活动总结是对活动结果进行归纳和总结的一种方法，它可以帮助我们更好地评价活动的成功与否。以下是一些成功的活动总结范文，从中我们可以学到很多有用的写作技巧。
全国爱眼日宣传活动总结
6月2日，在6月6日第27个全国“爱眼日”来临之际，九十一团幼儿园开展了系列“爱眼日”主题教育活动。眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，也是每个人美丽的'心灵之窗。
活动中，我团幼儿园老师为小朋友讲解了爱护眼睛的重要性及保护眼睛的方法，现场指导孩子们正确坐姿和读书习惯，并通过宣传图片、游戏“猜猜我是谁”“蒙眼摸宝贝”、做护眼操等形式，让孩子们掌握了保护眼睛的基本知识，了解了保护眼睛的重要性。最后，幼儿园为每一位孩子检查了视力。通过此项活动的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿合理科学用眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。
全国爱眼日宣传活动总结
今年6月6日是第x次全国“爱眼日”活动，为切实开展好本次活动，结合“关注眼健康，预防糖尿病致盲”这一主题，乌江镇于6月5日上午召开专题会议，安排布置宣传活动：
6月6日上午，社会事务办、卫生院等相关部门到养龙村街口开展集中宣传活动，下午深入敬老院，为敬老院孤寡老人、残疾老人眼部作一次全方位的检查，并向老人们宣传如何预防青光眼、白内障等眼疾病的`病理发生，以及如何消除疲劳、爱眼、护眼的方法，指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。同时，医务人员为老人们进行了测血压、验血等检查，并为他们发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方，让老人们在生活中能更好地预防这些疾病。
“爱眼日”活动期间，该镇共发放《遵义县20xx年第20个全国“爱眼日”宣传资料》200余份，张贴88张。
全国爱眼日宣传活动总结
20xx年6月6日是第x个全国“爱眼日”此次卫生日的活动主题是“呵护眼睛，从小做起”，市卫生局从6月初积极组织各医疗卫生单位开展的全国爱眼日的宣传活动。
市属医院在医院门口设立义诊咨询台，在医院显眼位置悬挂“全国爱眼日”宣传横幅，印制预防糖尿病致盲的宣传资料免费向居民发放；充分利用院内现有的健康教育宣传专栏、等宣传资源。
各个乡镇卫生院和社区服务中心积极开展全国爱眼日宣传活动，悬挂宣传横幅，制作宣传版面及宣传资料，及时更新辖区内的宣传板报内容，设立义诊咨询宣传台，大力宣传预防糖尿病致盲的知识。
此次全国爱眼日宣传活动，11个乡镇卫生院、市直5个医疗卫生单位、4个社区卫生服务中心共出动医务人员78人，设立义诊咨询台20处，出动车辆19台次，义诊咨询人数2600人，悬挂宣传横幅20条，展出宣传版面42块，利用电子屏上24小时滚动播出相关知识的'宣传内容，制作发放宣传资料8380份，发放健康教育处方500份，发放健康教育支持性工具150份，投入资金4500元，开展以“预防糖尿病致盲”为内容的讲座17场，听课人数达2637人次。
全国爱眼日宣传活动总结
每年的六月六日的全国的爱眼日，今年6月6日，是爱眼日，根据上级领导关于开展“6.6爱眼日”活动的通知，开展了一系列的宣传活动，收到了良好的效果，现将具体的.宣传情况总结如下：
为确保此次活动的顺利开展，达到预期效果，我院领导高度重视，精心安排，认真落实，从为人民办实事、办好事、全心全意为人民服务的高度认识开展此次活动的重大意义。成立了由院长王海萍任组长、副院长李有泉任副组长的宣传领导小组，积极参加到此次爱眼日宣传活动中。
动
6月6日，我院在x镇街集市上，开展了爱眼日宣传活动。组织6名医护人员，在集市上进行宣传，通过咨询，张贴标语等方式方法进行宣传，我院组织人员，在集镇醒目墙体上，张贴10付宣传标语。对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传。
6月6日，我院出动医护人员6名，分别在--镇中学，明德小学进行了宣传，采取大课堂讲课，课间咨询等形式，对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传，共宣传800人次。
这次活动我院共出动面包车1辆，张贴宣传画标语10个，参加现场咨询医务人6人，宣传期间接受前来咨询的群众约80多人，宣传学生800人次，此次活动普及了爱眼日知识，收到了很好的宣传效果。
总之，这次的宣传活动在上级领导的带领下、在社会各界的大力支持下，达到了预期的效果。我们要在今后的工作中坚持始终，常抓不懈地将爱眼日全民宣传教育活动搞下去。
全国爱眼日宣传活动总结
黑龙江省残联6月8日消息：20__年6月6日，是第届全国“爱眼日”，七台河市残联在接到省残联黑卫医发〔20__〕342号文件后，立即召开会议研究“爱眼日”活动方案，并与市卫生局、教育局联系，围绕今年“预防近视，珍爱光明”主题，采取多种多样的形式深入学校对中小学生进行广泛深入宣传。市教育局发出通知，要求各中小学在“爱眼日”宣传活动期间，由各校卫生室组织一次眼保健知识教育讲座活动。
爱眼日当天下午，市残联张义臣理事长带领工作人员及市医院眼科医务人员，携带视力表及测试仪器深入到桃山区市第七小学，采取抽检的方式到三年二班，为这个班的.66名同学进行了视力检查，经检查视力较好的占77%，有15人视力有不同程度的近视、远视或弱视，占23%。检测后，又向同学们宣传了防盲知识和眼保健知识，眼科医生对同学们提出的有关眼科方面的问题予以解答。
随后，又前往茄子河区茄子河镇中学。区残联崔占玉理事长及区教育局领导等参加了在茄子河镇中学进行的眼病调查和义诊活动。宣传活动形式多样，丰富多彩，掀起了爱眼护眼的宣传高潮。
茄子河镇中学1100多名学生中患有不同眼病的有160多人，占全校总人数的15%。爱眼日当天，茄子河晶亮眼镜店携带先进的验光仪器来到学校，为学生进行视力检查，在学校电教室为学生播放了宣传教育电视讲座“电视门诊”，进行爱眼护眼宣传教育。同时，出动宣传车两辆，在市区内的主要街道张贴宣传标语、条幅进行宣传，达到了良好的宣传效果。此次活动市电台、电视台和日报社记者都进行了现场采访，各家新闻媒体都对此次活动进行了专题报道。
此次活动的开展，使更多人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。此次活动也引起卫生、教育等部门的高度重视。可见，要想使之持之以恒的坚持下去，还需要全社会的每一个成员都来重视这个问题，使之家喻户晓，人人都来关注下一代的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。
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全国爱眼日宣传活动总结
今年6月6日是第-次全国“爱眼日”活动，为切实开展好本次活动，结合“关注眼健康，预防糖尿病致盲”这一主题，乌江镇于6月5日上午召开专题会议，安排布置宣传活动。
6月6日上午，社会事务办、卫生院等相关部门到养龙村街口开展集中宣传活动，下午深入敬老院，为敬老院孤寡老人、残疾老人眼部作一次全方位的检查，并向老人们宣传如何预防青光眼、白内障等眼疾病的`病理发生，以及如何消除疲劳、爱眼、护眼的方法，指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。同时，医务人员为老人们进行了测血压、验血等检查，并为他们发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方，让老人们在生活中能更好地预防这些疾病。
“爱眼日”活动期间，该镇共发放《遵义县20xx年第-个全国“爱眼日”宣传资料》200余份，张贴88张。
全国爱眼日宣传活动总结
为了提高居民爱眼意识、培养科学的用眼习惯、了解白内障手术的各项优惠政策等知识。社区利用黑板报、横幅等形式宣传了爱护眼睛的有关知识。并于6月5日在社区托老所及甲字2号院门口为居民宣传了如何预防老年性白内障，糖尿病患者应该怎样预防白内障，手术后应注意哪些事项等内容。
通过这次宣传活动，使居民提高了眼保健知识和自我保健能力，更加认识到保护眼睛的重要性。
全国爱眼日宣传活动总结
6月6日是全国爱眼日，近日xx小学开展了以“爱护眼睛，光明未来”为主题的系列爱眼教育活动，收到较好成效。
1.高年级同学视力检测。
阳光小学德育室联系了嘉兴市拾星者社工事务所，在高年级同学中免费开展了视力检测活动。嘉兴市朝聚眼科医院的医生亲自来到学校，为阳光小学五六年级的学生义务开展视力检测活动，并给当天参加视力检测的同学分发了爱眼知识小资料。活动结束后，医生们还将学生视力资料汇总，并反馈给每一个孩子。
2.低年级同学聆听爱眼讲座。
6月10日中午，嘉北卫生院的马医生来到阳光小学校园，为三、四年级的学生做了一场爱眼日讲座。马医生从眼睛的构造、近视眼、远视眼的形成、如何爱护我们的眼睛等几方面着重进行了讲解。
3、四年级的同学通过本次讲座，进一步加深了对眼睛的了解，增长了爱眼知识。
全国爱眼日宣传活动总结
6月6日是第x个全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。
志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。
通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。
全国爱眼日宣传活动总结
20xx年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，主题是：“关爱低视力患者、提高康复质量”。根据卫生部、中国残联《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》(卫办医政函〔20xx〕421号)、省残疾人康复办公室《关于转发开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知的通知》(黔残康办〔20xx〕15号)要求，为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康。遵义市各级残联组织形式多样，内容丰富的宣传活动。
6月3日，遵义市残联服务基层工作队在副调研员周长坤率领下，到汇川区团泽镇开展残疾人康复服务。康复服务中进行了爱眼护眼知识宣传、发放眼病防治知识宣传资料、免费为咨询群众检查眼病、检测视力，并对白内障患者进行登记工作。遵义电台记者随行采访报道。前来咨询的群众达60余人次，检查眼病45人，发放宣传资料100余份。
红花岗区：
区残联积极协调遵义市第二人民医院、遵义康利眼镜店于6月3日在遵义市人民广场开展了以“关爱低视力患者、提高康复质量”主题的宣传活动，此次活动通过宣传爱眼护眼知识、发放眼病防治知识宣传资料、免费为咨询群众检查眼病、检测视力，提高公众的爱眼护眼意识，达到预防残疾的效果。前来咨询的群众达500余人次，发放宣传资料500余份。此次活动还得到了遵义晚报、今日红花岗等新闻媒体的给力宣传。
汇川区：
上海街道办事处在北新社区组织开展了宣传活动，共发放相关宣传资料100余份。并特邀航天医院的专家周主任一行三人和社区服务站的医生在社区联合开展了免费眼科检查和怎样保护眼睛的知识讲座，同时进行了现场模拟眼保健操。板桥镇围绕活动主题在集镇开展眼保健和康复指导，发放宣传手册140份，护眼常识资料270份;对辖区内白内障患者进行了统计，为下一步白内障手术做好充分准备。
仁怀市：
由残联牵头，各社区密切配合，在解放广场及实验小学开展了宣传活动，深入宣传了防盲知识，预防眼疾，对近视眼、斜视、色盲等相关知识作了宣传;指导青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率;并向过往群众及青少年学生发放爱眼护眼宣传资料800多份，并设置活动宣传咨询点，接受群众咨询100余人次。
赤水市：
市残联、市卫生局紧紧围绕活动主题在市中主要街道悬挂横幅，设置活动宣传咨询点，请来市医院眼科医生为广大残疾人进行义诊和健康咨询，接受群众咨询400余人次;向过往群众宣传防盲治盲政策，发放眼保健知识、低视力防治康复知识等宣传资料1000余份，并耐心向群众解答问题，切实提高了群众的防盲治盲意识。
遵义县：
6月6日,县残联、县医院、南白镇卫生院联合开展了眼病患者义诊活动,接待咨询服务287人次;散发资料约400份。同时结合残疾人康复需求入户调查工作,各镇(乡)残联、村(社区)康复协调员深入残疾人家中,咨询服务视力功能障碍患者3150人,了解并登记其康复需求,其中需配戴助视器20xx人,需盲杖455棵,盲人书写用具47人,盲人报时用具171个。
桐梓县：
6月5日，县残联、县中医院在娄山关镇、燎原镇等附近乡镇开展宣传活动。宣传防盲治盲政策、介绍防盲治目项目、免费为群众检查眼病、耐心讲解有关低视力防治康复知识、降低眼病致残率和治疗眼病的一些方法，并进行白内障患者登记工作。
湄潭县：
6月5日，县残联组织了部分低视力患者到湄潭县中西医结合医院开展视力及眼病检测。共接待前来咨询和检测的眼病患者60余人。
凤冈县：
利用电子显示屏显示“爱眼日”主题，组织干部职工上街宣传爱眼护眼的有关知识，并发放爱眼护眼宣传资料1000余份，使更多群众了解了科学用眼知识，提高眼健康水平和预防眼疾的能力;在宣传活动中，为盲人按摩院的2名盲人及1名低视力患者送去了盲杖。
余庆县：
全县共张贴宣传标语7幅，印制发放宣传资料2400余份，广泛宣传低视力防治康复知识和眼的健康保健知识，提高人民群众防盲治盲意识。
二是举办眼的健康保健知识讲座。
6月7日，县残联、县人民医院在小腮小学举办眼的健康保健知识讲座，县人民医院眼科专家夏建权从低视力产生的原因、预防和康复等方面对师生们进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等进行了示范指导，嘱咐少年儿童杜绝上网玩游戏，少看电视，并通过形象生动的举例说明引导学生养成良好的用眼习惯，降低低视力发生率。县残联理事长饶小佳向全校师生讲解了爱眼日活动的来历以及加强低视力防治康复工作的重大意义，教育孩子们从小要保护好自己的眼睛，爱护好自己的眼睛。
三是开展义诊活动。
当天，县人民医院医技人员深入白泥、小腮等乡镇，对农村群众，在校学生进行义诊，共接受眼的健康保健知识咨询人数达118人次，对32名眼病患者进行义诊，在小腮小学对学生患近视、低视力情况进行了普查，进一步增强人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视和低视力的重要性。
绥阳县：
县残联召开镇(乡)理事长工作安排会，就开展“视觉第一.中国行动”白内障复明筛查工作进行了安排和部署，并对该镇白内障患者进行详细的登记。
正安县：
县残联邀请贵阳阳明眼科医院的专家和县人民医院的医生，围绕活动主题分别到部分乡镇集中开展了义诊和用眼健康咨询服务活动，并对白内障患者进行了筛查和登记。
道真自治县：
县残联与精益眼镜行于6月5日在道真中学大门口共同举行宣传活动。活动内容包括免费检查视力，发放爱眼护眼宣传资料等。共对140余人进行了详细检查，发放宣传资料1500余份。
务川自治县：
县残联于6月5日在县城开展了对青少年眼健康知识的宣传教育活动。共发放铅笔100支、水显笔200支、资料500份。接待咨询眼健康知识和检查眼病的学生200余人次。
通过开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯，这对推动我区防盲治盲工作起到了积极的作用。
全国爱眼日宣传活动总结
20xx年6月6日是全国爱眼日，其主题是"呵护眼睛，从小做起"。为增进人们眼的健康保健意识，xx区中医院围绕"爱眼日"活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动：
（20xx-20xx）》以及眼的健康保健知识，开展残疾预防，增进健康知识宣传，唤起人们对进一步做好防盲治盲工作重要性的认识。
我院深入中学、小学举办预防青少年近视知识讲座，眼科专家从产生近视的原因、治疗和预防等方面对中小学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。并相继开展了以"预防近视、珍爱光明"、"明亮眼睛迎奥运"知识讲座。
我院制作"光明天使，点亮视界"宣传牌，安排眼科医务人员到供销大厦广场开展义诊和眼保健咨询活动，主动服务，发放眼保健知识宣传资料，普及防盲治盲知识，对47名眼病患者进行义诊，接受咨询的人数达300余人次。
四是做好白内障患者筛查治疗准备工作。
我院全区白内障复明工程定点医院，为搞好今年的白内障复明工程，我院将抽派眼科主治医生深入全区10个乡镇检查眼病患者，对符合手术条件的白内障患者筛查登记，做好输送治疗前的各项准备工作。
我院通过开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，"爱眼日"活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
全国爱眼日宣传活动总结
6月6日是第**个全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。
今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。
通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。
6月6日是全国爱眼日，近日阳光小学开展了以“爱护眼睛，光明未来”为主题的系列爱眼教育活动，收到较好成效。
1.高年级同学视力检测。
阳光小学德育室联系了xx市拾星者社工事务所，在高年级同学中免费开展了视力检测活动。xx市朝聚眼科医院的医生亲自来到学校，为阳光小学五六年级的学生义务开展视力检测活动，并给当天参加视力检测的同学分发了爱眼知识小资料。活动结束后，医生们还将学生视力资料汇总，并反馈给每一个孩子。
2.低年级同学聆听爱眼讲座。
6月10日中午，嘉北卫生院的马医生来到阳光小学校园，为三、四年级的学生做了一场爱眼日讲座。马医生从眼睛的构造、近视眼、远视眼的形成、如何爱护我们的眼睛等几方面着重进行了讲解。三、四年级的同学通过本次讲座，进一步加深了对眼睛的了解，增长了爱眼知识。
阳光小学历来重视卫生健康教育，此次爱眼日主题活动的有序开展，进一步提升了学校卫生健康教育水准，也加强了共建单位之间的联系。
今年6月6日是第20次全国“爱眼日”活动，为切实开展好本次活动，结合“关注眼健康，预防糖尿病致盲”这一主题，**镇于6月5日上午召开专题会议，安排布置宣传活动。
6月6日上午，社会事务办、卫生院等相关部门到养龙村街口开展集中宣传活动，下午深入敬老院，为敬老院孤寡老人、残疾老人眼部作一次全方位的检查，并向老人们宣传如何预防青光眼、白内障等眼疾病的病理发生，以及如何消除疲劳、爱眼、护眼的方法，指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。同时，医务人员为老人们进行了测血压、验血等检查，并为他们发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方，让老人们在生活中能更好地预防这些疾病。
“爱眼日”活动期间，该镇共发放《**县20xx年第**个全国“爱眼日”宣传资料》200余份，张贴88张。
全国爱眼日宣传活动总结
6月6日是第x个全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。
今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。
通过开展活动，进一步提高了社区居民们的`眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。
全国爱眼日宣传活动总结
为增进人们眼健康的保健意识，我院以第—个全国爱眼日活动为契机，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，服务广大眼疾患者，进行20—的近视防控宣传教育。
当天上午，我院组织眼科医生、护士及工作人员携带血压测量仪、视力表、眼科测试仪器及眼科宣传资料等，在谢家湾社区开展了咨询、义诊活动。据统计"爱眼日"期间共张贴宣传标语20多条，横幅1条，咨询人次达200多人次，为广大群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，对低视力患者详细讲解了正确的治疗和康复方法，达到了良好的宣传义诊效果。
此次开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时，认清视力是个不容忽视的`问题加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。"爱眼日"活动的开展对推动防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
全国爱眼日宣传活动总结
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。