跳槽太频繁简历（通用18篇）

在撰写个人简历时，需要注意规范格式、语言得体，并避免出现拼写错误和语法错误。接下来是一些精心挑选的个人简历样品，帮助求职者更好地展示自己的优势。

频繁跳槽者简历

跳槽频繁者简历

近一年来，职场新人，尤其是90后普遍表现出对工作的“不重视”，感觉“不喜欢”、“不合适”、“没发展”就潇洒辞职，甚至直接“裸辞”。相较“80后”，“90后”择业更注重自我感受，跳槽显得更加随意。

应对措施：做好职业规划，不再被“秒杀”

明确职业定位才能锁定择业目标。

要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。

对简历进行“技术型”处理，扬长避短。

在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻找）来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中“诚信第一”的原则不可违背。

做好三五年的职业规划，让hr安心。

有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今hr们在面试中的“必考题“之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让hr安心，相信录用你绝对不会错。

千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人，连续换三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。

跳槽频繁者简历

如今就业市场依旧一片低迷，求职者人数往往多于职位空缺数，因此，雇主在筛选求职者的时候，很容易会将那些在十年内更换过五次工作的简历排除在外。

不见得。

明尼苏达大学(universityofminnesota)心理学教授克里斯托弗•莱克和鲍林格林大学(bowlinggreenuniversity)心理学教授斯科特•海尔豪斯对频繁跳槽的人进行了研究。他们发现，频繁跳槽的人有所差别。他们将这些人分为两组，分别是“逃避驱动型”和“进步驱动型”。莱克声称，前者“易冲动，缺乏毅力，常常沉浸于负面情绪。”相反，进步驱动型“能够自我指导，有取得成绩的强烈驱动力。这些人会积极寻找不同的责任和工作经验”——而他们可能正是你要寻找的新员工。

问题在于，这两类人表面上看起来非常类似。因此招聘经理往往认为，凡是频繁跳槽的求职者都属于逃避驱动型。

区分两者唯一的方式是：面试时，向他们提出正确的问题。莱克和海尔豪斯对来自各行各业每两年更换一次工作的500名员工进行了调查。两人将受访者的就业历史进行对比，并评估了他们整体的工作态度，“包括问他们认同或不认同有关职业的一系列观点。面试官不可能这么做——但他们可以问一些试探性的问题，弄清楚求职者离开上一份工作的真实原因，”莱克说道。

要确认逃避驱动型频繁跳槽者，莱克建议：“要求面试者举一个他或她在挑战性超出预期的艰难情况下，依旧坚持下来并实现目标的例子。”进步驱动型求职者通常能够举出许多例子，而逃避驱动型却很可能连一个都想不出。

此外，莱克建议，面试官应该从另外一个角度看待那些列出了多个之前岗位的简历。他说，“求职者每一次跳槽是否都取得了进步?是否每一份新工作都是为了更多的责任和更好的职务?逃避驱动型求职者会做出许多横向移动，而进步驱动型求职者的履历则显示出明显的上升趋势。”

莱克补充道，在招聘进步驱动型频繁跳槽者时，唯一需要注意的是：由于这类求职者到目前为止一直在寻找更大、更好的工作机会，因此，你的公司和职务空缺是否真的适合他或她?如果你能提供的职业道路，在未来可能会涌现更宽广、更有趣的机会，那么你的公司或许将是该类“职场浪子”的真正归宿。

跳槽频繁者简历

伴随着社会竞争的日益加剧，用人单位对“诚信”的价值也越加看重，因此，很多用人单位对于频繁跳槽的求职者心怀戒心，担心他们的稳定性。而对于频繁跳槽的求职者来说，木已成舟，眼前最大的问题不是纠结于跳槽的多少，而是该如何说服用人单位不计前嫌地去接纳你。

频繁的跳槽者面临的第一个问题便是简历的书写，繁而杂的工作经历实在难以入得了用人单位的法眼。可以说，简历是推销自己的.广告。尤其是对于频繁跳槽的应聘者来说，要如何避免自身的“短处”所在，并找到优势来弥补是十分必要的。

首先，工作经历罗列要挑重点。不需要每一份工作经历都写到简历里，有些只做了一两个月的的工作就没必要列举出来了，尽量列举与所应聘单位性质相关的工作经历，如果有可以列举的工作成绩，最好也要有所体现，因为用人单位对于员工能为企业带来什么还是十分看中的。如果是跨行业的，可以描述一些你本身与之相关的技能特长或是优势来描写。要注意，简历不要太长，一页为宜，因为本身跳槽的经历过多已经占据了页面，所以尽量写得简短精炼。

第二，工作间歇要如实书写。两段工作的间隔期最好不要胡编乱写，因为作假的简历很容易在面试时被识破，反倒适得其反。比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。

第三，离职理由描述要客观。简历上一般不呈现这一内容，但由于是频繁跳槽，适当的体现可以让hr更加客观的看待你的工作经历。离职原因的书写尽量要一分为二的描述，不能把责任全拉到自己身上，也不能全怪原来的工作单位。一定要避免薪酬、分配制度、人际关系和上司的毛病等问题，可以围绕搬迁、结婚等可以被理解的问题或是针对职业规划来描述。

第四，个人评价的综述要全面。要表现自己的优点，突出你能做什么。可以将你的几份工作结合来综述你的能力，而不要局限于某一份工作的能力范围内。对于职业规划要有所提及，要表达出你对未来从事行业的做出的基本判断。

总之，对于频繁跳槽要正面看待，已经发生的事掩饰是不对的，关键是清楚自己准备好了要做的事情，并作出合理的规划。在重新面对一次机会的时候认真思考和总结，不要让自己始终成为频繁跳槽者。要知道，在职场上，最终能够成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏实做事的人。

白领不易频繁跳槽

跳槽分两种类型，一种是被迫跳槽，也就是被公司辞退；一种是主动跳槽，主动跳槽又包含两种情况，一种是积极的，因为现在公司提供不了更大的发展空间和薪酬而选择离职跳槽，另一种是消极的，因自己发现无法承担责任而自我放弃。

有些求职者因为工作不好找，就随便与愿意接收自己的用人单位签约，工作了几个月，结果却发现工作并不适合自己，于是就仓促跳槽。可是他们并没有发现自己究竟有什么优势，自己适合做什么，所以导致跳槽屡跳屡败。因此建议各位年轻的求职者，在找工作之前就要对自己作认真的思考，看自己是不是喜欢这份工作，有没有能力做好它，有没有韧劲将它坚持到底。

另外，因为与老板关系不好就跳槽是不明智的。要明白，人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否最重要的衡量指标。这家公司本身是否可以给你带来发展空间，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动地跳槽，即使跳了，也只是换汤不换药。

为什么跳槽太频繁不好呢？其一，人的一生中，掐头去尾，实际工作的时间只有30-40年。在这段时期内，谁都希望干成几件事。但是如果你在年富力强的时候频频跳槽，在哪里也扎不下根，那成就从何谈起呢？其二，频繁跳槽会使人滋长投机取巧，华而不实的心理。其三，频繁跳槽会引起聘用单位的反感，认为你是这山看着那山高，在哪里也干不长久。

跳槽到一个新环境，我们需要付出更多。离开一个熟悉的环境，融入一个新环境是需要付出很多心血和时间的。有一句谚语说得好：“常挪的树长不大。”而“下一份工作会更好”在很多情况下只是美好的愿望而已。

从职业角度看，一个人一生中难免要调换几份工作，但做出转换前，必须考虑到这种转换是在整个人生规划的范围内作出的调整，而不是盲目的跳槽。可能新工作会使工资待遇有所提升，但若跳槽的出发点不是“为了个人能力和价值的提高”，而只是为了多一些金钱上的收入，那便是得不偿失了。当感到自己怀才不遇时，正确的态度是：立足于现实，调整好心态，将现有的工作做得更好，甚至最好。

时代在发展，社会在进步，今天我们拥有了相对自由的职场时代，作为职场中人应该珍惜这种自由，而不是浪费这种自由。不珍惜的结果必然是受到惩罚，使自己的职业之花过早地凋谢，职业青春期大大地缩短。

在这个职场相对自由的时代，最终能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心来做事情的人。作为职场中人，至少在一个优秀的组织当中要沉淀个四五年以上才有价值，才能学到一个优秀组织的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到，在未来社会的大厦中至多是砖瓦，而不可能是栋梁。

了解。

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如何回答跳槽频繁

促使职场人士辞职跳槽的原因无外乎以下四点：一是个人在公司的晋升、发展受限;二是公司的薪资水平缺乏竞争力;三是公司业绩不好，业务开始走下坡路;四是领导管理不善，人际关系不融洽，无法适应团队作风。

无论你的辞职理由是什么，在与“老东家”交涉的时候，都尽量不要实话实说。如果稍有不慎踩到boss们的雷区，那你连最后的回头路都给堵死了，以后万一有合作或是想重新回归的时候，就会特别的困难。

二、辞职理由尽量往自己身上揽。

虽说辞职是你自己的事情，但如果找不到一个合理的理由，在没有充足人手的前提下，你的上司都不会轻易的放人。与其到时候被堵回来，不如从一开始便拿出一副“死活不松口”的态度，这样拉不住人心的上司，只要放弃挽留的意念，放任你自由。

无论你多厌倦现有的工作，在辞职的时候，都请将离职理由往自己身上揽。或是能力不足，或是家庭因素，或是不方便透露的个人原因。不在乎你说什么，关键就在于你的意志是否坚定。如果你真的深思熟虑，抱着必走的决心，想必怎么挽留都不会让你放弃辞职想法;可如果你犹豫不决，没有想好是否要走，那上司反驳两句都可能将你的心理防线打垮。

白领不易频繁跳槽

跳槽分两种类型，一种是被迫跳槽，一种是主动跳槽.

某些求职者因为工作不好找，就随便与愿意接收自己的用人单位签约，工作了几个月，结果却发现工作并不适合自己，于是就仓促跳槽，可是他们并没有发现自己究竟有什么优势，自己适合做什么，所以导致跳槽屡跳屡败。因此建议各位年轻的求职者，在找工作之前就要对自己作认真的思考，看自己是不是喜欢这份工作，有没有能力做好它，有没有韧劲将它坚持到底。

另外，因为与老板关系不好就跳槽是不明智的。要明白，人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否最重要的衡量指标。这家公司本身是否可以给你带来发展空间，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动地跳槽，即使跳了，也只是换汤不换药。

跳槽是为了寻找一个更适合自己的岗位，所以在选择单位时一定要慎重、认真，对自己力不胜任，引不起兴趣的岗位即使待遇诱人最好也别去，一旦选中了就要认真干一段，干出成效来。

跳槽到一个新环境，我们需要付出更多。离开一个熟悉的环境，融入一个新环境是需要付出很多心血和时间的。有一句谚语说得好：“常挪的树长不大。”而“下一份工作会更好”在很多情况下只是美好的愿望而已。

从职业角度看，一个人一生中难免要调换几份工作，但做出转换前，必须考虑到这种转换是在整个人生规划的范围内作出的调整，而不是盲目的跳槽。可能新工作会使工资待遇有所提升，但若跳槽的出发点不是“为了个人能力和价值的提高”，而只是为了多一些金钱上的收入，那便是得不偿失了。当感到自己怀才不遇时，正确的态度是：立足于现实，调整好心态，将现有的工作做得更好，甚至最好。

时代在发展，社会在进步，今天我们拥有了相对自由的职场时代，作为职场中人应该珍惜这种自由，而不是浪费这种自由。不珍惜的结果必然是受到惩罚，使自己的职业之花过早地凋谢，职业青春期大大地缩短。

在这个职场相对自由的时代，最终能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心来做事情的人。

“90后”跳槽频繁的3大原因

跳槽分两种类型，一种是被迫跳槽，也就是被公司辞退；一种是主动跳槽，主动跳槽又包含两种情况，一种是积极的，因为现在公司提供不了更大的发展空间和薪酬而选择离职跳槽，另一种是消极的，因自己发现无法承担责任而自我放弃。

有些求职者因为工作不好找，就随便与愿意接收自己的用人单位签约，工作了几个月，结果却发现工作并不适合自己，于是就仓促跳槽。可是他们并没有发现自己究竟有什么优势，自己适合做什么，所以导致跳槽屡跳屡败。因此建议各位年轻的求职者，在找工作之前就要对自己作认真的思考，看自己是不是喜欢这份工作，有没有能力做好它，有没有韧劲将它坚持到底。

另外，因为与老板关系不好就跳槽是不明智的。要明白，人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否最重要的衡量指标。这家公司本身是否可以给你带来发展空间，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动地跳槽，即使跳了，也只是换汤不换药。

为什么跳槽太频繁不好呢？其一，人的一生中，掐头去尾，实际工作的时间只有30-40年。在这段时期内，谁都希望干成几件事。但是如果你在年富力强的时候频频跳槽，在哪里也扎不下根，那成就从何谈起呢？其二，频繁跳槽会使人滋长投机取巧，华而不实的心理。其三，频繁跳槽会引起聘用单位的反感，认为你是这山看着那山高，在哪里也干不长久。

跳槽到一个新环境，我们需要付出更多。离开一个熟悉的环境，融入一个新环境是需要付出很多心血和时间的。有一句谚语说得好：“常挪的树长不大。”而“下一份工作会更好”在很多情况下只是美好的愿望而已。

从职业角度看，一个人一生中难免要调换几份工作，但做出转换前，必须考虑到这种转换是在整个人生规划的范围内作出的调整，而不是盲目的跳槽。可能新工作会使工资待遇有所提升，但若跳槽的出发点不是“为了个人能力和价值的提高”，而只是为了多一些金钱上的收入，那便是得不偿失了。当感到自己怀才不遇时，正确的态度是：立足于现实，调整好心态，将现有的工作做得更好，甚至最好。

时代在发展，社会在进步，今天我们拥有了相对自由的职场时代，作为职场中人应该珍惜这种自由，而不是浪费这种自由。不珍惜的结果必然是受到惩罚，使自己的职业之花过早地凋谢，职业青春期大大地缩短。

在这个职场相对自由的时代，最终能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心来做事情的人。作为职场中人，至少在一个优秀的组织当中要沉淀个四五年以上才有价值，才能学到一个优秀组织的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到，在未来社会的大厦中至多是砖瓦，而不可能是栋梁。

了解。

如何回答频繁跳槽较好

面试官的考虑：

2.应聘者没有明确的职业目标，他对自己的定位不清;。

3.其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。

问题分析：“为什么频繁跳槽”这个问题的背后，其实面试官真正想知道的是“你是否还会继续频繁跳槽”，因此“表决心”在这里非常重要。同时，频繁跳槽是一个贬义的表达，在回答时要将它正面化，不论是态度还是答案。

1.诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行;。

3.说明频繁跳槽的经历给自己带来的其他收获，比如获得了多种工作经验;确定了职业目标，应聘的职位正与职业目标相符合。

频繁跳槽面试如何说原因

人力资源专家表示：如果某人的简历显示，他在很短的时间内换过许多工作，这可能说明他缺乏耐心或者工作不够专注，并担心这些频繁跳槽者会出现这样的问题：

2.面试者可能没有明确的职业目标，他对自己的定位不清；

3.其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。

建议：“表决心”很重要。

但在面试时，这位求职者却表现得很专业，也很执着，他希望找到一份稳定的职业。通常，这样的人非常清楚自己的工作经历看起来有多糟，但是，他们只是想找一个合适的机会，以证明自己有成熟的职业观，并且能够在一个职位上持之以恒。

另外跳槽原因，面试者可诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行，不妨大方的承认自己开始在确定职业目标上有些困难，但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了）；或者说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法（充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿）。

职场成功不是靠频繁跳槽

经验不足，是不少应届毕业生的一大求职障碍，而近日，相比一些拥有“丰富经历”的往届生，用人单位反而更青睐“白纸一张”的应届生。

小颜是某高校市场营销专业06届毕业生，参加工作近一年，却已经换了四份工作：刚毕业时进了一家商业企业，因不满工资太低，试用期刚过就跳槽了。接下来的八个月，他相继跳槽广告公司、机械公司、科技公司，行业跨度之大令人吃惊。

而早小颜毕业一年的章文，两年里换了五份工作。长假刚完，他又在酝酿跳槽，假期同学聚会，大家似乎都混得比他好，章文难以安心继续留在目前公司。

不少往届生们都认为，尝试不同工作，积累各行各业经验，以后找工作会更容易。然而，多数用人单位的招聘人员表示，所谓工作经验，并非以时间判定，这种浅尝即止式的工作经历多了，只能说明经验不够精，不够足，与其招聘这样的“半吊子”，还不如招些“一张白纸”的应届生，更好培养。

有关专家告诫往届毕业生要慎重跳槽。专家表示，每年的应届生招聘从大四上半学期就已开始，往届学生如不转变态度，就有可能被应届生“抢”了饭碗。

此外，工作的不稳定，无法使专业技能、经验得到有效加强，反而增加了求职难度，初入职场，更重要的是完善自己，而不是靠频繁的换工作，来换取缺乏系统化的经验。

频繁跳槽源于期望过高

season的经历，部分程度上可以解释为何职场上永远有一群“跳蚤”。我个人认为，season的困惑主要来自己以下几方面：

一、对自己应有的付出期望过低。

打call很初级吗？就算很初级，对一个刚工作四个月的职场新人来说，难道不是很合适的工作吗？事实上，如果我是猎头公司主管，我绝对不会让刚工作四个月的职场新人给猎头对象打call，而只会让他们去扩大信息库，并核对人才信息。对的，比season抱怨的还要初级。有很多猎头公司的职员甚至连猎头目标的工作头衔究竟对应着什么工作以及大致享受着什么样的薪金待遇都搞不清楚，这真的很难说服人跳槽，更别指望他们直接服务好客户了。我见过一家小猎头公司的创始人兼总经理是怎么搜集人才库的。那是在cima（英国皇家特许管理会计师公会）的会员聚会上，来者多为跨国公司或民营公司c级以上的高管。他设法混进了聚会，换完名片就闪了，然后顺便去看看这间酒店里是否还有什么别的酒会。

最好这是个知名公司，这样在寻找下一份工作时，不需要过多解释就能让人信服自己的工作能力。这个知名公司最好管理得井井有条，工作责权利清晰明了，不至于让自己做许多不知道最终能否归为自己业绩的工作，薪金略高于市场水平――我相信season第一次跳槽时，知名公司开出的薪金待遇肯定是高过第一份工作的，而且工作内容还得是自己尚未掌握的，在资深同事的帮助下，自己的经验值稳定提高……你以为公司是慈善机构，专为职场新人提供业务培训，而且还发薪水吗？事实上，目睹知名咨询公司在开展新业务初期的混乱局面，也许正是快速增强经验值的捷径，能够在巨人的肩膀上参与“创业”是很多人梦寐以求的机会。尽管这也意味着加班、混乱，但你将有幸亲眼目睹，“知名公司”将如何利用已有的平台为新部门提供帮助。

三、对每份工作能带来的收获，估计不足。

正是因为中国猎头行业尚未规范，我周围颇有几个朋友正转战该行业。还好season没有透露所在知名咨询公司的名字，否则不知多少人杀将过来，哪里还有season的位置。

频繁跳槽不可取

unjs网为您带来会计方面的内容。

财务工作是一个很讲究工作经验的工作，一段好的工作经历可以顺利提升自己的财务技能及专业度。因此想要跳槽时，一定要慎重，多考虑新工作能给你带来什么，对你的职业发展有何帮助。下面这些问题一定要考虑清楚!

第一步：您想要什么?

有人找我问类似问题的时候，我总是会先问这个问题：“请问，您想要什么?”没有十全十美的工作，我们在各项选择之间总是要排序，分析，比较的。

通常，我跳槽的时候，会考虑的因素有：

工资待遇(包括奖金，额外保险等)与福利(包括年假，病假等)。

老板的性格/管理风格。

工作职责，是否有新东西可以学。

公司文化。

劳动强度(是否需要经常加班)。

职业前景-是否有进一步晋升的可能。

工作环境。

行业风险。

公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差等。

工资：通常所有人都会比较，但是记得要考虑奖金是否是不固定的，如果是，要把风险考虑进去。另外，年假天数，带薪病假都很重要，最好提前问清楚。职场人士，每年10天还是20天的带薪假期区别还是很大的。

老板的性格：面试的时候，除了hr以外，一般就是老板了。老板的风格与你是否契合，有可能是你作出最终决定的很重要的因素。记得曾经有调查结果表明，造成跳槽的最重要的原因是直接老板而不是工资待遇。我在德国公司的时候，老板不允许我们办公室关门，或者他们会直接破门而入。在面试另一家欧洲公司的时候，面试的老板先敲了门，缓了几秒钟以后才推门进来。他这一举动为这家公司加了分。

工作职责：是否有新东西可以学。重复以前的工作内容在前几年跳槽的时候，尤其应该尽量避免，虽然这样会比较容易找到新工作，但是这样换工作不会使你增值。比如你做了两年的应收会计，下一个工作就不要再做应收了，试试应付，成本，总账，财务分析等等。带不带人也很重要，如果都是会计主管的头衔，真正可以管理两个人还是自己单独工作不带人，这个也完全不同。职业生涯，我们大多起点于做技术，越往上做，需要的管理技能越多，需要的专业技能越少。对于工作五到八年的财务来说，能找机会开始带人，是最好的。

公司文化：我日资企业基本不考虑，我性格散漫，希望同事之间平等，互相尊重。文化对于我来说，很重要。我来现在的公司原因之一就是当时我看到的公司集团领导层有各个国籍的人，而不像曾经的德国公司，只有德国人。

劳动强度(是否需要经常加班)：我一直认为，作为财务，偶尔加班正常。但是如果经常加班可能有两方面的原因：你有问题或者公司有问题。你的问题可能是能力的问题，你不胜任这份工作。公司的问题可能是你老板的能力问题，也可能是公司的文化糟粕。面试的时候，我是坦言我这样的态度的。

职业前景：是否有进一步晋升的可能：当然职位越来越高，晋升的空间越来越小。那你可以考虑横向轮岗的可能。

工作环境：我会介意是否有独立办公室，虽然很多公司现在倡导所谓公开办公区域，所有人都在完全敞开的环境下工作。但是对于我而言，这会严重影响我的工作效率。

行业风险：如果您是高风险偏好的人，这个就无所谓。如果您不愿意工作不稳定，您可以考虑行业风险大不大。

公司地理位置：在路上需要花费的时间，是否需要经常出差，是否需要经常需要去国外出差，尤其是需要倒时差的。常年出差，需要强健的体魄。

其他：比如有人外向，喜欢多和人打交道，你就可以考虑你应聘的工作职责是否可以有很多这样的机会等等。

第二步：排序。

我会把上面我自己定义的需要考虑的因素选择，排序。这个过程中，最好舍弃一些，只挑出最在意的五到八项。比如，五年前我可能会这样排：

1.工资待遇(包括奖金，额外保险等)与福利(包括年假，病假等)。

2.老板的性格/管理风格。

3.劳动强度(是否需要经常加班)。

4.行业风险。

5.公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差。

但是今天，我可能会这样排：

1.行业风险。

2.老板的性格/管理风格。

3.劳动强度(是否需要经常加班)。

4.公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差。

5.工资待遇(包括奖金，额外保险等)与福利(包括年假，病假等)。

第三步：考虑重要程度。

比如：

1.工资待遇30%。

2.老板的性格/管理风格30%。

3.劳动强度(是否需要经常加班)20%。

4.行业风险10%。

5.公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差10%。

也就是说，我会给每个因素后面加个加权系数，用来我最后的打分。比如，工资待遇我打80分，这样这一项在总分里就是24分;公司距离偏远的，我打40分，那一项结果就是4分。把每一项加起来，你就可以得到每一个选择的总分。

这样你可以客观的针对每一个你最在乎的因素打分，比较，又可以给你一个最直观的总分的结果。

上次我跳槽的时候，几个选择的分数在60到80之间，所以其实总分差别不大。但是通过比较，你可以很清楚的知道，为什么选a或者为什么选b。

上面是我会用的公式，仅供参考。(当然你也可以直接把第一项的总分设为30分，但是那样没有那么直观，因为我们对百分制更敏感一些)。

下面有几个相关的建议：

第一，永远别忘了，不跳槽，也是选择之一，打分的时候，留一栏给这个选择。

第二，有选择就是幸福的。虽然选择中的纠结很痛苦，但是有选择就是幸福的。

第三，尽量不要背水一战。我一般都不建议任何人裸辞。空白在简历上总是会被下家来回问的。

“90后”跳槽频繁的3大原因

频繁跳槽是好事还是坏事？职场人对此有话要说。

跳与不跳的尴尬选择。

打工女皇吴士宏曾经这么说：“我总是千方百计地挤上车，然后补票。”她的意思，是先抓住机会，然后让这个机会逼着自己长本事。跳槽后的新环境、新关系、新的工作方式，对自己的成长都是很好的剌激。有人说，工作是第二次投胎，那么每一次跳槽，都是新生。

“我大学学的是工商管理专业，毕业至今我已经换了4份工作了，其实我也很想找一份合适的工作做到退休，可是现实中真的很难做到这点，几次的跳槽经历，其中有我自己的问题也有公司方面的问题。每次公司的招聘人员看到我简历上一大堆的工作经历总是表情很怪异，于是，有的人力资源经理便看着我的简历，追问我每份工作不做的原因，真的很无奈。”小曹是一个典型的频繁跳槽者。在职场中，既体验到了“想跳就跳”的痛快，也体验到了频繁跳槽带给他的尴尬。跳了可以获得新生的自由，不跳就要继续痛苦的挣扎；跳了要面对更多的质疑和猜测，不跳要面对长久的心灵桎梏。在跳与不跳之间，职场人左右摇摆不定。

职场人易患“频繁跳槽”症。

如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。

好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。

自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。

工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。

交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。

高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。

繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。

由于具备了这些症状，所以，一些职场人士如匆匆过客般在职场江湖里行走，他们愈是渴望停留却愈是走得更快。建议这几类人有可能的话去做个职业测评，充分了解所在行业及自己的特点，同时要端正自己的职业想法，明白现在努力工作是为了进一步积累以后的资源和能力。

小心你的职场能量“归零”

跟一切物体一样，职业也积聚着特有的、无形的能量，这种能量包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。在一次次的跳槽和创业中，如果不小心就会让自己在以往的职业生涯中好不容易积蓄起来、沉淀下来的职场能量一次次地“归零”。多次的职场归零，便将会使你的职业生涯由于多次“地震”丧失能量，冲击力和抗击打力变得大大的弱化，再加上年龄、生活、环境等等诸多客观因素的干扰，你将会在消极情绪中，越来越同别人拉开差距。

所以，聪明的职场人一定要三思而行，冷静并客观地分析和制定自己的职场规划，只有这样你才会有无限的惊喜和收获。

频繁跳槽不可取

日前，在芝罘区人才市场招聘会上，小张再度跳槽成功。“年终奖已经拿到手，新的一年刚刚开始，现在正是跳槽好时机……”在日前的招聘会现场，西装革履的小张自信满满地走进了芝罘区人才招聘会。

据了解，像小张这样选择在年后跳槽的不在少数。

不满现状：跳槽者欲借招聘会“另寻高枝”

与以往招聘会不同的是，今年的招聘会涌进一股新的就业群体———跳槽者。

记者注意到，招聘会上不少企业都在招聘行政主管、项目经理等高层人员，要求有工作经验者优先。对于没有没有经验、刚毕业的大学生而言，这些岗位其实形同虚设，没有意义，但却是跳槽者们的理想岗位。

“有一两年工作经历的人占了跳槽者的大多数。”在招聘现场，某装饰公司负责人张经理称，春节前后他们公司好几个人跳槽成功到别的装饰公司，他只好再次招聘人才充实企业队伍。从他收到的简历看，跳槽者以80后为主。

至于为何要跳槽？记者调查了解到，“出于个人人生价值的实现问题”而跳槽的占了第一位；“对单位工资待遇不满意”是跳槽的另一重要因素；而“认为公司发展前景不光明以及没有足够的学习和培训机会”，也是引发个人跳槽的重要因素。

跳槽者：跳槽不是目的，发展才是根本。

“之所以跳槽，一方面是因为薪酬问题，另一方面是因为目前的工作岗位实现不了我的人生价值，束缚了我的发展。”在小张看来，人生短暂，更何况他还很年轻，只有28岁。自认为人生才刚刚启航的他，不想在一个没有前途的岗位上混日子。

潍坊籍的小张20毕业于沈阳某医科大学，学的是医药管理专业。在参加工作的短短两年的时间里，小张已经换了三家工作单位。在不同的医药公司里作医药销售代表。“跳槽的过程是一个从低到高的过程。”小张介绍，一开始因为没有工作经验，只能从小公司做起，一步步走来他已经做到一家合资企业的地区销售代表了。可年前，小张又辞去了那份月薪三千的工作。

“我觉得我的能力和潜力还没被充分挖掘出来。”看到国内某生物科技有限公司招聘山东地区市场部经理时，小张在招聘会上再度从容地递上了自己的简历，而简历表上毫不避讳地写着自己的工作经历。“如果招聘单位真的认为我适合这项工作，就不会因为我的.频繁跳槽而弃用。”他说。

职业指导专家：“频跳”不利合理规划职业生涯。

其实，目前许多求职者不是找不到工作，而是在找最适合自己的工作。采访中不少跳槽者都持有这样一种观点：如果对现在的工作环境不满意，跳槽意味着一个新的开始。但在业内人士看来，频繁跳槽绝对不是人生发展的上策。因为不管身处哪个企业哪个岗位，都要具备吃苦耐劳精神，而频繁跳槽显示了一种不安分的浮躁感觉。

“频繁跳槽不利于个人的长期发展。”职业指导专家表示，有的企业看到频繁跳槽的简历会直接淘汰掉。“因为员工的频繁跳槽，从长久考虑不利于企业的稳定和发展。”

职场人士中，“80后”相比较而言更浮躁。职业指导专家认为，“80后”在职业发展过程中充分了解自己的能力和需求，合理规划职业生涯。“除了选择跳槽外，个人价值提升的方法和途径是多种多样的，因此，职场人在确定跳槽之前，最好还是先确定自己到底为什么要找新工作，三思后再行，避免一旦发现与期待的待遇有距离，又要重蹈再找工作的覆辙。”

频繁跳槽面试如何说原因

人力资源专家表示：如果某人的简历显示，他在很短的时间内换过许多工作，这可能说明他缺乏耐心或者工作不够专注，并担心这些频繁跳槽者会出现这样的问题：

2、面试者可能没有明确的职业目标，他对自己的定位不清;。

3、其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。

建议：“表决心”很重要。

其实面试官真正想知道的是“你是否还会继续频繁跳槽”，在回答时要将它正面化，不论是态度还是答案，适当而坚定的表决心，如我也遇到过这样一位求职者，因为他的简历中有太多“跳槽”经历，我起初对他并不感兴趣。但在面试时，这位求职者却表现得很专业，也很执着，他希望找到一份稳定的职业。通常，这样的人非常清楚自己的工作经历看起来有多糟，但是，他们只是想找一个合适的机会，以证明自己有成熟的职业观，并且能够在一个职位上持之以恒。

另外跳槽原因，面试者可诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行，不妨大方的承认自己开始在确定职业目标上有些困难，但现在已经十分明确了自己的职业方向(表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了);或者说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法(充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿)。

频繁跳槽面试如何说原因

首先你的面试跳槽理由凭的是你的业绩，无论你耐现在的工作多么不感兴趣，无论你现在这家企业多么，尽如人意，无论你的老板对你多么不好，这些都不是你没有做好现在工作的理由。就是说，如果你没有做好现在这份工作，没有人会相信你一定能做好下一份工作没有你现在岗位的业绩支撑，在接受新企业老板的面试时是苍白无力的，如果你运气好能蒙过新老板这关，也不代表你跳槽会成功，因为跟着这样一位没有辨别能力的老板对你未来的职业发展也未必是好事。

其次的面试跳槽理由凭的是你的信誉。无论你多么有能力，一家好的企业是不愿意接受一个信誉有问题员工的。这种信誉标准不一定是你做了什么大的坏事，它可以小到生活中的各种各样的琐事。比如你明明是面试时迟到了还努力为自己寻找借口，明明对某一项目一知半解却要对你的表现夸夸其词，明明是考官要看看你是否认识怎样跳槽每个人都应该有自己最合适的方法，有时也不一定需要以上问题准备充分。但大致上你离不开这些方面的考虑。跳槽有科学的一面，也有艺术的一面，也许在你不经意时改变你命运的机会就会降临，但有时你苦苦追求就是遇见机会的影子。

最后凭的是你的人际关系，如果你平时没有融入社会的大职场中，没有建立自己的人际关系圈，就很难有大局观念。所以一定要有自己的人际关系，在面试时方能加分。

跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”固然没有错。一句话，却包含了为什么“走”、怎么“走”。以及“走”了以后怎么办等一系列问题。

你的业绩，信誉，人际关系都是你强大地面试跳槽理由。表达清自己面试跳槽的理由，借口可以有很多：原公司薪水低、工作环境不如意、同事关系复杂……但是，跳槽并不是解决所有问题的万能钥匙，所以你必须明白。比如工作中遇到麻烦想逃避，或者个人能力不能胜现在的工作，这种情况你不应该考虑的是跳槽，而是如何充电以提高自身能力，实现更大的人生价值才是重点。

回答跳槽频繁的注意事项。

一、不要轻易放弃自己的专业。

现在的经济形势一变再变，前些年很很热门的行业，或许现在已经乏人问津。所以，求职者首先就应该先从自身专长和兴趣出发去应聘一份工作。如果实在要换行，也应该找跟自己专业有相关的，毕竟轻车熟路，不至于无从下手。千万不要跟hr说，你改行只是因为先前的行业不再热门。

二、做好职业分析，不要人云亦云。

据统计，50%的人离职跳槽是为了高薪。通过跳槽让薪资上个台阶固然是好，可你总不能直接告诉对方的hr，你是因为他们出的薪水比原公司高了几百块，所以你才来吧?所以，跳槽时不要只盯住薪资，而应该从自身的长远发展出发，仔细分析，不要盲目听从中介或者公司招聘人员口头承诺的高薪泡沫就冲动下决定。经过深思熟虑后的跳槽、离职，即使hr问起原因，你也能坦然以对，并最终说服对方。

三、妥善处理人际，不要逞一时意气。

与同事或者上司产生意见不和，或者摩擦，在职场是很常见的情况。大家都是为了工作，就算是一些比较私人的原因，也不该就此“拂袖而去”。不但给老公司留下你冲动鲁莽，没有团队精神的坏印象，也让你在求职时对离职原因“难以启齿”。相信我，如果你告诉对方说，你是与旧同事意见不和而离职，人家一定也不会愿意把你招进自己企业的。因为，你们以后也会成为同事。

HR是如何看频繁跳槽者的

频繁跳槽这件事情还是要具体问题具体分析。频繁跳槽有缺点也有优点，建议hr不要根据人事理论通用知识去平面地考量一个人，而要结合跳槽者的职位、年龄以及每个工作阶段的时长综合考量。下面让我们一起来具体了解下吧。

一个在一家企业工作了多年的人跳槽后，不一定到了一个新单位就能稳定下来，他很有可能在适应能力上偏弱。如果他的老东家在各项制度上均比较完善，可能他的做事风格会比较按部就班;而换了个新环境后，很多时候需要他重新梳理、重新学习、重新规划。长时间只适应一种环境的人进入新角色会很慢，一旦不适应，可能短时间内就会促成他的再次跳槽。

因此hr在这种情况下不应简单地就将此人判定为一个频繁跳槽者，而要综合地看他的问题。

而跳槽频率相对高的职场人，可能适应能力更强，进入角色更快。他们能快速摸清各类领导的脾气秉性，因为接触过的领导多，也知道如何能够适应。另外，这些人可能对企业的运作模式了解地更快，对新企业产生的问题可以很快地更快，能够提出有建设性的改进建议。

如果企业制度完善，hr无需太顾虑“频繁”跳槽，而应多考量此类应聘者和招聘岗位的匹配程度，这样才能招到好的人才。所以，hr们要根据社会环境、职场环境、企业环境等因素综合考察应聘者，更多地关注他们能给企业带来什么，多多改善人资劳务关系，让员工能留下来为企业带来更多的利润。