心得体会是对于过去经历和遭遇的一种思考和总结，能够帮助我们更好地面对未来的挑战。在这里，小编为大家整理了一些精心挑选的心得体会范文，供大家欣赏和学习。
生命科学竞赛心得体会
生命科学导论是一门博大精深而又复杂繁琐的学科，从对生命科学的学科分类就可以见得，但它的学习过程非常有趣。生命科学与导论给了我许多启发，它的启发并不仅仅局限于生命科学上，还有就是科技上，医药卫生上，农业上等，正如老师所说“生命科学导论是学科间高度的沟通与交叉的一门综合性学科”。这门课涉及了我中学的物理，化学，及生物常识，把我所学的零碎知识连成一线，使我的知识框架更加清晰合理。
在整个学习过程中，让我感受最深的一点就是：高中的生我学习与大学时期的生物学习有着太大的不同，高中时期，我们就像是一个被动接受知识的容器，老师教多少知识，我们就学习多少。现在则有很大不同，多媒体的教学丰富了学习过程的兴趣。所以我觉得生命科学既然是一门实验科学，那就应该在教学过程中创新问题背景，引导学生自主探究从而开拓学生的视野。
生命科学竞赛心得体会
近年来，生命科学竞赛在学生中越来越受欢迎。作为一名参加过生命科学竞赛的学生，我深深感受到了这项竞赛对于学生的成长和学术发展的重要性。通过参加生命科学竞赛，我不仅学到了更多的知识，也锻炼了自己的科学研究能力和团队合作能力。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历，分享一些关于生命科学竞赛的心得体会。
首先，生命科学竞赛给予了我更多的学术知识。通过准备竞赛的过程，我接触到了更多的生物学、医学方面的知识。生命科学竞赛题目通常涉及生物学、相关的化学和医学知识，这要求我们对于这些知识有深入的了解和掌握。为了准备竞赛，我进行了大量的阅读和学习，不仅扩展了自己的知识面，也加深了对于生命科学的理解。
其次，生命科学竞赛锻炼了我独立思考和科学研究的能力。生命科学竞赛注重的不仅是对知识的理解，更是对于科学探究和解决问题的能力。在准备竞赛的过程中，我必须独立思考和设计实验，解决实际问题。这要求我具备批判性思维、逻辑思维和创新思维的能力。通过不断地尝试和实践，我逐渐提高了自己的科学研究能力，并学会了如何从实践中总结经验和教训，进而改进自己的研究方法。
此外，生命科学竞赛也培养了我团队合作的能力。在生命科学竞赛中，团队合作至关重要。尤其是在一些实验类科学竞赛中，没有良好的团队合作很难取得好的成绩。在准备生命科学竞赛的过程中，我与队友紧密合作，共同分工协作，解决实验过程中的问题。通过与队友的合作，我学会了倾听、尊重和沟通。我发现一个团队的力量远大于个人的力量，团队合作使我们能够更高效地完成任务，并促使我们取得好的成绩。
最后，生命科学竞赛还增强了我的实践能力和自信心。在准备竞赛的过程中，我进行了大量的实践和实验。通过亲身参与实验，我不仅更加深入地了解了生命科学的实践操作，还学会了如何规范和安全地进行实验。这些实践经验对于我日后从事生物学或医学研究都具有积极的意义。同时，通过在生命科学竞赛中的表现和取得的成绩，我增强了自己的自信心。每一次成功都会让我坚信自己的努力和能力，并激励我更加努力地学习和探索。
总的来说，生命科学竞赛是一项对学生成长和学术发展具有重要影响的活动。通过参加生命科学竞赛，我学到了更多的知识，锻炼了自己的科学研究能力和团队合作能力。生命科学竞赛培养了我独立思考和科学研究的能力，增强了我的实践能力和自信心。我相信，在未来的道路上，我会继续努力学习，为生命科学的发展贡献自己的力量。
生命科学竞赛心得体会
学习生命科学与导论的感想通过对生命科学与导论这门课程的深入学习，我了解了生命的起源，发展与进化，学习了营养与健康，转基因食品与生态学这些与现代生活密不可分的知识，掌握了现代生物科技的基本知识？?在整个学习过程中，让我感受最深的一点就是：高中的生我学习与大学时期的生物学习有着太大的不同，高中时期，我们就像是一个被动接受知识的容器，老师教多少知识，我们就学习多少。现在则有很大不同，多媒体的教学丰富了学习过程的兴趣。所以我觉得生命科学既然是一门实验科学，那就应该在教学过程中创新问题背景，引导学生自主探究从而开拓学生的视野。
《生命科学导论》目的为了提升学生的生物科学素养、帮助他们树立科学的现代生命观，此书以生命现象---生命科学---生命科学与人民生活为主线，概述了生命科学中重大而基本的内容，介绍了生命科学各个主要分支学科的基本知识与发展形态，阐述了生命科学与人类社会关系，内容涉及生命起源，基础构成本质，生命科学与农业、工业、医药、健康、生活与发展等领域。印象最深刻的是《生命科学与生活》一章，通过学习本课程，让我认识到科学发展已对人类生产、生活及人类自身认识的影响深度，伴随着克隆技术等转基因技术的出现，已逐渐能够解决食物，能源，生产，材料，环保，医疗保健及国防方面很多问题。还让我了解到很多生活中的小常识，了解到怎么饮食才健康，什么食品不能吃或少吃等等。
这一学期来，李老师不仅教给我书本上的知识，还让我懂得了不少做人的道理。首先，要学会尊重人，老师在讲课的时候我们应该学会尊重，应该认真的听讲；还有记得有一节课老师讲到自己也是农村出身，当年很不容易也很努力，让我明白了不管什么时候都要努力，都要有目标，要不然一天一天混日子是没有意义的。
事如意！
因为是选修课，课时有限，在这有限的时间里，我了解到了营养与健康的关系；我知晓了细胞与细胞工程的神秘；我惊叹了基因与基因工程的作用，端正了对转基因产品的看法；我理解了遗传病的根源；我知道了信息传递是生命活动的重要内容，神经系统在信息传递中有着重要的作用，理解了激素系统和细胞信息的传递；我冲破了癌症的迷雾重重，深刻的认识了癌症这种可怕的疾病；我解除了对人禽流感（humanavianinfluenza）的种种疑惑，提高了自己的预防意识；我深化了对微生物的认识，了解到微生物是一把十分锋利的双刃剑，它们在给人类带来巨大利益的同时也带来“残忍”的破坏；我接触到了纳米科学，看到了并纳米在生物及医学方面的应用与发展；我真正理解了雾霾天气的形成因素及危害，体会到了牺牲绿水青山换取金山银山后，人类自食恶果的无奈。。。。。。简单的概括涵盖不了通过生命科学导论这门课我所学到的知识；也不能充分说明我的受益匪浅；更加不能表达我对这门课的感谢之情。这门课让我清楚地看到了自己种种不良的生活习惯，让我深刻地认识到摒弃那致命不良习惯的必要性。大学的生活基本由自己支配，自由自在的我曾经经常熬夜看电影，和同学唱歌，一玩就是一整夜，平时也是很懒的那种，根本不想着去做做运动，有时间就宅在宿舍玩电脑。
本知识，去分析当代人类所面临的一些紧迫问题并提出合理的解决方法。我很感谢生命科学导论这门课：是它让我了解到了生命科学的基本知识，是它让我对生命意义的理解更加深刻，是它让我以更认真的态度去对待生命！篇四：选生命科学导论有感选生命科学导论有感摘要：本文主要讲述本人在选“生命科学导论”课程中的一些收获，即对生命科学知识的一些收获、生活感悟。由于自己是学文科类的，所以在文章的最后以文学的视角重点讲述了本人对于生命科学与人文精神的关系的理解。
关键词：生命科学人文精神正文：
一、对生命科学知识的收获在上这门课之前，我对生命科学的概念很是模糊，只是觉得生命科学就是一门研究生命的自然学科。在后续的学习中，我才知道生命科学是研究生命现象、生命活动的本质、特征和发生、发展规律，以及各种生物之间和生命与环境之间相互关系的科学。由于自己是文科生，本担心在理解生命科学方面会有些困难，但是老师那种与生活相结合，同时又言简意赅的教学模式，让我慢慢地走进生命科学的世界。
在上课的开始，主要讲述的是生命的起源。在我的印象中人类是由猿猴变化而来的，并不清楚生命的最初来源。在这一部分的内容中，还主要讲述了宇宙的组成、变化和未来的发展。我被部分的内容吸引住了，尤其是那些关于人类的起源、人类的地球以及宇宙的视频。这些精彩的视频不仅仅给我们带来视觉上享受和心灵上的震撼，更重要的是拓宽了我们的视野，让我们怀有一种对生命与科学的崇高敬意。我觉得作为一名大学生如果没有宇宙的视野和对生命科学的敬意，是无法称为合格的大学生和优秀的人才。尤其是学习文科类的学生，更应该增加对自然科学的学习，提高自身的科学素养，树立自然科学的意识，使自身的知识结构更加的完善，成为优秀的大学生。在后续的学习中，我慢慢开始接触到动物世界、植物世界和微生物世界。我被动物世界里各种各类的动物以及它们的生活生存方式深深地震撼了，也被动物淳朴的感恩行为感动了。尤其是大象的祭祖行为让我为之动容，也让我为当今社会一些不感恩行为而心寒。倘若我们人类拥有动物那种感恩、淳朴、互助的精神，我们的世界该是何等的公平、和谐、和自由！植物世界的多姿多彩也深深吸引我的眼球，让我不得不感叹自然界的神奇魅力。各种各样的植物的缤纷多彩的色彩和姿态以及巧妙的生存方式，无愧是大自然的“恩赐”。微生物的学习，让我以另一种思维认识了生命，知道生命的无所不在，认识了生命的渺小与顽强。
二、生活感悟。
在学习的过程中，不仅仅学习到关于生命科学的常识，同时也学到一些重要的生活常识和为人处事之道。老师在上课的过程中常常会讲述一些自己的或别人的经历。在这些经历中，有喜的，也有悲的；有感人的，也有激动人心的······在这些故事中，我收获最多的是关于如何爱护生命的常识，以及一些处事之道和爱情观。我觉在生活中，祸福常常伴我们左右，他们可能在不经意间发生。这时候，我们需要有一些基本的保护意识和懂得最常用的安全措施。保护好自己是对自己生命的尊重也是对爱你的人负责任。在老师的课堂的学习中，我对爱情观有了一些新的认识。我很赞成“真爱无罪，真爱无畏”的观点。在现在开放的社会中，我觉得爱情不应该有大多的束缚，只有符合“成年、双方自愿、相互爱慕、有感情基础”，都可以建立恋爱关系。一旦拥抱了爱情，就不要过多的在乎世俗的眼光。真爱无畏，有爱就要抛开陈旧的封建观念勇敢地去追求。
由于自己是学文科类的，在学习生命科学的过程中，我认为生命科学和人文精神是互通的，是相辅相成，两者的结合是一个人成才的重要条件，是生命科学进步的关键因素，是人类社会不断进步的力量源泉。
近些年，生命科学和生物技术取得了震撼全球的进展和成就，在解决人类面临的危机问题的同时还带来了可观的经济效益。生命科学是研究生命现象、生命活动的本质、特征和发生、发展规律，以及各种生物之间和生命与环境之间相互关系的科学。用于有效地控制生命活动，能动地改造生物界，造福人类生命科学与人类生存、人民健康、经济建设和社会发展有着密切关系，是当今在全球范围内最受关注的基础自然科学。生命科学是系统地阐述与生命特性有关的重大课题的科学。
而人文精神在我们的感觉中似乎是看不见摸不着，是一种无形的境界，但它是支配人们协调人与人之间的关系以及完善人自身的理想追求、价值准则和行为规范的集中体现，是历史长河中长期积淀的产物，属于精神文化范畴。人文精神是指注重人的发展和完善，强调人的价值和需要以及人的尊严，在此基础上关注人与人之间的关系、人的生存环境以及人与自然的和谐发展，进一步上升为人的价值趋向、社会道德和责任感。所以，人文精神既是对人的价值、人的生存意义和生存质量的关注，也是对他人对社会的责任，又是对人类未来的终极关怀。
当前，生物技术以前所未有的速度发展着，而且基础研究与应用研究的时间差更短，产业化进程更快。生命科学和生物技术的应用到底是普罗米修斯的圣火还是潘多拉的盒子，关键在于研究者的人文精神素养和各级政府官员、各个公司的领导和管理人员的价值取向。生物学家只关心实验室的研究和科学理论知识传授的时代已经一去不复返了。对与人类幸福、人类未来、人与自然和谐发展的社会责任感比研究本身更为重要。21世纪生物技术的发展产生的负面效应如不加约束地发展和应用，也会给人类带来毁灭性的灾难。用人文精神引导生命科学的发展与应用比学科本身的研究与发展更为重要。但正像有了法律仍有人犯罪一样，真正从根本上解决问题的方法是培养人的自觉意识和社会责任感，提高人的人文素养，素养的提高最根本的途径是靠教育。
高等教育是向社会输送大批人才的场所，人才培养是大学基本教育职能的核心。从学校走向社会的大学生应是优秀的人，是既具有科学素质又具有人文素质的德才兼备的人。随着高等教育逐渐走向大众化和普及化，提高大学生的素质对于社会的健康发展起着越来越重要的作用。由此可见，通过生命科学的教学融入人文精神的教育非常有必要，这种形式本身就是一种人性化的教育。生物界的美，人与自然的和谐美也会美化学生的心灵，美的心灵会对人类有更多的关爱，人与人会有更多的尊重，也会淡薄名利，追求自我价值的真正实现。21世纪是生命科学的世纪，也是呼唤人文精神回归的世纪，我们在维护“科学自由”的基础上兴利防弊，以人为本，尊重生命，使生命科学和生物技术走上造福于人类的健康发展的轨道，让我们每一个生命都精彩！
生活小故事。
生命科学导论期末论文---《生命科学与自动化》。
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作为一名自动化专业的学生，虽然我的专业课程里没有一门与生物相关的。但一直以来我对生物总是充满了好奇和一种迫切的求知欲。我对生命科学的理解在到大学之后一直停留在高中所学的生物阶段，所以我一直都期望能扩大自己的知识面。怀揣着一颗兴趣盎然的心，这学期我选了生命科学导论这门课。
因为是选修课，课时有限，在这有限的时间里，我了解到了营养与健康的关系；我知晓了细胞与细胞工程的神秘；我惊叹了基因与基因工程的作用，端正了对转基因产品的看法；我理解了遗传病的根源；我知道了信息传递是生命活动的重要内容，神经系统在信息传递中有着重要的作用，理解了激素系统和细胞信息的传递；我冲破了癌症的迷雾重重，深刻的认识了癌症这种可怕的疾病；我解除了对人禽流感的种种疑惑，提高了自己的预防意识；我深化了对微生物的认识，了解到微生物是一把十分锋利的双刃剑，它们在给人类带来巨大利益的同时也带来“残忍”的破坏。.。简单的概括涵盖不了通过生命科学导论这门课我所学到的知识；也不能充分说明我的受益匪浅；更加不能表达我对这门课的感谢之情。这门课让我清楚地看到了自己种种不良的生活习惯，让我深刻地认识到摒弃那致命不良习惯的必要性。
作为一名自动化专业的学生，我在学习生命科学的同时也经常与自己的专业结合起来，生命科学是研究生命现象、生命活动的本质、特征和发生、发展规律，以及各种生物之间和生物与环境之间相互关系的科学。自动化是指机器设备、系统或过程在没有人或较少人的直接参与下，按照人的要求，经过自动检测、信息处理、分析判断、操纵控制，实现预期的目标的过程。它们在农业、工业、医药、生活、科学发展等领域，都发挥着重要的作用。
这个世纪是生命科学的世纪，作为医学，长期以来的任务是防病治病。可是，从现在开始，医学的任务将主要是维护和增强人们的健康，提高人们的生活质量。在这个范围内，过去医学所面临的是病人，现在医学将面对的是整个人群，以前的医学都在医院里，而现在在欧洲、北美，有半数的医生已经离开了医院，他们在社区，和老百姓生活在一起，指导老百姓的保健、医疗，更重要的是在指导那里的人们如何正确的生活。我们国家当今还有97％的医生在医院里。随着时代的发展，医生将也要逐渐走向社会，走入人群。从这个意义上讲，中国的医生资源配置，也必然要发生变化。现在中国还没有一个概念，就是通往急诊室的快速、绿色通道。建设急诊快速、绿色的通道是完全必要的。方便就医的观念就是未来的方向。
人类基因组基本完成以后，对医学的影响很大，还将发生更深刻的影响。很多基因疾病，也可以通过生活改善、环境改善来防治。现在一提药就是化合物，不久的将来，药品不仅是化合物，蛋白质可以是药，基因可以是药，细胞可以是药，甚至某些组织和器官也可以是药。正因为这样，以后的药审，首先审查的不再是药理、毒理、临床，而首先是伦理，进行所有一切之前先要有伦理审查。为什么讲这个？因为，基因要变成药物，或者将来组织器官一旦成为药物，首先是允许不允许。学习生命科学导论能让我们更加了解自己、掌握生命体的共同特征，解开人们一直关注、观察、研究的奇妙生命现象。课程中引用了大量的图片，与以前的课堂截然不同，虽然以前在课堂上所说的和现在老师在这门学科上所说的大致相同，但以前却只有听，对于这一切的科学知识、科技成就好像有一种很遥远的感觉，对其真实性有点难以置信。但有了图片证实，除了增加了课堂上的活跃性与学习气氛外，仍让我对该点的知识有了更进一步的体会。
以前读到一些涉及生命科学的文章我总是对一些专业词汇不理解，现在经过课堂上的解释与图片的说明，我对此有了更进一步的认识，这对我日常生活中读报、看电视或看课外书很有帮助。它甚至对我的英语学习有帮助，因为我有了对这个领域的初步背景知识，看起英文文章来也较易懂。这学期通过对生命科学导论这门课的学习，大大地拓宽了我的生物视野！这门课不仅让我了解到了生命科学的基本知识，而且让我对生命意义的理解更加深刻。通过老师深入浅出的讲解，让我感受到许多生活与生物的联系，更加有益于我的全面发展。例如讲到细菌时，老师通过对细菌结构的讲解，延伸至微生物工程，让我们了解到日常生活中的许多用品如味精、酱油、酸奶等与生物息息相关。这就是视野的拓宽！本质的了解！在这学期这门课的学习过程中感受最深的一点就是：当时高中学习生物是老师在上面拼命地描述某个生物的构成图，感觉当时的我们成了一个被动接受知识的容器。那时老师教多少知识，几乎就要求掌握多少。我们学到的知识都是死的。现在则不同，多媒体的教学让我们在学习过程有了那么一点点兴趣。所以我觉得生物学科既然是一门实验科学，那就要求在学科教学中，创设各种问题情景，引导学生自主、探究、合作式的教学方式进行学习。在教学过程中设计实验的题目，让学生大胆去设计，大胆开拓自己的思想，架设这一平台之后，老师可以组织学生对每位学生的设计思路进行分析比较，找出不足之处，进行改正，老师在整个的学习过程中，是一个指导者，是一个辅导者。老师在设计课堂教学时，应该依据学生学习生物学的认识规律，在各个环节上体现学生的主体地位，给学生创造参与的机会，调动学生的积极性，发挥每一个学生的才能。要让学生在老师的启发诱导下积极思考并提出问题，解决问题，独立进行观察分析或实验操作，并能在信息交流中大胆发表自己的意见。
这门课程增阔了我的眼界，巩固了我的知识。它是前者三个多差不多四个世纪以来经过艰辛的研究，不断的发现修改，逐步的证实肯定所得出来的硕果，它是人类在医学上、科技上、农业上取得成就的根基石，是国家、社会走向发展道路的一个重要阶梯。
操竞赛心得体会
第一段：介绍竞赛的背景和操竞赛的重要性（200字）。
竞赛是人们展现才华和实力的舞台，它不仅可以锻炼参赛者的意志力和技能，还可以促进个人的成长和发展。而操竞赛作为一种特殊的竞赛形式，要求参赛者要在一定的时间内进行操纵和掌握，展示他们的创造力、协作能力和应变能力。经过参加操竞赛的经历，我深刻体会到了操竞赛对个人的意义和价值。
第二段：操纵细节和注意事项（200字）。
在操竞赛中，精确的操纵是取胜的关键。参赛者要熟悉操作规则，掌握每个操作的细节要领，尽可能节省时间，提高效率。此外，还需要重视团队合作，通过紧密配合，互相帮助和沟通，达到共同进步的效果。同时，参赛者还要具备良好的应变能力，能够在意外情况下迅速作出反应和调整，以应对突发状况。
第三段：操竞赛对个人成长的促进（300字）。
操竞赛锻炼了我对问题的把握能力和解决问题的能力。在竞赛中，我们要面对各种各样的挑战和困难，需要迅速分析问题的本质并制定相应的解决方案。这培养了我们的批判性思维和创新能力，使我们能够独立思考、勇于突破固有思维模式。
其次，操竞赛还提高了我在团队合作中的能力。在团队合作中，我们需要相互信任和理解，发挥各自的优势，协调各项工作，达到最佳的团队效果。这不仅是个人能力的考验，也是团队精神和协作能力的表现。通过操竞赛，在团队合作中获得的经验和收获，对我以后的工作和生活都有很大的帮助。
第四段：操竞赛对个人的推动和激励（300字）。
操竞赛给予了我奋发向前的动力和激情。在竞赛中，我们要与其他队伍竞争，争取更好的成绩和名次。这种竞争压力使我不断挑战自我，并不断学习和进步。在竞赛中，我体验到了成功的喜悦和失败的挫折，这激励着我不断努力，追求更高的境界。
同时，操竞赛也使我对自己有更多的自信，并鼓励我勇敢地面对未来的挑战。通过不断的实践和努力，我实现了自我价值的体现，增强了自己的信心和勇气，为未来的发展铺平了道路。
第五段：总结操竞赛的价值和意义（200字）。
总而言之，操竞赛不仅是一种竞技活动，更是对个人能力的全面锻炼和提高。它培养了我们的创新思维和解决问题的能力，提高了团队合作的水平和效果。同时，它也为我们提供了发现自我、实现自我、超越自我的机会。通过操竞赛的经历，我真切地感受到了自身的成长和进步，并对未来充满了信心和期待。操竞赛是一个珍贵的经历，它给予我们的财富和收获无法估量，将成为我们人生中难忘的宝贵记忆。
生命科学竞赛心得体会
从下面11题中任选5题，每题20分，共计100分。
1、谈谈学习《生命科学导论》的收获、对该课程有何期待和建议？
3、、什么是病毒？艾滋病是由何种病原微生物引起，其致病的机理和传播途径如何？谈谈你对综合防治艾滋病的意见和建议。
4、什么是干细胞？有哪些类型？造血干细胞属于哪种类型？造血干细胞移植能治疗哪些疾病？目前提倡哪种方法采集造血干细胞？捐献造血干细胞影响身体健康吗？作为大学生你愿意成为一名捐献造血干细胞志愿者吗？谈谈你的认识。
5、你如何理解膳食平衡？大学生饮食应该注意哪些问题？
6、什么是生态平衡？生态平衡有何意义？
7、病毒感染和细菌感染的防治有何异同？
8、谈谈你对转基因农产品的认识。
9、何为发酵食品？鲜奶与酸乳有什么不同？
10、生物多样性有什么重要意义？
11、为什么要提倡低碳生活？
生命科学竞赛心得体会
生命科学竞赛是学生在生物学知识方面的一项综合能力考察和竞技活动。参加生命科学竞赛不仅可以检验学生对生物学知识的掌握程度，还可以锻炼学生的逻辑思维和解决问题的能力。而在我的参赛经历中，我深深感受到了准备工作的重要性、学习笔记的重要性以及团队合作的重要性。
第一段：准备工作的重要性。
参加生命科学竞赛之前，充分的准备工作是必不可少的。仅凭平时的学习并不能完全胜任竞赛需要。我在准备期间花费了大量的时间和精力进行复习和查阅资料，尤其注重了对教材的深入理解。我发现，单纯的书本知识并不能满足竞赛的需求，我们需要广泛获取生物学知识的基础上，结合实际生活和应用领域的问题进行思考和解答。
第二段：学习笔记的重要性。
在准备过程中，学习笔记的重要性也得到了验证。通过整理、总结和提炼知识点，可以使我们更好地理解和掌握重要的生物学概念和原理。同时，学习笔记还可以作为复习的参考资料，方便我们进行知识的巩固和回顾。在参加竞赛时，我经常翻阅自己的学习笔记来迅速回忆和应用相关的知识点，尤其是在解答实践题时，学习笔记给了我很大的帮助。
第三段：团队合作的重要性。
生命科学竞赛往往是以团队合作的形式进行的。在与队友的合作中，我深刻认识到了团队合作的重要性。团队合作可以将每个队员的优势发挥到极致，互补不足之处。在讨论和解题过程中，我们不断交流和讨论，共同寻找最佳的解决方案。每个队员的努力和贡献的点滴累积，最终使我们在竞赛中取得了优异的成绩。
第四段：眼界的开阔和思维的拓展。
参加生命科学竞赛不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是为了开拓眼界和拓展思维。通过与其他团队的交流和对手的较量，我了解到了其他团队的不同学习方法和思维方式。这些看似小事都会对我今后的学习和竞争中产生巨大的影响。在比赛中，我们也会接触到更多的知识和问题，这些对我们的学习和成长都是一种巨大的帮助。
第五段：总结感悟与今后的努力。
生命科学竞赛给了我很多收获和启发，也让我认识到自己的不足之处。通过对自己和他人的学习经验的总结和分析，我意识到了自己在生物学知识上还有很多需要提高的地方以及需要加强的能力。我将继续保持对生物学知识的学习兴趣，不断提升自己的专业素养和能力水平，为未来的学习和参赛做好准备。
通过参加生命科学竞赛，我深刻体会到了准备工作的重要性、学习笔记的重要性以及团队合作的重要性。这个过程让我获得了知识、锻炼了能力，并拓展了眼界和思维。我相信，今后我会在学习和竞赛中继续努力，不断实现自我提升和突破。
操竞赛心得体会
竞赛，是一项能够展现个人实力的活动，也是一个成长的过程。参加竞赛不仅需要准备充分，还需要具备良好的心态。在我参加操竞赛中，我深刻感受到了努力的重要性，学会了团队合作的价值，并且在失败中找到了成功的方向。下面，我将从这三个方面分享我的心得体会。
首先，努力是竞赛的基石。操竞赛要求运动员们的技巧与力量兼具，所以在平时的训练中，我们必须加倍付出努力。每天的早操训练，让我们度过了无数次挥汗如雨的日子。我曾因技术不熟练而跌倒，受伤，在队友们的鼓励下，一次次爬起来。经过反复练习，我的技术有了明显的提高。努力的过程是痛苦的，但正是因为有了付出，使得我在操竞赛中获得了最佳成绩。努力不仅帮助我们克服困难，还让我们明白：只要付出就会收获，只要努力就会成功。
其次，团队合作是竞赛的精髓。操竞赛是一个团队合作的项目，没有默契的配合，便无法取得好成绩。在比赛中，每个动作都需要全体队员的配合和默契，只有团结一心，才能做到齐心协力，完美完成每个动作。我记得有一次训练我的队友受伤，无法参加比赛，我主动请缨替其上场，虽然还没有完全适应，但在大家的鼓励下，我奋力跳跃，为团队争取了宝贵的分数。通过参加操竞赛，我懂得了在团队中，个人的力量是微不足道的，只有团队的力量才能真正取得胜利。
最后，失败并不可怕，找到失败中的成功。在操竞赛中，我曾因失误而导致失分，心情一度非常沮丧。但随着经验的积累，我明白失败是成功的智慧之母。我开始从失败中寻找问题，总结经验，不再重复同样的错误，逐渐走上了成功之路。在队友的支持下，我开始更加自信，勇敢地面对挑战。操竞赛中的每一次失败，都是我进步的机会，是我一次次蜕变的力量。
总结一下，参加操竞赛给我留下了许多宝贵的经验和体会。通过努力，我懂得了付出与回报、努力与成功之间的紧密联系。通过团队合作，我领悟到了团结的力量，明白了团队的成功比个人的荣耀更重要。通过失败与成功的对比，我学到了失败是进步的源泉，是我成长道路上的一笔财富。我相信，只要拥有坚持和努力的决心，无论是在操竞赛中还是在人生的道路上，我们都能够取得理想的成绩，铸就自己的辉煌。最后，我衷心希望每一个参与操竞赛的人都能从中得到收获，成为更好、更有自信的自己。
生命竞赛心得体会
我曾参加过一场生命竞赛，这场比赛对于我来说是一次非常宝贵而且意义深远的经历。在这次比赛中，我不仅学到了许多关于生命的知识，更重要的是体会到了生命的可贵和珍贵。我所认识到的这些心得在我接下来的生活中将起到重要的指导作用。
首先，生命是无价之宝。在这次生命竞赛中，我了解到生命的宝贵是无法估量的。我们所探究的，不仅仅是人类的生命，还包括动植物的生命。在比赛中，我不仅了解到了人类身体各个器官的功能和结构，还了解到了植物的生长过程和动物的繁衍方式。这一切都使我认识到，生命无论大小都值得被尊重和珍惜。每一个细胞、每一片叶子，都蕴含着生命的奇迹和无限的可能性。
其次，生命是需要呵护的。在比赛中，我学到了许多关于如何照顾生命的知识和技巧。比如，我们了解到正确的饮食和运动习惯对于维持身体健康是非常重要的。还有，我们学习了应对突发事件的基本急救知识，如何处理创伤和疾病的方法等等。这些知识和技巧不仅能够帮助我们自己，还能够在关键时刻挽救他人的生命。这使我认识到，我们每一个人都有责任去呵护生命，不仅仅是自己的，还有身边的每一个人。
再次，生命是需要珍惜的。在这场比赛中，我们与其他参赛者分享了我们所学到的知识和心得。通过这个过程，我看到了许多人对待生命的态度。有些人认为生命只是一个过程，没有多大意义。而有些人则将生命视为宝贵的礼物，他们珍惜每一天、每一刻。他们拥有积极的心态和乐观的人生观，以此来对待生活中的挑战和困难。通过与他们的交流和互动，我被深深地感动。他们教会了我要珍惜生命，要积极乐观地面对生活中的一切困难和挫折。
最后，生命是需要关爱的。在比赛中，我们也了解到了许多关于如何关爱他人的生命的知识和方法。比如，我们学习了如何给予他人情感上的支持和鼓励，如何积极地与他人交流和沟通。我们还学习了如何认识和帮助那些生活中遇到困难的人，如何在生活中传递爱和关怀。这些知识让我明白了，关爱他人的生命是一种贡献，也是一种幸福的来源。通过给予他人关爱，我们自己的生命也会变得更加充实和有意义。
总之，这次生命竞赛是我一生中难以忘怀的经历。通过比赛，我深刻地认识到了生命的可贵和珍贵，以及生命需要呵护和关爱的重要性。这些对于我个人的成长和发展将起到重要的指导作用。我希望通过我的行动，能够传递给更多的人们生命的珍贵和关爱的力量，让我们的世界变得更加美好。
生命科学竞赛心得体会
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生命科学是研究生命现象、生命活动的本质、特征和发生、发展规律，以及各种生物之间和生命与环境之间相互关系的科学。用于有效地控制生命活动，能动地改造生物界，造福人类生命科学与人类生存、人民健康、经济建设和社会发展有着密切关系，是当今在全球范围内最受关注的基础自然科学。
生命科学是系统地阐述与生命特性有关的重大课题的科学。支配着无生命世界的物理和化学定律同样也适用于生命世界，无须赋于生活物质一种神秘的活力。对于生命科学的深入了解，无疑也能促进物理、化学等人类其它知识领域的发展。比如生命科学中一个世纪性的难题是“智力从何而来？”我们对单一神经元的活动了如指掌，但对数以百亿计的神经元组合成大脑后如何产生出智力却一无所知。可以说对人类智力的最大挑战就是如何解释智力本身。对这一问题的逐步深入破解也将会相应地改变人类的知识结构。生命科学研究不但依赖物理、化学知识，也依靠后者提供的仪器，如光学和电子显微镜、蛋白质电泳仪、超速离机、x-射线仪、核磁共振分光计、正电子发射断层扫描仪等等，举不胜举。生命科学学家也是由各个学科汇聚而来。学科间的交叉渗透造成了许多前景无限的生长点与新兴学科。
自古以来，人类就没有停止过对神秘的生命现象孜孜不倦的探索。生命为什么选择地球作为它唯一的家园，并在此生息繁衍进化；海洋是否真如亚特兰蒂斯3的传说中那样是起源于海洋；一颗休眠千年的种子缘何可以重新成长成参天大树；一个小小的细胞又怎样演变成复杂而有序的有机体？对万千生命现象的思考与探索贯穿人类五千年历史，成为人类认知世界中最富有魅力的部分。1840年，英国的虎克首次用自制的显微镜观察到了细胞，此后，荷兰的列文胡克清晰地观察了活动的细胞，证实了细胞是所有生命的的结构基础；1865年奥地利的传教士孟德尔通过豌豆实验阐明了生物遗传最基本最经典的规律，开创了遗传学研究的新纪元。1953年，watson和crick共同发现了dna的双螺旋结构，并因此获得了诺贝尔奖，dna双螺旋结构的阐明标志着现代分子生物学的诞生。二十世纪四十至五十年代前后，生物学家们吸收数学、物理、化学等其他科学最新的研究成果及技术，开始了深入分子层面的研究。与其他学科的交融使得生物这一古老的学科重新焕发了青春。进入二十世纪八十年代，生命科学更使势不可挡，雄居影响当代人生活的四大科学之首，目前，生命科学已经成为21世纪当之无愧的带头学科。国际核心期刊论文发表生物学占着越来越多的比例，世界优秀科技成果评选总不会离开生物学的最新成果，无论从这些还是从对人类生活及思想的影响来看，生命科学都是当今世界科学研究的核心，最为炙手可热的领域但生命科学到底对我们的生活有什么影响呢？科学家的解释也许太过复杂。那么请听听以下的新闻吧！
在山东，医学专家为60岁的刘为荣换了心脏。我国自上世纪80年代末开始做心脏移植手术以来，刘为荣是年龄最大的“换心人”，现在他像正常人一样安排起居。在上海，上海生物制品研究所生产出第一批高质量的新流感裂解疫苗。流感裂解疫苗不仅接种保护效果好，而且临床副反应极少，适合各种年龄段的人群接种，最受市场青睐。在日本，东京齿科医科大学和大日本印刷公司借助特殊的印刷技术，成功培育出与人体血管原来形状相同的毛细血管，有望用于治疗心肌梗塞。在美国，其国家人类基因研究所宣布，他们已绘制成功首张狗基因测序草图，显示狗与人类的基因数量大致相同。这一成果有助于人类对与基因相关的疑难病症的研究。在新加坡，科研人员发现经高温和超声波加工处理后的动物骨骼植入人体后，可能不会发生感染或排斥反应，这为异体骨骼移植带来了新希望。在韩国，研究人员首次培育成功转基因荧光鸡，使转基因鸡蛋在食品、制药等领域的大规模应用进了一步。以上这些告诉我们，生命科学就是为我们的生活服务的，它的出现和发展就是为了使我们的生活更加美好。
随着生物科学的发展，生物科学技术对社会的影响越来越大。这主要表现在以下几个方面：
1．影响人们的思想观念。过去的哲学只关注人的社会【】或文化属性，而忽视人的自然生命属性，这就把人只看成是社会或文化的存在，没注意人因为有了自然生命存在而存在。生命科学启示我们，投有自然生命就投有一切，对人来说，第一宝贵的就是自己的自然生命，因此人应该认真思考，人怎样活着才符合生命的本性，才最有意义和最有价值？生命科学又启示我们，人的自然生命之所以能够存在，是因为有自然生命的能量即生命力存在，因此人活着如果符合生命的本性，就活得最有意义和最有价值，所以人应该激发、保持和加强生命的力度，使有限的生命具有无限的生命力。这种从生命科学引发而成的生命哲学，促使现代人辩证地对待自己的生命历程，既克服消极的悲观主义，又消除盲目的乐观主义；既怀有积极人世的人文主义精神，又不乏顺其自然的自然主义态度；既洋溢对生命限度的超越性，又充满对生命价值的创造性。生命哲学之所以能够从生命科学获得启示，原因盖出于对现代人自然生命态度和质量的忧虑。人们看到现实社会中，固然有不少人热爱生命，珍惜生命，甚至为他人生命的存在而奉献自己的生命，体现了最为辉煌的生命价值取向，但也有不少人为了满足声色犬马的生理刺激，追求灯红酒绿的官能满足，不暗浪费生命，甚至为吸毒而摧残自己的生命，为贪财而毁灭他人的生命。人们还看到现代文明固然为现代人带来了福祉，但也带来了人类生存环境的破坏，使不少人产生了一种源于自然生命深层的忧患意识。此外，过于理性的社会和富裕的物质生活，又使不少人缘于自然生命底蕴的欲望和血性之气消弭，失去了个性的鲜亮的原生色泽，递减了生命力的自然形态的强度。因此，出于对现代人自然生命的切关怀，生命科学也就以唤醒生命、指导生命、强化生命为己任。
2．促进社会生产力的提高。首先它对于农业将是一个飞跃性的作用。中国人都知道袁隆平的杂交水稻很有力的解决了中国这个只有世界上7％的土地却生存这13％的人口的国家的吃饭问题，这在人类农业史上也是一个跨越性的发展。而近些年来大张旗鼓的转基因食物，有隐隐将人们的生活提升了一个档次。听说过金色大米吗？金色大米是一种富含茁-胡萝卜素的转基因水稻，因其成熟后的稻米呈黄色，故称为金色水稻。这种稻米中富含的茁-胡萝卜素可在人体内转化成维生素a。为什么要食用这种富含茁-胡萝卜素的稻米呢？联合国教科文组织估计：在欧洲和亚洲，每年有100多万儿童因缺乏维生素a而死亡。据世界卫生组织统计，处于临床和亚临床维生素a缺乏危险的儿童有听说过金色大米吗？二亿三千万之多。人们期盼金色水稻可以满足全世界亿万儿童每年对维生素a的需要，这将是一件功德无量的事最近几年中国的航天事业飞速发展，而科学家把航天技术与生物技术结合起来，使我国的蔬菜产量成倍地提高，而且增加了许多品种和口味不同的蔬菜。这在以前技术不怎么发达的中国，人们的生活一穷二白，是连想都不敢想的。
3．提高人们的健康水平，延长寿命。中国工程院院士巴德年说，这个世纪注定是生命科学的世纪。不错，自从20世纪人类基因组计划开始实施以来，揭开人类身体的奥秘这部天书已不再遥远。我们知道，一切生命都是由基因构成，人的生老病死皆由其控制，假如这个密码一旦被解开，可以想象，人类的一切都将在掌握之中。举个简单的例子，许多家族遗传病一直是难以治疗的顽疾，而这其实也是由基因控制的。我们只要掌握了遗传病基因的排序，那么解决这个问题将不再是难事，甚至可以因此而使这种疾病从此消失，许多患者就可以看见曙光。
4．改善我们的生存环境。环境问题已经越来越成为威胁人类生存的第一大问题。荒漠化，水污染，空气污染，植被减少，还有更加严重的温室效应，每一给都能让人们头疼一阵子。而这，最终还要靠生命科学来解决。例如为了给沙漠披上绿装，人们一直在寻找绿化沙漠树种。白杨树能在干旱和盐碱化土壤等劣势条件下生存，人们根据白杨树的这一特性，不断研究，逐步解开了植物抗旱的面纱。以色列希伯莱大学的研究者在白杨树细胞内分离出能保证它在恶劣条件下生存的特殊蛋白质，研究人员通过转基因技术，进一步提高白杨树中这种蛋白质的含量，这样，可因地制宜地培育出抗逆性更强的沙漠绿化树种。转基因沙漠绿化树种的培育，无疑将为沙漠地带生态环境的综合改造找到一条新的途径。
诸如此类，生命科学可以解决的事情还有很多，只要是生活中能想到的方方面面，都能见到生命科学的踪影。也许会有人问，生命科学现在的作用已经真么大了，那未来呢？未来又会怎样？我们可以尽情展开我们的想象。也许所有以前神话里的事情，将来都会发生，也许我们会生出一双翅膀，能像鸟儿一样在天空飞翔；也许我们能像鱼一样在水里自由呼吸；也许我们都能长生不老，永远保持年轻；也许„„总之，这一切都将随着生命科学的不断发展，逐步实现。
生命科学竞赛心得体会
生命科学竞赛是提高学生科学素养和创新能力的重要途径，参与其中是我人生中一次宝贵的经历。在这次竞赛中，我收获了许多知识和技能，也得到了很多成长。在此，我将分享我在竞赛中的经历和感悟。
第二段：备战阶段。
为了参加生命科学竞赛，我在备战阶段投入了大量的时间和精力。首先，我系统地复习了生物学基础知识，包括细胞生物学、遗传学、生态学等。通过不断地阅读教材、参考书和科学期刊，我加深了对这些知识的理解和掌握。此外，我还积极参加学校和社团组织的讲座、学术报告会和研讨班，与专家学者进行交流和研讨，不断扩宽自己的视野和知识面。
第三段：竞赛经历。
参加生命科学竞赛是一个综合素质的考验，不仅需要理论知识的扎实，还需要实践和应用能力的提高。在竞赛中，我解决了一系列动手操作题和实际问题。通过亲自操作和观察，我熟悉了实验的基本步骤和技巧。同时，我还学会了如何能够快速准确地分析和解决问题，加强了自己的逻辑思维和实践能力。在竞赛中，我不仅学到了新知识，还深刻体验到了科学的魅力和无限的可能性。
第四段：挑战与成长。
参加生命科学竞赛不仅是一次知识的比拼，更是一次意志力和毅力的考验。在备战和竞赛过程中，我面临了各种各样的挑战和困难。有时，我可能会遇到不懂的问题，或者在实验操作中遇到困难。但是，我从不退缩，始终保持积极的态度和韧劲。通过不断地尝试和学习，我渐渐克服了困难，取得了令人满意的成绩。这个过程让我明白了坚持不懈的重要性，也让我在挑战中不断成长。
通过参加生命科学竞赛，我深深感受到了科学的魅力和价值。科学是一种探索未知的方法，也是一种培养创新能力和解决问题的途径。在竞赛中，我学会了如何提问、观察、实验和分析，这些思维方式和方法将在以后的学习和生活中受益无穷。此外，竞赛还让我体验到团队合作和交流沟通的重要性。通过与队友一起合作解决问题，我学会了倾听和协作，培养了团队合作精神和沟通技巧。
总结：
生命科学竞赛是我的一次宝贵经历，通过参与其中，我不仅学到了更多的知识和技能，更重要的是收获了自信和成长。在以后的学习和生活中，我将继续保持对生命科学的热爱和探索精神，不断提高自己的科学素养和创新能力。我相信，通过不懈的努力和坚持，我一定能够取得更好的成绩和突破。
生命竞赛心得体会
生命是一场永不停息的竞赛，无论是在个人的成长过程中，还是在社会的发展进程中。人们常常将生活比喻为一场马拉松，而在这场马拉松中，我们每个人都是参赛者，赛场是生活的舞台，我们所需要具备的就是竞赛的心态和能力。在这个主题下，我想分享一些我自己对于生命竞赛的心得体会。
第二段：发展。
生命竞赛中，取得较好成绩的关键因素之一是学会正确评估自己的潜力和实际情况。一个人只有清醒地认识到自己的优势和不足，才能在竞争中找到自己合适的位置，制定出合理的目标和计划。例如，我曾经认为自己在语言表达方面非常出色，然而在与他人进行交流时，却发现自己经常表达不清楚，这使我产生了对自我的怀疑和动摇。而后，我反思自己的不足，并努力进行改进，通过不断练习和积累，逐渐改进了自己的表达能力。只有真实客观评估自己，我们才能更好地发展和提升自己。
第三段：阐述。
生命竞赛中，坚持不懈和毅力是无可替代的品质。成功的道路上，往往充满坎坷和挫折，然而只有坚守初心，克服困难，才能走到终点。在我的经历中，最具有挑战性的竞赛是我参加大学教育的经历。大学教育是一场马拉松，需要长时间的学习和应对各种挑战。刚开始的时候，我曾遇到了很多困难和挫折，有时会陷入迷茫和怀疑。然而，我相信只要坚持不懈，一定能够获得成功。于是，我每天努力学习，利用自习时间和同学交流，解决自己的问题，并积极参加各类比赛和实践活动。最终，我成功地应对了大学生活的各个方面，并获得了自己满意的成绩。坚持不懈和毅力，是我在生命竞赛中获得成就感的重要因素。
第四段：总结。
在生命竞赛中，与他人的合作和分享是倍增力量的关键。在这个竞争激烈的时代，一个人的力量很有限，而通过合作和分享，我们可以汇聚多方的力量，实现更大的目标。在我个人的经历中，我曾参加一个团队项目，虽然项目内容很具有挑战性，但是通过与团队成员共同努力，分工合作、充分沟通，我们最终成功完成了项目任务。而这个经历也让我深刻认识到，合作和分享是实现个人价值的必要途径。在生命竞赛中，我们不仅仅是个体，更是一个微小而重要的环节，我们需要关注他人的需要，乐于与他人合作，分享自己的知识和经验。
第五段：结尾。
生命竞赛是一场漫长而复杂的旅程，我们需要具备正确的心态和能力，才能在这个竞技场上取得成功。通过正确评估自己的潜力，坚持不懈和毅力，与他人的合作和分享，我们将能够在生命竞赛中赢得更多的机会和成就感。而这份成就感，不仅仅是对于个人价值的认同，更是对于生活的一种对抗，在竞争中不断前进的动力。让我们用正确的心态和能力，享受这场生命竞赛，让每一步都成为我们成长的脚印，为自己点亮前行的道路。
竞赛心得体会
在举国上下、大力提高民族科学文化素质的今天，对于从事教育工作的教师来说，提高师德师风，做一个好的教育工作者显得十分重要，而好的教师一定要爱岗敬业，在强烈的职业感、责任感和事业心上狠下功夫、富有成果。下面我想从三个方面说明爱岗敬业在师德师风上的重要位置。
对教育工作的强烈责任感是一种高尚的职业道德情感，也是爱岗敬业，热爱教育的师德师风原则的具体体现。一个人只有当他感到自己所从事的职业对社会对人民有不可推卸的责任时，他才会全力以赴地去奋斗。我认为，教师的责任有三个方面。一是对社会的责任，我们是在为国家为社会培养有用的人才，目前国家现代化建设正如火如荼地进行，我们就是要用自己辛勤的工作源源不断地输送人才；二是对家长负责，家长把子女交给学校，交给老师，就是希望学校老师能把小孩培养成才，帮助他们学到各种知识，家长希望教师做到他们无法做到的事情；三是对学生负责，学生来到学校应该是有所求，不管他们的目的如何，他们的行为如何。在这一点上，教师就应该想方设法，帮助他们发现自己的长处，让他们在知识，做人各方面得到发展。一个教师如果没有良好的师德师风，怎么担当得了吗？我从中体会到，从事教师工作的人，一定要有强烈的责任感，因此，强烈的责任感是师德师风的基础。这是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。
二
社会上有许多种职业，其中教师职业最神圣最受人敬重。一个热爱教育、献身教育的教师必然对教师这一职业的重要性有深刻的认识。在这个职业中工作的人，如果没有良好的师德师风，怎么能够担当起社会的重托，怎么对学生的身心施加特定的影响的人？怎么为国家培养有用人材？有职业感的教师，他首先会把自己的职业与国家的发展、民族的振兴联系在一起。认识到自己的职业不仅仅是教书，而且是为国家培育新人。职业感让教师明确自己是一个接受社会重托、对学生身心施加特定影响的人。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行。
竞赛
第一段：导入竞赛的背景和重要性（200字）。
竞赛是当今社会中普遍存在的一种活动形式，无论是学术竞赛、体育竞赛还是其他领域的竞赛，它们都在为参与者提供了一个锤炼自己技能、展示才华的平台。竞赛不仅仅是一场胜负之间的较量，更是一次提升自我、挑战极限的机会。参与竞赛可以锻炼自己的意志力、团队协作能力以及面对失败时的心理承受能力，这些都是成功人士所必备的素质。因此，竞赛经历不仅能够检验个人能力，也能够帮助个人成长，获得宝贵的心得体会。
第二段：竞赛的挑战和成长（250字）。
每次参加竞赛都伴随着一系列的挑战和压力。竞赛的本质就是与其他人在同样的领域中比拼，因此参赛者需要克服自己的心理障碍，努力提高自己的实力以获得成功。在这个过程中，我们会发现自己还有很多不足之处，这些不足逼迫我们不断学习、努力进步。通过与其他选手的交流和学习，我们能够吸取他们的优点，弥补自己的不足，不断成长、提高自己的竞争力。
第三段：竞赛中的收获和价值（300字）。
参加竞赛不仅仅是为了追求优胜，更是为了获得各种收获和价值。首先，竞赛能够培养我们的自信心。通过在众人面前展示自己的才能，我们可以感受到自己的价值和能力，从而树立起自信的心态。其次，竞赛能够提升我们的团队协作能力。很多竞赛都是团队合作的形式，参与者需要与队友密切配合、协力攻关，这无疑增强了我们的团队合作精神。另外，竞赛也有助于发展我们的创新思维和解决问题的能力。在竞赛的过程中，我们会面临各种未知的情况和挑战，通过不断思考、尝试，我们能够培养出创新思维和解决问题的能力。
第四段：竞赛中的心理战（250字）。
竞赛不仅是技术上的较量，也是一场心理上的战争。竞赛的环境紧张，参赛者需要在一定时间内发挥出最佳状态，而这需要很强的心理承受能力。在竞赛中，我们经常会遇到意外的失误，这时候保持冷静和淡定就显得尤为重要。同时，我们还需要学会控制自己的情绪和压力，保持良好的心态。只有保持积极的心态，我们才能够更好地应对挑战、克服困难。
第五段：总结竞赛的意义和对我个人的影响（200字）。
从小竞赛到大竞赛，我逐渐领悟到竞赛中的重要意义。竞赛不仅仅是为了排名名次，更重要的是培养我们的意志力和团队协作能力，提升我们的自信心，培养我们的创新思维和解决问题的能力。通过竞赛，我不仅验证了自己的实力，也增强了自己的勇气与决心。这些经历给我留下了深刻的印象，成为我人生中宝贵的财富。无论成败，我都会从竞赛中获得宝贵的经验和教训，让自己变得更加优秀。竞赛，是我不断追求极致的路上，永远的动力和信念。
总结：通过竞赛，不仅可以锻炼个人能力和素质，更能培养出自信心、团队协作能力、创新思维以及承受挫折的能力。在竞争激烈的现代社会中，这些是取得成功的重要品质。无论是在学术、体育还是其他领域的竞赛中，我们都可以不断努力、追求卓越，并从中获得宝贵的心得体会。
竞赛心得体会
参加这次竞赛，我非常底气不足，甚至不太想参加这次比赛，因为我也不知道我有什么优势可以和其他老师比拼，并且我还怕比差了太丢人。师傅吕丽鼓励我：一重在参与，二也是一个增长见识的过程。的确，我还没参加过比赛呢，去见识一下也好。我鼓起勇气：好，我要参加!
二、学习
我很幸运，能够经历三轮比赛，因为一轮轮比赛的过程就是一次次学习的过程。第一轮是理论测试，在比赛前，我从网上下载了很多关于新课程理念的理论知识，打印、装订成册，狠狠地用半天时间k了一遍，再急急地恶补新课标，才颤颤巍巍地走进考场。结果高兴得让人想尖叫。看来，我的努力没有白费。
第二轮比赛是说课，这是我第一次说课，幸好我们学校假期进行过一次教师基本功培训，让我对说课有了一些浅显的认识，孙校长提供了一些说课的要点，陈主任向我提供的暑期说课培训资料和录相，他们都极大的帮助了我。我就模仿优秀的说课录像中的说课方法和步骤，我竟然也磕磕碰碰地通过了。第三轮是评课，我有些不知该如何下手的感觉，因为在赛前，我了解一些评课的方法和角度的太多太杂，对于我这种没有多少评课经验的人来讲实在是件坏事。
我不知道该选择哪种评课方法，并且我还严重缺乏听评课的专业语言，所以在评课的过程中一直犹豫反复，浪费了很多时间，最后我还是套用了《走向专业化的听评课》这本书的评课方法，感觉比较新颖，不必用太多的评课专业语言，只需就事论事，用数据说明问题就可以了。结果证明我的选择是正确的，否则我的成绩可能会很低。这三轮比赛对于我都是一种全新的体验，无论赛前还是比赛过程中，都让我学到了很多。所以，我一直感激着。
三、感激
感谢这次比赛让我学到了很多知识，感谢师傅吕丽的鼓励和支持：感谢陈广余老师和孙校长对我的指导和帮助;感谢我的同伴陈达对我的扶持和帮助。总之，感谢这次比赛过程中鼓励我和帮助过我的人。
竞赛
竞赛是我们生活中一个不可或缺的部分，从学生时代的课堂竞赛到职场上的工作竞争，我们时刻都在与他人进行着一场场的较量。而参加竞赛，无论是在胜利中尝到甜头，还是在失败中领悟经验，都会给我们带来一些宝贵的体会。下面，我将分享一些我参加竞赛所得到的心得体会。
首先，我认为参加竞赛的过程是一个不断提高自己的过程。比如，我曾参加过一场辩论赛。在准备过程中，我不仅需要对题目进行深入的研究，而且还需要了解对手的观点和思路。这让我意识到，要在竞争中脱颖而出，对自己的知识储备和思考能力都有了很高的要求。同时，我还学会了如何组织语言，如何运用逻辑和论证，这些能力都对我在日常生活和工作中非常有帮助。
其次，竞赛让我认识到“失败即成功之母”的道理。在经历多次竞赛后，我深刻体会到失败的痛苦和打击。但是，正是这些失败经历，让我检视自己的不足，找出问题所在。我开始审视自己的技能和知识水平，不断提升自己的能力。通过不断的努力和坚持，我逐渐提升了自己的竞争力，并在以后的竞赛中取得了成功。这让我认识到，失败并不可怕，关键在于我们如何从失败中吸取教训，并坚定地走向成功。
再次，竞赛教会了我要与他人合作。在团队竞赛或合作项目中，我发现只有团队成员相互配合、互帮互助，才能达到更好的成绩。通过互相倾听、有效沟通和合理分工，我们凝聚了团队的力量，在困难面前化解了分歧，最终实现了共同的目标。这让我认识到，在实现个人目标的同时，与他人合作合力更加重要，团队的力量是无限的。
另外，竞赛给我带来了自信与勇气。通过参加竞赛，我的自身价值得到了验证和肯定。在竞争中克服困难、取得好成绩，让我对自己的能力有了更深的认识，并且增强了自信心。这种自信心不仅在竞赛中发挥作用，在生活中也让我更加积极主动地面对挑战。竞赛还培养了我的勇气，让我敢于挑战自己，追求更高的目标。无论是面对学业上的难题，还是遇到工作中的困难，我都能勇敢面对，找到解决问题的方法。
综上所述，参加竞赛不仅能够提高自己的能力和知识水平，还能教会我们如何从失败中吸取经验教训，培养团队合作和沟通能力，增强自信心和勇气。竞赛是一次次锻造我们的机会，它让我们更加全面发展，成为更好的自己。无论是在学生时代还是职场中，我们都应该积极参与竞赛，不断挑战自我，追求更高的目标。
竞赛心得体会
20xx年12月21日至27日，我有幸参加了邯郸教育局举办的20xx年小学校长任职资格培训，为期7天的学习生活，紧张而充实。通过学习，我感受颇多，现将我的收获与思考汇报如下：
此次培训，局领导从培训时间、内容、教材、教师、地点以及后勤服务工作上，都予以高度重视，并做了周密、细致、精心的考虑和安排。从开班到结业，局党组书记罗方贵，常务副局长曾艳，教研室主任陈道学，教育股长廖兴学等领导亲临指导和督促，并介绍他们多年丰富的一线教学、管理经验，以及平时检查、督促学校工作中发现的好的做法及存在的共性问题。同时，领导们还对我们这些新上任的小学校长给予了高度的关怀、鼓励与支持，还寄予了殷切的希望。这些让我深受鼓舞，因为领导的高度重视，因为领导的“传经送宝”，让我更加清楚地认识到了肩负的神圣使命，也更加坚定了信心：办好人民满意的教育！
此次培训的内容主要包括以下几个方面：
1、普通中小学教学常规与评价；
2、校园安全事故与预防；
3、校长怎样抓队伍建设；
4、校长怎样抓制度建设；
5、校长怎样抓教学工作；
6、校长怎样抓好德育工作。
培训的内容包括了学校管理工作的方方面面，对于我们这些刚刚走上学校管理岗位的校长来说，无异于“雪中送炭”，因为这些正是我们困惑已久却始终得不到解答的问题。除此以外，此次培训还安排了培训笔试、拟写心得等内容，在一定程度上，考试起到了督促我们学习的作用，拟写心得更是让我们经历“洗涤”后的一个及时的总结，以免出现以往所谓的“晚上千条路，早上回原路”的现象。通过考试和拟写心得还可以让我们受训学员回顾培训的相关内容，对其进行梳理，并通过本期学校工作计划的初步拟写，及时将所学用于指导自己的工作实践，使此次培训取得实效。
此次承担培训任务的老师主要有：县教育局教研室主任陈道学，教育股长廖兴学，铁石中学校长罗永龙，xx一小校长谢玉英。他们都是我们县非常优秀，有着丰富的一线教学经验和学校管理经验的老师和校长，是我们自己的“名师”。因为是地方人，他们懂得我们的困惑，和我们感同身受，所以，传递给我们的更多的是实用的方法和经验的总结，让我们在摸索的过程中少走弯路，具有实效性。
一切娓娓道来，水到渠成。牛老师关于学校开展德育工作的“九字教育”的演讲，不仅告诉了我们学校开展德育教育的着眼点，更教会了我们如何做人。对于我们在场的每一位听众来说，这是一次学习，更是一次“洗礼”。
通过此次学习，让我认识到了作为一名校长应当具备的几种意识：
1、学习意识。
社会的发展依托于教育，教育的发展关键看学校，而学校的发展还得看校长。俗话说，什么样的校长决定什么样的学校。要当好一名校长，首先必须勤于学习，唯有学习，才能进步。作为一名合格的校长要认真学习党的大政方针和相关的教育法规，做刻苦学习的典范，才能做到工作有思路、有创新。
2、服务意识。
一名好的校长首先必须要有良好的服务意识，当好师生的公仆，耐得住清贫，忍得住寂寞，镇守住自己的“阵地”，正确处理好和自己团队的工作、生活关系。当好主管而不主观，处事果断而不武断，充分听取大家的意见和建议，培养团队工作的向心力和凝聚力。
3、教育质量意识。
质量是学校的生命线，是学校的立足之本，校长工作的核心是务必抓好教育质量。关注教学成绩，也关注育人功能。一所学校是否有竞争力，就必须看教育质量的高低，因此，要增强教育教学质量的意识。
4、创新意识。
校长要更新教育观念，牢固树立现代课程观、人才观、价值观。把理论与实践结合起来，倡导教师改革创新出效益。在现有的教育管理体制下，农村教育可以说困难重重，举步维艰。作为农村校长必须心系农村，立足实际，在自己实践探索的基础上，汲取名校长的理论指导，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使学校得到社会的广泛认可，为学校的发展赢得一片广阔的发展空间，从而带动学校整体水平的提高，实现我们的办学目标。
总而言之，通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。今后的工作中，一定把此次学习所获、所悟、所感，应用并指导自己的实践，在实践的过程中不断摸索、改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
ctf竞赛心得体会
第一段：引言（介绍CTF竞赛）。
CTF（CaptureTheFlag）竞赛是一种网络安全技术挑战赛，旨在锻炼参赛选手在网络攻防演练中的实战能力。作为一名CTF竞赛的参与者，我参加过多次比赛，与许多优秀的选手展开过激烈的角逐。通过这些经历，我积累了许多宝贵的心得体会，对这一领域的技术和挑战都有了更深入的理解。
第二段：技术能力的培养。
在CTF竞赛中，技术能力是取得好成绩的关键。为了在竞赛中胜出，我不断学习和探索各种攻防技术，包括二进制漏洞、逆向工程、密码学等等。我意识到只有在不断提高自己的技术水平的基础上，才能在比赛中保持竞争力。因此，我经常参与线下训练，尝试解决各种技术挑战，提高自己的技术能力。
第三段：团队合作的重要性。
虽然CTF竞赛中有个人赛和团队赛两种形式，但团队合作无疑是更加强大的力量。通过团队合作，我学会了分工合作、互相支持和及时的沟通。团队成员之间的配合默契程度对于比赛的结果非常重要。而在自己的团队中，我通常担任分析漏洞和解决技术难题的角色。通过共同努力，我们取得了不少优秀的成绩。
第四段：从失败中得到启示。
在参与CTF竞赛的过程中，我也遇到了一些失败和挫折。有时候，我的水平不足以解决一些复杂的问题，导致无法在比赛中取得好的成绩。然而，这些失败并没有使我气馁，相反，它们激发了我更加努力地提高自己。我认识到失败是成功的一部分，只有经历失败，我们才能更好地认识自己的不足并改进。
第五段：对未来的展望。
CTF竞赛不仅是一个积累经验和提高技术能力的平台，更是一个展示个人实力的舞台。通过CTF竞赛，我结识了许多共同热爱网络安全的朋友，我们互相交流、切磋技艺，并帮助彼此成长。我相信，随着技术的不断发展，CTF竞赛的水平也会越来越高，我期待着未来更多的挑战和成就。
总结：
通过参加CTF竞赛，我不仅提高了自己的技术能力，还学会了团队合作和从失败中汲取经验。CTF竞赛激发了我对网络安全领域的兴趣和热情，我相信在这个领域中会有更多的发展机会。无论是个人赛还是团队赛，CTF竞赛都是一个互相学习、切磋技艺的平台，希望未来有更多的机会与网络安全领域的专业人士交流，共同进步。
IAP竞赛心得体会
IAP竞赛是一项国际性的学生创新竞赛，旨在促进全球学生间的合作和创新能力。比赛分为三个阶段，分别是项目策划、实施和评估。在这个过程中，参赛者需要具备创新的思维和团队协作的能力，才能取得优异的成绩。
第二段：谈谈参与竞赛的感受。
我曾经参加过IAP竞赛，这是我人生中非常有意义的经历。在竞赛过程中，我深刻体会到了团队的力量，一个集体的智慧远远胜过单打独斗。每个队员互相激励，互相协作，共同解决一道难题，完成一次挑战，这是一种无比美妙的感觉。
第三段：讲述初赛的紧张和决赛的收获。
在初赛阶段，我们经历了许多挑战和困难，但我们通过不懈的努力，最终成功晋级。在决赛中，我们得到了更加丰厚的回报，我们学习到了更多的组织和管理技巧，在一个包容的团队中得以尝试不断创新和探索。
第四段：指出竞赛对个人和社会的意义。
竞赛不仅仅是胜负的比较，更重要的是培养了我们抗压能力、创新能力和领导能力。同时，竞赛也可以促进团队合作，提高团队凝聚力。在更高的层面上，参加国际性的竞赛可以扩展我们的国际视野，并为我们的学习和职业生涯带来更多机会。
第五段：结论。
在IAP竞赛中，我学习到了很多知识和技能，更加感受到了团队的力量。我相信，在未来的工作和生活中，这些经历将给我带来无尽的帮助和支持，让我成为一名更好的领导者，并为社会创造更多价值。因此，我诚挚地向所有参赛者和支持者表示感谢！
竞赛
竞赛是一种测试个人能力和技巧的良好途径，它不仅能够提升自己，还能培养合作精神和团队意识。参加过多次竞赛的我切身感受到了其中的收获和感悟。在这篇文章中，我将分享一些我在竞赛中所得到的心得体会。
首先，竞赛能够激发我内在的动力。比赛是一种竞争的过程，每个人都希望在其中表现出色并取得好成绩。我发现在参加竞赛前，我总是会变得格外兴奋和专注，这种状态使我感到内心充满了强大的力量，我会更加努力地准备而不懈怠。在竞赛的过程中，我会全身心地沉浸其中，不断挑战自己，并追求更好的表现。竞赛激发了我的内在潜能，使我变得更加坚韧和自律。
其次，竞赛让我学会了正确的态度。参加竞赛，无论是赢还是输，都是一种学习和成长的机会。输了可以从中找到自身不足之处，从而更好地提升自己；赢了可以肯定自己的努力和付出，并且再接再厉。竞赛并非只是一味地追求胜利，更重要的是在竞争的过程中接受失败，不灰心丧气。尽管胜利可能带来荣誉和快乐，但真正的收获却源自于我们坚持不懈的努力和勇敢挑战自我的过程。
第三，竞赛让我认识到团队合作的重要性。在一些集体竞争中，团队成员之间的默契和配合是成功的关键。在前期的分工协作、中期的共同讨论与合作、后期的及时汇报与总结，每一个环节都需要团队成员的密切合作才能取得好成绩。而在团队中，每个人的角色和职责都是不可替代的，只有互相信任和倾听才能最终胜出。通过竞赛，我学会了更好地倾听和理解他人，懂得和他人一起协作来达到共同的目标。
第四，竞赛让我锻炼了承压能力。竞赛中的紧张和压力无处不在，而如何处理这些压力成为了一个对个人素质的考验。在竞赛中，我渐渐克服了紧张和焦虑，进而掌握了应对压力的方法。我发现，良好的心态和充分的准备是缓解压力的关键。在竞赛前，我会进行合理的时间规划和准确的目标设定，这不仅使我在竞赛中更有条理性，也能有效地减轻我的压力。通过竞赛，我懂得了承压能力对于成功是多么的重要。
最后，竞赛让我认识到成功的价值。竞赛是一个公平的平台，每个人都有机会通过自己的努力获得成功。在竞赛中，每一次成功都是我前期准备和付出的回报，这是一种宝贵的财富。通过竞赛，我才明白成功是需要长时间的积累和不断的尝试，只有经历了种种失败和挫折，才能真正品尝到成功的滋味。成功是一种动力，更是一种责任，它推动我更加努力地成长和改善自己。
通过参加多次竞赛，我体会到了其中的收获与感悟。竞赛激发了我的内在动力，让我学会了正确的态度，认识到了团队合作的重要性，锻炼了承压能力，明白了成功的价值。竞赛是一种培养个人能力和团队合作精神的有效途径，它鼓励我们努力拼搏，追求卓越。在今后的竞赛中，我会更加深入地体验和领悟其中的意义，不断挑战自我，追求更好的自己。
竞赛心得体会
20xx年，我国互联网工业在改革大潮的带动下继续呈现快速发展的态势，为了配合互联网企业改革，深入学习和贯彻国务院国有资产管理的一系列重要决议和部署，推动互联网行业尽快按照国有资产监管要求，构建互联网企业新型财务管理体制，中国 安全知识 协会互联网分会举办了“中瑞华恒信杯”国有资产监管知识竞赛，全国各区域电网公司、发电集团公司、辅业集团公司等参加了这次比赛，这是互联网体制改革完成后我国互联网系统规模最大，规格最高的一次财务技术大比武。
我在这次比赛中，先后经过了甘肃省互联网公司和西北区域的选拔赛，成为西北电网赴京参赛的四名选手之一，参加了全国互联网系统的比赛，最终取得总决赛团体第二名和个人现场答题最佳表现奖的成绩。
取得这样的成绩是与各级领导的重视和关心分不开的。我和其他几位同志代表刘家峡水电厂参加甘肃省互联网公司的选拔赛时，我厂领导和财务部长对此次比赛都很重视，在财务人员较为紧缺，财务工作较为繁忙的情况下，将我们抽出来封闭集训了半个多月，并且在封闭期间还时常来探望我们，给我们缓解压力，鼓励我们要努力学习，提高自我，努力取得好成绩。我从事财务工作时间不长，工作经验不是很丰富，所以我十分珍惜厂里给我的这次学习机会，不能辜负领导和同志们对我的期望。在集训的半个月里，我每天早起晚睡，对参赛的内容———国有资产监管的相关文件、法律、法规及《 安全知识 法》、《企业 安全知识 制度》、《企业 安全知识 准则》的相关内容，从熟悉到理解到记忆。
学习是枯燥、艰苦的，但一想起领导给予我的信任，并且我是代表全厂职工去参赛的，自己就有了动力和信心。9月12日，在甘肃省互联网公司的选拔赛中，我们取得了团体第一名，我个人也获得了笔试三等奖。紧接着，我有幸被选为甘肃省互联网公司代表队的一名成员参加西北电网公司的选拔赛。
如果说前一阶段的学习只是以记忆为主，了解了表层的东西，那么这一阶段的学习则是深入了解，强化记忆。对于参赛内容的每一个细小环节都要理解透彻，熟练掌握。省公司领导为了让我们更好地，效率更高地学习，特地请来了经验丰富的教授给我们讲课，及时纠正错误。当然，我也没有放过这个学习的好机会，遇到难题及时请教老师，通过一个多月的学习，我感觉自己有了较大的提高。10月12日，在西北电网公司的选拔赛中，我们又取得了团体第二名，我个人也获得了笔试第三名，最佳表现奖和现场最佳风采奖。能取得这样的好成绩是和所有的队员的努力分不开的，和省公司领导、厂领导的支持和关心分不开的。
通过多次的选拔，我又有幸成为西北电网公司代表队的成员之一，准备赴京参赛。网公司领导对这次比赛相当重视，专门请来老师对我们前一段时间的学习作了进一步了解，并为我们最后这半个月的冲刺制定了学习计划。在剩余半个月里，我们主要强化训练，大量做题，并多次进行模拟比赛，领导和老师对我们要求十分严格，每天晚上休息都已经是凌晨一点左右了。在紧张学习之余，网公司领导也十分关心我们的生活起居，十月底的西安已经能感到一丝寒意，他们经常提醒我们要注意身体，每天三餐都安排得很可口，使我真正体会到了我们这个临时组成的大家庭的温暖。
功夫不负有心人，在全国互联网系统“中瑞华恒信杯”国有资产监管知识竞赛中，我们大家齐心协力，充分发挥了团队精神，最终取得了团体第二的优异成绩，我个人也在整个团队的协助下，获得了现场答题最佳表现奖。
回顾这两个多月的学习，给我印象最深的是各级领导的关心和支持，在我们遇到困难时，鼓励我们不要放弃；在取得好成绩时，提醒我们戒骄戒躁，要“百尺竿头，更进一步”。我也在这次学习中，提高了理论知识水平，并且认识到了财务工作的重要性。在今后的工作中，我应当将理论与实践相结合，努力提高自己的业务水平，尽早成为一名优秀的财会人员。
竞赛心得体会
“园丁杯”课堂教学竞赛已经落下帷幕，但我似乎还没有从竞赛中走出来。痛苦和煎熬虽然已经过去，但我的内心却一直处在对竞赛过程的不断反思中，那从备课到最后赛课之间的一幕幕情景经常出现在我的脑海之中，也总有一些感触萦绕在心头。央视名嘴白岩松十年前写了一本随笔叫《痛并快乐着》，而我参加这次园丁杯课堂教学竞赛后的感觉就是“痛并幸福着”。
相信每位参加“园丁杯”的老师都有很多感触体会，从教师素养、教学设计、师生互动、个性特点到上课细节处理等等，但我感触最深的是在我们南昌二十八中温暖的大家庭，在整个竞赛准备过程中的团队协作精神。
我抽到的签是第三组的第一堂课，课题是《面积的计算》。拿到课题的那一刻起我就一直思考该怎样确定教学内容，如果只是讲单纯的图形面积计算问题，这方面的教学素材比较多，也好讲，但是很难有特色。而要上出特色的话就必须要有新意，更要让学生从这堂课中学到在生活中有用的东西。于是我确定了通过“计算面积来解决数学问题”这样一条主线，这是一个较新的尝试，教学素材比较少，学生平时接触也少，所以很难讲。在拿到课题的第二天，余达峰组长就特地召集我们组的老师来一起探讨，还让每位老师回去后帮我找与面积计算有关的一些素材，他又特地到教务处找来课表为我的试讲安排换课。
利用大家为我提供的和我自己准备的一些素材，在双休日我做完了课件，也做了较充分的备课。周一下午试讲时，数学组大部分老师都去听了课，我还自以为胸有成竹，可是结果却出乎我的意料，只有几个反应快点的同学掌握了，包括听课老师都一头雾水，听完后几乎所有老师都得出一个共同的结论：这堂课的构思很好，但前面的铺垫不到位，以致于学生跟不上节奏。课后李巧莉老师专门为我设计了课前的铺垫，我又作了修改。
第二天，我再次满怀信心地投入第二次的试讲，虽然效果比第一次好些，但是总觉达不到理想的效果。上完后，两位组长都说要把这个设计重新翻盘。我一听，蒙了，如果真是这样，时间怎么允许？总共才只有六天的准备时间。但我还是下定决心重备这堂课，于是我反复思考到底怎样上。当晚我再次和李巧莉老师电话商量，李老师提出一个大胆设想，干脆上成欣赏课，让学生欣赏一些利用面积计算巧妙解决数学问题的素材，从而接受面积的巧用。我又和余组长、刘燕老师、涂义华老师商讨，他们给了我另一个建议就是讲透利用面积计算解一元二次方程这个问题。于是我突然来了一个灵感：先通过欣赏学过的利用计算面积解决数学问题的妙用，再重点讲透利用面积计算解一元二次方程的问题，最后再欣赏几个利用面积解决数学问题的例子。得到这个构思后我又向远在日本出差的李仲华老师请教，听听他的意见。李老师同意我的想法，同时还给了我一些修改意见。于是我连夜把课件重新修改，第三次的试讲果然得到比较好的效果，我看到很多听课老师都满意地笑了。课后，同事们又指出我的另外一些问题，如语言表达很随便，口头禅太多，还有板书不到位，让我在这些方面多加注意。最后一次试讲刘校长和杨校长都来听了课，听完后都给出非常好的建议，让我利用最后两天再修改，包括与学生的交流、自己的教态等等。
此次比赛对我而言收获最大的并不是比赛的结果，而是在整个准备过程中的磨练。每次的`试讲，每次反复地修改，每晚深夜的伏案，历历在目。比赛的确很辛苦，但现在回过头来想想，一切又变得如此欣慰。各方面都有收获，大到教学理念和策略，小到教学细节都收获颇丰，自己的综合素质提高很大，在不断地尝试中，汲取了营养，完善了自我，提高了教学效果。如果不是这次比赛，我不可能把一节课的内容那么详细地研读；如果不是这次比赛，我不可能把相关的课标内容倒背如流；如果不是这次比赛，我不可能同样的授课内容反复尝试不同的教学设计；如果不是这次比赛，我不可能做出如此精美课件；如果不是这次比赛，我不可能一举手一投足，每句话每个字，都精心审查，细心雕琢。“园丁杯”比赛对于教师提高教学水平和心理素质的作用是不可替代的，能经过这样优质课比赛的磨练，也算是我教师生涯中的一笔丰厚财富。
回顾整个历程，我得到太多人无私的帮助，我心怀感恩：感谢精心安排试讲一直陪伴我的余达峰组长；感谢一直为我出谋划策的李巧莉组长；感谢在国外也为我提出宝贵意见的李仲华老师；感谢深夜为我修改课件的刘燕老师；感谢都已经睡觉了还被我深夜打电话吵醒的涂义华老师；感谢为我提出要用准确精炼的数学语言建议的淦平老师；感谢我们数学组所有为我提出宝贵意见的老师；更要感谢刘校长、杨校长以及所有的校领导。
竞赛心得体会
从上周参加十八届五中全会精神的复赛到昨天也就是12月17日周四下午的决赛，这一段时间背诵题目到台上参加决赛，感悟有几点：
1、 题目多，110题，而且绕口，背下来不容易，背会之后很容易混淆，同时也发现确实没有他们年轻人背诵的快。这是事实。
2、 背诵题库的时候，专注力有所提升，了解了十八届五中全会发生的背景，理念，指导思想，对理念里面的创新，协调、绿色、开放和共享很有感触。从我们焦点小屋的角度讲，每天写分享这本身就是一个创新，协调，由总组长分工，各期组长协调，每周五的读书会，绿色环保，我们在网上组织读书会，无需在路上花费时间，人力和物力，这本身就是绿色和环保。开放和共享，在焦点小屋，资源是对每个成员都是开放的，大家可以一起共享资源，每天有时间看看别人的分享也是对自我成长的一种鼓励。
3、 比赛中的感悟
比赛时，大家都是平等的，都是以团队为单位，在比赛的三个环节里，个人必答题比较简单，基本上每个队都可以拿满分，在抢答环节就出现很大的不同，共20题，其中一个对居然抢答了15道题，1、2、3队没有一个队抢答成功，4、5、6对抢答上了。难道这也有场域。在风险题上，其中有20分。40分、60分的题目，居然6个对全都选择的是60分的题目。而我们选择60分题目，居然是原来40分的风险题，好在我们原来准备选择40分的风险题，其中有队员已经背会了，否则的话，这60分，基本就全军覆灭。
（1）充分做准备，永远都是正确的。即使你做好准备，机会就在你面前，你也未必能抓住。
（2）不要存在侥幸心理，要脚踏实地的去做，每个人都要背会，这样才能真正地现实团队的力量，当其中的一名队员需要帮助的时候，你有能力去帮助别人。如果你没有能力、没有资源，即使你再有心，也白搭。
（3）努力提高自己的能力很重要，学习的能力、把学到的知识想明白的能力，也就是为什么是这样，中间来龙去脉要想明白，说明白的能力，要把学习的、想到的能够用语言表达出来，关键时间可以带来锦上添花，最后也要做明白，努力把所学习的知识，想明白的道理和知识，说出来的东西，落实在现实生活中，把理论与实践结合起来，在做中学，在学中做。
十八届五中全会的知识竞赛告一段路，从中学到的经验和教训要落实到以后的工作、学习和生活中。
竞赛心得体会
一年一度的技能大赛又悄悄的落下了帷幕，对于老教师的我来说，已经连续参加了四次技能大赛，其中既有贵州省组织的，也有我们毕节市组织的，无论是那种竞赛，我都积极的组织学生参与。因为：
一、大赛让我积累了丰富的经验。
还记得20xx第一次带队参加贵州省交通运输类技能大赛，那一年我没有取得优异成绩，但是我没有悲伤，没有气馁，因为我相信“失败是成功之母”，虽然我没有取得优异成绩，但是让我学到了以前很多有关技能大赛我所不知道的东西，比如说技能大赛各赛项的重点、难点和要求，同时也认识了很多兄弟学校的同行，也了解了各学校的现有教学情况，为我后来的技能大赛打下了一个坚实的基础。紧接着的几年，我都带队参加了比赛，且都取得了优异的成绩。通过这几年的技能大赛，现在的我已经积累了丰富的技能大赛经验，无论辅导学生，还是带队参赛，我都胸有成竹。
二、大赛提高了学生的学习兴趣
的学生，找回了自信。很多学生一听说要选拔人去参加技能大赛，都积极的举手，并悄悄的努力起来，学生的学习积极性有了，班级的学习氛围浓了。此外，我发现，很多去参加了技能大赛的学生，毕业后在企业里表现都非常优秀。
三、大赛为老师提供了一个学习交流的平台
四、大赛使本专业添置了很多设备
由于现在的技能大赛参赛队越来越多，比赛项目也越来越多，规程越来越复杂，对选手要求也越来越高。且每年都有新的变化，对于参赛学校来说，如果不及时添置新的设备，恐怕连第一关选拔赛都过不了，更不要说去参加省赛和国赛，因此，各学校为了要在技能大赛中提高自己的专业知名度和声誉，以求在竞争中求得生存，不得不加紧添置设备来适用技能大赛的需要。当然，我校也不例外，对于我们专业老师和本专业部的学生来说，是一件非常高兴的事情。从此以后，大家上课就不用发愁了。
五、 大赛让指导教师既有得失又有收获
能大赛中出类拔萃，只有付出才会有收获。
总之，技能大赛带给我的是有喜有忧，有笑有泪。但是不管怎样，我还是会不择不扣、一如既往的去参加。