通过总结心得体会，我们可以发现自己在某个方面的特长和擅长，为未来的发展做出准备。如果你想了解更多关于心得体会的例子和范文，请看以下小编为大家搜集的相关资料。
羽毛球运动发展心得体会
羽毛球是一项既有趣又充满活力的运动，近年来得到了越来越多人的喜爱。在我国，羽毛球运动已经有着悠久的历史，它不仅是重要的体育运动项目，也是人们得以展现自我和锻炼身体的重要途径。本文将从羽毛球运动的发展历程、对羽毛球技能的掌握、其对人们的健康等方面，探讨这项运动的价值和意义。
二、历史的回顾。
羽毛球作为一项主流项目，其发展历程可追溯到19世纪。早期，羽毛球是一项贵族间的运动。随着这项运动的普及，羽毛球赛事也越来越多，渐渐地成为了大众喜闻乐见的一项体育活动。如今，人们在室内、室外、草地等各种场地上通常都能看到羽毛球爱好者们执起球拍，争先恐后，感受这项运动的乐趣。
三、技能的提升。
能否成为一位优秀的羽毛球运动员，在很大程度上取决于其对技能的掌握。无论是初学者还是老手，都需要不断努力提升自己的技能，并且不断学习和探索最新的技巧和技术，以便在比赛中占据上风。这样的过程是枯燥的，但也是充满活力的。每一个羽毛球运动员都应该在技能上下更大的功夫，使自己不断进步，真正成为强者。
四、健康生活的载体。
羽毛球运动是一项卡路里消耗巨大的运动，它能有效地帮助人们控制体重、强健身体。羽毛球运动可以让人们的心肺功能得到充分的锻炼，提高神经系统的指挥能力，并能有效降低患上一些心脏疾病，糖尿病、高血压等疾病的风险。研究表明，羽毛球运动同时能够提高人们的免疫力和掌握冷静自制的判断能力，生活中的压力也可以得到有效的释放，让人们的身体和心理健康得到全面的保护。
五、结论。
羽毛球运动作为一项在我国及全世界范围内备受推崇的运动，其发展历程见证了经过岁月洗礼的技能和激情。除了以高水平竞技、影响和奖牌来衡量其意义外，它对所有年龄和水平段的人们都具有价值，成为人们锻炼身体、享受生活的有趣途径。可以说，羽毛球运动在传承中体现了人们对健康、技能以及追求自我超越的理念，同时也使我们在掌握技能之外，更好地联系自我、体验生活的精彩。
羽毛球运动发展心得体会
羽毛球是一项受欢迎的运动，无论是在全球还是在中国。在中国，羽毛球比足球、篮球等其他运动更受欢迎，这得益于其简单、易学和非常有趣的特性。然而，随着时间的推移和技术的不断提升，羽毛球也发生了一些变化。对于这些变化，我有一些心得体会。
开端段：
初学羽毛球的时候，我最感到羽毛球运动的乐趣。在多人竞技中挥舞球拍，感受到球拍精准击球所带来的畅快淋漓；或者在单打中，时不时的好球，只需要微小的手势就能够制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，当我进阶到一定的程度后，我开始感觉到羽毛球运动的难度。无论如何，我发现，在羽毛球运动中要想做好一切，需要很强的身体素质、战术技巧和可靠的技术，正是这些元素构成了出色的羽毛球运动员。
正文段1：
我认为，在羽毛球运动的发展过程中，技术和装备的不断革新是决定性的。如今，我们拥有超轻和超硬的球拍、标准化比赛规则和体系、具有超高技能的球员，这些也导致现代羽毛球的比赛风格已经发生了变化。例如，当今更多的技术是针对更快速旋转而非直线爆发出现的。球员们都要更多地投入到他们的技术和战术中，以应对对手的这些技能。如此一来，在羽毛球运动中便会出现评论员的讨论、学习新技术和利用技术来获胜的动态。
正文段2：
然而，我发现羽毛球运动的发展也受到了一些阻碍。在现今社会，越来越多的人不愿意花费大量的时间和精力来锻炼，并且对于这项运动的基础技能、战术策略等的认识缺乏而表现为浅显化趋势。这对于羽毛球的发展来说无疑是一个难以克服的障碍。因此，在羽毛球运动的发展过程中，我们需要敬重基础，并且积极地学习基本技能和战术技巧。然而，我们也要关注新的技术和装备，因为它们能在我们的游戏中发挥巨大作用。
正文段3：
我还发现，羽毛球运动的发展最根本的是人才储备。在学院和社会的羽毛球集训中，我们可以看到越来越年轻的、专业化的选手。顶级运动员的出现，使得羽毛球运动在社区中更加具有吸引力。我们的羽毛球教练和领导，也需要更加注意人才的培养。他们需要迎接这场运动的变化、定制训练计划并在生活中做到身体素质的最佳化发展。因此，我们的羽毛球运动人员需要负责任地培养年轻选手，帮助他们找到了解和喜欢这项运动的激情和承载着这些人的信仰，在取得成功的同时，也保持正确的态度和道德承诺。
结束段：
总之，尽管羽毛球运动的发展面临着一些挑战，我们始终相信这项运动的精神价值和未来所带来的乐趣。积极地学习和培养技术、关注体育人才、敬重基础和学习善于使用新技术和装备是我们在这场运动中应该不断努力的方向。因此，我相信人们会继续热爱羽毛球运动，激励新一代人才打造出又一段辉煌。
羽毛球运动员赛后心得体会
羽毛球是一项需要高度专注和集中注意力的竞技运动，每一场比赛都是一次心理和体力的考验。作为一名羽毛球运动员，在比赛结束后，总会有一些心得体会与反思。赛后心态的处理对于运动员的成长和发展起着重要的作用。而在这篇文章中，我将分享一些我自己在羽毛球比赛后的心得体会，希望能给其他运动员提供一些参考和帮助。
第二段：接受失败并从中学习。
羽毛球比赛中，胜负是不可避免的。每一个运动员都渴望在比赛中取得胜利，但不论努力程度多高，总有时候会失败。学会接受失败并从中学习是一名优秀运动员的重要品质。在赛后，我总会回顾整场比赛的过程，分析自己在技术、战术和心理方面的不足之处。这种反思的过程有助于我认识到自己的不足，并找到改进和提升的方向。接受失败，并积极寻找失败产生的原因和解决方法，是我在羽毛球运动中不断成长的关键。
第三段：善于总结成功经验。
尽管失败会给我带来挫折和失望，但我也学会了珍惜每一次成功。在赛后，我会把赢得比赛的经验总结起来。我会深入思考，为什么在这场比赛中我能取得胜利？可能是因为我在技术方面的突破，或者是因为在关键时刻的冷静和果断。通过总结成功经验，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明确了继续保持和提高的重点。这让我更加自信，在接下来的比赛中能够更好地发挥和应对各种挑战。
第四段：与队友和教练的交流。
作为一名羽毛球运动员，与队友和教练的交流和合作是非常重要的。在赛后，我会与队友和教练进行深入交流，分享比赛中的心得和体会。这样的交流不仅能够增进我们之间的了解和默契，还能够帮助我们共同寻找问题和解决方案。我们会举行小组讨论，互相鼓励和指导。这种交流的机会对于我们每个人的个人成长和团队的进步都是至关重要的。
第五段：保持积极态度和持续努力。
最后，赛后的心得体会也教会了我如何保持积极的态度和持续努力。每一场比赛都是一次经验的积累，每一个失败都是下一次成功的基础。我明白了，只有坚持努力和保持激情，才能在羽毛球运动中不断提升和突破自己。即便遇到挫折和阻碍，我也会坚持不懈地追求目标，并继续努力成为更好的羽毛球运动员。
总结：
在羽毛球比赛后的心得体会中，接受失败、总结成功经验、与队友和教练的交流、保持积极态度和持续努力是不可或缺的要素。这些心得体会不仅帮助我在个人成长和技术水平方面不断进步，也在团队合作和比赛中体现出重要的价值。希望这些心得能够对其他运动员们有所启发，让大家在羽毛球运动中取得更好的成绩和体验。
羽毛球运动发展心得体会
羽毛球是一项流行的体育运动，它起源于中国，现在已经成为世界上最受欢迎的体育之一。在过去的几十年中，羽毛球运动已经发生了许多变化和发展，让我们一起来探讨一下羽毛球运动的发展心得体会。
第二段：历史背景。
在过去的几十年里，羽毛球运动发生了很大的变化。这个运动的历史可以追溯到2000年前的中国，当时人们使用鸟毛制作了第一支羽毛球。到了19世纪，羽毛球运动已经传播到全球，成为了一项受欢迎的体育运动。在20世纪初，羽毛球运动被列为奥运会项目，更加推动了它的发展。
第三段：竞技水平提高。
随着时间的推移，羽毛球运动的竞技水平不断提高。运动员们在基础技术之外还发展出了更加先进的技巧和战术。例如，攻击性打法和防守型打法已经成为了竞技界的标配。
此外，许多国家开始重视羽毛球运动的培养和发展。他们提供了更多的机会和资源，培养了更多的优秀运动员。这些运动员在国际比赛中取得了不俗的成绩，并在世界羽毛球运动中占据了一席之地。
第四段：科技创新的帮助。
科技创新也为羽毛球运动的发展带来了极大的帮助。例如，新的制球技术和羽毛球设计可以使比赛更加公平，让所有的运动员都有机会获得胜利。此外，革新了的训练方法和器材也使得运动员们可以更好地提高自己的技能。
第五段：结尾。
总而言之，在过去的几十年里，羽毛球运动取得了巨大的进步。人们投入更多的时间和精力，培养了优秀的运动员，整个运动的水平得到了明显的提高。我们相信，在未来的日子里，羽毛球运动还会继续发展，不断进化和变革，为我们带来更多的精彩和惊喜。
体育运动羽毛球心得体会
羽毛球是一项受欢迎的体育运动，它是运动员们进行技巧、速度、协调性和耐力综合训练的完美方式。羽毛球运动是一项全年可进行的运动，不受环境的限制，同时也是一项容易上手的运动，适合所有年龄段的人。
羽毛球运动的好处非常多，可以增强身体素质，同时也可以帮助人们放松心情，减少身体上的压力和紧张。运动员们在羽毛球运动中享受到了互动和社交的机会，这使他们融入了积极的社群中，获得了愉悦的体验同时还培养了竞技精神。
第三段：个人的体会。
我一直热爱羽毛球运动，参加这个运动让我意识到，在比赛中，身体素质是非常重要的，羽毛球这项运动需要高超的手腕力量以及敏捷的反应能力。我也注意到，在训练过程中，注意力和耐性是必须要提高的，这也是我在拍球时需要注意的点。
第四段：羽毛球促进人与人之间的友谊。
不仅仅是对个人身体素质的提高，羽毛球运动还有利于促进人际关系。这个运动有着非常强的互动性，很容易交到朋友，尤其是对那些渴望寻找一种新的社交方式的人。我经常参加训练，与拥有同样兴趣的运动员交往，享受着与他们的互动和交流，提高了我的社交技巧。
第五段：结论。
总之，羽毛球运动的好处显而易见。除了提高个人素质之外，它还可以促进友谊和社交。我是一个热爱羽毛球运动的人，我相信不管是身体或是心灵，加入这项运动定会让你感到快乐、喜悦和充实。
运动打羽毛球心得体会
打羽毛球是一项广受欢迎的运动，它不仅有助于身体健康，还能够培养个人的运动精神和团队合作能力。随着大众关注健康生活方式的不断增强，越来越多的人开始参加打羽毛球活动。在这个过程中，我们收获了许多值得分享的心得和体会。
打羽毛球是一项非常适合促进身体健康的运动。与其他运动相比，羽毛球的比赛形式更灵活，比较轻松，适合不同年龄和体型的人进行。通过持续训练，我们可以提高身体的耐力、协调性和反应速度。此外，打羽毛球还能锻炼心肺功能，增强身体的免疫力和抵抗力。综合来看，打羽毛球是一项非常有益健康的运动。
第三段：羽毛球赛事的精神。
除了身体健康，打羽毛球还能够培养个人的运动精神和团队合作能力。在打羽毛球比赛中，我们需要时刻保持专注和耐心，注意力不能分散。我们需要精确地击打球和掌握球的运动轨迹，这能够锻炼我们的协调性和反应速度。同时，打羽毛球比赛还需要团队协作，每个队员需要充分配合，才能获得胜利。通过这种方式，我们能够培养坚韧不拔、勇气、团队协作等优秀品质。
打羽毛球是一项需要技巧的运动。在打羽毛球比赛中，我们需要具备一定的技巧，才能更好地发挥自己的实力。首先，在击球的时候，我们需要注意球的高度和角度，以便控制球的飞行轨迹。其次，我们还需要注意运动的姿势和侧身的角度，以便更好地发力。最后，在比赛过程中，我们还需要不断地调整自己的姿势和战术，以便取得更好的效果。
第五段：总结。
打羽毛球是一项非常有益身体健康和培养运动精神和团队合作能力的运动。在打羽毛球的过程中，我们需要注意球的高度和角度、运动的姿势和侧身的角度，以便更好地发力。通过长时间的训练，我们能够提高身体的耐力、协调性和反应速度，同时培养坚韧不拔、勇气、团队协作等优秀品质。打羽毛球的好处非常多，我们应该在生活中多参加这样的运动，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品质。
运动打羽毛球心得体会
运动是对我们身体健康和心理健康都具有益处的一种活动，而打羽毛球更是一项受到广泛欢迎的运动项目。在我的生活中也一直有着打羽毛球的习惯，无论是在工作之余还是在假期闲暇之时，打羽毛球都是我最喜欢的运动。
为什么打羽毛球是一项受欢迎并且受益匪浅的运动项目？首先，打羽毛球可以锻炼我们的身体。打羽毛球需要跑动、跳跃、挥拍等动作，可以有效增强我们的协调性、灵敏性和反应能力，对于保持身体的健康非常有益。其次，打羽毛球可以缓解压力。在工作或学习压力大的时候，打羽毛球这种有趣的活动可以让我们在放松身体的同时，也可以放松我们的心情，缓解压力、减轻焦虑情绪。
打羽毛球需要掌握一些技巧，这样才能在比赛中获得胜利。首先是挥拍技巧。挥拍时要注意身体的重心和步伐，正确操作拍子，控制球的方向和强度。其次是走位技巧，要根据球的落点和自己的位置及对面球员的位置进行走位，使自己能够更快更准地接到球。最后是配合技巧，这是团队比赛中最重要的。队员之间要有默契，相互配合，才能在球场上协作，发挥最好的水平。
打羽毛球不仅是一项运动，也是心理素质的锻炼。在参加比赛时，如何控制心态非常重要。在一些紧张而激烈的比赛中，我曾多次感受到紧张、焦虑和压力。但是，我渐渐明白，要排除这种情绪，最重要的是保持冷静和信心。无论局势怎样，我都会安排好行动步骤，不被外界影响，并为自己和队友打出更好的比赛。
第五段：结尾。
总的来说，打羽毛球虽然看似简单，但是也需要通过不断的练习，习得相应的技巧和经验。长期坚持打羽毛球，不仅可以保持身体健康，也能不断提高自己的心理素质，让我们更加自信、坚强。最终，我深信，在打羽毛球的过程中，我们能够体会到运动给人带来的美好和快乐，让我们能够更好地享受生活，更加健康地成长。
羽毛球心得体会
学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。
在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。
步伐也是一个致胜的关键，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，这是其中非常关键的一点。
通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。
羽毛球心得体会
今天下午，我和堂哥准备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥一直是个羽毛球高手，不过我还有信心向他挑战。于是我们立起规则：谁先输到十球就算谁输。比赛开始了，程程当裁判，第一个发球的是我，于是我给堂哥发了个弧旋球，堂哥挡住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟的'这么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以轻心了。
认真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得非常紧张，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，堂哥加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥胜出。”
我垂头丧气地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成绩已经很不错了，别灰心，我已经对你刮目相看!”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要打败你!”堂哥竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!”
经过这次比赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉!
羽毛球心得体会
“打羽毛球，开始！”
在这个阳光明媚的星期天，我们家将举行一场大型羽毛球比赛。如果我在这次比赛中获得冠军，我可以得到10元钱。10元钱对我来说是一大笔钱。
首先，我和父亲对质。爸爸发球，一上来就不给我好脸色看。第一个球就像老虎下山。我还没有反映出来。球近在咫尺。我迅速打了反手，球终于像离弦的箭一样被我打了回去。爸爸来买单，还手。我还没来得及喘口气，球又飞向了我。我别无选择，只能转攻为守。可惜球还是擦过网，飞到了我身后。我错过了。我捡起球，迅速送出一个难以找到脚印的球。谁知道父亲一拍向我飞来，球翻了。我惊讶得大叫一声。但是太晚了，球又飞到后面了。多走了几步，明显感觉体力不支，就放弃了。
第二场比赛开始。爸妈大吵一架。我妈一上来就发起了全面进攻，但是没有花时间去处理。我不禁在心里佩服我的父亲。说真的，妈妈也不错。但是在我父亲病得像闪电、狡猾得像狐狸的攻击下，我妈最后肯定是要放弃的。所以爸爸这次赢了。
最后是我妈pk。我在努力让自己振作起来，认真处理每一个球。分数落后，我也不放弃。我一次回击一个球。最后和我妈打了个同比。现在是最后一个球，一个极其重要的.球。我发威，尖叫着说我妈没抱。我赢了，喜悦在我心中回荡。
比赛结束，我这次拿了第二名，奖金5块钱。其实真正让我开心的是，我终于打败了我妈。妈妈是我的失败者。
羽毛球心得体会
今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。在电梯里，我拿着羽毛球拍当吉他，边走边弹，很有意思！我们找了一个又一个地方，但无论我们走到哪里，风都跟着我们。最后我们选择了风小的地方打羽毛球。
然后我们开始打羽毛球，我很开心。但是我不太擅长羽毛球。右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，然后就吐了。球拍对准羽毛球往前打，球却打中了，但是太高了，直接飞了！我说：“哦，太高了！”我捡起球，准备再发球。我妈在我旁边说：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我妈的方向伺候。球在空中呈弧形。”我妈一边说话一边用手画画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后照姐姐说的做了，球打得很好。我妈夸我说：“这个球很好！”我高兴极了，心想：“后面的球应该这样送。”然后我发了六七个球，我妈说：“这些球都很棒！”我听着，心里很高兴！
虽然我在上菜方面有所进步，但是我妈打电话的时候，我总是抓不住。我想：“哦，为什么我总是拿不起来呢？”这时，妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，判断羽毛球会落在哪里。那么，最重要的一点就是，你要根据羽毛球落下的位置积极跑动。”我想了一下，照妈妈说的做了，有了一些进步。妈妈说：“很好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天我们都要来打羽毛球！”
秋高气爽，秋风凉爽舒适！但是秋风太调皮了，总是捣乱，把羽毛球吹离轨道，改变方向。这让我们发球很糟糕，我们抓不住球，所以我们头疼。唉！蚊子也加入其中的乐趣，总是围着我打转，可能我太香了吧！过了一会儿，我的手、脚、腿都被蚊子咬了。痒，我挠！我挥舞着我的羽毛球拍，想尽快摆脱这些淘气的家伙。
羽毛球在空中来来去去，像弯弯的眉毛，很美！过了一会儿，我和妈妈累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不仅能锻炼身体，还能给我们带来很多快乐！”
我今天玩得很开心！
羽毛球心得体会
我要感谢团委给我这次培训的机会，让我有了一段难忘美好的经历。通过这次培训，我最大的收获就是对打羽毛球有了新的认识，之前我总以为只要尽力把球呼喇过网就可以了，现在我知道它是有章法的一种运动，羽毛球是个斗智斗勇的运动，同一球况，有好几种不同的处理方法，比如网前的搓、推、扑、勾等，我想在平时练习的过程中我们不一定一拍置人于死地，也可多拍通过球路的变化让对方无力以对来温柔的取胜，既锻炼了我们的球技也增强了遇到紧急球况时的分析、判断和处理能力。
于教练讲到羽毛球的精髓在于头脑里的球路，手上的技巧以及脚上的步伐三方面，这无疑指明了我这个半路出家打球人的努力方向，如是练习，受益匪浅。
首先一定要培养自己打球的落点意识，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪个点，那么为什么打那个点则是平时看高手打球总结提炼的结果，其实根本上就是忠于让对方被动接球这一原则，比如打对手的空位，打对方的反手位等等。
有了第一步落点意识的培养，那么是否可以打准自己想要的点位则是对第二步球技的考验了，球技的灵魂在于对手腕的灵活运用，于教练告诉我们一个小妙招，就是跳双摇，不仅可以练习手腕的灵活性，也可以提高身体的弹跳力，这两项在提升羽毛球技术中占有举足轻重的地位。
第三步就是脚上的'步伐了，它就像树木的根基一样重要，它是打球好赖的决定性因素，有句话说的好，手法似招式，步伐似内力，所以无论如何都应该努力练习好自己的步伐。
值得高兴的是，通过教练的监督提醒，我的有些动作有了很大的改观，比如左手可以顺其自然的抬起来保持平衡，等球的时候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技术都有了一定的提高，但是协调能力还欠佳，动作做出来不是很协调，虽然自己都在努力的做着正确的动作，可是还会看起来怪怪的，网前技术需要柔韧性，这也是我所欠缺的，我的动作看起来就会很僵硬，动作效果也就不理想了。
为期十二次的课程，很快就结束了，大家练球的热情，让我情绪激昂；大家球技的骤增，让我振奋不已。人生在勤，不索何获希望我自己保持好这份激情，勤加练习，多向高手请教，尽快提升自己的羽毛球水平。
羽毛球心得体会
头戴一顶小白帽，身穿好多小羽毛。飞来飞去空中滑，看你能否接到它。你知道，这是什么吗？哈哈，告诉你，这就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展开了一次羽毛球大战，想去看看吗？ready？go！
那是一个不平凡的早晨，妈妈提议让我和哥哥来到楼下的花园里运动，我灵机一动，大声说道：“我都好久没去打羽毛球了，不如，我们去打羽毛球吧！”我一声令下，大家早已准备好了球拍，出发了。
哇哈！哥哥趁着我正做白日梦时，已不及掩耳盗铃之势捡起球，跳了起来，来了个急速大扣球，让我顿时手足无措，我大叫道“哇啊！你这是，这是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我气得直跺脚呢！
我开始认真起来，也许是发火的原因让我一下子充满了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子弹一样擦过哥哥的肩膀，落在了哥哥的.头上。这样的哥哥就像一个小丑，我和妹妹在旁边哈哈大笑。
羽毛球心得体会
“打羽毛球喽！”傍晚，我和彭含玉、叶若馨欢叫着跑下楼，来到院子里，准备开始打羽毛球。三人怎么打？于是我们决定：先由两人打，另一人当裁判，谁先输到十个球谁就下，换成上一次的裁判来打。先由我和彭含玉打，叶若馨当裁判。
“开始！”只听叶若馨一声令下，比赛开始了。由我先发球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一个球就要给你一个下马威，哼！于是，我紧握球拍，双眼紧紧地盯着球拍，抿紧双唇，一副上刀山下火海的样子。我跳起来，发了个高抛球。在一旁的叶若馨连声叫好，彭含玉愣了一下，连退几步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我这边来了。我一个趔趄，猛地向前蹿了好几步，把球一抬，又打了过去，差点摔了个嘴啃泥。叶若馨看到我这一连串的滑稽动作，忍不住在一边笑得前俯后仰，还边拍手边笑。彭含玉也只顾笑。球也没接。我轻而易举就赢了个球，哈哈哈哈！
到叶若馨了，叶若馨在发第二个球时，彭含玉还在不停地笑，最后叶若馨也笑了，结果叶若馨软软地把球发了过来，我猛地一回。由于叶若馨还在笑，手是软的，根本抵挡不了我的“强势一球”，理所当然又输了一球。彭含玉禁不住在一旁开腔了：“刘珍果的球都连输两个，羞、羞、羞！”说着还用食指在脸上划。
谁知经彭含玉这一羞，叶若馨恼羞成怒，几个回合就把我打败了。
……。
就这样你来我往，我和彭含玉打得不分胜负。但是始终姜的还是老的辣，我败下阵来。
接着彭含玉和叶若馨打、我和叶若馨打、我和彭含玉打……到太阳落下了山头，我们才恋恋不舍的回家了。
同学们，你们看，我们仨多么热爱运动呀，你们呢？
羽毛球心得体会
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我们带着羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是个不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我还是有信心挑战他。所以我们定了规则：谁输了前十个球，谁就输了。比赛开始，程程是裁判，我是第一个发球的，我就给表哥发了一个弧线球，被表哥挡住了。我看到白色的羽毛球像雷电一样向我扑来。我目不转睛地盯着球，用力拍了一下，球弹了回来。表哥忍不住丢了一个球，让表哥惊呆了。他怎么会想到我能长得这么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以轻心。
说真的，他把球打得忽长忽短，忽高忽低，然后又举起又抽打，眼花缭乱，难以应付。球场上的气氛变得非常紧张，球在飞，每个人的眼睛都在不停地转动。双方并驾齐驱，比分咬得很紧，交替上升。场上比分已经到了9-9。我表哥加大马力，打了一个又高又远的球。我甚至退了三步，或者生活在每一个领域。程程宣布：“九比十，表哥胜。”
我沮丧地走进屋子，表哥对我说：“有这样的成绩真好。不要气馁。我已经用新的眼光看着你了！”现在我很激动，说：“我会更努力，我会打败你！”表哥竖起大拇指说：“干得好，我随时陪着你！”
经过这次比赛，我变得更加自信。真的要感谢表哥的那些话！就像所谓的表哥说的：遇到困难不要灰心，再接再厉！