当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
中华本草心得体会篇一
药，大家都不陌生。而《本草纲目》就是赫赫有名的“东方药物巨典"，这就是达尔文所称的“1596年的百科全书”!凡有相关，摩不收采，虽命医书，实该物理。
在这本书中的第六页写到“绿豆”，这时我就心想:普通的绿豆尽可以当药来吃。之后读了才知道这绿豆气味:甘、寒，无毒。主治:有清热解毒、止呕吐的功效。可以通利小便，补益元气，通和人体五脏，安定精神，还可以滋润皮肤，有美容的效果。读到最后的时候我都惊呆了，心想:这个绿豆原来是个好东西，不仅可以解毒，还可以补元气，甚至还有美容效果，以后我要多吃一些了。最后我了一下，下面的营养成分，万万令我没想到的是，这一颗小小的绿豆竟然有这么多的营养成分:维生素b1，维生素b2，胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋白质等。
看完绿豆之后我翻目录看一看有什么我感兴趣的东西。在我看的时候，因为发现这本书分十个部分，分别是:谷部、菜部、果部、木部、草部、虫部、鳞部、介部丶禽部和兽部。当我看到“虫部”这个部分的时候，我就赶快翻到了204页。我心想:虫子能吃?那么恶心，不会被毒死吗?虫子那么小，要多少只才能吃一口呀?那药肯定很贵!
翻到那一页后，映入眼帘的两个大字一蚯蚓，看到之后都不禁吐了起来，心想:这蚯蚓能吃?那世界上的蚯蚓不都会被吃完了吗?最后我看到了下面说到:白色颈部的蚯蚓，生于平原的土壤中，三月份采取，暴晒让它变干。这种蚯蚓入药都是用老蚯蚓。这时我才知道用蚯蚓还要用老蚯蚓，真是长见识了。蚯蚓的粪便叫做蚓粪也叫六一泥，因为蚯蚓吃细泥，粪便中无沙石，可以用来合制丹药、封堵锅具的裂缝，这时，我不得不说这蚯蚓身上可真是全都是宝呀，下面接着说道蚯蚓化成水，可治疗伤寒。可治伏热发狂、神至不清、大腹黄疸。温病、大热狂言等，饮汁都可以治疗。炒成屑可以去除蛔虫。用葱化汁可治耳聋。干蚓炒末可疗蛇伤毒。还可以治疗大人、小孩小便不通，以及急慢惊风、头风齿痛、风热赤眼、鼻息肉，赤可解蜘蛛毒。我不得不说，这个蚯蚓可真是“无所不能”呢。
在这本书中我懂得了:万物皆可是药，这个道理。
中华本草心得体会篇二
钱本草是我国历史上一部重要的本草学著作，以其丰富的内容、系统的分类和准确的描述而闻名于世。在阅读钱本草的过程中，我深深感受到了其宝贵的文化价值和医药学的智慧。以下是我对钱本草的心得体会。
首先，钱本草给我留下了丰富的知识印象。钱本草详细地介绍了我国草药的起源、产地、草本性能等方面的知识。通过阅读钱本草，我了解到了许多以前我所不了解的植物，如黄连、当归等。同时，钱本草还将草本植物进行了科学的分类，使我对植物之间的关系和特点有了更深入的理解。这些知识让我受益匪浅，也让我更加对我国古代医药学的智慧感到敬佩。
其次，钱本草对草药的描述准确、详细，使我对草药的了解更加全面。在钱本草中，作者不仅描述了每种草药的形态和颜色，还详细介绍了其性味、功效、应用和药理作用等方面的知识。这些描述让我对草药的特点和用途有了更深入的认识，也让我对草药的药理作用有了更加深刻的理解。例如，钱本草对黄连的描述中指出了它的苦寒、清热、燥湿等作用，这使我在实际运用时更加得心应手。
钱本草还对草药的配伍和应用提供了宝贵的经验。在钱本草中，作者不仅详细介绍了各种草药的单味功效，还结合实际应用，提出了许多草药的配伍原则和应用技巧。例如，在钱本草中，对于党参、黄芪、白术等药材的搭配应用进行了详细讲解，并指出了它们的协同作用和相互补充的关系。这些经验让我对草药的应用能力有了更大的提升，也让我在实践中取得了更好的疗效。
另外，钱本草也让我对草药准备和保存有了更深入的认识。在钱本草中，不仅包含了丰富的草药制备方法，如煎煮、炒制、浸泡等，还对草药的保存方法进行了详细介绍，如干燥、密封、避光等。这些方法的正确应用不仅能保持草药的药效，还能延长其保存期限。通过学习这些方法，我能够更好地处理和保存草药，确保草药的品质和疗效。
总结来说，钱本草是一本具有丰富知识、准确描述和宝贵经验的本草学著作。通过阅读钱本草，我不仅充实了自己的知识库，还提升了对草药的认识和运用能力。希望在未来的学习和实践中，我能够继续从钱本草中汲取宝贵的智慧，为我国传统医药的发展做出自己的贡献。
中华本草心得体会篇三
中国医药举世闻名，扁鹊、张仲景、孙思邈等一大批医药学家标榜千秋，明代又出现了一位杰出的医药学家，这就是李时珍。
李时珍，生于1518年，字东壁，晚年号濒湖山人，湖北蕲州人。他的祖父和父亲都是医生，从小就受到了医药方面知识的熏陶。李时珍幼时多病，每次大病都经他父亲精心调治才转危为安，因此他对病人的痛苦和医药的重要，有着深刻的体会，14岁时李时珍考中秀才，但其后三次乡试都未中举。在心灰意冷中，李时珍同科举仕途告别，投身于先辈的行业，并把毕生精力花费在药物学研究上，他的勤奋和天才，使他成为一代名医，和中国古代最伟大的药物学家。嘉靖三十一年，即公元1552年，34岁的李时珍开始着手编写《本草纲目》。为了写好这部书，尽量减少错误，李时珍特别注意深入实际考察，除了走遍自己的家乡外，还到过湖北的武当山，江西的庐山，江苏的茅山，南京的牛首山以及安徽、河南、河北等地，采集标本，搜罗单方，有时还进行类似药理学的试验。
李时珍还参阅有关图书八百多种，经过二十多年的辛勤劳动，三易其稿，《本草纲目》终于在1578年全部脱稿，晚年的李时珍，非常关心《本草纲目》的出版，但他没有等到这一刻，1593年李时珍去世，享年75岁，三年后，《本草纲目》终于在南京出版。
其考释性理，实吾儒格物之学，可裨《尔雅》、《诗疏》之缺。”
《本草纲目》190多万字，共五十二卷，十六部，记载了1892种药物，分成60类，绘图1100多幅，并附着11000多个药方，以正名为纲，举纲张目，分述各药的释名、集解、气味、主治、修治、发明、正误等。
中华本草心得体会篇四
毽子操是中国传统体育项目之一，而《本草纲目》则是中医药学的经典之作。似乎两者之间并没有太大的关系，然而在近年来举行的毽子操大赛中，出现了一个有趣的现象：很多选手在比赛前会先翻看《本草纲目》，并将其中有助于调节身体和心理的药物成分融入到自己的训练中。这让笔者深感好奇，也让我明白到了毽子操和《本草纲目》这两个看似不相关的领域之间是有着某种奇妙联系的。
第二段：毽子操究竟是什么？
毽子操是中国的一种传统体育项目，其历史可以追溯到宋朝。毽子操，顾名思义，就是一种以毽子为主要器械的操练项目。毽子，又称“踢毽子”，是一种具有民间特色的活动。毽子操是以毽子为主要运动器械的全身性运动，它能够锻炼肌肉、提高身体的灵活性和协调性，同时也能够增强个性和意志的力量。毽子操具有简单易学、趣味性强的特点，在很多全民体育比赛和健身活动中都有广泛的应用。
第三段：《本草纲目》中的药物成分和毽子操的关系
毽子操的运动方式以翻毽、飞毽、跳毽为主，药物成分虽然不能直接应用在运动中，但笔者从一些选手的训练中，发现了一些有趣的现象：他们在训练前会选取一些中草药，如当归、黄芪、人参等，用水煮成药汁后，喝下去。大家都知道，中草药的作用比较复杂，可以调节身体机能，提高免疫力，下面我们就来具体地分析一下，毽子操和《本草纲目》中的药物成分之间具有的关系。
第四段：毽子操与中草药的关系
笔者了解到，毽子操每次练习时间较长，很容易疲劳。适当的用药可以减轻疲劳感，更好地调节身体。中草药具有药理活性和生物学活性，可以调节以及改善机体的生理功能不良，提高身体的素质。而且，药物成分在选手训练中的应用不仅可以帮助调节身体机能，还可以让选手更好地运用自己的心理，在角逐中获得更好的成绩。
第五段：结尾
毽子操和《本草纲目》之间并没有直接的联系，但是，中草药在毽子操比赛中的应用，给我们带来了全新的思考，也让我们重新认识了毽子操和中医药学之间的关系。笔者认为，毽子操和中医药学之间的关系不是单纯的体育和医学之间的关系，更多的是一种文化和生命之间的联系。在今后的生活中，我们要更加注重身体的锻炼和保养，让中草药的功效发挥到最大，将毽子操和中草药的应用更好地结合起来，更好地促进我们身体和心理的健康。
中华本草心得体会篇五
我喜欢读《本草纲目》，六年级的时候喜欢了草本植物，到处逛书店，一直没有找到，刚开始我抱着试试的态度，关注临潼区图书馆微信号，点击云阅读的超星读书，没想到，真的找到了。原来你就在我身边。
中华有很多经典名著，这些名著都很受人们的喜爱。每一本名著都有着自己的优点，使读者对作者的敬佩油然而生。而我最喜欢的是《本草纲目》。
相信读过《本草纲目》的人都知道李时珍，李时珍（1518—1593），字东璧，明代杰出的医药学家。被世人尊称为“药圣”。
起初我看《本草纲目》源于好奇，可是我看了不久，我便喜欢上了这本书。这本书对草药的讲解很细致，气味主治，附方都可以——列举出来。我有时也会按照书上讲的内容，对某些草药进行验证，验证出来结果也是符合的。我对这本书的作者有一种说不出的敬佩，他用自己的知识，经验和求证，把这些草药写得那么淋漓尽致，这本书可谓是“上自坟典，下自传奇，凡有相关，莫不收采，虽命医书，实该物理”。
完成巨作之前所需的实践无可厚非，更令人感动的是智者确立志向的伟大，拯救苍生的慈怀。李时珍从元气化生万物的思想出发，肯定阴阳调摄，五行胜复，物性相别的相互关系，最后达到天人统一，人定胜天的结论，处处表现出传统哲学的创造性运用和发展。
读了这本书，我觉得李时珍是个勤奋的人。他年轻时虽然科举考试落了榜，但是他仍然在努力的学习医学方面的知识，写出了一本具有总结性的药物学巨作《本草纲目》，让后世敬仰。
中华本草心得体会篇六
食疗本草是我深入探索中华传统文化的一部分，数年来，我积极研究并实践其中的方法和理念。通过不断的摸索与总结，我深深体会到食疗本草的神奇之处。在这篇文章中，我将分享我对食疗本草的心得体会，希望能够给读者一些启示，让食疗本草这一传统智慧再次被重视和拥抱。
首先，食疗本草让我重新认识并珍视食物。在现代社会，我们常常对食物视若无物，只需填饱肚子即可。然而，食疗本草让我明白了食物的真正价值。每一种食物都具备独特的药用价值，它们可以滋补身体、预防疾病。例如，我曾经因为长期上班熬夜导致身体虚弱，但通过食疗本草的指导，我选择了黑芝麻、桂圆等食物补充身体所需的元气。不久后，我感到体力恢复了，精神焕发。通过食疗本草，我开始理解食物对于健康的重要性，并且更加珍视自然赋予我们的这份宝贵资源。
其次，食疗本草给予我对身体的深层治疗方法。传统的食疗本草注重的并非暂时的缓解症状，而是从根本上调理身体功能。我曾经患有慢性胃炎，长期饮食改善和西药治疗没有明显的效果。直到有一天，我了解到食疗本草可以帮助治疗这种病症，我开始采用了一些具有消炎、抗酸和滋阴的食材，如山药、薏苡仁等。经过一段时间的坚持食疗，我的胃炎症状逐渐减轻，并最终康复。食疗本草让我明白，只有通过调整饮食习惯，我们才能真正治愈疾病，让身体恢复健康。
第三，食疗本草激发了我对于自然的敬畏之情。在食疗本草中，许多食材都是来自于大自然的馈赠。我们可以从土地中获取到各种草药和植物，这些宝贵的资源用来调理身体，帮助我们恢复健康。通过食疗本草，我开始关注自然界的变化，学习了许多植物的养殖和采摘技巧。我感受到了与自然的连接，尊重并感激大自然赐予我们的一切。
第四，食疗本草加深了我对身心平衡的认识。在现代社会，生活节奏快，压力大，很容易导致身心失衡。通过食疗本草，我学会了如何调整饮食结构和吃的时间，以维持身体的平衡。我开始关注草药的具体功效，并结合自身的状况选择适合自己的食材和方法。比如，我常常选择一些具有调节肝火、舒缓压力的草药来调理身体。在日常生活中，我也学会了通过食物的烹饪和搭配来创造身心的平衡。例如，我喜欢用花椒和山楂来烹饪酸辣汤，这种搭配既可以提味增香，也可以促进胃口和消化功能。
总结起来，食疗本草让我重新认识食物的价值，给予我对身体的深层治疗方法，激发我对自然的敬畏之情，加深了我对身心平衡的认识。我深信，食疗本草是中华文化的瑰宝，希望更多的人能够关注并加以传承。通过食疗本草，我们可以重拾对于食物的敬畏和热爱，调理身体，守护健康的人生。让我们重新拥抱食疗本草，感受其中的智慧和力量。
中华本草心得体会篇七
人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗?下面，我就和大家分享读书的各种乐趣吧!
读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。
读书给人恬淡、宁静、心安理得的'快乐，是名利、金钱不可取代的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧!相信你一定也能从书中懂得人生的真谛!
中华本草心得体会篇八
本草纲目是中国古代最重要的医学著作之一，被誉为药学宝典。我在阅读本草纲目时，不仅对其中的药物知识有了更深入的了解，也对中医草药的独到之处有了新的领悟。以下是我在阅读本草纲目时获得的心得体会。
首先，本草纲目使我意识到中医草药的历史源远流长。阅读本草纲目，我发现其中收录了大量的药物，既有熟知的中药如大黄、芍药等，也有一些我之前从未听说过的稀有中药。这让我意识到中医草药的历史源远流长，这种寻找和利用草药的传统在中国已经延续了几千年。本草纲目的编撰不仅记录了丰富的药物资源，也承载了中医草药传承的宝贵历史。
其次，本草纲目启发了我对中医药的研究兴趣。阅读本草纲目的过程中，我不仅学到了药物的科学知识，还了解了中医草药的哲学观念和独特的治疗方法。中医药注重的是整体的平衡和治愈的根源，而不仅仅是治疗病症。这种整体观念的理念深深吸引了我，激发了我对中医药的研究兴趣。我开始更加关注中医药的发展和创新，希望将其中的精髓传承下去，并为人们带来更好的健康福祉。
第三，本草纲目提醒我重视自然界的力量。阅读本草纲目，我对自然界中草药的独特作用有了更深入的了解。在中国古代，中医医生利用自然界的各种草药来治疗疾病，这种方法不仅安全，而且有效。与现代药物相比，草药来源自然纯净，副作用较少。因此，本草纲目提醒我要更加关注自然界的力量，珍惜大自然赋予我们的宝贵药物资源。
此外，本草纲目还激发了我对中医草药的文化价值的思考。阅读本草纲目，我不仅领悟到中医草药对健康的重要意义，还了解到其中蕴含的丰富文化内涵。草药在中国文化中有非常重要的地位，它被赋予了温暖、平和和疗愈的力量。这让我反思了西方药物在社会上的普遍化，追求快速治疗的优势，以及我们应该如何保护中医草药和传统药材文化的种种措施。
最后，本草纲目激发了我对自身健康的关注与改善。阅读本草纲目，我了解了很多中药对于养生保健的作用，这些中药对身体的调理起到了关键作用。因此，我开始更关注自己的身体健康，每天保持合理的作息和饮食习惯，例如多喝花茶、水果茶等等。我也学会了一些常见草药膳食配方，根据自己的需求调理身体。这些改变带给我更多的健康和活力，也让我认识到个体的自身力量可以对健康产生巨大的影响。
总的来说，阅读本草纲目是一次独特而全面的旅程，让我对中医草药有了更深入的了解。我从中获益匪浅，对中医草药的历史与文化价值、自然资源的重要性以及个体健康的关注都有了新的认识。我希望将我在阅读本草纲目时所获得的经验和知识，传承下去，让更多人认识到中医草药的独特魅力。
中华本草心得体会篇九
20xx年8月11日——8月21日，我有幸参加“国培计划(2015)为期10天的培训。重新回到校园学习，是一种全新的生活和体验，与以往每天周而复始的繁琐的工作相比，突然有一种别样的感觉，每天有规律地学习、生活，洗去了我身上的浮躁，让我回归本真，静心学习，潜心研修。
学习期间，让我感受最深的是国家对学前教育的前所未有的重视，基于此，我才能有幸成为“国培计划”的直接受益者，通过学习，我深深地感受到学前教育面临的机遇与挑战。20xx年7月，国务院颁布了《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx-20xx年)》，对新时期推动教育事业科学发展进行了战略部署，描绘了未来教育改革发展的蓝图，为未来10年教育改革发展指明了方向。《规划纲要》第一次专章部署了学前教育，突显了国家对发展学前教育的高度重视，我深深地感受到自己肩负的压力和使命，国家对我们的大力培养，是让我们通过专家引领和自主研修，达到自我成长，并学以致用，成为农村学前教育改革和发展的开拓者、成为幼儿教师发展的引领者、成为教学和科研的示范者。面对这样的使命，我不敢有丝毫的懈怠，抓紧每一分钟的时间，努力地学习和思考，学习快要结束了，十天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论学习和专业提升的机会，我觉得自己的收获是沉甸甸的。
培训期间，师范学校的领导精心设计了丰富的学习内容：我首先聆听了贺红山老师对《3——6岁儿童学习与发展指南》的详细解读，使《指南》中的那些平凡的文字都鲜活起来，让我感到《指南》中的每一个字都值得认真去推敲和琢磨，也深刻感受到《指南》对幼教工作者重要的指导意义。特别是使我对幼儿园一日活动皆课程的含义有了更深的理解，让我对自己原有的幼儿园课程的理解重新定位，幼儿园的课程不光包含集体、分组的教学活动、区域活动和游戏活动，幼儿在园的一日生活也是幼儿园课程的重要组成部分。贺红山老师的《让幼儿在与环境的对话中成长》讲座，让我对由环境生成课程、由课程创设环境、透过环境，看到孩子的学习过程有了更深的理解。雷晓芳老师的《一日生活活动与幼儿发展》讲座，指导我在对观摩幼儿园的一日生活活动时，有了理论的支撑，培训学习更有的放矢。周利文和龙晓玲、杨卡佳三位一线园长的讲座，更是获益匪浅，周利文园长重点以科学领域为例讲述了《集体教学活动设计与幼儿发展》，虽说说的都是大学学过的，但在面对老师提出的种种刁难的疑问，她的回答充分体现出她理论与实践扎实的功底及个人深厚的内涵、气度，让人心悦诚服。龙晓玲园长的《传统游戏的现场教学》让我在欢乐而轻松的音乐游戏中掌握了幼儿园音乐教育活动的设计与实施，音乐活动组织要点，明白了老师要充分激起幼儿的兴趣，让他们在活动中体验到不断攀升带来的巨大愉悦。杨卡佳园长的《模范教师师德报告》讲座使我对幼师的神圣的使命有了更深一步的认识，让我对模范教师们肃然起劲，同时对于社会的认可感到深深的欣慰。唐烈琼老师的讲座，为我的幼儿园游戏教学问题与对策提供了理论的支撑和指导，进一步夯实了自己的幼教理论基础，有效提升自己对幼儿园教学活动、区域活动的组织能力。而由长师送的两个现场观摩课《勺子哈哈镜》、《圈圈魔术师》更是让我对老师的激情和课堂把控能力深深震撼，她们表情之丰富，语言语气之多变，动作夸张，无不彰显着她们的智慧。还有许许多多让我受益良多的东西，专家们精湛的理论知识，先进的`理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，在情感的熏陶和思想的洗礼中努力实现着培训学习与工作实践的有效对接，将专家经验和自身所学有机结合，丰富了自己的专业知识，提高自身的综合素质。
作为一名幼儿教师，我将会把这次培训的所想、所得、所思融入今后的工作中，这既是学用结合的要求，也是自己肩负的责任。自己唯有进一步修心—修行—修能，才能真正做一名学以致用的实践者、先进幼教理论的传播者、教师专业成长的引领者。
感谢这难得的培训，感谢培训专家的付出，使自己受益匪浅，启迪良多，这是自己在幼教知识储备上的又一次空中加油!