教学工作计划是对教师在一段时间内进行教学活动的安排和规划，是保证教学质量的重要环节。接下来是一些优秀的教学工作计划案例，供大家参考和借鉴，希望对大家的教学工作有所启发。
七年级开学第一课班会方案教案
新的学期代表了新的挑战，下面小编整理了七年级。
教案。
欢迎阅读!
1.知道进入七年级以后学习任务、校园环境、自己的心理等方面发生的新变化。
2.初步了解中学在学习环境、学习任务、
规章制度。
等方面的新特点、新要求。
3.主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适应环境的能力。
1.积极参加班级组织的各项活动，为创建良好的班风出谋划策。
2.运用自我调适的方法，制定行动计划，成为“阳光少年”。
[情感、态度与价值观]。
1.以积极的心态适应学校新生活，自觉融入新的集体，为创建良好班风而努力。
2.为新的学习生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
1.优良的班风我们创是本课的重点和难点之一。说它是重点，因为班风好坏对一个人的成长具有重大的影响;说它是难点，主要是因为落实到每个人的行动上需要长期的努力。现在的中小学生，往往是“语言的巨人，行动的矮子”。
2.做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的又一个重点和难点。说它是重点，是因为它是华考范文本课生活主题“我是中学生了”的总结和归宿。“我是中学生了”，那就必须认真思考做一个什么样的中学生，“做个阳光少年”是认识上的升华。说它是难点，是因为环境适应的快慢受到多种因素的影响，因人而异。实践中应如何适应环境、利用环境，是一个难点。
1.相识的人怎样才能成为朋友?一个人为什么需要好朋友?
(1)相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。
(2)认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我们共享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
2.什么是班风?良好的班风有什么作用?
(1)班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。
(2)良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
3.优良的班风主要体现在哪些方面?
优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。
七年级开学第一课班会教案
新的学期，新的开始，下面小编整理了七年级。
教案。
欢迎阅读!
首先我代表我班老师真诚的祝贺我们初一(12)的50多名新同学光荣地成为洪泽外国语中学的学生!又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议,请同学们记好笔记.
在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的。
自我评价。
都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
小学主要是语文、数学、英语三门课，而中学，初一就增加了政治、历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里舒老师给大家讲一个案例:。
同学们,这就是学习的方法不同而出现的差异.到了中学要注意哪些学习方法呢? 第一要主动适应老师的授课方式。中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
第二要制订科学的。
学习计划。
要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己;此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标三要注意摸索适合自己的学法在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。
首先我给同学们讲一个案例:。
陈佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、妈妈发现她自从上初中后，话越来越少，就喜欢独自静坐在自己的卧室内，面对书本发呆。从前活泼、开朗、好动的她好像变了个人似的，而且有时还无故发脾气。偶然间，妈妈发现她的笔记本上写着：“为什么成绩下降?”“为什么同学都不喜欢我?”父母有些担心了，就去学校找老师了解情况。老师也反映现在的陈佳比较内向，上课不愿说话，与同学的交往也比较少，有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。
陈佳同学表现出来的现象，实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的初一新同学不要象陈佳,要学会适应学会交往.适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他;同学缺少什么，可以借给他;老师要发新书了，积极去帮忙;值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师“混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。
小学一年级春季开学第一课班会教案
教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。
教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。
教学时间：一课时。
教学过程：
一、常规教育。
1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。
3、集体活动：要遵守学校的规章制度。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。
7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
8、集合整队：快、静、齐。
9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
二、卫生习惯。
1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。
2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。
“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。
三、安全教育。
1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。
2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。
四、总结：
谈谈新学期打算，提出奋斗目标。
年七年级开学第一课班会教案
新春到来，万物复苏，我们也要展开新的校园生活，下面由小编为大家整理的七年级。
主题班会。
教案。
欢迎大家借鉴!
走进春天。
诗朗诵《走进春天》，感受春天的气息。
欢乐春天。
1、女生独唱：stayhereforever。
2、现场书法表演。
3、合唱：《和你一样》(原唱李宇春)。
4、游戏(考验信任的团队游戏)。
这一环节主要是让大家感受进入春天的欢乐、祥和的气氛，完全释放自己的快乐情绪，充分发挥自己的主观能动性，积极参与到活动中，培养学生良好的参与意识。
：春天里回望。
1、重温“六心阁”班级文化。
以抢答和抽答的方式，让“六心阁”的。
口号。
理念精神常规要求等等再次渗透到每个孩子的心灵。
2、回望过去。
由主持人调动同学的情绪去回顾、反思自己在过去的学习和生活中存在的不足。包括自己的语言、行为、礼仪、态度、方法以及责任的担当和感恩的意识等方面存在的问题，面对全班得以分享，同时也是对自己的督促，对其他同学的警示。
：畅想春天。
1、春天里的愿望。
主持人给每个同学2~3分钟的时间，可以小组讨论，让每个孩子写下自己在新学期的愿望，让部分同学与大家分享，产生共鸣，共享快乐。
2、春天里的故事。
邀请曾经的学生，六心阁孩子们的学长，毕业于国防科技大学的学生与孩子们分享他在北山、以及后来成长的点点滴滴，以引领六心阁的孩子摆着希望，努力前行。(这个环节是临时加的，因为刚接到信息，那个学生明天来学校看我)。
：春天里的誓言。
要求每个学生写下自己的誓言，部分分享。最后全体起立，共同宣读班级誓言。
1.通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2.通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
一、应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?
2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?
3、那么，我们该怎么办呢?
应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
1、对自己负责。
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……。
这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……。
他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础!
2、对集体负责。
研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。
红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。
每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
早自习……。
上课铃响了……。
走廊里……。
眼操、间操……。
操场游戏……。
家庭作业……。
(目的：规范要求，养成习惯)。
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动!
愿我们以后每一个梦都不会一场空!
就让我们把新学期第一天当作新的起跑线!
九年级春季开学第一课教案
一、学习目标：
1、通过交流明确初三学习现状和中考考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。
2、明确初三各科学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。
3、通过有感情的诵读，培养学习的热情，树立学习的信心，怀着梦想开始前进。
二、学习重点：
了解现状，明确方法和要求，树立信心。
三、课时安排：一课时2013年9月1号。
四、学习方法：交流，探讨，讲故事，诵读，记笔记。
五、教学过程：
1、候课：同学们欣赏歌曲，准备好课堂笔记。
2、上课导入，师生认识：用激情和信心开始第一课。
3、明确本课学习目标：
4、交流梦想和信心对于初三的意义：
你有梦想吗?你对初三学习的信心如何?
5、了解中考情况，交流各科学习现状。
你的语文学习现状如何?其中最突出的问题是什么?
6、探讨语文学习方法：(可从态度、方法、练习、积累、整理、书写等方面)你觉得在初三，语文这一科应该怎样学更有利、更高效?(板书)。
7、明确语文基本要求：
初三一年里，我们语文学习的常规要求最起码应该有哪些?(板书)。
8、作业布置：
1、专备一个随笔摘抄本，写第一篇随笔《初三了，我怎样学好语文》。
2、复习必修一课本文言文《劝学》，背诵默写全文。
3、开始每节讲课前的三分钟基础提能训练。
附加：导学案阅读材料。
材料一：梦想。
梦想是推动剂，是我们提高自己不可或缺的精神食粮，是人生中最宝贵的东西之一。我们每一个人都需要给自己一个梦想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有坚持朝着梦想的方向耕耘下去，才会有水到渠成成功的那一天。
记得哈佛大学曾经作过一个调研，有一届毕业生，无梦想的是27%，梦想比较模糊的是60%，有近期梦想的是10%，有远期梦想的是3%。25年之后，哈弗大学再追踪调查，结果发现，这届毕业生中，是那些“有远期梦想的3%”最后成为了美国的精英。这个例子告诉我们，梦想对于我们是多么的宝贵啊!
然而，现实中我们也发现，这个梦想并不是很容易实现的，这条路也不是很容易践行的。这就意味着有竞争，意味着这样一个残酷的现实：同样的机遇，但机遇是给有准备的人;同样的空间，但成功是给坚持不懈并朝着梦想一直努力的人的。
材料二：信心。
美国著名盲人女作家海伦.凯勒说过，信心是命运的主宰。前苏联作家高尔基也曾说过，只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并实现自己的意志。尼克松我们都熟悉吧，他是著名的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为缺乏自信而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。
然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事：他指派手下的人潜入竞选对手所在总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，却因为缺乏自信而导致惨败。可见，没有信心将会是多么的可怕。
材料三：各科学习现状。
关于语文学习现状，同学们分四种情况，一为语文素养高成绩稳定的;二为喜爱语文，有较好素养，但成绩不稳定，基础不够牢固;三为知识面一般，语文中等成绩，比较稳定，没有突破基本成绩110分;四为基础差，成绩差，学习用时少，兴趣不强，功夫小;五为理科强，不重视语文学习，用时很少，认为不学影响有限，严重偏科。
材料四：语文常规学习方法。
第一、坚持阅读摘抄(美文、佳作、名言、警句、知识等);第二、坚持写作(随笔、日记、大作文);第三、坚持背诵(知识、诗词、美文等);第四、坚持总结整理、纠错和运用(记好笔记，经常整理试卷，进行纠错，考试写作时运用);第五、(坚持思考和感悟)。
材料五：故事一则。
古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，总是在他面前吵吵着要提升。他报告：“我应当进入更重要的领导岗位。因为，我经验丰富，参加过10次重要战役。”哈德良皇帝随意指着周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可它们仍然是驴子。”
如果不擅长总结，十年的资历，只不过是一年经验的十次重复而已。优秀不是时间的累积，而是不断反省后的创造力。
材料六：清华学生张亦楠学习心得。
张亦楠，高中毕业保送进了清华大学，现在哈佛大学读博士。他是一位比较典型的长胜将军，让初三学生深感头疼的每天“统练”，张亦楠自有一番心得：初中三年，我独爱初三，因为初三每天都有统练。
听起来是不是很“变态”?其实，连我的朋友也认为我的这种观点近似疯癫。我爱统练。因为统练，每天清晨，我都会满怀希望地去上学;每天上午，我都会满怀希望地去听课;每天中午，我都会满怀希望地去吃饭;每天下午，我都会满怀希望地去为即将到来的统练而摩拳擦掌。统练是我一天的希望所在。因为统练，我生活得很充实。
我爱统练。统练没有压力，因为它不直接关系到我的未来前途;统练又有压力，因为它是正规的考试，而我看重每一次考试。正是这种不松不紧的氛围让我达到最佳状态。统练时，我总能敏锐地发现题目的“陷阱”，那个时刻的喜悦即使在分数下来以后，仍让我回味无穷。
我爱统练。统练后与其他同学比分，较量个高低，是统三必不可少的项目。如果能够“一览众山小”，我会高兴两三天;若是不幸在年级“泯然众人矣”，我也会花一个晚上面壁思过。不过大多数情况，我与那些高手都互有胜负，“胜故欣然，败亦坦然”嘛。
九年级春季开学第一课教案
(目的：相互了解)。
二、讲故事。
教师讲故事，学生讨论，教师总结。
1
一个灰心丧气的青年人，因科举没考上，便颓废不堪，一蹶不振，整天关在屋子里，抱头痛哭。
有一天，一位老者跨进门，语重心长地说：“假如山上滑坡，你该怎么办?”
年青人喃喃：“往下跑。”
老者仰头大笑：“那你就葬身山中了。你应该往山上跑，你只有勇敢地面对它，才有生还的希望，天下事皆然。”说完便飘然而去。
(——只有勇敢面对挑战和困难，才能战胜它。往上走，不要往下走，学习亦如此。)。
2
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来!
(——相信自己是一只雄鹰，勇敢面对一切挑战和失败。)。
3
过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
(——成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。)。
4
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。
(要培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。)。
5
小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”
老人问：“你要钓竿做什么?”
小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”
你们说，这个小孩是不是很聪明?
(——重要的还在钓技。学习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。)。
小结：第一，相信自己，勇敢面对。
第二、养成习惯，重在坚持。
第三、注重方法，培养能力。
(目的：鼓励士气，明白学习的道理)。
四、其他说明。
1、我的课堂风格：民主、开放、个性。
要求大家：主动投入，参与讨论，大胆提问，适时笔记。
2、我的训练方法。
《成才之路》第一卷课前完成，第二卷课后完成。
基础知识每周一练。
作文训练，单周一篇随笔，写在随笔本上;双周一篇作文，在作文课当堂完成。
3、其他规范。
课堂笔记做在课本上。
作业本2本，一本写作文，一本抄写和默写。
随笔本一本。
读书笔记本一本。
黑色水笔、红色笔、铅笔各1支。考试、作文、作业一律用黑色水笔工整书写。
(目的：规范要求，养成习惯)。
五、课后作业。
你在新学期有什么新设想?语文的弱项在哪里?什么原因?想怎么解决?有什么困难需要老师帮助?对老师有什么要求?(结合你的情况，选择其中的一个或几个问题谈谈。写在随笔本上，我阅读后回复)。
(目的：进一步摸底，以便因材施教)。
做一个好少年，让社会幸福;。
提问：怎样才是一个好学生?
怎样才是一个好伙伴?
怎样才是一个好少年?
学生讨论——发言。
得幸福。
对于同学们来说做一个‘让人们因我的存在而感到幸福’的人，更多的时候往往只需举手之劳：
投影：
图片及文字：骑车过马路，你宁肯停在烈日下等候绿灯，也不愿擅自闯红灯，那警察叔叔和老大娘会因为有你这样遵守交通规则的好市民而感到幸福……”
投影：品德高尚，立志勤学，自立自强，乐于助人，健康快乐。
老师：我们要发展多种兴趣爱好，使自己学有所长，将来做一个对社会有用的人……养成良好的学习、行为习惯，做一个让老师幸福的好学生，做一个让同学幸福的好伙伴，做一个让社会幸福的好少年。
(三)做一名好公民，让祖国幸福。
老师：现在请同学们自己谈谈，要做一个什么样的公民。
学生发言，谈谈自己的观点。
1、视频：杨利伟着陆后走出分离舱说的第一句话：我为我的祖国感到骄傲!
杨利伟从小就是一个懂事、顾大体的人。无论做什么，小利伟非做明白不可，决不中途放弃。小利伟还是个节俭的孩子，别说是买玩具，就是爸爸给他一毛钱，让他买两根冰棍，他也只买一根，剩下的五分钱，舍不得花，攥出汗来，给母亲，让母亲给弟弟也买一根。
教师："爱国守法"中的"爱"，是一种"情感"，这种"爱"的情感来源于"亲情"的"孝"。"孝乃德之本，在亲情"爱"的基础上，才逐步形成：爱人、爱地、爱天，爱己、爱群，爱家、爱国、爱天下。从个体道德品质形成来看，讲"爱"必先讲"孝"。
七年级开学第一课班会
导入：
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了？有什么收获和感触？
今天是开学的第一天，根据学校工作安排，在这里对全体同学进行安全教育活动：
一、
1、要遵守交通法规，按规行车。
2、骑自行车时，特别要有刹车是否安全。不脱把骑车，不骑“英雄”车，不跳车，不扒车，不乘坐“三小车”，不骑摩托车。
3、不乘坐黑车，因为黑车是“三无”车，有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。
4、向家长宣传交通法规，增强交通安全意，减少交通事故。
二、
现正逢春季，是传染病高发期，各个同学要注意身体，要求每个同学做到：
1、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。
2、加强体育锻炼，按时集队、跑步或做操，增强身体免疫能力。
3、不提倡吃零食，更不要吃不卫生的食品,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。
4、讲究环境卫生，不随地吐痰，不随地抛包装袋、废纸等杂物。保持室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。
遵守《中学生日常行为规范》，从小养成良好的`生活行为习惯，具体而言：
1、禁止携带管制刀具等危险工具进入校园。
2、禁止携带火种进入校园。如：鞭炮、打火机等。
3、禁止玩耍有危害性的玩具进入校园，如小枪、弹弓等。
4、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。
5、禁止攀爬高层和危险物。
6、禁止在池塘边、小桥上玩耍。严禁私自下河下塘洗澡。
7、安全用电，禁止私自安装电源。
8、禁止在校园追逐、打闹、嬉戏合作危险游戏。
9、禁止到危险建筑物周围玩耍。
10、禁止在楼道上逗留,上下楼要有秩序。
四、
1、生病要及时报告老师，以便及早治疗。
2、患传染病的学生要积极配合学校、诊所隔离治疗。
各位同学，我们要做一名合格的中学生，从小养成良好的生活行为习惯，严格遵守中学生日常行为规范，遵纪守法，时时注意安全，事事注意安全。
最后老师送给你们的祝愿是：平平安安生活，，快快乐乐学习，健健康康成长。
七年级开学第一课班会设计
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，日常生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
1、用电安全。
随着生活水平的不断提高，生活中用电的`地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2、安全使用煤气。
1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2)使用燃气器具(如煤火炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
3、游泳时要注意安全。
1)游泳需要经过体格检查。
2)要慎重选择游泳场所，不在水域情况不明的地方游泳，并有成年人陪伴。
3)下水前要做准备运动。
4)饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5)水下情况不明时，不要跳水。
6)发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
七年级开学第一课班会设计
首先，祝贺大家顺利地渡过了初中生活的第一周。
在这一周中，我看到了可爱的你们，每天穿戴整洁、踏着晨光按时走入校园;。
俗话说：“好的开始是成功的一半”。我想可爱的你们，都希望自己拥有成功的未来。那么就让我们一起迈开走向成功的第一步。
我宣布：初一一班“养成习惯、成就未来”主题班会现在开始。
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
请同学们谈谈你对这个故事的感受?(希望积极踊跃)。
同学们的感受都说得非常好，我们都能通过这个小故事感受到好习惯对一个人的影响。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的行为习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。可以说“好习惯是一个人终身的财富。”
有人说“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。”人的一生如此、一个企业、一个国家、一个民族更是如此。
所以我们说，好习惯使人终身受益。什么是好习惯呢?
所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。
游戏《你我他》。
游戏规则：以小组为单位，每次派一个参赛者参加。
参赛者可自选题目编号，然后根据编号的内容做出相应的回应。
游戏过程中，不得出现“你、我、他(她、它)”这三个字，别想钻空……中文英文法文德文日文韩文等等等等的这三个字都不行!
一旦出现这三个字其中之一，扣分一次。没有按照时间要求也要扣分。游戏失败组将接受惩罚。
请在以下编号中任选一项。
1、请向大家介绍你的家人，包括自己和爸爸妈妈还有兄弟姐妹(限时1分钟)。
2、请唱出以下歌曲(半分钟内)。
3、请简单总结一下，三天军训我们班级的整体表现(限时1分钟)。
4、设想一下，如果你中了彩票你会怎么做(限时1分钟)。
游戏到此结束。
你们体会到习惯的力量了吗?怎么养成良好的行为习惯，什么是良好的行为习惯我们听得太多了，已经是老掉牙的东西了。所以，这次游戏的目的是为了让大家体会一下习惯的力量，让大家明白一个好的行为习惯具有怎样的力量，希望大家能养成良好的行为习惯。
刚刚几位同学和大家一起分享了他们自身的好习惯，我们每个人都能够从中学习到很多。总结出来，一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：卫生习惯;劳动习惯;锻炼习惯;学习习惯;处事待人习惯。
要求：对下列项目进行判断，是+1，否+0。
一周中你每天是否做到按时到校，不迟到、不早退，不旷课。
一周中你是否每次都能按时上交各项作业。
一周中你是否按学校要求不带手机到校。
一周中你是否做到课上专心听讲，勤于思考。
一周中你能否主动认真的完成卫生任务。
一周中你每天是否都能带齐学具，没有出现去其他班级借书的现象。
一周中你能否主动和老师打招呼。
一周中你的作业是否是自己完成没有抄袭现象。
一周中对于学习中的问题，你能否向老师、同学求助并得以解决。
一周中你是否做到课间文明休息。
4~7分的同学，你上周的表现可圈可点，希望你扬长避短，多多关注自己的不足之处，尽快更正，让自己变得更加优秀。
一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯(一般也以三十天为准)，成为习惯即可成为自然，直至终生。
所以我们依据科学规律，制定出了我班开学第一个月的好习惯养成目标(全班宣誓承诺)。
七年级开学第一课班会
1.知道进入七年级以后学习任务、校园环境、自己的心理等方面发生的新变化。
2.初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新特点、新要求。
3.主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适应环境的能力。
[过程与方法]。
1.积极参加班级组织的各项活动，为创建良好的班风出谋划策。
2.运用自我调适的方法，制定行动计划，成为“阳光少年”。
[情感、态度与价值观]。
1.以积极的心态适应学校新生活，自觉融入新的集体，为创建良好班风而努力。
2.为新的学习生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
二、教学重点和难点。
1.优良的班风我们创是本课的重点和难点之一。说它是重点，因为班风好坏对一个人的成长具有重大的影响；说它是难点，主要是因为落实到每个人的行动上需要长期的努力。现在的中小学生，往往是“语言的巨人，行动的矮子”。
2.做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的又一个重点和难点。说它是重点，是因为它是本课生活主题“我是中学生了”的总结和归宿。“我是中学生了”，那就必须认真思考做一个什么样的中学生，“做个阳光少年”是认识上的升华。说它是难点，是因为环境适应的快慢受到多种因素的影响，因人而异。实践中应如何适应环境、利用环境，是一个难点。
三、知识体系。
第一：我们的新集体。
1.相识的人怎样才能成为朋友？一个人为什么需要好朋友？
（1）相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。
（2）认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我貌享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
2.什么是班风？良好的班风有什么作用？
（1）班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。
（2）良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
3.优良的班风主要体现在哪些方面？
优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。
4.优良的班风怎样才能形成？
优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。
爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。
第二、适应学校新生活。
1.怎样适应新的环境？
尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。
2.对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面？
（1）做好角色转换。
（2）做好心理上的调整。
（3）主动调整生活节奏。
3.做一个阳光少年实质是什么？
做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。珍惜今天所拥有的，给自己一个目标，一个希望，我们就会很快适应新的环境，并从中体会到学习、生活的乐趣，我们就一定能拥有一个丰富多彩的中学时代。
四、教法。
探究式学习、活动教学法。
五、课时安排。
2课时。
六、教学过程。
第一课时我们的新集体。
导入新课：生活在线。
活动1：说说你的新感受。
设计意图：让学生说说跨进中学大门后的真实感受。
教师：概括为两种感觉：作为一名中学生既感到很高兴，但又感到孤单。怎么消除孤单呢？就需要我们在新的班集体里，结交新的同学，新的朋友。
内容：相识的快乐。
活动2：交流活动。
活动过程：
大家都想认识更多的新同学，同时也想让更多的同学认识你。现在老师和大家来一个交流活动。请同学拿出一张纸和一支笔来，在纸的左边画上你的自画像，自画像可以简单一点，表现出你的外貌特征就行了。在纸的右边写下以下内容：让咱们尽快熟悉起来。
1、请同学们拿出一张空白纸和一支笔。（课前要准备好）。
2、大家先给自己画一幅自画像，注意突出你的特征，能让大家一看就知道画的是你。
3、在纸上写下你的基本信息：姓名、你的生日、外貌特征、性格特征、毕业的学校、爱好兴趣和你的家庭地址等。
4、收上来，打乱顺序，发回给同学们。
5、你拿到的是谁的自画像？可以说说吗？
6、说说我的收获：
我和等是同一所小学毕业的；
我和等是同一个月出生的；
我和等有着相似的兴趣爱好；
我和等是同一个区（镇）的。
认识了集体中的新成员，我的心情是。
只要我们，我们一定会成为新的朋友。
老师小结：相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我貌享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
内容：优良班风我们创出示名人名言，学生集体朗读。
只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。——马克思。
教师：同学们，我们生活中的“海洋”就是集体，我们每个人的成长都离不开集体，那么一个良好的班集体对我们的成长有什么作用呢？下面让我们来认识这样一个优良的班集体——北京市广渠门中学“宏志班”。
活动3：讲故事，谈体会。“宏志班”的故事。
问题：（1）“宏志班”的故事对我们个人和我们班集体建设有何启示？
（2）说说我们心目中的班集体（要求用三个词来描绘自己喜爱的班级，并说出理由，活动目的是加深学生对良好集体特点的认识。）。
七年级开学第一课班会设计
1、帮学生确立语文很重要，要学好语文的观念。
2、让学生明白学好语文的途径，知道如何去学语文。
3、告诉学生本学期学习目标及规划。
4、准备工具。
5、推荐阅读书目。
学好语文的意义：学好语文，是生活的需要。“语”，语言文字，现代汉语;“文”，文学。我们的生活与这两方面息息相关。除了哑巴，都要说话，我们都要运用汉语与他人交流，汉语是我们交际的工具。文学作品既能愉悦身心，又能增长知识，丰富感情，提高个人修养。学好语文，是应试的需要。语文是中考高考三大学科之一，学好语文，是你成为一个优秀学生的必需，是你过关斩将劈波斩浪的利器。所以，必须学好语文。
不难!其实语文就在我们身边，在我们的言语里，在我们的环境中，在我们的生活中，我们时时刻刻与语文相伴。语文不是狼外婆，不是踩高跷，没有什么可怕，也没有什么高难度。我们可以在生活中学习语文，在语文学习中感受生活的真谛，逐渐成长。“处处留心皆语文”，“兴趣是最好的老师”。(有学生说经历是最好的老师，颇有道理。)。
“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”
培根曾说过：“习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生!人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。是好习惯，会让人终生受益，反之，就会在不知不觉中影响你一辈子。”
养成好的语文学习习惯，对于语文能力的提高，非常重要。可以从听说读写四个方面入手。
学会倾听，听老师讲，听同学发言。听的过程中要勤思考，学会抓要领，善比较，有自己的观点。听的时候要有礼貌，不随意插话，打断他人。
有位名师说：“一个初中生只要在初中三年里读的书叠起来等于他的身高，写的本子叠起来等于他的身高的一半，他的语文(读写)能力不用老师教也会形成。”广泛涉猎，博采众长，可以获得丰富的生命体验、阅读经验、写作技巧，这对于我们写作阅读都有极大的启发帮助。古人不是说过，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。
在广泛读的同时也提倡深入的读，读熟一部作品，读透一个作家。高考满分作文《赤兔之死》作者在介绍经验时说他前后把《三国演义》读了有三十几遍，不但熟悉了书中的每一个故事、每一个人物，而且连作者罗贯中的语言风格都模仿的很像了。唯有精读深入的读，我们的思想才会因之深入，我们的文笔才能在模仿中形成自己的风格。
这里的写包括写作文，写日记，写随笔等，也包括抄写字词，摘抄美词丽句、精彩段落这些积累工作。读得多，不代表就写的好。勤于动笔头，记录自己所见所闻所感，留住自己一瞬间的灵感，写得多了，自然就能悟出写作技巧。再说当自己回头看自己一点一点码起的文字已成摞成堆成山，心底成功的喜悦自不待言。我们不求自己能成名成家，就为了记录自己的青葱岁月，为了提高语文成绩，为了在中考高考中胜出，这一份辛苦，也是有价值的。
1、练出一手好字;。
2、掌握阅读记叙文、叙事散文、小说的技巧;。
3、读几本名著;。
4、提高叙事写人的作文水平。
1、国学积累，第一个月背诵完本册所有古诗和文言文;。
2、坚持每课一练——基础训练册;。
3、可以尝试写随笔，每周必须写有一篇不少于500字作文;。
4、每周坚持练字10分钟。字写得不好的，练习正楷，正楷写好的，练习行楷或行书。
《古文翻译》、《新华字典》、《成语字典》、笔、课堂笔记记在课本上、默写听写本、随笔本、练字本、作文本等。
1、《繁星春水》。
2、《泰戈尔诗选》或者《飞鸟集》。
3、《男生贾里》。
4、《汤姆索亚历险记》。
5、《朱自清散文选》。
6、《论语》。
文档为doc格式。
七年级开学第一课班会
初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：
自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的。
1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备。
1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：学生。
四、班会过程。
（一）程序。
1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、演讲《超越自我》。
6、20__年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）如果他没有足够的自信和智慧，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）。
7、20__年11月，中国女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。就在今晚，17年的光荣梦想重回中国，中国女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想，这是一种感动、一种追求、一种尊严！女排姑娘也有过低谷时期，在这届世界杯上，她们表现出了极强的自信，愈战愈勇，11战全胜，用自己的实力和自信，谱写了一曲辉煌的篇章。现场模拟小记者采访女排主教练陈忠和与女排队员（由学生扮演）。
8、欣赏诗歌朗诵《我就是我》。
9、集体大合唱《相信自己》。
10．班会结束前总结。
（二）活动具体步骤。
导入。
主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
第一环节：悦纳自我，表现自我。
主持人：首先我们请______同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。
______拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
教室里鸦雀无声，有些人垂下了头。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？”学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。”
学生听完后展开热烈讨论。
学生a：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此老师高兴地笑了。
学生b：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足，因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。
学生c：我对“勇于表现自己”这一话题，有比较深刻的体会，在小学时，我在课堂上很活跃，经常举手发表自己的见解，因为我知道这样能提高听课效率，锻炼口头表达能力。但上初中后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消失了。随之，我的成绩逐渐变得不稳定，甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。现在该是发奋的时候了，机会就在眼前，勇敢的去表现自己吧！即使遇到挫折，记住，坚持就是胜利！
主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。
第二环节：消除盲目自信和以自我为中心的意识。
下面请欣赏相声表演《自信与自大》。
主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下，然后说说你们的看法。
学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。
学生d：一个狂妄自大的人，会蔑视别人的存在，从而使他人疏远他，他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时，又很容易产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼，他会吞噬你的身心。”
学生e：在现今社会中，人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的，他肯定没有好的人缘，他也很难在社会中立足，因为大家都不愿和他合作。
学生f：我的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人，比如讲话比较偏激，遇事不够理智，得罪了不少人。记得我在一篇文章里看到过，几个回校体检的同学违反学校规定，在学校踢足球。一位在场的老师批评制止了他们。当时一个同学只考虑到自己，而没顾及其它，就当场和这位老师顶撞起来，并讲了一些过激的话。后来在班主任的帮助下，该同学认识到了自己的错误，并且也逐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题；第二遇事要理智，保持清醒的头脑；还有就是要心胸宽广。
主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点，只关心自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主动和他人交往，形成良好的人际关系，在平时，主动关心、帮助他人，设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动，主动担当各种社会角色，通过各种活动锻炼自己，提高自己。
第三环节：超越自我。
要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面我们看一段录象《心灵的舞蹈》（由学生饰演，并有话外音），也许你会受到一些启发。
某某同学演讲《超越自我》。
主持人：20__年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟如果他没有足够的自信和智慧，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）。
主持人：20__年11月，中国女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。17年的光荣梦想重回中国，中国女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想，这是一种感动、一种追求、一种尊严！女排姑娘也有过低谷时期，在这届世界杯上，她们表现出了极强的自信，愈战愈勇，11战全胜，用自己的实力和自信，谱写了一曲辉煌的篇章。那么她们是如何克服困难，弥补不足，战胜自己不断攀登的呢？（屏幕上出现中国女排勇夺世界冠军的镜头……）。
小记者：“陈教练，你好！请谈谈中国女排之所以能够在这么多年后重夺冠军的秘诀。”陈忠和说：“其实没有什么秘诀。两年多前，我在接任女排帅印时就有信心率领中国女排东山再起，有信心重夺世界冠军。中国女排必须重新再来，就是重新种颗树。”陈教练又说：“世界女子排坛发生了巨变，我们不能用老眼光看待对手。我们有充分的时间来培养有潜力的年轻人，20__年培养，20__年崛起，20__年重新进入世界第一集团，20__年雅典奥运会出成绩。当时这批年轻人身材出众，技术粗糙，但大家都有一颗奋斗的心。冯坤、周苏红、赵蕊蕊、刘亚男、杨昊、王丽娜、张娜……都是属于那种玩儿命拼杀的球员。球队必须要首先从作风入手，比赛可以输，斗志绝不能输。这些年轻人都是联赛涌现出来的，我对她们充满信心。”女排队长冯坤说：“新女排这次在技战术上有了进步，特别是在心理上有了突破，有了前所没有的自信和志在必得的斗志，在与美国队这场最关键的比赛中，在1比2落后的情况下，不急不躁，赢得了最终的胜利，便是的证明。
主持人：“同学们，我们可要好好习女排的这种精神啊！”
主持人：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
再请听______和______的诗朗诵《我就是我》。
主持人：让我们集体大合唱《相信自己》全班齐声合唱……。
班主任总结：（略）。