心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
读书心得及感悟
我最近看了两本书，都非常受益，这两本书虽然是两个完全不同的学科，但所讲的道理，却有很多相同之处，书的风格，也很一致。
一本是著名中医师李辛的《经典中医启蒙》，看这个书名，很多人恐怕要摇头了，觉得肯定很抽象，也看不懂。但实际上，这本书虽然讲的是很高深的中医理论，但一点也不枯燥难懂，全书不讲什么药方，也不讲什么穴位，却让我们对生命、身体和中医有了更深的理解。一个完全不懂中医的人，也可以看懂并受益。
另一本就是我今天要重点推荐的著名心理学家曾奇峰的《你不知道的自己》。
凡是了解一点心理学的人，都会知道曾奇峰的大名，可以说曾奇峰是中国心理学界的权威，也是最有名的心理学家，他的语录在网上广为流传。所以我原本以为曾奇峰的书会比较深奥难懂一些，会比较学术化。没想到，和上面那本中医书的风格神似，都是用最通俗易懂的语言，讲非常深刻的内容。全书很少有让大家难懂的概念和术语。一个完全不了解心理学的人，也可以看懂并受益。
两本书都提到一个很重要的观念，就是一个人是否健康，最重要的是看“神”是否安定。中医所说的“神”，类似心理学里的“整体的精神状态”。
中医这本书提到，当一个人神是定的，而且是舒缓的，他的身体一般就不会有大问题。有问题也容易自愈。但如果一个人每天神不定，比如每天惶恐不安、紧张焦虑或茶饭不思、神不守舍，甚至发癔症等等，那无论他的躯体、器官，用仪器检测出多健康的数据，都没有用，他都是非常不健康的。
同样，心理学里，最看重的也是精神状态。曾奇峰在书中说：
曾奇峰说：所有健康的婴儿和儿童都符合我们上面说到的神情内敛的人的所有标准。所以，小孩子其实心理都是比成年人更健康的。尼采等大思想家也提倡人最终要回归婴儿，这时才是最强大的。道家老子同样认为婴儿才是最强的。
想想我们曾经都是神情内敛的人，只是在成长过程中遇到干扰才变得散漫的。所以父母和老师在教育孩子的时候，一定要注意，别伤害了孩子的“神”。
作为心理学著作，虽然书中一篇篇文章都通俗易懂，但却讲述了众多与我们密切相关的深刻的心理学观点，可以让我们更了解自己。
比如，曾奇峰谈孤独、谈恐惧、谈嫉妒、谈兴趣、谈言说的局限性和意义等等，都让我很受启发。特别是关于言说这部分。
他提出：如果不言说，每一个人都像一个孤岛，而且中间没有海水相连。
这段话让我想到，我老婆曾经好长时间都处于无人可交流的状态，特别是七八年前在县城的时候，她没有朋友，没有工作，每天就逛逛街、看看电视，玩玩游戏，对我发泄发泄，完全没有生活重心，她的神非常不安，也无法言说。她曾说感觉自己像无根的浮萍。
可惜我当时感受不深，只觉得她没事找事，太懒散了。殊不知，正因为神不定，她才会无心做事；正因为无法言说，她才陷入痛苦和无助中……在这样的情况下，她没有绝望，真的可以说，已经是很强大了。
该书共分五章，每一章一个大主题，都是与我们的人生密切相关的`，相信可以给大家很多启发。
最后我来谈谈曾奇峰提到的一个对心理咨询师，以及普通人都非常重要的观点。那就是如何做自我分析。
曾奇峰说：
要成为一个精神分析师，自我分析是必须的一个过程。在西方国家，自我分析的时间大约是六百到八百小时。绝大部分搞心理治疗的同行认为，缺乏有自我分析经历的心理咨询师是我国心理治疗事业发展的一个瓶颈。但我们的患者不能等，心理治疗的事业不能等。我们应该也必须找到一种相当于自我分析，甚至可以代替自我分析的方法。
找什么方法呢？
曾奇峰问资深的德国精神分析师，弗洛伊德也没有在别的治疗师那里做过自我分析，但这并不影响他成为一个优秀的分析大师。这是为什么？对方回答：弗洛伊德通过长时间不间断地分析自己的梦，理解了自己的潜意识，从而达到了与在其他心理治疗师那里做自我分析同样的效果。
由此，曾奇峰发现，给自己解梦，也是一个很好的自我分析的方法。
看到这里，我很开心，因为和著名心理学家盛晓春教授一样，我也有记录自己的梦的习惯，也记录了好几大本，而且我是从高中开始就记录了。后来也学习了释梦，并和几个同学建了释梦小组，每周集体释梦一次。
曾奇峰还发现了第三种可以作为很好的自我分析的方法，这是在他女儿出生后，他想到的，就是观察女儿的成长，并且与他自己的成长做反复的比较，使自己重新过一次童年，重新走一次人格成长的路。他坚信这是非常好的方法。
看到这里，我就更开心了。因为我也一直是这样做的，从女儿出生开始，我就开始写育儿日记，记录她的一举一动，记录她的成长变化和生活环境。
就这样，在她三岁五个月的时候，我已经不知疲倦地记录了三百多篇，六十多万字了。这些记录大都是按时间顺序不加增删的写的（哪怕有些情节很琐碎，没趣味），原汁原味，没有任何修饰和加工，以至于被不少读者嘲笑为流水账、文笔差之类的，还有人说，我不该把妻子对女儿发脾气也写上去……但我都不为所动。我知道如何写得更有意思，更吸引读者，但是我不想这样做。我不是为读者写的，我是为我女儿写的，真实、完整才是第一位的。
我当初想的是，大家都知道童年，特别是七岁前的人生经历对一个人的影响最大。但是我们大都不记得我们七岁前的经历和特点了。如果知道，会让我们更了解自己。可惜父母没有写什么育儿日记，那就从我做起，我不知道我七岁前的多少人生经历，但我女儿可以非常轻松且清晰地了解她七岁前的所有过往（育儿日记，我打算写到她12岁）。
另外，写育儿日记，也是对自己的鞭策。如果我对女儿漠不关心，对女儿的近况不了解，我的育儿日记自然写不下去。如果我对女儿不好，育儿日记也会成为公开的检讨书。所以，我提倡大家写育儿日记，也会让大家在无形之中，更关心孩子，更关爱孩子。
曾奇峰提出的和自己的成长经历反复比较，我和妻子都发现女儿比我们小时候的生活环境好多了，无论是物质的，还是精神的。从我父母对我女儿的态度上，我也发现了我小时候的部分成长环境（限制非常多）。
最后，我想说的是，我创办了自传写作班，提倡大家写自传（自传分前传、本传和后传三部分。前传类似家族史，比家族史更丰富，本传就是非常好的成长记录和自我心理分析，后传是对未来的规划）。虽然曾奇峰没有提到写自传这一点，但是我认为，这同样也是一种非常好的自我分析。
校长读书感悟心得体会
校长作为一所学校的领导者，不仅需要具备良好的管理能力和决策能力，还需要修养和思想境界的提升。而读书正是提升修养和思想境界的重要途径之一。践行开展“校长读书活动”，对于校长来说是一项具有深远意义的工作，它开阔了视野，点亮了智慧的火花，给校长带来了诸多的感悟和体会。
第二段：知识的力量
读书最显著的收获之一就是知识的积累。校长是学校的灵魂和智慧之源，只有不断充实自己的知识储备，才能更好地引领学校的发展。读书让校长了解了世界上各种各样的人和事，从中获得积极向上的影响与启示，不仅为学校提供了丰富的知识资源，还为制定科学的管理策略和教育方向提供了有力的支撑。
第三段：情感的沉淀
读书不仅让校长获得知识，也让校长体会到人生的真谛和情感的沉淀。通过阅读名人的传记和作品，校长能够感受到伟人们为之奋斗的理想和信念，这对于校长们树立远大的理想和坚定的信念具有重要的指导作用。同时，读书也能够让校长时常将自己沉淀于文字之中，独自冥思，反思自己在工作中的不足和错误。这种反思能够让校长更加深入地理解自己，更加明确自己的责任与使命。
第四段：智慧的闪光
读书给校长带来的不仅是知识和情感的沉淀，更重要的是智慧的闪光。通读名著经典，校长能够触摸到思想的火花，深入探究其中蕴含的智慧，这些智慧能够给校长在工作中提供更多的思路和选择。读书能够培养校长独立思考的能力，提升解决问题和处理复杂情况的能力，让校长在紧急情况下能够保持冷静并做出明智的决策。
第五段：身心的疗愈
读书不仅有知识、情感和智慧的提升，更能够为校长带来身心的疗愈。现代校长面临着巨大的工作压力和身心负荷，读书成为他们释放压力和调整心态的好方式。无论是名著小说、哲学思考还是人文社科类书籍，读书都能够让校长放松心情，远离工作带来的烦闷。在阅读的过程中，校长可以暂时舍弃一切琐事，聆听他人的智慧和经验，体验到心灵的自由和宁静。
结尾段：总结和鼓励
通过读书活动，校长们无疑获得了新的认知和心得。无论是对学校管理的深入思考，还是对人生的理解和体悟，读书都像一股清泉一样永远涌入校长思想的深处。因此，我们应该鼓励校长们继续阅读，不断提升自己的精神境界和知识水平。通过读书，校长们可以成为更好的领导者，带领学校走向更加美好的未来。
读书心得及感悟
即将回家，挑灯夜读《浮生梦》，完了《浮生梦》。而我听到所有的关于公务员的好处，核心就是：徇私。
阅读是一种手段，可以接触到文化。读书的导向作用，人物角色的切换作用，往往能提供多方面的思考方式，帮助建立起同理心，生活要通过时间教会你的东西，便可通过阅读解决。
当别人的思想通过纸上的汉字化解在你脑子里的时候，传播就已经完成。完成了类似一代人的繁衍。当然，这种传播只是一种形式，还有其他的很多形式。
所以每一个时代才会有相同的人，相同的时代有着不同的人。
这时候的人除了是动物。就是知识的结合体。那些知识也会从你的言行举止或者文章中流到别人的脑中去，你充当了传教士的角色，完成了一次文化复制。
而经典作品，就是这种待传播文化的源头。源头的东西太过原始，所以一千个读者有一千个林黛玉，而重点在于都是林黛玉而非别人。只是每个人看到了林黛玉的不一样的面而已。知识的储备，就是你的脑海有多少知识的殖民地，显然，殖民地越多，你越聪明。
这本书来自去年七月份的跳蚤市场，封皮写的是爱情，所以久久没有阅读，你知道吧，单身狗总是会避免接触到这类东西。不过该来的总是会来，所以四天前的下午，我打开了包装。
外国作家的作品读来总有相似的环境，一开篇的村镇描写，和脑子里《杀死一只知更鸟》的环境颇为相似，如果我是导演要拍这两部电影，可能会在同一个地方取景。还有那可以忽略的众多复杂关系，谁是谁的教父，谁又收养了谁。
前文饱满的铺垫使得后面的转变来的容易，就像梦一样，可以称得上神奇。像是没有读懂这本书，还有书里的人。不过显然，因为他爱她，他变成了一个愚蠢又聪明的人。
我不相信人物，我只相信故事，还有故事里面的爱情。我没有怀疑过菲利普和瑞秋的爱情，也没有怀疑安布卢斯和瑞秋的爱情，我怀疑的是爱情本身。读后感·故事情节跌宕，从16章开始转折，只是转折的还不明显，从一开始你就知道剧情会反转，而每一次的描写你都感觉要转折了，就是没转。作者可真是好耐心，甚至有点拖拉，但是转起来却不拖泥带水，把读者扔到一个无助的境地。
环境的描写也凸显着情节的发展，阳光明媚，狂风大作，风平浪静。就像古代诗人们总喜欢借景抒情。一开始我并不想将这本书推荐给女孩子，可是作者本身就是女孩子呀。
飘读书心得感悟
该叫时就好好叫出来，不要去掩饰，一个人固守着一些规矩，显得做作。纷乱的年代，那么坚强、勇敢的心。如果以前拥有过无限美好的一切，当一切化为曾经，要去接受事实。一个人每天来来回回、日日夜夜碌碌无为，无精打采。只会把你继续抛在一边。为了得到生活的眷顾，把心换个环境，从此去继续为像以前那样无忧无虑的生活去搏，慢慢靠近幸福。
当周围需要照顾时，不要胆怯，主动挑起担子，当家的主人。大家需要你，也许你什么都不知道，但是要冷静去安排。只有自己勇敢、坚强，才能让大家感到依靠。
依恋赤脚在清澈的湖水中摆动、依恋喷香的丰盛、依恋被捧的骄傲……当一切成为奢侈品时，要主动去承担，别人都看着你，希望从你那里得到安慰。
有时希望一个强有力的肩膀来帮忙承担一下，但是有时只得自己去面对。单调为一件事去搏，看着一天天好转，眼前的一切不怎么昏暗。出现另外的景象。
飘读书心得感悟
我无法为它再取任何一个名字，就像我永远忘不了那夕阳如火的映照下，瑞德搂住斯嘉丽的纤腰深深吻下去，仿佛从此要把心爱的宝贝拱手送人，叠成一双的剪影将身边的炮火隆隆全都压了下去，只留下浓情一片。自从我读了《飘》。
是啊，可能全天下的姑娘都不会喜欢斯嘉丽，她是那么灵动，妖娆，自私高傲且残酷。她用睫毛掩住绿眼睛，默默决定要去追求她的艾希礼，转眼又提着裙摆在舞池中央旋转。黑暗之前总是光明的。骄傲的她或许总是想着：是啊，我就是没有母亲的宽厚，是啊，我就是达不到你们要的淑女。但那又怎样，这能阻止你们疯狂地爱我吗?看，她就是这样。如果南方的礼束像男人们眼里的冰块，那冰山外的火焰你会去追吗!
窃听者!你可不是绅士!
小姐，你可也算不上淑女。
也许那两条命运的平行线，在这里也忍不住调转了方向。
当南北战争打响，她的生命翻天覆地。男人，男人!男人!于她而言，这曾是生命的全部价值体现。当然，前提是，她有爸爸，妈妈，嬷嬷。也许嬷嬷不算，但又不可否认斯嘉丽离不开她。但是如果有一天，能为她遮风挡雨的屋子只剩下骨架，她会怎样呢?这个娇俏的傲慢的高高昂起头，抬起手让你亲吻的美人，她会哭泣吗?全世界都在看你的笑话，斯嘉丽。不，我有肩膀!她说。她没有了漂亮的裙子，她没有了娇嫩的双手，她没有了家财万贯，她没有了爸爸妈妈。但生活不能磨去她的傲骨，我要活下去!她攥着塔拉的红土地，她映着这残缺一切的眼睛，昂着头：上帝为我作证，我将不再饥饿。
她穿着天鹅绒窗帘做的衣裳和公鸡尾巴做的帽子，就要去征服世界了。她终于记起，他的父亲用蓝色的眼睛看着她：土地是世界上唯一值得你去为之工作, 为之战斗, 为之牺牲的东西,因为它是唯一永恒的东西。我想，我是爱上她了，爱上那个不再娇嫩，那个精明算计，不择手段，残忍又现实的斯嘉丽。我无法阻止这个世界的黑暗，有时候甚至无法在无边无际的黑暗中保护自己，即使这样，我也要努力。你们，是爱过我，保护过我的人，即使付出我所珍藏的一切，即使抛弃我所在乎的，我也要保护你们。
但是，也许她也很庆幸，她有瑞德，那个爱她爱到隐藏自己的爱的男人。他总会帮她。不可否认，我所爱的斯嘉丽在感情上像个笨拙的孩子，但又出乎意料的贪心。我也不懂，你怎能还想着艾希礼。瑞德给她的安逸生活反倒让她想起了艾希礼。我的姑娘啊，不要再让迷雾笼罩你的心灵，不要再让睫毛掩住你的绿眼睛!
邦妮出生了!那个小天使，很像很像斯嘉丽的小天使，哦，斯嘉丽，你不明白吗?瑞德会爱她是因为他爱你，那是唯一一个完全属于他的人，他这么说，你还不懂吗?他恳求你的爱，他看出你还念着艾希礼，我的斯嘉丽啊，我想念你的敏感和精明。但是，直到邦妮死去，你还是在沉溺，我甚至坏心地想：即使到最后你求饶了，也是活该!
最后，他心灰意冷，要走了。她却突然明白地恳求他别离开，是的，没有成功，但我忘不了她的话：我明天再来想这件事，到塔拉去想。那时我就能承受得住了。毕竟，明天又是新的一天了。
这是不完满吗?嗯，也许，在我看来这不是，如果瑞德真的不爱了，他就不必逃离;而我们亲爱的斯嘉丽，她会明白的，就像原本的她经历了一切又站起来一样，她会像保护塔拉一样，建造起一座新的城堡。
我亲爱的，乱世佳人。
明天，又是新的一天。
老师读书感悟心得体会
老师读书是一种不断学习和进步的过程，它是教师个人修养和专业素养提升的重要方式之一。我作为一名教师，深刻体会到阅读对于教育工作者来说具有深远的意义。在与书籍相伴的岁月中，我汲取了丰富的知识和智慧，领悟到了教育的本质和目标。在这篇文章中，将结合自身的经历和体悟，以突出老师读书的感悟和心得体会。
第二段：提升教育意识
阅读启迪了我的教育意识，让我认识到教育是个性化培养的过程。通过读书，我了解到每个学生都是独特的个体，有着不同的需求、特点和潜力。这种认识让我从教学方法和策略上进行调整和创新，更加注重个性化教育，提供更好的学习环境和机会。
阅读也让我找到了培养学生创造力和探索精神的方法。书籍中充满了各种各样的故事和案例，我将这些故事和案例应用到教学实践中，启发学生的思维，培养他们的创新思维和独立思考能力。通过阅读，我不断挖掘教育的可能性，不断探索符合学生特点和需求的教学方法。
第三段：修养提升
阅读让我不断提升个人修养，塑造了我作为教师的品质和形象。在阅读的过程中，我接触到了各种文学作品和哲学思想，他们拓宽了我的思维和视野。对于我来说，读书不仅是获取知识的过程，更是一种修身养性的方式。通过阅读，我懂得了谦虚与宽容，激发了自己对教育的热爱与责任感。
阅读还让我不断反思和自省，审视自己的教育行为和教育理念。我从书籍中学会了反思与批判，不断调整自己的教学方式和态度。阅读让我意识到教育是一项伟大的事业，需要教师不断探索和进取，不断修正和完善自己。
第四段：激发情感共鸣
阅读是一种情感共鸣的过程，它可以让我与作者产生共鸣，与读者产生共鸣，与学生产生共鸣。通过阅读，我了解到各个时期的作家和学者对于教育的思考和关注，他们的感悟和思想经常能够触动我内心的共鸣。例如，我喜欢读王国维的《人间词话》，他对于教育的理解与我的观点高度契合。这些共鸣让我感到教育是一个跨越时空的永恒话题，让我更加热爱这一事业。
阅读也能够让我与学生之间产生共鸣与沟通。我常常与学生分享我读到的书籍，推荐一些好书给他们阅读。这样的经历让我发现阅读是一个增进师生情感的桥梁，能够拉近师生之间的距离，增加教学互动和沟通的机会。
第五段：结语
老师读书是一种修炼和提升的过程，它使我拥有了更深厚的教育意识、更广阔的视野和更丰富的教学方法。同时，它也让我与作家、学者和学生产生了情感共鸣和沟通。读书让我成为了一个更好的教师，也为我个人带来了无尽的快乐与满足。我将继续坚持读书，不断提升自己，为教育事业做出更大的贡献。