感恩是一种能够帮助我们改善自身心理状态的方式，让我们更加平和、稳定。以下是一些关于感恩的实践经验，希望能够给大家一些参考和借鉴。
感恩节演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们:。
大家好！
每个人都有朋友，都得到了同学朋友的帮助。在与同学的互动中，只要我们真诚、友好、善良、负责，我们就会有更多的朋友，“人际关系的树轮”也不会缩小。
和朋友一起学习是幸福的。我的好朋友郝方慧，如果我们有空，我们将一起做作业。她可以指出我的错误，并敦促我改正。她是我学习上的好朋友。所以，我想对她说谢谢。她可以成为我永远记在心里的朋友。记得她的声音安慰我；记得她的声音不对。
我们在接受朋友的捐助时，要观察朋友的难处；当我们要求朋友给予时，我们应该体谅他们的困难。
我另一个好朋友——赵婷婷，她家离学校很远，但是我经常让她陪我。我从来没有体谅过她。后来我学会了“己所不欲，勿施于人”的道理。每当我问别人，都会想到这句话。同时，我难过的时候，她总是安慰我。听了她的话，我觉得很舒服。没那么难过。谢谢赵婷婷。你丰富了我的生活。你是我生命中最好的朋友。
交友是一个平等互惠的过程。感恩是一个更好地了解对方，增强情感的过程。在感恩的过程中，要学会包容他人，欣赏他人，尊重差异，这些都是感恩的重要组成部分！
友谊给我们带来快乐、支持和信心。我们应该感谢友谊和朋友。朋友是我们生活的一部分。生活需要朋友，朋友可以把沙漠变成绿色的国家。其次。对朋友的感激，是对她的一种回报，是对她的一种温暖。
感恩节演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“世上只有妈妈好”，这是我们经常听到的一句话。我的妈妈也不例外，在我眼里我的妈妈是最好的。
先来介绍一下我的妈妈吧。我的妈妈中等身材，圆圆的脸，大大的眼睛，长长的头发，梳着30多年来一直保持不变的发型——马尾辫，很土气。我的妈妈并不漂亮，但我的妈妈善良、和蔼，非常有爱心。
都说妈妈是孩子的第一任老师，正如此言，在我小的时候，妈妈经常教育我要做个诚实的好孩子。有一次，妈妈带我去小区的水果店买水果，妈妈给我买了香蕉和桃子，我们高高兴兴地回家了。刚上楼梯，我不安对妈妈说：“妈妈，对不起。”妈妈问什么事啊?我没有说话，伸出小手让妈妈看，一粒绿色的大葡萄露了出来。妈妈一看就知道了是怎么回事，她对我说：“咱们回水果店去，把这件事跟卖水果的叔叔说一下。
妈妈不仅对我的行为习惯要求严格，对我的学习也是非常关心。每天妈妈下班后，除了做饭，收拾家务，其他的时间就是陪我学习。用她的话来说，并不是看着我，而是看着我。哈哈，多音字啊，但意思不同。我的成绩好时，妈妈教育我不要骄傲，学习落后时，和我一起找出原因，帮我改正，告诉我不能放弃。平时妈妈很少给我买小食品，但我一说要买书，妈妈就可大方呢，从来不拒绝，我家的书已经有100多本了，以后还会增加的`。
妈妈用她的言行教育着我，她的一言一行伴随着我健康成长，我爱我的妈妈。
感恩节演讲稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫，是一名普通的大学生。今天是一年一度的感恩节，说起来我对感恩节还真是情有独钟，能有机会站在这里作为受助学生代表发言，我感到无比的高兴和激动！
我是来自一个农村山区的少数民族家庭，地区偏远，那里经济发展相对滞后，家里祖祖辈辈都是农民，父母一直是靠务农来维持家庭经济，收入很微薄，我在大学期间的学费和生活费对我家来说都是一笔很大的数字。而父母总是说：孩子，没事，只要你好好读书，我们累点无所谓。每每听到这样的话，心里真的很不好受，于是便默默告诉自己，一定要好好学习。我也知道，也只有通过好好学习来将来才能报答他们。来到大学后，我们这些家庭困难的少数民族学生受到了来自学校和社会的关爱，特别是区统一战线爱心助学活动，解决了我们的燃眉之急，让我们重新拾取对生活的热情，为我们的理想插上翅膀。
今年我是第二次获得爱心资助，在过去的一年里，我时时会感受到这份资助凝聚着许多人的关爱和期盼，这激励我勤奋努力，从不敢懈怠，在学习上我勤奋认真，一丝不苟，获得了学习优秀奖。在生活中，我艰苦朴素，从不奢侈浪费，同时尽自己的能力帮助同学，获得精神文明奖。
各位领导，各位老师，你们无私的帮助如雪中送炭解决了我们的经济困难；你们的关心更似春风化雨涤除了我们心头的灰暗；你们的抚慰像大海中的航标，指引着我们在生活的海洋里远航！你们不仅帮助我们解决了生活、学习上的困难，也深深地慰藉了我们的心灵。
这份爱心资助，不仅是物质上的，而且是精神上的鼓励和鞭策，因为我们深知它所承载着很多关心我们的人的期望，在它帮助我们实现大学梦的同时也将一份厚重的责任交到我们的肩上，那就是将爱如火炬传递一样接力下去，去用心感恩，去回馈社会。我们在这里郑重，今后将积极参加社区志愿者活动，用实际行动回报社会、传递爱心。
请你们相信我们，明天，我们一定会做得更好，争取做一个对社会有用的人。那时，我们不但永远感恩你们，而且也会学习你们，用自己微薄的力量去关心爱护身边每个需要温暖的人。
我的感恩节演讲到此结束，谢谢大家！
感恩节演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！昨天是母亲节，所以今天我讲话的题目是：爱在左，感恩在右。
生命，如同辽远宇宙中的小小星辰。成长，也本是一个历久弥香的过程。十多年的时间，一路磕磕绊绊，即使身处黑暗，也始终会有一个人，伸出她温暖的大手，扶着你前进。那个人，就是母亲。
十多年前，随着一声啼哭划破生命的长空，你用你的哭声，宣告你生命地开始。而她，却只能虚弱地看着你微笑。十多年前，她用痛楚撑起你的第一片天，十多年后，你用你的叛逆回报她的关心；十多年前，她用自己的半条命换回了你的一条命，十多年后，你用你的不羁换回她的眼泪；十多年前，她发誓会用一生守护你脸上的笑容，十多年后，你却让她的誓言再也承担不起泪水。
十多年的光阴，你从一个谙世事的小孩慢慢变成一个青春年少的少年。你一天天长大，可你有没有发现，她的腰身早已变得不再挺拔，她的眼神早已失去了光华，她的黑发早已泛起了霜光，她的脸颊早已布满了岁月的痕迹。有人说，岁月是一把沙，握得住的是回忆，握不住的是年华。她的年华，是不是在不经意间撑起了你的岁月。
你可以跟朋友侃侃而谈，却不愿意跟她进行最简单的交流；你可以跟朋友逛街，吃饭，看电影，却不愿意陪她聊聊家常，做做晚饭；你可以很自然地对朋友说出“谢谢”“对不起”，却不愿意对她说出最普通的一句“妈妈，我爱你。”
感恩，是用你的双手抚上她额头的皱纹，让笑容绽开在她的脸颊。
感恩，是把你的闲暇时间用来多陪她说说话，聊聊天，让她不会觉得孤单。
感恩，是在节日以及她生日时送上一声祝福，让她感到有你，是一种幸福。
感恩，是每周给她一个电话，一条短信，让她知道你一切安好。
感恩，是对她说出最简单的一些话语“我爱你”“辛苦了”让她的日子泛起甜蜜的浪花。
感恩，是给她捶捶肩，揉揉腰，让她有作为一个母亲应有的幸福。
十多年的年华流转，你的步履逐渐轻盈，她的步伐却逐渐蹒跚，她已渐渐追不上你前进的脚步，此时，请放慢你的步伐，停下来，等等她，牵起她的手，陪她一起往下走，别让她看着你的背影流泪。
下一个十字路口，请牵好她的手，就像小时候，她牵你过马路一样。别放开她，不然，她也会害怕，害怕你一放开她就不会再回来，就再也找不到她守护一生的面庞了。
对每一位母亲来说，要求的并不多，幸福就是，寻常的日子依旧，水果摊上仍旧卖着最普通的香蕉，打开水龙头，仍旧有清水流出来，天黑了，路灯依旧自动亮起。幸福就是，寻常的人依旧，在晚餐的灯下，年少的你仍叽叽喳喳地谈自己的学校，年老的她仍唠唠哪哪地谈今天市场的菜价，幸福就是，即使她头发白了，背也驼了，还能自己走到街角，买两副烧饼油条，回头叫你起床，幸福就是，早上和她说“再见”的你，晚上又平平常常的回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下，幸福就是，她还在，你还在，一起对着镜头微笑，你还是当初的那个孩子，而她，还是当初的那个母亲。
同学们，面对母亲深沉而无私的爱，让我们从感恩母亲做起，感谢身边的一切。感谢老师教给我们知识，让我们有飞翔的翅膀；感谢同学陪伴我们走过岁月，让我们学会勇敢和坚强，感谢学校提供给我们的帮助，让我们的理想有了播种的土地，感谢生命中的过客，感谢天空，感谢云朵，感谢一切的一切。
谢谢大家！
感恩节演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
千百年来，人们一直把老师比作春蚕和蜡烛，在老师的呕心沥血无私的奉献和循循善诱中，使许多祖国的花朵最 后成长为祖国的栋梁之才。
有人说，老师是琴手，能拨动学生大脑的每根弦；还有人说，老师是导游，能带领学生们走遍祖国的大江南北；而我却认为，老师是一本书，一本看似普通的书却内容丰富的书。
我感恩我的老师，因为老师不仅用知识的雨露滋润了我，并且还用浓浓的师爱一直伴随我成长。
亲爱的老师，在那落叶纷飞的时节，我们这群迷茫的孩子，走进了校园，当我们第一次面对课本，那上面密密麻麻的字眼，带给我们的不是知识，而是无穷的疑惑。是您！是老师！用那和蔼可亲的笑容、清脆的声音，让我们以快乐的心情学到了知识。您在课堂上，那么生动、那么形象、那么具体地把书本上死板的知识，叙述给我们听，让课堂充满了乐趣，带给我们无限的想象。
在最 后，我和所有的同学祝愿老师们身体健康、年轻永驻。
谢谢大家！
感恩节演讲稿
亲爱的小朋友们：
早上好!
我们要懂得感恩。我们要感谢父母，感谢他们给予我们生命，感谢他们搀扶我们走好每一步人生路，为我们搭建快乐成长的舞台。我们要感谢老师，感激他们传授知识，让我们拥有智慧，拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。我们也要感激在成长道路上循循善诱的长辈，感激陪伴我们的朋友。感恩之心，可以不同的方式化为“感恩之行”，比如帮助爸妈做一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，努力做让父母放心的好孩子。我们还可以做到不随地乱扔垃圾，还幼儿园一个整洁的环境，回报幼儿园对我们的培育。
感恩，不仅是一个礼仪，更是一种健康心态，让我们每一个人都心存感恩之心，永远绽放出最灿烂的笑容，回报这个五彩的世界。我们还要感恩我们共同的母亲——伟大的祖国，没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切!
高山感恩于土壤，方能成其雄伟;大海感恩于细流，方能成就博大。小朋友们，老师们!请在我们的心中培植感恩的思想吧，因为心存感恩，我们就能够拥有快乐，就能享受到美好的人生。
感恩节演讲稿
时间过得可真快，从毕业到现在已经过了5个年头了，进入xxxx队伍也有1年多了，回顾起磕磕绊绊的这一路足迹，唯有感恩铭记心头。
在经历了前四年无数的挫折与努力后，xx年我幸运的进入威海xx队。在这里我得到了更多的成长和提高，也使我更加明白：感恩，最重要的是感恩工作。正是xxxx这份工作为我提供了生存必须的稳定物质条件，可以让心安定下来，驱除了社会漂泊感；正是xxxx这份工作，让我遇到了悉心指导栽培自己的三位领导，无私关心帮助自己的各位同事，享受到了团结和谐大家庭的温馨与激励；正是xxxx这份工作给予了我成长的平台，珍贵的经验、良好的训练、才能的表现和品格的建立。工作教给我如何感恩，感恩又源于良好的工作心态。一颗感恩的心会使我们的工作愉快非凡，懂得感恩和珍惜不仅是做人的本分，也是获得事业成功和人生幸福的大智慧。
感恩需要我们高质量的履行起自己的职责，如果把单位看作是一台正在运转的机器，我们每一位员工都是机器上的零部件，大到齿轮，小到螺丝钉，惟有承担起自己的责任，才能保证机器的有效运转。从我自身来说，做为办公室的一员，要扎实打好各项基本功，调整积极地工作态度，努力做好后勤服务工作，提升自己作为领导助手的各项能力，勇于承担，拒绝借口。天地生人，有一人应有一人之业；人生在世，生一日当尽一日之勤。只要我们以积极的态度，尽职尽责的心面对工作，创新工作方法，积累经验，为xxxx工作挥洒自己的光和热，这就是感恩。
感恩，需要奉献精神。不能一味地索取，要懂得奉献并从奉献中得到快乐。工作中，多问问自己“我还能做些什么”。全心全意、尽职尽责外，再多做一点、做的更多一点，给自我的提升创造更多的机会。我永远忘不了《致加西亚的信》中读到的一句话：忠诚与敬业的最大受益者是自己！
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”当一个人懂得感恩时，他就会将感恩化作一种充满爱意的行动。在工作学会感恩，承担责任、努力奉献，我们就会得到无数倍于你想象中的回报！
愿我们每一个人都赢在感恩！愿威海xx队在感恩的氛围中走的更远更好！
感恩节演讲稿
亲爱的老师和同学们：
大家好！
感恩，知足惜福。展开一张叫做情感的纸，用感恩的心作为背景，让激情写作，写给我们生活的父母。亲情陪伴着我茁壮成长，是父母给了我无微不至的关怀。有人说家庭是夜晚的北斗星。有一次，我们追求目标，忽略了它的存在。直到有一天，我们不知道方向，微微抬头。北斗星的一束柔光引导我们迈出坚定的步伐。这个比喻有多合适！想象一下，谁隔三岔五打电话来学校嘘寒问暖？谁每天为我们做丰盛的饭菜？父母的爱是最平凡的，但也是最伟大的。
展开一张叫做情感的纸，用感恩的心作为背景色，让激情写作，写给我们知识的老师。亲爱的老师，你让我们读每一个日出，每一个日落，每一朵花，每一片落叶。因为有了你，迷茫中会有指路的灯光，让我们感受到知识的魅力！老师！加减乘除不是你的恩情！
在我们身边，每天都有让我们感动的东西，让我们用感恩的心，做生活的背景，让我们带着感恩上路吧！
感恩节演讲稿
大家好！
感恩像流畅的小溪，缓缓驶进心田，她跳跃着；感恩像河流，奔流着，前进着；感恩像浩瀚的大海，有着纳天地的胸怀，载着良知之舟驶向远方。
花儿芬芳，是为了感恩雨露的滋养；鸟儿飞翔，是为了感恩天空的宽广；鱼儿欢畅，是为了感恩溪水的流淌。让我们学会感恩，学会回报。
感恩，为我们未知的旅途点缀绚烂。感恩，为生命的延续书写华丽的篇章。
感恩是一种心态，一种品质，一种艺术。人生需要学会感恩，只要你的心中常常怀着一颗感恩的心，社会将会充满爱。
人生在世，我们都会遇到许多不好的事情。不可能会一帆风顺。应对生活中的困难，我们要学会乐观对待。更应学会感恩。
感恩的心，感谢命运。是的，人的一生都是短暂而又完美的，因此我们就应好好度过我们的人生。
谢谢大家！
感恩节演讲稿
尊敬的xx：
大家好！
我叫谢娜，来自伊宁市回民小学，我要感谢大家给我这么好的机会来锻炼我自己，挑战我自己！今天我要演讲的题目是《学会感恩收获人生》。
“新疆精神“是爱国、感恩、勤劳、互助、开放、进取，它凝聚了新疆的历史传统、精神积淀、社会风气、价值观念以及各族人民的素质等诸多因素，是“现代文化“的集中体现，是新疆各族人民积极向上，奋发有为的精神坐标，是引领新疆发展的精神动力。
感恩是中华民族的传统美德，也是“新疆精神“的内涵。作为新疆工作者，作为受益者，我们无时无刻不在感受着温暖，也理当时刻知恩，深怀感激之情、感恩之心，热爱伟大的党，热爱伟大的祖国，感恩这个充满关爱的社会，热爱美丽的新疆。
如何感恩祖国、感恩党、感恩全国人民？是要把感恩之情转化为建设更加繁荣富裕和谐新疆的实际行动中从点滴做起。要深怀感恩之心，以强烈的责任感，把党中央的关怀、祖国大家庭的温暖，把“热爱伟大祖国，建设美好家园“主题教育活动引向深入，在全社会弘扬“爱国感恩、勤劳互助、开放进取“的“新疆精神“，激发各族人民知恩感恩的热情，凝聚各民族的力量。
在感恩的历史长河中，流淌着多少古今中外名人感恩的小故事。古有小黄香先用自己的体温暖了席子，再让父亲睡到温暖的床上；今有伟人毛主席邀请他的老师参加开国大典；朱总司令蹲下身子，亲自为妈妈洗脚；还有居里夫人寄去机票让她的小学老师来参加镭研究所落成典礼。伟人之所以伟大，名人之所以成为名人，是因为他们都拥有美好的心理品质——感恩。
在我们的生命当中你第一个爱的是谁？大家一定会说是父母，但在这里想告诉大家第一个爱的应该是自己的祖国。一个没有祖国的人是没有尊严的；一个没有祖国的人是没有任何位置的。在大家心目当中爱国只是在一次作文比赛中、在一次演讲比赛中、用所有华丽的词藻来形容祖国，在每周升国旗时认真的唱着国歌，你认为那是爱国。爱国不是将来当你成为政治家、军事家、科学家为祖国做的事情才是爱国。南京大屠杀残害了多少百姓，看到的人还能有人笑的出来，难怪鲁迅在文章中会写到在看到同胞被杀害的时候还有很多麻木不仁的中国人在看笑话。我们不能在这样麻木不仁下去了，现在我国发展的速度突飞猛进，一百多年的历史，忘记就意味着背叛，落后就意味着挨打，中国人应该挺起脊梁，像一个中国人的样子。今天，我们在升国旗的时候会发现大家都知道停步，可以看出大家是懂得感恩爱国的人。
感恩节演讲稿
尊敬的`各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天是一个非常特殊的节日，就是感恩节。感恩节顾名思义就是让我们借着这个机会去感恩他人。感恩节虽然是西方的节日，但随着我们对西方文化的越来越了解，这个节日我们也开始庆祝了。学校之所以会在感恩节的这天举办活动，就是希望能够通过这个节日让我们学会感恩，让我们去感恩我们身边的人，让我们懂得感恩的真正意义。
我们为什么要学会感恩？在别人给我们帮助之后我们有感恩的心不是应该的吗？没有人对我们的好是理所当然的，包括我们的父母、老师和朋友，他们给了我们帮助和照顾的时候我们都应该要感谢他们，让他们知道我们是知道要感恩的。我们只有懂得了感恩的真正含义，才能够成为一个感恩的人。感恩的情感是要从自己的内心出发的，而不是别人说要感恩才会有感恩的心。我们是需要去学会感恩的，这就是感恩节的意义。只有懂得感恩的人才会明白别人帮助自己时的好意，不会感恩的人只会嫌弃别人给的帮助不够。
在感恩节这一天，把你们对父母、老师还有朋友的感恩之心都说出来吧。不需要我们做很多的事情，也不需要我们花很多的时间，我们可以送上一张自己亲手制作的贺卡，或者写的一封感谢的信，我想他们收到的时候应该都会特别的开心吧。这些都不需要花很多的时间去做，是很简单的事情，只要能够表达出我们感恩他们的一颗心，不管做什么都是可以的。
同学们，让我们在这一天向帮助我们的人表达自己感恩的一颗心吧。把自己的想法都说出来，懂得感恩节的真正意义。
谢谢大家！
感恩节演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们:
大家早上好！
我今天演讲的题目是“拥有一颗感恩的心”。
没有大树的呵护，小树不会长成参天大树；没有妈妈的照顾，小鹰不能在蓝天上飞翔。没有太阳，花就不能美丽绽放。但是婴儿没有母亲的哺育是无法健康成长的。
当小树长成大树时，他保护老树免受风雨。小鹰变成鹰的时候，照顾妈妈的三餐。当小花绽放时，她要用芬芳回报阳光。婴儿长大后，她支撑着整个家庭。
这一切告诉我们一个道理:学会感恩。
从我们出生的那一刻起，妈妈就肩负起了喂养我们的责任。尽管有烦恼和困难，她从来没有抱怨过他们用自己的生命和青春照顾我们。如果要说谁最伟大，那是我们的母亲应得的。
妈妈给了我们这么多，我们不应该回报吗？母亲节刚刚过去，这不是我们回馈的好时机吗？也许你之前的母亲节没有报答和帮助妈妈，但也不晚，这样妈妈的母亲节才会有意义，每一天都会轻松愉快。
以前每天，我们都吃妈妈做的菜。即使在周末他们应该休息的时候，他们也累了一整天。即便如此，有时我们还是会抱怨自己吃腻了食物。每一粒米，每一碗菜，都蕴含着母亲深深的爱。让我们的母亲在母亲节享受这样的待遇。妈妈好久没有闲暇了。看在妈妈的份上，让我们在那天做所有的家务，这也是对我们自己的一种锻炼。
让我们感谢我们的母亲、亲戚、老师、同学、朋友、帮助过我们的人，以及我们身边的每一个人。
我的演讲结束了，谢谢！
感恩节演讲稿
各位老师、同学们：
大家好！
我是来自xx班的，我今天演讲的题目是：妈妈做的菜。
那一天，是期中考的日子，考完试刚走出校门，天突然乌云密布，下起了滂沱大雨。唉，考试考得一塌糊涂，这会儿又下起了大雨，而且什么都有带就是偏偏忘了带雨伞，顷刻间感觉自己的心情也变得好沉闷！冒着大雨跑回家中，全身都湿透了。走进家门，母亲从卫生间里拿出一条干毛巾给我：“你这孩子，有忘记带雨伞了吧，快去洗个澡，别着凉了！”不了，我换身衣服就好，我有点饿，可以开饭了没？“我径直走进房间换衣服。等我换好衣服出来时，母亲早已摆满了一桌热腾腾的饭菜。我第一个坐到饭桌前，拿起筷子，吃了几口，”这什么菜啊，怎么那么难吃啊？一点味道也没有，都不知道是不是给人吃的！“我皱着眉开始抱怨。看着旁边一脸愕然的母亲，我不耐烦的忍下筷子，“我出去外面吃”，说着就重重的甩上了门。门即将关上的那一秒，我恍惚间瞥见母亲失落的眼神。
同学们，你们知道是谁怀胎十月，一朝分娩；是谁洗衣做饭，嘘寒问暖；是谁默默操持，殷殷期盼；是谁白了青丝，凋了红颜吗？不光我们人生的果实如何丰盈饱满，压弯的，总是母亲的枝条，母亲的腰杆！
寸草春晖，我们应该更加了解我们的母亲，了解她对我们的爱。正是母亲的爱才让我们快乐幸福的成长，我们要学会感恩，将感恩化为生活，帮着做家务，帮忙分担力所能及的事。
让我们常怀感恩心，常做感恩事。成长是感恩的前提，快乐是成长和感恩的过程。趁着感恩之际，为母亲做上一顿饭，帮母亲干完家务活。让母亲知道我们长大了，我们已经学会了感恩。让母亲知道，正是她对我们的爱，才让我们学会感恩，让我们快乐成长。
同学们，不光母亲做的饭菜味道如何，我们都该珍惜，不要等到有一天才恍然发现，再也尝不到母亲做的菜，那味道也永久的成为了回忆。
我的演讲完毕，谢谢大家！
感恩节演讲稿
有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：我有一帖灵丹妙药，那就是每天化三分钟时间感恩。她说，化一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的神水滋养，身体自然健康，生命自然长久。
人生在世，纠纷矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春风吹又生的原上草，枯荣起落，循环往复，没有尽时，这位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不断地加上豁达、欣慰、温暖、知足累积起来，就拉上了和谐幸福、健康长寿之手，轻松地领跑在人生的马拉松跑道上。
有人说，生活中好像没什么值得感恩的事。他们认为家人对自己的关怀和呵护是理所应当的；陌生人为自己的服务远远做得不够；社会对自己有许多的不公因此，不满、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一样缠住了心灵，把原本应是明媚的日子，过得暗淡无光。君不见世界上几乎所有的悲剧，都与不懂得感恩有关。
每天化三分钟时间感恩，时间不长，但效力很大。它能平息怒火，遏制冲动，换位思考，宽容谅解。在体会到亲人为自己操心、操劳，亲朋同事乃至陌生人为自己付出爱心的同时，也能发现，原来，记住别人所做的一切，充满感激地去回报，就会得到更多的快乐和爱。
各行各业的陌生人，都在为我们提供温暖和保护。美国法学家弗里德曼说：陌生人保护我们，如警察扑灭我们的火灾，老师教育我们的孩子，工人建造我们的房子，新闻人在媒体上告诉我们新闻和知识当我们乘坐公共汽车、火车、飞机旅行，我们的生命便掌握在陌生人手中。如果我们生病进医院，陌生人为我们治病对此，我们要充满感恩，默默地回报。
感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的轮回。感恩有多少，爱就有多少；爱有多少，幸福就有多少。
听过一个发人深省的故事，说两人同去见上帝，问天堂的路怎么走。上帝见二人饥渴不堪，就给他们每人一份食物，一人感激不尽，一人无动于衷。之后，上帝让那个说谢谢的人上了天堂。被拒之门外的人不服气：我不就是忘了说声谢谢？上帝说：不是忘了，是你没有感恩的心。少说一句谢谢，差别也不能这么大呀？上帝说：这没有办法，因为上天堂的路是用感恩的心铺成的，天堂的门只有感恩的心才能打开，而下地狱则不用。
唐代魏征说过爱出者爱返，福往者福来意思是你热爱别人，别人也热爱你；你为别人谋幸福，别人也会让你得幸福。
每一次感恩都会为心田注入一串叮咚水珠，不断地感恩，它将汇成潺潺流水，哗哗流淌，浇灌出幸福的花朵。
感恩节演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
感恩，一个耳熟能详的名词，它不同于感谢，它是发自心心灵深处清脆的乐音。少了刻意的伪装，它便是人间最 纯真的东西。不需要过多的给予，哪怕是举手之劳；不需过多的付出，哪怕只是杯水车薪；不需过多的语言，两个字就能概括——感恩。
感恩，不仅是爱的出处，也是爱的回报。同样，不需太多给你帮助的人的人做什么，哪怕是真诚的笑。即使遇到再大的困难，也有父母为我们撑着一片天，我们感谢父母；生活没有让我们在安逸中消沉，而给了我们丰富的体验，我们感恩生活，生命没有让我们随波逐流，它给了我们考验丰富我们的人身经历，我们感恩生命，凡事用一颗感恩的心去看待，你会发现阴霾后的天空照样明朗，寒冬过后，冰雪会化成春天，黎明前的漆黑却孕育着一整天的光明。用感恩的心去看生活，你会有开启天路的本领，你也就领略了人生的天堂。
感恩的心，爱的天路，通往爱的天堂。也就领略了人生的天堂。
谢谢大家！
感恩节演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好。
我叫xx，来自xx幼儿园，我为大家演讲的题目是：《感恩母亲》。
有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她，这个人，叫“母亲”；有一种爱，它可以让你随意的索取、享用，却不要你任何的回报。这种爱，叫“母爱”！
母爱是世界上最平凡而又最伟大的情感，她伴我们成长，为我们遮风挡雨，我们一切的荣耀，都来自于这平凡而伟大的母爱。天下的母亲们，需要的不是物质上的满足，而是希望，自己的子女们，都能有一个好的未来，拥有一颗感恩的心，将来能回报社会。回报关爱自己的人。
我爱我的父母，因为他们为我付出了太多太多！
让我们时刻怀着一颗感恩的心，让我们一起成为懂得感恩的人，感谢我们的父母，感谢所有爱我们的人。
感恩节演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是高一(1)班的xxx，今天我演讲的题目是《感恩》，刚过去的11月23日是感恩节，在牛津字典中对于感恩的定义是“乐于把得到好处的感激呈现出来，且回馈他人”。感恩不是感谢大恩大德，而是一种生活态度，更是一种善良的人性美。感恩一切好的给我们带来了幸福;感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。
心怀感恩的人，能把挫折当存折，能把苦难当宝藏。求学路漫漫，风雨十余载，那些自认为聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会;而那些在逆境挫折中饱经风霜的人，才更能深刻体会什么叫成功。
同学们，大家面对同样的时代，却找出不同的借口，每个人都在窗前看这个世界，有些人看见的只是镜子，有些人伸手不见五指。那些声称被应试教育毁了的人，不应试也会自毁;那些抱怨婚姻磨灭理想的人，不结婚也成不了居里夫人;那些天天唠叨这个体制捆绑下无法创作伟大作品的人，去了瑞士也一样找不到灵魂的自由。欲带王冠，必承其重，人的终极意义不是走向人生巅峰，而是历经磨难后仍然去探索，去追求知识。你如果不选择苦一阵子，那么真的可能会苦一辈子。
心存感恩，心灵才会获得宁静和安详;心存感恩，生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，才会有好的心态，才能发现更多的美好。多吸收正能量，做一个积极向上的人。人之初，性本善。后来的改变取决于你的选择。你选择随波逐流，世界会改变你;你选择积极向上，你能改变你的世界。而做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。
谢谢大家，我的演讲到此结束。