以完美为的演讲稿三分钟 陶晶莹我不完美但我很美励志演讲稿(优质5篇)

各位同学可以坐下了，辛苦你们了，今天外面特别冷，排队排很久吧?为了看我。

其实今天我觉得我的心情蛮忐忑的，因为我知道各位都是高材生，但是除了忐忑之余呢，我觉得我有必要来跟大家沟通一件事情，因为我知道现在的年轻人可能面临未来，到了社会上求职的时候，你会有很多的彷徨，甚至有很多的整形美容业者会鼓励你“你腮帮子太大了”、“你眼睛实在太小了”、“你这个脸型不行啊”、“你得弄个锥子脸啊”。在那么多的媒体广告的催化下，我觉得人的自信一点一点地变小，所以我觉得我今天要站在这里跟大家分享一个勇敢的女生，她是如何的真正的爱自己。

讲起来呢，其实大家说我过去是很自卑的，但事实上我告诉你们，我小时候觉得我很漂亮。那个时候你知道有时候看了那个电视剧啊，会有古代的公主啊什么，我就披一个被单，自己在那边“咦咦咦”就觉得自己是公主了，在那晃啊晃的，而且我看到电影明星林青霞，我就觉得我比她漂亮很多倍，为什么我那么有自信呢?有图为证。我们来看第一张图。上面那个就是我，下面那个就是东方不败林青霞。所以看起来上面的是不是真的好可爱，下面的有点面目可憎呢?我小时其实因为爸妈很忙，所以是把我丢给外公外婆去照顾的。那我的外公是东北师范美术学院毕业的，所以我整个生长的环境就是在充满了艺术的环境中生长。还有呢，他常常去捡一些破掉的瓶子回来，然后把它再造做成一个花瓶，他也常常考我，左边右边都花拉吧唧的，中间是一个很素很素的。然后呢，外公就来问我了：“小莹，哪个瓶子漂亮?”我看了老半天说：“中间那一个。”嘿!他就高兴了，他就咚咚咚跑去找我姥姥。“这孩子有眼光，她看得懂!她不是要那花拉吧唧的，她知道那个素色的其实是最有平衡之美，最有韵味儿!”除此之外，我外公还喜欢种花，我记得在夏天的夜晚的时候，那个茉莉(花)开的时候，我们在客厅里，看连续剧的时候，那个茉莉的清香，就是那样慢慢地飘进我们的客厅里。我很怀念那段时光，外公会教我欣赏这朵茉莉花的美，它在含苞待放的时候，或是初出绽放的时候，或是它盛开的时候都有不一样的美。

我觉得我自己是一个很独特的孩子，因为有外公外婆的爱，就因为这样我对我自己很有自信。这一份自信其实一直到读书时候我都还有，为什么呢?因为追我的人真的好多好烦啊!那所以我的自信是从来没有被摧毁过的，一直到大学甚至都是，如果我老公没有在看的话，其实我大学男朋友也蛮帅的。然后呢，就一直这么有自信，从来不会对自己的外表怀疑，一直到进了演艺圈，那年我记得我是大四，签了唱片合约，录唱片的时候也还没有太深刻的感觉，但是录完之后开始要做造型的时候，我觉得我的世界好像都变了。

我记得当时一个大师，他当时拍过很多所谓的天王巨星、天后。然后在拍我的时候，因为一直找不出一个他觉得陶晶莹该有的感觉，我记得那时候是在一条马路上，他就说“转圈圈，转圈圈，转圈圈。”然后我也搞不清，我就说“哦”然后我就一直傻傻地转圈圈、转圈圈、转圈圈。就这样让他在路边一直叫着转圈圈，转了好几圈我头晕之后，他就把相机这么一摆，说：“怎么转都这么丑，丑死了怎么拍啊。”他讲话的声音，是明显想要我听到的，那是我第一次遭受到这样的打击。我想：“啊?他应该是在说我吧?”那接下来就是唱片公司的老板，当我坐在他的办公桌前面，他说哎呀，陶晶莹你知道要发你的唱片，你的脸没有重点。然后我还说没有重点什么意思?他说：“就是……好了好了，我看你戴一副眼镜把你挡起来好了。”就都说得很直接，我出道的那年是1990年，那个时候中国台湾很多综艺节目都是大哥当道，女主持人多半是花瓶没有实质的作用。那些大哥最会的就是损，损我们这种女生。漂亮女生他就“哎呀，来来来来，来大哥旁边，哎呀!你看她身材这么好啊!”什么什么什么，这个时候我们就是在最边边一位，跟中间那位美女可能隔了十位。因为那时候大型综艺节目都是这样，有发唱片的就一字排开，我永远是最边边的那一位，那然后如果说真的要讲到你，你有机会被访问，他一定损你说“哎呀!有人长得这么像青蛙真的不容易啊!”然后我第一张专辑就叫《天空不要为我掉眼泪》，刚好是跟赵传《我很丑可是我很温柔》同时发行。然后人家就有一点说：“哎呀，你是不是女赵传啊?”我想“哈，怎么会这样?”我想说我不觉得天空应该为我掉眼泪，为什么?那可能就是唱片公司或者是周围的这些人，觉得你长成这样根本就不符合演艺圈的一个标准。

我觉得还有个很严重的事，母亲对于女儿容貌的打击。妈妈就会常常念说“哎，我长这么漂亮，怎么会生出这样的女儿?但是她是带着微笑说的。然后等到我上电视稍微有点知名度之后，妈妈呢看着电视说“这么丑也能上电视!”然后我听到之后我其实蛮讶异的。在前几年有一个大型的美国的一个保养品牌，他们去做了一个研究，他说大部分的女性对自己的外表没有自信，其实就是来自于家人的打击。因为家人会有的时候看到他们的脸，或者是挑剔他们，或甚至到青春期的时候母女比较不和就会有一些情结。那当然这些打击让我当时确实是呆掉了，我也不知道怎么反应，甚至我现在回想起来，我并没有大哭过。甚至在前一阵子，我刚好去帮蓝心湄站台，有一个非常有名的造型师，他自己上台就讲了“哎呀!你看演艺圈最邋遢的两个女艺人，就是蓝心湄和陶晶莹了，想不到她们两个能红这么久!我在这边要跟陶子说不好意思。陶子你记不记得?当时伟忠哥把你带来要改变造型的时候，我一眼看到你，我就觉得天啊，这种人怎么可以当女艺人?丑得不像话!于是我就把你晾在一旁，好久才去把你叫过来剪头发。”我就说我忘了诶!他说“哦?你忘了啊?”我说“恩!没关系!”

所以其实这一路走来我其实很少在电视上讲这些东西跟你们分享，但是我要告诉你们我确实想去整形过，我也确实去打听过。你们也知道有很多在整形手术台上就死掉的，在青春正好的年纪，她就为了改变她的容颜去做了这么危险的手术，然后大好的青春在前面等她，她却丧命在手术台上。我问我自己值得吗?在这么问的时候我已经过三十岁了。我后来想也活了三十年了，就这样吧!反正我的桃花也没断过。那我要学着很爱我自己的脸。我后来看了一些书，才知道美是主观的。我们因为时代不同，也会有不同的标准。大家想不想看我素颜?想!想不想看我卸了妆以后，没有眼影、没有眼线、没有眼睫毛的样子?我们一起来看一看这张图(武则天画像)。你说她长得跟我像不像?她没有戴假睫毛，她就是个丹凤眼，我也是这样;她的悬胆鼻，我也是这样;然后她肉肉的脸，我也是这样。所以如果读过历史的都知道，她当时被取了个名字叫“媚娘”。所以呢，女人的魅力不见得来自五官，或者又应该说当时的审美观就是这样，这是中国人，大唐盛世最棒的审美观。我每次翻历史课本都好得意，这些人都好像我的亲戚，都是眼睛细细的，然后脸肥肥的，鼻子圆圆的。这样，所以她是非常有自信的女人，她才能做到这一点。

那大家又觉得说是不是一定要大眼睛、锥子脸、鼻孔小才叫美女呢?你看看，如果是刚刚这样的组合，我们来看下一张图(影视剧作品中外星人照片)，所以这一定美丽吗?不一定!那另外呢，如果说大鼻子，又满脸皱纹，就不美了吗?我们再看下一张图。她是得到诺贝尔和平奖的德蕾莎修女，她有很多的名言告诉大家，她说人是非常地不讲理、不讲逻辑、自我为中心的，不论如何，原谅他们，因为他们不知道他们是如此的自大无知。她救助了多少贫穷的人，你觉得她不美吗?所以我们可以得到一个结论，其实真正的美，我想不只是有很多时代不同的意义，还有一个人的品格、个性和他待人接物的态度，这是非常非常重要的。今天其实我觉得我来到这里有一个最重要的目的，真的不是要打专辑，我非常想要跟你们讲一件事情——你们非常重要，你们都是中国的未来，你们要知道一件事情，我从一本书上得到这样一个资讯的时候，我非常非常非常地激动，这本书叫做《美貌的神话》，它算是翻译成美貌的神话，但应该是翻译成美貌的谜思，它其实都在告诉女人一件事情：你呢，真的身材要很好，要不然你看你男朋友可能就跟她跑了，你男朋友情愿对着她，也不愿对着你，再再地都在威胁女性，告诉我们你就是不够漂亮，你的胸部就是不够大嘛。

所以我觉得，这就是女人，长期以来有的罪恶感，我们永远不敢赤裸裸地对着镜子看着自己，然后很骄傲地说：你看我有一小块小腹，我觉得它很可爱!然后我觉得它最可爱的时候是什么时候呢?就是我生完小孩的时候。我两胎都是顺产，那是一个非常辛苦的过程，但是我选择了这个过程，是因为我看了一些报告，这样子生是对小孩最好的。因为他就好像是蝴蝶要从蛹，破蛹而出的时候，你必须要它自己去用翅膀撑开那个蛹，然后它自己飞出来。为什么?因为它这个动作就是在练它张开翅膀能够飞翔的力量。所以我选择了顺产，顺产之后呢，其实我很沮丧。因为我第一胎不知道该怎么吃，所以我吃太多面包，然后被中国台湾的八卦媒体拍到，你知道他们不会留情面，他不管你是一个三十六岁的高龄产妇，他拍到你之后就说：你看，她胖得像面包超人，哈哈哈哈!然后网上就转，一直转。旁边再弄一个面包超人的照片在我脸旁边，所以那时候很沮丧。但是后来呢，有一天夜里我想清楚了，我觉得我的身体很伟大，非常伟大，所以在有一天夜里我自己在泡澡的时候，我躺在浴缸里，我就看着我的小腹，然后我就摸它，又拍拍它，跟它说：“辛苦你了!”

你们要这样去爱你们的身体!你们的手和你们的脚跟你们一辈子，就算你的胸部，你是a罩杯，b罩杯，c罩杯，那又怎样?那是你自己的身体，最真最美的身体。中国人说“身体发肤受之父母”，我有我爸爸的鼻子，我有我妈妈的脸颊，我觉得在我的身上，这证明我的血缘，我觉得我很骄傲，我觉得演艺圈，没有一个人长得跟我一样。而且这个《美貌的神话》很过分的是什么?比如说像我们这种女人在职场上，长得不好看嘛，人家就会攻击你，你不够美!你丑!但是如果是长得美的女性，她到了一个位子，人家会怎么攻击她呢?哦!就是因为你有美色嘛!所以不管美或丑，我们都被攻击，我们都被嫌弃，我们都被弄到非常地焦虑，这是在阻碍我们的进步!阻碍女人的进步!因为他只看我们的身材，他不管我们的能力如何。所以就算我当年站在最边边，我告诉我自己，我有一天要凭我的实力站到最中间!

所以世俗价值认为其貌不扬的我，今天能够站在一个这么红这么成功的节目跟这么多中国的未来中国的希望，来聊这件事的话，我希望你们要把这个观念传出去不要再妄自菲薄，而且不要再用同样的价值观，去打击你身边的人。男生也不要再挑剔女生。而事实上我觉得男生有时候没有那么挑剔女生，是女生自己很挑剔自己，常常女朋友就问男生：“我是不是胖了?”“啊?没有。”“没有?那你刚刚啊那是什么意思啊?”“就…就没有。”“你结巴了!到底有没有?我是不是胖了?你是不是不喜欢我了?我们分手好了!”所以我觉得女人的心是非常敏感纤细又易受伤的，那我们不要常常去戳自己。反而我觉得把注意力往外放，多去拓展你的人生经验，多去看看世界。适度地打扮自己，我觉得只要干净整齐，不见得要跟流行，不见得要跟网上那些照片一样，挤来挤去，挤眉弄眼，嘟个嘴。我觉得你们每一个人都可以走出自己的味道。

像中国古时候曾经有一个人讲过，我们要“役物不要役于物”，我讲的“役”是退役服役的“役”，“役”是什么意思呢?就是控制掌握。我们要能控制我们身边的物品物质，而不是让它们来控制我们，我觉得你们每一个人，都有自己独到的优点，我觉得你们好清纯好可爱。每一张脸都有你们自己最独特的基因，那是别人要求不来的。所以，你们一定要强大，因为中国的未来靠你们了!谢谢!

同学们：

大家好!

说到诚信，我第一时间想到的是，诚信是中华民族的传统美德，诚信是一种高尚的思想品德。

毛泽东、周恩来、邓小平、宋庆龄，在这些伟人中，哪个不是诚信的人，其中宋庆龄奶奶是我们最熟悉的，她也是中华民族杰出的女性之一。

在宋庆龄当了国家的副主席后，她诚信的高尚品格仍不变。一次，她去幼儿园对小朋友许下承诺，“六一”儿童节那天和小朋友们一起过节日。可是那天天气突变，刮起了大风，下起了大雨，老师和同学们都以为宋庆龄奶奶不会来了，当她们失望地望着窗外灰蒙蒙的天时，宋庆龄奶奶的车奇迹般地出现在校园门口，孩子们惊喜地笑了，老师用激动的心情紧紧握住了宋庆龄奶奶的手，宋庆龄奶奶对老师说了一句话：“既然我说了，就得守信。”

宋庆龄奶奶走了，但她却把一笔无比宝贵的精神财富--诚信留给了世人，纵使时光流逝，这笔财富闪耀着永恒的光辉。

从宋庆龄奶奶的故事中，我们明白了，诚信是诚恳，诚信是守信，诚信是一句承诺，诚信是许诺后的行动，诚信更是一根坚强不屈的脊梁。

自古以来，诚信就常常出现在人们口中，古今中外不举其例，不为别的，只因为人们需要诚信，诚信常常放射着比壁玉更诱人的光芒。

诚信，是做人的根本，有时还真有点难，可是，我曾听过这样一个故事：

战场上，某战士为部队开拓前进道路，不惜以自己身体引爆敌人埋下的地雷阵，以致身负重伤，命在旦夕。报纸上连续不断报导他的事迹，称他为式的英雄，当部队老将军得知这位战士生命垂危，将不久于人世时，便去医院探望，并给他颁发军功章，将军问战士还有什么话要说，战士说：“有句话，指挥员不让我说。”将军问：“为什么?”

战士说：“指挥员说已经报导了，全国都知道我是英雄了，说了影响不好。”将军追问：“怎么回事，你说!”战士说：“我不是英雄，我不是用身体引爆地雷阵的，而是自己不小心，跌倒在地碰上地雷的。”将军受到极大的震动，沉思良久，最后说：“把事实真相说出来和用身体引爆地雷阵同样需要巨大的勇气，你仍然是名副其实的英雄，军功章你受之无愧!”

是呀，军功章这位战士的确受之无愧，因为说这样的真话需要无私，说了就会失去一连串的物质利益和名誉，说了就意味着付出和牺牲，说了还有可能招来莫名其妙的误解和攻击，可是，他没有怕，毅然说出了真相，这不得不让人佩服他的诚信。

泰戈尔说过：“虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。”是呀，谎言始终都是谎言，总有露馅的一天，何不学会诚信呢?因为真诚之中有伟大，伟大之中有真实。

诚信是平凡普通的，它没有那闪闪发光的金色外套，也没有娇娆的容貌，它就是我们日常生活中的点点滴滴。当你打碎了别人的玻璃;弄掉了别人心爱的橡皮擦;撕破了别人的小人书;当你抄袭同学的作业、考试作弊;当你无故不到校却向老师和家长撒谎;当你向别人夸下海口却又食言……犯了错误又没人知道，特别是犯了大错，要自己说出来，难，所以诚信很值得称赞。

演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情，表达 主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等。但不管演讲稿是用在什么场合，写一份优秀的演讲稿还是需要技巧的，下面就跟小编一起来看看演讲稿怎么写才足够完美吧!

所谓讲题，就是演讲的中心话题。演讲稿的撰写必须在一个有社会或科学价值、有现实意义 或学术意义的特定问题中展开，否则，将是无的放矢。演讲者总是根据演讲的性质、目的来确定选题的。若被邀请作学术演讲，就应该介绍自己最 新的研究成果或自己掌握的最新的学术信息，这样的话题才最具学术性。如果是在思想教育 性的演讲活动上作演讲，就应该针对现实中最新鲜的现象和听众最关心的问题发表见解。就 连竞选演说和就职演说，也要能把握住听众的理想和愿望来选题。

材料是演讲稿的血肉，所以材料的选择和使用在演讲稿的写作过程中是一个重要的环节。首先要围绕主题筛选材料。主题是演讲稿的思想观点，是演讲的宗旨 所在。材料是主题形成 的'基础，又是表现主题的支柱。演讲稿的思想观点必须靠材料来支撑，材料必须能充分地表 现主题，有力地支持主题。所以，凡是能充分说明、突出、烘托主题的材料就应选用，否则 就舍弃，要做到材料与观点的统一。另外，还要选择那些新颖的、典型的、真实的材料，使 主题表现得更深刻、更有力。材料的选择还要考虑到听众的情况。听众的政治素质、社会地位、文化教养，以及心 理需求等，都对演讲有制约作用。

选用的材料要尽量贴近听众的生活，这样，不仅容 易使他们心领神会，而且听起来也会饶有兴味。一般而言，对青少年的演讲应形象有趣，寓 理于事，举例要尽量选择他们所崇拜的人和有轰动效应的事;对工人、农民的演讲，要生动 风趣、通俗浅显，尽可能列举他们周围的人和发生在他们中间的事作例子。而对知识分子的 演讲，使用材料则必须讲究文化层次。

各位朋友们、同事们：

辛苦一年了，向您和您的家人问好，并给你们拜年了!

在过去的一年中，soho中国公司取得了历史上从来没有过的好成绩，超额完成了年初预计的各项任务。我们为北京又建设出了一批具有时代感的、漂亮的建筑，它们已经成了城市的亮点，吸引着无数热爱生活、崇尚美感的人们的目光，得到了大家的赞许，又给一批公司和个人提供了工作场所。我和大家一样为这些成绩感到自豪和骄傲。

我和大家一样为这些成绩感到自豪和骄傲

这些销售成绩和建筑成就，是全公司每一位同事辛勤努力的结果，是用自己的心、用自己的汗水浇灌出来的果实。在这个过程中，大家克服了无数困难，也经受了许多考验，甚至是非常艰难的考验。但这些困难和考验让我们每个人、每个部门的精神品质都在成长，让我们更加诚实、更有责任心、更有服务意识、更加团结，让我们懂得付出和收获之间的奥秘。走进我们的办公室，走进我们的每一个工地，看到每位同事的笑脸，专注、专业的工作态度和精神，都不会简单地认为这只是为了利润指标的完成，只是一座座大楼的建成，而这背后一定有精神、灵魂的成长和进步。

2015年的销售成绩和建筑成就，是全公司每一位同事辛勤努力的结果

这一年来，我们公司和每位同事的进步，离不开客户对我们的支持，离不开几百家合作单位的支持和配合，更离不开近万名工人辛勤的劳动和努力，我们只是这伟大项目和工程中的一个部分、一个环节。团结合作是这个时代最重要的特征，是我们必须锻炼和提高的美德之一，也是最重要的美德。在此向与我们合作的所有单位、尊敬的朋友们，以及近万名工人致以节日的问候，给大家拜年了!

soho中国基金会其中一个重要项目“美德在行动”今年将要覆盖300所学校，超过10万名学生受益，他们与我们一起进步!

当我们追问人的本质是什么，答案是精神的，是灵魂的。

当我们追问我们企业的基础是什么，答案是诚实、团结、创新的美德。这是我们不变的追求，是我们建造楼房、创造物质财富的基础，是指导我们每一个决策、每一句话、每一个行动的标准。“诚实、团结、创新”更是我们的企业文化，在此与大家共勉!

最后，祝2016年各位同事成长、进步、快乐!

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。随着社会一步步向前发展，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的豁达赋予人完美的色彩演讲稿，希望对大家有所帮助。

一个人的性格，往往在大胆中蕴涵了鲁莽，在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾，在固执中折映出坚强，羞怯会成为一种美好的温柔，暴躁会表现一种力量与激情，但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种完美的色彩。

一般认为，豁达是一种人生的态度，但从更深的层次看，豁达却是一种待人处事的思维方式。

豁达=承认事实

我有一位朋友，他的性情并不很开朗奔放，但他对待事情几乎从不见有焦躁紧张的时候。这并不是他好运亨通。细细观察体会，我发觉他有一些与众不同的反应方式：比如，他被小偷扒走了钱包，发现后叹息一声，转身便会问起刚才丢失的身份证、工作证、月票的补办手续。一次，他去参加电视台的知识大赛，闯过预赛、初赛，进入复赛，正洋洋得意，不料，却收到了复赛被淘汰的通知书。他发了几句牢骚。中午，却兴致勃勃又拜师学起桥牌来。这些，反映出他的一种很本能很根本的思维方式，那就是承认事实。事实一旦来临，不管它多么有悖于心愿，但这毕竟是事实。大部分人的心理会在此时产生波动抗拒，但豁达者，他的兴奋点会迅速地绕过这种无益的心理冲突区域，马上转到下边该做什么的思路上去了。事后，也的确会发现，发生的不可再改变，不如做些弥补的事情后立刻转向，而不让这些事在情绪的波纹中扩大它的阴影。这堪称是一种最大的心理力量。

豁达=趋乐避害

豁达的人，每每是乐观的人。而所谓乐观，按照某位哲人的说法，就是乐观的人与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了悲观。

豁达的人在遇到困境时，除了会本能地承认事实，摆脱自我纠缠之外，他还有一种趋乐避害的思维习惯。这种趋乐避害，不是为了功利，而是为了保持情绪与心境的明亮与稳定。这也恰似哲人所言：“所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人，是只记得与此相反的内容的人。”每个人的满足与不满足，并没有太多的区别差异，幸福与不幸福相差的程度，却会相当巨大。

豁达=自嘲自解