个人寒假实践总结范文（18篇）

在总结中，我们可以发现我们的优点和不足，以便改进和提升。通过学习这些总结范文，我们可以发现不同的思考方式和解决问题的方法。

个人寒假寒假社会实践活动总结

还有同学积极深入当地城乡社区，开展为孤寡老人、残疾人、离退休人员、下岗失业青年、农村贫困青年、农村留守儿童和进城务工人员子女等急需帮助的群众，提供技能培训、义务家教、生活护理、医疗保健、法律援助、信息咨询等青年志愿者服务活动。他们利用返乡度假的机会，广泛开展青年文化广场、乡村青年文化节、“青年文明社区大家乐”等活动，为丰富城乡居民节日文化生活贡献力量。真情注进了万家，和谐社会更加的美好。特别是这次南方不幸遇到五十年未遇的暴风雪，有同学还被困在路上达11天之久。广大解放军和武警全体出动为救灾抢险做出的一切他们看在眼里，记在心里。于是回家后就尽自己的一份力，去帮助需要帮助的人们。过了一个有意义的寒假。

部分同学伙同自己的高中或初中同学开展“三下乡”活动。他们以科技服务和文化服务为主要内容，在办实事、做贡献。成立科技文化志愿服务队，通过文艺演出、科技培训咨询等各种形式，开展有声势、有影响的集中活动，将校园文化送到农村，活跃农村节日，丰富群众生活，架起城乡文化互动的桥梁。借此机会也把“讲文明、树新风”活动的成果引向城乡，倡导高尚的道德观念、健康文明科学的生活方式，宣传科学精神和科学思想，反对封建迷信、铺张浪费和一切不文明现象，用大学生良好的思想道德意识和精神风貌带动和影响周围群众，努力为精神文明建设多做实事，为人民群众欢欢喜喜过春节多办实事。

面对进入20__年北京举办奥运会举世瞩目，举国关注。同学们利用寒假时间积极参与当地有关奥运的宣传、筹备、志愿服务等工作。还结合开展团中央部署的“与志愿者同行·向世界说你好”文明礼仪推广行动，就近在小区、学校、乡镇等地进行文明礼仪推广和环境清洁美化等方面的志愿服务，努力提高社会公众的文明素质，为即将到来的20__北京奥运会等一系列大型国际活动创造文明环境，也怀着以此为载体弘扬志愿精神、普及志愿服务理念倡导人们自觉充实奥运知识，努力完善自身素质，以良好的风貌迎接奥运会的到来。

作为一名师范大学的学生，个别同学就利用自己平时学的技巧智能回家后寻求家教工作。即锻炼了自己，也有了以后工作学习的经验。也是受益匪浅呐。还有的同学搞了各式各样的调查并向上一级反映了情况。为建设祖国美好的明天做出自己的贡献。

这次寒假，我们团支部取得了令人满意的成绩。同学们积极的加入到活动中，有所付出也很有收获。作为一个新时代的大学生，更加明确了自己的责任和义务。同学们踌躇满志，对未来充满了信心和希望。我们期待下一个假期的到来，在社会实践中一露身手，取得更好的成绩。交一副更加完美的答卷。

寒假实践活动个人总结

大学生社会实践是为了初步认识社会，进一步了解货代以及物流运输组织与管理的相关知识，做到学以致用，把从学校学到的理论知识与实际工作中的实践贯穿起来，从社会实践中，逐步完善自我、发展自我，最终完全融入现实生活当中，做一名言出必行、知识与能力兼备、符合社会主义发展目标的合格大学生。

1月12日，我乘坐公交车出发于早上8：00准时来到交大慧谷天域时捷等公司。首先，我与天域时捷肖经理见了面，肖经理对我的到来表示热烈的欢迎。他向我详细介绍了天域时捷所销售的产品、服务的对象以及天域时捷近几年的发展概况等方面的情况。

之后，他带领我参观了天域时捷，对七喜电脑大水牛产品以及各种耗材等进行了介绍。他要求我在实践过程中要主动与天域时捷的技术员们接触，多动手、多动脑，敢于发问，将书本上学到的东西与实际相结合。由于计算机软硬件发展速度空前，因此对于在实践过程中发现与书本上不同的地方要勇于探索，善于创新。最后他祝愿我在本次实践活动中能够学到更多的东西，取得优异的成绩。同时，为了给自己尽量多的创造动手机会，我还联系了到交大慧谷电脑城万博美讯、志诚电脑等作为我的实践单位。

到交大慧谷商城之后，万博美讯饶经理为我介绍了交大慧谷电脑城的商家、产品结构和销售情况。接下来的时间，这里的技术员和经理还给我从主板、显示器、cpu到显卡、声卡、内存、机箱电源、鼠标键盘等产品作了一一介绍。

他要求我在实践过程中不但要学会如何装机，正确分辨计算机各部件的真伪，操作系统及部分应用软件的安装，还要学会计算机经营，市场调研，社会公关等方面的能力，全方位地发展，真正地达到社会实践的目的。下午6：30，我将第一天假期社会实践暂告一个段落，尽管我累得腰酸背痛，但是我却十分高兴。

从1月12日至1月13日我在所在公司进行社会实践。克服了天气寒冷的不良条件，在公司时学习计算机有关装机、装系统、装应用软件的基本操作、计算机经营、工厂市场行情调查、社会公关等方面的内容。在客户需要时还根据客户要求上门服务，同时这也响应了团中宣部、团中央、全国学联“同人民紧密结合，为祖国奉献青春”的口号。博得了市民的一致认可。为了保证我学到的东西能够切实规范化、系统化。我要求各自己每天必须写个人日志，注意消化自己在平时所学到的东西。实践期间我争取一切可能的机会让我动手，短短的几天时间，自己装过至少三台电脑，绝大部分自己都曾到过用户家中为用户解决问题，我对计算机的一般性故障也能作一定的维护，具备了一定的产品真伪识别能力，甚至我还学到了很多经营技巧和对付奸商的手腕，对计算机的总体认识和把握也有了显著提高。

实践也让我对百诺威电脑城和交大慧谷电脑城的整体运行情况有了一个大致的了解。百诺威电脑城地处上海市中心附近，门前每天有大量的流动人口，而且电脑城也有一定的历史。几乎上海所有的市民都知道百诺威电脑城，给人的感觉是进入百诺威电脑城后又没有一个是来闲逛的，一般都是有备而来，而且一旦看中马上就会付钱购买。所以基本上百诺威电脑城每来一个顾客就会有一桩生意成交。交大慧谷电脑城地处上海市交通大学附近，一楼是电器城，二楼才是电脑城，而交大慧谷公司对其电脑商家宣传力度不够，致使很多人并不知道交大慧谷电器城有电脑。一般来的都闲逛而已。所以尽管交大慧谷电器城的顾客人数要稍微多一些，但是真正成交的生意还是比较少，相对百诺威来说，生意则要萧条一点。

寒假社会实践个人总结

今天，我们----职业技术学院电气电子工程系家电维修进社区，爱心接力传万家----期社区服务队所有队员来到月亮湾修养调整。期间我的感触是很大的。我觉得自己看到一个团队在一起玩，在一起嗨一起工作，感情越来越深厚。

月亮湾的景色是迷人的。但是，不管出去干嘛又好也有坏。虽说我们玩的好，但是睡觉这方面真的不怎么好。一直以为海滩的夜晚是很凉爽的。可是没想到会这么热，尤其对于我这么胖的人是一种煎熬。这时候真的是团队精神和友情吧。虽然我和另外2个队员睡在一顶帐篷但是他们尽量把大的位置留给我。我真的很感动。

所以，说时间久了就会有真感情的建立。当然，做人也要学会珍惜眼前美好的时光。在这美好的一个月，我相信在每个队员的心中都会留下不可侵蚀的.印记。随着，时间的流逝多年之后回忆起来也是一件很开心的事情。那时一段段感人的画面就会出现在脑海里，这是一件美好的事。在这一个月的时光好好珍惜这友情。

寒假社会实践个人总结

无论是成功者的喜悦的笑，还是成长中欢乐的笑，抑或是体验中收获的笑，都让我真真切切的体会到了孩子们身上蕴含着的无穷潜力。我祝愿我们的孩子永葆灿烂的笑容，笑到最后。

在我们的理念里，我们希望孩子们快乐学习、快乐成长，但是我们从不拒绝眼泪，眼泪是真情的流露，又是心灵成长的见证。

训练营的最后一个晚上，是我们和孩子们度过的最难忘的夜晚，真的没有想到我和孩子们是如此的难舍难分，提起离别，想到朝夕相处的可爱的学生即将告别，眼泪控制不住地留下来，孩子们也个个哭得像泪人一样，然而，天下没有不散的宴席，分别是为了更好的团聚，我们坚信这一点，我们相信你们在离开训练营的生活，会用你们的实际行动来证实自己，回报我们!

系部名称：专业：______-。

实践时间：xx年--月--日至xx年--月--日共--天-实践报告正文-。

一、实践目的：介绍实践的目的，意义，实践单位或部门的概况及发展情况，实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式，不单列标题及序号。

二、实践内容：先介绍实践安排概况，包括时间，内容，地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍，其它一般内容则简述。

三、实践结果：围绕实践目的要求，重点介绍对实践中发现的问题的分析，思考，提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据，有参考文献，并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一，包括所提出的对策建议，是反映或评价。

实习报告。

水平的重要依据。

五、正文字体：宋体小四号字。字数：3000字左右。

第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

一:挣钱的辛苦。

整天在公司辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时，我才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

二:人际关系。

寒假社会实践个人总结

时光飞逝，20xx年就快结束，回首20xx年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的20xx年就伴随着新年伊始即将临近。可以说，20xx年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。现就本年度重要工作情况总结如下：

（一）在20xx年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

（二）在20xx年工作主要有：湖北省内的国土投标项目及各地的备案。

（三）爱岗敬业、扎实工作、不怕困难、勇挑重担，在本职岗位上发挥出应有的作用。

（一）20xx年上半年，我主要负责标书预算这部分，20xx年下半年我主要投标人员安排及标书制作，由于各地标准不同，刚开始出现了废标现象。之后我们总结经验，现阶段我们能够熟悉掌握各地的“地方特色”按质按量的完成每月的投标计划。行政部组织召开了从20xx年10月分开始对我们经营部实行了月底目标完成情况考评，将考评结果列入部门人员的月底绩效。在工作目标落实过程中管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

（二）对标书实行了奖励和惩罚制度，有利于我们更加认真的对待每份标书。

在经营部工作这一年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获：

（一）只有摆正自己的位置，下功夫熟悉各地投标文件特别要，做好每份投标文件，减少给公司带来不必有的损失。

（二）只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

（三）只有坚持原则落实制度，认真对待每个投标项目，才能保证工作做的更加完美。

（四）只有树立严谨工作意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

（一）经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底！基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的`现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无限轻松中走出这一年，还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要。

（二）总结下来：在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求把工作做的更好！

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些即待我解决的问题，主要表现在以下几个方面：

1、对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2、对待突发事件处理的还不够得心应手，须有待提高处理能力。

3、在标书制作方面要严格要求自己，仔细阅读每份招标文件，对重点部分慎重分析，探讨。认真、严谨，的制作每份标书，提高投标的中标率。

4、全面发展自己，坚持自己更新专业知识学习，在预算方面要着重锻炼自己，多学、多练、多看、多实践、多思考、多研究。

针对20xx年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面：

（一）积极搞好与大家的协调，进一步理顺关系；

（二）加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益；

（三）加强专业知识，慎重对待每个投标项目。

（四）希望公司多提供我们学习专业知识的机会，在预算方面能够让我多去项目上了解实际情况。

（五）努力学习，取得建造师是职业资格证书，提高自身价值。

在今后的工作中要不断创新，及时与各位进行沟通，全面发展自己。在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进！

我相信：在上级的正确领导下，郑春平的明天会更美好，晶说拿魈旄踊曰！

寒假实践活动个人总结

从市教育局获悉，为贯彻落实今年全国、全省、全市关于安全生产有关会议和文件要求，确保寒假前后及春节教育系统安全稳定，我市将开展全市教育系统校园安全大检查活动及滨州市中小学“平安寒假”安全教育专项活动。

在全市中小学、幼儿园开展全市教育系统校园安全大检查活动，主要内容为结合当前正在进行的学校安全隐患大排查快整治严执法集中行动，突出隐患排查、隐患整治、严格执法、社会监督四项重点，强力推动学校安全主体责任、教育行政部门及有关职能部门的行业安全监管责任和地方党委、政府安全领导责任落到实处。

各县区教育局对本县区学校安全大检查负总责，严格落实安全属地管理职责，切实加强对大检查工作的组织领导。切实做到安全检查“全覆盖”、安全隐患“零容忍”、违法行为“严惩处”、隐患治理“重实效”。市教育局将通过“校园天网”视频监控平台或实地抽查等方式对大检查工作进行督导检查。

各中小学校(幼儿园)要对照教育相关法律法规、规程规范和技术标准等，对安全管理的组织机构、制度建设、设施设备、安全培训、持证上岗、应急管理等各个方面，进行全面细致的检查。对排查发现的隐患和问题，要建立台账，制订整改方案，落实整改措施、责任、资金、时限和预案。要做到跟踪隐患整改，确保整改到位。

各级教育行政部门要采取“四不两直”方式(不发通知、不打招呼、不听汇报、不用陪同接待，直奔基层、直插现场)进行督查。对隐患排查治理主体责任不落实、自查自纠不认真、隐患整改不彻底的，要坚决依法查处、顶格处理。要结合冬季特点，抓好寒假前后及期间的学生交通安全、防玩水或滑冰溺水、防烟花爆竹燃爆伤害、防火灾、防食品中毒、防盗抢等安全防范教育，学校的安全检查活动等。

同时，组织开展以“强化安全意识，提高避险能力”为主题的滨州市中小学“平安寒假”安全教育专项活动。

寒假实践活动个人总结

在家因为乡村建设中心布置了反应家乡变化的图片和文字展示，加上暑假参加了乡村建设中心的下乡活动，所以想了解自己所生活的农村，发现农村的发展变化以及所存在的问题。

家乡人的收入不断提高，农业种植收入在收入中的占比不断下降，养殖业和打工收入在总收入中的不断提高。同时由于物价的上涨以及人们对生活水平的追求，生活的成本提高，压力也在提高。村庄旧有的风俗在回复，已经中断很久的庙会现在开始继续进行，人们需要群体的归宿感，村中晚上也会有人组织跳集体舞，人们的文化活动在丰富。年轻人在不断接触新事物，汽车，电脑不断走进人们的家庭。城乡互动不断加强。

农村的背后有许多的故事，古老的遗迹，历史的记忆都存在这里。中国传统社会的根在农村，认识农村有助于解决中国传统社会的.弊病，更好的改造社会。而西方文明的弊病在全社会蔓延，要对于这一问题进行解决就要就要从全社会的角度出发。同时发掘中国传统文化的价值也要在农村进行观察，从而使传统文化中的有益成分能够充分发挥其价值。

寒假社会实践个人总结

这个寒假的社会实践是在一家商场进行的，我在那里做散装糖果、巧克力和蛋糕的推广人。在一个月的练习中，我充分锻炼了自己的才能，增长了知识，消除了惰性。在与前来购物的顾客的面对面交流中，我的人际交往能力得到了提高，各方面的人格素质和能力得到了直接有效的锻炼和培养。这一个月的职业生活也丰富了我的人生阅历，获得了宝贵的经验和理解，加深了我对社会的认识，获得了很多各方面的经验和体会。

进大学礼堂的时候，也是我度过了将近20个春秋的时候。然而在过去的20年里，我并没有像其他同龄人一样有过或长或短的社会经历。从来没有真正独立赚过第一桶金，也没有真正体验过社交生活。以前寒暑假都是在家看电视上网一点点浪费掉的。但这次，我是成年人，也是大学生。大学的第一个寒假，再也不能是一个毫无收获的虚度过程。加上家人和朋友的支持和鼓励，我决定过一个真正有意义的假期生活。

找工作的过程没有别人那么难，我很幸运。我的工作不需要面试就可以成功录用。通过一个碰巧在商场工作的亲戚的介绍，我成功进入了一家商场，做散装糖果、散装巧克力和散装糕点的推广人。可能只是短期工作，所以公司没什么要求。在完成包括健康证和工作证在内的一系列入学手续后，我开始了自己的第一份职业。推广人的工作不是很难，但主要是负责他负责的桩头，包括不定期的补货，整理桩头，努力让桩头干净漂亮。客户来买，要主动向客户推销产品，介绍产品，负责包装称重等。，从而争取更多的销量。

这是一份和我数学专业关系不大的工作。虽然我可能在专业上得不到很好的锻炼，但是对于一个没有工作经验，没有初出茅庐的大学毕业的学生来说，我每天工作8小时，一天工作60元。春节前加班两三个小时，85块钱还能拿一天工资。另外，这是一个非常好的赚钱和学习锻炼的机会，所以我不满意。刚开始工作不忙，但我是新人，对工作环境和内容不熟悉。一开始我并不知道什么是所谓的“满货”。通过和其他老员工同事的对比，发现我和他们的定义不一样，他们把货做的比我的更满，于是我改正了这个错误。我还犯了一个销售人员不应该犯的错误，就是我装了一些包装破损的货物，但是同事及时发现了，否则后果会非常糟糕。

这项工作的另一个有趣的任务是称重。散装食品最重要的任务之一是称重。商场一楼的所有散装糖果、饼干、巧克力、蛋糕都有不同的价格。比如糖果有好几个名字，每个名字的价格都不一样。每个顾客购买不同的产品。对于这么多客户来说，称重似乎是一件非常复杂的事情。第一天来到称重平台，我看着其他员工熟练的称重，她熟练的打出一袋袋的货物。我不禁从心底佩服他们。经过观察，我发现有些商品还需要输入商品的条码，每个6位条码对应一种商品。商场里的商品那么多，各种各样的商品让我眼花缭乱，更别提记住这些条形码了。突然觉得自己做不了称重的工作。但是后来我想，虽然我比那些老员工年轻，工作经验和阅历也比他们少，但是我收到的工资和他们一样，甚至比他们很多人都高(短期工资会更高)。怎么能不称体重呢？况且我是大学生，学历比他们高。如果我这样做，肯定会让人觉得大学生太娇气，吃不下苦，更何况是对自己记忆能力的一种训练。我从识别商品开始，在所有的散装商品中漫步，这有助于我在顾客带不同的商品时反映商品的名称。然后我得记住名字在音阶上的位置。其实掌握了这两点我就可以称货了。但是，如果我们想达到高效率，让人们在顾客很多的时候不会等太久，就必须记住那些没有在磅秤上标明名字的商品的条形码。通过熟悉，我发现了条形码的规律。也就是同一个品牌不同类型商品的区别其实只有一个数字，以品牌系列为单位记忆起来就容易多了。通过慢慢锻炼，我已经可以记住所有的条形码，而且我的称重也非常熟练，即使在有很多人在等周末和春节的时候。在称重的过程中，我真的收获了很多。比如人多的时候，十几个客户围着一个秤忙得不可开交。这个时候，心里会有压力。我怕称错秤(如果称错了被客户投诉，我会被罚款)，我怕太忙让客户等太久。如果秤不幸失灵，我会更加焦虑。这将锻炼我对事故的态度，磨练我冷静的性格，提高我应对突发事件的能力。

在与客户直接面对面交流的过程中，我也锻炼了很多。在商场里，每天都有各种各样的顾客，但无论在什么情况下，我总是想做一个促销服务员应该做的事情，在交谈中保持礼貌，尽量满足顾客的.各种需求，让他们愉快地购买。记得有一次上夜班，一个喝醉的男顾客来了，想买糖果。顾客来了，他说，小姐姐，这堆糖帮我抓两三斤！我一看到他，就知道他一定是个喝醉的顾客。我以为这是个大麻烦，因为一个正常的顾客一般都是自己选货，但我又不能拒绝他，只好照他说的去做，但他说的重量是个模糊的数字，是两斤还是三斤。这一刻，我有点忐忑。幸好最后他没有刁难我。他走的时候，我还闻到酒味，现在想想，还在垂死挣扎。

春节将至，是卖货的大好时机。公司还要求我们加班三个小时。当然还有加班费。因为我们工作的时候都是站着的，我可能不习惯站着，脚也不习惯长时间站着。渐渐的，我的鞋底开始疼，起水泡，起皮。虽然不是骨痛，但也很难受，一直盼着早点下班。但我还是坚持下来了。也由此锻炼了自己的吃苦能力，培养了自己的意志力。

通过推广人的实践，我也获得了一些市场竞争的经验。商场里的商品种类很多，同一种商品不同厂家生产。以散装糖果为例，如徐福记、夜叉、李香、钟毅等。各种品牌都要在市场上立足，主要体现在销量上。要增加销量，就要抓住客户的心，这要看很多因素。首先是产品质量，吸引客户首先是价格，但要留住客户的心，必须从质量入手。仅仅靠低价是不可能从根本上留住客户的，因为客户购买后发现质量不满意，就不是“回头客”。另外，产品的知名度也很重要。从广告上提高产品的知名度是一个非常有效的方法，但要做到质量和广告相结合，才能达到深入人心的效果。徐福记是中国产品，销量名列前茅。它的知名度可以说是妇孺皆知，靠广告和质量提升知名度。

也在商场认识了一些同事，了解到大部分都是外省的，大部分都是初中学历，工资也就1200左右。我也问过他们为什么不继续读书，有的是因为没上高中，有的是因为家里负担不起，16岁就来这个城市工作了。从他们的话语中，我感受到了她，感受到了他们对读书的向往，这让我觉得我应该好好珍惜这个机会，认真的去获取更多的知识。但我也从他们身上学到了天道酬勤的道理。虽然学历不高，但是要靠自己的双手挣钱养活自己和家人，真的很感人。

在这个寒假的社会实践中，通过锻炼，我在各个方面都有了很大的提高，思想素质也偶尔有所提高，变得更加成熟，对社会有了更深刻的认识，丰富了自己的生活经历，度过了一个非常充实而有意义的假期。希望自己能做更多有意义的事情，从更多的方面锻炼自己，得到更好更全面的锻炼，学到更多有用的知识，为自己进入社会，实现自己的价值打下坚实的基础。

寒假社会实践个人总结

为引导广大青年学生深入学习贯彻党的十八届五中全会精神，全面贯彻落实科学发展观，树立服务基层、服务社会的意识;进一步培养学生的实践能力，使广大团员青年学生在实践中得到锻炼和提高，促进全面发展，形成“争创先进集体，争当先进个人”的良好态势，向南通大学百年华诞献礼。理学院积极响应校团委，深入社会开展以“送温暖、促和谐、迎校庆”为主题的各种社会实践活动，同学们积极参与，通过社会实践，在实践中汲取丰富的营养，提高综合素质，以崭新的精神面貌迎接通大百年校庆。

为保证社会实践能够有效进行，学院做了充足的准备工作。

一：高度重视，认真部署我院从上至下历来十分重视寒假社会实践活动，接到校团委制定的社会实践的通知后，我院团委立即组织召开动员会议明确寒假社会实践方向，强调要以“送温暖、促和谐、迎校庆”为实践主题，在实践的同时始终将安全放在第一位，充分利用专业知识，结合各自当地条件，深入基层，为群众做好事，解难事，努力构建和谐社会，展现通大学子的风貌。各相关学生干部必须明确自身职责，认真完成所部署的相关工作，以确保社会实践工作的正常运行。通过动员工作，使广大同学都已认真的姿态对待并热情的参与此次寒假社会实践中去。

二：热情投入，收获颇丰。

同学们很重视此次寒假社会实践，取得了出色的实践成果。主要在以下三个方面：

(一)关爱他人，这个冬天不太冷。

这个冬天受寒流的影响，变得异常寒冷，但同学们的心是温暖的，融化了大地的寒冰。同学们走入当地的福利院，带上对新春的祝福，带着温暖的问候，让孤寡老人，让失去亲人的儿童明白他们并不孤独。同学们在实践报告中说：我们要时刻怀着感恩的心，并将它传递下去，这很简单，只要你愿意。

(二)关注家乡发展，把握时代脉搏。

同学们利用寒假回乡的机会，深入调查，积极参与家乡建设中去。通过调查，同学们全面了解了家乡的经济、政治、文化、历史、风俗等各方面的真实情况，认真完成了调查问卷和报告。通过这些报告，看出同学们关注家乡的建设、记录下家乡的变化、更体现出自己对家乡建设的思考。其中有寻找家乡可开发性资源优势，做可行性项目开发研究，与周边地区搭建互动发展平台;有着眼于新农村建设，对家乡建设进行详尽具体的调查，并形成了有关家乡新农村建设的思考;有总结家乡文化，对如何将其在新时期发扬光大的见解„„同学们用浓浓的乡情表达着自己对家乡的热爱。

(三)紧扣专业，明确努力方向。

高年级同学发挥自身专业的优势，通过实习见习、专题调研等方式，从学术专业角度出发，思考身边的就业形势，审视自身专业在当前就业环境下的生存能力，寻找不足点，探讨解决方案。参加数学建模竞赛的指导老师和学生不惜牺牲寒假与家人团聚的时间，全力备战美国数学建模竞赛，去年取得一等奖突破的他们表示今年将会再接再厉，争取再创辉煌。同时我院数学师范、物理师范的师范生利用此次寒假积极参与教学辅导班，协助资深教师对低年级的学生进行辅导，与资深教师一同工作，为将来的从教之路积累宝贵的经验。同学们表示，教师是个伟大的职业，通过社会实践，使他们更加坚定了自己所选择的道路，他们在实践也发现了自己的不足，这将是他们今后努力弥补的地方，通过不懈努力，他们相信将来自己一定会成为学生爱戴、家长信任的好教师。考研学生则早已明确努力方向，为了心中的目标，他们正开足马力，全力奋战。

除以上三个主要实践方向外，同学们还利用寒假进行学科钻研、阅读书籍、宣传科普知识、宣传法律知识、帮助困难家庭、打工兼职等，形式多样，充分发挥着自身的特长。同学们将自己的实践报告积极上交，较之往年质量有所提高，呈现良好形势。

三：后期完善与表彰。

社会实践结束后，学院各团支部积极召开了寒假社会实践主题班会，组织同学相互交流社会实践的心得体会。同学们以文字报告、图片展示、ppt讲解等丰富多彩的形式，阐述了自己在寒假期间开展社会实践的经历、感想、收获等。各团支部通过民意选举，综合评定出10%的优秀实践报告上报学院，学院对这些同学进行表彰，在同学们的心中树立良好的榜样，从而激励同学们进一步的参与社会实践，形成良好的实践氛围。

四：不足及展望。

此次社会实践，也存在着一些问题，主要有以下三点：

(一)同学们缺乏对图片材料的采集及保存意识，从而在交流时缺乏生动。

(二)社会实践形式不能做到多样性，缺乏创新的实践方案。

(三)存在为了实践而实践甚至虚假实践的现象，不能完全达到社会实践的目的。

在今后的工作中我们会弥补此次社会实践中存在的问题，继续做好宣传工作，全面落实科学发展观，深入贯彻党的十八大精神，让服务意识深入到每个学生的心中，让他们真正成为社会的可用之才。

同学们通过此次寒假社会实践纷纷表示收获很大，通过接触了不同的行业、不同的人、不一样的生活，同学们逐渐认识到自己在社会中的位置和诸多不足，对自己以后的人生目标和追求的形成有着很大的促进作用。同学们在社会实践中不断发现、不断学习，提升了综合能力，积累了宝贵的经验，为将来真正走向社会打下了基础。

在这南通大学百年校庆来临之际，我理学院的每一位同学已经做好了准备，迎接这伟大的时刻，通过我们的不懈努力，向通大献礼。

作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养自己的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段,它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时社会实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。因此在朋友帮助下，我找到了一份服务员的工作作为我的寒假社会实践内容，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，接触了之前从未接触的事物，而这一切对于我来说都是值得珍惜和学习的。

一、待人要有耐心。在这一个月的工作中，我接触了各式各样的客人，自然也渐渐学会了一些待人接物的方法。例如：在给客人点单的时候，会有一些客人看着菜单却迟迟不点菜，这就是考验我们的耐心的时候了，客人迟迟不点单，我们内心难免会有一些烦躁，但是我们绝不能对客人乱发脾气，作为服务员最重要的就是坚持顾客至上，尊重客人。另外，就算是同一桌人吃饭，每个人都会有不同的喜好，在点菜的时候有人会说要这个，也有人说不要这个，我们会被他们弄得头昏脑胀，可是我们不能大声抱怨，而是要恭敬地对他们说：“你们要还是不要，谁说了算?”只有尊敬客人，满足客人的各种要求，餐厅才会经营得更好，老板也会满意。

二、要有良好的团队合作精神。无论是什么工作，团队合作精神。

都是少不了的。而在这次实践中，我学会了如何跟其他服务员进行沟通与合作。例如有时候需要上菜的时候，看见其他服务员不够人手帮忙时，我会主动走上前帮忙上菜。而在平时的餐厅打扫工作中，我会与其他服务员分工合作，让清洁工作进行得整齐有序。工作完后，我们会一起聊天，讨论一下今天的工作那个地方合作得不够，明天改善等等的话题。当然，与上司的沟通也是需要我们学习的。所以在工作期间我们一定不能与上司产生任何言语冲突，因为社会与学校有很大的区别，在学校里教师有时出错我们会立刻当场指出，可是在社会中，上司虽然也会犯错，不过我们不能像在学校那样当面指出，而是要在合适的时候与他讲，否则不但会遭到上司的不解，而且也会伤了和气。

三、上班一定要守时。工作和上学是两种完全不同的概念，上学不迟到很多时候是因为惧怕老师的责怪，而当你走上了工作岗位，不迟到更多的是出于自己内心的一种责任。这种责任让我学会刻服自己的惰性，准时走上自己的岗位。这对我以后的学习生活也是一种鞭策，让我时刻牢记自己的责任，并努力加强自己的时间观念。做一个守时有礼的大学生。

四、赚钱不易，要学会节俭。当服务员的工作，每天要面对着搞卫生，开单，打水，打饭，点菜，洗餐具等繁杂的工作，回家后都是觉得疲惫不堪的。尤其过年前有几天天气转冷，早上早起的时候更是艰难。不过，通过这些考验，我体会到了父母赚钱是多么的不容易，每天不仅要早起工作，还要照顾我们，这都是我在当服务员之前体会不到的。所以我也倡议其他同学可以在课余时间打份兼职，体会一下工作的艰辛，体谅一下父母的苦心。

五、这次的打工经历也让我的心理更加趋于成熟。在餐厅里每天面对形形色色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不太适应的，但是坚持就是胜利。打工毕竟和在家是完全不同的概念，我们学会需要忍耐，需要学会承受，需要学会坚持。真的是不干不晓得，原来当服务员真的很累。而且在社会上，没有人再会对等的对待你，对于老手来说，他们会觉得你碍手碍脚，而一个人在那打工更是饱受孤单的味道。因此，社会实践真的是十分必要，只有经过社会实践，才能获得书本上得不到的经验，在这个社会中，经验是必不可少的。

虽然这次社会实践活动占用了我不少的私人时间，不过这也是我过得最有意义的一次假期。在工作中我不仅学会了很多社会交际的方法，还让我明白了作为一个学生不能只顾学习而忽略了生活实践，只有当你投入到实践中，才能更深刻地体会到社会的复杂与精彩。社会实践就像是一个课堂以外的教师，教会了我们更多课本上学不到的知识，而这些知识也是终身受用，值得我们不断学习与体会的。

在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。

另外，我了解到当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育。因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识同时也成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。

从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢?所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。大学生应该积极参与实践，使实践与认识相结合。大学生可以通过调查研究了解实际情况，结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情，这样既提高能力又服务社会，也是一种双赢的选择。将专业知识与社会需求紧密结合起来，利用自己的专长服务社会，回报社会。同时参加各种公益活动，培养自身的社会责任感，这也是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式，以小见大，以细微之处见长，也是进行社会实践活动的一种长效机制。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不仅要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学习其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中更好地突出自己，表现自己。

随着当今社会经济的发展，国家对于人才的标准不只是重视理论知识，而是注重理论与实践相结合。社会实践是在校大学生接触社会的一种有效途径，使学生得以在社会的大熔炉中经受风雨，见识世面，增长才干，为今后更好地完成学业积累经验，赢得筹码。社会实践活动使参与实践的成员在实践中熏陶思想情感，充实精神生活，提高道德境界，增长知识才干。在实践中了解社会，认识国情，奉献社会，锻炼毅力，培养品格，是促进学生素质拓展、全面参与素质教育、加强和改进青年学生思想政治工作、服务和引导学生健康成长的重要举措，是培养和提高学生创新能力、实践能力的重要途径。根据校团委有关文件的要求，我院团总支高度重视，组织开展了20xx年寒假社会实践活动。

一、高度重视认真负责。

放假前，院团委接到校团委发出的《关于开展寒假社会实践活动的通知》，我院积极响应号召，鼓励全院学生踊跃参加，各班团支部积极响应、认真落实，根据自身专业特点，确定实践方向，做好动员工作，广大同学均以认真的姿态对待此次寒假社会实践，从而锻炼了广大同学的社会交往能力，培养了广大同学的综合能力。

二、紧密结合实际以及自身专业特点开展社会实践活动。

今年我院寒假社会实践活动在坚持以往成功做法的基础上，充分考虑实际情况，个人因地制宜，根据实际需求开展不同的社会实践活动。

截至2月19日，我院团总支共收到寒假社会实践调查报告1105份，占我系总人数的97.6%。大致分为以下几类：

1.社会打工体验生活。

随着社交的广泛，知识的增长，对社会了解的加深，同学们深深体会到了社会的复杂性和社会竞争的残酷性。因此，一部分同学选择了假期打工。来投入社会，融入社会，提前进入“战备”状态，感受生活的艰辛，激励自己努力奋斗，用经验和知识来武装自己。他们从事的工作性质、种类也各异，主要有纯体力劳动，一定技术的工作和带有“高科技”的工作。有的在商场超市做搬运工、促销员，有的在单位做技术方面的辅助人员，有的则负责假期网站的维护和更新等。一部分农村学生由于种种客观原因只能在家帮父母做一些农活，来分担父母的艰辛和苦累，但他们同样是出色的，他们变得越来越体谅父母，理解父母，决心要通过知识来改变命运。

2.调查研究关心社会。

另外一部分大学生用其敏锐的目光去洞察当今社会问题，关注时事，关注老百姓的生活。有对农民收入的调查，“三农”问题的调查，农村教育的调查，养老退休金发放的问题，环境污染的调查，手机的调查，不久前实行的火车票实名制等等，仿佛一本百科全书真实地了解社会，反映社问题。同时给有关部门提出了一些合理化的建议，使政府机关的调控能力更加有效。

3.服务社会体验生活。

在寒假期间，有些学生自发组织在当地进行志愿者服务，例如对贫困家庭的孩子进行课业辅导，对那些留守儿童进行心理辅导等等。由于春节的到来，有些同学在当地市区的拥挤地段进行交通疏导，使得当时拥挤的交通得到缓解。

总之，本次寒假社会实践内容丰富，形式多样，以提交报告的情况来看，本次寒假社会实践综合和归纳起来有以下特点：

1、亲身体会到了团队精神的重要性。“众人拾柴火焰高”，这话一点不假!一个人的能力毕竟有限，唯有团队配合才能事半功倍。在这次实践中，有些同学都是以团队形式进行，分工明确，相互扶持，配合协调，齐心协力携手完成了任务。让我深深感受到了团队的魅力所在，也使我提高了与人相处、与人合作的能力，使我学会了宽容、理解与支持。

2、综合能力得到了锻炼和提高。在实践中，与人交谈必不可少，掌握说话的表达技巧、增强随机应变能力就显得至关重要。在于领导、员工的攀谈中，同学们时刻注意自己说话的语气和措词，并针对新发现的问题随时请教，让自己的说话更干练，反应更灵敏，让自己的口才、说话的艺术、应变能力在不知不觉中得到了有效的提高。

3、吃苦耐劳、艰苦奋斗是时尚。在实践中，同学们深刻体会到大学生参加社会实践、到艰苦的条件中去锻炼的必要性。作为时代的幸运儿，大学生缺乏吃苦精神，眼高手低、好高骛远已不是个别现象，为此，培养大学生吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神理应成为一种引导新时代的潮流，让大学生们在实践中少些娇气，多些勇气;少些享福，多些吃苦;少些肤浅，多些成熟。

三、经验和收获。

1、学校以及学院各级领导的重视，和广大同学积极参与，是我院学生社会实践活动得以成功的重要保证。多年来，学院党政领导把社会实践活动当做大学生素质教育的重要形式，每年都会组成领导实践小组，指导社会实践活动的展开，并把社会实践列入教学计划，形成制度加以保证。

2、各级地方政府和社会各界大力支持，是社会实践活动顺利进行的有力保证。各级地方政府把接受大学生社会实践作为自身的一项重要工作，给予了我们大力的支持，保证了社会实践活动的顺利进行。

3、大学生的思想素质有了明显的进步和提高，通过深入社会，使不少同学了解了社会，体验了生活，自身能力得到了大大的提高。

四、总结经验。

本次寒假社会实践因为有院领导及团总支的高度重视和认真策划取得了不错的成果，各年级在开学后及时上交实践报告及心得，在经过团总支的认真、公平、负责的评比下，推选出5份优秀个人实践报告以及4组优秀实践小组报告。

本次寒假实践圆满结束，在本学期的寒假实践活动中，同学们认真积极地参与了社会实践活动，为社会实践报告的完成提供了丰富的素材，在实践中，同学们不仅锻炼了自己的能力，为社会做出自己的贡献，而且通过实践也进一步认识到自身的不足，为今后更好更快地融入社会打下了基础。在总结经验的同时，我们也清醒地认识到，我院社会实践工作仍然有许多困难与不足，今后我们会进一步拓宽渠道，更新观念，创新思路，努力使我院的社会实践工作再上一个新台阶。

寒假社会实践个人总结

总结。

安徽省宿城第一中学位于安徽省宿州市，1960年被确定为首批“省重点中学”，1999年10月被省政府命名为“安徽省示范高中”。安徽省宿城第一中学的前身是1906年留日学生、中国同盟会早期会员王雪渔先生在旧时书院的基础上创办官立正宜中学堂，成为皖北地区第一所近代中学，1952年定名为“安徽省宿城第一中学”。截至2014年8月，学校占地约300亩，共有108个。

教学。

班，在校学生近6000人，任课教师322人。

2017年2月8日上午，我怀着激动与忐忑的复杂心情重回母校，复杂是因为那心情里既充满着亲切与自豪，又包含着些许的忐忑——我是带着为学弟学妹们做些什么的贡献而来的。

校园的气氛依旧是那么的清新优雅，学校大广场上铭刻着校训的石柱披了一层初雪，在冬日阳光的照射下闪耀着金色的光泽，悠闲的鸟儿依旧从容地在雄伟的教学楼间飞翔，校园里绿树茵茵，似乎并不被冬天的寒冷所吞噬。

很荣幸我曾经就读于宿城一中这所高校，并且顺利地从这里考进了河海大学。作为从这里走出来的大学生，我在半年的大学生活中学到了很多。从高中时代的学习生活到高考志愿的选择再到大学的半年，我经历了高低起落，有经验有教训，有欢喜有悲伤，有顿悟也有迷茫；这一路走来的日子里的成功与失败我都想和高中的学弟学妹分享。希望我的经验教训能让他们在成才的过程中少走弯路，也希望我的感受能引起他们自己的分析与思考。同时，在交流中，相信我也能对自己，对未来有一个更深入的思考。这些，都是我此次实践活动的目的。

我先去了高中时代班主任曾老师的办公室，他不顾繁忙，拉着我坐下来询问我的大学生活情况，这让我很是感动。我向他详细地介绍了自己现在的生活，谈到了大学的学习方式、生活方式以及人际关系等方面与中学时代的差异，并针对自己遇到的一些困难，如沟通能力有一定欠缺、时间安排不是很合理等，向老师寻求帮助。他认真而亲切地劝告我多与各种层次的人交往，并要学会舍弃一些不必要的东西，又鼓励我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。他告诉我：在自己感到迷茫或困惑的时候，只要跟着自己的心走就好。这使我受益匪浅，并对自己的未来充满了信心。

之后我又去看望了高中时的部分任课老师，谈了很多，也收获了很多。然后，我来到了高三年级主任邰老师的办公室听取他的建议。由于当时高三同学正在进行省级期末考前的紧张复习，考虑到同学们的时间和心理等等多方面的因素，邰老师建议利用大课间时间在讲台上和同学们短时交流。我听从了他的建议，各位同学都很积极，询问了很多高考报志愿的情况。我一一为他们解答，并讲了自己在高考考场上得到的一些经验，告诉他们一定要从现在开始就调整好心态，改进方法，告诉他们只要坚持不懈，胜利终会来临。

这次做完回访母校的活动，收获体会颇多。最让自己满意的方面，是自己这一年多的经历和感想能够帮助到曾像我一样处于迷茫时期的高三学生。当自己曾经也面临这样的压力的时候，正是有回母校的学长学姐的精彩动员，才使我的内心倍受鼓舞。施恩不记，受恩勿忘。如今我已经有能力传递这份关怀，虽然力量微小，但这却是一份责任。我开始明白，只有在助人为乐时，才能感受到自己的价值。

一日为师，终身为父。如今已经成人成才的我们，是老师们尽心教导的结果。这次回母校，班主任仍然不忘对我们细心教导，为我们拨开云雾。都说老师如蜡烛，燃烧自己照亮别人。这次实践活动后，我有深深的感触，我认为，我们不仅应学习老师的传授给我们的知识，我们更应该学习老师的奉献精神。

再次回到校园，心态已和之前大不一样，没有了高考的压力，没有繁重的课业，心态自是比以前轻松。但是，站在教学楼窗口往远处眺望时，我深深的明白，我的世界再也不是唯一的一场高考，也不是眼前目之所及之风景。而是整个社会、整个世界；一份责任、一份信仰。站在高考倒计时牌前，感慨万千。其实，我们虽然已经安安稳稳在大学里读书生活，但是，在日常学习中我们缺少了朝着一个明确目标的奋斗心态。即使在大学，我们也应该把每一天都当做是高考倒计时来过，珍惜每一天，奋斗每一天，让自己的大学四年都没有遗憾。像高考一样，成功地步入人生下一个阶段。

寒假个人社会实践总结

寒假实践个人总结

春节将至，万家团圆。为了让昆承湖村的村民过一个欢乐祥和的春节，我们开展了春节燃放烟花爆竹安全宣传活动。一是我们通过喇叭讲解安全燃放的重要意义，一旦出现安全隐患，及时向有关部门反映；二是我们通过对村子的考察，对一些比较容易出现安全隐患的地方进行张贴禁止燃放的宣传单，为帮助村民们更加深入了解燃放安全的规定，我们通过张贴宣传画，悬挂条幅，发放宣传材料，广泛的广泛宣传关于烟花爆竹的科学知识，安全防范措施，倡导人们依法，文明，安全燃放。同时，大多数村民深刻认识到非法销售，购买烟花爆竹的危害，了解了不安全人防在成的严重后果，增强了防范意识。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，但是在春节来临之际，多少家庭铺张浪费，我们要从身边做起，从小事做起，在活动中，我们积极地倡导村民节约，并倡导人们从身边做起，从小事做起，从现在做起，倡导节约、绿色、低碳的消费理念。

为此，我感觉很荣幸能有此机会让我参加实践活动，我也真的从活动中学到了不少东西。大学生作为一种特殊的社会群体被越来越多的人们所关注，大学生的学习状况，就业率，学术研究问题成为近年来社会关注的焦点，随着中国社会主义市场经济的发展，社会的多元化日益明显，而我们大学生是将来建设国家的主力军，大学生这个巨大的人才供给市场的自身素质与社会需求之间的矛盾能否缓和，这对我们大学生提出很大的挑战，社会实践是培养良好素质的一个方面，意义却不能忽视。正所谓，实践是认识的来源，实践是检验真理的唯一标准，实践是认识的目的和归宿。社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个重要环节，也是教育与实践相结合的具体体现。

大学生参加实践活动，对德智体本身来说是教育课堂的延续，大学生积极参加社会实践，是高校思想政治教育的一条重要渠道，使我们按照社会的要求健康成长。作为当代的我们要成为现代化建设的有用人才，就不能闭门读书，而是积极参加到实践中去，只有这样，才能迸发出炽热的社会责任感，真正的锻炼和磨砺自己，为社会做贡献。

人类发展进入21世纪的脚步已经来到，科技的飞速发展和社会的不断进步给我们提出了更高的要求，要适应新的市场经济对人才的需求，不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平，还要具备一定的综合素质，除了有较深厚的理论基础外，更需要具有实际工作能力和实际操作能力，实践活动则是达到这个目的的必由之路，因此，正如一句话所说“理论是灰色的，生活之树长青”，只有将理论付诸于实践才能实现自身的价值，才能使理论得以检验，同样，一个人的价值也是通过实践实现的特只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志，只有积极参加社会实践活动，我们才能不断完善自己，使自己成为对社会有用的人。

寒假实践活动个人总结

不忘母校培育之情，不忘恩师的教诲之恩和社会的关爱之情，为弘扬中华民族光荣传统美德，学会知恩、感恩、报恩，进一步宣传浙江工商大学杭州商学院。我在20xx年寒假期间，参加了由我校“感恩母校”的寒假社会实践活动。“感恩母校”寒假实践旨在针对大一新生中存在的问题，是对学生“感恩”情节培养的初次尝试。活动通过鼓励每位同学回归母校看望老师和学弟学妹，向他们介绍就读大学及在校学习生活状况，让我们的学生学会感恩、学会珍惜。活动一定程度上提高我校在全国高中的知晓度。

余姚中学创建于1935年11月，是余姚的第一所中学。1943年改名为余姚县县立中学并开始招收高中，成为余姚第一所完全中学。1961年被列为省24所试点中学之一。1981年被列为省80所重点中学之一。xxxx年秋至今为高级中学，1995年12月被确定为省一级重点中学。近几年来，学校先后被评为“浙江省文明单位”“浙江省首批和谐校园”“浙江省科研兴校200强”“省中小学德育工作先进单位”“省现代教育技术实验学校”“省教科研先进学校”“省卫生先进单位”。学校以“知行合一，止于至善”为校训，以“让自己更优秀”为口号，秉承“唤起良知，追求良知”的教育理念，注重学生德智体美劳全面发展。

近三年中，学校教师在宁波大市以上获奖或发表论文250余篇，主编或参与编写学术专著12部，承担并完成了省级、宁波市级科研项目10多个。良知教育研究已经取得了初步成果，《唤起良知，追求卓越》和《顺导性情，自求自得》已经分别由浙江教育出版社和福建教育出版社正式出版。有80余位教师已完成或正在进修硕士研究生课程，6人先后赴澳大利亚进修。近年学校还引进了外籍教师。学校还与美国西北理工大学、日本安昙川町中学、香港宁波二中建立了双向文化交流关系。余姚中学近年来每年组织新高三学生参加浙江大学夏令营，来激发学生的学习动力，是学生更加充实自己的理想。

学校继承和发扬“爱国、求实、进取”的优良传统，确立了“质量立校，教科兴校，管理强校”的办学思路和“高规格，现代化，有特色，高质量”的办学目标，以“唤起良知，追求卓越”为教育理念，构建了必修课、选修课、活动课三大板块的课程结构，努力促进学生充分、全面、多元和终身发展，形成了“全面发展+个性特长”的办学特色。教育教学改革的一系列举措使学校教学质量稳步提高。学生在高考和在全国、全省各类学科竞赛中均取得了骄人的成绩。近几年中，高考上线率达100%，本科上线率达99%，重点大学上线率连续四年突破80%以上（20xx年达81%，20xx年为83.5%，20xx年为84.4%）。每年在全国、全省各类学科竞赛中获奖的学生达100人次。

1、给高中母校的学校领导和班主任拜年1月20日——1月21日.

20号上午，我与几个高中同学相约与母校门口会面。随后，在大学的第一个寒假假期里我第一次踏进了母校校门，校园的气氛依旧是那么的温馨（尽管是假期里有一些安静），象征着辉煌的雕像依然屹立。

我们先去了当时班主任汪老师的办公室向他拜了个早年，虽是假期，但他仍在值班，在得知了我们的寒假实践活动计划之后，他热心向我们介绍了学校一年来的变化。在王校长的带领下，母校的学习环境日益改善，学习氛围更为浓厚。之后，我们又见过了当初的几个任课老师，向他们表示了感谢。

之后几天，我们和学弟学妹们做了几次交流。我们了解了下他们在现在的学习中所遇到的困难和疑惑，并已我们的经验给予了他们一些方法和忠告。同时，我们还向他们展示了我们的大学生活，并介绍了我们各自的大学情况，讲述的各自学校的办学状况和招生情况，使他们对大学生活有了一定的了解。我们谈到了进入大学以来回想高中时代的一些感想，有经验，也有遗憾和教训；之后又告诉学弟学妹们一定要珍惜高中剩余的时光，为自己设想的将来做好从能力素质到心理状态的各方面准备；还和他们谈了谈进入高中可能会遇到的几类情况，尽我们所能将我们了解的信息传递给了他们，以供他们借鉴。接着和他们说了接下来几天我上午都会来和本次活动具体操作事项。

我们在回味母校的同时，尽自己最大的努力完成了这次社会实践，带着老师的寄语继续走在大学的道路上。

这次活动真可谓是益处多多，在与为数不多的几位留校学习的同学交谈中，使他们了解了杭商院，同时广泛宣传了我校，进一步扩大了我校知名度，并鼓励他们努力学习，也让我不禁回忆起了自己在那些岁月里的点点滴滴。通过认真的零距离调查以及总结活动顺利的开展。终于给“感恩母校行”的实践活动画上了一个完美的句号，回想这一过程中的点点滴滴，至今仍久久不能平静，毕竟我收获了太多的真情，感受到了无数进取的力量。

当我看到那些朝气蓬勃为了追梦正不懈努力着的高三学子时，让我不禁回忆起自己那些岁月里的点点滴滴，那时，我也像他们一样哭过，笑过，迷茫过，努力过，一路上正是因为有恩师，挚友，亲人的鼓励和支持才给了我不断前行的勇气和动力。

感谢所有的人，感恩所有的事。感谢我的老师，有他的全力帮助这次活动才能圆满举行；

感谢我的父母，有他们做我的后盾我才能有信心把这次实践活动办好；

感谢我的母校余姚中学，在那里我成长过，我付出过，收获了快乐和幸福；

感谢我的母校浙江工商大学杭州商学院给我这次事件的机会，我会一如既往继续努力，在这里抒写自己无悔的青春！

古语云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这次寒假实践令我受益匪浅，希望今后还会有更多的机会，和更多的朋友一起加入到丰富多彩的大学生寒假社会实践来！

寒假实践活动个人总结

在20xx年的寒假，我们以3人为一组参加了寒假社会实践活动。活动的目的是通过走访校友活动，了解学长们的成长经历和走上社会后的感受，以及他们对大学生活的反思，使我们能够近距离走近学长，了解社会对大学生的要求，理性规划大学生活，建立规划职业生涯的观念，指导自己的学习、实践。

在这次活动前，我们做了详细的计划。首先通过学校提供的毕业生名单及联系方式我们找到了一个在北京市建筑设计研究院研究所工作的学姐，虽然专业不对口，但是我们认为，一些大方向是一样的，所以就和学姐约好在她工作的地方做一个访谈。

访谈开始前，我们明确了分工，一个同学作为采访者，提出采访的主要问题，一个同学用手机录音一个同学照相，访谈过程中可以穿插临时想到的问题。

这位学姐现在的工作内容主要是方案设计，所以在这方面感悟颇多。交流中，我们知道了，在实际工作中的方案设计和在学校时的有诸多不同。在学校时的设计不用过多的讲解、介绍，而在工作中，我们必须学会表达我们的想法，介绍我们的方案。在学校的设计用的图示语言较多，学校也鼓励我们用这些学术语言来表达，这是基础，是我们必须学习掌握的，但同时我们也必须学会用语言等更丰富的形式来表达出我们的想法，这样我们的方案设计才会更精彩，受众群更广。国外的设计并没有那么多的尺寸、标注，仅仅是点到为止的注解，让人可以看懂就好，而真正设计的理念包括设计思想，都是通过设计者用语言等手段表达出来的，通过交流来取得人们对这个设计作品的认可。他们在介绍设计方案的时候就跟讲故事一样，生动精彩，引人入胜，这会使更多的人更全面的了解这个设计作品。所以，交流和表达很重要。

其次，我们知道了一些关于毕业就业的问题，让我们受益颇多。

首先，要找工作简历是很重要的。而提到简历我们就很迷茫，不知道上面应该写什么。通过与学姐交流，我们发现其实很简单。“简历都是平时慢慢积累出来的。”每个学期的期末，我们可以把做过的事情列一个表，或者参加了什么比赛，得的奖也要留好。而最重要的是我们的作业。作业是我们平时的一点一滴，也是我们成长的足迹。所以作业将是我们简历中不可或缺的一部分。

其次，我们的眼界要广一些，不能只盯着我们的毕业文凭，更不能只盯着我们的期末成绩。每次的招聘会我们可以去逛逛，跟别人交流一下。要知道，现在很多公司并不是只看画图。画图是硬件，是基础，但刚毕业的学生毕竟还不是那么成熟，画图可以工作以后慢慢磨练，更重要的是交流学习的能力。“我们要有交流的能力，愿意学习，并且有学习的能力。”

最后，“将来在工作时，和自己同一代人的交流会很多，大家都能相互理解。”而且，环境是可以因人而改变的，我们可以通过交流来改变周围的环境。“环境可以影响人，反过来人也可以影响环境啊。”

通过这次对学姐的访谈，我们收获了很多，了解了很多。相信我们将来的路将会走得更顺畅。

寒假实践总结

实践各种护理技能，并尝试用于临床，为后期的实习作铺垫。方法实践期间跟着带教老师上班，从老师早上交班开始学习，实践查房、宣教、解释、发药、各种注射、各种治疗操作。效果基本实践了本科护理要求的各项操作，护理技能。丰富了在校学习，确实提高了对护理兴趣，熟悉了医院工作环境、了解护士日常工作，也初步涉足护士多从角色，护士的多从人际关系。

获释寒假社会实践火热报名中时，很兴奋，放假前一个月就开始谋划实践实践活动。鉴于罗定同乡学护理的人数比较多，据了解已经实践过的人数屈指可数，有意向实践的同学甚多，本人就勇敢地站出来组建一个团队去实践。忙前忙后，找老师，找经验丰富的学长指导，一切都看起来那么的顺利，在放假前还真的组成了一个七人团队，队员跨两个年级本、专两个学历层次。最后很可惜，在实践后期才发现队长我本人失误，没有成功申报团队社会实践，学校也就不认可这个民间团队，结果只能队员各自写自己的社会实践论文。然后本文就是本人实践报告。

学习是一个过程，可分为两个阶段，先是学习课本知识，然后运用课本知识用于实践。护理专业的特点就是实践性非常强，所有的护理技能都必须活学活用，这样才能越显护理专业的魅力。在护理这个专业学校学习了近二年，还未能弄个清楚护理究竟要干什么?在哪些环境干?应该怎么去干?虽然在平时会有实验课，但全是在学校内;虽然后期学校也会有安排为期一年的实习，但在此前，还真限于学习课本知识。如何走进医院，走出学校，走出课本?实践成为那一群跃跃欲试护理专业学生的一次小练兵、一次小实践。很自然地把学校教学引到临床。

第一天整体感受医院环境。

xx年2月10日上午8点整，xx市中医院八楼护理部门前站着6个着装整齐的实践护生(原计划团队实践后因故变个人)，实践社会实践正式开始。在护理部主任蔡老师带领下，我们去了不同的科室。龙葵娣、覃丽妮去了七楼内二神经内科，梁金冠、招冰梅去了四楼内三普通内科儿科，胡伟聪(本人)、彭韦玲去了四楼内一心血管内科。

蔡主任把我们介绍到护士工作站，心血管内科护长玲老师简单介绍了一下科室，然后就去忙了。带教老师飞霞姐，很快就带我们实践了各种抽药、稀释、查房、各种治疗、发药、各种交谈、人文关怀。

第二天胸腔闭式引流。

38床自发性气胸入院、行胸腔闭式引流术。该手术为小手术，在病房内进行，作业实践生我实践了过全过程。头高脚低位，胸部局部麻醉，用药为普鲁卡因，麻醉师又是手术主刀者周主任，麻醉前皮试为护士操作。护士要做的工作，就真的如书上写的一样，每天更换引流瓶内生理盐水，检查引流管是否通畅，观察伤口有无渗出液，渗出液的量、颜色、气味，保证引流瓶在伤口水平60cm以下，引流管在生理盐水下2-4cm，查房时嘱病人深呼吸，观察引流管内液面是否波动。很多专业知识要求撑握，很多内科护士不了解引流瓶，叶玲护长就组织了一次学习小会议，介绍引流瓶相关知识。

第三天实习生在科考试。

恰逢实习生在科考试，实习生们表现紧张，考完就很比较自然，然后科室轮转了。

第四天实践病危患者紧急抢救。

提示室早、窦性心律过速，病人家属情绪低落。值班医生报告主任，主任联系其他科主任会诊，经抢救病人病情稳定。

此次抢救收获，临床护士病情报告制度必须执行，护士遇到突发事件，评估自己能否处理，不能则快速报告上级领导。

第五天护患关系。

尝试运用护士人文怀技巧。内一科住院部有40个病床，5个临时备用床位，住院患者30左右。有足够的病人用于实践沟通。利用前几天认识的病人，尝试刻意用一些技巧，实践生可以做的只有部病史，问一般资料，做一些健康宣教。

发现：微笑、礼貌、文雅果然会在护患关系中起重大作用，撑握药理知识，为病人解说药理作用，也很令病人信任。

第六天护士人际。

复杂的护士人际关系：护士与护士，护士与护长，护士与医生，护士与患者及其家属........处理不好则会身心俱疲。恰好实践团队中有一个同学做得欠佳，这里就分享一下经验。梁金冠同学被2个护长投诉，护理部主任批评，分析其原因大因其不守纪律。她本来分配到内三科实践，却不好好在内三，却先跑去内一，后跑去内二，去了不是好好跟带教老师学习，又去护士办分室玩手机。结果怒了二个护士长，主任批评了队长，和她本人。

四、心得与体会。

巧，确切把课本知识引到实践。

五、谢辞。

衷心感谢xx市中医院的支持，衷心感谢xx市中医院护理部安排教学，感谢心血管内科、神经内科、普通内科各位老师教学。

寒假个人实践工作总结

广西凤山镇峨嵋村。

三、实践过程。

(1)实践初期：

通过问卷调查，口传相授，多方打听等多种方式对该村大部分地区进行走访调查，尤其是对人口集中地区(如学校)进行初步调查留守儿童的生活状况及其成长的环境影响。

(2)实践中期：

进行深入调查某些严重区域，深入了解留守严重家庭生活状况及对留守儿童的家庭教育程度。

(3)实践后期：

对部分留守儿童进行义务教育，引导他们走向正确的求学之路，同时给与他们更多需要的帮助，倡导孩子培养良好的学习习惯和提高独立生活的能力。

四、实践内容。

通过走访调查得知，全村的留守儿童相对较多，平均六个家庭就有四个存在着留守儿童，有父母一方在家的，也有都不在家的，大部分父母双方都不在家的都是家庭经济相对困难的家庭，而这些孩子大多数都是爷爷奶奶一代的老人在做监护人，也有一小部分是交给亲戚监护的。本次调查总共调查了五十户人家，分别从家庭成员，家庭经济状况，孩子身体心理健康程度等等方面来调查。

(1)问卷调查数据显示：

从表中可以看出，大部分的孩子比较想念父母，都喜欢父母呆在自己的身边，但是，从中看出的问题也相对较多，孩子的叛逆心理更加强烈，独立能力更加脆弱了，孤僻的心理也加剧，隔代的溺爱教育也很明显。更严重的是有些儿童作业常常不按时完成、有孤独感和失落感的倾向，不愿与其他同学和小朋友交流、有娇纵、任性等坏脾气。

(2)走访调查结果：

由他们。

照管孩子的一切，其中还存在家中无人看管的现象。由留守儿童家庭状况，家庭环境及监护人的文化素质，年龄等诸多因素的影响，留守儿童问题主要有以下几种类型：

1.无能为力，只管“吃”的放纵型。

2.隔代教育，只顾“给”的溺爱型。

3.寄居他家，无法管的放纵型。

这部分儿童主要在那些生活条件差、监护人监护教育水平低的家庭。这些人群年老、体弱、文化低、见识少、负担重。他们的家境并不富有，在家得种一大家人的田地、喂养牲畜等，他们经常忙于农活，根本就无暇顾及孩子的成长了。他们仅仅对孩子煮煮饭、洗洗衣而已，特别到了农忙季节，连吃饭都顾不上，很多孩子就得自己煮饭或挨饿。许多大龄一点的孩子还得承担起家里的家务事，有时，一个六七岁的小孩背上就已经要背着一个两三岁的弟弟妹妹了。至于如何教育孩子，对于“听话”的孩子很满意，不听话的孩子只是说说而已。关心学习更无从谈起。对于孩子心里想的什么?需要什么?有什么感受?都一概不知。其实，这一现象在留守儿童家庭里普遍存在。他们的父母忙于挣钱，监护人又忙于农活、家务，对自己的教育、成长都无人关心，使自己本应得到温暖、关爱的童年变为“早熟的大人”。

正应了农村流行的那句俗语：农村的孩子早当家。尤其是被寄居的孩子总有一种寄人篱下的感觉,因为他们毕竟不是和自己的亲人一起生活起居。他们中有一些人总感觉在亲戚家里毕竟没有在自己家里那样自由，束手束脚的，看起来胆小怕事，很本份，但其实内心一直无法无天。也有一些孩子相对较调皮，监护人管教不了，有的甚至跟监护人顶撞，稍微说重了，就怀恨在心或是逃离出走，使得监护人无可奈何而不敢管教，就只能放任自流了。

(3)义务教育的收获：

本次实践过程，自费教会部分小孩一些兴趣爱好，例如画画，

口算能力的培养，唱歌，吹笛子，骑自行车等等，通过这次培养，发现其实留守儿童的内心对知识的渴望程度远远出乎我的意料，他们对知识有着一种非常强烈的渴求，只是学校老师的广泛教学方式无法全面挖掘而已。有两个孩子画画很有天分，有四个孩子天生的嗓音就很好，但是留守儿童的状况导致了孤僻不喜爱在人前展示而已。更有一个孩子对音符的记忆更是优秀，远远超出了同龄的孩子的境界。总共给十五个孩子进行了多次的培训，虽然他们有很多的缺点，调皮，爱哭，孤僻，霸道等等，但是从中也发现了他们中不乏很多有异于常人的天赋，只是一直掩盖在他们的外表之下，导致大班的教育老师无法一一进行发掘而已，从中也看出了现代大班教育的缺失，及农村教学老师普遍应试教学的不当之处。

通过本次社会实践，深刻了解到留守儿童的成长环境的状况，同时也感同深受到他们的感受，父母不在身边的孤独，学习成绩不佳却得不到理解的悲哀，在外被同龄人欺负的无助，内心真实想法得不到满足的苦楚。总的而言，相隔两地，人海两茫茫，看着别的孩子沉溺在父母的怀抱下撒娇，自己却只能默默的扛起那个不属于这个年纪的包袱，默默的承担着成长的心酸和泪水。

鉴于目前该村的留守儿童客观存在的现实，个人建议近期解决留守儿童问题应该从下面几个方面采取措施：

1、建立一个健全的工作机制。建立以市、县(市、区)、乡(镇)政府为主相关部门共同参与的工作责任制。提高农村教学老师的教育水平，及适当减少大班教育所带来的弊端。

2、完善和落实相关法律政策，保证农民工子弟在工作地享有同等受教育权益。每一个孩子包括农村孩子应有的权力，也是我国政府的总体教育目标。

3、培养和扶持以民间组织为依托的农村留守儿童服务机构，例如。

农村义务托儿所等，有效抑制留守儿童流浪在外的危险。

4、优化儿童成长的社会环境。一方面宣传“以人为本”“儿童优先”“为国教子”“以德育人”等新观念，另一方面用积极的健康的题材武装青少年一代的头脑，引导他们正确辨别是非，引导他们积极向上生活、学习和做人以及兴趣爱好的培养。

5、同时，加强该村的网络教学建设，让孩子们学会利用网络，让距离带回家，让他们可以时常看见父母，尽管只是在虚拟的网络上，那也能使他们幼小的心灵得到一丝丝的慰藉。

寒假实践活动个人总结

手机在我们的生活扮演着极其重要的角色，是我们沟通的桥梁。但是大学生在使用手机方面存在很大的弊端，玩手机玩到深夜，玩手机不玩到没电是不会放弃的。很多大学生对于手机辐射的问题视而不见，但手机辐射的影响是不容忽视的。因此让大众了解手机辐射的相关知识是必然要求。

在寒假期间，我和同班的林少梅、陈泓铭、陈雪琪、覃伟容、梁展华等几个同学对桂林市的大学生进行手机辐射的问卷调查。我们发了三百份的问卷，前往桂林医学院、桂林电子科技大学、桂林理工大学等高校进行了调查。从调查的前期准备到后期的工作实施都遇到了一定的困难，如：准备问卷的时候，由于我们的`选题是手机辐射，所以找相关的理论资料比较较难。因此我们只能通过网络对资料和以往的问卷进行讨论和筛选。还有统计数据的时候，我们统计了两次，第一次是因为统计方法出现了错误，当时都想要放弃了可是当我想到如果我退出了会给我的队员们带来困难，我不能因为我一个人的原因而去影响整个团队，所以总会坚持。当我想要放弃的时候，我总会想到我的同学朋友，他们是我前进的动力。我必须要坚持做好每一件事，因为未来总会遇到困难的，这是我没有办法改变的，竟然无法改变为什么不选择坦然接受呢？因为是寒假的关系各大高校人极少，给我们的调查造成了很大的困扰。但是我们这一个小组并没有人选择退出，最后完成了我们的问卷调查。

肯定有益于健康，所以对手机还是防一点儿好。使用手机的人在手机拨号时不要怕急于靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减手机在上网发射瞬间所产生的强度电磁波辐射；要尽可能减手机的使用频率，在有固定电话的情况下，尽量使用固定电话；最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机；尽量不要将手机放在胸前口袋里伙挂在腰间，还要持良好的精神状态，注意劳逸结合。这些行之有效的措施，对防止手机对大脑造成的伤害祈祷关键性作用。因此，在我们购买手机的时候不仅仅要考虑价钱、外观、性能等，还要考虑其辐射。这关系我们的人身安全，所以我呼吁，不要使用辐射过大的手机，要合理使用手机将辐射减少至最低。同时也希望手机生产商不要为了利益而以光大消费者的健康为代价。要想从根本解决手机问题，必须依靠国家的力量才能解决问题，因为现在社会国家现在为了山寨机发展，把辐射标准定得比较低，所以很多大品牌在竞争激烈的市场下也不按照过去的那套去花材料，花时间降低手机辐射了，达到标准就出货！！所以现在的新手机辐射比以往更大！！

通过对手机辐射的调查，不仅让我了解到了辐射的相关知识。在这个过程中。

见识到了进行一个调查问卷所需的条件和基础。让我接触了以前从没接触过的东西，开阔了我的视野。而让我感触最深的是，我体会到了团结在一个团队中的重要性。在一个团队中，每一个人都是不可缺少的，要想高质量完成一项活动，我们必须好好合作。

寒假实践活动个人总结

梅开春烂漫，竹报岁平安。愉快的寒假生活已经结束，为了让每个少先队员度过一个“安全、充实、健康、文明”的假期，结合慈溪市少工委有关工作要求，2013年的蛇年寒假，西二小学少先队大队部为孩子们制定了“践行尚德教育 欢度蛇年寒假”的活动方案。

开学伊始，孩子们带着微笑，带着寒假的收获回到了春意初显的校园，交上了一份令人满意的“寒假答卷”。

这次寒假活动，大队部分四部分要求学生过一个有意义的寒假。

一是开展“尚德”活动，奉献一片爱心，争当“尚德小标兵”。要争当“尚德小标兵”得从三个方面入手，那就是“敬老人，孝父母，爱同伴”。孩子们通过送老人礼物，给老人表演节目，陪老人吃饭等形式给村里的孤寡老人带去了春节的喜气;通过帮助父母劳动，对父母说感谢等形式向父母回报了恩情;通过为同伴制作贺卡、礼物等形式增进了同伴间的友情。这项活动，全校有335名队员参加活动，大队部择优选出了64位“尚德小标兵”。

二是开展实践活动，发扬传统美德。大队部鼓励学生积极参与社会实践活动，争当“小小践行家”;合理利用压岁钱，争当“小小理财家”;学会当家作主，争当“能干的小管家”;开展环保活动，争当“环保小卫士”。队员们通过照片、写理财经、制作环保作品等形式，认真完成了这项活动。

三是开展读书活动，建设书香家庭。大队部给各个年段推荐了优秀书目，建议全体学生寒假读好书，好读书，争当“小小阅读家”;一到四年级找爸爸读、找妈妈读，争当“书香家庭”;五、六年级读书写感受，争当“未来小作家”。队员们用照片、读后感的形式，充分展现了自己过了一个有意义的寒假。

四是增强自护意识，加强安全教育。要求队员们做到绿色上网;欢度春节;注意安全;文明卫生。

这次活动的展现形式除了发各类奖状外，大队部还把各项资料收集起来，制作成手抄报在橱窗展出。最特别的是，大队部还将精美的贺卡、礼物、环保作品等收集起来，进行了一次展览，号召全体队员利用中午时间参观各类优秀作品。队员们在欣赏交流的同时，也得到启发，为下一次的寒暑假活动储备了知识和能力。