策划方案需要细化各项工作内容，明确责任分工，以及制定相应的时间和资源安排。下面是一些与策划方案相关的实用案例，希望能对大家有所帮助。
拔河比赛的策划方案
繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，电气工程系文体部举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。
一、活动宗旨：
团结奋进，积极向上，健康活力，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
二、活动目的增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。
三、
主办单位：
电气系文体部。
四、比赛地点：
西操场。
五、活动时间：
×月上旬初定13.14.15日下午(集体时间听通知)。
六、工作流程:。
a)比赛前一周时间设立展板，进行前期的宣传工作。
b)审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
c)通知比赛班级进行抽签，具体安排比赛进行的时间。
d)裁判员培训，使裁判员了解比赛的规则和判罚的尺度。
七、比赛规则:。
a)本次比赛以班级为参赛单位，面向电气系所有班级。每班男生二十人为一队，女生八人为一队还有男女混合一队(15+8)参加比赛，每班可以安排替补队员。
b)每班设领队一名，比赛前十分钟各领队签到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。
d)比赛按比分分出冠亚季军。
e)为避免损伤要求穿运动服、运动鞋，不许穿钉子鞋参加比赛。f)各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩和参赛资格。
g)必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。h)比赛前由各班体委或领队抽签决定对阵，抽签时间另行通知。i)河界为2米，比赛始末由裁判哨声决定，时间限定为两分钟。
八、奖励办法：
一等奖:。
二等奖:。
优秀奖：
最佳组织奖：
最佳风尚奖:。
组织、风尚奖评比标准。
a)啦啦队人数，多者为佳。
b)啦啦队组织有序，口号整齐，遵守比赛须知的相关规定，服从秩序人员安排。
c)啦啦队语言文明，没有诋毁恶意他人的现象。
d)比赛队员文明比赛，遵守比赛须知相关规定，服从裁判判决。e)坚持友谊第一、比赛第二的风格。
举办歌唱比赛的流程策划方案
一、活动意义：
在庆祝建国__周年之际，为了展示我园实施素质教育的丰硕成果，_专题丰富幼儿的在园生活，激发广大师生和家长的爱国之情，提高幼儿的综合素质，发扬我园的办园精神：“用高尚的艺术引导幼儿，用完美的艺术塑造幼儿，”寓德育与活动之中，提高我园的办园水平，特举办“童声红歌唱，我心爱中华”迎国庆歌唱比赛活动。
二、比赛办法。
[1]比赛以班为单位，每班选取三首爱国主义歌曲参赛，评出最佳创新奖三个班级、最佳欢唱奖三个班级。
[2]教师代表和家长代表大合唱《歌唱祖国》(待定)。
三、比赛时间：
二0__年九月二十九日上午9：30。
四、比赛地点：
幼儿园操场。
五、评分规则。
1、各年级组各班要高度重视，认真组织确保歌咏比赛取得圆满效果。
2、为确保本次大赛的公平、公正、公开，本次活动由各班选出一位家长担任评委，组委会制定了详细的评分细则，具体如下：
六、评分标准(本评分标准共分10项，满分10分，最小记分0.1)。
[1]上场、退场迅速有序。(1分)。
[2]节奏：对歌曲整体结构，节奏感把握到位。(1分)。
[3]音色：合唱音色好，演唱方式符合歌曲特色。(1分)。
[4]舞台表现力：演绎歌曲时感情充沛，能展现歌曲的意境。(1分)。
[5]有较好的团队精神，演绎歌曲时轻松自然，整齐。(1分)。
[6]歌曲选择：歌曲选择符合主题要求，有较高的欣赏性。(1分)。
[7]服装统一，阵容整齐，精神饱满。(1分)。
[8]幼儿动作协调整齐，表情自然，能表达出作品的内涵。(1分)。
[9]演唱作品完整，艺术效果较好。(1分)。
[10]班级幼儿人人参与比赛，超过3个幼儿不参与不计分(1分)。
七、评分办法。
班级最后得分为：去掉最高分、去掉最低分，各评委所打分相加除以有效评委人数，结果精确到小数点后两位。
八、具体安排。
[1]大主持人：__小主持人：各班级自定(四名幼儿)。
[2]物质准备、舞台监督：__舞台布置：__。
[3]音响：__。
[4]摄影：__。
[5]9月2日商讨活动方案，布置活动内容。
[6]9月16日，班级比赛歌曲名称、家长评委名字上报。(负责人：__)。
[7]9月24日下午第一次彩排(主持人到位)。
[8]9月26日下午第二次彩排(主持人到位)。
[9]9月29日上午7：30布置活动场地：背景、地毯、家长席、评委席(负责人：__)。
[10]全体教师穿园服，化淡妆。
九、安全措施。
[1]安全负责人：__各班级教师。
[2]因场地太小，原则上不邀请家长观看比赛。如已经到场的家长请步行进入小区，保证小区的进出安全和公共环境的有序。
[3]如需要观看比赛的家长请按照比赛安排顺序，适时地来园，并按照指定位置就坐。
[4]班级教师在本班节目演出的前三个开始准备，随时清点幼儿人数，关注幼儿情绪和身体状况，如发现异常情况，第一时间通知园医和园长。
[5]小区安保工作由小区物业和门卫全权负责，进入小区家长请积极配合。
十、活动流程。
[1]诗歌表演《童心飞翔我爱祖国好妈妈》。
[2]主持人致辞。
[3]比赛开始(具体安排见节目单)。
[4]家长、教师代表大合唱《歌唱祖国》(待定)。
[5]活动结束。
排球比赛的流程策划方案
体育部。
陈勇、殷晓红。
20xx年4月12日~20xx年4月23日。
本部排球场。
活动对象：
数学科学学院大一、大二、大三各班。
活动目的：
春来了，春来了…卸下冬日厚厚的盔甲，这是一个运动的季节，是个释放青春的大好时光，院排球赛学生会活动策划书。希望同学们能在阳光的四月尽情舒展身躯，挥洒汗水，活跃课余生活。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。
活动过程：
比赛制度：大一、大二、大三每个班各出一支队伍，每支队伍由三男三女组成，每支队伍报名人数最多8人，另报领队1名。比赛分为三轮：
第一轮参赛的12支队伍，通过各自抽签，分为6组进行比赛。获胜的6支队伍进入第二轮比赛。
第二轮进入第二轮比赛的6支队伍再次抽签，分为3组进行比赛。获胜的3支队伍进入第三轮比赛。
第三轮进入第三轮比赛的3支队伍，进行循环比赛，决出冠、亚、季军。
每场比赛三局两胜，
第一局：25分制。
第二局：25分制。
第三局：15分制。
规则：
裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。
裁判员鸣哨终止比赛。
比赛前，裁判员主持：
1、猜边。
2、掌握两队的准备活动。
比赛中，只有裁判有权：
1、对不良行为和延误比赛进行判罚。
2、判定：
a、比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球。
b、得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。
c、发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。
d、比赛击球的犯规。
e、高于球网和球网上部的犯规。
比赛饮用水、一次性杯子：约240元。
冠军15元8=120元。
亚军12元8=96元。
季军8元8=64元。
裁判、工作人员8元/人，约10人，约80。
拔河比赛的策划方案
团结、向上、友好、互助。大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。六盘水师范学院中文系学生会组织本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，加强各班之间的联系。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。
二、活动目的。
增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。
三、主办单位：
六盘水师范学院中文系团总支学生会。
四、比赛地点:。
学院篮球场。
五、活动时间:。
12月31日16点40分至17点40分。
六、工作流程：
1、比赛前一周时间设立展板，进行前期的宣传工作。
2、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
3、通知比赛班级进行抽签，具体安排比赛进行的时间。
4、裁判员培训，使裁判员了解比赛的规则和判罚的尺度。
5、活动结束后系网站、宣传栏、广播台进行后期的宣传工作。
七、比赛规则：
1、本次比赛以班级为参赛单位，面向中文系所有班级。每班男女各12人参加比赛。（男生7人，女5人）。
2、每班设领队一名，比赛前十分钟各领队到签到台签到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。
4、比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个阶段。
5、为避免损伤要求穿运动服、运动鞋、不准戴手套，不许穿钉子鞋参加比赛。
6、各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩和参赛资格。
7、必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。
8、比赛前由各班体育委员或领队抽签决定对阵，抽签时间另行通知。
9、河界为三米，比赛始末由裁判哨声决定，时间限定为两分钟。
八、奖励办法奖励办法奖励办法奖励办法：
一等奖:奖状一张，奖金100元。
二等奖:奖状一张，奖金80元。
三等奖:奖状一张，奖金60元。
最佳组织奖：奖状一张。
最佳组织奖评比标准：
1、啦啦队人数，多者为佳。
2、啦啦队组织有序，口号整齐，遵守比赛须知的相关规定，服从秩序人员安排。
3、啦啦队语言文明，没有诋毁恶意他人的现象。
4、比赛队员文明比赛，遵守比赛须知相关规定，服从裁判判决。
5、坚持友谊第一、比赛第二的风格。
九、预算开支：
330元。
举办歌唱比赛的流程策划方案
我校举办此项比赛，只要是想让怀有音乐梦想的学生充分展示其天赋，引领学生对音乐的欣赏潮流，发掘更多音乐新秀，从而位同学们提供一个释放激情，展示风采的舞台。同时也可以丰富同学们的课余生活，努力提高同学们的综合素质。
1.主办单位：学院团委
2.承办单位：学院学生会
3.赞助单位：
1、宣传，报名阶段(x月x日――x月x日)由文艺部向各系下发通知，各系将报名表于指定时间交于学生会值班室。
2、初赛安排
地点：体育馆
时间：x月x日晚7：00――9：30
流程：参赛选手按报名顺序上台清唱，每位选手时间为半分钟。邀请校内老师担任评委，选拔20名选手晋级复赛。评委在全部场次结束后公布进入决赛的`选手名单。
3.复赛宣传，筹备阶段(x月x日――x月x日)
制作宣传板展示出初赛，复赛图片。联系人员拍摄，制作决赛宣传dv。在学生会网站十大歌手专栏刊登对选手的采访，及时报道决赛筹备情况。
地点：体育馆
时间：x月x日晚7：00――9：30
(1)文艺部负责整体策划,培训主持人，礼仪，vcd的收取及发放，音响灯光，发送请帖等。
(2)宣传部负责全场布置，前期宣传，计分，准备荣誉证书等。
(3)体育部负责会场座位安排。
(4)权益部负责全场安全纪律。
(5)各部门负责维持后场秩序。
(6)记者站负责留下大赛精彩瞬间。
(7)生活部和秘书处负责会场卫生。
(8)其他部门工作另行通知。
1.参赛对象：全日制在校学生
2.参赛形式：主要以独唱为主，也可以以合唱，乐队形式参赛。
3.参赛内容：要求作品内容积极健康，体现音乐新潮流。
4.参赛要求：参赛选手如实填写大赛报名表;尊重评委，尊重评选结果;服从组织单位的各项安排，按时参加比赛及其他活动。参赛选手必须自备伴奏碟(使8倍速的cd)，并按要求的时间上交各阶段的参赛碟至校学生会办公室。参赛选手参赛时所需服装，化妆品，道具等请自行准备，参赛选手凡上报曲目后，无特殊情况部允许随意更换参赛曲目及顺序。
1.进入决赛的选手均可获得“20年校园十大歌手大赛优秀奖”。
2.在决赛中进入前十名的选手可获得“20校园十大歌手”称号。
3.大赛将评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，优秀奖若干名，并颁发证书。
舞台搭建(复赛+决赛)xx元
舞美，灯光(复赛+决赛)xx元
大型喷绘布xx元
歌手主持人化妆服装(复赛+决赛)xx元
海报，展板，宣传单xx元
dv制作费xx元
荧光棒，礼花气球(复赛+决赛)xx元
横幅xx元
节目单(复赛+决赛)xx元
机动费用xx元
奖品，纪念品(由联通公司提供，)
总计：x元
举办歌唱比赛的流程策划方案
一、活动目的：
为了丰富员工的业余生活，让员工能够充分、健康的利用业余时间，同时给员工展示自我的舞台，公司特此开展“唱响新发地秀出我梦想”新发地首届员工歌唱大赛。希望同仁们通过歌唱展现自己的风采，同时能够更好的融入到新发地大家庭中来。
二、活动地点：
五楼金殿。
三、活动时间：
5月23日10：00—13：40。
四、筹备单位及分工。
企业文化部：负责比赛的组织协调工作，包括主持人的人选，初赛选手的选拔工作，负责统计选手的名单、联系方式以及收选手伴奏、评委邀请等。
策划部：负责对外的宣传工作（背景等）、拍摄此次活动的全过程，并将照片和报道发送到企业网站和企业宣传栏上。
餐饮部：比赛现场评委及观众座椅的摆放。
行政部：比赛时负责选手签到号码牌的发放及负责统计选手分数。保安部：负责维持现场秩序。
酒店工程部：负责现场设备的调试（音响、灯光）、歌手歌曲伴奏播放等。
评委人员名单（暂定）：
五、评分内容：
包括5个项目：歌曲内容、音色音质、演唱技巧、仪表仪态、歌手台风a）、歌曲内容：要求参赛曲目内容健康，积极向上（1分）。
b）、音色音质：要求发音清楚，音色清晰而有质感（2、5分）。
c）、演唱技巧：要求整首歌曲的'演唱富有感情，音乐节奏感强，歌曲演唱完整（2、5分）d）、仪表仪态：要求参赛选手着装大方，仪态稳重（2分）。
e）、歌手台风：要求歌手有舞台表现力及艺术感染力，在台上台风稳，有自己的特色（2分）。
六：活动流程。
（一）赛前安排：
1、餐饮部提前负责布置会场，酒店工程部负责设备的调试。
2、参赛人员在比赛前半小时到达会场，行政部、保安部负责维持现场秩序和引导。
3、正式比赛前先召集选手抽签，以4人为一组，分为a至h共8组，演唱顺序为a1、a2、a3、a4，以此类推。
1、开场，介绍评委。
2、第一轮，分组对抗。
按赛前抽签的顺序，每组选手依次上台演唱准备的曲目，评委老师根据选手在台上表现，按照评分细则，分别对选手的表现进行打分，由学习部的同学负责统计比分（去掉一个分，去掉一个最低分）。每组演唱结束后，由主持人统一报分，每组得分的选手获得进入第二轮决赛的资格。
3、第一轮比赛结束，嘉宾献上舞蹈活跃气氛，第二轮进入决赛的八名选手进行再次抽签。4、第二轮进入决赛的八名选手根据抽签顺序依次演唱歌曲，由评委进行打分，得分的选手获得一等奖，得分第二和第三高的为二等奖，得分第四至第六高的为三等奖。其他奖项由评委商定后选出。
一等奖1名奖金500元。
二等奖2名奖金300元。
三等奖3名奖金200元。
人气奖1名奖金200元。
舞台表现奖1名奖金200元。
部门奖励：组织奖1名（评选标准为1、参赛选手人数占部门总人数比例2、活动现场为本参赛选手后援支持3、参赛选手比例4、与年终优秀部门评选挂钩）。
（三）赛后安排。
所有员工留下，负责清理会场。
拔河比赛的策划书
为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
一、比赛时间：
20xx年11月26日16：05。
二、比赛地点：
初中部操场。
三、比赛形式：
1、参赛队伍：初一、初二年级各班。
2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、组织机构：
组长：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰。
副组长：李京、余晓磊。
成员：韩晗、李劲槟、鲍志国。
总裁判长：李京。
副总裁判长：余晓磊、韩晗、李劲槟、鲍志国。
裁判员：学生会文体部成员。
记录：韩晗。
场地、器材：学生会文体部部长。
活动协助：王玉林。
1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。
2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
六、录取名次及奖励：
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：篮球1个、皮筋包3个;最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
七、比赛器材：
拔河绳：2根;标志桶：8个。
注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。
拔河比赛策划方案
拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的.合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
所有在校生
20xx年11月21日下午4点
校篮球场
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手22人（其中男选手11人，女选手11人）组成，分男女分别进行，在当场比赛中不得更换比赛选手。
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，分三个年级分别进行比赛，比赛采用6进3方式，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够11人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着友谊第一，比赛第二的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
拔河比赛的策划书
为增强团员意识，加强班团支部建设，提高学生身体素质，展现大学生青春风采，推动我院全民健身运动的深入开展，院团委决定，举行湘潭大学土木工程与力学学院班团支部拔河比赛，为第二届青春杯拔河比赛选拔优秀队伍。现将有关事项通知如下：
一、比赛时间。
比赛时间初定于11月18—19日两天。
二、参赛对象。
土木工程与力学学院全体学生班级(06级必须参赛)。
三、报名须知。
1、比赛报名时间为11月9日-11月12日，各个班级须将参赛队报名表及电子文档(报名表格式如附表一)在报名日期内交到。
2、每支参赛队伍由男队员15人，女队员5人，队长、领队、教练各1人。队长可由队员兼任;可有两名替补，但必须是本班成员。
3、参赛班级报名时须携带教练、领队、队长及队员名单一份(包括领队、队长联系方式)，参赛队伍所在班级花名册一份，为保证比赛场次顺利进行，请各班严格按照规定数目送报。
4、报名联系方式：土木工程与力学学院团委学生会宋怡谭井德。
5、竞赛规则、比赛流程将及其他有关事宜见副表一。如有不明或有其他问题请及时向土木工程与力学学院团委学生会公关部咨询。
谢伟鑫曾敏卢禹成四、比赛方式。
此次比赛依据参赛队伍的数量通过抽签进行淘汰赛。最终进如决赛的两支队伍将代表我院参加湘潭大学第二届“青春杯”班团支部拔河比赛的决赛阶段。
一、比赛要求。
1、各单位须派一名工作人员负责本班的联络工作;。
2、运动员必须带好学生证以便核实参赛资格;。
5、运动员必须服从工作人员的安排，遵守比赛秩序;各参赛队伍不得提前退场;。
6、比赛按安排准时，超过15分钟为弃权，同一场比赛不允许换人。
3、比赛时1-2，3-4……,如出现单数队伍，按照抽签顺序直接晋级。
4、每两个队伍之间都进行两场比赛，平局则加赛一场。
5、若在进入第二轮比赛时出现单数支队伍，则在淘汰的队伍中进行复活赛。复活赛为比分1-2淘汰的队伍有资格参加，名额为2个，由抽签产生。6、比赛不得戴手套、穿钉鞋，也不得在鞋上添加附加物品，更不得身负重物参赛，若遇到身着有损比赛公正，有可能引发安全事故的服装，裁判员有权要求其更换。
7、每场比赛，场上队员20人(男15人女5人)。比赛开始前，若发现本场比赛男队员不够，可有本单位的女运动员等额代替。如果女队员不够，则不允许男队员代替。中途有队员受伤，不得替换新的队员，由剩余的队员拔完本场比赛。
8、非参加运动员、工作人员必须站在观众线以外，只有每队的一名指挥可进入线内，并站在本方场地一端。
三、比赛时间。
11月19日上午8：30进行后面的比赛。
四、比赛地点。
联建球场五、安全注意事项。
(1)双手手心向上，不得成8字形缠绕双手，以免拉伤。(2)绳从腋下经过。(指身体的正确姿势，不可将绳缠住手臂)(3)脚尖在膝之前。(指双脚使力的方向，不可蹲着拉)。
*上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要弯腰蹲着拉，应全身伸展拉直。传统拔河中常见的弯腰向前，蹲着拉，身体紧缩压低的姿势是错误的，也易造成伤害。本规程未尽事宜，以补充通知为准。
拔河比赛策划方案
午时14：00，活动地点为警体馆室内2楼。
二、参赛队伍。
1、共组建三支队伍参赛，每区队各组建1支参赛队伍。
2、每支队伍设队长1名(能够是队员)、啦啦队长1名(非参赛队员担任)，参赛选手16名，性别不限。
三、比赛规则。
1、各参赛队伍在比赛前10分钟组织热身运动，赛前5分钟由裁判员点名检录并清点人数，三次点名不到的参赛队视为自动弃权;比赛中不限定时间，一向到能确定胜负为止。
2、比赛由预赛和决赛组成。预赛由抽签决定比赛队伍(抽取1-3号签，1号与2号先赛，3号轮空;第一轮胜者晋级，败者与3号比赛;第二轮胜者晋级，败者为季军);决赛由晋级两队比赛决出冠亚军，一局定胜负。每次比赛前，由裁判员经过掷硬币的方式决定比赛场地。
3、参赛名单上报后赛前2小时不得更换，参赛队员必须是本区队人员;监督员比赛前清点对方人员、人数是否正确，比赛中监督是否有违规现象，及时予以纠正。
4、比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，队员做好准备，但不得用力拉绳，此时垂吊物应当在中线上，裁判员鸣哨后比赛开始。比赛结束以垂吊物与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准;裁判员不鸣哨各参赛队员不得松绳。
四、组织领导。
成立拔河比赛活动领导小组，组长为晏江涛、金良平，副组长为顾正兵、卢俊、季东建、王付良;下设裁判组、监督组、记录组、宣传报道组、现场指挥员、保障组。裁判长为晏江涛，裁判员为卢俊;监督员为3名(各区队1名督察);记录员为1名(大队指定);宣传报道组组长为王付良，组员为各区队宣传报道人员;现场指挥员为大队值班员;保障组由3人组成(各区队1名，大队从中指定1名组长)。
五、奖励办法。
本次比赛获得冠军的全体参赛队员每人加1分，并给予必须的物质奖励。
六、注意事项。
1、自方案下达之日起，各区队迅速搞好思想发动、上报参赛队员及相关工作人员。
2、比赛地为专业拔河场地，各区队能够先行熟悉场地或组织练习。保障组提前协调好场地，准备好所需器材(拔河绳中间系一垂吊物，如手榴弹;哨子1个;小旗若干)。
3、参赛队员统一着训练服、运动鞋，不得穿钉鞋或赤脚参加比赛，不准带手套;其他人员统一着训练服、深色鞋子。
4、参赛人员不得冒名顶替、穿戴贴合规定器具，啦啦队员距离拔河线外2米以上，不准上场帮忙，不得故意影响对方比赛。
5、除参赛队员以及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河线(啦啦队长只允许站在本队队员一侧的拔河线外)。
6、比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以到达获胜目的，一经发现将作出该队该局比赛自动认输。
7、参赛队员及啦啦队员必须服从裁判员和工作人员指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二;现场指挥员负责维护好秩序。
8、比赛时对判定有异议或发现对方队伍有不贴合规则时，仅有各参赛队长有权向裁判组提出抗议申请。
9、宣传报道组要搞好赛前及赛后宣传。
10、未尽事宜另行通知。
拔河比赛的策划书
为了丰富我院学生业余体育生活，倡导精神文明，培养学生加强体育锻炼的思想意识，增进各班级间的友谊，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神。
一、活动时间：20__年5月7日星期五14：30正式开始。
二、活动地点：李渡校区田径运动场。
三、活动对象：__级、__级全体在校学生(共计十三个班)。
四、主办单位：经济与工商管理学院。
五、承办单位：经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。
六、参赛要求：
1.以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整)。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
七、比赛方法：
1)比赛按抽签分组直接淘汰(每轮比赛采取三局两胜制)。比赛共分为三个阶段。
2)比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3)初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4)复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。
5)决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6)最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。
八、比赛规则：
比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。
九、注意事项。
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由队长抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班体育委员谨记，转告给各班队员。
9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
十、奖励办法：
按照赛制取前三名予以奖励。
第一名：奖金100元及奖状。
第二名：奖金60元及奖状。
第三名：奖金50元及奖状。
十一、活动流程：
活动第一项：领导讲话。
活动第二项：领导宣布比赛正式开始。
活动第三项：比赛正式按秩序进行。
活动第四项：对获奖班级进行颁奖(注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请各班在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式)。
拔河比赛策划方案
一、活动宗旨：
为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
二、比赛地点：学校操场
三、比赛时间：20xx年11月23日（星期六）下午14：00
四、活动参与人员：一年级---六年级学生
五、裁判员：一、二年级（王），三、四年级（周）五、六年级（季）
六、拔河比赛规则：
1、报到：比赛开始前（14：00），各班班主任必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。比赛过程中班主任需注意本班学生安全。
2、队员人数：
低段：一年级14人，每队男7人、女7人，
二年级12人，每队男7人、女5人；
中段：三年级14人，每队男7人、女7人，
四年级12人，每队男7人、女5人；
高段：五年级18人，每队男10人、女8人，
六年级16人，每队男9人、女7人。
七、比赛方法：
1、每班派1个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。
2、比赛地为水泥地上画3条平行直线，间隔为1m。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。
3、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。
4、每个年级段比三局产生冠军组，每比一次换一次场地。
八、奖项设置：
高、中、低段分别奖励冠军组，发奖状一张。
少先队组织
20xx年11月20
拔河比赛的策划书
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的.团结与协作，树立集体意识；同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
彰显公司风貌，凝聚员工力量
主办单位：xxxxxx公司团支部
201ｘ年xx月下旬
公司道场空地
1、淀粉车间；
2、制糖车间；
3、公用工程+机修+安全部+质监部
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部；
5、x1车间+301车间；
6、发酵抽提物车间+污水处理部；
7、采购部+车队+保安+物质部；
8、财务部+机电部+基建部。
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳2条和口哨2个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的参赛队伍，并选出一名队长，并于xx月20日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为15人。
1、各队长于xx月x日上午9点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为a，b，c，d，e，f，g，h组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为x分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
每队必须xx男4女，上场的15人确定后不可再换人，15人必须是本组的员工，违者取消参赛资格，各队员要遵守赛场规则和纪律。
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块；亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
1、拔河专用绳子2条，约x0x2=200元
2、口哨2个，约2x2=4元。
3、创可贴及奖品约250元。
4、其他支出50元。
拔河比赛的策划书
一、活动宗旨：
团结奋进，积极向上，健康活力，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
二、活动目的。
增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。
三、主办单位：
电气系文体部。
四、比赛地点：
西操场。
五、活动时间：
五月上旬初定13.14.15日下午(集体时间听通知)。
六、工作流程。
a)比赛前一周时间设立展板，进行前期的宣传工作。
b)审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
c)通知比赛班级进行抽签，具体安排比赛进行的时间。
d)裁判员培训，使裁判员了解比赛的规则和判罚的尺度。
a)本次比赛以班级为参赛单位，面向电气系所有班级。每班男生二十人为一队，女生八人为一队还有男女混合一队(15+8)参加比赛，每班可以安排替补队员。
b)每班设领队一名，比赛前十分钟各领队签到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。
d)比赛按比分分出冠亚季军。
e)为避免损伤要求穿运动服、运动鞋，不许穿钉子鞋参加比赛。
f)各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩和参赛资格。
g)必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。
h)比赛前由各班体委或领队抽签决定对阵，抽签时间另行通知。
i)河界为2米，比赛始末由裁判哨声决定，时间限定为两分钟。
拔河比赛的策划方案
一、活动名称：
拔河友谊竞争赛编辑。
二、活动宗旨：
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。
四、活动对象：
大一新生。
五、活动时间：
20xx年11月20日。
六、活动地点：
校田径场。
七、主办单位：
信息工程学院学生自治委员会。
八、承办单位：
学生会体育部。
九、参赛要求：
1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班限报一队每队共20人，男生×人，女生×人，并任命一名队长。
3、参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加。
4、07届各班级必须参加。
十、活动流程：
1、11月18号向各班级发通知，11月19日各队长将各班级报名表于7：30交到学生会办公室。11月19日通知各班体育委员开会，安排20日到23日的活动。
2、11月20日下午2：30比赛正式开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级（按抽签结果而定）。
3、比赛进行四天，最后选出冠。亚。季军。
十一、注意事项。
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员10名。
6、需借绳一根，口哨二只。
十二、奖品申请冠、亚、季军奖状各一份（班级团体）。
1：30—15：00。
比赛地点：青年公寓篮球场。
参赛人员：全体一线员工。
策划人：李海锋韩静波。
比赛具体内容如下：
一、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、拔河绳由1条长绳组成。
3、比赛分别为上下午分别两个区队进行比赛。每个区队组成四个队，共8支队。
4、比赛方法：
5、比赛要求：
（1）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（5）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
二、选人方式：
队员：
（1）人数：15人一组，10男生，5人女生（如女生太少，就改为3名女生）。
（2）分组：一、二区队分成四组，男女搭配。一区队分为a1b1c1d1。
组，二区队为a2b2c2d2组，具体分配如下：
男女按身高顺序分别排成一排，按1到8轮流循环报数，男女数字1到8有混合组成8排队伍，标记为12345678排，。一区队1、8排组成a1组，2、7排组成b2组，3、6组成c1组，4、5排组成d1组；同理二区队组成a2b2c2d2组。
裁判：三个裁判：一位总裁判，两边各为一名监督裁判（在我们10人选三人）。
三、比赛流程：
一、二区队分别为四组，区队内四组队内选拔，经过两轮，选出各区队的最强者，最后一、二区队进行最终的总决赛（三、四区队同上）。具体流程如下：
比赛时间估算：8：00——9：00队员选拔。
9：00—10；00第一轮小组赛。
10：00—10：30第二轮区队赛。
10：30—11：00第三轮区队间决赛。
11：00—11：30颁奖等活动。
四、奖励：
总共为8个小组，分别评出一等奖一名；二等奖一名；三等奖二名。奖品为每组一袋小糖果。
五、道具：
绳子（中间有红绳）、哨子、粉笔、小旗、米尺、备用药品。
六、备注：
如遇下雨天气或特殊情况另外安排。
拔河比赛策划方案
衡阳师院红旗广场
（一）学生会网络工作室与宣传委员发布宣传通知，制作宣传海报，加强宣传，将比赛时间与地点公布。
（二）11月4日各班开始报名，11月7日上午报名结束，确定每班参赛人员，并做好工作人员安排。
（三）经系里批准向体育系借用比赛用品：拔河绳、哨子、铜锣、粉笔(划线)、彩绳、扬声器。
（四）比赛过程中宣传委员带领宣传组成员进行拍照摄影，保卫组维护好在场同学们的人身安全与现场秩序。
（五）文体委员根据比赛结果进行评奖。
（六）文体委员对本次活动进行总结，宣传委员对宣传材料进行整理。
1.各班参赛人员最多为15人，其中男生最多不得超过5人；
2.各班抽签决定对阵双方，裁判丢硬币来决定双方比赛场地；
4.比赛采取积分制，战胜一方得一分，得分多者获得最后胜利。
1.最终优胜的班级除了获得“大力神”荣誉证书外，还有精美奖品相送；
2.凡参赛班级都有参与奖奖品
1.奖品与荣誉证书200元
2.口哨1元
3.棉纱手套40元
4.药品20元
1、参赛队员在赛前做好准备活动，尽量穿运动衣，着运动鞋，不可穿着钉鞋，避免意外伤害。
2、各组在听到裁判的哨声后方可开始比赛。
3、参赛成员如有身体不适须及时向负责安保的同学报告。
4、拉拉队员不准上场帮忙拉绳，并且不能超出指定范围给参赛队员打气助威。
5、各参赛队必须服从裁判员裁决。
6、如有紧急特殊情况，会另行通知。