即兴是指在没有充分准备的情况下，根据现场情况临时创作或表演的一种艺术形式。如何在即兴表演中保持稳定和快速的反应？以下是一些即兴表演的技巧和经验分享，希望对大家有所帮助。
男朋友给女朋友写的检讨书
宝贝：
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好，给女朋友的检讨书。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了!对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等!在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
此致：非常抱歉。
检讨人：xxx
日期：20xx年x月x日
男朋友给女朋友写的检讨书
最爱的宝贝：
我一直在反思，为什么打电话要收费?其实我一直在想，如果全中国每个人多打几分钟那么电信局要多收多少钱啊，因此我秉着不让小人得逞的想法及时的挂掉了你的`电话，因为我的正义感，我不得不这么做，你不就是喜欢我这种气质吗?虽然我挂你电话你很难堪。
不过我心中已经无数次的谴责自己，为什么?这是为什么?为什么要让你如此郁闷?然而我得到了答案，虽然这个答案或许有点牵强，然而我除了这么做还能怎么样呢?俗话说：“不谋一域者，不足以谋全局”。虽然说男子汉要心胸宽广，不要计较小小得失，但我更愿意相信小事的积累，才能有大事建立。故而我选择了挂断，因为就差1秒，万恶的电信局就要多收我两毛钱，就因为多那么几秒多收两毛钱，电信局占了多么大的便宜啊，全国十三亿人口不在乎这两毛钱，那么由此可见，这是多么大的漏洞啊。
好吧，回到现实中，对了，你上次说的那件衣服在哪买的，我明天陪你去买。
检讨人：
日期：
男朋友给女朋友写的检讨书男朋友给女朋友写的小
亲爱的xx：
首先我承认错误，在爱情的世界里，我就像一个小孩，不分轻重，不分缓急，让你生气，让你忧愁，让你有时间去思考。这些都是我的错，我向你检讨。亲爱的，请你不要再和我说分手，今天晚上我感觉自己已经经历过“生与死”的考验。在生死的边界，你救了我，让我明白原来好好活着是因为有你。抱歉，因为我的太在乎让你现在也没有睡觉。
今天晚上，你所说的，我已经完全意会到自己做了多么不可饶恕的事情，已经深刻的检讨了自己之前不可理喻的愚蠢行为，并深深的知道错误的严重性，请亲爱的原谅！
亲爱的，我告诉你：第一是我爱你，第二还是我爱你，第三仍是我爱你……我爱你，我只知爱你！我全身的血液已统统变作了我的爱，我的情！亲爱的，其实我很想为你写首诗，写一首赞美你的诗，但我失败了，因为即使全世界最美的言辞集中起来，也不能形容你！
现在，我的灵魂好像被你拿走，你的身影，占据了我每一个记忆，你的言语，活动在我脑海的每个角落。直到现在，我依旧记得四十天前我们相见的情形，以前我们夜聊甚欢的情景，你能理解我的痴心吗？我深深地恳求你；不要把我逐出你的爱门之外，我一分一秒也不能缺少你的爱。
经过今天晚上，我忽然发现自己已经离不开你，亲爱的。人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。我保证：以后我就象是一把伞，无论雨天还是晴天，都会在你身边。如果有一天，当你想起有谁爱过你，那其中一定有我一个。如果有一天不再有人爱你了，那一定是我死了。亲爱的，昨晚的事情以及之前很多的事情，真的很对不起，xx，我爱你。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
给女朋友写的万能检讨书
亲爱的好女友：
我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢女友对我各方面的支持及帮助，更感谢女友对我的关心和爱护。
现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和女友协商，女友永远是对的，也就是女友的话就是命令，对于女友的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍小脾气，耍小心眼，甚至发脾气还不鸟你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，女友对不起我错了，我不敢再不鸟你，不敢耍自己的小脾气，不敢赌气了。我没有重视女友的感受，没有对女友呵护备至，女友是我最爱的人，我应该把女友捧在我的手心，而我有时候不鸟女友，对女友不够重视，这严重伤害了乖乖女友的心，让女友心情不好而且时常心情不稳定，女友的身体本身就不好，这样会影响女友平时的生活。样的事情发生，会影响女友对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护女友，对不起，亲爱的乖乖女友，我真的错了，希望得到你的原谅。
女友，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，女友已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，女友，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。
有时候女友站在我的面前我也认不出女友，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把女友忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视女友的存在，对不起女友，我不敢这样了，我一定会处处为女友着想，做好女友的好乖乖，每天听女友的话。
女友打我电话或者qq上和我聊天我一定尽快回复女友的各类信息，女友，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让女友痛苦，及时回复女友的信息，圆满的完成女友交给我的任务。
女友，我以后不敢再和别的女生打打闹闹了，不再随随便便，只在女友面前表现我的真面目，我一定要为女友坚守我的真彩，每天都让女友开开心心的。
女友，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及女友的感受。
要学会宽容，学会敞开心扉的接受女友的批评。亲爱的女友我错了，无论如何我都不该对女友这样不理不辞啊的态度。
女友，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，女友让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听女友的话，好好珍惜以后的日子。
从今以后我保证：以后少抽烟少喝酒，关心、爱护、体贴超级好女友，不管做任何事情都向女友汇报，不做对不起女友的事情，不管任何事情都不能对不起女友，女友打我，我要忍着，笑对女友，让女友气撒在我身上，也要让这女友，女友生气了，跑了，我要追，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着女友，准时和女友说早安和晚安，任何时候都不能欺骗女友，在女友这要说到做到，做到女友永远是对的，对待女友的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫女友的尊严，坚决不在女友面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到女友面前。
按照女友出门要跟从，女友命令要服从，女友错了要盲从;女友化妆要等得，女友花钱要舍得，女友生日要记得，女友打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请女友在今后的生活中监督我，如果有补充，请女友随时予以纠正。
检讨人：
日期：
男朋友给女朋友写的检讨书男朋友给女朋友写的小
离儿：
现在的我不够好，需要检讨的错误也很多，尤其是我对你的亏欠，更加让我觉得深深的愧疚与难过。
回首从前，当风华正茂的我们，相识在校园，当初的我对于感情是茫然未知的，第一次恋爱做出的选择是青涩的，是无知、鲁莽的。当时间慢慢推移，我从那个人身上渐渐发现彼此的不合适，也因为这样的不合适我在那份感情当中遭受遗憾、伤痛与无奈。
有句爱情名言：当经历悲苦才会懂得珍惜幸福，当蓦然回首，才发现那份真爱一直在一旁守候!我想我自己的现状有一些是符合这句话的，关于过去，我感到些许悲伤与无奈，也曾经不能自已。
现如今我已经逐渐摆脱过去的阴影，重新寻找那个阳光的我、那份属于我自己的幸福。现在，我选择了你。而且坚信在经历一段不幸福感情之后的我，已经做出正确的选择。
关于最近的争吵等一些情况，说明我还未足够成熟，关于爱，我还需要不断温习。然而，我的生活渴望有你，因此我才关心你的过往，担心你的各种情绪变化，我害怕会失去你。我想我必须好好反省我自己，反省我自己的幼稚、天真和疑心。为了能够好好在一起，我愿意彻底抛弃过往，将过往记忆片段扫除脑海，将记忆空间最大限度存储我们的美好。
离儿，请相信我，我已深深地爱着你。在这个世界上，只有你能够给我如此温暖的拥抱，让我找到一种窝的温馨。在我孤寂、难过的时候，是你为我敞开双手。我想其实爱不需要任何理由，只有懂得彼此珍惜、彼此呵护关心，并且真正了解对方，就能够过上幸福生活。
真诚检讨，此致!
检讨人：
日期：
男朋友给女朋友写的检讨书男朋友给女朋友写的小
亲爱的男朋友：
你好！
我很抱歉自己又一次的惹你生气了，这次我确实是做得非常的不对的，我自己也已经认真的`反省过了，是我没有在意你的感受，我真的已经知道了我自己的错误了，这一次我们吵架也都是我的错，是我做了你不喜欢我做的事情。现在我心里是非常的后悔的，我在反思之后写下了这一封检讨书，希望能够你能够原谅我这一次做的错事，我保证我之后绝对不会再犯同样的错误了，你就不要生气了吧。
我知道你对我一向都是非常的包容的，在一起的这段时间我也犯了不少的错误，也做了很多的让你不开心的事情，但不管我做了什么事情你都不会对我发脾气的，也不会不理我了。所以我想一定是自己这一次做的`太过分了，所以你才会这么的生气。我清楚我并不是一个脾气很好的人，但我也不能仗着你对我好就想做什么事情就做什么，有什么不满意的就对你发脾气，这样是不行的。所以我觉得自己是应该要改变一下自己的脾气了，不要对你发火。又不是你的错误为什么要让你承担我的怒气呢，现在想想自己的行为是非常的过分的。
我之后在做什么事情之前一定会认真的思考一下，不会再做这样的让你生气的事情了，我知道我们能够走到今天是非常的不容易的，一直以来都是你在无底线的包容我的任性，随便我怎么对你发脾气你都不会生气，我知道我是不应该一直这样下去了，所以之后我一定不会再随便的对你发脾气了，我是想和你一直在一起的，所以不能只你一个人为了我们的长久而改变自己的性格，我也应该要做出改变了。之后我是绝对不会再像现在这样随便的就对你发脾气了，我一定会控制好自己的情绪的，不能再这样的任性了。
以前每次吵架了之后都是你先来平复好自己的情绪之后来哄我，这一次就让我来哄哄你吧，毕竟是我让你生气了，所以也应该是由我来哄你。我是真的知道自己的错了，我保证自己之后是绝对不会再犯这样的错误了。这一次确实是我做的非常的不对，所以我以后也是一定会改的。我保证之后自己再也不会因为这样的事情让你生气了。我以后一定会控制好我自己的脾气，不再随便的凶你了，也不对你乱发脾气了。
但是我也希望以后在我们遇到了什么问题的时候能够好好的沟通，而不是自己生闷气，这样我们都不会知道对方是因为什么才会生气的。我觉得比起吵架冷暴力更为伤感情，我自己也是非常的不喜欢这样的感觉了，我不想因为这些事情就让我们的感情走到终点，也希望你之后能够改变一下自己，不要生气了就不理人了，那样的话是很不好的，也会让我们的感情受到伤害。这次的事情就请你原谅我吧，我之后是绝对不会犯这样的错误了。
此致
敬礼！
写信人：
日期：
给女朋友写的万能检讨书
亲爱的xx：
自古云：夫妻之情在于信，虽然说究竟是哪位古人，我不怎么记得了，总之是非常伟大的一位名人。这句话说明夫妻关系建立在信任的基础上，倘若男女之间连基本的信任都没有，那么关系如何长久发展，这样不信任的感情终日在猜忌、担心中度过，对双方来说将是多么可悲的事。
视转当下的我，正是犯下了这极为严重的错误，我这样的不信任行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。
在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！
对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的.积累和领悟，因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，信任在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心，今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等等等等等等等等等！
在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
检讨人：
日期：
给女朋友写的万能检讨书
最爱的宝贝：
我在电脑前苦思冥想啦近三个小时三十三分三十三秒，喝啦一杯白开水，上啦一次卫生间，终于写出啦这份检讨书。
经过这几个月来的互相啦解，我认为婷婷同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的女孩子，而身为你以后的男朋友的我却在不经意的状态下做啦你不喜欢我做的事情------没回复你的留言。还好你大人不记小人过，还能够原谅我，给我改过自新的机会。总而言之，我知道我错啦，俗话说的好，“人非圣贤，熟能无过”，又有一句话也说的很好，“人非早木，岂能无情”。前一句是讲我的，后一句是讲你的。
为啦表示感谢你大人有大量，我决定做出如下保证：
可能我们相互啦解啦对方，爱的方式可能会有些改变，但是爱的主题是不变的埃我知道你是不喜欢我这样爱你的方式，你对我更特别，我当然会慢慢改变成你最舒服的状态去爱你啦，我的很多行为都是无意的，希望你能多谅解我一点，帮我一起改过嘛，好吗?我亲爱的。 也许现在拿我跟人家比，你会觉得我什么都不好，但是我有一颗真的爱你的心，不论时间空间如何的转变，我都爱你，永远的爱你!在我们以后的日子里，我一定会用我全部的热情投入进关于你的一切，不再让你失望。
检讨人：你的男朋友
20xx年xx月xx日