演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
有趣的情绪演讲稿三分钟篇一
大家好！
新学期第一节课我们从一个小故事开始——在一个深深的鼠洞里，一个老鼠家族正在召开会议，会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿，一只小老鼠想出一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完，大家齐声说好，但接下来却都沉默了，因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。
这个故事不禁让我浮现出一个念头：与行动相比，有时候，幻想或想象其实是一件再舒服不过的事——它没有风险，无需胆量，不受约束。你想尝试冬泳，便可以尽情地想象着数九寒天在冰冷刺骨的河水中游弋的豪迈；你想尝试弹琴，便可以尽情想象自己在高高的舞台上悠然地表演；你想学习一门外语，于是跑到书店买了一大堆复习资料，还把决心下了又下：每天至少要保证一小时的学习时间。在你的头脑中，一切都是那样美好、切实可行，不过，当热情渐渐冷却后，你却没有勇气跳人冰水中；你却不能忍受日复一日练琴的单调和枯燥；你却不能放弃每天的休闲时间埋头苦学。全部美好的幻想和想象都变成了一纸空文。
几年前，一位颇有名气的画家想画一幅以某历史事件为主题的画，这个历史事件在其他画作中鲜有表现，场景又极生动，形象，画出来一定很富感染力。这位画家翻阅了大量历史书籍，对事件的各种细节已了然于胸，加上他画技高超，若完成这幅画肯定能为他赢得巨大的声誉。一年以后，有人无意间提到那幅画，谁知画家根本就没动笔！他犹豫着想找理由解释，最后终于说还是太忙了，有许多事情要做，根本没时间画这幅画。
生活中，有许多这样的人，他们对人生有着种种设想与规划，有着十分美好的理想与愿望，可就是不用实际行动来实现它，这样一来，即使构想出再有价值的东西，也是胎死腹中，令人惋惜。
老鼠没有行动，是因为恐惧，我们没有行动，是因为什么呢？不要找任何借口来回答这个问题，任何借口都是苍白无力的。
我们应该随时告诫自己：下定决心做某件事的时候，一定要立即行动。
有趣的情绪演讲稿三分钟篇二
一、教学目标：
1、明白情绪调节的重要内容
2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重点：
情绪调节的有效方法。
三、教学难点：情绪调节的重要内容。
四、教学手段：多媒体五、教学过程： 复习提问：
情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？(学生回答、教师分析、引入新课)
导入新课： 情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课： 1、出示“完璧归赵”的事例
学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。 2、出示材料――在一次小组讨论会上，同学们 分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些 曾使自己高兴的事，如逛园。”小李说：“我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场。”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己，我已复习的很充分了，会考好的。” 让学生一一分析，然后教师归纳得出： 小王用的是注意转移法 1--把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。 小李用的是合理发泄法 --找一个合适的场合，以合适的方式将消极 情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法 --一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。
请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？
学生讲述故事并分析，教师归纳得出：
塞翁用的是认识改变法
--改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的是意志控制法
--俗话说“乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法
--将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。
3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。
学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。
课堂小结：
一、情绪调节的重要内容
--要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。
二、情绪调节的有效方式
有趣的情绪演讲稿三分钟篇三
大家好!
有这样一个女孩，复旦大学法语系毕业，几年职场奋斗已经在上海法语同声传译行业小有名气。就在她职场上春风得意时，她却选择去追求自己的音乐梦想，投身选秀的浪潮。
海选，淘汰，再海选，再淘汰，可她从未放弃，从未后悔。终于有一天，她站在聚光灯下，登上了梦寐以求的舞台。经过一路pk，她如愿以偿获得冠军。那一刻，小小的梦想得到了大大的满足。
然而比赛结束，整容、唱功等负面消息却接踵而至。在这时，她选择雪藏自己，选择去做少有人涉足的电子音乐，选择从一名歌手向制作人、创作人全面发展。
就在今年，在《我是歌手》的舞台上她全新亮相，以大胆、创新的风格亮爆全场。或许您已经猜到她是谁，没错，她就是尚雯婕。从同声翻译到超女冠军，再到今天足以震撼人心的灵魂歌者，一路改变，尚雯婕成就了不一样的自己;一路改变，我们见证了她的成功，岁月见证了她的成长。
而今天，在20__年3月24日某时某刻，我站在这方舞台上，在享受着一个改变自己的机会。
改变的过程是疼的，从接受任务与队友熬夜制作ppt到颤抖着排队等候主席面试，再到此刻惴惴不安的为大家演讲，对我来说这是一个挑战，挑战一个不一样的自己。
成功或失败只是一个结果，在我的人生当中它仅仅是一个点，而改变是一个过程，是一个逐渐成长的过程。在这个过程中，收获新朋友，收获经验，收获不一样的自己。成长的过程是渐进的，虽缓慢却实在。就像我们脚下的这方土地，朴素却富含营养。我们所做的'就是不断去改变，细致用心的经营这方土地，让它更加肥沃。虽然会很累，虽然会很疼，但是这一切——值得!
谢谢大家
有趣的情绪演讲稿三分钟篇四
大家好！
我告诉你，我也有一张樱桃嘴，能像蜂蜜一样说话，很可爱很可爱
哟!
我活泼调皮，特别爱跳舞。记得有一次，我在家里逗小狗玩，看到小狗胖乎乎的身子走起路来一摇一摆的，像只小笨熊，又像喝醉了酒的鸭妈妈，我觉得好可爱!这只胖狗狗，未免也发福得太早了吧!“嗨，你该减减肥了，让我教你跳支新疆舞吧!”我说着就把小狗的两只前脚立起来。我学着电视里看到的跳新疆舞的姿势，双手拉着小狗的前脚一边舞动还一边伸缩脖子，抽动肩膀，嘴里还哼着“我们新疆好地方呀，天山南北好牧场……”我边唱边跳，小狗可不干了，在那里汪汪直叫。
在厨房里忙活的外婆以为来了客人，跑出来看到这一幕，忍不住笑骂道：“快放下，小心小狗咬你!”“不会吧，我教小狗跳舞减肥，它还咬我，可真成了狗咬吕洞宾，不识好人心了!”“你这孩子，真顽皮，可真是家里的开心果!”奶奶笑着把我的手掰开。小狗获得了自由，一路呼叫着跑远了。“看，小狗怕了你了，这小丫头!”“真的耶?呵呵呵!哈哈哈!”小声一直在屋子里飘荡。
经常把快乐带给大家的我也有一个不好意思说的小秘密，就是爱睡懒觉。一次，和同学们约好周日去游乐场玩，可我一觉醒来已经到了中午了，妹妹告诉我同学们去了又回来了。弄得我很不开心，不知该生谁的气。
我有很多好朋友，最要好的是那个有着一头金发的会动的洋娃娃。如果我伤心她会给我跳一支舞;开心时她又会和我一起做游戏。如果你不小心看到一个脸上还挂着泪珠却在微笑的小女孩，那很可能就是我哟!
这就是我，一个深爱着洋娃娃的女孩，一个开心快乐、爱唱爱跳的女孩。你喜欢我吗?让我们做好朋友吧!
有趣的情绪演讲稿三分钟篇五
美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿，写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
从上面这则故事可以看出，林肯是一个很能控制情绪的人。林肯作为美国总统，并不是每个人都会拥戴他，而他也会有许多树敌，但他并没与那些人争锋相对，他能够控制自己的情绪，并能容忍他们，所以林肯才能成为美国历史上重要的人物之一。
一个人总不能压抑着自己，所以要在合理的范围内适度的宣泄，譬如说，当你心情压抑的时候，你可以躲到无人的地方，大声说出你心中的烦闷，让风带走那些烦恼。
这是大部分遇到挫折或痛苦的人会采用的方法，不断的在心里慢慢开导自己，劝自己“塞翁失马，焉知非福”之类这些。
指的是一旦遇到困难，可以找自己信得过的朋友倾诉烦恼，在他的劝解下逐渐走出悲观的情绪。
其实，自我控制情绪的方法还有很多种，我这里就不一一介绍了，如果大家有兴趣的话可以自己去网上找找，相信大家也能学到许多。谢谢！
有趣的情绪演讲稿三分钟篇六
大家早上好！
我是初一班的xxx，今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，今天我演讲的题目是：《感恩从身边做起》。
我们作为新时代的中学生，肩负着建设祖国的重任，不仅要有知识的武装，更要时刻怀揣一颗感恩之心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那样，我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活学习中的一切困难，让原本平淡的校园生活绽放出迷人的光彩！
我的演讲完毕，谢谢大家！
有趣的情绪演讲稿三分钟篇七
大家下午好！
我叫黄婧雯，我演讲的题目是《我的读书故事》。
高尔基曾经说过：书籍是人类进步的阶梯。读书能使人增长知识，所以读书是快乐的。
在很小的时候我就非常爱看书，那时我得到一本书就会快快读完，往往囫囵吞枣，不求甚解。每当我读完一本书妈妈就会问我这本书主要写了什么？主人公是谁？我总是回答不上来。妈妈就会让我再重新读一遍，慢慢领会故事的内容，吸取里面的精华。渐渐地读书让我学到了许多知识，增长了见识，开阔了视野。
我看过许多精彩的故事书，有《海的女儿》、《皇帝的新装》、《豌豆上的公主》等等，其中《皇帝的新装》给我留下的印象最深，这本书讲述的是一个昏庸无能而又穷奢极欲的皇帝因爱慕虚荣而受骗上当的故事，揭露和讽刺了皇帝和大臣们的虚伪、愚蠢和自欺欺人。读了这本书我从中悟到了：诚实是人类公认的美德，更是中华民族的优良传统。我们要从小培养这种美德，那些不说真话，不干实事，弄虚作假，偷看作弊的行为，无疑是抛弃了诚实，这对我们的成长是十分不利的，也是完全违背老师和父母平常对我们的教诲。当你弄虚作假，满足自己的虚荣心时，愚蠢也同时显现在你的身上。醒悟吧！喜欢作弊偷看的同学，不要再做故事中的皇帝了。孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。”唯有诚实，才能正视自己的不足，唯有诚实，才能提高自己的成绩，才能不断在学习中进取。
书，是知识的海洋，让我在里面尽情遨游；书，不仅给了我知识，更给了我快乐；书，就像一位挚友，只有挚友才能伴我终生！
谢谢大家，我的演讲完毕。