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最新名师访谈心得体会(通用18篇)

时间:2023-10-23 10:57:22 作者:紫衣梦 最新名师访谈心得体会(通用18篇)

实习心得是对实习单位、实习导师以及实习同事的感谢和回馈。小编整理了一些军训心得,希望能够为大家提供一些建议和思路。

访谈心得体会

随着经济的发展、社会的文明进步、知识的普及,教师这个职业变得越来越重要,教师的社会地位也得到了极大的提高。尊重知识、尊重人才、尊重发明和创造,教师是知识的传授者,人生的导师。正如韩愈所说:“师者,所谓传道授业解惑也。”这是对老师经典诠释。通过对中南民族大学文学与新闻传播学院谢荣娥老师的访谈,我明确了自己教师的职业方向,对于这个职业,认识到自己不足的地方并加以改正,制定自己人生职业规划并且付诸于实践。

二、访谈过程。

20xx年12月2日星期一晚上,通过问答的形式进行访谈。问了十几个问题,比如:为什么选择教师这个职业?这个职业需要具备什么素质?这个行业就业情况?„„通过这些问题我初步了解教师这个职业的基本情况,需要具备什么样的条件,就业形势如何。择业最为重要的是根据自己的兴趣爱好,选择自己喜欢做的事情,根据自己的实际情况去择业。兴趣要与社会相适应,我们要双向双向选择。当一个人民教师需是要有良好的职业道德和职业素养,具备高尚的品德。需要学习心理学、教育学、管理学,具备良好的普通话话水平。具有坚实专业知识,积极进取的人生态度,乐观开朗的性格,还要有耐心、热心、恒心、责任心。真正的为学生着想,为学生排忧解难,帮助困难的学生。无私奉献自己的知识和爱心。三迟讲台、一本书、一支笔、一份课件,讲述知识和学问、做人的道理、人生的故事,默默地奉献自己的青春热血给自己的学生。正所谓:“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪使干”。没有老师灯下,辛勤的批改作业,开导、帮助困难的学生,怎有来年花园里的沁人心脾的芳香。教师这个职业是平凡的但是又是伟大的,平凡的人教授平凡的知识,却创造不平凡的业绩。教师这个职业是我所喜欢的,我愿意传递爱和正能量,帮助、开导、教育孩子们。

20xx年的暑假,我踏上支教之路,去真正体会怎样做好一个老师。冒着炎热的酷暑,放弃家里舒适安逸的环境,我毅然选择了支教。用我所学,去陪伴留守的孩子们,和他们一起度过一个欢快的暑假。当我第一次站在讲台上的时候,面对着二十几个不同年龄的学生的时候,我慌了,我能够教他们什么呢?我要怎样上课他们才会喜欢呢?一连串的问号在心中翻腾,不知所措。最后还是鼓起勇气,用生动的ppt展示了安全、卫生、法律等基本的常识。上课还是得到了大多数学生的喜欢。特别是在吉他课上,给他们带去外面世界动听的歌声。当看到孩子一张张可爱的笑脸,一双双渴望知识的眼睛,我被打动了。明白了作为一个老师你的一个动作,一句话语都将会深深的影响着孩子们。家访的过程,我们收获了很多,也了解了孩子们的基本情况。一个个调皮可爱的孩子中,有着动人的故事,他们的行为表现与家庭、社会、自身性格有关,我想我不枉此行。教师不为什么,只是为了孩子们的未来,健康而快乐地成长默默奉献自己,让他们享受着童年的快乐,青春的奔放,快快乐乐长大。

通过亲身实践和面谈采访,懂得了教师这个职业的真正意义和使命,也使我更加坚定自己的职业目标。我会改进自己的不足,积累自己的专业知识,提高自己的普通话水平,认真学习心理学、教育学,大三参加全国教师资格考试。为将来,从事人民教师这个职业打下坚实的基础。教师意味着无私的奉献,传道解惑,一切为学生着想。

访谈名师心得体会

自古以来,师者传道授业解惑也。在当今社会,名师教育更是备受推崇。因此,采访一位名师,倾听他们的教育经验和教学方法,对于提高教育质量和教学效果具有重要的意义。

我采访的这位名师是一位高级教师,资历丰富,享有盛誉。他告诉我,学生的学习兴趣十分重要,因此教师要寻找方法来激发学生的学习兴趣,从而激发他们学习的热情和动力。他提到了一些教学方法,比如课堂讲解、情境模拟等等,这些方法都是可以为学生提供个性化教育的。他还特别强调了教师要与学生建立良好的关系,从而增加互动,增进情感,并且这个过程要心中有爱,让学生能够感受到教师深深的关爱。

第三段:理解名师思路。

我深深感受到,这位名师的教育理念非常适合当今的教育发展方向。随着社会的变革,学生的学习方式也具有了很大的改变。现在的学生更加注重个性化教育,更加注重实践操作。教师要顺应大趋势,进一步提高教育的实用性和可操作性,从而获得更多的学生爱戴和学习兴趣。

第四段:升华名师思路。

一个好的教育者,永远不会停止探索教学的世界。作为一名普普通通的学生,我也能够从名师经验中明白:教育工作是一项责任重大和艰巨的工作,要想成为一名成功的教师,就必须一辈子学习。这样才能不断提高,并且领悟到更深层次的教育意义。我还深深感受到,一个老师的讲解,最好是由名师用生动和具体的实例来阐明。

第五段:总结。

借着这次机会,我和名师开始明白——教育工作需要大量的汗水和智慧,也需要心血和热情。如果没有内心的渴求和不懈的追求,这个事业就不会得到高质量的发展。最后,感谢这位名师的分享,使我们获得了不少心得和收获,为我们今后的学习生活或事业之路提供了很多的启迪。

访谈名师心得体会

在当今社会中,教育已成为人们非常重要的话题之一。而教育的核心就是教师。教师不仅承担着传授知识的任务,更重要的是他们要培养学生的品德、修养、情感和思维能力。本文就笔者所访谈的两位名师的心得体会,进行详细的阐述和分析。我们可以通过他们的经历和感悟,更好地了解名师的内在世界和如何走出一条高水平的教育之路。

第二段:名师一。

名师一,受邀参加国家级教学比赛并获得了一等奖。在访谈中,他强调了教师的教育理念是非常重要的。其次,他认为教师注重学生思维的本质和过程,而不仅仅是结果。名师一认为,教师要给予学生足够的时间去思考问题,同时要引导学生认真思考、细致分析,从而锻炼其创新能力和批判性思维。

第三段:名师二。

名师二,毕业于国内著名师范院校,是学校骨干教师之一。在访谈中,名师二强调了教师需要具备高超的专业技能和教学经验。他认为,教师应该将学科知识和实际生活情境相结合,帮助学生理解知识,在扎实掌握知识的同时,还能将其应用到实际生活中。此外,名师二还提到了教师的个人素养和修养也是非常重要的,教师在教育学生的同时,也要引导学生去关注社会问题和人文精神,发展学生的价值观和情感操守。

通过对两位名师的访谈,我们可以感受到他们卓越的教育理念和教学方法。他们注重学生的情感、思维和创新能力,关注学生的全面发展和人文素质的培养。同时,他们也不断提升自己的教育技能和教学经验,积极探索新的教学方法和手段,以提高学生的学习效果。此外,他们也十分重视师生的互动信任和沟通,注重理论与实践相结合,从而达到理论联系实际、知行合一的目标。

第五段:结语。

通过对两位名师的访谈,我们可以得出一个重要的结论,那就是名师的成功离不开教师爱岗敬业、不断学习创新和高尚人格的塑造。因此,教师应该不断强化自身的教育思想、教育方法和自我修养,努力成为名师的群体中的一员,为学生的成长发挥更大的作用,让每一个学生在教育的阳光下茁壮成长。同时,我们也期望教育部门和社会各界能够给予教师更多的支持和关注,一起改进教育体制和机制,为我国的教育事业发展做出更大的贡献。

访谈心得体会

飞学士学号:2021202129072此次的对陈先生的人物访谈,我担任的是人物采访。这次访谈对我有着极大的影响,是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动,更是学生对自我的设计,自我规划,自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触,更让我对锅炉行业甚至能源企业有了更多的了解,现在我也说说自己的感受。

我上过学校开设的就业指导课程;也积极关注大学生就业现状和发展趋势;也了解如今就业形势的严峻,但总觉得“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。没有亲身的经历,就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况,就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样,变幻莫测,是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是热能与动力专业,如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话,在学校自己就不能更有针对性地去学习,以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下。

总结。

(一)要重视和精通自己的专业知识。中国的能源产业正在蓬勃发展,能源技术日新月异,但是中低层次的就业岗位已接近饱和,就业形势不容乐观,但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。能源行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训,但那些培训都是非常简单浅显的,而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的,公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能,要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手,多多培养我们的动手能力,此外广泛涉猎各方面报刊书籍,关注行业动态,确定自己的研究方向,提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等,不断拓展自己的优势和成功渠道。

(二)。

要积极投身实践中去,去经历,去感受,去领会。获取知识和提高技能有两条途径:一是从前人的经验中去获取;二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知,这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分,比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果能积极投身实践,在实践中学习,在学习中实践。就会发现生活或工作不是想像中的那么难,很多事情不是能否做到的问题,而是想不想去做的问题。若想做,就会去找方法,若不想做,只会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人,锻炼技能,考验专业知识,训练勇气等。不论结果成功与否,所获得的体会和阅历一将是受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在!

(三)要学好英语和计算机的应用,就采访中,陈先生提到的绘图等都要用到电脑软件,传统手工绘图已经跟不上时代的前进了。陈先生是特别注重这些能力的。英语的重要是不言而喻的,你要学习国外先进的理论和技术,去国外留学等,英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是:要有更高的发展,那就得学好英语。这次活动也让我深刻体会到自己的不足,特别有几个大问题:

(一)缺少独立意识,独立执行的能力。

大学不仅是学习的乐园,更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们,交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等,非常狭窄,对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以,我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

(三)不够重视专业的重要性。

我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能,要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手,多多培养我们的动手能力,此外广泛涉猎各方面报刊书籍,关注行业动态,确定自己的研究方向,提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等,不断拓展自己的优势和成功渠道。

结束了和陈先生的访谈,自己真的明白了很多,不只是在考研上,更是在以后的工作上,相信我们的未来都会很美。

访谈心得体会

有人说我们这一代是最艰难的一代,学姐并不认同。

在学姐他们那个时候还没有订单班,工作是要自己找的。当然比起现在找工作当时还是相对容易的。不过,在找工作的时候,这才是人生的一中宝贵的经历与磨炼。因此凡事都会有两重性。在竞争社会中被淘汰,并不意味着被消灭,而是一种激励。失败并不是结束,而是另一个开始。

学姐对我们这一代充满着期待,她认为年轻人还有很长的资本。也许一开始没有机会,但经过磨炼,就一定会有机会。有人轻易地放弃自己,那是他们的个人问题,不是社会的全部。社会有阴暗面很正常,但不要太极端。可能老一辈的人认为我们娇生惯养,这是一种代沟,我们并不是垮掉的一代,不能用绝对的思想去看待自己。

那么怎么才能让社会去接纳我们呢?

学姐的看法十分独特,要主动地融入社会而不是让社会去适应自己。一方面,人要合理地定位。正确地分析自己与社会的关系。自己有什么特长,本领,自己的身体素质,动手能力等等,并不是每个人都可以成为刘翔,但每个人都是独特的自己。所以把自己放在合适的位置上十分关键。另一方面,我们要合适地走位。人不一定要从一而终,要学会改变。学姐看来,首先要做到的就是与社会和谐。强调个性与社会对抗并不是好的出路,与社会合拍地寻找机遇才可以走的更远。

我们又接着聊到了大学生就业问题,学长说:现在的就业形势比较严峻,大学生一定要在校园里学出真本事,到了社会才能有所作为。

综述:此次校友寻访活动增强了队员们对学校的归属感、自豪感和责任感,激励学生努力学习,立志成才。同时对优秀校友的寻访,让队员们获益良多:不仅锻炼了大家的写作、采访、交际能力等综合素质,尤其是校友们的奋斗历程与人生体验,对我们这群正处在象牙塔里的大学生具有很强的借鉴和指导意义---要在大学里好好地规划学习和职业生涯,增强知识面,加强专业素养和职业规划,从而更好地提高就业的竞争力。

访谈及心得体会

访谈是一项非常重要的工作,也是我在工作中必须经常进行的一项任务。通过访谈,我可以了解到不同人群的想法、需求和心情,从而为工作提供更好的支持和服务。在这次访谈的过程中,我有了一些非常宝贵的心得体会,想要与大家分享。

第二段:前期准备。

在进行访谈前,我需要对访谈的对象进行充分的了解。这包括对其职业、背景、专业领域以及所处的社会环境有足够的理解和认识。此外,我还需要提前准备好访谈所需要的材料和工具,包括录音笔、本子、笔等等。这些工具的准备工作非常重要,可以帮助我更好地记录访谈的过程和结果。

第三段:访谈过程。

在访谈的过程中,我首先要做好一个良好的沟通环境。这包括对访谈对象的尊重和理解,以及为其提供舒适的环境等。在与对象交流的过程中,我需要尽可能地提出开放性的问题,从而让访谈对象更好地表达自己的想法和感受。同时,我也需要注意自己的语言和态度,尽量避免语言上的偏见和歧视。

第四段:访谈的收获。

通过对访谈对象的了解和交流,我可以获得许多宝贵的信息和体验。在访谈的过程中,我可以了解到他们所关心的问题,以及在面对不同环境和挑战时的经验和心得。这中间蕴含的信息和体验对我而言非常宝贵,在工作和生活上都能给我提供很好的启示和指导。

第五段:总结。

最后,通过这次访谈所获得的心得体会,我也有了一些自己的总结。首先,访谈需要有充分的准备工作和良好的沟通环境。其次,提出开放性的问题和注意语言是访谈的重要技巧。最后,通过访谈获得的信息和体验对于工作和生活都有非常宝贵的指导作用。希望以后能够更好地运用这些心得体会,切实提高自己的访谈能力和水平。

访谈名师心得体会

随着新时代的到来,教育也在不断更新、创新。在这个过程中,名师的角色尤为重要,他们有着独特的教育理念和教学技巧,为学生的成长奠定了坚实的基础。近日,我有幸采访了一位经验丰富的教师,从中学到了很多知识,也有了更深刻的领悟。

第二段:倾听与观察。

在采访中,我首先感受到的是教师的耐心和认真。他刻意地营造了一个交流平等,倾听对方的氛围,不仅仅是表面的谈话,更是要深入探讨学生的情况,了解他们的强项和弱项。通过观察、交流和思考,他有意识地总结自己的教学方法,加以调整,让教育变得更加科学有序。

第三段:探索与创新。

名师的成功不是偶然的,他们往往有自己独特的教学方法和理念,不断探索、寻找适合学生的教育路径。在采访中,教师分享了自己的教育理念和方法,包括开展多元化活动,加强个性化教学等。这些方法并非模板,而是教师不断反思的结果。我们在教育过程中也应该学会创新,不断尝试,欣赏变化的乐趣。

第四段:爱与责任。

教师是肩负着培养未来的重任,传授知识、指导方向、策划方案、设定目标、锻炼能力。在这个过程中,教师不仅要有高超的技巧和精湛的知识,更需要深深的爱和责任心。一位好的教师不仅仅是知识的输出者,而是担负着引导学生成长和培养他们健康人格的重任。

第五段:总结和展望。

回顾这次采访,我学到了很多有关教育的真理,也碰撞出一堆思考。名师的成功并非是一蹴而就的,需要他们在教育实践中不断提升自身的教育能力和素养,不断探索和尝试新的教育理念和方法。同时,在教育实践中也需始终坚持爱、责任和专业,为学生的成长与发展保驾护航。期待未来能与更多优秀的教师交流,不断吸收新的教育思想,拓宽教育思路,开拓教育未来!

访谈心得体会

2011年4月19日晚六点,黑龙江大学第十届女生文化节成功女性系列讲座——对话女主播,于三号楼地下报告厅成功举行。本次讲座邀请到的嘉宾有:黑龙江电视台《本山快乐营》主持人王培培,哈尔滨电视台《都市零距离》主播孙科,《早安哈尔滨》主播贾琳。

她们,是龙江大地上精明干练的女主播;她们,是生活中青春靓丽的新女性;她们,是黑大校园的精英学子。一场视听盛宴,为黑龙江大学的在校学生带来了心灵的洗礼。

荧幕上,她们是成熟稳重的女主播;荧幕下她们是亲切随和的学姐,时光荏苒,大浪淘沙,经历了残酷考验的她们变得成熟而优雅,今天她们携手走进黑大,讲述她们台前幕后的精彩生活。校广播台组织全体台员参加了这次讲座。

讲座中,三位精明干练的女主播,向同学们叙述了自己从校园到社会的历程和经验。说到她们的校园生活时,三个人都用“精彩”“充实”来形容。作为参与讲座的广播台成员,我们在聆听她们故事的同时,也深深感受到作为校园传媒人的责任感。王培培说到,“在工作过程中,始终保持一个紧张的状态,保持新鲜感,利用每一次机会历练自己,这样才有利于提醒自己更好的完成工作,并保持对工作的热情。”作为穿梭在校园的新闻人,每次采访,写稿,放音,都是对自己的一次考验。在这个过程中我们也是在不断学习,不断完善,不断尝试、突破、创新。她们谈起在工作岗位时的喜与忧,没有抱怨,没有牢骚,更多的是对这份工作的执着。贾琳说“只要有梦想,追梦的过程就不痛苦”这让我们坚定了对于“传媒”的赤子之心。每一个在广播台工作的台员,都深切的热爱着这里。虽然有过艰辛,有过抱怨,但仍然秉持着心中的信念,坚定的站在这方热土之上。在主持人问道,以前的主持经历对现在工作的帮助时,孙科毫无保留的说,比起现在的工作,她更喜欢校园的主持。她说“在学校主持晚会时,面对台下热情的观众更有成就感”,同时她也鼓励大家积极参与此类活动,不要害怕碰壁,成长不分大小,只要有进步就是成长。有过主持经历的台员说,学姐们的故事让自己面对挫折时能更好的调整心态,所有的收获都是辛勤付出得来的。在听过王培培五年的记者生涯故事后,一位台员表示,自己从不知道记者的责任是如此重大,一个报道有时就会引起全社会的关注。虽然现在只是在校园内采访、播报校园新闻,但我们也该把自己份内的工作做好,成为合格的校园新闻人。

听过两个小时的访谈后,台员们对自己的工作都有了更深刻的认识,三位美女主播风趣幽默的语言,为整场访谈增色不少。台员们纷纷表示,会以她们为目标,珍惜在广播台的每一天,不断提升自己的能力,为自己的未来奋斗。

校团委校学生会校有线广播台。

校有线广播台新闻中心记者:刘阳子项茜雯。

编辑:王忠强。

访谈后心得体会

在我上大学的过程中,我经历了很多访谈,包括学生会、社团、兼职以及实习机会等。这些访谈机会让我更好地了解了自己、发现自己的长处和不足,并且提高了我的沟通能力和面试技巧。在这些访谈后,我深受启发和感悟,下文将从准备、表现、反思、总结和提高五个方面来谈谈我的心得体会。

首先,在访谈之前的准备是非常重要的。首先,了解面试的具体要求,如时间、地点、面试官等,以便可以提前做好相关准备。其次,要对自我进行评估,找出自己的长处和不足,同时准备相应的回答。再者,要了解面试机构的背景和相关信息,以便在面试中可以更好地展现自己的兴趣和知识。最后,要进行充分的练习,可以通过和朋友模拟面试的方式来提高自己的表现技巧和自信心。

其次,面试的表现非常重要。在面试中,我认为要保持自信、真诚和积极的态度。首先,要给面试官留下深刻印象,可以通过自信的姿态、清晰的语言和积极的回答来展现自己的能力和个性。其次,要注重沟通和表达能力,可以通过语言的流利和表达的准确来展现自己的优势。最后,要在面试过程中展现自己的潜力和学习能力,可以通过举例来证明自己的实践经验和解决问题的能力。

第三,要在访谈后进行反思。无论面试结果如何,反思都是非常重要的。首先,要对自己的表现进行客观评价,找出自己在面试中的不足和需要改进的地方。其次,要总结面试中的成功经验和亮点,以便在下一次的访谈中更好地展现自己。最后,要对面试官的提问和反馈进行整理和分析,以便更好地了解自己的不足和需要提高的方面。

第四,要对访谈进行总结。通过访谈的经历,我意识到需要持续学习和提高自己的能力。首先,要继续提升沟通和表达能力,可以通过参加演讲比赛、辩论赛等活动来提高自己的口才和语言组织能力。其次,要增加实践经验,可以参加社团、实习或者兼职等活动,积累更多的实际经验和解决问题的能力。最后,要学会自我推销和展现自己的能力,可以通过编写优秀的个人简历和应聘信,以及参加职业培训来提高自己的竞争力。

最后,要不断提高自己的访谈技巧。通过这些访谈的经历,我发现要想在访谈中表现更好,就需要积极主动、充分准备和不断提高自己。访谈结束后,我会与我的朋友和导师进行交流,分享自己的经验和心得,并从他们的建议和反馈中吸取经验教训。同时,我会阅读相关的职业发展书籍和文章,不断学习和锻炼自己的访谈技巧。

总之,在这些访谈后,我更清楚地认识和理解了自己,也意识到了自己的不足和需要提高的地方。通过反思和总结,我希望自己在未来的访谈中能够有更好的表现,实现自己的职业发展目标。同时,我相信通过这些访谈的经历,我也将在自信、沟通和分析能力等方面得到更好的培养和提高。

访谈心得体会

今年寒假,我有幸参与了学院组织的校友采访活动。在分好小组并参加了访谈培训之后,我们就开始准备采访的材料,收集校友的信息,整理采访提纲?我们不忽略每一个细节,力求准备得最充分。

几天后,我们与本组的采访对象取得了联系,并初步确定了采访时间。并最终于2月15日,怀揣着激动而忐忑的心情踏上了采访的旅程。激动是由于我有机会向已经离开学校进入社会的前辈取经,而忐忑则是出于不知如何与有着年龄和阅历差异的校友们交流。在一番周折之后,我到达了我们与校友赵阳先生约好的饭店。约在饭店而不是赵先生的工作地点是赵先生考虑他的工作地点沈北新区离沈阳市内较远,不太方便我和我的同伴,由此也看出了赵先生的体贴照顾。见到学长之后,他对我们相当热情,那种亲切感将我们之前的不安与忐忑完全融化,这也深刻体会到母校所给予我们的坚固联结。即使学长已经离开了母校,可他和我们都在同样的校园里度过最珍贵的青春,彼此之间有着更多的亲切和温暖。

从与学长的交流中,我们了解到了另一个大学毕业生的去向——选调生。不同于公务员,选调生是通过大学四年的积累而争取的,不仅仅靠考试通过就行。学长在选调成功之后被分配到沈北新区土地办公室,为农民服务,颇有‘大学生村官’的风范。学长告诉我们,做任何事情都要踏踏实实,“机会是给有准备的人的”,只有平时勤勤恳恳的工作来积累更多的经验才能做到厚积薄发,而如果选择从政就一定要不断培养自己的政治素养,不然你就不会有更好的发展。同样的,在企业工作也一定要多跟前辈学习不懂的就要多请教,有工作不能逃避要主动争取,要相信任何一个交给你做的工作都会从中得到锻炼。

其次我认识到了一些基础技能的重要性,比如英语、基础的office办公软件等等。还有我们所学的基础专业课,像是管理学和经济学,原来这些都能在以后的工作中得到很好的应用,希望以后自己在工作中不要有‘书到用时方恨少’的感慨吧。同时我们还要多在大学期间积累社会经验或者多争取一些锻炼机会,比如社团和学生会,也许在以后找工作的过程中都能不知觉中体现出优势。

真的不一定能承受的了这其中的艰辛或者挑战吧。还是踏踏实实的务实工作比较实际,也许创业真的只是一些少数人才能承受的大任务。

在这次寻访校友活动中,我收获了很多,同时也有很多的感触。我学会了如何和陌生人拉近距离,学会了如何鼓励自己更好的完成计划,我一定要将这次学到的东西运用到以后的.学习工作中去。而且我对于自己所学的管理专业以及个人发展的前景也有了一些明确的认识,有了学长的指点,对于以后的路,相信我也有了一些自己的方向。对于我而言,学长取得的骄人的成绩是我的榜样,也是我今后奋斗的方向,我想我今后会更加努力学习,认真实践,积极做好准备,端正态度努力成为一个有用的人,一个具备相当素质能力的人,一个具有黄牛精神勤勤恳恳的人,一个热爱本职工作和学习的人!

同时,这次与学长的交谈中,我也越发感受到校友间诚挚的情谊,即使素昧平生,只因我们是带着母校的关怀而来,身上同样有着朴实无华、坚韧顽强、勤勤恳恳的精神,学长便对我们坦诚相待、关怀备至。

在此真诚地祝愿学哥学姐们顺利建成!!

访谈心得体会

一次偶然的机会,我们小组成员认识了在武大电子商务专业读研究生的倪学长。倪学长是通过自己的努力考上的研究生,正好我也有考研的打算,于是,借着这次就业指导课的机会,对学长进行的访谈,给了我很深的感触。

一、要重视和精通自己的专业知识。

我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能,要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手,多多培养我们的动手能力,此外广泛涉猎各方面报刊书籍,关注行业动态,确定自己的研究方向,提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等,不断拓展自己的优势和成功渠道。

二、要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

大学不仅是学习的乐园,更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们,交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等,非常狭窄,对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以,我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

三、要积极投身实践中去,去经历,去感受,去领会。

获取知识和提高技能有两条途径:一是从前人的经验中去获取;二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知,这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分,比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践,在实践中学习,在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难,很多事情不是能否做到的问题,而是想不想去做的问题。你若想做,你会去找方法,你若不想做,你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人,练你的技能,考验你的专业知识,练你的勇气等。不论结果成功与否,所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在!

四、要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

常求于人有利于人,少求于人有利于己。八十年代出生的我们,从小有的吃,有的穿,没吃过什么苦,没经历过什么挫折,凡事都依赖父母,独立意识弱,独立办事能力差等是常有的事。一个人如果一直依附着别人,那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主,人生很多事情都将无法完成。

结束了和学长的访谈,自己真的明白了很多,不只是在考研上,更是在以后的工作上。相信我们的未来都会很美好。

访谈心得体会

5月2日至5月4日期间,阿拉山口市人大常委会办公室组织全体在家党员干部职工观看三期“学转促”专题访谈。

5月4日下午观看结束后,结合我办实际展开学习讨论。市人大常委会党组成员、副主任王远征同志强调“学转促”是自治区贯穿全年的一项重要活动,我机关干部职工一方面要在思想上高度认识“学转促”活动的重要性;另一方面要确确实实的'把自己摆进去,结合自身实际情况查摆问题。同时,人大机关作为监督检查机关,要切实监督好政府各项惠民措施如何落实到实处,充分发挥好人大机关的职能作用和人大代表的作用,始终坚持维护各族群众的利益,了解群众意愿,安抚群众情绪。

市人大党组成员、副主任肖拉提·巴拉吉同志指出“学讲话、转作风、促落实”专项活动,是贯彻党中央部署、推动“两学一做”学习教育常态化、制度化的重要载体,是推进全面从严治党、保持党的先进性纯洁性的具体实践,是贯彻党的治疆方略、实现社会稳定和长治久安的有力保障,是落实管党治党责任、加强干部队伍作风建设的有效平台,是顺应各族群众期盼、密切党群干群关系的迫切需要,影响深远,意义重大。机关党员干部要及时通过集中学习和个人自学的方式观看学习“学转促”专项活动系列访谈,切实把思想和行动统一到新疆工作总目标上来。

人大办观看专题访谈的其他党员干部职工也相继围绕“学转促”专题访谈活动做了表态发言。

访谈心得体会

观看了上海电视台主持人骆新对于漪老师的访谈节目,短短的半小时令人意犹未尽,于老师字字句句都说出了老师们的心声,使我精神上得到了震撼,教师的使命感油然而生。

让我感受最深的是于漪老师说她在第二师范学校任教时,第一次走上讲台非常紧张,组长徐老师来听她上课。课后,徐老师对于漪说:“你虽然在教学上有许多优点,但语文教学的'这扇大门在哪里,你还不知道呢!”听了这话,于漪老师觉得像五雷轰顶:作为一名语文教师,门还没找到,不是不合格了?从此,她天天挑灯夜战,尽管困难重重,但于漪老师有一个信念:我不仅要找到语文教学的大门,而且要登堂入室。于老师也确实做到了。现在正是实行新教材进行课堂改革,因此对于我们而言现在也在不断寻找语文教学的大门,不光自己进入还要将学生领进去。

课堂究竟是谁的用武之地,于老师以自己的切身感受告诫同行,过去认为教师只要讲深讲透,学生自然就会了。实践证明,这是极大的误解。教不等于学,教过不等于学会,教师的滔滔不绝,占用了课堂宝贵的时间和空间,机械重复的训练充斥课堂,学生被动接受,主动性、创造性难以发挥。教师在上面讲得大汗淋漓,学生无动于衷。提高课堂效率是我们上好每一节课的关键。将课堂还给学生,让学生成为课堂的真正的主人,教师做的只是启发、引导、点拨学生。

教师人格魅力的构成是多元化的。教师人格是思想、德育、行为、举止、气质、风度、知识、能力、心理的、生理的众多因素的综合,举其要而言,在德、才、识、能方面尤应自觉锻造。于老师以古人韩婴《韩诗外传》中“智如泉涌,行可以为仪表者,人师也。”激励自己和要求自己。她常说,教师一定要勤学好问,拓宽自己的知识面,要紧跟时代步伐,不断地吸收新知识,新信息,只有这样,才能充分发挥教师的人格魅力,正确引导学生健康成长。教师是学生的领路人,教师的言行对他们今后一生的发展影响很大,这就更加要求我们关心每个学生,热爱每个学生。

访谈法心得体会

访谈法(InterviewMethod)是一种常用的研究方法,它通过与被访者直接对话的方式,了解他们的思想、观点和经验。作为社会科学学科研究中最为常用的方法之一,访谈法在广泛的领域中得到了应用。在我进行了一系列的访谈后,我对这种方法有了一些体会和感悟。本文将分为五个部分,分别是“研究目的与设计”、“访谈准备工作”、“访谈过程中的技巧”、“数据整理与分析”以及“访谈法的局限性与应对”。

首先,研究目的与设计是访谈研究的基础。在进行访谈研究之前,我首先明确了我的研究目的是什么。明确研究目的有助于设计合适的访谈流程和问题。设计访谈问题时,要慎重选择,并且尽量避免主观偏见。此外,灵活性也是访谈设计的重要考虑因素之一。在访谈过程中,我的研究目的可能会调整或者进一步细化,因此,在设计访谈问题时,我需要灵活应对。

其次,访谈准备工作对于访谈顺利进行至关重要。在与被访者约定访谈时间地点之前,我提前进行了准备工作。首先,我仔细研究了被访者的背景信息,并从中获取到一些关键点,为访谈提供了线索。同时,我还对访谈所需的设备和材料进行了准备,以确保访谈过程中不受外界干扰。这些准备工作可以提高访谈效果和质量。

第三,访谈过程中的技巧是成功进行访谈的关键。在实际的访谈中,我发现尊重和倾听是两个很重要的技巧。尊重被访者的思想和观点,不强加自己的意愿和见解,可以建立起良好的沟通与信任。倾听是另一个关键的技巧,在倾听的过程中,我通过肢体语言和回应鼓励被访者表达自己的观点。同时,我也要保持专注,并主动追问一些问题以获得更多的信息和细节。

第四,数据整理与分析是访谈后的重要工作。在访谈结束后,我尽快将访谈内容整理和归档。这一过程中,我会将访谈录音进行逐字打字,然后对访谈文字进行整理和分类。之后,我会使用一些分析工具,如质性研究软件,对数据进行分析。通过这些工作,我可以更好地理解被访者的观点和思想,并得出一些有价值的结论。

最后,访谈法也存在一些局限性,我们需要有针对性地应对。首先,访谈结果受到被访者主观性和记忆偏差的影响,可能存在一定的误差。为了弥补这种不足,我会尽可能多地进行访谈,以获得更全面和准确的信息。此外,访谈也受到研究者的主观影响,因此,我会保持客观和中立,避免个人意愿对访谈过程和结果的影响。

总之,访谈法在我的研究中起到了重要的作用,并获得了一些宝贵的经验和体会。通过明确研究目的、进行充分准备、灵活应对等方法,我可以顺利地进行访谈研究。同时,我也要意识到访谈法的局限性,并采取相应的应对措施。只有在不断总结和改进的过程中,我才能在使用访谈法这一研究方法中不断提高,并取得更好的研究效果。

访谈心得体会

答:当初也没有选择太多,因为现在这个行业就是我当初上大学时候的目标和规划,就这样一步步顺其自然走下来的。

问:您认为现在的工作什么是最成功的?什么最有挑战性?

答:我觉得成功没有标准,只要自己高兴,随时都是成功的。挑战无处不在,能把一件简单的事儿做好、做全、做新最有挑战。

问:在您每天的工作中,是怎么安排您的时间的?

答:我们公司都有时间计划安排的,每天都会写在工作安排板上,按照上面的安排来就行。

问:在这份工作中,您最喜欢哪方面,最不喜欢哪一方面?

答:我们的工作是很枯燥的,说实话我不喜欢工作,我喜欢每天悠闲一点,但是我知道责任的重要性,为了身上的责任,有了工作的动力,就这样每天做该做的工作,尽应尽的责任。

答:不需要什么特殊的技能,要做到的就是不要有投机性,专业基础最重要。大学是一个比较幸福的阶段,学校的课程要学好,自己的方向要明确,不要总是追求别人的脚步,模仿别人的路,这样不利于自己的发展。学历只能代表过去,或许有时候也只是走上工作岗位开始的门槛,但是在走上工作岗位后学历并没有所谓,我们看中的是学习能力和工作能力。

问:个人品质、性格对做好这份工作很重要么?

答:对于工作,最重要的事要学会学习,要找到自己性格的优势,利用自己性格的优势,考虑清楚你是谁;你喜欢干什么;你能干什么;你希望怎么干。给自己的人生一个规划,而且要在每过一个阶段对自己走过的路做一次后评价,看自己哪里做对了,哪里需要改变,这样才会不断进步,不断完善自己。

问:您认为这个行业存在的困难和发展前景怎样?

答:目前看来比较有前景,符合国家政策和社会价值。而且现在各行各业都到了需要提高社会品质的关键点,以前不太关注的部分,现在变得很抢手。但是专业发展,30年河东,30年河西,具体会怎么发展下去也说不准。但知识改变命运,做自己认为对的事没有错。

问:可以通过什么方式,提高哪些技能,学习哪些能力进入这个行业?

答:还是刚才我说过的,我们看中的并不是你有多高的学历,而是你的学习能力和工作能力,也许,一个大专生和一个本科生同时面试,我们更愿意要专科生,因为他们大部分比较有实践能力。在工作中,要找到学习的使命感和责任感,对每一个有学习能力和工作能力并且有责任感的人,我们很乐意和他一起做事。

问:就您的工作经验而言,我们专业还可以进入那些领域工作?

答:工作领域对专业知识要求不同,如果你要找的是和自己专业相关的工作,那可以选择设计院、工程项目管理之类的单位,但是现在也有很多对专业基础并没有太大严格的单位,就看自己的目标在哪里了,可以具体视情况对待。

问:您能提供一些关于学习或就业方面的建议么?

答:关于学习,还是那句话,大学是一个幸福的阶段,有那么多愿意教你们的老师,随时愿意解答你们的问题,这是一个很不错的学习机会,也是你们提升很快的阶段,一定要把握大学的几年,学好自己的专业知识,同时也要具备自己学习的能了;关于就业,第一份工作对人一生的影响是很重要的,不管这份工作怎么样,而且,遇到的第一个老板也是非常关键的,如果遇上一个愿意带你的老板,一定要好好的,因为不管什么工作,或许你没接触前会觉得很难,自己做不到,但是一旦有人愿意带你,那样会提升很快,上手也会很迅速。除了学习能力和工作能力,机遇也是很重要的。

访谈心得体会

访谈目的:为了进一步明确职业方向,规划大学生活,使今后的人生道路更加精彩。

1、回想大学的生活,你最大的收获是什么?

答:学校对我影响最大的,我想就是“务实”两个字。而且,大学是最没有压力的地方,可以让我不断地试错,积累经验。于是,我就有了在工作中尽可能不犯错的基础。不过,现在回想大学生活,最深的体会,一句话:那是我最珍贵的也是最留恋的时光。

2、现在的很多大学生都想要考研,对于这个你有什么看法?答:现在大学扩招使更多的人能够上大学,大学生已经变得十分普通,考研对于有精力的同学来说是一件很有帮助的事。研究生期间的经历能帮助你在毕业后更好的找到工作,并且你的潜力也会远比大学毕业生高。

3、你觉得在大学里当学生干部的意义是什么?

答:在当时组织参加的许多社会活动中,我学到了许多现在我工作中所应学到或者说会用到的很多能力。如果我们把大学看成是走向社会的台阶,看成半个社会的话,那么这半个社会也是由寝室、班级、学院等多个小型社会所组成的。在这些社会里,我们要学会如何去面对不同的人,和他们打交道,如何去把一件非常困难的事情做成功。我作为校学生会干部,就带领我们学校的舞蹈团出去参加过演出,我现在自己回想看来就觉得当时工作的感受和现在在企业工作的感受是十分相似的。确实,无论是在策划企业的工作还是在学校组织活动,策划者和组织者所要做的就是最大程度上调动员工或学生的积极性,发挥所有人潜在的能力,使工作做到最好,取得最广泛的反响。

4、你觉得实习对我们大学生有帮助吗?

答:我们首先应该看清自己做这件事的目的,不是所有的实习经历都是有价值的。社会经验的积累就和专业知识的积累一样,我们要先看清自己,要给自己一个准确的定位,再以客观的角度看待实习,进而选择一条最适合自己的路。当然选择在学校参与学生工作,创造学生文化,也不失为培养个人能力的一个好方法。选择培养个人能力的渠道多种多样,可是我们应该选择一些具有指导性意义的工作去做。比如说在公司实习也许确实能让你看到一个企业的结构,一些工作上的流程,但是学生工作却是能让你真正参与到其中,俗话说地好:“看一万遍不如做一遍”。相信每个大学生都能够学会某项技能,可是区别在于有的人也许要十次才能学会,有的人也许三次甚至一次就能学会。这也是一种能力,一种适应能力和迅速掌握知识的能力,真正做到了效用的最大化。当然在工作中还应具有的就是“责任心”,这是现在很多大学生缺乏的。

5、谈谈你找工作和面试经验吧,给像我这样的在校大学生一些指点。

答:首先,他们第一是看你简历上的成绩和奖学金情况,还要看你参加或者组织过什么活动以及你的实习情况,才决定要不要给你面试机会,所以写简历是有技巧的,现在很多大学生不会写简历是找不到工作的一个重要原因。我想在面试的时候,对于自己的表现不要太过强求,这样可能会让自己太紧张。最自然、最轻松地将自己展现就可以了。在这之前多了解一些他们的企业文化,毕竟你是要在人家的公司工作。还有着装也很重要,大方得体就好了。还有就是现在的大学生找工作时心态要放正,避免高不成低不就。工作上注重的是你的能力,而不是你的学历有多高。同时你的忠实度和你的积极性也是用人单位非常看重的。当然,在大学期间就要努力提升自己综合素质,同时还要把握住每次求职的机会。因为求职过程真的是实力加机遇的过程。

6、今天挺麻烦您了,时间也不早了,最后给像我这样的大学生点忠告吧。

答:谈不上忠告吧,我觉得生活是美好的,尤其是学生时代的生活,没有什么大的压力。所以在踏入社会之前一定要拥有扎实的基本功,要有牢靠的书本理论知识,这样才真正是你出来闯荡社会的第一桶金。现在社会的竞争是激烈的,弱者就要被淘汰掉。所以当代的大学生一定要树立一个正确的意识,给自己的人生一个合理的定位,找到自己的目标和方向。我们年轻,我们有激情、有活力、有创造力,不要害怕失败,勇于尝试,这样的人生才会焕发出光彩!

二、大学生职业生涯规划人物访谈总结。

首先,对于一个毫无社会经验的刚刚毕业的大学生来讲,一定要谦虚,不能好高骛远。也许你的文凭,你的毕业学校只会在你求职的一刹那是有用的,但是在以后的工作中,你需要学习的东西还有很多很多,即使你很有能力,也一定要懂得谦虚,懂得如何与人合作,这点是很重要的。

其次,就是一定要务实,要脚踏实地,踏踏实实的,在一个领域要能够深入下去,这样才能够做出点什么,才能发现点什么,才能悟出点什么,最后才会悟出原来好的机遇都是在这样一个发现的过程当中出现的。

第三,同学们在学校读书一方面是学习知识,更重要的是学习、锻炼一种能力。你的参与意识、你的刻苦精神、你的钻研劲头、你的冷静思考、你的敏锐观察等等综合能力,当你走上社会的时候就是一个怎样发挥这样一个能力的问题,在这样一个转换的过程中,可能会有很多的不适应,有很多的茫然,但只要用心去发现,就会觉得其实现实中的很多事情都是我们书本理论的一种实际表现,当你尽快适应这种形式融入这种形式以后,你的空间就会变得无限开阔。

访谈心得体会

还记得第一次知道抗日战争是在爷爷的说书里,《鸡毛信》里聪明机智不怕牺牲的海娃,《放牛少年王二小》里被颂扬的王二小,还有那调皮机灵帮助敌后武工队狠狠教训敌人的小兵张嘎。

遥想七十年前,中华民族那积贫积弱的时代,日本人的铁蹄肆意践踏我国大好河山,置我同胞于苦难,丧心病狂的杀戮掠夺,对中国人民犯下了令人发指的滔天大罪,是坚忍勇敢又带有满腔热血的战士们保卫了我们的国家,守卫我国国土。

为响应我国“抗战胜利70周年”的号召,浙江师范大学夏风甬月实践队在宁波当地寻找曾参与战争的老兵。在询问众多热心村民和人脉广泛的老村长后,在村委会的联系安排下,老兵俞南成驱车前来,亲切热情地与队员们打招呼。

从队员的采访中,了解到老兵俞南成曾经参加过越南战争。在21岁时,由于家庭条件不好,又恰好处于战争时期,俞南成毅然决然地投身战争,保家卫国。一开始,他在野战部队呆了一年多,继而转到铁道部队当游击队,一干就是四年。而令余南成最难忘的,是他在当兵第三年时,成功打下了敌方的战斗机。似乎又看到冒着黑烟的飞机在眼前垂直坠落,俞南成老爷爷的脊背微微挺直。那段经历在他心中留下了难以磨灭的光辉印记,从他的眼神中,队员看到了骄傲与自豪。

谈起军中生活,无疑是艰苦甚至是难熬的。战争时,住宿在山上,菜只能够每周一次送上山,而当时的保存技术差,天气稍微潮湿,菜就烂掉了。为此,山上的人自己养猪,放牛。每年的5月份到11月份,是越南的暴雨季节,条件便愈发的艰苦。说到这,老人欣慰地感叹,能在和平年代,在家中享受政府的优待,享受儿女绕膝,真的很幸福。

最后,老兵俞南成询问了夏风甬月实践队在这里的经历,当得知实践队在艰难的条件下依旧开设了暑期假日培训班后,老人心中万分感慨,他感谢队员们来到这里体验困苦的生活并为徐洋村的发展做出努力。他热情地与夏风甬月的队员以及队旗合影。队员们也从老人的经历中学到了不少可贵的精神,大家相信,老兵俞南成在战争中所做的贡献一定会为他带来无数的好运。

听着旁边学堂里的读书声,老兵俞南成和队员们对徐洋村的未来充满了信心。

访谈心得体会

留守儿童作为一个弱势群体,因长期与父母分离,再加上代管人多为家中老人,隔代教育中的溺爱现象比较严重,学习上、思想上与孩子进行交流较差。

再加上身边的同学的家长是在家的,一种自卑的感觉就会就此衍生出来。这样的自卑也会对他们的成长以及性格造成极大的影响。

因此,这些孩子在学习上、思想上、行为上、心理上容易发生偏差。作为一名教师,如何作好这些留守学生的教育工作,关爱他们,帮助他们,让他们能健康快乐成长。对关爱留守儿童工作体会很深,我认为主要应注意以下几点。

一、关注留守儿童心理健康教育。

我与x班同学结了对子,她是一个学习成绩中等,性格很内向的小女孩,很少与他人交流,从而养成沉默寡言的性格,上课回答问题也胆小,不敢举手发言,针对这一情况,我就经常请班上活泼开朗的同学跟他一起玩,在班级集体活动时,让他多与同学交流,在课堂上经常鼓励他,我也经常与他交流,这样他就慢慢学会与同学交流了。

二、关心留守儿童的学习。

同学学习成绩中等,完成作业时常会遇到困难。我找到班主任和课任老师,针对她的情况,专门拿出方案,进行补课。她的成绩稳步提高了,在外打工的家长也放心了,还经常打电话和我交流。

三、关爱留守儿童的生活。

留守儿童的情感波动性较大,对周围的反应敏感性强,他们需要平等友善、关心、理解和尊重。

由于父母不在身边,他们更容易被宠坏、更容易形成娇气的不好习惯、也更容易在自尊心上受到伤害。

作为教师应当采取措施使留守儿童经常保持乐观、稳定、愉快的积极情绪,使他们获得爱的互助、爱的激励,从而促进其在学校、家庭的学习与生活。并引发全体同学对留守儿童的关心和帮助。

比如:我利用写信的方式,让所有的同学都写一封给父母亲的信,往往写得感情最真挚的是那些留守儿童,因为他们的心中是那么的思念父母。

而后将好的作文展出或诵读,让全体同学都感受一个孩子对父母的真挚的心。这样所有的同学都深受感染,他们都会用一颗诚挚的心关心身边的留守儿童,认为自己应当帮助,体贴父母不在身边的同学,那么,留守儿童也不再觉得自卑、孤独、可怜。他们要与同学、与教师、与社会上关爱他们的人亲切的交流。班同学也相处融洽,形成了一个和谐的班集体。

我所做的这一切就是让留守儿童在远离父母的日子里也能健康快乐地成长,农村留守儿童是一个相当长时期内都会存在的现象,那么,只要留守儿童存在,关爱留守儿童这项活动就必须深入、持久地、有声有色地开展下去。

我知道我的能力也是有限的,但是我还是希望尽我微薄的力量,能为这些想要爱的孩子们做些什么。可能做得不多,但是这都是我能做的。