三分钟，是我们放松休息的时间，也是我们进行小规模计划调整的时间段。以下是小编为大家准备的三分钟晨间冥想练习，帮助你在一天开始前平静自己的内心。
以珍惜时间为话题的演讲稿三分钟
同学们，大家好!
这天，我想说说珍惜时刻的问题，时刻是最宝贵的东西，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!”人生最题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。
这些是小事情，但是时刻就在这一点一滴中浪费了。
要你挤，总是有的。”鲁迅兴趣十分广泛，因此时刻对他来说，实在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罢休。在鲁迅的眼中，时刻就如同生命。他曾说：“美国人说，时刻就是金钱。但我想：时刻就是生命。”因此，鲁迅最厌恶那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。鲁迅正因珍惜时刻而取得了成功，成为一代大文豪!
是我成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪!
谢谢大家!
以友情为话题的三分钟演讲稿
幸福来源于生活的点点滴滴，只要以感恩的眼光去看待生活，看待世界，你就能收获那点点滴滴的幸福。曾几何时，你有没有为父母的汗水而热泪盈眶?有没有为教师的教导而顿感幸福?有没有为陌生人的关怀而感动不已?让我们捡拾起这点点滴滴的幸福，装入人生旅途中携带的行囊，信心百倍地走向未来。
一个夏季的黄昏，太阳已经下山，只留下一道黄晕散在天际，倒映着天空的江面上泛起阵阵涟漪，一切沉浸在安静祥和的气氛中。可我的内心却无法平静，我坐在江边，懊丧地垂下了头，又使劲地向远处抛去一个石子，打破了夏夜的宁静。鱼儿从水面蹦跳出来，青蛙在卖弄自我的喉咙，鸟儿在枝头婉转地歌唱。可是，我听着也只觉得那是它们对我的嘲笑。
我落选了：教师令我去参加作文竞赛，望着教师期待的目光，我本该拿个名次;可不料的是，我竟然落选了。望着得奖的同学得意兴奋的表情和教师失落的眼神，我心如刀扎，我辜负了教师对我的期望。
这时，一双大手搭在我的肩膀上。我回头一看，是爸爸!他亲切地说：“你的事我已经明白了，你不必难过。”我哽咽地说：“对不起……”爸爸打断我，说：“你不用说对不起，你已经尽力了，不用向谁道歉，没有人会责怪你的。”“可是我……”爸爸抚摸着我的头，说：“没关系，一次没有成功还有下次，尽力而为就行。关键不在于成绩，而在于取得成绩后的心态。只要你肯努力，就必须能获得成功。相信自我，这会过去的。”我抬起头看看爸爸，说：“还有下次吗?”“有的，必须有。相信爸爸，也相信你自我。”爸爸安慰我。我热泪盈眶，扑在了爸爸的怀里。爸爸也一把搂住了我，我的泪水沾湿了爸爸干净的上衣。这时，月亮出来了，星星也时不时眨眨眼，发出璀璨的光芒。星空下，一对父子安静地走着。
之后，我不断努力，最终在一次全校数学竞赛中取得了一等奖。我捧着奖状高兴地看着爸爸，爸爸脸上也露出了欣慰的笑容。
虽然这已是隆冬，但我却感觉一股暖意流进了我的内心，这就是幸福，我用心捡拾到的幸福。
三分钟以失败为话题的演讲稿
失败，这个字眼应该是许多人不愿意看到的。有的人终其一生想避而远之，但失败往往总是找上门去。相反，那些正视失败的人却真正远离了失败，为什么会这样呢？那得以失败与成功的关系说起。
失败与成功，正如帆与帆船。帆船没有帆就不能远航，不经历失败的人生也就不会有极大的成功。失败与成功两者关系密切，缺一不可。失败是成功的基础，而成功则是失败的升华。
由此可见，我们必须面对失败，失败能使人坚强。法国科幻小说作家凡尔纳试图出版他的第一部小说，但过程并不顺利――连续16家出版社拒绝了他，屡战屡败的凡尔纳一气之下把书稿投入火中。但他的妻子把书稿抢救了出来，他顿时明白了：要坦然面对失败。后来，凡尔纳又去了一家出版社，那家出版社同意了出版本书。后来，他终于成为了世界著名的作家。一个人如果能直面失败，在一次次失败后，他的意志得到磨练，这也为成功打下了基础。
失败也会有危险。一位名人说：“失败不可怕，可怕的是失败后一蹶不振。”失败的到来，往往伴随着痛苦、悲伤、失落，所以我们在直面失败的同时，还要做好调整自己心态的准备。如果心态不能及时调整过来，后果可能会非常严重。
学会向失败说：“你好！”它会磨练你的意志，丰富你的思想，让你离成功更近！
三分钟法律话题的演讲稿
犯法它们是兄弟吗？不，不是。它们是两个完全不一样的词语。
犯法，我们无时无刻不在做，但是，我们每个人都做过的一件事。
而犯罪，它是一颗长满刺的玫瑰，美丽诱人，但是会让我们流血流泪。
不要自以为是地说：“我们是未成年人，犯罪没有关系。”在此，我要严肃地告诉你：“不，你说错了。18周岁以下的我们是不能犯这5种罪的：杀人、放火、抢劫、投毒、故意伤害造成他人重伤。”
不也不要满不在乎地说：“我必须不会做这些事情。”因为，就拿我们认为离我们最遥远的投毒来说吧。
以前有多少人这么认为过：毒品有什么了不起，那写吸毒的人必须是十分不坚强的人。但是，又有多少这么认为过的人能逃出毒品的魔掌中呢？不要认为它离我们遥远，因为它就在我们身边呀。说不定，在无意中，毒品已经走进你的生活。
与法律作朋友，与犯罪作战斗。我们要知法、懂法、用法，学会利用法律保护自我！
青少年是祖国的未来、民族的期望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。党和政府十分关心和高度重视青少年的成长。我国青少年教育和保护工作取得了很大成绩，青少年犯罪率在世界上一向是比较低的。但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。
应对当前部分青少年法律和纪律观念淡薄，自我保护意识和潜力不强，青少年违法犯罪呈低龄化趋势的现状，进一步加强青少年法制教育已成为当务之急。
总而言之，国有国法，家有家规，法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自我的威信。无论是一个单位，还是一个人，都要以法为重。邓小平爷爷更是在1986年指出：加强法制重要是进行教育，根本问题是教育人，法制教育要从娃娃抓起，小学、中学都要进行法制教育。因此，我们每位中、小学生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。
三分钟以失败为话题的演讲稿
昨天失败已经成为历史，昨天的泪水已经成为过去，所以我们没有必要为昨天的一切而感到悲伤。
失败在我们的记忆词典留下了深深印象，它会激励我们的斗志，让我们看到希望，给予我们自信，让我们获得成功。我们不会讨厌失败，因为它是成功之母，它将教会我们怎样获得成功，它为我们获得成功做了铺垫，我们应该很感激它才对。
虽然有的时候是一些不必要的失败，我们也会很反思自己，然自己明白为什么我失败了，这又燃烧起我们的斗志，向下次的成功奋斗。
就是要这样，我们才会在奋斗中进步。
三分钟以失败为话题的演讲稿
大家的一生中，一定有成功的喜悦，但那背后一定会有失败的辛酸。我这一次就品尝到了失败的辛酸。
还记得那是一次考试，我身上背着书包，而在这个书包里，有一份沉甸甸的、八十二分的试卷。我深一脚浅一脚走在积着厚厚的雪的道路上。天已经黑透了，只有一盏昏暗的路灯来迎接我。我还没有走多远，就“呼呼”地刮起了风，风中还夹杂着雪花。风从我的领子中间窜入我的衣服里，我觉得我的身体好冷，但更冷的是我的那一颗心。我仿佛看到了北风和雪花窜进了我的心房，它们在肆虐着我的心房，毫不犹豫的将一层又一层的冰霜覆盖住我的心房。直到我的心房被封的刀枪不入，它们才“哈哈”地大笑着离去。
你这次这么没有考好？马上就该期末考试了，你这样的成绩会让父母在亲戚面前抬不起头，回到老家，人家也会在你背后议论：这就是那谁家的小孩子，才考了八十几分，真给她家丢脸！可不是吗。可是，可是这次卷子难呀，没几个上九十分的。卷子难就是考不好的借口吗？少为失败找借口，多为成功找方法。你看看你看看你这次错的大部分都不是难题，都是填空题，计算题，都是因为你太马虎，基础知识没有学好，才导致的严重的错误。向比你成绩好的人学习学习吧！
短短的十几分钟的路程走完了，到家了。我接住奶奶给我沏好的板蓝根，把棉袄上的雪拍下来，挂到暖气上烤。然后坐到我的书桌前，摊开我的计划本，计划本上写着“失败乃成功之母”。我写出下次要超越的目标，详细制定计划。“呼――”我长舒一口气“完成了。”
家只是一时的避风港，既然勇敢的小船要到无边无际的大海里同风浪搏斗，那就准备好，接受挑战！
三分钟以失败为话题的演讲稿
失败，是每一个人必有的一次经历。失败，它让人感到难过，让人感到自卑，让人感到苦恼。其实，失败也是一种体验。好好体验失败的感觉，对你并不是一种坏处。
我记得在我六年级的时候，某一次考试，我考得很好差，好差。我还清楚的记得那次考试卷上打有一个鲜红的68分，那天，我哭了。我头一回考那么差，真的，这次我失败的原因主要是在于作文。一向写作在全年级数一数二的我居然在作文上被扣了30分，我真的不敢相信自己的眼睛。我还以为这是个梦。可惜事实如此，我是无法改变的，回到家中，我躲在房里放声大哭，希望泪水可以冲掉一切，可惜，这是不可能的。
晚上，爸爸回来了。他能够看穿我的心思，也是唯一一个了解我内心想法的人，他对我说：“失败了，不必感到难过，应该要好好的面对它，人生谁无失败，失败又有什么可怕，从哪儿摔倒就从哪儿爬起来，勇敢的面对事实，下次就要注意了。”听了爸爸的话，我的心窗也打开了许多，不再难过，擦干泪水，面对现实！
从此以后，我明白了，其实失败并没有什么，它不但没坏处，反而还是一种成长，失败的天空是灰白的，可是，如果你闭上眼睛，想想自己失败的原因，好好面对它，对自己说一声：“其实，失败并不可怕。”这时你便会发现，天空还是蔚蓝的天空，一点儿都没变！
微笑的三分钟演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
佑佑是个年仅7岁的孩子，在一次意外中，他的下半身瘫痪了。原本生性活泼好动的他，只能坐在冰冷的轮椅上，靠双手来助自己运动。
每当他看到窗外的小朋友们自由自在的追逐玩耍时，他都会露出一抹悲伤的神色，眼睛里充满了对自由的向往!本来，在他这个意气风发的年纪，是应该在天上尽情翱翔的雄鹰，而不是被笼子束缚的囚下鸟!
他的父亲英年早逝，只能靠母亲维持家计。母亲是个薪水少得可怜的工人，一年收计还不够他们一家的吃穿用度。本来就不富裕的家庭，在佑佑的下半身瘫痪后，变得更加艰难。
可他的母亲为了治好他，不惜打了五、六份工!当一份工做完时，来不及歇口气儿，就要赶往下一个工作地点。他的母亲虽艰辛，但回家的第一件事都是问儿子:"今天感觉怎么样?"佑佑都会给予母亲一个灿烂的笑容：“很好哦!妈，你不用担心我啦!我会每天都开开心心的!你也要照顾好自己的身体，不然的话，我会生气的!”说着，还矫装怒容。母亲也会心一笑。
可她心里知道，佑佑身上所背负的不仅仅是这个笑容这么简单，她明白他小小年纪下所承担的痛苦，明白他被同龄的小伙伴骂是"废物"时所要承受的压力，也明白他的向往。她替儿子打抱不平，为什么老天爷要这样折磨他!她宁愿痛苦的是她，而不是他!她深知自己的时间所剩无几，于是更加卖力的工作!
有天晚上，佑佑被卫生间里所发出的怪异声音给惊醒。他努力地爬到门口，透过门缝，看到了惊骇的一幕：母亲竟咳出了一连串的血!在昏黄的灯光的映衬下，是那样的可怕!佑佑的眼泪像断了线的珍珠，止不住的往下落!母亲听到房间的动静，快速冲洗了一下，把门带上，便向房间奔去。打开门，愣住了。反应过来时，问道：“儿子，怎么了?”佑佑哽咽的说到：“没……没事，就……就是从……从床上摔下来，摔……摔疼了”母亲顿时紧张起来：“摔哪了?疼不疼?我抱你回床上吧!”坐在床上的佑佑问母亲：“妈，你身体不好吗?”母亲一惊："怎么会这么问?"没，就是看您工作辛苦，问了一句。"“对了，儿子!妈妈明天发工资，我们去吃好吃的吧!”“……嗯”
可当天母亲并没有履行自己的承诺，他亲眼看到她在自己面前倒下，却又无能为力。这对年仅7岁的他又是一个多么大的打击!可他没有哭，而是微笑的送母亲离开。因为他知道，母亲一定在某处静静的注视着他，而只有这样，才能让她安心!
后来，佑佑被送到孤儿院里。因为下半身瘫痪，做很多事情都不方便，也因为这样，他被很多人嘲笑。可即使这样，他还是会给予自己一个灿烂的笑容，因为这是他对妈妈的承诺，更是对自己的考验!——要以微笑面对生活!
微笑的三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
微笑代表善意。当你苦恼着该怎样把一大堆行李搬上六楼的时候，你看到一个陌生人微笑着向你走来，他还主动地帮你拿起一部分的行李，那么在你脑海中产生的第一个想法就是——这个人太善良了。
微笑代表宽容。在你打翻了别人的墨水，手忙脚乱地收拾残局时，别人给你送上一个微笑，说：“不要紧。没关系，我来收拾好了。”你被他的谅解打动了，并且深感愧疚地说一声对不起，但你也明白他并没有责怪你。因为他笑了。
微笑代表感激。在学校走廊上，你捧着高山似的一叠作业本，它几乎挡住了你的视线，而你还真的不细心撞到墙上，作业本都在一瞬间落在地上。你觉得很狼狈。最终，有人伸出援手，他帮你捡起作业本，并且还给你把作业本送到教室里去。他要走了，你不妨露出一个感激的微笑，他会感受到你的感激的。
看吧，如此简单的一个微笑，可是它沟通了人与人之间的情感，它在心灵上的触动会让人舒心，它建立起良好的人际关系，消除了人性隔膜。这样貌的无声胜有声真的很了不起。试一试吧。看到认识的人微笑着打声招呼，他会感觉到你的友善，笑着给父母献上节日的祝福，他们能够感受到你的爱意。所以，请不要吝啬于你的微笑，因为它能够带给别人欢乐，同时自我也很欢乐。记住哦，每一天笑一笑，人生更美妙!
三分钟演讲稿微笑
微笑是一种希望，它如同沙漠中的绿洲;微笑是一种慰藉，它如同一张满分的答卷;微笑是一种关爱，它如同大树荫蔽下的小树。微笑，一个看似简单的动作，却能散发出无穷的力量。
在一所学校里，有一个男孩：他个子不高，衣着朴素，他学习不好，坐在教室的角落里。他胆小，连说话声都小的出奇，仿佛怕吓死地上的蚂蚁。
同学看不起他，老师看不起他，只因为他那个不争气的爸爸。他爸是个小偷，而他们村一向以诚实守信着称。全村一致认为他的父亲是全村的耻辱，败类!他的爸爸进了监狱，母亲离家出走，他也就成了全村攻击的对象。如今，他只能和年迈的奶奶相依为命。
上课受冷漠，下课受嘲笑，他仅有的一点自尊心被彻底击垮。心底便莫名地冒出轻声的想法。
后来，升到高年级后，他们班换了班主任。没过几天，奶奶去世了。他的心中如被原子弹洗礼后般死寂。他终于没了牵挂，觉得可以安心地走了。
班主任找到了他，说是要收养他。他的心被微微地颤动了。
他哽咽着：“我一无所有。”
班主任微笑着：“从今往后，你就是我儿子，我的就是你的，你怎么会一无所有呢?”
他抽泣了：“所有人都讨厌我!”
班主任仍旧微笑着：“我不讨厌你啊!”
他含着泪大叫：“我爸爸是小偷!我是贼的儿子!”
班主任的微笑依然挂在脸上：“可你不是呀，不是么?跟我走吧，好么?”
他的眼中涌出了热泪，他终于感受到什么是关怀，什么叫温暖。
从此，他变了，他不再自卑，他的成绩名开名列前茅，再没有人能把他和他的过去联系在一起。
高考前夕，他回到家。桌上的诊断书对他来说犹如晴天霹雳：教师得了绝症，准备接受化疗。他要陪在教师身旁。教师费力地露出一丝微笑：“孩子，你很聪明，你需要的只是一个微笑。去吧，用成绩来证明我当初的选择没错。”
微笑是冬季的阳光，可以融化坚冰;微笑是寒冬的棉袄，可以挡风御寒;微笑是三月的春雨，可以滋润万物。微笑的力量是无穷的。也许你我都像“他”一样，只需一个微笑。
三分钟演讲稿微笑
我爱你，我们的祖国!
作者：张佳艺。
我爱你，我们的祖国!
美丽的祖国，我们在书本中认识了你，
是你让我们有了美丽的家园。
是你让我们有了宝贵的生命。
是你让我们有了可贵的尊严。
如果没有了你，我们会在哪里?
是在那充满罪恶的战场上的尸体中。
还是被迫移民到日本。
祖国，我为你而自豪，我为你而骄傲!
20xx春天是一场迟到的春天。
那场震撼全世界的大地震。
虽然夺去了许多的花朵儿般灿烂的生命。
但我们还是生死不离。
这是因为我爱你，我们的祖国!
三分钟演讲稿微笑
想起母亲，便想起她很多个画面。每一个画面里，母亲的姿势都是踮起脚尖。
一
五岁那年秋天。四里外的赵村放电影。母亲说好要带我去看的，可等她把碗洗好，把猪草剁好，装到大荷叶锅里后，我们匆匆赶到赵村的时候，电影已经开始了。更重要的事：晒谷坪上早就聚集了很多人，连两旁堆起的草垛上也是人。我们挤不到前面去，站在后面根本看不见，我急得直嚷嚷。母亲迅速地把我架在脖子上，“哎，好!还差一点!看不完整。”母亲又调整了一下身体，这下我能完全看见了。当时，也没有去想，只知去看并不看得太懂的电影。许多年后，我回忆起童年来，便明白了那晚，我能看到电影的原因，是我一直骑在母亲的脖子上，是母亲一直踮起脚尖，踮了一个晚上。而她看到的却只是别人的后背。
二
十五岁那年夏天，我中考。(那时，时兴考中专，特别是我这样的农村孩子，跳出农门，有份工作，就是长辈最大的心愿。)。
记得6月18号那天，考完语文，我走出考场，一眼就看到了人群里的母亲。她正踮起脚尖，探出半个身子，向这边张望呢!我跑过去，轻声责备说：“妈，你怎么来了，咱家正在割麦子呢，忙都忙不过来!”母亲笑笑，从塑料袋里拿出两张鸡蛋饼，还有几个鸡蛋，塞给我说，“我送这个来给你吃，你最喜欢吃的了!天太热，没弄太多，怕坏，饿了吧!快吃”
我接过，低头看见母亲头上还粘着几根小小的麦穗，一时不知说什么好，只是在心里暗下决心，一定要考好!
三
四
我正准备午睡的时候，听到客厅里窸窸窣窣的声音，过来一看，是母亲，她正踮起脚尖，蹑手蹑脚的，“妈，什么事呀!”“呀，把你吵醒啦!”母亲像做错事的孩子，“没事，我送点青菜过来!顺便看看，你们有没有要洗的衣服!……噢，快去睡!快去!”我没能拗过母亲，她硬是把我儿子换下的脏衣服拿走了。
微笑的三分钟演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
佑佑是个年仅7岁的孩子，在一次意外中，他的下半身瘫痪了。原本生性活泼好动的他的父亲英年早逝，只能靠母亲维持家计。母亲是个薪水少得可怜的工人，一年收计还不够他们一家的吃穿用度。本来就不富裕的家庭，在佑佑的下半身瘫痪后，变得更加艰难。
可他的母亲为了治好他，不惜打了五、六份工!当一份工做完时，来不及歇口气儿，就要赶往下一个工作地点。他的母亲虽艰辛，但回家的第一件事都是问儿子:今天感觉怎么样?佑佑都会给予母亲一个灿烂的笑容：“很好哦!妈，你不用担心我啦!我会每天都开开心心的!你也要照顾好自己的身体，不然的话，我会生气的!”说着，还矫装怒容。母亲也会心一笑。
可她心里知道，佑佑身上所背负的不仅仅是这个笑容这么简单，她明白他小小年纪下所承担的痛苦，明白他被同龄的小伙伴骂是废物时所要承受的压力，也明白他的向往。她替儿子打抱不平，为什么老天爷要这样折磨他!她宁愿痛苦的是她，而不是他!她深知自己的时间所剩无几，于是更加卖力的工作!
有天晚上，佑佑被卫生间里所发出的怪异声音给惊醒。他努力地爬到门口，透过门缝，看到了惊骇的一幕：母亲竟咳出了一连串的血!在昏黄的灯光的映衬下，是那样的可怕!佑佑的眼泪像断了线的珍珠，止不住的往下落!母亲听到房间的动静，快速冲洗了一下，把门带上，便向房间奔去。打开门，愣住了。反应过来时，问道：“儿子，怎么了?”佑佑哽咽的'说到：“没……没事，就……就是从……从床上摔下来，摔……摔疼了”母亲顿时紧张起来：“摔哪了?疼不疼?我抱你回床上吧!”坐在床上的佑佑问母亲：“妈，你身体不好吗?”母亲一惊：怎么会这么问?没，就是看您工作辛苦，问了一句。“对了，儿子!妈妈明天发工资，我们去吃好吃的吧!”“……嗯”
可当天母亲并没有履行自己的承诺，他亲眼看到她在自己面前倒下，却又无能为力。这对年仅7岁的他又是一个多么大的打击!可他没有哭，而是微笑的送母亲离开。因为他知道，母亲一定在某处静静的注视着他，而只有这样，才能让她安心!
后来，佑佑被送到孤儿院里。因为下半身瘫痪，做很多事情都不方便，也因为这样，他被很多人嘲笑。可即使这样，他还是会给予自己一个灿烂的笑容，因为这是他对妈妈的承诺，更是对自己的考验!——要以微笑面对生活!
年微笑的三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是：微笑面对失败，虚心看待成功。
茫茫人生路，在我们的成长路上不可能会一帆风顺，总有一些失败与成功来充当这苦长人生的调味剂，因此我们就需要用正确的态度去对待它们，对待失败与成功。
对于失败我觉得最有效也最实用的方法是----微笑。
日本有一个卖保险的推销员，因为身材矮小，其貌不扬，所以卖保险时总是遭到顾客的拒绝，每天都只能在公园睡长板凳。虽然工作生活都不顺，但他始终保持一颗积极乐观的心，见到每个人都回以微笑，渐渐地，因为他这种微笑的心态，顾客们也逐渐接受了他，销售业绩直线飙升。现在他是全世界最好的推销员。当人们问起他成功的秘诀时，他说道：“我有一颗乐观向上的心，微笑能解决我的一切麻烦。”他就是日本推销大师---原一平。
而对于成功，虚心则是关键。
毛主席曾经说过：“骄傲使人落后，谦虚使人进步。”中国自古也有“胜不骄，败不馁”的俗语。这都在告诫我们，虚心才是我们看待成功的正确态度。
第二次月考刚刚结束，每逢考试过后，有人欢喜有人愁，一些同学考试失利，因而灰心丧气、萎靡不振，提不起继续学习的斗志。而另一些同学则因为这一次的成功而洋洋得意、骄傲自满。当此时，我们则需要像原一平那样用微笑的心态，面对失败，用前人为我们总结的经验虚心来看待成功。
一个月月考的成败并不能证明什么，193天后的中考才是我们三年奋斗的目标。此后我们还有无数次的考试，也伴随着无数次的成与败。所以就需要我们有正确的心态。
让我们用微笑的利剑斩断失败的荆棘，用虚心的城墙来捍卫我们成功的果实吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
微笑的三分钟演讲稿
世间有许多微笑，有蒙娜丽莎那动人的微笑；有父母那亲切的微笑；还有同学那纯真的微笑；在我心灵的深处，隐藏着一个难忘的微笑，这个微笑，时时的鼓舞，鼓励着我。
记得那是小学时，因为天生胆小，我从来不敢举手回答问题。每天，总是默默的坐在座位上。有一次，市级领导突然来访我们学校，并且选在我们班听一节课。在课堂上，有不少同学都积极的举手回答老师提出的问题，课堂的气氛很活跃。然而，天有不测风云，突然有一道题没人能回答。虽然老师一再的提示，可是同学还是八窍只通了一窍――一窍不通，个个都束手无策，这道题我懂，可是我似乎缺少自信，再加上胆小，我没有勇气站起来回答。但是，当我看到老师那焦急的神情，便鼓起了勇气，可是手刚一举起，便又像触电似的立刻缩了回来。老师看到了，便微笑着探问我，我站了起来，心里真的`特别紧张，可老师那微笑是那样的亲切，那样的温馨，那样的充满渴盼。正是那个微笑，增添了我的勇气，我勇敢的把答案说了出来，并且正确了。这时，教室里响起了掌声。从这件事后，我的自信心大增，每当我遇到什么困难想退缩时，一想起老师那个亲切的微笑，我便满怀信心的去克服。
微笑，时不分四季，地不论南北，只要有人的地方，微笑之花都回绽放。失望时，一个微笑可以让你重新树立起自信；悲伤时，一个微笑可以温暖你的冰冷的心；挫折时，一个微笑可以让你再次扬起生活的风帆。
啊！微笑是多么的可贵。它既温暖了他人，也快乐了自己，我们何乐而不为呢？为了明天更美好，让我们多送出一些微笑吧！因为给人一个微笑，自己将会获得两个晴天！
三分钟演讲稿微笑
微笑是一种希望，它如同沙漠中的绿洲;微笑是一种慰藉，它如同一张满分的答卷;微笑是一种关爱，它如同大树荫蔽下的小树。微笑，一个看似简单的动作，却能散发出无穷的力量。
在一所学校里，有一个男孩：他个子不高，衣着朴素，他学习不好，坐在教室的角落里。他胆小，连说话声都小的出奇，仿佛怕吓死地上的蚂蚁。
同学看不起他，老师看不起他，只因为他那个不争气的爸爸。他爸是个小偷，而他们村一向以诚实守信着称。全村一致认为他的父亲是全村的耻辱，败类!他的爸爸进了监狱，母亲离家出走，他也就成了全村攻击的对象。如今，他只能和年迈的奶奶相依为命。
上课受冷漠，下课受嘲笑，他仅有的一点自尊心被彻底击垮。心底便莫名地冒出轻声的想法。
后来，升到高年级后，他们班换了班主任。没过几天，奶奶去世了。他的心中如被原子弹洗礼后般死寂。他终于没了牵挂，觉得可以安心地走了。
班主任找到了他，说是要收养他。他的心被微微地颤动了。
他哽咽着：“我一无所有。”
班主任微笑着：“从今往后，你就是我儿子，我的就是你的，你怎么会一无所有呢?”
他抽泣了：“所有人都讨厌我!”
班主任仍旧微笑着：“我不讨厌你啊!”
他含着泪大叫：“我爸爸是小偷!我是贼的儿子!”
班主任的微笑依然挂在脸上：“可你不是呀，不是么?跟我走吧，好么?”
他的眼中涌出了热泪，他终于感受到什么是关怀，什么叫温暖。
从此，他变了，他不再自卑，他的成绩名开名列前茅，再没有人能把他和他的过去联系在一起。
高考前夕，他回到家。桌上的诊断书对他来说犹如晴天霹雳：教师得了绝症，准备接受化疗。他要陪在教师身旁。教师费力地露出一丝微笑：“孩子，你很聪明，你需要的只是一个微笑。去吧，用成绩来证明我当初的选择没错。”
他含泪走进考场。最终，他进入了名牌大学。他拿着通知书来到医院，扑到了教师身上……。
微笑是冬季的阳光，可以融化坚冰;微笑是寒冬的棉袄，可以挡风御寒;微笑是三月的春雨，可以滋润万物。微笑的力量是无穷的。也许你我都像“他”一样，只需一个微笑。
三分钟演讲稿微笑
敬爱的领导、教师们，亲爱的同学们：
大家上午好，很高兴能够站在那里和大家分享一下埋藏在我心底的那份榜样力量：榜样是一种力量，彰显提高;榜样是一面旗帜，鼓舞斗志;榜样是一座灯塔，指引方向!有榜样的地方，就有提高的力量，就有梦想在飞翔!
今日因为同一种力量我们相聚在此，共同协作推进“茅以升”文化品牌的影响力，相信这个美丽的盛夏是属于拥有同样梦想的我们，这个浪漫的文化旅游花园都市大连也将会因为我们的欢聚而成为一道炫目的彩虹。
曾记否，有一种力量叫做榜样，它推动着我们向着精彩纷呈的人生不断奋进，它指导着我们向着熠熠生辉的目标不断拼搏，它引领着我们仰望星空和那璀璨苍穹。无论是在生活还是学习中，总会有那么一双隐形的翅膀在催我们奋进，让我们更加有信心、有勇气、有力量来应对生活给予我们的挑战，这双隐形的翅膀就是铭记于心的榜样力量。
“茅以升”一个多么响亮多么令人神往的的名字，今日在这个激动人心的时刻我们有幸相聚，就让我们大家一齐再次缅怀“茅老”的爱国热忱，追忆他的丰功伟绩，汲取着能够受用一生的精神营养。
茅以升，土木工程学家、桥梁专家、工程教育家。上世纪30年代，他主持设计并组织修建了钱塘江公路铁路两用大桥，成为中国铁路桥梁史上的一个里程碑，在我国桥梁建设上做出了突出的贡献。他主持我国铁道科学研究院工作30余年，为铁道科学技术提高做出了卓越的贡献。是进取倡导土力学学科在工程中应用的开拓者。在工程教育中，始创启发式教育法，坚持理论联系实际，致力教育改革，为我国培养了一大批科学技术人才。长期担任学会领导工作，是我国工程学术团体的创立人之一。
有这样一个榜样的激励，这样一面鲜明的旗帜，我们应当努力奋进不断提高自我、完善自我，我们期望日后能够在业界到达必须水准，我们更加渴望有机会为伟大的祖国母亲贡献自我的一份力量，一份源自榜样的力量。
生命就是一系列的旅程，穿越时间、空间、穿越自我。每一段旅行都始于梦想，梦想成为活力丰富着生命。榜样让我们崇敬、学习、向往，指引我们在人生旅途中无所畏惧，乘风破浪、勇往直前。榜样的力量是无穷的，它无处不在，无时不在：文王拘而演《周易》，给我们以兢兢业业的力量;仲尼厄而作《春秋》，给我们以坚强不屈的力量;屈原放逐，乃赋《离骚》，给我们以坚忍不拔的力量;左丘失明，厥有《国语》，给我们以坚持不懈的力量;孙子膑脚，《兵法》修列，给我们以隐忍的力量;不韦迁蜀，世传《吕览》，给我们以全力以赴的力量;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇，给我们以不屈不挠的力量。
榜样在心中远航，力量在梦中回响。随着时代的提高，环境的改变，我们不仅仅需要感官上的刺激，更需要一种植根于心底、一种可亲、可敬、可佩的楷模。榜样永不凋零褪色，榜样是人生旅途上的指示灯，榜样让我们满腔热血滚滚沸，在荣光与汗水中挥洒自我的才华，让自我自我卓尔不凡!榜样让我们尽情释放烧着的岁月活力。
就我们当代大学生而言，只要善于关注社会，善于发掘，总会有那么多的成功人士及风云人物的思想在熏陶着我们，这种思想的力量激励着我们去寻找前方美丽的彩虹天堂，这种波澜壮阔的视野为榜样的诠释增添了更多的内涵。20__年榜样中国用激昂诗歌这样诠释榜样：“什么是榜样苦难化蝶飞翔，完美期望激荡川江；什么是榜样唤起蜀中真情，德行四川大爱无疆;什么是榜样雪中送炭暖犹存，予人玫瑰手留香……影响力，凝聚力，推动力，创新力，承担力，贡献力;这就是榜样中国，今日在神州再次起航……”
种下一种思想收获一种行为，种下一种行为收获一种习惯，种下一种习惯收获一种性格，种下一种性格收获一种命运，种下一种命运收获一种人生。阿里巴巴集团董事局主席兼ceo马云给正在奋斗的年轻人以这样的忠告：今日很残酷，明天更残酷，后天很完美，可是绝大多数人死在明天晚上，见不着后天的太阳。最大的失败是放弃，最大的敌人是自我，最大的对手是时间。相信自我，坚持不懈以榜样为目标，以榜样为动力，勇于开拓，进取进取，热心公益，关注社会，弘扬主流，站在时代潮流的风口浪尖，做个时代的弄潮儿。
三分钟演讲稿微笑
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里，需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她凭着自己顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。张海迪说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，以非凡的毅力学习和工作，唱出了一首生命的赞歌。
生活中，谁会没有坎坎坷坷?又何必因为前面一点小小的障碍而停止前进的步伐呢?自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得成功。
著名的音乐学家贝多芬，虽然两耳失聪，但是他并没有因此而放弃，以自己顽强的信念和毅力战胜了自己，他也曾失败过无数次，在一次又一次的失败中总结了经验。在经历过无数个失败之后，最终获得成功，成为了一名音乐家。
让我们以贝多芬他们为榜样，用坦然的心，高昂的情绪去面对生活中的困难和挫折把，不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。
俗话说的好，笑一笑，十年少。永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的!微笑犹如阳光挥洒大地盎然;夕阳燃烧天空的炽热，浪花冲刷礁石的激情，幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍是微笑;阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予;换了喜悦，抑或是烦恼忧伤，都属于每个人的私有。
生命总是美丽的，不是烦恼太多，只是我们不懂生活;不是幸福太少，只是不懂把握。
面对生活，不论是失意，还是挫折，不论是乌云密布，还是困难重重，我都要选择——微笑!
三分钟演讲稿微笑
蝴蝶飞过沧海，为了寻找一个幸福的国度;候鸟远途跋涉，为了找寻曾经遗失的美好;繁星陨落天空，为了寻觅一个温暖的怀抱;微笑面对生活，为了直面风雨、搏击云天，勇往直前!
也许，生活曾赋予你太多太多的挫折与磨难，使你丧失了对生活的信心。但我们必须坚持下去，才能等到明日灿烂的阳光!
那年，注定是我生命中最不平凡的一年，家中的变故，亲人的离世……相继而来的灾难时我原本脆弱的心灵变得更加不堪一击!然而屋漏偏逢连阴雨，因为亲人的突然离世使整个家庭笼罩在巨大的阴影之中，便使每个人都变得相当脆弱，又一亲人因不堪忍受着沉重的打击而病倒!这无异于火上浇油。姥姥说我们这个家再也不能出现什么其他变故了。但天不遂人愿，庞大的手术费使我们不得不抬起头来面对，于是大家都鼓起勇气，东拼西凑的挽救了亲人的生命，因为我们都再也承受不住亲人再一次离世的打击了。我们只要活着就好，活着就好!
经过这一系列的种.种，虽然使我体会到了亲情的力量与家人的爱，但这种经历我却不想再有一次，整天都浑浑噩噩的生活的感觉是那么的刻骨铭心，永生难忘!妈妈安慰我说：“地球是个圆，所以不会有人永远倒霉，你可以选择返回，但始终有一天你会重新面对。每个人的人生都是一样的，在自己的哭声里开始，在别人的泪水中结束。所以，我们不妨收起泪水，勇往直前。现在，不是也已经闯过来了吗?等待我们的，将是美好的未来。用微笑面对生活吧!
微笑面对生活!
微笑面对生活!
微笑面对生活!
微笑面对生活，不要抱怨生活给予了太多的磨难，亦不比抱怨生命中有太多的曲折，如果人生仅为求两点一线的一帆风顺，生命，也就失去了存在的意义!