托·富勒

大量的友谊使生命坚强。爱与被爱是生活中最大的幸福。——西德尼·史密斯

父亲是财源，兄弟是安慰，而朋友既是财源，又是安慰。——富兰克林

真正的友谊从来不会平静无波。——赛维涅夫人

交一个读破万卷书邪士，不如交一个不识一字端人。——金缨

保持友谊的最好办法是不出卖朋友。——米兹涅尔

为门庭增添光彩的是来做客的朋友。——爱默生

人生最美好的东西，就是他同别人的友谊。——林肯

宁肯与好人一起咽糟糠，不愿与坏人一起吃筵席。——托马斯·富勒

一切亲人并不都是朋友，而只有那些有共同利益关系的才是朋友。

在业务的基础上建立的友谊，胜地过在友谊的基础上建立的业务。——洛克菲勒

得不到友谊的人将是终身可怜的孤独者。没有友情的社会则只是一片繁华的沙漠。——培根

欺骗的友谊是痛苦的创伤，虚伪的同情是锐利的毒箭。——列宁

人好刚，我以柔胜之;人用术，我以诚感之;人使气，我以理屈之。

不是真正的朋友，再重的礼品也敲不开心扉。——弗·培根

友谊是天地间最可宝贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。——邹韬奋

飞黄腾达的路上一定点缀着破碎的友谊。——威尔斯

破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。——托·富勒

不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。

一个永远不欣赏别人的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。

比荣誉美酒爱情和智慧更宝贵更使人幸福的东西是我的友谊。——海塞

销售就是不断地去找更多的人，以及销售给你找的人。——汤姆·霍普金斯

友谊只能在实践中产生并在实践中得到保持。——歌德

你通常会发现自己跟没有什么话可说的人在一起时反而话更多。——帕菲萨

可怕的还不是孤独和寂寞，而是你不得不同你不愿意交往的人打交道。

友谊是个无垠的天地，它多么宽广啊!——罗·布朗宁

恋爱使人坚强，同时也使人软弱。友情只使人坚强。——勃纳尔

对于一个病人来说，仁爱温和兄弟般的同情，有时甚至比药物更灵。——陀思妥耶夫斯基

当穷神悄然进来，虚伪的友情就越窗仓皇而且逃。——米尔

成功来自于%的人脉关系，%的专业知识。——卡耐基

友谊!你是灵魂的神秘胶漆;你是生活的甜料，社会性的连接物!——罗·布莱尔

友谊之于人心其价值真有如炼金术上常常所说的他们的宝石之于人身一样。——培根

在日常的社交中，在与人交往中，为了达到我们的社交目的，我们经常需要想办法拉近彼此之间的距离。而聊天，是能最快拉近彼此距离的方法，也是最简单的方法。下面是小编为大家收集关于处理人际关系妙招有哪些，欢迎借鉴参考。

也要帮助他人互相交流。每个聚会上都会有一些人腼腆得不知怎么与陌生人交谈，当你发现了这样的人应该主动介绍自己。他们会很感激你的主动。说不定你还能发现和他们有共同爱好呢。

和许多不同的人交谈。若你只和一个人交谈而不搭理其他人，他们会觉得你有点孤傲。如果你想让自己看起来随和，并希望认识很多新朋友，就应该和不同的人交流。

注意沟通时的面部表情。首先在与人见面时就要挂起微笑，真实自然和随和，给人留下好的印象;再次在谈话时表情要表现出适当的专注与倾听，眼神跟随他，请勿目光虚无飘忽不定。微笑示人没交流的调和剂，一定要运用好自己的面部表情，为自己加分。

选择见面的地点。如果是在家里，则家里一定要保持清洁卫生，不必刻意装饰，但要显得温馨、自然;如果选择见面是在外面，则可以选择一些咖啡厅、茶馆等安静适于交谈的地方。这样会使双方情绪愉快，方便交流。

务必记住对方的姓名。在交流时，互相介绍完双方后，一定努力记住对方的姓名，方便在接下来的谈话和下次见面时显得亲切。否则在呼唤错误对方名字或者要叫对方姓名时就显得尴尬，场面就会很难收拾。即使对方不在意，但也会认为对其不注重，减分。

可以作为一个好听众。在见面时，尽量将自己的位置摆在听众席上，切勿听到自己感兴趣的话题使劲抢着说。正确的做法是想仔细倾听，听完别人说，自己在说出自己的想法。也有一种情况，对方不善言辞，这样就要适度的调节气氛，找出对方感兴趣的话题，引出对方的话题。

经常私下交往

如果想要在职场中建立友谊，找到自己心爱的朋友，那么，应该对他们进行全方位的接触，其中就包括，在一些私人场合接触，并逐步了解对方，成为真正的朋友。

注重沟通方式

两个人沟通，一定要注意合理的沟通方式才行，只有方式是双方都能够接受的，这样才能让自己和同志之间取得良好的感情默契，也会让同志关系变得不再复杂。

性格诙谐幽默

一个人的性格，在很大程度上能够决定他的未来的走向，因为，对于一个说话古板，办事死板的人来说，很难想象能拥有一个好人缘，所以，性格尽量开朗和幽默一些。

主动表示友好

有些人看上去非常的高冷，那么，这样的情况就会让别人不愿意接近，本来是一个很善良的人，却没有得到自己应该有的友谊，所以，一定要多主动跟周围的人表示友好关系。

首先，你可以对自己所有的关系源进行梳理

每个人都会同学、同事、朋友和亲戚，这些人都是你最直接的人际交往圈，而这些同学、同事等又有他们的同学、同事等关系，你也许因为出席他们的活动偶尔相遇或者在和他们的交往的过程中通过谈论等方式得到一些了解，其实，这些也可能就是你潜在的关系源。你可以花费一些时间对这些关系进行梳理，这样长此延伸下去，你就会得到更多的人脉。

在人际交往过程中要学会发现别人的长处

社会中的每一个人，都会有自己的优点和存在的价值，在人际交往的过程中，不要总是盯住别人的缺点不放，不要戴着显微镜去观察别人，而是要尽可能的去发现别人的优点，去发掘他的价值所在，使自己能在这各种各样的不同人群中找到给自己带来的好处。

与人交往切忌“耍小聪明”，真诚为重

品格是一个人最宝贵的资源，要想使自己成为真正对别人有吸引力的人，就必须培养自己良好的品格，用自己的人格魅力去感染别人，而不要用投机的心理去和别人交往，毕竟，每个人都不傻，你可能得到一点点小便宜，但是可能失去更多的朋友。

首先，你可以对自己所有的关系源进行梳理

每个人都会同学、同事、朋友和亲戚，这些人都是你最直接的人际交往圈，而这些同学、同事等又有他们的同学、同事等关系，你也许因为出席他们的活动偶尔相遇或者在和他们的交往的过程中通过谈论等方式得到一些了解，其实，这些也可能就是你潜在的关系源。你可以花费一些时间对这些关系进行梳理，这样长此延伸下去，你就会得到更多的人脉。

在人际交往过程中要学会发现别人的长处

社会中的每一个人，都会有自己的优点和存在的价值，在人际交往的过程中，不要总是盯住别人的缺点不放，不要戴着显微镜去观察别人，而是要尽可能的去发现别人的优点，去发掘他的价值所在，使自己能在这各种各样的不同人群中找到给自己带来的好处。

中学生每天都在与许多人打着交道，有同学、老师、父母及朋友等，这就形成了我们学生的的人际关系。在学校，我们要处理好与同学及老师的关系，在家里，要处理好与父母的关系。许多同学在学校处理与老师同学关系做得很好，但在家里往往很随性，与父母沟通少，不愿意或不会与父母处理好关系，这对自己的成长是很不利的。我们知道，人际关系是个大课题，我们成人也会处理不好，何况是孩子。我们要求孩子在诸多的人际关系中，主要的是处理好父母、老师及同学的关系，讲述一些浅显的道理，知道该怎么做，不该这么做。这些关系直接影响到我们的学习的心情与心理健康。下面小编就为您解答中学生如何处理人际交往关系的难题!

初中的同学开始都知道一个词：“代沟”。什么是“代沟”呢?就是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。对父母的态度要温和与不偏激是有礼貌的表现，与两代人的代沟没有关系。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送，依赖性很强的中学生突然放学就把自己关在房间里，父母看着紧闭的房门会非常担心;还有的经常玩到很晚才回来，父母肯定会忧心忡忡。这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，与父母经常交流，谈谈学校的见闻，帮他们做做家务，谈谈你的理想，听父母说说家庭经济等，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。

希望同学们父母尊重、关心父母，父母的养育之恩要牢记在心，对父母为自己所做的一切怀着感恩的心，在父母的关怀下健康成长 。

1.要尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的、毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成长。说到尊重老师，见到老师礼貌地打声招呼，虽然是一句话的事，但老师心里是很高兴的。尊重老师，还体现在上课认真听讲，尊重老师的劳动，把老师留给的作业保质保量的完成。

2.勤学好问，虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实，向老师请教问题往往是师生交往的第一步，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。

3.正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。老师也不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度，善意的委婉的向老师直接提出意见，老师会勇于接受意见，改正错误的。

4.犯了错误要勇于承认，及时改正。同学们有了错误，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信同学们能做到这一点。

作为一名学生，每天交往的人大部分是自己的同学，谁都想与同学搞好关系，因为与同学关系的好坏，影响着自己的心情、学习成绩、甚至人格的塑造。但是，一些同学在人际交往中存在着问题，影响了自己的成长。比如，有的同学平时傲气十足，总是认为自己比别人聪明一些，与同学在一起，常常趾高气扬，喜欢指手划脚。也有一些同学老子天下第一，你不按照他的意见去做，他就大发脾气，甚至骂人，弄得同学们对他敬而远之。这导致他在班级里很孤立，没有人愿意和他交朋友。这样的同学表现出来的是人际交往不适应。

我们怎样才能处理好与同学的关系呢?1.改变自我中心的交往观念，要懂得尊重他人，理解他人，学会欣赏别人，取长补短;2.正确调控情绪，避免人际冲突。积极健康的情绪能促进更好的人际交往。对自己的情绪加以调控，在遇到人际冲突情境时，运用克制、忍让、注意力迁移等方法进行自我调节，缓解自我情绪，避免不良情绪对人际交往的影响。3.处理人际关系是能力，也是技巧。人只有通过接触，才能了解，只有了解，才能理解，只有理解，才能建立友谊。而交往频次的增加，是相互了解的重要手段。其次，要学会真诚关心同学，真正为他人着想。只有对他人真诚，才能获得他人的真诚。教育学生不虚伪，不做作，真实地表现自己，才能与他人坦诚相处，进行真正的交流。

同学们相互交往时，应注意尊重他人。批评缺点时要含蓄委婉，不夸大，不使他人难堪;在与别人讨论问题、陈述看法时则要注意谦逊，切忌好为人师，动不动就教训别人;而在赞美别人时，应诚心诚意，实事求是。在聆听别人讲话时，切忌东张西望，心不在焉，甚至他说他的你做你的，会使讲话人有“尴尬”之感。更不要随意打断别人的讲话。

祝愿同学们都能和谐相处，创造一种和谐融洽的人际关系氛围，更好地促进身心健康，愉快地度过学生时代。

在生活中，我们跟人交往，要懂得一些相处之道，用一些基本的原则来指导自己的言行，以更好地与人和谐相处，建立良好的人际关系。下面是小编给大家搜集整理的怎样有效地处理人际关系文章内容。希望可以帮助到大家!

为自己建立自信，自助助人。人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。绘出一张人际关系“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触角纵深。

人际关系网的特色是：每个成员都是老大。如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关系资源。以一种相当专业化的方式来做自我介绍。

在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。

技巧性地打开话匣子。为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会?就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。

一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。

要学会善于倾听。如今的 职场 风气大体上来说都是开放的，基本上人人都有自己的思想与个性。大家都喜欢表达自己的想法、坚持自己的主张。然而正是这一点，导致了职场当中的许多人际关系矛盾。人们往往只关注自己的想法、自己的感受，而很少去倾听他人的想法与 情感。所以，只要你学会了倾听他人，那么你则会获得更多人的认同及好感，进而获得更多的友谊与机会。

任何一个上司(包括部门主管、项目经理、管理代表)，干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。

无论发生什么差错，首先检讨自己。多从主观找原因。如果你觉得别人总是欺负你，不要怪别人不好。别人之所以敢那样对待你，首先你要想到，是自己太懦弱卑微，是自己不够优秀，所以别人才会把你当软柿子乱捏。如果自己强大起来了，谁敢来欺负你。

不要推脱责任。发生了事情，应该承担起自己那份应有的责任。比如你在一个店里卖东西，发现有的货物被偷走，那么商品被盗，你也有一份责任。你负责照顾客人，客人要是跑单了，就该你掏钱买单。你若负责照看小孩，那么就要保证小孩的安全和健康。

坚持背后说人好话。背后说别人坏话，会让身边的人感觉厌烦和可怕。一个人嘴里吐出的都是负面的言辞，在别人听来都是垃圾。别人可不愿做你的垃圾桶。你对一个人说别人坏话，那个人肯定会想，有一天你还会说他的坏话。说坏话的人，往往是失败的人。成功的人，总是很容易看见别人的优点。因此你要坚持背后说别人好话，做一个传播正能量的人。

注意自己的说话方式。往往说实话会让你倒大霉。在生活中，要注意运用善意的谎言。比如有个很胖的姑娘买了件裙子，问你好看吗?你明明觉得不怎么样，可仍要笑着说，真不错!阿姨问你，她做的饭好吃吗?你明明不想吃，可要充满感激地说，好吃，我吃的太饱了!别人问你和男朋友怎么样，其实你们常常吵架，可还要说，我过的很快乐!父母问你工资，你明明手头紧，却给他们买很多礼物，还说自己有存款。

经常检查自己是否骄傲自负。很多人爱犯的毛病就是骄傲自大，不知不觉地得罪了一些人，可自己还根本不知道。一旦自己骄傲起来，就离失败近了。所以在交往中，常常问自己是不是看不起别人，是不是喜欢对人颐指气使。如果自己有这样的毛病，要记下来注意改正，常常多提醒自己。

去帮助别人，但不要让别人觉得理所当然。帮助别人是一种美德，但不能乱对别人好。对于那种缺乏感恩之心的人来说，你为他做什么，似乎都是应该的，你不做就好像亏欠了他什么。这样的人，不值得付出。可以对别人好，但前提必须是：一是懂得我的人，二是懂得珍惜。

1、尊重别人

俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到社会交往中，可以说，你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。 “朝天空吐唾沫的人，唾沫也会落在他的脸上;尊敬别人的人，别人也会尊敬他。因此，不管是时常见面，还是远隔千里，都要处处尊敬别人。”

2、乐于助人

人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。

帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生久久的激动。如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。

3、心存感激

生活中，人与人的关系最是微妙不过，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，因此生出种.种怨恨来则是可能的。古人说，‘滴水之恩当以涌泉相报’，始终坚持‘投之以桃，报之以李’，时时处处想着别人，感激别人。。因为有了感激，你才会成为一个好同事、好朋友、好家人。

4、同频共振

“两人一般心，有钱堪买金;一人一般心，无钱堪买针。”声学中也有此规律，叫“同频共振”，就是指一处声波在遇到另一处频率相同的声波时，会发出更强的声波振荡，而遇到频率不同的声波则不然。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友，发生“同频共振”

5、互助互利

交往双方心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。否则关系也是短暂的。因此，交往双方要本着互助互利原则。互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的：可以是脑力的。也可以是体力的。一个人如果只想得到别人帮助，而不去帮助别人，关心别人，是处理不好人际关系的。

6、宽容大度

同事、朋友甚至加入交往中都可以产生误解和矛盾。在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞。并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。宽容克制并不是软弱、怯懦，相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。在宽容别人身上的缺点时，应该看到别人身上的优点，这样才能赢得别人的尊重和信任，同时，也要清楚的认识到自己身上的缺点和不足。古人说得好，水至请则无鱼，人至察则无徒，明白了这些道理，就会多一些宽容，多一些真诚。从而获得多一些友谊。

人与人交往中，人的心理现象是复杂而又丰富多彩的，他们从不同的角度能主动反映着客观事物及其相互之间的关系，如何才能更好的与人交往，共同进步，便成了每个人都要面临的问题。人际交往中，难免会因为各种心理从而导致尴尬的局面。

自卑是一种过低的自我评判而产生的消极情绪，总认为别人会看不起自己，深层体验就是自己看不起自己，怀疑自己的能力，对别人的评价极其看重，不能活在自己的世界中。

自私心理师由不正确的价值观引起的，以纯功利的观点看待人际关系，以自我为中心，只关心自己，不为他人的处境与利益着想，人们普遍的讨厌这种人，想要与他人平等相处，虚心接受别人建议和正确的意见来全面的提升自己。

自负的人只关心个人的需要，强调自己的感受，把自己看得太高，看不起他人，过度防卫，有明显的嫉妒心，一般这种人有很强的自尊心，当别人取得成功时便找各种理由心里来维持自己的心理平衡。这种人很难与他人交往。虚心接受他人，人外有人，天外有天。