写读书心得可以加深我们对书中情节和人物的理解，提升我们对作者创作意图的把握。接下来是一些关于实习心得的范文，希望能对大家有所启发和帮助。
微视频观看心得体会
随着互联网的飞速发展，微视频作为一种新兴的短视频形式，已经在各个社交媒体平台上普及开来。微视频以其简短、精炼的表达方式，成为人们快速获取信息、表达观点的重要手段。在我的观看中，我深感微视频具有独特的魅力，让我在短暂的时间内得到思考和启发，进而让我对世界和自己有了不同的看法。以下是我对微视频的观看心得与体会。
首先，微视频以其短小精悍的特点能够迅速吸引我的注意力。相较于长篇的文字或影片，微视频在几十秒甚至几分钟内就能传达出一个信息或者一个故事的完整内容。这样的节奏紧凑，以及内容的简洁明了，让我可以在短时间内快速获取信息，同时也不至于产生过多的厌倦感。这对于我这样忙碌的上班族来说，真的是一种福音。
其次，微视频的多样性给了我不同的观看体验。微视频可以覆盖各个领域，包括但不限于时事新闻、传统文化、科技创新等等。这让我有机会在短时间内接触到更多不同的知识领域，开阔了我的视野。每当我在微视频中发现一个新的有趣的话题，我会进一步了解相关知识，并在日常生活中展开思考和交流，这绝对是个好事。
另外，微视频的艺术性和创新性也给了我很大的观看享受。制作微视频需要对影片语言、节奏等方面有很高的要求，而这些因素往往能够让微视频更加耐人寻味。有些微视频用抒情的音乐和唯美的画面让我陶醉其中，有些微视频则运用特效和剪辑手法给我带来了强烈的冲击力。我的观看体验不仅仅限于知识的获取，更是一种艺术的欣赏。
此外，微视频也给我带来了反思和启发。有时候，微视频通过一个简单的故事或者情景，让我深思人生、思考世界的不同面貌。例如，有一次我在微视频中看到一个关于环保的故事，这让我想到自己是否应该更加注重环境保护。微视频以其独特的方式激起了我的内心共鸣，让我在生活中更加积极地改变自己。
最后，微视频也让我对自己的创作能力产生了浓厚的兴趣。通过观看别人制作的优秀微视频，我开始对自己是否也可以尝试录制一些短视频产生了兴趣。通过制作微视频，我可以用自己的方式表达自己对于某个事物的理解和感悟，或者通过一些有趣的短片诠释自己的观点。这种创作的过程可以更好地培养我的观察力和表达能力，同时也让我更有信心面对未来的挑战。
总之，微视频作为一种新兴的短视频形式，以其独特的魅力吸引了我的注意力。它不仅能够在短时间内快速地让我获取信息，也给我带来了不同领域知识的体验。同时，微视频也通过其艺术性和创新性让我得到了观看的享受和心灵的启发。它唤起了我对自己创作能力的兴趣，并鼓励我积极面对生活的种种可能。在未来，我将会继续关注和享受微视频带给我的乐趣和启示。
观看CQB视频心得体会
近些年，随着全球科技的不断进步和CQB（Close Quarter Battle，近身格斗）的普及，CQB视频的观看也越来越受到人们的关注。通过观看这些精彩的视频，我有机会亲身感受到了CQB的魅力，深刻体会到了其中蕴含的战术智慧和团队协作意义。下面，我将围绕着这一主题，就我个人的观看心得进行总结和反思。
第一段：观看CQB视频让我感受到了CQB的精彩和挑战。
在CQB视频中，我看到了许多身手矫健、迅猛无比的CQB战士，他们不仅熟练地运用着各种格斗技巧和武器，还能在瞬息万变的战场上保持冷静，做出明智的决策。他们往往能够迅速准确地消灭敌人，保护自己和同伴的安全。在这些视频中，我看到了无数令人刮目相看的精彩瞬间，这让我对CQB充满了敬畏和向往。
第二段：通过观看CQB视频，我了解到了CQB的核心原则和战术。
CQB是一种近距离搏斗的战术，涉及到进攻、防守、快速移动、利用掩体等多个方面。通过观看这些视频，我学到了许多CQB的核心原则，比如盲射、侧方掩护、互相覆盖、组队行动等等。这些原则不仅适用于战场上的CQB战士，也可以应用在许多日常生活中，比如分工合作、团队协作等。CQB战术的应用不仅让我对CQB产生了更多的兴趣，也提升了我的实际能力。
第三段：观看CQB视频给我带来了思考和启示。
通过观看CQB视频，我深深地意识到，CQB的胜利不仅依赖于个体的能力，更依赖于团队的协作和默契。在这些视频中，我看到了CQB战士们互相之间的默契配合和紧密配合，他们能够在枪林弹雨中相互扶持，互相牵制敌人，并最终取得胜利。这给了我很多启示，告诉我要学会与人合作，培养良好的团队合作能力，并在团队中发挥自己的优势，为整个团队的成功做出贡献。
第四段：观看CQB视频让我认识到了CQB的艰辛和付出。
在观看这些CQB视频的过程中，我不禁想到，CQB战士们背后付出了多少努力和汗水。CQB的训练是非常艰苦和危险的，需要战士们付出大量的时间和精力去磨炼自己的身体素质和技能。他们不仅要有高度的战斗技能和心理素质，还需要经受长期的训练和各种压力的考验。这让我深深地佩服CQB战士们的专业精神和奉献精神。
第五段：观看CQB视频给我带来了对人生的一些启示。
CQB视频不仅能让我感受到战场上的刺激和快感，更让我对人生有了一些思考。在CQB战场上，每一刻都是关系到生死的较量，CQB战士们要时刻面临着危险和死亡的威胁，做出迅速而明智的决策。这让我明白，人生也是一场没有硝烟的战斗，我们不能被困境和挫折打败，要时刻准备应对各种突发情况，迎接挑战，并做出正确的抉择。
总结：通过观看CQB视频，我对CQB的兴趣更浓，对CQB的技巧和智慧有了更深的认识。观看这些视频不仅让我充满了敬畏和向往，更让我明白了团队协作的重要性，提升了我的实际能力，并给了我在人生中面对困难和挑战时的一些启示。希望以后能够更深入地了解CQB，将其中的精髓运用到自己的生活中，做一个勇往直前、善于合作的人。
观看教学视频心得体会
最近观看了模范教师的先进事迹报告特别是王克忠的演讲,深受感动。这几位优秀教师的事迹各有特点。在各自平凡的岗位上做出了不平凡的业绩，在深深的钦佩的同时，我也认真反思，期盼从他们的优秀事迹中找出自己模仿成长的范例。从他们的事迹中，我感受最深的有如下几点：
作为一名教师，不能简单认为这是一种职业，应该想到：教师是传承文明的使者，是社会发展、进步的推动者，这是一项伟大的事业，我们应当珍惜教师的荣誉。在这些优秀教师的事迹中，无一例外的体现了他们发自内心的对教育事业的热爱。我们也要热爱教育事业，并在日常工作中以实际行动表达出来。
教师的职业特点决定了我们所面对的是学生，他们是个性不同的人，作为教师，只有热爱学生，才能成为学生的朋友，对他们的教育才会有效果。只有热爱学生，才能在工作中处处为学生找想，事事为了学生的成长，才能履行好教师的职责。
忠于职守，认真工作，是每个人应尽的本分。作为教师，更要有“德高为师，身正为范”的信念，认真干好本职工作，只有把每一项平凡的工作做好，才会成就不平凡的业绩。古人云：一屋不扫，何以平天下？从认真做好每一件小事开始，从现在开始，“认真”的成就一名人民教师的光荣。
壁立千仞，无欲则刚。无私，方可无畏。在工作中，没有私心杂念，就会提高工作效率，更好地完成教育教学任务。奉献自己的青春，奉献自己的才智，甘当人梯，让孩子们茁壮成长，应该是一名为人师者最基本的素质。
观看教学视频心得体会
初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践潜力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。
一、体育教学存在的现状
1.上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点思考体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。
2.教学方法落后，专业老师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和用心性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也明白兴趣是最好的老师，然而，学校场地的限制、教师专业的不同，导致学生只能在给定的几个项目上选取。此外，一些中学学生比较少，体育老师就相应的比较少，有的学校甚至就只有一两名体育老师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不适宜的。
3.教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学资料基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。
二、课程改革和脱离实际的教材资料
学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握必须的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还能够透过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生用心影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。
观看CQB视频心得体会
在现代战争中，CQB作为一种近战战斗方式，被广泛应用于特种部队和反恐行动中。而对于普通人来说，观看CQB视频不仅能够满足一种好奇心，还可以从中体会到一些独特的战斗哲学和战术技巧。最近，我看了一部有关CQB的视频，对此有了一些心得体会。
首先，CQB注重的是快速反应和技巧精准。在视频中，我看到了特种部队成员在短时间内完成了一系列动作，从突然进攻到快速转身，他们的反应速度非常快。而且，他们的动作不仅要快，还要准确。他们不仅要保持稳定的姿势，还要在高压情况下准确瞄准目标。这让我深刻体会到了训练和技巧在CQB中的重要性。
其次，CQB强调的是团队合作和默契配合。在视频中，我看到特种部队成员之间紧密配合，他们互相掩护、互相支援，形成了一个高度协同的战斗团队。这种默契和团队合作让他们能够更好地应对复杂的战场环境和突发状况。在现实生活中，只有团队的配合和默契，才能够在紧急情况下最大限度地提高战斗力。
再次，CQB需要的是冷静和专注。在战斗中，特种部队成员不仅要应对各种敌情，还要处理各种战术手段。他们需要快速做出决策，并迅速调整战术策略。在极限压力下保持冷静和专注，是CQB训练的重要一环。观看视频中特种部队成员的表现，让我对冷静和专注产生了深深的敬佩之情。
另外，CQB也强调了战术的灵活性和创新性。在视频中，我看到特种部队成员在战斗中灵活运用各种战术手段，比如空间控制、目标筛选和突然攻击等。他们不拘一格，善于创新，付诸实践，从而在复杂的战场环境中发挥出最佳战斗效果。这让我明白了战争无定式的本质和CQB在战斗中的重要作用。
最后，通过观看CQB视频，我意识到了战争的残酷和特种部队成员的牺牲精神。在视频中，我看到特种部队成员在战斗中不畏困难，勇往直前，为了完成任务甚至可以付出生命的代价。这让我对他们的职业精神和无私奉献心怀敬意，并对和平和安全充满了更加珍视的情感。
总的来说，通过观看CQB视频，我对CQB战术和特种部队有了更加深入的了解和认识。CQB不仅是一种战斗方式，更是体现了军人的职业精神和团队合作精神。观看视频让我了解到了不同于平常生活中的世界，给予了我勇气和动力去面对困难和挑战。我相信，通过继续学习和了解，我能够更好地将CQB所传达的价值观和精神融入自己的生活中，为实现自己的目标付出更多努力。
有了这些心得体会，我更加深入地理解了CQB的本质，并在心中树立了许多尊重、纪律和团队精神等价值观。我相信这对我的个人成长和发展将会产生积极的影响。同时，观看CQB视频也激发了我对军事领域的兴趣，未来有机会我也许能够加入特种部队，为国家的安全和和平做出自己的贡献。
观看教学视频心得体会
我们都知道，教师是一个神圣的职业,肩负着为祖国培养下一代的历史重任，当一名教师容易,但是要当一名好教师却是不易的。通过观看吉林市中小学教师师德演讲后，我更是感受深刻，深知作为一名教师，良好的师德是多么重要，黄莹老师年纪不大，但她的敬业精神让我感动。良好的师德对于我们更是重要。为此，我把学习中的一些心得体会和大家共享一下：
首先，教师必须具备创新观念与创新思想教育的本质是培养人的社会属性,教育的价值在于促进人的发展和社会统一,这就是新的教育观，创新教师教育观的基本内涵包括：转变以教师为中心、以传授知识为主要目的的传统教育观,形成以培养学生能力为主要教学目标的新教育观；改变严守纪律死气沉沉的课堂氛围,营造主动探索、生动活泼的课堂氛围；鼓励创新性学习,发挥学生的主体能动性；要敢于打破常规,激发学生创造性解决问题的欲望；尊重学生个性,善于发现和保护学生的创新意识,使每个学生都能发挥自身潜能；建立新型师生关系,尊重学生人格,以宽容、保护、积极的态度对待学生；注重实践,打破封闭式教学.传统教育中之出现高分低能的现象,就是教师思想上重知识轻实践造成的。
其次，教师必须具备较高的业务素质
(２)有较高的管理艺术，管理包括两方面：（1）是班级的整体管理；（2）是针对每个学生的个别指导。
最后，教师要有敬业精神.能否成为一个好教师,在于有无敬业精神,是否喈叹这项职业.要有“捧着一颗心来,不代办根草去”精神,陶行知先生献身教育无怨无悔,关键在于有一种精神，从一个人心理角度看这是一种自我超越的境界，我们每个人都有本我、自我和超我三个心理层次,培养教师的敬业精神,弘扬好的风气,鼓励教师为神圣的教育事业奉献自己,会使每个人通过自我的修养,约束本我的不正当欲念,达到超我的境界。
以上是我在观看演讲后的点滴体会，自知体会不够全面，所以在今后的工作中我还要继续努力，不断完善自己！
观看教学视频心得体会6
学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少思考学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、资料和方法提出了改革性推荐。
一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学资料同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，构成良好的人际关系。
二、现行教学资料及方法的弊端中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学资料，这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学资料完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。
三、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节潜力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾、有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。
四、游戏法教学是比较适合的方法体育课中使用游戏法，能够激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又务必集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力的游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑潜力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃潜力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。
总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中能够不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的潜力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观构成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。
观看控烟视频心得体会
5月31日是“世界无烟日”。我是不吸烟的'非烟民，对无烟日有感而发，公共场所禁止吸烟，严禁吐痰等等，净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。
我国有3.5亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。
几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。
烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。
提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天，朋友请吃酒，我们同去赴宴的，在上菜前，递的招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。
因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。
人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。
观看控烟视频心得体会
20xx年5月31日是世界第xx个世界无烟日，为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的`认识，远离烟草，养成科学健康的生活方式和习惯，根据东莞市健康其教育所的指导教育方向，我校举行了“拒满绝第一支烟，做不吸烟新一代”系列活动。
5月29日早上，我校举行了“5月31日世界无烟日”签名活动，活动之前磐，学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”倡议书，并让学生阅咬读，知道吸烟的危害，并给他们发出“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的倡议。
活动的由谭老师主持，首先介绍了本次签名活动的意义，接着xx老师阅读活动倡错议书，再接着由学校代表xxx同学作“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式，最后是全校同学参加的“拒绝第一商支烟，做不吸烟新一代”签名活动。
本次活动，非常成功和有意义，实现了教育巫的目的。为了孩子的未来和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的好少年！